大学病院肥満外来の教授が開発した「1日だけダイエット」を紹介。無理な食事制限や激しい運動は不要！1日1つの簡単な行動で、驚くほどのダイエット効果を実感できます。医学的エビデンスに基づいた安全で効果的な方法で、リバウンドしにくい体質を目指しましょう。
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