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1 名前： 無記無記名 2019-10-27 00:32:01
以前のスレがなくなったので建てます
クロスフィットジム一覧
ttps://fitness.reebok.jp/training/crossfitgym_list/
クロスフィットとは？
ttps://fitness.reebok.jp/training/whatiscrossfit/ -
337 名前： 無記無記名 2021-01-09 10:54:02
ぬるいメニューだとわざわざクロスフィットの必要ないでしょ？
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338 名前： 無記無記名 2021-01-09 11:00:19
>>334
くだらないワード書き込んでんのお前だろ -
339 名前： 無記無記名 2021-01-09 11:01:34
>>337
いや？
自分のレベルに合わせるだけで、
心肺や体力向上できるぞ。
そもそも、アメリカのメニュー通りやろうとするのが無謀。 -
340 名前： 無記無記名 2021-01-09 11:17:39
デブはそうだろう
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341 名前： 無記無記名 2021-01-09 12:32:34
>>339
伝わってないかもしれんのでもう一回
緩い運動ならクロスフィットをやらなくてもウォーキングや自重トレエアロバイクなどで
達成出来るよね？ってこと クロスフィットの存在意義って？ -
342 名前： 無記無記名 2021-01-09 13:11:58
ケトルベル 始めたてのデブだから
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343 名前： 無記無記名 2021-01-09 16:40:21
>>341
少しずつレベルあげるために決まってるだろ。
トレーニングというのは繰り返すたびに、体は学習して、各筋肉の連動性がどんどん良くなっていく。
いきなりスーパーメニューやろうとするなよw -
344 名前： 無記無記名 2021-01-09 16:44:03
そういう理由でクロスフィットには、
普通のメニュー以外にScaleというの少し難易度のレベルを下げたパターンのメニューも存在するわけ。 -
345 名前： 無記無記名 2021-01-09 16:46:06
伝わってないね
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346 名前： 無記無記名 2021-01-09 16:47:35
>>337
いや、筋トレと同じように自分の体力レベルにあったメニューをやるのが良いと思うよ
いきなりクロスフィットやり込んでる人たちと同じ強度のトレーニングなんかしたらぶっ倒れるでしょ -
347 名前： 無記無記名 2021-01-09 16:49:36
同じワークアウトでも、負荷やスキルをスケールダウンしたScaleバージョンのワークアウトの２種類があるので、まだ、クロスフィットを始めたばかりの人も参加出来る。
●RX（アールエックス）：指定された重さ・動作を調整することなく行う
●Scale（スケール）：指定された重さを下げたり、動作を簡単にして調整して行う -
348 名前： 無記無記名 2021-01-09 16:53:14
>>341
うーん、自重トレってウエイト扱うのと違って負荷調整しづらいから下手したら軽めのウエイト扱うよりキツくなる場合があるよ
例えばベンチプレスをバーだけでやるのと腕立てだったら腕立ての方がキツイでしょ？
それとエアロバイクはクロスフィットでも取り入れてるよね？
ウォーキングだってキツイなら最初はランメニューの代替として取り入れるのが普通だと思うけど -
349 名前： 無記無記名 2021-01-10 12:37:03
>>333
何を辞めたの？
アベマTVのスポテイナー好きで見てるけど
続けてほしいぞ
男版もやらないかな！ -
350 名前： 無記無記名 2021-01-17 14:36:20
見た目綺麗めなクロスフィットの有名人が変な走り方してたし
やっぱり見せかけだけだなこれと思った -
351 名前： 無記無記名 2021-01-17 14:40:08
緊急事態宣言中だが
家でしっかりクロスフィットトレしてるぞ -
352 名前： 無記無記名 2021-01-17 15:14:06
続けてれば体力もパフォーマンスも上げられるからな
やっぱり、周りの同年代の友人がバテてる中、動ける体は最高よ。 -
353 名前： 無記無記名 2021-01-17 17:21:28
クロスフィット専門でクロスフィットしかできないのはどうか
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354 名前： 無記無記名 2021-01-17 18:28:29
>>353
どういうこと？
ウエイトトレーニング、パワーリフティング、有酸素運動、HIIT、自重トレーニング、ランニング
すべてを組み合わせたのがクロスフィットなんだが？ -
355 名前： 無記無記名 2021-01-17 18:49:08
批判したいだけだろうね
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356 名前： 無記無記名 2021-01-18 19:23:50
すべてを組み合わせた結果すべてが中途半端になった
抽象的な動ける体を目標としたためか、動ける体（）を活かす具体的な種目はなかった
自慢の動ける体を見せる場がない そこで出口としてクロスフィットという競技の世界大会が設けられたわけやね -
357 名前： 無記無記名 2021-01-18 21:31:39
無酸素と有酸素の融合という意味では、自転車、スピードスケート、カヌーの各短距離、ラグビー辺りが一番近い感じがするけど
どれよりもクロスフィットの方が筋肉量多いんだよな -
358 名前： 無記無記名 2021-01-19 13:01:35
自転車とスピードスケートは短距離選手の筋肉量凄いだろ
上半身はそれほどじゃないけど -
359 名前： 無記無記名 2021-01-20 09:45:54
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360 名前： 無記無記名 2021-01-20 18:43:19
クロスフィット奴って、マシンやバーベルをガシャガシャやってる奴が多いイメージがある。
スパルタンのTシャツ着てる奴はデッド時に、うるさい事が多い。 -
361 名前： 無記無記名 2021-01-20 20:01:13
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362 名前： 無記無記名 2021-01-20 21:19:05
>>359
クロスフィットだけでデカくなってわけじゃないんでしょ -
363 名前： 無記無記名 2021-01-20 21:22:15
>>362
クロスフィットアスリート日本1位の選手だぞ？
クロスフィットのプロの一人だわ。 -
364 名前： 無記無記名 2021-01-20 21:35:36
>>363
うん、だからクロスフィットのワークアウト以外にもやってるんでしょってこと -
365 名前： 無記無記名 2021-01-20 21:50:27
>>364
クロスフィットって、メニューにウエイトトレーニング、パワーリフティングをもちろん含んでるんだけど、
一体、何をやってると思ってるの？ -
366 名前： 無記無記名 2021-01-20 21:52:22
ウエイトトレーニングと、パワーリフティング以外で、筋肥大する方法を知ってるらしいぞ。
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367 名前： 無記無記名 2021-01-20 22:21:47
>>365
なんだそうなのか
全然そういうとこ対外的に見せないじゃん
クロスフィットがパワーリフティングもやってるなんて初めて聞いたわ -
368 名前： 無記無記名 2021-01-20 23:02:28
こういうのを目指すのがクロスフィットだぞ？
スナッチ146kg クリーン&ジャーク180kg -
369 名前： 無記無記名 2021-01-20 23:42:42
クロスフィットの競技種目だけやってても、ああいう体にはならないと思うんだよ
陸上の十種の選手はもちろん、重量挙げの選手でもあんなに筋肥大してないでしょ
特にアメリカの女子選手とか、オリンピック競技ではまず見ないぐらいの筋肉の付き方をしている
アメフト選手もレスリングやラグビーに比べて、やたら腕を太くしてて、タックルするのにそんな筋肉要らないだろと思う
アメリカ人はまず見た目が、絵に描いたようなマッチョじゃないと嫌なんだろうね -
370 名前： 無記無記名 2021-01-21 01:39:29
クロスフィットの中に
ビッグ3はもちろん、クリーンやスナッチも入ってるんだから8RM、5セットで行えばもちろん肥大するぞ。 -
371 名前： 無記無記名 2021-01-21 12:15:52
https://www.crossfit.com/
ロゴからReebokが完全に消えたな -
372 名前： 無記無記名 2021-01-21 13:24:56
>>349
クロスフィット 西麻布 -
373 名前： 無記無記名 2021-01-29 21:37:17
やめてないでしょう
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374 名前： 無記無記名 2021-02-04 23:04:00
クロスフィットオープンに、自重部門ができたぞ！
間口が広がったな。
https://sportie.com/2021/02/crossfitopen2021 -
375 名前： 無記無記名 2021-02-10 06:09:03
緊急事態解除とともに、
クロスフィット契約復活させるぞ！ -
376 名前： 無記無記名 2021-02-13 20:50:16
ボックス潰れなくてよかった、、
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377 名前： 無記無記名 2021-03-02 00:33:27
https://games.crossfit.com/article/crossfit-partners-nobull-title-sponsor-crossfit
新しいスポンサー決まってよかったな！ -
378 名前： 無記無記名 2021-03-02 08:33:44
でも大会ではみんなメトコン履くんでしょう？
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379 名前： 無記無記名 2021-03-02 18:44:20
>>378
ナイキもReebok捨てたわけだからいいでしょ -
380 名前： 無記無記名 2021-03-02 19:02:18
>>379
クロスフィッターは使い慣れたメトコンかナノ使うだろうからnobullのようわからん靴は履かんだろうと言いたかったんだが。用具縛りがなくなったのは良かった。 -
381 名前： 無記無記名 2021-04-14 19:13:44
緊急事態宣言も解除されて、クロスフィット再開した
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382 名前： 無記無記名 2021-04-28 10:44:58
代々木が2フロアーに増えて、いろんなクラス参加できるようになったな！
よきよき😁 -
383 名前： 無記無記名 2021-05-23 17:49:20
>>381
解除はされてないだろ -
384 名前： 無記無記名 2021-06-11 17:57:44
創設者が発狂してスポンサーが離れたり、
コロナウィルスだったりで
クロスフィットはもう終わった感がある -
385 名前： 無記無記名 2021-06-11 23:03:24
本場の動画見てるけど身体に悪そう
絶対将来関節とか腰壊すだろ -
386 名前： 無記無記名 2021-06-15 15:46:56
懸垂見たけどキッピング使いすぎてもはや懸垂じゃないなあれ
