【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld36【筋肉は一生の相棒】

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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう


■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld35【筋肉は一生の相棒】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1580992904/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1581486538/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧はこちら、作成した方に感謝！
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg

●よくある質問（身体関係1）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．プレイ中〜プレイ後、関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が擦れて炎症を起こすことはよくあります、軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
（※ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みになどは、きちんと整形外科へ！）

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として。また、脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」程度のほうが効率的です
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう。来ない時もあります、プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

●よくある質問（身体関係2）

Ｑ．体重がなかなか落ちない（または増えない）んだけど…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにで良いので消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう。

Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます、体重に囚われすぎないで。

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
　
Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう。

※この項目は品薄の解消後されるであろう2月頃を目処にテンプレから削除してください
　
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！

Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています

新型コロナウイルス感染症による、
Nintendo Switchなどの生産および出荷への
影響について（お詫び）
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2020/0206_01.html

立て乙

10月末に入手して、4ヶ月弱で4〜5kg減量
きわめて順調、いいゲーム
このままあと3〜4kgは絞りたい

>>1
スレを立ててテンプレを乙トリー！

スレ立て乙です

>>1
腰を下げてスレ立てパワーを溜めて
乙トリーーーー！！

いちおつ
前スレネタバレにおこってるやついてワロタ
発売から何日経ってんだよしかもここ5ちゃんだぞ

一部交流掲示板みたいな空気だったからそんなやつもいるだろうなとは思ってたが
ネタバレが嫌なら5ちゃんに限らずネットを断つしかないよ

いちおつ

ネタバレ
クリアすると俺が10kgやせる

スーパー腹筋ガード初期位置ミスって大技まともに食らった

5ch文化だネタバレオッケーとか言い出すとコピペ連投煽り荒らしもウェルカム、エログロ画像もどんと来いと収拾が付かなくなる
人として最低限の節度と判断は必要だぞ

ちなみにネタバレすんなって言うのもネタバレだからマナー違反な

ネタバレはゲームに関係あるから本スレ対象
コピペや画像はゲームに全く関係ないから本スレ対象外
節度とか言うなら分別も出来るようにしろ

このゲームは他のゲームと違ってエンディングまで時間かかるしネタバレに厳しいのも分かる
それはそれとして>>1乙

スレが荒れるからネタバレしないでほしい

>>1乙。 ←ﾆｰﾄｩﾁｪｽﾄ

ストーリーの展開がなくてちと退屈と思ってたのにネタバレかよ最悪
やる気なくすわ

互いに励まして知識共有して良い雰囲気だったのに
ネタバレのせいで一気に5chっぽくなってしまった
正直うんざりだ

桃でプッシュとヒップリフトやりまくったら太もものハンドル当たるところがかぶれた
おまえらも注意しとけ

ネタバレには冒頭にネタバレって書いといてくれればそれでいいと思うなあ
ストーリー語り合いたい人も居ると思うし、ネタバレ自体を禁止しちゃうとそれができないから
ネタバレ見たくない人はそれで自衛できるでしょ？

ネットで情報集めようとしたらネタバレ食らうのも仕方ないと思うがな
自分からは拡散しないけどよ

ネタバレするならネタバレって書いてね
NG入れとくから

携帯使ったり回線繋ぎ変えたり
ここぞとばかりにご苦労さますぎる

>>27
それな
それで解決するわ

昨日約1カ月ぶりに再開したけど当時のままの負荷でそのままやってみたら半端なくキツイなw
１０分で吐き気がして速攻終わりにしたわ
やってた当時は効き目感じないなぁと思いながら３０分こなしてたのに今日は腰回りがすごく痛くてやる気マックスになったぞw
ギスギスしてないでおまえらも腹筋しようぜ楽しいぞw

マウンテンクライマーとプランクと舟の消耗半端なくて逆に毎日使ってたらいつの間にかスイスイできるようになってて筋トレってスゲー！
と思ったけどフォーム崩れてるだけかもしれんから今日は少しゆっくりめにやる

>>30
1ヶ月も空けてて再開出来たのがスゴイ
自分ならそのままホコリ被せてるな…

>>32
身体動かす快感を覚えたらまたうずいてくるものよ！
一緒に頑張ろう！

前スレで

ワールド28の歩数制限が出来ないと訊いたんだけどクリアしたので書き込みます。

とりあえず負荷を下げたらダッシュが楽になったので余裕でクリア出来ました。

クリア出来ない人は一時的に負荷下げるのありかも。

最近リングフィットアドベンチャーやらないと夜寝付けなくなってしまった…

>>35
わかる。生活リズムになってるから。
私はこれやってシャワーが定番だからやらないとシャワーもいきたくない感じになる。

運動がこんなに楽しいものだって知らなかったよ

レッグレイズやりながらこのスレ見るのが日課

痔になっちゃったんだが痔でもやれるトレーニングあるかしら？
ヨガなら大丈夫かしら？

どの動きが大丈夫なのか、じっさいにちょっと動いて試してみればいい

>>34
負荷ってダッシュにも関係してたんだ
最近ダッシュしんどいと思ったら負荷上げてるせいだったのか…
てっきりワイドスクワットやってるからだと思った

コインランパーフェクトは粘ると厳しいので毎日最初にやることにする

だいぶ止めてたランニング再開して一週間走ってみたけど足の痛み全然出ないな
膝や足首が筋肉で補強されてるの感じる
連続で走ると痛みあったんだが筋力不足だったみたい

種目別で１つでも全国１位があるとやる気出るよな
バンザイコシフリ１位だが腰振りすぎてHGみたいに腰やりそうで怖い

プランクかマウンテンクライマーかバンザイスクワットか舟のポーズ
いずれかが１位のやつは人外

ワールド20の空気砲しながら坂道上るのきつすぎた
リングの向きをずるしながら、どうにか上りきった
ここで脱落かと思ったよ

>>41
うんそうみたい。
ダッシュでゴールドになるのが楽ですげー簡単になったよ歩数制限が。

プランクやりすぎてラッシュペダリング1位だけどプランクはずっと2位
あれ1位は1万超えだってわかったから自分には無理だと思ってワイドスクワット1位奪還を狙ってるけど正直ランキング気にせず全称号取得を目指そうかと思ってきてるこの頃

ランキングはズルしようと思えばいくらでも出来ちゃうからなぁ

プランク10回でへばっちゃう

https://i.imgur.com/Y6b79zD.jpg
やったぜ！スキルコンプリート！

>>50
すげぇ！おめでとー！

これスキルコンプリートした時、後ろがちゃんとボヤけるのシェア用の配慮なんかなw

>>50
おめおめ
レベルいくつ？

>>49
明日のあなたは今より輝いてる！（＝筋肉ついてる）

>>50
眩しいぜ！

>>53
コンプリート時は284。いま292だったかな

コンプリートはスキルドリンクなしだとレベル289のはず
自分はまちがえてコンプリート後にドリンク飲んでスキルポイントが1だけ残ってしまった…

290からはポイントがもう手に入らないんだね。

スキルドリンクはガンガン使ってたからなあ

>>45
分かる俺も死ぬかと思った
前々前に進まないもんな…

ネタバレ



2週目は、映像全く変わらずに、セリフだけ差しかえてるから、クソコラ感がはんぱねえなw

既に全てのマスが見えるのに全て埋まるのは100レベル以上後とか気が遠くなりそうだ…

負荷足りないからついに四肢に重りをつけてやり始めたらレッグレイズとか死ぬほどキツくなった

https://i.imgur.com/McCfqHC.jpg

ヨガマットの代わりにマットレスって使えるかな？
予備の敷布団で使ってなかったから代わりにならないかなぁって　　

これ系のゲームにストーリーなんて1ミリも期待してないし多分ショボいだろいからネタバレ見ちゃってもあーそうなんだーで終わるな俺は

ただレベルアップで覚えるフィットスキルとか新しいシステムをバラされるのは嫌だな

>>57
289か今237だからそんなに遠くないな~。ダウンロードコンテンツほしい。。。。

>>63
負荷はいいけど逆に腰やら何やら痛めたりしない？

>>47
全称号取得って意外と狙ってる人すくないんだよね
回復系とか全然やってない人多いし

>>8
うらやましい！
12月終わりからやり始めて1.5kg増えた
摂取カロリーを筋肉の減少で相殺してきたのがついに体重に加算され出してから始めたから食事の見直しもいるよね‥

>>64
厚みによるんじゃないかな
でも寝具の転用は難しいと思うよ

最初の質問に全然運動しない、きがるにを選択したら2日目から物足りなくなってしまいました
質問の選び直しは出来ないのでしょうか

+ボタンだかなんだかでオプションっぽい雰囲気がある所を探せばお求めの項目があるはずだよ
なんならその質問関係無く負荷を任意で選択出来るオプションもある

ヨガマットって、何mmがいいんだろ？

>>73
6mmと10mmを使う奴が多いが、どっちも目立って不満は聞かない

10mm使ってて負荷の大きい部分が裂けちゃったんだけど、6mm使っていたらそのまんま穴が空いていたことを考えると厚い方がいい気がする

>>73
厚みがかなりあってフワッフワだと体幹鍛えられるよ
その代わりバランス取るのがキツくなってより疲れる
なお、足踏みや股上げのダメージは減る

>>73
ステマだけどこれ買った

adidas(アディダス) ヨガ&ストレッチ トレーニングマット ADMT-12235 10mm グレーロゴ ADMT-12235GR https://www.amazon.co.jp/dp/B07GCF32XV/ref=cm_sw_r_cp_api_i_cbdrEbQXE254F

2ヶ月使ってるけど不満は特にない

ステージ3クリア

「筋肉ついた感じがしない…もしやこのままじゃ何も変わらずで
むしろ飯も今までと変わらず食ってプロテイン飲んでるから良くないのでは…？」

って疑心暗鬼になってたんだけど、レベル20になってプランクってのが出てきて
「あっ今までの単なるウォーミングアップと体慣らしだったんだな」
…と戦慄してる

ここから本番でもっときつくなるんだね…これ…

あまり安さを求めると粗悪なモノ掴まされる危険があるし、かといって高級なものを求めていたらコストがかさむ
手頃な値段で評価が高いものを〜、ってなってたらこれにたどり着いた
有名メーカーっていうのとあとはここでもこれ使ってる人が少しいて勧められたのが決定的だった
結果、買って良かった

不満てほどでは無いけど、グレーとレッドがあるのだが色が違うだけで何故1000円も差があるんだろう
安いレッド買ったけどこっちだって十分カッコイイぜ

>>78
マウンテンクライマーにご期待あれ

ヨガマットは10mm良さそう。
ラッシュベダリングの時、お尻が痛くなるので、ポチります。

>>80
ゲーム機とかもそうだけど赤ってなんか他の色より高いってどこかで聞いたよ

>>81
ここからが本当の地獄か…楽しみにしてます

>>78
舟のポーズ「n0/3Oqi80さんチーッスチーッス！」

>>78
たまにアドベンチャーじゃなくてお手軽コースを楽しむのもおすすめ
下半身と腹筋系は先に体を作っておいて損はない

ヨガマットってこのゲーム以外で何か使ったりする?
何か金かけたくない貧乏性のワイがいるから他でも活躍するならと思ってしまう

・貧乏性すぎる
・貧民が
・死ね

尼21000円とか転売屋調子に乗りすぎだろ。死ねばいいのに

>>84
軽くググって見たけどやばそう

>>85
たまに解禁されてないやつとかミニゲームで遊んでる！ありがとう！

モモデプッシュって何の価値があるの
全く効いてる感じしないんだけど

>>90
まず、内ももの筋肉を意識すること
つま先は浮かせて、閉じたときに膝と平行になるように
脚の形は緩めたときが<>で閉じたときが||
これで内転筋にぐいぐいくるはず

>>88
転売屋の目的は中国への並行輸出で任天堂も事実上黙認してるから

中国のSwitchでは日本のRFA動かないぞ

>>93
だから本体も日本で調達して輸出してる
そうすれば問題なく動くらしい

モモデプッシュはゲーム内の判定に関わらず、太ももでリングコンぶっ壊すつもりで押し潰すとビンビン効く

リングフィット手に入れるのに苦労したわ
Amazonに貼り付いててようやく買えたわ
転売ヤー死ね

>>86
テント泊のとき寝袋の下に敷く

>>92
黙認というか企業側が転売を禁じれるのなんて法的に規制掛かってるチケットくらいだろ

まあリージョン規制かかりまくりの中国本体より
少々高くてもリージョンフリーの日本本体の方が欲しいわな
日本人よりはるかに金持ってるだろうし

>>86
折りたたみタイプならこれから花見の季節とかに座布団に使えるよ

これクリア率何割くらいだろ
継続するのも敷居が高い（ゲームとして）だろうが

最後まで遊ぶ人の割合はブラボとかソウルよりはずっと高いとは思うがドラクエとかと比べるとどうなんだろうな……

PS4だとトロフィーでクリア率が分かるけどRPGでもエンディングまでやってるの2割に満たないのが多い印象
大人になって買うゲームって結構積みゲー化するよね

2週目までは続ける気持ちあるけど3週目はどうかなぁ…

朝、寝起きからリングフィットやったら吐きそうになった……
自分には夜寝る前にやるのが合っているらしい

朝起きたらノビをしましょう。凝り固まった筋肉がほぐれますよ
〜ストレッチメモより〜


寝起き低血圧兄貴も多いだろうから、軽くノビをしてコップ1杯の水を飲んでから安全にプレイしよう

ハニーさんの服装サブクエスト、
上位互換の服でクリアできるかやってみたが、ダメだった
うーん残念

二週目終わったらレベルアップ要素は無くなるだろうから俺はセットメニューに移行するだろうな

>>101
steamなんか見るとどんなゲームでも最後までやる奴ほんと少なくてびっくりする
基本買ってちょっとやって放置する層が大多数

逆に言えば今の世の中は娯楽に満ちているってことかな
小学生の頃はファミコンのくそゲーつかまされても金もないしずっとやり込んだな

>>90
負荷が低いのかも？
あと確かに少し楽に感じるかも知れないけど、スクワットとか激しくなってくると複合して死ねるよ

>>108
サブ垢で面白記録狙うとかどう？
まだワールド10だからどうという提案は出来ないけど

>>67
四肢の重りだけど今のところ体に筋肉痛以外の不具合は出てない
ていうか筋肉痛もたいして無いから依然、負荷が足りてないんだろうか

>>113
ウエイトベストおすすめするよ
俺は16kg背負って実働30分で辛いからやめるけど君なら何時間でも出来るんじゃない？

新しいスキルや新しいマップなどの更新ないかなぁ
まぁそんな事するならリングフィットアドベンチャー2を発売するか

>>99
なんで中国のは規制かかりまくってる？政府規制？任天堂の自衛？

グルグルアームのやり過ぎで肩が筋肉痛に

>>115
１が品薄なのに２は早いだろ
ここで無料アップデートするくらいの大入ご褒美あると嬉しい

楽天とかヨドバシとかどのくらいの頻度で入荷しますか？

>>116
もちろん中国政府による検閲のため
変な思想もたれるソフトをプレイされちゃ困るからな
先進国ヅラしてるけどオン関係は全部監視されててスマホのやりとりで政府の文句言うだけで普通に逮捕される国だ

ちなみにXbox Oneも中国版だけはリージョンロックかかってる
かけないと売らせて貰えない

起動しなくてもプランクとニートゥーチェストをやるようになった

>>122
回数が記録されないと勿体無いと思うのはゲーム脳なんだろうなw

アシパカパカやバンザイサイドベンドみたいな結構筋肉に聞きそうなフィットネスが回復技だからそう頻繁にできないのが悲しい😢

>>124
腹筋ノーガードを心がけてれば使う機会何回でもできるぞ
まぁカスタムで自分で組み込んじゃう方が早いけど

>>122
俺は寝る前に片脚ヒップリフトするのが日課だわ

>>124
回復技カスタムセットお勧め
ヒップリフトなんかも回復技だからとやらずにいるのは勿体ない

>>93
RFAって体制批判要素や性的要素無いのに不思議。
中国解禁になったら益々品薄になりそう

>>122
俺は朝起きたらダイナミックストレッチ
暇な時間にスワイショウ。
昨日テレビで英雄３のポーズやってたわ。インストラクター全く身体ブレなくて凄かった

>>128
中共が内容を確認完了次第、発売可能になるとかじゃないの
本や映像作品と異なり、気が付きにくいところに中共批判が紛れてる可能性もなくはないからね
酒のラベルの文字と絵が天安門事件批判であるとして逮捕された事案とかあるくらいだし

>>128
支配された国がアウトの可能性

>>123
むしろゲームでやると経験値入ってぬるくなるから
騒音気になる時間帯は起動外で勝手にやるようになってる

これ経験値制限モードとか出来ないのかな
レベリング抜きに過去ステージを巡りたい

リングフィットアドベンチャーをガチでプレイした漫画が経験者に響きまくる　「このワザは1日に1回しか打てないッ……！」 - ねとらぼ
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2002/12/news027.html

経験値制限かけるなら強度MAXニューゲームじゃいかんのか？

>>134
まだ一周目も終わってないからなんとなく別垢作るのに抵抗あったけど
サイレントモード用にもう１垢作ってこようかな、有り難う

L-グルタミン取り入れるかな

厚めトレーニングマット買ったけど床の寒さ来ないから暖かくてつい敷きっぱなしになってる
昼寝用キャンプ用避難所の防災用と他にも使えるからあって損ないぞ！

ある日捲ると真っ黒に…

やっとレベル100やー！

>>120
国内企業優遇も入ってそうでずるいよな~。

初めてプランクやったら両肘が擦れて痛い
やり方がおかしいのか着てた服が悪かったのか敷いてあるラグがダメだったのか

>>141
腹筋ローラーの要領でやるようにアドバイスをここでうけて
200回以上やっても腹直筋以外痛くなくなったのでおすすめ

長袖だと中で擦れるかもしれない
マットか床に直べたでどうでしょ

滑らないように半袖か腕まくりして、裸足か靴でやるべし

>>142
腹筋ローラーの要領ってww
前から言われてる足に重心を〜ってやつ？
足を段差に引っ掛けても足重心にならなくて腕がﾌﾟﾙﾌﾟﾙよ

プランクでヒジが擦れて痛いってことは
腕に過剰な力が（主に前方に）かかってるからだと思う
逆に言えば体幹がまだ弱い

慣れてくれば尾てい骨の辺りから糸で真上に引っ張られてる感じで出来る
肩の筋肉もほとんど使わなくなって楽になる

だからまずは腰の上下運動をせずに321キープの状態を10秒、20秒、30秒と
長く維持できるように自主トレを先にやると良いと思う

ぽっこりお腹改善コースで出てきた
バタバタレッグが出来るようになってた
前はあんなの無理だと思ってたのに

足技をワイドスクワットとスクワットのみにして出てきた敵の色が半数青なら使う意識して
三日でフィットスキル中のちょっと休憩 がなくなった
筋トレはたのしいねリング

アドベンチャーで舟こぐのめっちゃ楽しい
これで太平洋横断とかやりたい

リング、君の事は好きだけどスクワット判定だけは信用できないんだ、君の言うとおりにしたら膝壊れそう

スクワットはお尻を後ろにつき出すんや

体調とメンタルが揃ってないときついなぁ
4日休んでるから今日はやろうと少しゲーム内でランニングしただけで息切れしてしまった

一番キツイの歩数制限でステージ駆け抜けるやつかな
筋肉というより心肺機能が足りない、、

リングフィットと因果関係があるのかどうかすら不明だけど
職業病として年中悩まされてた手荒れが最近改善してきた
タンパク質を摂るように少しだけ気にかけ始めたのと
運動で汗をかくことで自律神経に良い作用が出始めたんだろうか

>>147
俺もとうとう舟のポーズが来たけど、普通に完走出来るようになってた
３ヶ月のトレーニングは無駄じゃなかったと感動したわ

>>153
心肺機能じゃなくて腕の力じゃない？
下げてプッシュで空を飛び続けたらそんなに歩数要らないはず

よくメンタルが〜とか自律神経が〜とか見かけるけど本当に理解してる？（しようと調べた事ある？）
今は便利な時代で自律神経（R-Rインターバルのゆらぎの度合い）を可視化出来る時代よ調べてみてね

プランク色々教えてくれてありがとう
言われてるとおり腕の方に重心が寄ってる自覚あるので
その辺も意識しつつ半袖でやってみるw

転売しか買ってないやんけ
ダウンロード版優先で出荷しろ。

歩数制限は3歩ぐらい全力ダッシュしてからジャンプ押し込みキープを繰り返すだけやぞ

>>156
それだ！下げてプッシュで歩数稼ぐのまったく使ってなかった！サンクス〜
でもスタミナつけるためにジャンプ使わないでいこうか悩むなw

マウンテンクライマーの汗のかきかた尋常じゃないんだけどヤバい運動やらせてない？
週１の10kmランニング完走並の汗なんだが

>>150
俺も膝痛かったから空気椅子で鍛えたらスクワットできるようになったよ
20秒キープ、10秒休憩、これを1日2セット、週に3回(いわゆるタバタ式)
これを数ヶ月やってたかな

>>158
あと、お手本動画やミブリさんみたいなグー（握り拳）ではなく
パーにして手のひらメインで支える（床を押す）と良いと思う

どうしても腕で踏ん張るなら手のひらにも分散させてヒジの負担を軽くする
逆に握り拳で変に力まない分、コツをつかみやすくて楽かもしれない

もしくは分厚いバスタオルの端を握った状態でヒジの下に敷く
説明しづらいけどラグを敷いてるならラグの端を指で握り込んで固定する方法でも
ヒジの負担（擦れ）は軽減されるはず

バーピー、ジャンピングプッシュアップもダメならこれを採用してほしい
https://twitter.com/ThePrehabGuys/status/1227865136330874880
ハイプランク
(deleted an unsolicited ad)

>>158
自分は両手を組んでて両肘と組んだ手の三点に重心ばらけさせてる

横だけど自分もヒジの擦り傷が痛くてプランク敬遠してたからすっごく参考になった
始めて2週間でまだまだ体力不足だけど頑張った成果が実を結んだ報告みると励みになる
当面の目標はダイナミックストレッチでかかとをリングにちゃんと当てられるようになりたい

>>60
レスありがとう

空気砲もサイレントモードのももあげ？も最大限にやってるのに進まなくて泣きそうだった
坂道の逆走が鬼
走ってるのに落ちていく…二回戻ったよ

リングフィット頑張りすぎた運動不足の末路
ハサミレッグで左股関節が逝き、リング押し込みで左三角筋が逝く
モモアゲで左足首が逝き、ながらモードで左手首が逝く
みんなはオーバーワークに気をつけてくれ…

１箇所逝った時点でやめるだろ
俺も左ふくらはぎがスクワットでダメージを受けたのでお休み中

ちょっと痛めるくらいはどういうスポーツであれよくあること
一週間休めば消えてる程度の痛みなら、そこまで気にすることはない、一週間休めばいいだけのことなんだから

※もちろん頻繁に再発したり、明らかにおかしいレベルの激痛がきたり、痛みが慢性化する様子があれば病院へ！

>>168
そこ走るのやめて歩くとちょっと楽にならないかな
サイレントモードだとどうなんだろ
まあそれでも空気砲もズルしないと通れなかったけど
3日後、同じ所を息子が軽々一発クリアしてた

昨日リングフィット30分やった後にエアロバイク60分
オーバーワークだろうな、まだ疲れてる

多生の筋肉痛はまだいいけど関節痛の場合絶対安静ですな

ゲームなんだからこういう遊び方してもいいんだよなーとかふと思いついてやってみた記録

https://i.imgur.com/FhIj6Ww.jpg
https://i.imgur.com/BYjotf1.jpg


普段のままやったヒップリフトは安定して7点だったけど、設定次第で1点出せるのかな

明日のためにスキルセットして寝よう→レッグバンド巻いて！はどうにかならんのかね

マウンテンクライマーとマウンテンクライマー?とか、?がつくのって攻撃力が上がってるだけ？
回数とかも変わってるの？

>>176
低得点チャレンジか、なるほど

>>178
回数は変わらない、単に攻撃力だけ変わる

>>177
レッグバンドは垂直に立て掛けて置けば回避可能だぞ
足に巻いてたったと誤認させれば良いだけなのでとても簡単

なんならスイッチに繋がないように半刺しで行けるはず

>>167
今やってるプランク1セットの時間を測ってみると良いと思う
仮に16回ぐらいとして、追い込みとか差し引いても1回5秒ぐらいでトータル1分はあるはず
少なくともその時間、静止プランクが出来ない場合はちょっと問題ありだと思う

静止プランクができないのに上下運動込みのRFAプランクが出来るっていうことは
肩や腕に負荷が逃げてる（その間は体幹部分が休んでる）ってことだから
ヒジの擦れ（外傷）はもちろん、肩の関節にダメージが蓄積してしまうから気をつけて

だからまずは静止プランク（321キープ状態）を自主トレして欲しい
手のひらで支えるとか書いたけどその場しのぎなんで非推奨、急がば回れです

明日頑張ろう

マウンテンクライマーって実はDQのふしぎなおどりだろ
いくら始めはやる気に溢れててもベスト！→糞→ベスト！→糞を繰り返すうち俺のMP（やる気）がごっそり削れてくわ

運動するゲームだからみんな真面目にストイックにとか考えたり思い込みがちになるけど、あくまでゲームだからね

例えば22時間かけて全ステージRTAやるのも人によっては楽しいだろうんけど、もっと手軽な、カスタム全種目100点RTAみたいな緩いノリでやっても良いんだよね
ミニゲーム全種目SランクRTAとかでもいいし、お金稼ぎ1000RTAとかでも良いんだよね
ながらモード500回とかなら5分もかからず走れるはず


アドベンチャーAny%StageだけがRTA種目ではないので、もっとユルユルなRTA競技人口増えろとか思ったこと書いた

>>173
もう二度とやりたくないけど
またあったら別の方法を試してみたい

そして息子さんスゲー
やっぱ子供のが動きが軽やかなのかな
うらやましい

>>186
本当にどうしても無理でゲーム辞めたくなるレベルまで落ち込んだら運動サポート機能（膝の具合が悪い）使おう
走る系の動作とスクワット系のギミックが全部スルー出来るよ

悪く思わず普段より集中して上半身鍛えるチャンスと思えばいいさ

今日暑いなあ…
冬だから汗かかないこともあって夜にできるけど春になったら汗だくになりそうで心配

なろう、汗だくに

今日は暑いよね
今やってるけどいつもより汗かく

ワールド５なんだけど、パラシュートが絶望的に下手くそで全然輪をくぐれない…
みんな軽々クリアしてるの？これだけ本当にコツとかわらかず自分と最強に相性が悪いゲームでキツい

そういえばヒップリフトでリングコンてみんなちゃんと太腿に挟んで上下出来てる？
俺は出来ないから開始時の判定だけ挟んだら、リングコンなしでやってるけど、効果薄いかな？

バンザイプッシュめちゃくちゃキツいけど少し楽になってきた
ウシロとサゲテプッシュは余裕で出来るのになぁ

>>191
真ん中まで移動したらリング緩めて落下するといいよ

パラシュートは苦手な人は本当にダメだから
特に後ろに動けない人いる
後ろに反ってるのにリングが下がらないので動けてないってことが前あった
リングだけ下げるようにするとましになったけど

すごくしょうもないことが気になって仕方ないんだけど

ゴールしたときのリングくんのビクトリーの掛け声が
「ビクトリー！」じゃなく「ｳﾞｨｰｸｰﾄｰﾘｰｲｲｲｲ！」になるの条件あるのかな

>>191
パラシュートだけは無理
何度やっても0点ｗ

>>191
ズル技でリングを頭上でなく体の前で持つと楽

>>191
肘をまっすぐ伸ばさない、緩めて肘と手首のひねりも使ってリングコンを傾ける
あくまでゲームが感知してるのはリングなので、体ではなくリングをどう傾けるとどう動くかを意識する

目印は影、コインの上に自分の影がのったらパラシュート畳んで落下し、コイン取ったら再び開く
これで適度に腕を休め、最後まで腕の力をもたせる

https://youtu.be/byxI-adh7wg?t=392

よゐこのリングフィットの
この動きになってないか自分の動きを見直してみよう

よゐこの公式動画は中々参考になるよね

>>191
弓矢で狙うイメージでやったら上手く行った
引っ張って照準を合わせて、合ったら離す
その繰り返し

わいはコインランが苦手やわぁ

>>180
ありがとう

パラシュートとコインランのパーフェクトは
考えたやつの給料ボーナス含めて一年間没収しろと思ったよ

気合と根性と怒りでなんとか乗り切ったけど

パラシュートが苦手って人はグルグルアーム苦手なのかな？

>>191
どうしてもダメでズルでも良かったらお腹の前でやるといいよ
感覚がつかみやすくなるよ

コインラン不安になる
爆弾避けるために急いで体戻したときに変な負荷かかって体に悪いんじゃないかとか

ちょっと戻しすぎてもう一端の爆弾に当たると腹立つ

ヨガ系が笑っちゃうぐらいできない
立木のポーズって立つだけじゃないのかよ

パラシュートがむずいのは、最近のゲームでは珍しい位に
移動に慣性を効かせてるのもあるかもしれんな。
物理法則としては当たり前に存在するが、ゲームの演算に
取り入れるとだいたい不快な操作性になるので慣性を軽くしてる
場合が多い。　パラシュートだと目標点を画面中央に寄せる作業に
なるけど中央に入るけっこう手前から戻し操作を行わないと
慣性により中央から行きすぎるという事。

ミヤホンじゃないのにミヤホンらしい慣性効いてるのはやっぱ任天堂って感じだなぁ

ワールド9クリアしたところだけどドラゴが強すぎてだんだんウンザリしてきた
一発で半分減らされるのと炎がキツすぎる
コンティニュースムージー使い果たしちゃったけどこの後補充出来るのかなあ…

ミッションクリアしていったらレベルは自然に上がるよ
俺の場合適正レベル20以上になっちゃったから道中の敵はしばらく避けて進んでる

>>212
炎も含めたシューティングは最低HP保証
あって死なないから、面倒だったら完全に
休憩しちゃうのもアリですよ。　お店で
買える素材で回復いっぱい作っとけば
基本問題ないんだし。　復活の薬はモモが
素材で出るコースが狙い目ですね。

>>212
ストーリー進めるのは少しお休みしてタウンミッションやレベリングやってみるのはどう？
一度やったステージでもEXP貰えるし自身の体力向上すればこの先も有利になるよ

7辺りからドラゴ戦は回復スキル2つセットしてから望むようになった
2連攻撃の絶望感がやばい

膝が痛い気がして今日のトレーニングはやめてしまった
足を使わないスキルだけでプレイしたほうが良かったかな？と後悔

回復アイテムやスキル確保とかレベリングとか弱点考えたセットとか
ちゃんとRPGしてるところがあるから良いよね

ひさびさに鏡みたらわりと腹筋われてきててびっくり
ありがとうリングフィット

みんなアドバイスありがとう焦らずゆっくりやって行くことにします

>>211
確かにこのゲームには超宮本イズムは感じる。

スレチだけどあつまれどうぶつの森って買いなの？

>>220
中ボス大ボス系は防御アップ系のスムージーを用意するとちょっと楽になるよ。
結構単純な計算式だから貫通ダメージが結構減る。

あと服も敵の攻撃がきつくなってきたら買い換えよう。

>>192
使いたいのは内腿じゃないと思うから効果はあるはず


足を後ろに上げる運動と吸って吐いてを教えてくれる機能欲しいなー

一ヶ月間プッシュプランクスクワット中心にやったら明らかにキレが出てきてる
腹筋ガードも「頻繁に出るのに負荷軽すぎ」とか思ってたけど意外と効果あるのかも

まさか去年買ったゲームで一番ハマるのがリングフィットになるとは思わなかった・・・

>>71
ありがとうございます
2つ目の質問だけ2段階あげたら負荷が10ぐらい上がって笑いました
今までRFAをプレイしてるようでただのごっこ遊びだったんですね
がんばります

>>226
>>72宛でした

メーカー側含めてリングフィットでここまで生活変わる奴が出るとは誰も想定してなさそうだったのがすっごい面白いと思う

完全にプライベートで自分のペースに合わせてくれるトレーナー付きで
緩いところからキツいところまで広くメニュー組めて、主に姿勢から身体改善の実感を与えてくれる
予想外にかなり有り難いゲームで自分も驚いてる

>>191
自分をジョイスティックだと思って操作してみ

ぼくのジョイスティックは毎晩

おっとそこまでだ

>>228
俺もリングフィットアドベンチャーやってから生活マジで変わった
規則正しくなって睡眠の質明らかに上がったしパチンコも行かなくなったし
酒も毎日飲んでたのがたまに飲みたいなってなる程度になった

>>231
疲れてるかな（笑）頑張れ（笑）
無理せず、ゆっくりたち上がろう（笑）
リズムに合わせてテンポよく動こう（笑）
やりきったね（笑）お疲れ様（失笑）

やめてくれよ…

体重が増えたから筋肉はついたと思う
チーズとナッツとヨーグルトは良く食べるようになったが糖質とかカロリー制限とかはできてない

体脂肪率過去最低&骨格筋率過去最高をマークしたが、ここまでコンスタントに減り続けてた体重が増えた
身体的には全くのプラスなのはわかってるのに、やっぱ目先の数字に囚われてショックを感じてしまった

焦らずゆっくり立ち上がろう腹筋ガード！！

アシパカパカが話題になってたのでいつ出るのかとずっと待ってたら回復技だったのか
回復ほとんど使わないから発売日組なのに今頃知ったわ

スムージーあるから回復技があんまり意味ないよね

ワールド15あたりのボス戦からは回復技いっこ積んどかないと
超低確率だけど即死コンボになるかもしれないから気を付けて。
実際に即死コンボになる行動組み合わせ（あるバッドステータス→炎→攻撃）
に遭遇した事ないからなんとも言えないけど

アシパカパカは回復技の中でもずば抜けて負荷が高い（個人の感想です）から、正直なぜ超火力の範囲攻撃にしなかったと今でも思ってる
あと英語名がオープン＆クローズレッグレイズだと知ってちょっと笑ってしまった
ただでさえキツいレッグレイズに足の開閉を加えたやつがヤバくないわけないわな

モーションカメラで心拍数測るって一体どうなってるんだろうか、謎技術すぎる

ゲームという媒体のお陰でお手軽に毎日継続できてるけどガチ筋トレ勢の感想知りたいな、実際に効果あるのだろうか

>>243
血管の動きをカメラで見てるだけだろ

最後の腰を反らすストレッチ腰にきて全然お腹が伸びないのは腸腰筋ストレッチで改善する？

コブラストレッチでもやったら

ヒューッ！

運動してる途中で間違って写真とってしまうのがウザイ

>>247
コ〜ブラ〜
気持ちよさそう！
ありがとう！

スムージー禁止にするくらいがちょうどいい

タウンミッションって無視してもストーリー進められる？
コイン全取とか難しくてトレーニング目的でRFAやってるのにストレス溜まるとか残念
元々ゲーム苦手だしあんなの無理だわ

コブラ、空気砲は心で撃つのよ

>>244
YouTubeにプロトレーナーのプレイ動画があるな
ガチ筋トレ勢とはちと違うが効果あるよとは言ってた
もっと負荷が欲しくなったらジムきてねって感じ

>>252
問題ない。あれはやり込み要素の一つとして捉えれば良い

>>252
自負は無理と思ったのは無視してる
ゲームとしてならパーフェクトこだわるのもプレイのひとつだが無理してストレス溜めるもんでもない

>>252
ストーリークリアまで行けるか、と言う意味なら
発売日購入組でもストーリー未クリアの人が結構いる状態だと思うぞ
自分で放置して進めてみた方が早く分かるんじゃないか

タウンミッションはやれば有利になるぐらい。あれこなしてるとどんどん推奨レベルより高くなるし

タウンミッションはやりたいのだけ適当にやってるだけだけど、コース走るときにモモアゲとリングコン押しまくってるおかげでレベルが上がりまくる
全知全能のオシコミ様の称号をワールド15くらいでとっちゃったからやりすぎなんだろうけども

リングアローで握る手が痛い
ゴムが固い

腹筋ガードしてもそれなりにダメージ食らうから回復技使ってないな
自ターンを無駄にしたくない

12月中旬にリングフィット買ってようやくアドベンチャー50日目
152.6cm47.1kgから44.9kg
ボトムスはワンサイズ下がった
パンパンだった太ももに僅かな隙間が出来始めて嬉しい

背丈を考慮してもちょっと軽すぎない？もっとジョーワンみたいになって

２週間ぐらい続けてたら筋肉に疲労の蓄積を感じて、１日だけ開けてから昨日再開したんだけど、その前日ではだいぶ楽になったと感じた空気砲連射が１ステージやっただけでバテてしまった
あれは体力がついたんじゃなくて疲れた状態に体が慣れてただけだったんだろうか

>>260
ゴムの部分は持たないでしょ？

>>255-258
ありがとう

始めのほうはなるべく早くワールド100%にしてから次に進んでたけどそうもいかなくなって諦めた
ミッションのせいでモチベ下がっててどうしたもんかと思ってたけど
出来そうなのだけ適当にやっていこう

>>243
Apple Watchとかスマートウォッチで心拍数測るのと同じ原理

実はスマホにも背面ライト＋カメラで測定するアプリがあったりする

>>265
パーフェクト型のミッションだけシカトすればいいよ
あれの存在だけはこのゲームで唯一許せない点だわ
アプデで内容変更して貰いたいレベルでストレス貯まる

リングアロー、最初の判定すぎればどの向きで引いても攻撃が出るから
真上に引いてアローレインだ！とか真下に向けてリンクの集中撃ちの真似とかやって
楽しんでる

>>263
現状まだぶよぶよだから筋肉つけてジョーワン目指すわ

霧内ももライダー「なんか許された」
霧パラシュート「俺たちは無罪（ｷﾘｯ）」

霧ろくろ回し１００％

パラシュートは存在自体が許されていないんだよなあ（3回0点で賄賂スルー）

ろくろ回し、だいたい小さめに作っておけば高得点もらえるんだよな

あれ賄賂とかあるの…？

>>268
ただでさえミニゲームつまんないのにパーフェクトとか無理だよね
イライラするから自分もパーフェクトは無視してる

しょっぱなのコインラン初級パーフェクトが地獄だったけど
その後は慣れたのか上級コイン全取得もさっくりいけたわ

日課の自重トレ始める前に必ずながらモードやるせいで無駄に金が貯まってゆく…

昨日やっと1周目クリアした！ LV253
最終めっちゃキツかった…

始めたばかりで、メタボなのでお腹に負荷をかけたくニートゥチェスト多めに使ってるんですが、腰がめちゃくちゃ痛くなります
何かやり方違うのでしょうか…
それとも腹筋がないからこのまま続けるしかないのでしょうか

>>280
床なんか敷いてる？
敷かずに固い床でやると腰に良くないよ！(リングくん談)

ニートゥチェストとかレッグレイズとか、くの字で腰痛いなら上半身寝かせた状態でやった方がいいと思う
腰の下に薄いクッションとか敷くのは必須

俺もコインランパーフェクトできるかくそ野郎！
と作ったやつを呪ったけど、いつの間にか慣れて、10回に1回くらい満点取れるように調教されてた

でも作ったやつは許さない

>>280
・単に床が固いだけの可能性大、ヨガマットか何か敷こう
・正しいフォームが分からないなら、ニートゥチェストの説明付きの動画を見る
（他のフィットスキルも同様、たまに名前違うのあるけど大体見つかる）
・フォーム確認は自分の動画撮って見比べる
・鏡が設置可能なら、動画より鏡の方がフォーム修正しやすい

>>278
ながらモードそんなに儲かるのか
アイテムコンプ狙ってるから、もっとやってみるかな

>>278
ながらモードやったことないけどそんなにカネ貯まるならやってみようかな
スムージー素材とウェア買ったらカツカツで困ってるし

>>280
俺もそれなった
体幹が弱いのか腹筋以外の筋肉で無理矢理あげようとしてたらしく、腰がバカになりそうになってた

他のトレーニングと並行でこなしてるウチに、腰に負担かけずにあげられるようになると思うけど、無理は厳禁

ながらモードは毎回やれば起動の度に500と素材貰えるのは美味しいな

ながら500回て時間かかるし結構きつくない？みんなすごいね

私はリングフィットの後にエアロバイク漕ぐんだけど、ながらモードはそのとき一緒にやってる。
ながらモードのおかげか、お金に困ったことはないなあ。

一昨日死ぬ思いでやったノルマが昨日は運動負荷変更しなかったのに割と楽にできたんだけど、昨日今日でそんなに効果でないよね？

ながらモード全然やってなかったから今日から空いた時間やってみるか

毎回500回貰えるのは確かにすごいね
受け取らずにストーリー進められるから、無理な人は500回分貯まってから貰えばいいと思うよ
家族など複数人でやってる場合は、こまめに貰うしかないかもね

踏み台昇降と一緒にながらモードやってるわ

テレビ見ながらパソコンで動画見ながら
まさにながらで500回はあっという間

ついにアマゾンでも在庫切れになりやがった。暫くは買えないっぽいね。
早く買って話に混ざりたいぜ

たまに前後のストレッチ不要論を見かけるけど、こんな記事をたまたま見つけたのでシェアしてみる
いつものダイナミックストレッチに飽きたなーって人はこっちの4種ストレッチを試してみるのもいいかもね

パフォーマンスを向上させる「動的ストレッチ」ってどんなもの？
ttps://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/g30835806/warmup-dynamic-streches-20200212/

ストレッチ不要って万が一肉離れでもしたら多大な影響出るし必須でしょ

案外ながらモードやってない人いるんだな。
ゲームやる前には必ずやってるわ
柿スムージーとかもたまに貰えるし

>>297
たまにいるんだよね、「みんなはストレッチやってるの？」って聞いてくる人
まあやらずに怪我してもその人のことだからどうでもいいんだけど、それはそれとしてさっきの記事のストレッチも昨晩試してみたけど結構効くよ

>>280ですがみなさんアドバイスありがとうございます
尾てい骨が痛いのでパネルマットとヨガマットは敷いているのですがそれでも痛く、そこご原因ならもう少しクッションとか使ってみようと思います

素人ほどストレッチいるの？って聞く傾向にあると思う
素人だからこそ必須なのではないかと思うワイ素人

フォーム確認で動画見るのも良いけど、プレイヤーキャラの3Dモデルを観察するのも割と為になるからオススメしておく

お手本コースをなぞるようにしか移動しないから、どういう遷移で動くべきなのかを戻したり進めたりして確認出来たりする

あんな奇麗なフォームしてるわけないだろ
バンザイスクワットは疲れるほどにひどい前傾姿勢になってて悲しくなるわ

日本の体育でウォームアップとしてストレッチをするせいか、ストレッチとウォームアップを混同してる人やたら多くないか…？

別にストレッチはやらんでもいいよ、ウォームアップをきちんとするなら
冷え切った体でいきなり全力で運動始めるのが怪我の原因であって、筋を伸ばしてるか伸ばしてないかはたいして関係ない
運動の最初は軽く小走り、軽めのリズム系メインでやってからさあ本番、くらいの意識でいるなら怪我の率は別に変わらない
ストレッチが嫌いとか、メニューが気に入らないならする必要はない、もちろん好きならガンガンやればいいし

極端に体が硬くて関節可動域が異様に狭い場合は、普通にストレッチをやる時間をつくったほうがいいけど、
まあ人並みの柔らかさならホントどっちでもいい話

>>222
様々な動物を持ち運んだり縄で引っ張ったりして集めるゲームかな？

コインランの全コイン出来なすぎて呪ってたけど漸く初級クリアできた！
爆弾は無視してサイレントモードでやってたら慣れてきたよ
でも上級がまだあるのは絶望……

バンザイコシフリやってたら腰が痛くなってきた
気づかないうちに腰が反ってたのかな
腰を痛めずにやるコツってありますか？

バンザイスクワットも公式動画のお姉さんはミブリくんと比べても結構前傾してるんだよな
実際ミブリくんくらい腕の垂直を保とうとしたら柔軟性がかなりないと無理じゃない？

>>304
プロスポーツでストレッチを除いたウォームアップのみで本番に挑む競技なんて有る？

ウォームアップに組み込まれてるならそれは必要という事だよ

>>310
あるよ

これ競技というかアスリート個人の嗜好の問題だけど、
水泳でもマラソンでも「自分はウォームアップしない、レースの泳ぎだし、走り出しで体あっためる派」って選手けっこういる
まあ流石に短距離走みたいな一瞬でトップギア！即終了！みたいな競技だと見ないけど

ワイドスクワットとバンザイスクワット、下半身の姿勢は同じなのにバンザイの方が段違いにキツイのはなんでだろう

主治医から膝痛めてるって言われてしまった、残念
きっとワールド5の美脚セットだ…

>>312
重心の違い
ワイドは前に突き出した手で前後のバランス取れるけど、バンザイは手の重さが体の中心近くにくる上に位置が高くなるから、バランス取りがよりシビアになる
重心の位置が高いものほど転がりやすい、支えるには全身の筋肉の協働性が要求される

2,3周目でも新ウェアある？

>>315
無くはないけど、「〜〜?」みたいなコンパチ多め

>>315
主人公が半裸になるウェアもある

>>311
え、あるんだそれはゴメン

しかし、朝起きてから伸びもせずに泳いだり走ったりするなんて凄いね

ちなみに有名どころではどんな選手がいる？
多少マイナーでもいいから教えて

>>318
めんどくせえ絡み方だなオイ！！！

マラソン系の情報サイトを適当に検索してスタート前準備の方法論あされば、
「ウォームアップしっかりするのが重要、軽く流して待機列でこれこれのダイナミックストレッチを云々」って言う連中も見つかれば、
「いくら入念にやってもスタート前の待機列で体冷える、スタートしてから最初にかるく流して体あっためろ体力温存しろ」って主張する連中も見つかるよ
ガチガチに記録狙うプロアスリートと言うより完走狙いの市民ランナー間に多いが、きのこたけのこくらいには割とよくある流儀の違いだ

どっちもあるし好みだし、マラソンみたいなメジャー競技でどっちかの派の故障率が目立って高くなるならとうに駆逐されてるだろハイ終わり！

匿名下ではスルー権が等しく与えられてるのだ

>>304
〉ストレッチとウォームアップを混同してる人やたら多くないか…？

その程度の知識で上からこれ書くか？って思ってさ

まぁストレッチはやった方がいいと思う

すげえいやらしい絡み方だなw

どちらかと言うとRTA勢向けの話かな…自分にはストレッチ必要だわ
急に動かすと足裏の筋が張って泣きそうになる

通常のストレッチに加えて膝グルグル運動をしないと膝絶対痛くなるからやってる
フィットボクシングの時からなんか運動するとすぐ膝が怪しくなるんだよな

屈伸やっておかないとすぐ膝がポキポキなるわ

真面目に応答して損したわ

まあ普通に情報源としてスレ見てる人に言うとくと、ウェイトしてるボディビルダーでもストレッチしない派はけっこう見る
そういう人らは、その日やるウェイトの半分くらいの重量を何セットか上げて体をあっためてから本番入る

動的、静的問わずにストレッチが嫌いとかめんどくさいっていう人みたら、
ストレッチはしないでいいから軽い運動から入って体あっためて本格的にやろうと言おう、
ストレッチ動作を無理強いする必要はないし、体さえきちんとあっためれば、別に故障率が変わるわけじゃない

80日目でワールド17やってて、適正レベルとっくに超えてるまったりプレイヤーなんだけど
タウンミッションはいつかコンプリートしたいと思ってる
2週目に入ってから1週目のタウンミッションってやれる？
教えてくだされ

2周目は引き続きワールドが追加されていく形だよ

なるほど、クリアしたらゼロからじゃなくて
ワールドが上に伸びてく感じか
そらならいつでも戻れそうだね
ありがとう！

過去にロードの弱小実業団に所属してたけどチーム専属トレーナーでストレッチが不要って言う人は見たことも聞いたことも無い
この世界では慣習でそんな空気になってるのかわからないけど実際にストレッチやアップしないプロを知らない
個人的には必要だと思うし煩わしいと思う人には重要性を説明してでもやってもらうかな

>>312
きつさは
バンザイスクワット>>>>ワイドスクワット>スクワット
だけど、スクワット中の判定って3つとも変わらないよね。
リングコンの方を放置してバンザイスクワットの判定ベスト出ちゃうのはちょっとなあと思った

ということはワイドスクワットでバンザイしながらできるじゃん
やったね

>>326
きんにくんの動画で見たマイクオハーンがそれだった

配送日未定とか書いてあるけどようやくさっき尼で定価で注文できたよ
楽しみ

>>332
ホントこれ
判定と関係ないコントローラ部分はついでに別のトレーニングもできちゃう

>>324,325
これいいね
自分も膝弱いからこれやろう

ふと思い出して昔よく体育の準備体操であった深い伸脚やってみたら股関節痛いわ身体重いわで出来なくなってる！
若い人はともかく年取ったらストレッチやらウォーミングアップで積極的に関節を動かすの凄く必要な気はする

https://www.lifehacker.jp/2010/09/100902strech_before_running.html

>>228
夏を待ちきれくて〜♪
かなり良い体に仕上がって来たから、今年はウイムウェア着なくて良さそう！でも絶対日焼けが痛いw

生活変わったその一方、ライザップとか駅前ジムとかのシェアを幾分か奪ってしまったと思う今日この頃

>>240
もっと意味無いと思うのは
赤攻撃アップ+ハート２個回復
みたいなの
いや、スムージーは連続で飲めるから回復はいらんて…

>339
回復スムージー作り忘れててそいつらに救われたことが多々・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ミネオ使いにロクなやつは居ないから気をつけるんだゾ

goodとかになった時になどこがダメなのか教えてくれればいいのに
改善のしようがない

>>342
わかる

>>342
動かすべき部位の動きが足りない時になる事がほとんどかと
元気よくやれば大体Best率100%

>>344
あとスタート位置も関係してるよね多分
何もしてないたったままの状態が傾いてると失敗する気がする

スクワットするときに膝がやばいことになりそうなんだけど、膝のサポーター使ってる人いるかな？
ジョイコンに干渉しない奴が欲しいんだけど

レベリングが必要なバランスでスムージーで1ターン消費するハードモードアドベンチャーがしたい

サイドステップだけ判定しぶすぎ
これだけ除外したいんだけどなー
ウエストシェイプにしたら他のウエストマークないやつも除外されるのかな

ごめん誤爆

膝ポキポキ鳴るの気になってたわ
グルグルと屈伸やってみよう

俺には関係ない話だけど今日糖分油分多めに摂る人は週末頑張ってな！
普通に4時間残業で泣きたい

good連発の時は一回プラス押して止めて姿勢からやり直すとうまくいくこともあるよ

バレンタインだよ
チョコの食べ過ぎに気をつけてね
金土日は負荷下げてアドベンチャー進めるぞー

>>346
スクワットやる時点で絶対サポーターした方がいいと思う。
膝は壊しやすいし、壊したら洒落にならん。
違和感もなんもなくてもやっておいた方がいい。

>>346
ちなみにバンテリンの足先から履いて膝頭も覆う奴使ってるけど大きな問題は感じてない。
気持ち小さめの方が激しく動いてもずれなくて良かった。

>>334
まじで？

膝TIPS
・サポーターは「曲げやすさ優先」と「縦衝撃緩和優先」の
2種類があるとなお良い。 膝を曲げにくい高強度なサポーターだと
立木が非常にやりにくいため。 立木はやる日とやらない日を
ハッキリ決めて、やらない日はより高強度な物を使用する感じで。

・膝関節内の痛みは関節内の液体が減ってる事が原因の事が多いため
ヒアルロン酸注射っていう治療がかなり効果ある。関節内の液体を
外部から注入するやつ。保険も効く。

>>355
サンクス
加圧式のとそうじゃないやつあるみたいだけど、履くタイプなら普通のやつかな？

膝TIPS
・膝やや上に内側広筋というのがあって、過負荷だとここが
真っ先に疲弊する事が多い（膝が笑うってやつ）。 筋肉疲労なので
局部消炎鎮痛剤である程度ごまかせるが、サポーターで締め付ける事で
疲弊のペースを抑える方がより重要。 サポーターだと運動でズレて
効果半減する事もあるので、より確実なのはテーピングを覚えること。

なんかやばいのきた
https://i.imgur.com/1Ysxu0v.jpg

>>353
食べ過ぎるほど貰ったことがないんで安心だぜ！

安心！だぜッッッ！！！１！

年始から始めて禁酒もセットでやってるけど見た目は変わったけど体重減らないわ。結果出てる人凄いね。

>>362
見た目変わってるなら十分結果でてるじゃん

体重落ちても見た目変わらん方がずっと悲しいぞ

顔ちっちゃくなったと言われたけどまだせいぜい2〜3kgしか変わらんし顔の筋肉なんか鍛えてないし謎

いまだ体重信仰は根強いよね…

皆ゲーム内TIPS読もうぜ

腹筋バキバキになったけど体重全く変わらないわ52キロしかない

俺もヒョロ寄りだから体重増えて欲しいんだが50日経過でまだ変化は見られないな……
残業2.5hで許されたから帰る

体重より見た目が大事でしょ
体重公表して歩く訳でもないんだし

体中の脂肪が全部筋肉に置き換わったら体重20%くらい増えるんだっけか？

でもリングフィット程度の負荷で太る筋肉ってせいぜい細マッチョレベルだと思うんだけどなぁ
ガッツリ筋肥大するレベルの負荷をかけてる感じしないし


20kg背負ってスクワットしてる人達はともかく

>>370
「方法は何でもいいから、とにかく先に体重減らしてください」
などと本日医師に叱られた自分みたいなのも世の中にゃいるわけでして…

「こいつ強く言わないと痩せねえな」と極論言われた話が伝言ゲームの結果
一般論と勘違いされてしまうんでしょう

>>372
レスアンも付けずに大雑把な論調で申し訳なかったが見た目変わってるなら体重はそこまで気にしなくてもいいでしょうと言いたかった

>>372
それはお医者さんの言い方が悪いよねえ
減らすべきなのは「体重」じゃなくて「体脂肪」でしょう

体重は大事だぞ、短期的な変化を確認するにはこれほど分かりやすい基準はない
リングフィットで見た目が大事と言われたから体重を軽んじるってのも違う話だ

ちゃんと両方、うまく併用するのが賢い使い方

膝痛めてるのなら体重減らすのが大事でしょ

>>360
半裸コスチュームまであともう少し

>>374
医師の名誉のために書くが、最初は普通だったんだよ
「痛みなくなったら運動して、自転車乗って」「甘いものと脂質減らして」「口寂しかったら野菜食べて」
つまり普通の言い方のうちに生活習慣治せなかった自分が悪い

>>348
フィットボクシング最大の難点だな。イマジニアにアプデする気が一切ないのであきらめろ。完全に売り逃げ状態だ。

クソ、ヤル気マンマンなのに風邪が、、ゲホゲホ

口寂しかったら野菜食べられる奴は太ってねーよと
ガムとか飴とかならカロリー控えめに出来るんじゃないですかね

>>377
とれたわワロタ
これ女キャラだとどうなるか気になる

>>382
着替え時に性別も変えることができるよ。

半裸はとったあとすぐに店売りでEXP5%アップのもっと強い服手に入って着なくなるのも笑う
もらったときに着てアッシリーナさんから蹴られただけで使い道なくなったわ

ダイナミックストレッチ終わった後のミブリさん無邪気で好き

まったり10日目くらい
ジョギングで気持ちよく走ってちゃんと速度出したいんだけど
速くすると操作が下手なので追い付かなくてアイテム取りそびれる…
体力筋力よりも器用さが足りないのか

半分くらいは逃していい気分でやってるな

膝を痛めた訳ではないけどヒヤッとする事がたまにあるから百均の膝サポーターを付けてみたけど良い感じだわ

プランク辛すぎてもう許してってつい言ってしまう
隣人に聞こえてたら恥ずかしい

筋肉で一番大きいのは太ももということで
万歳スクワットを取り入れ始めたが右ひざがパキパキ音が鳴るｗ

膝は痛いと思い始めたらすでに手遅れ一歩手前なので、痛くなる前にサポーター使うなり休憩するなりしてほしい
痛くなる前に気付けっていうのが無茶振りなのはわかってるが


このスレと全く関係ない登山アニメことヤマノススメでも膝サポーターの重要性は語られている

>>389
そのうち筋肉への負荷が快感になってくるんだよなｗ

コースのマモノ全部倒せで分岐の先にいるパターンのおかげで3周しちまったぜ

>>361
涙拭けよ(哀

今日の分のRFA終わり
アドベンチャー終わったあとの「さようなら〜」でついついミブリさんを真似して手を振ってしまう

>>264
握ると芯のゴムで痛い

ジョギングだけで膝痛くなったから整形外科行ってこなきゃ
ストーリーモードの足踏みって普通に走るより膝の負担大きいよな

>>396
軍手

昔、自転車に長距離乗ってた時に膝痛めて以来、ジョギング1kmするのもキツいぐらいなんだが、RFAは大丈夫だから、ジョギングより膝に優しいと思う。
15mmのマットひいているからかもしれないけど。

>>396
自分は握ってないな。
掌底に引っ掛けるような感じにしてる。

ラッシュアゲサゲのミブリさんの動き人間じゃないわー

>>389マウンテンクライマーでそれやってるわw
も…らめ…！むり…って言ってる

>>395
わかる つい手振っちゃうわ
運動始める時の主人公のストレッチもリングくんとハイタッチしてるのも真似しちゃう

1回毎声かけてくれるリング君には励まされるわ

アドベンチャーで、走る前の仕草真似しちゃう
プレイヤーの分身だし。
リングにゅーって伸ばすやつは地味にきつい

>>404
筋トレ嫌いすぎてあの励ましとカウントがありがたい
1か月毎日、短時間だけど続けられた

自分で自覚してるほど飽きっぽいけど続けていられるのはリングくんのおかげだわ
めっちゃ褒めてくれるし励ましてくれるし水分の注意促してくれるし

あと承認欲求こじらせてる奴はRFAやれば精神も健康になりそうな気がする

リングフィットやってるとこの時間に無性にお腹すいてきて困る

運動してるならこの時間は寝とけ
仕事で終電帰宅中の俺が言っても説得力は皆無だけど

>>406
無意識に励まされてテンション上げるためにリングやるときテレビのボリューム上げてる

あと5回！だけ苦手かも
せっかく無心でやってたところに、まだ5回もあることを意識するとなんか辛さが倍増する
あと3回！はラストスパートするモチベになる

>>83
マウンテンクライマーは青な

ずいぶん昔のに反応してるがそれは多分本体のカラーリングの話題だぞ

ざっと過去レス見て、お腹が出てるからニートゥチェストやレッグレイズを
優先的にやってる人がいるけど、まずはプランク1分やってみて

それが出来なければ（インナーマッスルが弱い状態なら）何かしら
尾てい骨とか腰に負担かかるだけだからケガしちゃうよ

RFAで言えばプランク1は膝つき、プランク2は静止、プランク3は上下運動でも
よかったぐらいだから決して無理しないで

>>414
筋肉でお腹を引っ込ませたい場合は腹直筋よりも腹斜筋
お腹をねじる運動の方がいいよ

あと、ケガの観点でいえばスクワット
これはある程度慣れてても姿勢でヘルニアとか誘発してしまう
ハイリスクハイリターンの種目だってことをトレーナーとかネット上で理解して欲しい

RFAでは自重でしかないから良くも悪くも被害が最小限になるけども
腹圧の概念、何それ？て言う人は要注意
しっかりリングくんのアドバイスに従って降ろすときに
息を吸ってインナーマッスルを硬直させる（腹を膨張、緊張させる）動作が出来てないと
辛くなってきた時に腰や膝にダメージが及ぶ

実際1時間もやれてるのは負荷足りないんだと思うわ
15分でしんどくなるくらいがいいはず

>>417
目的による
筋トレしたいなら15分くらいで3〜4スキルも回せばいいし、有酸素したいなら30分でも1時間でも好きにやればいい

プランクは苦しいけど筋肉に負担かかってる感じは無い
姿勢が悪いのか？

アドベンチャーだと色んなスキル使ったりストーリー進めたりして休める時間あるから結構長く出来るよね

寝ながらリングフィット真面目に調べた
・布団でやる
・肩を浮かせないで完全に寝そべる
・本体モニター横に置いて画面見る

◎意図が変わらない
バンザイプッシュ→判定回避してから
サゲテプッシュ→判定回避してから
リングアロー→判定回避してから
アームツイスト→判定回避してから
バタバタレッグ
ハサミレッグ
ヒップリフト
モモデプッシュ→脱輪注意
アシパカパカ

○出来ることは出来る
レッグレイズ→ゆっくり下ろせばむしろ抜群
ニートゥチェスト→レッグレイズとほぼ変わらん
英雄2→布団狭いな

△ちょっと違うな
マエニプッシュ（腹筋ガード！）
舟（ただの足上げ）
ちょうつがい（大胸筋トレーニング）

✕これは無理やろ
ロシアンツイスト（体回らない）
バンザイツイスト（腰伸びない）
トライセプス（判定してくれない）


他はやってないけど多分無理やろたぶん

>>412
ヨガマットの色の話だよ

アシパカパカにマエニプッシュと回復技がどの攻撃技よりも辛いんですが...

>>414
プランクが全然できないから、できるようになるために比較的容易なニートゥやレッグレイズ、他の腹スキルやまた腕周りのスキルをまず優先的にやってた
確かに最初は腰痛くなりがちだったけど、やってるうちに腰に負担がかからなくなったよ
プランクは息止まる系の辛さだったから、こっちは後回しだな…って直感的に思った

ワールド3の俺
「スクワットとかニートゥーチェストとか確かに体力つきそうだけどこんなのばっかじゃそんな効果ないだろ」
「これで体変わりましたって言ってる人はガチガチに食事制限してたり負荷30とかなんだろうな」
↓
ド畜生リングくん
「スーパー腹筋ガード！プランク！！船のポーズ！！！マウンテンクライマー！！！！」
↓
俺
「あああああああああああ！！（ﾊﾞｷﾊﾞｷﾊﾞｷﾊﾞｷ）」

増量目的ではじめたけど
割合的にリング半分くらいで他の筋トレもしつつ
朝はソイプロテイン飲みフルグラ食ってから出かけるようにしたら55kg→61kgまで増えてきた
目標70kg

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(・∀・)

リングフィットで「運動するのも楽しいかも」と目覚め、ジムに通うようになったおっさんです。
運動経験ほぼなかったのでトレーナーさんについてもらってます。
その人が「あと○回！」「いけます！」「いいですよ！」って励ましの声をかけてくれます。

リングくんみたいで頼もしいです(・∀・)

>>400
その方法でやってみます！

軍手の人もアドバイスありがとう

マウンテンクライマー体力増強によさそうだから積極的にやってるけど
なんか始めたばかりの時が一番ベスト出まくってた気がする…
ちゃんとガシガシ動いてるのに時によってパシッはおろかぺチ…すら出ない事多い
モモコンがズレてるとかなんだろうけど

スクワット系とチョウツガイのポーズが判定が謎な時がある
ほぼしゃがんでる体制じゃないとベスト出なかったり

テンポが合わないんでしょ
もう走った方が楽しいと思うよ
マウンテンクライマーできるならもっと自信持っていいと思う
下げ止ったり効果が感じられなくなったらアプローチを変えるのはどの運動やっても同じ
無理に続けると松本人志みたいになる

>>430
スクワットの方は321の時若干フライング気味にスクワット姿勢になってないかな
あんまないとは思うけど一応

マウンテンクライマーは428同様、最初の頃こそベストが良く出てて今は完璧(自己判断)にやっても片側必ずグッドになる
で、ふと思い立って太もものジョイコンを下にずらし、膝上辺りにまき直した上でマウンテンクライマーやるとベスト連発になった
初期位置からあっという間にずれてたせいだと気付いたので、以後マウンテンクライマーする時は膝上にずらすようにしてるよ
もちろん終わったらまた太ももに戻す

ステップアップたまに判定出ない時ない？
やり方が悪いのかな

やり始めて2週間、毎日実働30分くらいやってるけど左親指から手首にかけて腱鞘炎になった
リングコンを下に向けながら押し込むと凄く痛い
力の入れ方が間違ってるのだろうか

ロシアンツイストの判定が遅れる

マウンテンクライマーはリングくんのかけ声に合わせないで
ゆっくりペースでやるほうがベスト率が上がるな

週末だから大丈夫だと信じてサイレント→通常にしてコインランやったら劇的にラクになって感動した
パフェはまだ取れてない

>>434
自分もそうですわ。なんでなんでしょうね。

取れた！取れた！初級だけどコインランパフェ取れたやったー！

ナイスだ！次は上級でコイン全取得だゾ！

膝の痛みで病院行ったら2週間ダメって言われたので今日からレッグレイズ頑張ります

三ヶ月ほど休日は引き篭もってリングフィットやってたが
これからは外に出てウォーキングも取り入れてみようと思う
やっぱり日の光を浴びたほうが良いのかなと

高齢者にやらせるなら負荷1からの方が良いのかな

>>444
医師に運動を強く勧められてるとか、やりたがってるとかならともかくやらせるのは良くないと思う。

歳とると筋肉落ちてるし、関節も弱ってるから、下手に運動しない方が良い人もいるよ。スクワットしちゃダメって言われる高齢者も多いし。

>>434
ステップアップはリングコン上昇速度が
遅いとノーカン扱いされる

>>464
やっぱり上級にもあるのか……パラシュートもパフェ取れてないしまだまだ頑張らないとアカンな

>>445
そういうものなのか、ありがとう
一応やりたがってはいるので一度医者に見てもらってからにするかな

コインランは初級より上級の方が個人的には楽

>>448
「まず散歩から」ぐらいの人から、マスターズ出られそうな人までピンキリだからな
okが出るといいね

今王様のブランチでリングフィットやってるな

体験版プレイできても肝心のソフトがね

これミブリさんはいるのにデブリさんはいないのか…

そんなゴミみたいな名前の人いたら嫌だな

デブリさんはプレイヤーのことかな？

宇宙に漂ってる小さなゴミでしょ

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00M5SP6U4/?tag=sakurachecker-22&th=1
ヨガマットこれでいいかな？6ｍｍだと薄いかな？

これにしとけ
https://www.yodobashi.com/product/100000001002801282/

土曜有給2回目でやっと買えたよー
12月2週目から休みの月曜水曜に自転車で廻った1200kmが無駄にならなくてよかった。
体重は7kg減って筋肉量も増えたけど体脂肪率変わらないのでこれからRFAで燃焼する

リングフィットで運動する為の運動をさせる
任天堂はこれを狙っていた…？

>>451
黒沢さんがロボット張り倒すミニゲームやってたね
あれだけ思いっきりやってたら減量も捗りそうな勢いだったw

>>459
1200kmも走ったらもうRFA要らんだろw

>>433
マウンテンクライマーの判定、俺も似たような状況だわ
明日からジョイコン膝に近づけてみよっと

>>458
サンクス

>>459
山口から東北まで行けるじゃねえか
よくやりきったね。

>>462
運動量は足りてるだろうけど、自転車とRFAでは使う筋肉違うだろ

バンザイコシフリやってるとサザエさん以上に金色のガッシュのフォルゴレが脳裏を過る

>>444
うちの60代の母は色々アレンジしてやってるよ
ジョギングはサイレントモード→軽いジョギングで速度出る
モモアゲアゲは2回に1回のスピード
肩上がらないからそこはボタン操作
あとはヨガ系大目
負荷は3とか

コインランでパーフェクト獲れるとリング君に言われてもいないのに思わずビクトリーポーズやってしまう

>>459
プランク５０００回並にすげえ

>>459
体重が7kg減って筋肉量も増えたにもかかわらず体脂肪率変わらないって何でなんだろうね

プランクがつらくて
ポーズすらせずジョイコン持ってごまかした
反省して、扇のポーズやりながらやった

集合住宅に住んでて最近深夜に壊れた換気扇の音がうるさい
っていう苦情の手紙が入ってたんだけど、
ごめんよーそれオレっちのリングアゲサゲとマウンテンクライマーの音なんだわ、すまんの

音問題は大変だな
以前のスレで一軒家を課金した人がいたな。リングフィットを思い切りやりたい思いが購入の後押しの一つになった言ってた

>>459
そんだけ漕げばたぶんニートゥチェストはだいぶ楽になってんなあ

騒音問題はやっかいだな
うちはコンクリートと畳の間に防虫騒音シートを挟み
ヨガマット8ミリでプレイしている
今のところ騒音問題はクリアしているかな

最低限ヨガマットは必須だと思うな

一軒家だけどヨガマット敷いてないと一階でやってても他の部屋にいる家族に「何かドスドス聞こえると思った」って言われる

リングフィット始めてひと月後くらいに隣の部屋の青茶ババアが乗り込んできたなぁ
今は隣の部屋は空室だけど・・・（遠い目）

静かにやってるとは思うがマウンテンクライマーだけはどうしても無理

このゲームの取り返しのつかない要素は(騒音による)ご近所との仲ってどこかで見た

マウンテンクライマーは一回カスタムのセットで出てきてやってみたが
筋力体力的な意味と騒音的な意味でこれはダメだと悟って
以後封印してるわ

賃貸だけど1階だしやってる時間帯は上の階の子供もドスドスやってるから全然平気だな

マウンテンクライマーとか騒音やばそうなのは封印してるわ
スクワットとか騒音なし負荷高いので代用してる

発熱はないけど風邪の初期症状が出てるときってストレッチくらいならやってもいいかな…

>>484
やりたきゃやればいいが
俺なら全身に休養を与えるいいチャンスだと考える

運動選手やボディビルダーだって週に一度くらいは休養日作るんだぞ、素人がシャカリキになって毎日やってもしゃーない

前ももにはワイドスクワットよりスクワットの方がきく？
自分がそう感じるだけ？

>>486
それであってると思うよ
ワイドは大腿四頭筋に行く負荷が内転筋に行く感じがする

>>487
ありがとう
膝上のたるみを解消したかったからスクワットする

>>485
そうだよね、ありがとう。
なんか休むことに罪悪感かんじてしまって。

マウンテンクライマーってそんなドッタンバッタンする奴じゃないような気がするんだけどな
俺も得意って訳じゃないけどそんな音立たないやろ

全然売っとらん…

>>489
学校の部活とかだと体調わるくてもやるのが美徳だったりするもんね。罪悪感感じるのもわかる。良くない風習だからゆっくりすると良いよ。お大事に。

騒音気になる人は10センチ位厚さあるプレイマットとかスポーツマット使うと良いよー。ヨガスキルの時いちいち降りる必要あるけど夜でも気軽にできる。

https://i.imgur.com/XBIRjJd.jpg

>>493
スポーツジムの会費2〜3ヶ月分だね。
それだけのお金出すならジムに通えばいいのに。
通ってるうちに定価で買えるようになる。

スキルとステージギミック両方のスクワットやってたら太ももがやばい
家の階段登り降りするだけでしんどい

1回攻撃するためにスクワット30回前後ってよく考えたら中々すごい運動量よな……スクワットリフトは登り坂で毎回心が折れそうになる

普段リングフィット負荷30で3ヶ月はやってるが久しぶりにバスケやったら全身筋肉痛になったわ使う筋肉違うとこうなるんだね

色替え？好きな色に変更できるのかな？ゴクゴク→ギャー！！
ってなったの自分だけ？orz

>>474
一軒家課金とは豪気だなw

>>497
特異性の原則ってやつだな

うちも一軒家だけど、俺ができる時間は赤ちゃんが寝てる時間なのもあって、結局すごく気を使ってやってるわ。

風邪で1週間寝込んで復帰したら見事にスタミナ落ちてて負荷を５下げた
ここからまたちょっとづつ上げていこう

アッシリーナそそるデザインしとるよな

負荷上げると筋力より息が上がってキツい。ちょっと走ってくる。

>>498
最初意味がわからなくて使わなかったよ

>>498
実際好きな色に変更できるけど何がギャーなのかわからない

何も考えずに飲んで、敵の色と合ってなかったんじゃない

飲むスムージーで色指定されてるとは思わなかったんでしょ
飲んだら自由に色を変えられると思ってたのに
全部一律に変わって驚いたのかと
青にしたくて、「色を変える」だけ読んで
黄色に変わるスムージー飲んだとか

https://i.imgur.com/iqiODET.jpg
このゲームでバグが発生するとは珍しい

https://i.imgur.com/ZUrOY7j.jpg
まあボスだったからあんま関係なかったしまさかのレアホップを呼び出したからむしろ嬉しかったけど

どういう状況？

小2の子供を痩せさせたいんだけど
子供でも夢中になるかな？
花粉症が酷くて家でできるダイエット探してここにたどり着いた

>>510
左の赤バードに何故かダメージが入ってない

詳しくいえば、一度倒したけど右にいた(もう倒した)黒のバードがまた呼び出しやがった個体

>>509
左の鳥がレアホップ呼び出すのは普通というか仕様だよ途中町の住人からも聞ける
>>511
花粉症改善は痩せるより腸内環境治すべきでは？

このゲーム続けてたらだんだん体が引き締まってきた
嬉しい反面、体型戻るのが心配で間食したくてもできなくてストレス

>>511
それは本人によると思うが、ウチの運動不足高校生はムキになってやってるぞ
アドベンチャーの進行度やミニゲームのスコアを中年運動不足夫婦に抜かれたくないらしいw

>>515
ありがとうございます
しかし、売り切れてました…

>>513
花粉症は外に出る時間を可能な限り減らさなきゃいけないから運動不足になりやすいんだよ
スギだけならまだいいけど、ヒノキもイネ科もブタクサも、とかなってくると3シーズンだ

小学生で太ってるってのはダイエット案件にはかからないと思うんだけどな…そういう子ほど成長すると高身長になりやすい
成長期によく食べてるんだから当然ではあるけど

結構昼飯食った後にすごく眠くなって寝た後
体重計乗ったら1kgぐらい増えてて1日の増減範囲とは言えドキッとしちゃうね

花粉症重患者だがやれるのは嬉しい

子供が太るのって親の栄養管理の所為だろ
子供が他所でバクバク食うなんでそんなないんだから

体調不良だからせめてながらを、と思って
モモデプッシュしてるんだけど
あしでやったら絶対楽だろって舐めてたごめん
100回でもう、ふとももイテェ……

膝腰が痛いので今日は休養日。明日からまたちゃんとします。

今日は肩凝ってるなあ…と思っていた矢先、ウォーミングアップ直後に初めて「最近肩こりや腰痛に悩んでませんか？」と言われて気味悪くなった

リング（いつも見ているぞ…）

占い師の悩みがあるだろ？並に常套句

>>518
小学校なら肥満児は呼び出しされて特別授業あるぞ

フィットボクシングも含めて毎日推定消費カロリー200kcalぐらいやってたら
逆に体重が増えて行ってたから体の防御反応なんだろうか食ったもの全部蓄えようとしてるのではないかと思い
リング30分フィット40分でやるようにしたらスルスルとまた体重が落ちていった
人間の体ってすごいね

200ってなんやねん
2000ｋcalや

ガチのボクサーかな？

単に結果を早く求めすぎるせっかちゲーム脳や

毎日フルマラソンくらいのカロリー消費ってすごくない？

毎日100キロカロリー消費を目安にやってる
つーかこれが限界

円の練習しろ
2000消費って稼働何時間相当なんだろ？
ボクシングやったことないけどめちゃくちゃ激しいのだろうか

回数の記録って99999でカンストなんだな…
リングコン押し込みとかカンストすぐだし
桁もう一つ増やして欲しいわ

>>534
ググった
体重70kgだとボクササイズ3時間で1985kcal

ワイがたまに休日ロードバイクで100kmのんびり走って3000kcalくらいやで
ボクササイズで2000てすげえな

ぽっこりおなか改善セットに軽い気持ちで手を出したけどこれガチな奴やんけ…

>>538
可愛い名前の拷問とこのスレでも評判

まあFitBoxingはカロリー計算がプレイヤーに甘めと言うか、全行動で全力で動いて元気よくパンチ打ってる前提で計算してるからな
体重重めなら2000kcal消費するのはそこまで難しいことじゃない、慣れればやれる

それはそれとして減量目的の運動に2時間費やすくらいなら、俺なら間食とご飯やパンを少し控えて解決するわ
カロリー収支をマイナスにするための時間効率があまりに悪い

ロードより消費激しいって、よくハンガーノックにならないな
時間空けて補給しながら数セットとかなのだろうか

運動量にすげえ差があるよなこのスレ

折りたたむポーズやると何故か鎖骨から胸筋にありそうな筋？を痛めるのかしばらく筋が痛くなるなー
前どれが原因と分からず一週間腕系休んでたけど
これで痛み復活したからこれだわ…あんまり関係なさそうな部位なのに何でだろ

毎日15分50kcal消費くらいしかやってないや
楽しいけどこんなんでいつか痩せんのかな

継続が大事ってリング野郎が

棘下筋じゃない？
固い人だと背中掻いたときに痛めることもある

>>542
いや、普通に折りたたむ動作で引っ張られる部分だし、単なるオーバーストレッチなんでは
ストレッチの時に勢いつけすぎたり、深くやりすぎたりして痛くなるアレ

>>543
毎日30分くらいやって150キロカロリー消費してるんだけど何でこう違う？
負荷16

反り腰改善にはヒップリフトと何がおすすめ？

>>543
毎日できてない上に同じくらいのカロリー消費で、身体引き締まったよ。食事も見直し始めたら元がデブなのもあるけど1ヶ月1.5キロ減位のペースで痩せてる。体脂肪率も減ったよ。

このゲーム始めてから食欲が増えたんだけど…

最初の頃はお腹減る感覚あったけど
揚げ物や炒め物のような食欲増進する食べ物控えてたら消費カロリー内に抑えるのはすぐに楽になった

折りたたみ気持ちいいと思ってつい最後に手を奥までぐいっとやってたのが良くなかったか
押し込みとかならともかくストレッチで痛めるの情けない…気をつけよう

>>518
180超えてるけど子供の頃ガリガリだった

>>550
食後にやると、血糖値の上昇が緩やかになって腹が減りにくい
ただ、このタイミングで筋肉付くかは知らない

>>550
そりゃカロリーの消費が増えれば、体は釣り合いを取ろうとして摂取を増やそうとするよ
普通のこと

腹筋系の効く効かないの差が激しいな
リングアゲサゲやロシアンツイストはいまいち効いてる感じしないけど、
マエニプッシュはくっそしんどい

ヨガマットにいくらくらいかけてる？

リングアゲサゲは高速舟のポーズみたいな動きでやってるからめっちゃ効く。バタバタレッグも腹筋を丸めてＶの字でやると終わってすぐは動けないくらいキツイ。

>>554
食後にやってるんだけど
寝る直前にめっちゃ腹へって困る
同じような人いない？

結局空腹すぎて眠れないから我慢できずになんか食べちゃって体重ちょっと増えた
けど体脂肪率は落ちた、、、リングフィット恐るべし、、、

これやっぱ普通の食事量が足りてないのかな？

食後2時間ぐらい経たないとそもそも消化に悪いのでは？

>>557
うちのは
【サイズ】長さ173cm×幅61cm×厚み8mmで1528円

そりゃ運動すれば腹は減る
減量目的ならそこであえて食わずに、飯食って運動して空腹で寝ることに頭と体を慣れさせるか、
なんか低カロリー食品を常備の夜食として備えるかどっちか

俺は空腹をそこまで辛く感じないタチなんで、腹減っても「あー腹減ってるなあ」とか思いながら寝るだけ
もちろん痩せられる

リングフィットめちゃくちゃ楽しい！

だけどWii fitにあったながらジョギングみたいなのを導入して欲しい…30分〜1時間テレビ見ながら延々と走り続けたい。
30分以上延々と走り続けるステージがあればなぁ…アップデートでもいいから追加して欲しい。
リングコンでながらのやつはすぐに終わっちゃうからさ

辛く感じないのはそこまで腹が減ってないだけじゃね
生存のための本能的な反応だし

空腹だけど耐えてる俺カッコイイくらいに思ってやり過ごす

腹が減ってくる前に寝てしまえば良いのでは

風呂上がりでも出来るリアル汗制限モードください

>>557
最初ダイソーの600円の買ってなかなか良かったけど細かい破片が落ちるようになったから1800円のにした
でも高いのは丸めた時の留め具ぎ無かった(収納袋が別売りされてた)のでダイソーのやつの留めバンドをそのまま流用してる

>>565
そりゃ飢餓状態になれば誰でも辛いに決まってるが、「夕食後にちょっと運動したら寝る前に腹減ったな」って話だぞ
「辛く感じないのはそこまで腹減ってないだけ」ってそもそもそこまで腹減ってる状況の話じゃない

ウチは超高密度ポリマーを5段組み合わせた70万円くらいのＩＭＴ謹製ヨガマットを使ってる

俺、日曜日の昼になったら思いっきりリングフィットやるんだ……

俺は押し入れの奥底に眠ってたボロ毛布の上に風呂場で使う予備の防水マット敷いて心地良くフィットしてるぜ

>>550
わかる自分もかなり食欲増した
どうしてもお腹すいた時は豆腐茶漬けやオートミールとかあまりカロリー高くないもの食べる様にしてる

昨日、逃げる宝箱追いかけ過ぎてふくらはぎの筋肉痛ひどいｗ

フィットボクシングと併用してる人、どっち先にやってます？それぞれのプレイ時間は？

　寝るときは空腹の方が健康に良いから腹減ってても「よしよしコレで良い」って思いながら寝るだけや

>>576
先にフィットボクシング20分
その後RFA実働時間30分

元々フィットボクシングは毎日一時間やろうが体重の変化が無かったので今はRFAのウォーミングアップとして使ってる
ちなみにRFAはやり初めてすぐに体重の変化があって驚いた

俺も寝る時は空腹なのが普通と思ってやってきたから慣れてるな
どうしても寝られないって人はホットミルクとか飲んだらいいんじゃないか
寝る一時間前に温かい飲み物で暖まると、寝る時にちょうど深部温度が下がって寝つきがよくなるらしいぞ

一応無酸素からの有酸素を守るので
リングやってからボクササイズしてる

>>576
先にRFA30〜60分
その後FB20分

ダイエット目的なので
無酸素→有酸素運動の順で
FBは平日はやらない（やれない）事のほうが多い

騒音を考えると
マウンテンクライマーは片足だけ動かす方法でなんとかなる(?)けど
モモアゲやステップアップ系はどうにもならないのかな

バンザイコシフリやアゲサゲコンボの揺らす系も騒音あるのだろうか

ゼニトリーから逃げたり逃げる宝箱追いかけたりする時、かなり騒音あるだろうなーと思う

>>460
いや、それ分かるよ
ジョギングするのが楽になった

>>521
お婆ちゃんが近所に住んでるんだけど
学校帰りに待ってて家に招いてお菓子やたらと出すんだよ
最近は気をつけてるんだけど

スムージー飲んでダラダラ敵との戦いを引き延ばしたらそこそこ経験値貰えたけど効率良いかな？
https://i.imgur.com/dCn3LKb.jpg

>>587
バトルジムでやり直すとスムージー効果込みで無限に経験値入るんじゃなかったかな
前スレ辺りで誰かが言ってた気がする

腰痛改善のためにバンザイモーニングやってたら

余計腰が痛い...。何があかんのやろ。

まだステージ9ぐらいなんだけどお金が欲しい...
どこのステージが効率いいんだこれ

ながらモードで稼ぎ放題！

>>547
負荷13でサイレントモードでやってるからかな？
土日だけ通常モードでやると消費kcal増える

こんなページあるんだな

ヨガマットの選び方ガイド | アマゾン.co.jp
https://www.%61mazon.co.jp/%E3%83%A8%E3%82%AC-%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85-%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC-%E9%80%9A%E8%B2%A9/

素材コンプリートしたわラストがわりと身近なもので笑った

>>589
自分も昨日バンザイモーニングしたらぎっくり腰っぽくなった

少し膝を曲げよう
ゆっくりと動こう

ストレッチや筋トレで肘や肩がパキパキと凄い音立てるんだけど大丈夫なんかな
あとアゲサゲコンボのリズムに乗れない
失敗判定になってないからいいんだけどリズム感ないのかなと凹む

>>589
自分も最初納得いく動きができなかったけど>>596にくわえて尻をつき出すのを意識したら腰じゃなくて背筋にきていい感じだった

昨日買ったんだが、リングコンってすぐフニャフニャになっちゃうんじゃねえの

>>589
起き上がる時に手や顔を先に上げて腰が反ってない？
腰は反らせちゃダメだよ

>>599
そう思うだろ？
握力100kgのプログラマーが片手でグニャア！！したのに形状記憶してた

>>601
いや一回では流石にならんと思うが
一週間毎日使ってたらやらかくなってそう

>>602
その程度の検査はしてるだろ
少なくともリングコン壊れたという話は聞かないな
一年間毎日使えば壊れるかもしれないけど

発売から3ヶ月以上経っててそんな問題あったらもっと騒ぎになってるでしょ

一応、負荷最大ウェアスムージー縛りの１ヶ月目で毎日ながら分500回やってるけど硬度は購入時と変わってない
流石にいつか緩くなるか壊れるもんだとは思うけど今のところ破損や劣化報告は出てないはず

>>578
俺も同じぐらいだな
ボクシング後にすると疲労でヘロヘロになってるから腕が動かないし集中力が保たない

>>602
もし柔らかくなっても交換用のリングは任天堂から買えるからやってみてから悩んだら？

さすがリングコン！
握力130ｋｇでニギニギしてもなんともないぜ！
https://pbs.twimg.com/media/EIvwLAFUwAA3pQ2.jpg

リングコンは船舶航空機に使われている素材でできているからな
ニンゲン如きが破壊出来たらおっかない

マンションだからサイレントモードかつ走るのは緩い設定にして
スクワット深めに走ってるわ
ステップ系はやらない

リング部分は壊れなくても、センサー部分は壊れるかもよ
結局のところは精密電子機器だからな

リングコンより先におらの体が壊れそう

店頭で品薄だから故障するのが怖いな
故障したら任天堂に送ると同時に新品買って修理上がり品は売り飛ばすサイクルができない

擬似リングコンを素人が作るならどんな方法があるんだろ
二周目は出来れば強化コンでやってみたいな

>>614
チタン合金を円形に繋げて要所要所に高密度ポリマーによるスポンジ様のオブジェクトを挟んで？

逆に言えばリングコンを破壊できる頃には船や飛行機を素手でぶち破れると…

>>296
ハトのポーズとシンボックスのおかげで、右股関節が左より硬いのが再発見できたわ
試しにかかと上げストレッチを姿鏡で見直したら、やはり右膝だけ外向いてない
膝抱えストレッチでも右を重点的に伸ばすわサンクス

自分はヨガマットじゃなくてジョイントマット使ってる
前はヨガマットを折りたたんだものを使ってた

ヨガマットはワイドスクワットとかの時足の踏み場無くて困る
十字型のマットとか無いんか

俺はテレビに並行にひいて、英雄のポーズとかは横向いてやってるな。

>>620
自分もこれだ

散々出てると思うんだけど、ニンジンはどこで集めるのがよいか教えてほしい、、、

>>622
ワールド5カケル回廊
たまねぎもほしいならワールド7スイングゲート

散々出てるっていうかテンプレくらい読め

流石に毎日はキツい…休日くらい休もう
[数時間後] …やっぱやるかぁの流れが日曜のお約束になりつつある

夕食後にリングフィットして寝る前にお腹空いちゃう人は、あすけんとかのアプリで1日の摂取カロリー記録すると良いよー。
必要な摂取カロリーが取れてる取れてないで判断できるから、今までの癖で空腹なのか、食事の問題なのか判断つくし、タンパク質
ちゃんと摂れてるかもわかる。

過去スレで何回か話題になったnoteの「ホームトレーニーのリングフィットアドベンチャーレビュー」7回で終わりなんだね。
7回目にモデルプログラムいくつか書いてくれてるから効率重視の人には良いかも。

逃げる宝箱、リングコンで吸い込むと引き寄せられるのか逃げるのが遅くなるって情報見たんだけどここの人達何か知ってる？空気砲当てるとちょっと止まってくれるってのもあるらしいけど

>>627
空気砲当てると止まるのはガチ

鍛える部位をローテーションすれば毎日やれるだろ
甘えるな

>>627
当てると止まる
吸い込むと引っ張られて動きが遅くなる

こないだまで在庫８個も抱えてどうしようか思ったけどコロナウイルス様々やねw
値上がりとまんなくて笑いがとまんねーwww

金曜も尼で３個注文できたしウハウハやーwww

ちなみにマスク転売だけで今のとこ80万の利益✌

現物や金が手には入らなくて悔しい以前に、人の悪意で不快感が起こるな

早くクリアする為に毎日実動1時間以上やってるせいだけど、下半身強化セットだの二の腕スッキリセットだの筋肉痛で部位破壊してくるロボットに殺意がわいてくる
お前ごときで歩みを止めるわけにはいかないんじゃボケ！俺は先に進み続けるんだ！（死亡フラグ）

コインランパーフェクト設定したやつ、コインが上に浮いてくるの考えたやつ、呪われろ

でも頑張って逃げる宝箱を捕まえても50円

>>608
50kgない俺でもできる

>>634
止まるんじゃねえぞ…

>>613
以前も書いたんだけど、心配性の私は万が一壊れたときのためにリングコンの予備を任天堂パーツ販売で注文したのよ。
んで、その頃もリングフィットは絶賛品切れ中だったにも関わらず、リングコンはほんの数日で届いた。
おそらくカスタマーサポート用として、リンゴコン等のパーツは別に取り置きしてあるんじゃないかな。
だから、新品買って旧品は売り飛ばそうなんてのは無理でも、リングコンだけならすぐに入手可能だと思うよ。

二の腕のプニプニ部分（多分上腕三頭筋）を鍛えたくて腕系を重点的にやってるのに力こぶが固くなる一方でプニプニが解消されない…
やり方間違ってたりとかするのかな

筋肉をつけるのと脂肪を減らすのは同時にはできない

>>638
リングコンの充電忘れて止められた
あれ程充電忘れるなとミブリさんに言われてたのに…（ｷﾎﾞｳﾉﾊﾅｰ

ジョイコンの充電も忘れずに〜って忠告してくれるのはありがたいけど満タンの時にまで言わなくていいのにな

リングコンの電池残量とミブリさんの元気さが連動してればよかったのに

ミブリさんの動きどおりに舟のポーズやろうとすると、どうやっても後ろに転がってしまうんだが
何かコツとかあります？

足をスレスレまで伸ばしてバランス取ったらええんでない
全くできないなら単純に筋力不足

舟のポーズは背中つかないようにって言われるけど背中の下の方（腰辺り）はついても大丈夫だと思う
肩甲骨とかの辺りまでついちゃうなら筋力不足かなぁ

さっき舟のポーズ手に入った俺にタイムリーな話題じゃあないか...
もちろん肩甲骨まで付くし腹筋だけで上体上がんねえから速攻で外した

リアルタイムでは約4時間経過してるのにゲーム内時間は1時間半しか経ってなくてワロタ
たいして休憩してないのに

2週目おわった
ラストで実運動1時間以上かかってスキルきっついのばかりにしてたから半端なく疲れたわ

RFA終わった後にストレッチポールで
身体のいたる所をコロコロするけど
膝の内側だけは悶絶するくらい痛いわ

最初の頃は脛や前太腿あたりもかなり痛かったのに最近はそんなに痛くない。
日常生活では全く膝に痛みは走らないからもうしばらく続けてみよう

>>649
なんだかんだ買い物したりスキル取ったりスムージー絞ったり
あと動作説明やら３２１やらで時間食うからなぁ

実働時間はプレイ時間の半分くらいが普通

どこにも売ってなさ過ぎ…ボスケテ

近くのジム通って筋トレやってるような層に訴えかけるものある
マンションだからランニングしたり出来なそうとは思った

>>640
力こぶができるのと逆、腕の下側のぷにぷにを何とかしたいんだよね?
リングフィットだとそこに効くのはトライセプスだけだと思う

リングフィット買えないうちはフィットボクシング買うのもありなのでは

ミブリさんの動きに合わせてバンザイツイストやったらカス当たり

>>653
もともと人気で品薄だったとこにコロナで中国工場とまって、転売業者もまた群がりだした
しばらくはフィットボクシングしてたほうがいいぞマジで

発売後1ヶ月位は手に入ったんだけどねえ
ボーナス商戦くらいからか、買えなくなったの

坐骨神経痛が起きてリングフィットで無理したせいかと思ってたんだけど、もしかしてと思ってへこんでたベッドのマットレス換えたらマシになってきた
でも色んな原因が重なった結果だろうし、引き続き負荷低めでフォーム見直しながら続ける
最近腹筋固くなってきて楽しい

俺も発売後のスレの評判見てからだったけど2か月ちょい前は余裕で買えたな

尼のポイントアップセール待って買おうかと思ってて、でもここで毎日やるならDL版がいいと言われたんだよな
で、それならセール待つこともないと思ってDL版買った
そのすぐあとの尼セールでもう品切れになってたから、みんなセール狙ってたのかと思った
でもまさか、そのあとにメーカー直販のDL版まで品切れになるとは思わなかった

コロナは予想できるわけないわな

ハサミレッグとマウンテンクライマーのときに片足の股関節がポキポキ鳴るんだが
やらないほうがいいのかなぁ

>>661
２ヶ月前は自分がGEO通いしてた頃で競争激しかった
比較的手に入りやすかったのは去年11月内までだったんだろうね

>>516
フィットボクシングのが痩せるよ

息切れしやすいから心肺強化したいけど有酸素がいいんかね

角度も曲げるスピードも姿勢も手本通りにしてるのにスクワットで100点取れないのは何が悪いのか

スピードをはやくしろ
お手本よりはやく腰を落とせ

所持コイン数の上限ってありますか？

ステージ開始前にプレイヤーキャラがやってるストレッチをつい一緒にやっちゃうけど
リングを伸ばしたときのむにーんってSEがなんか好き

>>655
リングアローも

>>666
ステージのダッシュを全力でやる
マウンテンクライマーを多めに入れる

普通の「息切れしやすい」くらいならこれで十分っちゃ十分

アラフォーBBAなんだけど足首がものすごい固くて困る
ストレッチの足首上にするのすら厳しいんだがいいメニューある？子供の頃から屈伸のときかかとを地面につけられない
子供のバウンサーに足指強打したときレントゲン撮ったら足首に余分な骨が一本あるとか言われたの関係あるかな
他は柔らかくはないが普通の範囲かと

個人的な特徴に起因するなら無理せんほうがええんでないの

上級コインランもコイン全取得行けた嬉しい
でも爆弾に1回当たったからパフェじゃないんだよな……

発汗量と疲れのわりには息が切れないことが多い

>>673
足首ってことは外脛骨じゃなくて三角骨かな
調べて知ってるとは思うけど、足に過剰な骨があるのは人類の2割くらいがそうだから気にしないでいい

ただ三角骨の側は長母趾屈筋腱という足の親指を曲げる腱が通ってるから、過剰骨が悪さをしてる可能性はある
ストレッチ色々するのはいいけど、痛みがない程度にやって、無理はせんようにね

初めてテーブルモードでやってみた
画面小さくて見づらいがやれないこともない
ただ途中の箱を１個見逃した

>>655
>>671
トライセプスとリングアローか、ありがとう
トライセプスはちょくちょく使うけどリングアローは攻撃力低いから最近全然やってなかったわ
カスタムモードもやっていくか

上腕二頭筋なら、たまには気分を変えてフツーの腕立て（無理ならクッションやマットの上で膝つき）とかやってみるのもアリ
なんならカスタムモードでプランク選んで、リングフィットに腕立てをカウントしてもらうという小技もあるし

腰がほんのちょっとでも痛む場合は素直に休むことにする…腰は引きずるとやばい

アゲサゲ系は腕にはきかない？
脂肪燃焼セットやると腕が一番つらい
あとろくろ入ってるのなぞ

トライセプス、カタデプッシュくらいしか効いてるきがしねえ

スムージーの図鑑の下から2段目、右から2番目は何かわかる方教えてください！
そこだけうまりません。
トロピカルスムージーgetしたのに図鑑コンプリートにならないので…

始めたばかりの頃カスタムモードか何かでマウンテンクライマーやったら全然駄目で
それ以来1ヶ月位手をつけずに他のスキルばかりやってたんだけど、
さっき気まぐれでマウンテンクライマーやってみたら何故かちゃんとやれた

今は英雄3のポーズと立木のポーズが全然駄目なんだけど、
そのうちいつの間にかちゃんとできるようになるんだろうか

このゲームのベントオーバーとググって出てくるベントオーバー別物やないか

>>685
まったく同じだけどいまは安定してできるようになった
やっぱ筋力が足りてなかったんだと思う

ポケスタって2がダメなんだっけ？

誤爆ですごめんなさい

左足の巻いてるところがすごくいたい。同じひといます？

リングがハゲ増してくれるのはいいが
たまに鬱陶しい時がある

何が「ゆっくり体を倒して」じゃ
足元フラフラでお手本のスピードで体動かせんのじゃ
黙ってろホモ

動けないホモが黙ってろ

確かに俺は動けないホモガキだが
リングの励ましをOFFにする設定が欲しいとたまに思う

今更だけど、リングくんが励ましてるときに喋ってるモーション（表情は見えないけど動いてる）入ってるのに気づいた。
ゲーム外の単なるナレーションだと思ってたけど、リアルタイムでプレイヤーに話しかけててくれたのね

>>678
カスタムモード以外は画面小さくてまともにやる気がせんなぁ

コインランパーフェクトあまりにもクリアできなくて
リングくんの励ましすら消えた状態で
ノーコメントでただただ無様なプレイを見られるのも辛い

>>433
>>429だが、自分は足のコントローラーを太もも上部に付けてるけどコレがダメなのかなあ
そういえばそんなに動いてないのにベスト出まくるメニューがあるが、それも足コンを上に上げ過ぎてるから
みたいなのありそうな気がしてきた…

W7のヒップアップセットで腰が筋肉痛だわ…

カスタム割とやるけどこれがカスタムだけのゲームだったら続かないんだよなぁ

腹に一番効くのってやっぱプランク？
他の腹スキルはよくやってるんだけど取得タイミング悪くてプランクだけ全然やってない
プランク３を取得したら頑張ろうかな

個人的には地面に付かないレッグレイズが腹筋壊れる

>>677
詳しくありがとう
無理せずやっていくわ

ヨガとか誘われても尻込みしてたけど家でマイペースでやれるから本当助かるわ

>>687
そうなんだ
他のスキルとあわせて続けていればいつかちゃんと出来るようになるかな
希望もてたわありがとう

>>700
個人的にはニートゥーチェスト
太股が太いせいでかなり腹筋と太股に力入れないとbestが出ないため

最近スクワットでgoodばっかり出るしなんか膝がパキパキ言うと思ってたら、気づかないうちに膝が前に出てた
ちゃんと判定されててびっくりしたわ

>>587
そもそもレベル上げる必要ってある？

>>706
好きなスキルの?とか?がさっさと欲しいとかはあるだろうな

アシパカパカも中々腹に効く

案外プランクより足を使う奴の方が効いたりするのかな？
体脂肪落としつつまじで腹筋割りたい

>>700
舟のポーズを超ゆっくりやるか
レッグレイズで足をまっすぐ45度にして下げるときは床につけない＋腕も床につけない

足と腕をつけないレッグレイズと、ゆっくりやる船のポーズはごまかしようがないから地獄
プランクはまだ腕力と脚力に物を言わせる逃げができないこともない

始めて10日目の新参だが、負荷17で開始して、そろそろ負荷を上げたいんだけど、プランクだけはキツすぎて上げられない
プランク以外を上げて、プランクだけ下げたい

プランク最初全然出来なかったときは限界まで頑張って途中から膝付けてやってた

あかん、ストーリークリアしてから明らかに頻度減ってる
モチベよ戻れぇえええ

>>714
気分を変えて、いっぺんフィットボクシングいってみるとかも手
フィットボクシングに飽きたらリングフィットやって、飽きたらまた次のトレーニング探してサイクル回せば延々やれるって寸法よ

>>694
バトルの時リングの口がちゃんと動いてるのに気付いた時はちょっと感動した
スキルによっては顔の目の前ものすごい至近距離で応援してくれてるの

長く続けたいから昼の部とサイレントの夜の部で2垢分やろうかな
それも終わったら負荷30シャッフル縛りのRTAでも始めてみようかしら

一番上腕二頭筋に効くスキルってどれなの？
というか力こぶ鍛えるのには向いてない？

>>718
カタニプッシュ(回復技)

ダンベルなりの重量物を使わずに、上腕二頭筋を自重だけ鍛える種目って少ないからな…
ただ自重には逆手懸垂という最強種目があるから、ガチで鍛えたいなら公園いくかドア枠にかける懸垂バー買って懸垂しまくるといい

懸垂バーで後頭部6針縫ったからきらい

普通に腕立て伏せした方が効く

>>694
もしかして、コレに気付いてない人が居るから、声を変える設定がほしいなんていう意見が出てくるのかな…？

ヒップリフトの時なんか、股間に向かって励ましてくれるぞ！

モモデプッシュの見つめ合う感じすき

未だに品薄でまともに買えないの絶対転売屋が在庫抱えてんだろ
はよダウンロード販売して欲しい

腕立て伏せなんでないんだろう

色々理由が過ぎったけど単純にコントローラーの装着位置的に判定が難しかったんじゃないかな

アシパカ、ニートゥチェスト、プランクそれぞれ2000回オーバーした時点で腹囲がかなり落ちた実感
今までベルトなしで履けたズボンがズリ落ちて履けなくなる嬉しい悲鳴

ラスボス手前で止めてもう4日が経つ

腕立てとカーフレイズはあっていい気がするけど、女性とか一回も腕立て出来ない人いるしフィットネスの範囲から外れるからかな？

舟のポーズ一回も出来ない人もいるんですよ！

ゲーマーや普段肩こりな人がターゲットだとするとそのまま上半身鍛えると肩こりやストレートネックが悪化する可能性がある
骨曲がったまま筋肉ついちゃうから
だから上半身の負荷が高いスキルは入れずらかったんじゃないかな

舟のポーズはきつすぎて諦めてるｗ

リングアローが肘に負担かかるんだけど鍛えてるうちに大丈夫になるのかな？

>>712
ダメだと思ったらうつ伏せて休めば良い
何回休んでも良いからしっかりした体勢でやることが大事

船のポーズ初めてしたけどきついと言うよりはバランスが取れねぇ...
寸胴体系なのがあるかもしれんが勢いをつけないと戻れないから足どっかに固定してしてるわ

出来る人は足固定しなくてもできるん？

腕立てと腹筋は以前はできなかったけど腕立ては10回、腹筋は25回くらいできるようになったよ
今や舟のポーズは休憩できるくらいラク
腕系はなんとかなるけど、腹筋とプランクはゲーム外で自主トレした方がいいと思う
鍛えてるかどうかで全然違うしいつかできるようになるからがんばろう

https://i.imgur.com/sltMio4.jpg
膝上の部分膨らんでるんですけど大丈夫でしょうか？
昔からなんですけどリングフィット始めてふと不安になりました 部位名も分からなくて調べられない状況です

ここは医者じゃないので素直に病院行きましょう

整形外科で良いぞ。レントゲン撮ったら保険適用でだいたい2000-3000円くらい

>>723
単に女性トレーナーや渋いおじさまが良かったとか、
キャラメイク用のボイスいくつあるんだよ的なRPGもあるのになあ…とか、
まあいろいろ考えられる

自分も欲を言うなら、デブ体型とガリ体型も欲しかった
で、無理難題だが進め具合で理想体型に変わったら楽しそう
モチベ的に、悪い方向に体系変わるのはナシかオンオフで

>>739
医者行きたくないなら、せめて身体健康板で聞こう
やはり素人なので整形外科行けって結論は変わらないと思うが、
「○○炎あたりかな？」的なレスがつきやすい

>>740
>>742
スレチでしたね すみません 病院行こうと思います

>>737
最初は腕、頭、上半身の順に起こして最後に脚を引き上げる流れだとやりやすいかもです
腕や頭と上半身と脚を上げるのを同時にやろうとすると勢いが必要になった記憶があります
最初のやり方で一週間くらいやってると全部同時に起こすやり方もできるようになりました
できる範囲でいいので継続するといいと思います

ウェアのもらえるクエストとかをまとめたサイトはないのか

タウンミッション載ってるサイトないよねえ
最初からやりなおすのも大変だし、メモしとけばよかったわ

実際体動かさないといけないからどこの攻略サイトも半端だよねw

企業系wikiが軒並み死んでるのが本当に笑える

舟のポーズ、ニートゥチェスト辛いって人多いけど、個人的には同じ回数なら椅子のポーズの方が辛い
腹より足の筋肉が足りてないってことかな

ちっさいテレビ(15インチ)じゃきつい？

>>746
リアルスタミナ制だもんなあ
私もメモしとけばよかったと思ったよ

舟はつらいなら足も背中もべったり床につける→ゆっくりまるまるの体でやるといつの間にか足上げ背中浮きでも数回できるようになってあとは流れよ
強くてニューゲーム兄貴がいるならレシピの場所とウェアの場所まとめてほしい……

なぁにこれから始める/始めたばかりの人がメモしてくれるさ

なんで効率よくプレイしようと思ってんだ？
普通のゲームと違って無駄な回り道にも意味があるんだからのんびりやればいいのに

むしろ出来る限り引き延ばしたい

最近ちょっとマンネリ化してきちゃった…ラスボス前にプレイしたく無くなる現象かな？

>>738

舟のポーズはいきおいつけてやってたらその内いきおいつけなくても出来るようになるだろうと思っていたらずっといきおいつけないと出来ない。。。

1日2日距離を置いてみるのも手だよ
リフレッシュして身体を休めることでモチベーション戻る人もいる

戻らないなら単純にそこまでフィットネス自体へのモチベーションが薄いのかもしれないし

全身に細かい疲労が溜まってきてたから、二日間の完全休養を取った、いい感じにリフレッシュ！

リングフィットってプロから見てもキツいらしいから
二日か一日置きの休息は必須かもね

四肢が千切れるまで毎日やれ

1日1万回感謝のスクワット

毎日10分ずつやるのがいいのか一日置きに30分やるのがいいのか

まだラスボス前だからモチベあるけど、同じコースを使い回してるところは、またここか…ってなる
同じコースでも風景とか多彩にしてくれたらマンネリに感じにくかったかも
遊園地の中を走り抜けるとか、都会のビルの中を走り抜けるとか、飽きさせない工夫をDLCなり次回作なりに期待したい

自分なりに継続出来るのが一番だと思ってる
休憩入れた方が効率いいとか気にしてやるの面倒だから
疲れたと感じたら休む
それ以外の日はプレイするでやってる
多少の効率なんて知った事か

ミニゲームなどの結果を記録するときに、ユーザーの選択や記録するか自体の選択を省略することは出来る？

少しくらい自分で継続する工夫しろ
なんでもかんでも与えられるまで口パクパクしてんじゃねーぞ

>>754
効率には違いないが、多分753の思ってる効率とは違うと思う
ゲーム内で各マップの未クリア場所を時間かけて調べてる間に体が冷えていくのが勿体ない
最初から残さずクリアする筋力もまだない

やっぱモチベは鏡見て体の変化を見る、ＲＦＡ後のスッキリ感やきつい筋トレやり遂げた感だな。ストーリーとかコースとか全く頭に入って無い。
できればアップデートで運動種目追加してくれたら最高

リングフィットDLC
ひたすら走るモード
新トレーニング追加

ほしい

金があまり始めたから未取得のウェアでも購入しはじめたらあっという間に枯渇した

1日18時間使えばクリア出来るんだから1日でクリアしないのはメニュー操作とか挟むし効率悪い（暴論）

>>750
大きなテレビでも速く走ってるとアイテム見逃すレベル
でもアイテムなど必要最小限有ればどうという事無いのも事実w

>>754
効率ってか、タウンミッションの解放条件が知りたいわ
序盤のタウンミッションが解放されてるか見に行くの面倒

ろーまんゆうで中古あったけど新品より高くて草もはえんわ

効率とはモチベーション管理のことだと学ぶゲームだぞ

昨日初めて噂のプランクが出てきた
きつすぎて2回くらいしか選ばなかったけど、今日じんわり横隔膜あたりが筋肉痛…

限られた時間で消費カロリーと運動量を
どれだけ確保できるかのゲームだから
サブクエにどんなのがあるかとかはほとんど
見ないで本編進めてるわ。　金とかのリソース
に困ったらその辺のコース周回すればいい。
人参、玉ねぎ、柿、紅茶、チアシードがある
コースならなお良いけど。

>>774
ラスト直前まで行かないと各ワールドで1つずつ残ってるミッションは解放されないから
気にするだけ無駄やで

そういや店売りの装備って全然買ってないな
サブミッションの報酬で補ってたわ
まだワールド１０の新米もいいとこだが

新コロのせいでいつ入荷するかわからんのな
マジで去年の年末に手に入れといて良かった
1ヶ月半で6キロ痩せたわ
もちろん食生活が変わったのもあるけど体に気を使うおもしろさに気づけた

股関節固すぎてマエニプッシュの姿勢になれない。
足が90度開かず、上半身をちゃんと起こせない。
できるようになりたいけど一人でできるストレッチあるかな。
足開いて前屈?

>>782
前屈と開脚を別にやったほうがいい
あと固いならマエニプッシュは足を無理に開きすぎず、できる幅でやってるうちに少しずつ慣れるぞ

カスタムに入れて他の回復技と同じく毎日ちょっとずつやるのオススメ

>>757
俺もちょっと勢い必要だよ、背中が床についちゃうし
スっとできるようになるのはまだまだ先っぽい

>>768
各マップの未クリア調べるってのがよくわからん
下に出てるタウンミッションのことなら
どこかのマップを2回クリアしたら出てくるとかは無いはずだから
1回クリアして出るか出ないかだと思うんだが

ワールド3か4とかのミッションが出ないのは歩数制限のラストミッションだからそもそも進めないと出ないし

>>770
クリアしてもやっぱステージの合間合間のクールダウンは気になるから、起動時間と運動時間が同じようなストイックモード欲しいわ
クリア前なんて30分の運動やるのに1時間近くかかってたからなぁ

ゲーム内の休憩が多い、終了しますかの
ダイアログが多く出るのは家庭用ゲームとして
最低限の安全対策と訴訟対策だから
そこで物足りない位身体強化されてるなら
もう筋トレ動画見ながらダンベルトレーニング
に移行して下さいとしか言いようがない。

>>735
引き手の肘は固定して肩甲骨を寄せるように胸を広げて引くと広背筋に効いてくる
腕の力に頼ると肩と肘が辛くなる

>>782
立位体前屈が-30cmの俺もこのゲームをやり続けたら現在-10cmぐらいになった
開脚も80度ぐらいだったのが100度ぐらいになった
そのうち出来るようになるさ
ちなみにゲーム前にストレッチはするように心がけてる

>>785
「確かどこかのマップの靴貰えるタウンミッション放置してたけど、どのワールドだったっけ？
えっとこのワールドはきつくて放置した奴か、次のワールドに移動して…ここは金か、じゃあ次は…」

腹筋ローラー始めた時は筋肉痛凄かったけどこのゲームは毎日30分を10日目くらいだがあんまり筋肉痛こない
フォームがおかしいのかな、全身筋肉痛くらいが効いてる感じがして気持ちいいのに

ミニゲームの消費カロリーってわからないよね？本編で出たときメモするしかないのかな

>>790
きつくて放置したステージをやり直すチャンスじゃないか！

>>788
ありがとう！腕の力でひかないように注意してみる！

>>792
消費カロリーが分からないってどういうことかな
「本編でメモ」っていうのもよくわからないけど、そのゲーム単品の消費カロリーが知りたいってこと？
カスタムでそのミニゲームだけ入れるのでは駄目なのかな

>>793
ごもっともなんだが、一度気になるとどうもねw
メモるだけのために電源入れたっていいのに、ついひとっ走りしちゃうし
典型的な行き当たりばったりプレイ

まあこれからの分だけでもメモっとくよ

昔のアンソロ本みたいに色んな人のリングフィットアドベンチャー体験記まとめたコミック作って欲しいなってふと思った

>>792
>>795に追記
もしそのミニゲームごとのカロリーをメモしておきたいって意味だったら、
消費カロリーは毎回違うから、仮に>>795の方法で調べたカロリーをメモしても参考程度にしかならないよ

Vtuberがこぞって初めてたから楽しみにしてたのに
もうやってるの誰もいないんだよな・・・

キツくてへとへとになる様がウケただけだから今もプレイしてるとしても続けていれば続けているほど放送的な見所は無くなるし……

リングフィットに限らず、健康器具なんてだいたいがホコリをかぶるもんよ

チューバーが続ける気でも客が飽きちゃうからね

リングフィットのプレイ動画を見て一番面白がるのはリングフィットをやってる人だからなぁ
埃被ってるエアロバイクのちゃっちいやつあるけどこっちはよく継続できてるなぁと我ながら思う

リングフィットが、というより基本ゲームのプレイ動画ってそのゲームに理解のある既プレイ層に受けるパターンが殆どだろう
スマブラとか知ってるキャラは出てくるかもだが実際にやってないとゲームの楽しさが分からないしね

リングフィットは簡単なストーリーあってRPG的に楽しめるから健康器具としては画期的だと思う
ゲーマーにも受けるよう作られてるのは良いこと

そもそもリングフィットは自分が身体を動かすからこそ楽しいゲームだし、人の…しかも顔も見えない他人のやってるところなんて見ても楽しくないでしょ
アスリート系の人が生身でやってて動きが参考になる、とかならまだしも

正直ハァハァ言ってる吐息と
ヘロヘロになってる声で興奮すr

マスター4のウェアならTwitterで全部上げてる人いるな

>>805
まだ４パックのデブだから６パック出てくるようになったら身体晒して配信するわ

バンザイスクワットきつすぎる
走ってるみたいに息が切れるし足がプルプルしてくる
よくきついって言われてるプランクとかマウンテンクライマーよりきつい
なんでこんなにきついんだ…体硬いからか……

でぶだから

バンザイ系はアゲサゲコンボみたいにサッと上げるだけみたいな動きなら逆に気持ちいいけど
ずっと上げとかなきゃいけないのは本当にキツい
自分の場合は単に五十肩でしんどいだけなんだけどさ

筋肉ってホント冷え性にも効くんだな
今日寒かったらしいけど肌の表面は冷たくは感じるけど体内まで届かない感じで全然平気な感じになってた。

バンザイ系は最初楽だなと思ってたら
きちんとバンザイするようにこころもち手を開く感じでやったら糞きつくなって死ねた

今日ゲームジムのぽっこりお腹改善メニューやったら、プランクの後のレッグレイスの脚が重すぎてびっっくりした

きつくないスクワットはない

デブではない
普通のスクワットならまだ平気なんだけどバンザイしてるだけでめっちゃきつい
足曲げてキープする時間長すぎだわ

ウエスト3桁ありそう

まだバンザイスクワット覚えてないから手あげるだけでそんなキツくなるわけないやろｗってなめてる
早くボコボコにされたいわ

バンザイは両腕上げると胸が張るからその分肺が広がりにくくなるのかな

単純に腕の体重がかかるからじゃね？
腕だけで体重の約16%あるらしいし

スケジュール設定してみたけどコントローラー振動で教えてくれるだけなんやな

バンザイそのものが、しっかりとしたフォームで長時間続けると意外と辛いというのを思い知らされた

>>821
ジョイコンのホームボタンが光るよ！

バンザイはゼットしてもいざ敵の前で選ぶの躊躇う

同じバンザイでもコシフリはあんなに楽しいのに…

バンザイするとバランスが取りづらくなって、全身に力が入る気がする

もうすぐ二周目終わるけど1周目から2周目でアレがアレになったってことは3周目はアレがアレになるんでしょ？

しんどそうだなあ

1周目から2周目でアレはアレになったけど2周目から3周目はアレのままやで

まだ3週目だけど終わったらどうなるかは気になる

みんなペース速いな……
11月頭くらいからやっててまだ1週目のワールド19だわ
まあ合計で2週間分くらい休んでるけど

2周目クリアした人のためにノンストップカスタムで30個くらい登録出来るようなのは追加してもいいかもね

とレスを読んでて思った

同じく、毎日カスタム30分くらいで、アドベンチャーは一日ひとコースくらいしかしてないから、ほぼ発売日組だけど全然進んでない
長く楽しめるからいいかなあ

>>821
他のゲームしててもAボタンで押せばいいようになるから楽っちゃ楽にはなる

他の人は気にするだけ無駄さ〜
自分のペースでできればそれでいいのさ〜

ワイドスクワットの負荷では物足りなくてバンザイスクワットやりたいんだけど、バンザイの?は攻撃力が低くてゲーム脳がスキルセットを許さない
ということで自分はワイドやるとき勝手に腕上げてる
判定は足のジョイコンだけだし

コインラン下級パフェキツすぎる

上半身は舟のポーズ、下半身でニートゥチェストすると腹筋が歓喜するよ

コインランは下級が出来たら次は上級のコイン全取りが待ってるからな

>>830
自分は11月半ばから始めてやっとワールド10…
2〜3日に一度、自宅ウエイトトレーニングとフィットボクシング込みだから
リングフィットは12分ぐらいしかやれてないのが悪いんだろうけど
仕事が忙しかったら5日ぐらいサボって自己嫌悪やばい

>>830
買えてすらないわ………

コインランパーフェクトは上級のが楽だと思う
枚数少ないし上に3つ飛んでくる事も確か無いはず

遅刻してくるミブリさんかわいい

遅刻して走ってそのまま転げてフレームアウトするのもあるな

コインランとパラシュートは無理だろうと決め込んで放置してたけど一周目クリアしたあとやったら初級も上級もあっさりいけた

コインランもパラシュートも一周走って鍛え上げた筋肉で殴れば余裕な可能性が？

>>784
あれ勢いつけないで出来るようになる気がしないんだよね~。ただまあ勢いつけても腹に効いてる気はするから続けてる。

>>736
その心意気でやってみようと思ったら、今日はヨガオババ面だからプランクの出番がなかったよ
ゲーム外プランクをすることにした

別に1体にプランクを使ってはいけない法律なんてないぞ？

いつもプランクから始めて他の腹筋スキルをやる流れだったけど
脚パカパカ？とロシアンツイストをやった後にやると
ビシビシ効いてきた

素プランクは2分ぐらい余裕なんだがまだまだ
工夫次第で色々と遊べるわ！

今日の分終わり〜って書こうと思ったら日付変わってた
アドベンチャー20日目達成って出てきて驚いた……運動嫌いだから続かないだろうなーと思ってたから……

>>847
分かってはいるが、敵にダメージを与える爽快感に勝てなかったよ
RPG要素がモチベーションに効いてるから
いつか属性無視のマゾプレーをしてみたい

膝サポーターに課金した人、何を買いました？
バンテリンの1000円とかでも効果あるのかな。

痛いわけでもないけど、膝に嫌な違和感があるのと、前にガッツリ膝痛めたことあるので課金したい。

>>849
輝いてるよ！
>>850
確かに大勢敵出てきた時にプランク使うと次々敵がぶっ飛んでいく音がして爽快だね。苦しいけど

これ始めてから屁がたくさん出るようになったんだけどなんで
内臓刺激してんのかな

プロテイン飲んだせいやな

小分けにして飲む
食物繊維、発酵食品を多めに摂取する
これでだいたいマシになる

ついにノンストップでレッグレイズできるようになった！
久しぶりに成長感じた！

>>838
ペースほぼ一緒
だけど俺はドラクエ11とスプラトゥーンと平行、たまにお手軽だけで終わったりもしてて１日実働20分程度だわ
自分に合ったペースでのんびりやれば良いんじゃね？
中年だし無理は禁物

すごく体が引き締まってきたし腹肉の後ろの腹筋が存在感を見せ始めたけどふつーに食べてるからまあ痩せないなw
冬太りしてないからプラスと思っておこうか…

>>851
ZAMST(ザムスト)のやつ使ってるよ
スポーツ用のやつでちょっと高いけど
あと、スポーツ用品店かネットじゃないと売ってない
サイズ感確認するために
スポーツ用品店で実物確認オススメする

しっかり膝保護してくれるから
膝の違和感あったのも使ってるうちに
なくなっていったし
今も予防として使ってるよ

デブでお腹周り改善したいんだけどアドベンチャーよりもおすすめセットのお腹改善やった方がいいかな？
強度は最高で、今日でやっと5日目

19歳
体重72.30kg
体脂肪25%
基礎代謝1596kcal
内臓脂肪 レベル8.5
筋肉量 51.40kg
骨密度2.8
BMI24.9

>>860
いいからアドベンチャーやっとけ
そんだけ脂肪があったら腹のセットやって腹筋がそれなりに盛り上がっても脂肪に隠されて見えないぞ
脂肪を削るにはとにかく運動量、そして食事制限だ

負荷も無理に最高にしてるんならさっさと落として、30分でも40分でも「軽い運動〜適度な運動」くらいの脈でだらだらプレイしたほうがいい

>>851
バンテリンは固そうだったのでスポーツ用のやつ買ったよ
ドラッグストアで色々種類あったけどブランドと用途をまとめた紙が添えてあって結構参考になった
膝と膝上それぞれ、ぐるっと何センチか事前に測って行くと安心

下腹痩せたきゃまず膝鍛えて走れ
RFAで消費できるカロリーなんて走ることの半分以下だ
有酸素運動の効率言ってくるアホいるけど有酸素運動運動ほど効率の良いダイエットないから。
有酸素運動を嫌う人の言い訳したがる性格突いた詐欺商法、もしくはジムに使った金に正当性を求めるアホの戯言。
諦めて走れマジで

有酸素のみ
有酸素＋筋トレ
筋トレのみ←いまここ

と各1年以上ずつは経験してきたけど痩せるには結局は食事だよ

どこ行ったら買えるのぉ(/ _ ; )

みぶりさんが言うには脂肪が減ってく部位の順番は末端から中枢だ
腹周りは最後だから落ちにくい。気長に運動と食事コントロールを

>>864
まあ結局はそれだよな

痩せたいなら運動を習慣にして食生活を改善する事だ
ボディメイクを考える段階になってから鍛える場所は意識する
とにかくダイエット始めはアレコレ考えず半年継続させるモチベーションを考えろ
リングが受けてるのは継続性だって言われてるだろ

>>863
RFAスレで何言ってんだ…

その場足踏み器を買って、サイレントじゃないモードでやれって事じゃない？知らんけど

フィットボクシングの体験版したらリングフィットであんまり使わない部位めっちゃ痛くなって草

>>865
金曜午後以降に実店舗、土日まで残ってるかは店による
数を入れそうな大きい店か、大型スーパーの店子など申し訳程度に定価でゲーム置いてて誰も買わなそうなところ
通販ならgeoのアプリ入れて入荷待つ

って言われてたけど、更に品薄になった現状でこの作戦でいいかは知らない
健闘を祈る

いま買うのは困難だから、フィットボクシングやって3ヶ月くらいのんびり待つのも手だぞ
春になりゃ品薄も解消してるだろ流石に

>>872
親切な方ありがとう！
金曜日が狙い目なんですね！
GEOのアプリも試します
早く仲間入りしたい

>>873
ボクシング曲数も少なくて飽きてしまったの
やっぱり春まで品薄か…

ロシアンツイストやったら気持ち悪くなった

>>863
花粉症シーズン中に走れるような体重と筋力まで持っていくために買いましたよ
走るのにドクターストップかかるとこまで来ちゃったから静かにモモ上げしてる

>>870
残念ながらルームランナーとステッパーは音響くんだぜ

>>869
部分痩せはできないってゲーム中にも出てるでしょ
腹回り痩せるには心肺鍛えて腹スキルだけじゃ無く脚と腰、背筋を連動させて動かすのが大事
結局高強度で走るのが一番手っ取り早い
RFAにこだわるなら走る時のセンサーを最大稼働で反応するようにしてアドベンチャーを全力走したうえでスクワット系とレッグレイズか船のポーズをスキルセットの最初の方で必ず使う
アドベンチャーで息上がってなければマウンテンクライマーも入れる
ようは心拍高めを維持したまま敵を倒す

食事の管理についてこのゲームやるならやって当たり前
じゃないと何やっても無駄

>>878
わかったわかった
そうかそうか
よかったな

>>860
思考停止でアドベンチャーやりつつ食生活の改善が楽だとは思うけど
一時的な減量自体は多分スタミナ強化の方が出来る

でも一時的に痩せても意味がないので生活習慣に組み込んでずっと続けるのが大事

闇のオーラとか言うけどさ
こういう俺の意見が絶対正しいみたいな奴らの押しつけがましさと比べてドラゴ控えめすぎじゃね
ホントに闇のオーラに支配されてんの？リング野郎が吹いてるだけだろ

マジでネガティブなジム文化そのものだと邪悪すぎるからなあ

デブ（知識だけの怠惰な頭でっかち）とマッチョ（知識実践）はたいてい詳しいんだから
そう心配しなくていいよ

知識ないのは美容情報だけ追っかけるタイプ

密かにドラゴを応援してしまう所までがアドベンチャー

そもそもランニングが習慣に出来る生活してる奴はリングやらんでしょ

特に肥満気味の奴はまず自重による負荷と心肺の両面に問題が出がちなので
痩せたきゃ走ればいい！なんてシンプルな問題じゃないわな

ランニングフォームが酷い奴もいれば体質的に脱水を起こしやすい奴もいるわけで

十把一絡げに語る奴はアホ

なるほどなぁ、食事についてはちゃんとやってるからストーリー毎日やることにするよ！ありがとう！

>>886
がんばれ
一周目クリアする頃には、体組成計の数値もそこそこ変化してるはず

購入して2週間ほどだが、体重は微減だけど腹周りが明らかにスッキリしてきた

楽しくて色々課金しちまったよ…
プロテイン、ミキサー、体組成計、ヨガマット、Bluetoothネックスピーカーなど

テンプレにも書いてある以外に何か面白そうなものがあれば教えて

>>886
あとまだ全身写真撮ってなければ撮っとけよ
俺はスタートの写真を撮らなかったことを軽く後悔してる

写真いいよな
最近一カ月毎の写真見返すのが楽しい

>>888
設置できる環境なら、全身見れる鏡
フォーム確認するのもよし、仕上がってくる過程を確認してモチベ保つのもよし

体型にしろ自意識の改善にしろ最終的には服に課金することになるんじゃねーかなぁ

>>888
リングフィットあんまり関係ないけど、引っ掛けられるドア枠あるなら懸垂バーはなかなかいい運動器具
リングフィットで鍛えづらい上腕二頭筋とか背中周りの筋肉をガンガン刺激できる

ふともも痩せたら新しいジーンズ買うんだ…

>>891
鏡は頭に無かった、参考になります
自分では出来てるつもりでも、動きに間違いがあると効果も薄れるだろうし

>>893
ググってみたが、懸垂の道具も色々あるんだね
とりあえず、物干しと化したぶら下がり健康器を引っ張り出してみるよ

ありがとう、このスレはいい雰囲気ね

デブだけど、リングフィットやっても体重がある程度下がってから停滞したままだったので、
近所の土手散歩したりなどゆるい有酸素追加したら流石に減り始めた
食事はあまり見直してない。食べたいんだ。

ああ、ぶら下がり健康器とかあるんならそっちのがいいなあ
懸垂は最初は上がらないかもしれないけど、跳びつき懸垂やってるうちに上がるようになってくると達成感もあるしすごく楽しい

大幅にサイズ変わったら、喪服などの滅多に着ない服に注意
…そんな心配ができるように頑張ろう

三ヶ月くらい続けてきたけど元々115kgあったからお腹周りとか全然凹まないわ
足はむしろ太くなったし筋肉付いてる感じはあるから良いけど

まあ身長にもよるが三桁あったら三ヶ月じゃな…
ガチで痩せるなら年単位の減量計画がいる

次がワールド21のボスでぼちぼちラストが見えて来たんで質問なんだけど
2周目以降があるのは知ってるんだけどそれまでに
1周目のまだクリアしてないコースとかクリア出来るタウンミッションは
周回前に終わらせておかないと戻れないとかあります?
教えてマチョい人

いくらでも戻れるから心配するな

>>901
ワールドマップから戻れるから大丈夫！

>>902,903
ありがとうマチョい人!!
まずは1周目クリア目指して頑張るよ!

パラシュートでキツいのはバンザイの姿勢キープだと思うわ
あと横着しようとするとパーフェクト取れなくなる

>>905
パラシュートでパフェ取れないケースって腕を緩めて落下速くした結果対極位置のコインに間に合わないとか縦連コインで配置ズレに対応できないとかだよな……

>>901みたいな質問ボチボチあるからネタバレしない程度にテンプレいれたほうがいいかもな

ゲーム内で取り返しのつかない要素はないとか

金土日しかやってないクソザコだけど3ヶ月で思ったよりこなすのが楽になってきた
マウンテンクライマーは行けるようになったけどプランクだけは未だにどうにも苦手だ

マウンテンクライマーの方がキツそうだけど人それぞれ得意分野があるもんだなぁ

痩せたいなら運動、でも結局食事を見直せ
両方継続が大事だ

という先人の言葉を見かける度に
毎日長時間ランニングして筋トレして味の無いささみとブロッコリーを食べる生活が延々続くくらいならデブのまま楽しく生きるわって思ってた皆が皆そんな極端な事言ってないのに

運動を続ければ必ず変化が起きるって分かるともっと…もっと負荷を……って自ら求めるようになるんだね
あとは食事療法と言われると不健康な低カロリーメニューが思い浮かぶのが良くないんだろうなどこで植え付けられたんだろう…

>>911
食事制限って言うと極端なのが浮かぶのはまあ
ガチで緊急に体重減が必要なレベルの生活習慣病を併発してる肥満とか、
ボクサーなんかの減量やる競技アスリートのメニューとか、そういうのをテレビや漫画で見て印象に残りがちなんだろうな

最近購入したんだけど最初のストレッチでミブリさんゼーハーしてるんだけど続けていくとここのミブリさんも逞しくなっていったりするのかな

>>911
現実は適度に運動してるとご飯が美味しくなってくるという

食事の見直しは晩飯米抜きと間食抜きくらいしかできんなぁ
有酸素は徒歩通勤と休日に小一時間の散歩くらいかな

>>912
あれは安く楽に作れるダイエット飯を求めて極端になってる気がする
ない袖は振れないし、作るのが一番苦痛の人だっているさ

パラシュートの最後、乗れたことないわ

マウンテンクライマーは辛さよりも床がドスドスしちゃうのがなぁ

制限らしい食事制限してないし
体重も意識してないけど
見た目明らかに変わったから
これでいいのだ👍

同じ基礎代謝2000kcalくらいの人の食生活が知りたい
いっしゃく

途中送信しちまった
一食あたりどう食えばいいのかわからなくなってきた

揚げ物お菓子控えるだけでも立派な食事制限なんだがなぁ
美味しく低カロリーな食事って結構沢山ある
色んな料理に目を向けるチャンスにすれば良い

基礎代謝2000kcalって体重120kgぐらいないか？

おにぎり２つ、鶏肉炒めorソーセージ、キャベツ千切りの一食で大体毎日過ごしてる

あんまり過度な減食はハゲるで

ボクシングは自分の好きな曲いれてできればなあ

カロリー控えめの食事を続けると体が飢餓状態だと誤解してむしろエネルギーを貯め込むようになるらしいので、週に1回くらいは好きなもん好きなだけ食べような
いわゆるチートデイってやつ

チートデイで食い放題に行ったが詰め込み過ぎて吐いてしまった
どうやら胃が縮んでしまったみたいだ
昔はステーキ1?ペロリといけたもんだけどなあ

マウンテンクライマーは↓のやり方でやってるから、静かにできてる。
https://www.youtube.com/watch?v=CELQSaUjVu
ステップアップとかモモアゲコンボのほうがドスドスしちゃう。

パラシュート上級、コイン全部ゲットなんとかクリア。また全部真ん中通れだったら暴れるところだった。
でも個人的にはコインランやパラシュートよりモグラたたきやボックスブレイクのほうが何倍もしんどいので、
これにパーフェクトミッションみたいのがなくてほんとによかったなって……

今日は食べ過ぎた
リングフィットの後に有酸素運動１時間コースだな

食事管理は自分は四群点数法
それも月に数回ぐらい適正量から大きくズレてないか確認する程度のゆるーい運用

以前はたくさん食べるほうだったけど、調整後の食生活に慣れてからはやや小食気味になったよ
あくまで習慣として体が過度な食事を求めてるだけで段階的に改めれば空腹感も薄れてくるはず

>>770
ひたすら走るコースは欲しいな~。
ジャンプ台とかもなくただひたすらいい景色みながら快適に走れるコース。

5キロ位でいいかな。

左腕の痛みが取れたと思ったら、クライミングで顔の前でリング押し込んだ瞬間にまたズキっときた
胸の前なら大丈夫だった
フォームで効く場所が違うってはっきりわかんだね
あとワイドスクワット、バンザイスクワット、モモアゲコンボは
足の付け根に負担がかかるので体ができる前はやりすぎ注意ですな

筋肉付ける為には鶏肉の胸〜ささみでいいんだよね？
後、リングフィットやっててちょっと興味引かれたんだけど野菜スムージーって何処で購入出来る？
近所のスーパーには野菜ジュースしか無かった。

>>899
高かったスーツががばがばになって着れなくなってしまった。。

直ししたら着れるらしいけど。。。わからないな~。

>>935
スムージーはコンビニとかに売ってると思う
結構お高いから定期的に飲むなら自分で作る方がいいと思うけど

筋肉つけるというか、筋肉を成長させるのにはタンパク質が必要で
効率よく安く摂取できるのが卵とささみ

最初はサラダチキンとか高タンパク質！って書いてるの間食がわりにつまんだりするといいかも

庭で育ちすぎた小松菜や白菜、サツマイモの葉ツルなんかをバナナとスムージーにして毎日飲んでたな…
とんでもない整腸作用で屁が止まらなくなってた

>>937
コンビニは盲点だったなぁ
作るって言うと、ミキサーが必要かな。検討してみるよ。
卵とささみで親子丼でも作ろうかな。

>>933
今ある中で走るのに向いてるコースってどこがある？
このステージ走るのに良さそうと思ってメモるの忘れちゃうんだよね
敵出ないスムージー飲んで3ステージくらい走りたい

>>940
どこか忘れたけど、吸い込みで動く足場を手前の穴に落とさずにいれば、そこから下の通路に落ちて同じ道をグルグル走れるコースならある
景色は変わらないけどね

>>929
問題が発生しましたとかで見れんぞ

>>941
そういえばそんなのあったね
アスレチックステージだから殺風景だけど、一番長く走れそうだし試してみる

ワールド7のハシラセ橋はすごい走るよね
最後はコイン取るのも忘れるくらい疲れてしまった

>>940
ワールド7のハシラセ橋だったかな？
使ってる私は。
1.3キロだね

自分もハシラセ橋だなー。
まだワールドそんなに進んでないけど、これ以降にもっと走れるステージあるかな？

ハシラセ橋もいいね
早く帰ってやりたいなー

>>942
ごめん、アドレスが削れてた。
https://www.youtube.com/watch?v=CELQSaUjVug

モモでプッシュ滑って外れるのほんとイライラするわ
リングコンもうちょっとなんとかならんかったんか

>>949
馴染むまでリングコンを手で支えて安定したら離してる

>>949
膝の骨の丸みが終わったところから挟むと割りと安定する

>>949
出来るだけ綿素材の滑りにくいズボン履いてる
ツルツルのズボン履いたらよく飛んでいくよね

1週目終わってしまった…　
でも色々とそろってないしまだつづけないと…！

お裁縫とか出来たらちょちょっと左モモ前面にポケットつけてRFA専用ズボンとか作れるんだろうなぁ

>>954
いいなその案
太もも真ん中で安定させないといけないからポケットだけじゃなくてゴムで止まるようにする必要がありそうなのと、動いてるうちに上にズレるの防止する必要がありそう

次スレ
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1582021000/l50

初めて立てたからちょっと不安

>>956
乙
テンプレのリンク貼りだけ失敗しちゃってるけどワッチョイは付いてるし大丈夫だ

>>956
無能

>>956
乙です！

>>956
輝いてるよ！

>>956
乙トリ〜〜

週2とか週3だけど
やるとやっぱり違うわ
>>956
乙トリー

>>956
スレッドを立ててテンプレを乙トリー！

久々にぽっこりお腹改善やったら変わらず地獄を見た…精進せねば

服貸して！ってミッション、場所が場所だし現状最強装備だしステージクリアまでの間絶対奪う気だろ！絶対貸さねーからな！！と思ってドラゴ倒してから貸したら何事もなく返ってきたけど俺の判断は何も間違ってないし心も汚れてないからな

騙して悪いが貸してもらう

>>956
GOOD！

>>956
いいね！輝いてるよ！

テレビラックが低すぎて色々やりづらいから段ボールで仮置きの台を置いたけどトレーニング終える度に戻すのが面倒だな

テレビの上げ下ろしもまた筋トレ也

ヒップリフトで両太ももを同時に釣る奇跡が発生し無事死亡
無理をしてはいけない

>>898
まさにコレ
太らない事を意識するためにピッタリの高級スーツ仕立てたら、まさかの筋肉はち切れでピチピチになった

>>908
ゲーム外に取り返しのつかない要素が多いのがこのゲームの難点w

>>917
ライン上で待ち構えて、影が乗ったらパラシュート閉じる
フワフワ乗るのが難しいならコレでいけるはず

>>956
お疲れ様！

空飛ぶ能力楽し〜な〜〜バッサバッサ

ハリセンで糞ロボぶち壊すミニゲームなんですが、リングが暴走してまともにクリアできない…！

>974
ありがとう！
明日やってみる

>>976
・振り終わった位置から次のを振らなくてはいけないのに、センターに動かしてしまっている
・振る準備動作として少し引いてしまっているか、振り終わった反動で少し中央に戻ってしまっている

後者の自分が貰ったアドバイスはこれ
839なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-Zca7)2020/02/11(火) 22:47:51.96ID:xUXuNZRG0>>841
>>833
運動としてはよくないが、
あんまり腰を回さずに、振る側の腕の肘を曲げて引く感じで振ると楽

腰と腕で二重に動いてると判定が誤爆しやすい

>>975
何となくだけど羽だからサゲテプッシュが良かったなーと思う

ウェア初期なら毎回ながらモード済ましても攻撃力が良い感じだな
低すぎるまであるかもしれない

今日の分のRFA終わり
カスタムで脂肪燃焼セット選んだらマウンテンクライマー50回来て地獄を見た

先週少し食い過ぎたなーと思って体重計乗ったら体脂肪率は減って筋肉量は増えてた
逆に言えば筋肉つけるならあのくらい食わなきゃいけないのか…？

体脂肪率は嘘つくけど筋肉量は嘘つかないかな…見た目あんま変化ないけど3Kg筋肉増えてるはず

>>929
後日思う存分暴れてもよいぞw

明日もまたコインランパーフェクトに挑みます……

ボス面の連続風車回しで俺の腕どっかに持ってかれちまったよ・・・

スプラトゥーンで忙しくてなかなかこっちできねぇ！まあ股関節が筋肉痛だしサボってもバレへんか…

>>987
スプラを先にするとスプラにのめり込んでしまうから、
まずリングフィットを先にやることにしたよ

>>988
偉い！ほんとそれだね
見習って自分も今からやろうかなぁ

スマブラやるとリングフィットの時間がなくなり、リングフィットやるとスマブラの体力がなくなる休日ジレンマ

リングフィット今日届いたのでちょっと遊んでみたけど
せっかくだからと運動負荷最大でやってみたら2ステージ終わった時点でもうだめ…
敵2匹目出てきた時嘘でしょってなりました

>>989
腕がガクガクになってエイム安定しないぞw
腕系スキルはあまりやらないことをお勧めする

>>991
自分への負荷と敵を倒す快感
このバランスを見つけるとめっちゃ楽しいよ

>>993
今の自分にあったバランスを探してみます！
そもそも運動不足だから買ったんだということを忘れてたよ…

近場の病院で感染者出たらしいしコロナがちょっと怖くなってきたから免疫力最大化するために暫く休むことにするよ

そうか、体をまんべんなく鍛えた今ならパブロ筋も育ってる可能性が？

コロナが過ぎ去るまで休職して延々リングフィットやってたい…

このスレもすっかり早寝が習慣づいた感じだな

…というわけで そろそろ あれいっときますか？

う

め

る