橋本翔太著『わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―』は、心の防衛機能「ナイトくん」の存在に気づき、自己理解を深め、悩みを解決する方法を解説。優しく寄り添う語り口と具体的なワークで、自分自身を癒やし、成長へと導きます。Amazonで購入可能。
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