マスターズ陸上やろうよ

マスターズは、ベテランズとも言われ、その道に秀でた人、概して人生の熟練者（経験者）です。
男女共に３５歳以上であれば、競技成績に関係なく会員になれ、生涯楽しく同年代の人々と競技ができます。
５歳刻みであるため、５年毎にクラス別 の最若手となり記録更新・上位入賞のチャンスもあります。


日本マスターズ陸上競技連合
http://www.j-master.gr.jp/

転載元：https://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1341029668/

>>645
君も挑戦してみない？
自重バーベル担いで100レップ・フルスクワット・1セット
これ海外ではエリートトレーニーの勲章種目みたいな感じになってる

お手本はクロスフィット選手。体重80kgだから80kgのバーベル
https://www.youtube.com/watch?v=pb1IPZl10cI

正直コレは体重の0.5倍重量バーベルでも100レップ出来れば立派
ルールは1セットでやること。
バーベルをラックに戻してはいけない（これやると誰でもできる）。
担いだまま休憩はOK（だが甘くはない）。
目安としては8分以内で達成。