-
1 名前: なまえをいれてください 2019-11-11 17:00:31 ID:brK4EVNZp.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速する事
※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.9【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1573295423/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured -
782 名前: なまえをいれてください 2019-11-13 08:40:15 ID:vXhgTBoTa.net
>>776
タンパク質は複数のアミノ酸から出来てるんだけど
その中から体内合成出来ないもの(必須アミノ酸)だけを集めたのがBCAA
メリットは元々アミノ酸に分解されてるので吸収がとにかく早くトレーニング中や直後の補充に向いてる
デメリットはプロテインよりも下しやすいのと、必須アミノ酸以外のものが入ってないのでタンパク質補給としては色々と足りてない
体内で合成出来るから不要なのではなくてやっぱり摂取は必要なので補食に向いてるのはプロテインになる
1001
1001
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立てて下さい。