「健康のためになにか始めたいけれど、続けられる自信がない」「手間をかけずに美容や体調管理ができる方法が知りたい」 ――そんなお悩みを持つ方に朗報です。注目の新習慣『めかぶファースト』は、驚くほどシンプル。 食事の前にめかぶを1カップ食べるだけで、健康や美容にさまざまな効果をもたらしてくれるのです。
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