【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.13【筋肉は一生の相棒】

■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

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【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.12【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1573804870/

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転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1574039720/

>>486
スクワットはつま先と膝の向きを合わせないと、痛めるよ
バンザイやワイドは股関節が固い人は、膝が内側に捻じれやすい
321 readyで注意書きしてもいい位

膝痛いという人をチラホラ見かけるので、毎日でも書くけど、
扇のポーズやマエデプッシュで柔軟性をつけつつ、
モモデプッシュで内腿の筋肉を鍛えることで、綺麗なフォームでスクワット出来るようになるかと
バレエダンサーの2番グランプリエの動画見ても良いかと思う