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1 名前： 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2021-05-14 17:17:08
どっちが強い？ステゴロならいい勝負しそうだが。
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177 名前： 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2021-06-01 23:29:21
>>176
ビルダーはリストラップ使う奴多いから握力自体はいらないな。
前腕を肥大させる必要はあるんで前腕のトレーニング自体は行っているが
屈曲と伸展運動ばかり。グリップ力を高めるトレーニングはまず行わない。
無論あんだけの筋肉なんで特に骨格に恵まれた外国勢の中には強いやつもいるだろうな。
実際ロニーコールマンとかは握力も強かったと聞く。
