102歳で一人暮らしの哲代おばあちゃんの、健康で幸せな長寿の秘訣を紹介。心身ともに健やかに生きるためのヒントが満載。長生きの習慣、生き方上手になる心得、そして哲代おばあちゃんのチャーミングな写真や名言も掲載。元気と勇気を与えてくれる一冊です。
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