腰の反りすぎ「バナナ腰」は、腰痛だけでなく、高血圧や高コレステロールにも繋がることが判明！本書では、とも先生考案の1日1分ストレッチで、バナナ腰を改善し、血圧とコレステロール値を下げる方法を分かりやすく解説。実例も多数掲載！
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