大人気シリーズ第2弾！ニチレイフーズの広報担当者が、冷凍テクを駆使した作り置きレシピ160品以上を公開。冷凍食材を最大限に活用するコツから、時短＆節約術まで、毎日の食卓を豊かにするヒントが満載です。
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