【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld33【筋肉は一生の相棒】

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
　
　
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
　
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld32【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1579490178/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1579916029/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧はこちら、作成した方に感謝！
https://i.imgur.com/dPk9fhD.jpg

●よくある質問（身体関係1）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．プレイ中〜プレイ後、関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が擦れて炎症を起こすことはよくあります、軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
（※ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みになどは、きちんと整形外科へ！）

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として。また、脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」程度のほうが効率的です
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう。来ない時もあります、プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

●よくある質問（身体関係2）

Ｑ．体重がなかなか落ちない（または増えない）んだけど…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにで良いので消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう。

Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます、体重に囚われすぎないで。

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
　
Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう。

●よくある質問（出荷関係）
※この項目は品薄の解消後されるであろう2月頃を目処にテンプレから削除してください
　
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！

Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています

天狗ニキおつです

乙トリー！スレが輝いてるよ！

マジで店頭で見かけたことないんだけど本当に出荷増やしてるのか？
皆で俺をかついでるんじゃないだろうな

>>7
天狗ネキの可能性も微レ存ではあるが
町中を一本ゲタで歩く系女子とか想像しづらいから、やっぱ天狗のしわざにしとこう

ともあれ>>1
乙。←オツではなくレッグレイズなんだからねっ！

天狗がスレ立てたときいて
>>1乙しにすっ飛んできました

天狗氏乙

>>1乙
一本下駄ってバランス感覚磨くのにいいって聞いてだけど、
デコボコやばいのか

>>13
砂利道とかは歯の接地点が多いから安定するけどね

>>9
ツイッターの#リングフィットアドベンチャー タグの
最新投稿で入荷情報が頻繁に入る。
ブラウザでそれを表示して自動更新ツールで
1分おきとかで更新するのを、別作業しながらチラ見するのが
多分一番入手しやすいかと。転売価格ならスルーで。

Amazonに入荷きてる

よいこの動画で濱口が敵をジャンプしてスルーしちゃったんだけどあれありなのか
任天堂公式で流してるんだからアリなんだろうけどあれでクリアになるのはどうなの

アリというかむしろやれっていうスタンス

一乙　なんとなしに公式フィットスキル一覧見てたらアシパカパカは英語だと
「オープン＆クローズレッグレイズ」って名前なんだな。やっぱりあれレッグレイズの派生技なのか
どうりできついわけだわ‥

>>17
そもそも敵でなくするスムージーがあるし、2段ジャンプ習得後はあの敵よけてみて？ってリング君がレクチャーしてくるぞ

ベントオーバーやってたら左脚の感覚なくなってくる
過去スレみてもそういうレスなかったし俺だけか

上半身はダンベルのがいい気がしてしまうな
中下半身はしんどいからリング君の掛け声に頼ってしまうがｗ

>>17
それをやれっていうミッション出てくるよ
あと一部敵は飛び越えられないサイズに巨大化してくるからそういうところはしっかりバトルやろうな

ヨドバシで受け取ってきたー。
スイッチの設置からなので明日から参戦します！

ジョーシン行ったらタイミングよく入荷してたみたいで買えた
超運動不足だから体力つけたい

>>9
クリスマス過ぎにTSUTAYAで売ってたから買ったよ

>>19
>>22
そうなんだ
まだ序盤だから分からなかった

脂肪が減る順番ってどのくらい厳密なんや
内臓脂肪が減ってる間は絶対皮下脂肪は減らんのか

>>13
武道とかヨガやってる人とかが好んでバランス感覚の訓練に履くけども、
慣れてきて長く履けるようになったとこでケアレスミスでコケるとかよくある話

長時間安定して一本歯で歩けるのはなかなか大したもんだよ

コインラン最後一個取れなくてまた脂肪
もうやだやだ

>>29
ストレス溜めるくらいなら飛ばしたほうがいい
時々思い出したようにやってると、神経が慣れてくるし運も巡ってくるからふといけるよ

天狗ニキ(ネキ)乙トリー！
自分も一時期一本歯下駄の散歩にはまってたからちょっと懐かしい気持ちになったｗ

ついにフィットネス仙人になったわ

達成率100％にしないと気が済まないマンを極限まで鍛え続ける
任天堂の卑劣な罠

最近思ってきたことだけど、ろくろ回しsランのほうが難しくね？

パラシュート初めてやったけど体が尋常じゃないくらい硬いからマジで全くできなかった

コインランのくそなところは一個取り逃がしたらダメなのと鍛えられてる気がしないし無駄に時間かかるところだなあ
その点パラシュート上級の真ん中全部はむずいけどクリアする頃にはかなり鍛えられてるからストレスなくできた

鍛えられてるのは鍛えられてるだろ
あれ長時間やった後のスクワットとか死ぬぞ

コインランは有酸素だよね
こないだ心拍数上げて運動時間を稼ぎたかったから、ゴール前の逆流ベルトをひたすら10分くらい走ってみた
ちょっと間抜けなトレッドミルみたいだなとは思ったけど楽しかった

バンザイゲットで右に曲げていると判定してくれないぐらい体固いのをどうにかしたい
カスタムモードに入れたらよさそうな奴ってどれ？

>>27
どのくらい皮下脂肪が燃えないのかは知らないが
内臓脂肪の方が体に悪いから、今は健康になる段階だと思うのがいいと思う

有酸素運動のコインランで体を温めてろくろ回しで足を鍛えるのか。

>>27
脂肪は本体から遠いところから減っていくぞ
足先とか・・・

うーむ
最近筋肉痛なのか炎症なのかようわからん痛みが太腿周辺に出てきてる
1〜2日休めば回復するのでそこまで深刻ではないと思うのだけれど
運動時間12分くらいしか持たないし、ここ（強度25）はまだお前には早いと言われているような気がする

今日からリングフィット初めました
負荷20スタートでひとまずドラゴ前までやりましたがリング押し込みと移動速度をしっかりやろうとするとかなりキツい…
明日から筋肉痛とリングフィットが楽しみです

>>27
雑だよ
単に筋肉より奥の内臓の間についた脂肪か、筋肉と皮膚の間についた脂肪かってだけで、体にとってはどっちも同じ貯蔵エネルギー源
内臓脂肪のほうがちょっと燃焼しやすい性質をもってるってだけで、運動すればどっちも消費される

>>43
楽しんでもらえて何より
初期スキルの中じゃニートゥチェストがバリきついぞ
ていうかまあスクワットもイスのポーズもバンザイプッシュもきついけどな！！

ねじり体側、もっとねじりたいのに早々に判定されてしまう
しかも早すぎとかでbest取れず

>>46
リングコンを握る角度でも判定の厳しさ変わるから、ある程度は握りで調整するのがいい
あとはいったんBEST取ってからねじり切るほうがストレス貯まらんで楽だぞ

スクワット?の攻撃力に魅了されてセットしたらプレーヤーの筋肉が死んだ。

ダンベルでガッツリ鍛えてからリングフィットで軽く運動してフィットボクシングの有酸素で締めてる
春になったら最後にジョギング足す

>>46
腹スキルのバンザイツイストならヨガじゃないから思いっきりねじれるぞ

普段から自転車乗り回してるから太腿や腹筋辺りは平気なのに腕が辛すぎる
特に三角筋が無さすぎる辛い

カネオくんで筋肉特集だよー

噂のマウンテンクライマーで足の筋肉がしんだ
すっきり美脚セットやばい

今日は軽めのカスタム＋ステージ３つにバトルジムやったけど
逆走ダッシュが初日より断然楽だった。走り方慣れたせいもあるかもだけど

ワールド４の上半身傾けてコインゲットするミニゲームみたいなステージ超楽しくない？
これに腕上げが加わるとクッソきついけど

クイズの村二問目の筋肉or脂肪の正解コース、コインにつられてルート選んだらレシピスルーしてた
嫌な予感して再走してよかったわ
クイズの村は分岐のところ各コースにレシピ置いてるのかな？

>>42
まだ早いって言われてるかも
運動でも勉強でもそうだけど、まだもう少し出来る、物足りないかな…くらいが続けていくには一番効率がいいんだって
続けてさえいればすぐ物足りなくなってそこまで戻るよ

ディスクヒットむずかしー！！
ロボ全部請わせない悔しい

ようやく買えた！ありがとうヤマダ電機
品切れの張り紙がなければ在庫聞いてみるもんだね

Amazonのやつ定価よりバカ高いけど、これ買うしかないのかな？

>>59
高額転売は避けろ
定期的に定価で入荷してる

それを買ったら負けだｗ

そこらのゲオでちょくちょく定価で投げ売りされてんじゃん

普通に増産されてどんどん流通してるから、リアル店舗のほうが入手率いいぞ
近所のスーパーのおもちゃ・ゲーム売り場とか行ってみろよ

イオンやイトーヨーカ堂のおもちゃ売り場へgo
の方が入手できる可能性はあるよ

そうなんだあぶねー！
近くのビックカメラ毎日寄ってるけど全然入荷されないわ
一応都内なのに

一部じゃなくて、さっさとあらゆるジャンルの転売を違法にしてくれ

都内ビックカメラで翌入荷分を予約して買ったよ
都内でも店舗によって予約制じゃなかったりするのかな

都内だったら一二週間で手にはいるだろ

>>66
卸売りなどの正規の仕入れ価格が高かったのとどう区別するのかが大問題
どこからいくらで買ったか書けとでも？

>>66
そうなると転売の定義でクソ揉めるぞ
骨董品業界とかどーすんだって話だ

発売から一年以内のものを転売禁止にする
これだけでも効果あると思うぞ

一年も経てば大抵興味無くすからな
VRとかが良い例

>>71
古着屋が死ぬな

素人考えで書き込んだけど、想像以上にややこしいのね転売対策って
今のところ買わないように気をつけるしかないのか…

今はゲオとかに在庫あるの見るけどなあ

この板の人には馴染み深い「遊び終えたゲームを売る」って行動も売る先はいわば転売業者なわけだしなぁ

>>73
仕入れ価格まで定価的なのがあればいいが、そうじゃないからな
オープン価格の商品よりマシと思うしかないねえ

今日から初プレイ
こりゃキツいけど楽しいわｗ

ロボが喋ってる時の「ﾌﾋﾋﾌﾋwww」みたいな音が好き

つーか古物法で大体しょっぴけるぞ
あいつら許可証持ってないだろうし

カートリッジとDL版交換して欲しい
公式がそういうのやってないかな

カートリッジ入れ替えが苦痛過ぎるw

素材リスト更新しました（クリアまで。ワールド数ネタバレ注意）
>>950 テンプレ差し替えお願い致します

まだ図鑑が埋まらないので、クリア後の素材もあるようです
ミスがあったらすみません
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg

>>82
輝いてるよ！

>>82
最っ高！

>>82
調査乙！

>>72
別にええやろ古着屋なんか

>>82
ビュービュー氷結が紅茶葉と柿両方狙えるのか　明日行ってみる

>>82
ゲーム進めるだけで大変なのに地道な作業まで…
頭が下がる、乙です！

>>82
いつもありがとう、それからクリアおめでとう！

基礎代謝がなかなか上がらん
地道に続けたら上がるかな

プレイ100日目の称号取ったぞ〜！
これ以上の日数が無くて安心した

キャロットスープ、かぼちゃスープのスムージー素材って
みなさん何処で集めてるんですか？

いまワールド9だけど、全然貯まらない……
わざわざとりに戻るより、さっさと進めた方がいいですかね？

>>90
上がるよ
少なくとも辞めたら絶対に上がらないよ

>>92
７ー１、７ー２で素材集まるよ

うしろプッシュが最初はキツかったけどだんだん出来るようになってきた
静止するプランクはそこそこやってたんだけど、これの腰上げるやつはまた違ったキツさがあるね、でも船のポーズは平気
一番避けてるのはマウンテンクライマー、関節の硬さもあってベストが出にくいし異常に疲れる
先に柔軟性上げた方が良いと思ってる

>>78
個人的には「ｼﾞﾌﾞｰﾝ...」も好き

>>92
カボチャは滅多に使わないけどニンジンは良く使うなー
そんな俺はワールド7のスイングゲートでニンジンとタマネギ集めてる
あと白ゴマも個人的に良く使うのでワールド5のカケル回廊でニンジンと白ゴマ集めてる

舟のポーズは常にお腹に力入れつつ動いてる時だけより力入れたらいい感じの負荷でできるけど、倒れた時に力抜いたら終わるな
どっちが正しいのか

>>78
パピピポピ
も
スヌースヌー
も好き

>>90
運動しなかったら基礎代謝はどんどん落ちてく一方だよ
中長期的に見た場合、運動無しで基礎代謝が上がる事は絶対にない
むしろどんどん落ちていく
なぜなら加齢でどんどん下がるからｗ

https://city.living.jp/common/karada/1047427
＞基礎代謝を上げたい！
＞確実なのは筋トレだけ

始めてちょうど一週間の新参なんだけど上腕二頭筋と前腕筋郡鍛えられるメニューってある？
そこ以外は毎日悲鳴上げるくらいやれてるんだけどそこだけ2Lペット5本の重りでチョビチョビやってる

>>90
基礎代謝ってのはそもそも「何も食べずに一日寝転がってても体が生命維持のために使うエネルギー量」だ

そして人間の体の部位の比率を考えれば当然のことなんだが
基礎代謝ってのは体格（骨や脳や内臓などの消費量が変わらない部分）と年齢（若いほど代謝が良く燃費悪い）が大半を占めてる
人間が努力してなんとかなる筋肉が占める部分はそこまで多くはない

たとえば成人男性の基礎代謝は1500kcal前後
筋肉つけて内臓なんかが活性化されると筋肉1kgにつきだいたい50kcalくらいは増える、1kgも筋肉つけて50kcalだ
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/center/q_ener3.htm

だから正直言って、基礎代謝は上げよう上げようと頑張るんじゃなくて、
自分の体格相応、年齢相応の数字を把握して付き合ってくもんだと思ったほうがいい

>>101
回復技のカタニプッシュがそうなんだが、ぶっちゃけあんまり負荷は高くない
ガチで鍛えたいなら自主トレでなんかしたほうがいいかも

基礎代謝ってホントに使ってるのかなとか思っちゃうね
何もしなくても1日1500kcal〜1600kcal消費するって全く自覚なく消費しているからだろうけどさ
リングで汗だらだらになるまで動いてもせいぜい200kcal〜300kcalだしほんまかいなとか思っちゃう

>>104
胸に手を当てて考えてみろよ
そこに24時間連続稼働しつづけてる筋肉があるぞ

>>103
やっぱりそうなのね
まぁリングコンなんてデカイもんで前腕筋郡とかを鍛えるのは難しいか

>>106
そこ狙いたいなら、そのへんの公園なりドアバーに取り付けるタイプの懸垂器具なりで逆手懸垂するのが良さげな気はする

回復技何とかならんのか
一回も使ったことない

ネットじゃやたら高いしまだ品薄は続いているのか
近所のゲオであっさりゲットできてよかったわ

>>107
懸垂は実は腕より僧帽筋とか広背筋とかに効くから腕だけならアームカールリストカールのがいいんよ
てか腕以外悲鳴あげてる状態で懸垂やりたくない

ずっと負荷30でやってきてたけどこれだと1セットの数が多いから1セットが精一杯で微妙に追い込めない
負荷下げて1セットあたり少ない回数で間に有酸素挟んで3セットとかやってみようかな

>>108
回復したらすぐ腹筋ガード、そしてがっつりハート削られるのはガッカリする
ハート1つ削るくらいならまあいいけどさー

>>108
自身は回復しつつ相手に少しダメージ与えるとかならいいのにね

レスありがとう、同世代の平均より5〜600くらい少なくて、だんだん上がっていくかなーって思ってさ
筋肉ついてきて体の変化も楽しいから、これからも習慣にしていくよ

自分も回復技がもったいなく感じてどれもまだやったことないんだけど後々のワールドで強制的に使う機会とか出てくるのかな？
スムージーも1ターン消費されるとか逆に回復技と攻撃技同じターンで出来るとかなら活用したと思うんだけど

ふと思ったけど回復スキルのみの構成ってできる？
まだ全部スキル取ってないから分からん

自分はドラゴ戦のためにスムージーを温存したくて回復を使うことがある
ヨガ系は気持ちよくてちょっとした休憩になるから好きなんだが
筋トレ系は辛いからセットしない
回復のあとすぐ攻撃できたらいいのに

フィットボクシングもそうなんだけど
ヘルスケアAppと連携してくれないかな

スムージー使用禁止というかマホトーンみたいな事されるようになるから回復技はセットしておいた方が良いぞ
それはそれとして反り腰解消の為にヒップリフト1セットは毎回やってる
敵が倒れて途中で終わらないのが良い所だね

ステージ5のドラゴ戦で腰フリフリが解禁されたからなんとなくセットして最後らへんに試しにやってみたらそのまま倒してしまった
夜にラーメン食べるような罪悪感がある

>>108
カスタムで回復技セット組むのおすすめ
カタデプッシュ、ヒップリフト、マエニプッシュとか、他スキルで鍛えられない(鍛えにくい)ものが多いからやらない手はないぞ

回復技はカスタムでやってるわ
カスタムは他の動画やテレビ見ながら音だけ聞いて出来るから良い

回復技ふつうに使ってる、鍛えたい、ほぐしたい部位が多いし
スムージーで回復することはほとんどない

>>78
俺はギャーーッの高い声がめっちゃ好き

ほんとにお肌の調子がめちゃくちゃいい
ちょっとくらいジャンク食べてもびくともしないわ

シモの話で申し訳ないがこれで運動するようになって勃ちが良くなった　そんな40代

腰が痛い人でも椅子なしエアロバイクなら布団にごろ寝しながらできるのでエアロバイクプレイ勢増えろ
普通に椅子使う用途だけでなく、仰向けごろ寝でスマホポチポチしながらから上半身の休憩時にも漕げるからオススメ

ゲーム中の通常移動もモモアゲになるから経験値効率も良いんだぞ

>>126
このスレだけでなく、世間一般的に（特に）男が叩かれがちだけど
控えめに言って、それは結構ある
最近じゃ言い出しにくいけど、パートナー（女性）も歓迎してくれてるし
男女問わずこういう話題もアリだと思うんだけどね

ただ、恐らく生活習慣、特に食事の影響が大きいとは思う
筋トレで引き締まった体型で、事にあたる際に双方の期待値が高められるからね

このスレでシモの話題をみんな遠慮してるのは、
性嫌悪とかそういうのより、単純に小学生も遊んでるソフトで年齢制限もないスレだからってのもデカイんやで

ほどほどにな

おっさんとBBAしかいないスレで気にしすぎだろ

プランクって腰より腕が辛いんだけどやり方悪い？
腕にクッション置いても最後の方で腕が疲れて起き上がれない。

成人が多いとは思うけど一応ここ家ゲ板だろ
PINKでRFA喧伝するなら構わないけどさ

クイズの国のアタ林道で柿4つ出てきた

「ﾌﾋﾋﾌﾋwww」書いた者だけどレスつけてくれた人のロボ声が全部脳内再生されて草

攻略上では、W15ボスあたりから
スムージー禁止にされての即氏コンボの
可能性あるから回復技が一ついる感じですね。
それ以前だとスキル欄一つ潰れて待機ターンの
やりくりがより増え若干攻撃効率ダウンになる。
別に敵倒すのに支障あるほどでもないけど。
全部回復技にした場合、体力全快だと回復技
自体が振れなくて自ターンがパス扱いになる。

>>131
そのうち腹筋（体幹）だけでググッと引き寄せることが意識できるようになる
つまり筋肉と意識が繋がるようになって腕とか肩の負担がほぼなくなる
個人的にRFAやり始め、3週間ほど離れ、双方共にしばらく再プレイで確信できたこと
たまにこのスレでプランクに全く負担を感じなくなるって言う人がいるのが良い証左

慣れれば身体（筋肉）の使い方が分かってきて腕（肩から下）は姿勢の補助でしかないと
いうことが分かってくるはず

今日の腹筋ガード、負荷変えてないのにグリップ同士が密着するほどじゃないとBEST出なかった
そのうち直ってたけど補正方法とかある？
それとも敵の攻撃によって押し込み具合の閾値違うとかあるんだろうか

>>131
Best狙いだとLコンの垂直に近付けるために
肩の稼働域をフル活用する事になり、過去に
野球とかで肩痛めた経験ある人だとチトつらい
動きになる。　別に肩回りを一切動かさなくても
腰一つ分お尻を浮かせればBestは出る。
ただし活動時間やカロリーのカウンタ類が
加算されないノーカン領域でやる事になる
可能性が残る。

ゲームジムの2回目以降って動きのレクチャー見れないの？
もっかい確認したいんだけどなあ

RFAのプランクは仕様上、どうしてもジャイロの傾き検知で判断される
慣れない内は普通のプランク、つまりRFA開始時の姿勢をひたすら維持するという
トレーニングから始めても良いと思うし、そもそもプランクとはそういうものがメジャー

30秒でも1分でも、秒単位で毎日増やしていく楽しみがある分、RFAより優秀
RFAで言えば、ぶっちゃけ運動負荷1から徐々に上げていくという細かな楽しみがある
他の自信のある筋肉の強度で引きずれられて苦手部位で躓くのはRFAあるあるだと思う

プランクは体勢をキープするやつだと30秒くらいがいっぱいいっぱいだけどリングフィットのプランクは動かせるから負荷が軽いのかわからないけど楽しくできるわ
毎日3セットはやってるから60回くらいやれるとやった気になれるのも嬉しい

>>140
60回も出来るなら逆プランク、サイドプランクも
気持ちよく出来るようになってるだろうからオススメしたいね
キツイと思うならRFAではやや軽い部類の腹斜筋とかを鍛えられる
通常プランクに共通して共にヒジと肩（身体）をきっちりお手本通り固定するのが肝
つか、普通のプランクも今やれば1分余裕じゃないの？

マウンテンクライマーだけはマジで満点安定しないんだけど皆どこに気を付けてる？

RFAをきっかけに運動し始めて感じる体調の変化ってうれしいし言いたくなるよね
移動が楽になった
家事が楽になった
肌つやがよくなった
体形が締まってきた

ちなみに私は髪の毛が生えてきた

来週届く前に体組成計を買っておきたいんだけどみんなが使ってるやつでオススメとかあったら教えてください

>>138
お手軽モードでミニゲームやると説明してくれるよー

このリングフィットアドベンチャーの、
ストレッチ、ヨガ、太極拳などなどそっち方面に強いバージョンを出して欲しい。

体カッチカチやぞ。

始めてまだ１週間だけど、足のベルトに付けるジョイコンが故障してしまった
追加で購入予定はなし
修理から戻るまで、リングだけでできるものって限られているよね

ごめん下げ忘れました

年代別ランキングってこれ1位2位と3位ってかなり回数に差があるんじゃないかと思えてきた
2位のスキルだけ優先で1.5倍くらい増やしても2位からずっと変わらんわ

>>149
年代にもスキルにもよると思うけど上の方ほど差はでかいだろうね
プランク7000回くらいで2位だけど1位が昨日8200回とかだった
ものによっては一つの順位で2000回や3000回以上離れてることもあると思う

そういうのは全自動餅つき器でも使ってるんじゃない？

>>150
あれ1位の順位ってわかるの？自分もプランク2位だからどれくらい離れてるか知りたいんだけど

>>152
他人のプロフィール見てて2位の自分より回数多い人が居たからその人が1位ってわかった

>>153
なるほどプロフィールから探せばいいのかサンクス

>>143
すごい！やっぱり血行が良くなるからかな。

今風邪と激務で2週間ほどお休みしてるけど、早く復帰したいぞー。

運動後に心拍数測るやつオフにしたい
めっちゃ頑張ったときに限って測定不能食らってモチベーションさがるわぁ
いちいち断るのもめんどくさい

マウンテンクライマーはジョイコン手に持ってやってみればわかるけど、端点での回転方向の加速度が判定に寄与してるっぽいから勢いつけながら最後まで足を動かすのが大切だと思うぞ

>>156
自分の周りの人の数少ないデータだから適当だけど
あれ男の人の方が不整脈みたいな表示になって正確に測れない人多い気がする
自分（女）はだいたいすぐ測れる
あれなんなんだろうね

コインランは明らかに調整に失敗した感があるなぁ・・・

今更だけど素材って99個しかもてないからどんどんスムージー作ったほうがいいんだね

普段ゲームやらない人でも体力さえあれば突破できるのが売りなのに
コインランはゲームの上手さみたいなのが要求されるからこれじゃない感がある

あとコインランのタウンミッションクリアしないとワールド9の残りミッションが解禁されなかったりする？
足だけでなく床への負担も半端ないからこれだけはもう放置しようかと思ってるが・・・

不器用な自分はコインランだけじゃなく
ろくろも内ももライダーももぐらたたきもディスクランもつらい
体力とかじゃなくゲームセンスのなさのせいだろうけどw
まぁミニゲームのクリアラインは何とか超えられるから
ゲーム下手にも優しい設計にしてくれてるんだろうけど

コインランはサイレントモードだと完全にクソゲーだったけど
普通のジョギングモードでやったら割といけた
空中のコインは二段ジャンプ使わないと取り逃がすことが多かった

別にコインランに限らずミニゲームはSラン取らなくてもクリアは出来るからなあ…
他のミニゲームもS取ろうとしたら難易度高かったりするし消費カロリー高いからやるだけ得だと思った方が良さそう

>>141
いやーやってみたけどやっぱ30秒が限界だったわ
基本根性ないからちょっと辛いと思ったらすぐ辞めちゃうしただじっとするのも苦手なんだよね
その点リングフィットは短い間隔で達成できるレベルの目標立ててくれるからやれる

スイッチの心拍測定機能はこういう指標ありますよって
オマケ機能みたいなもので、特にダイエット目的の人は
別個に心拍計買った方がいいだろうね。 脂肪燃焼優先領域の
心拍を維持するのはかなりデリケートな調整がいる。
ゲームの測定機能で体止める必要がなくなるのも大きい。

中華の数千円レベルの心拍計でもまぁリアルタイムモニタ
はできる。 マウンテンクライマーなどの激しい運動で
心拍変化した時の追従性がどれくらい高いのかは未知数。
FitBitは定番で実際使いやすい作りだけど、最近のバージョンの
アマゾンレビューが総じてあまり良くないのが気になる（工作かも）。
TICKR FITが心拍変化の追従性という点で安定した高評価されてる模様。
ただし腕時計表示機能はない。ジョギングとかでも使うとなると
表示機能は欲しいよね。

ソフト立ち上げずにリングコンだけで運動しようとしたんだけど
ジョイコン装着してボタン押し込んでも、3回ピッピッピッっていって
すぐ切れてしまうんですか、なんてでしょうか？

ろくろがミッションになくてよかったわ
Sランクむずいわ

>>169
もう500回いっぱいになってるとか？

>>169
500回やっていたら一度ゲーム上で受け取りしないとダメ

>>171>>172
バッテリーはまだ残ってたのでなんでかな？と思ってましたが
なるほど、そんなにやってたかな？
１回受け取ってみます、ありがとう

ベントオーバーの正しい姿勢がよくわからない…
肩の筋肉使ってしまっているけど間違ってるよねこれ…

>>174
腹から曲げる
曲げている時は腹筋に力入れて息を吐く

ここまでＣランクなんか取ったことないのに下半身強化ジムで初めてミッションクリアできなかった
左膝の骨折ちょっと庇いながらやってるけどお金に頼ると負けた気がするから自力で頑張る

昨日からアドベンチャー開始した
敵キャラのドラゴが筋トレマニアで笑った
俺こんなのに勝てんわ

>>176
また治ってからやればいいよ、今は無理すんな

>>170
前スレ辺りの受け売りだけど余るよりは削り過ぎな方が点数伸びるらしいぞ

なんかドラゴの色が変わったんだけどこれ弱点ついただけでは？

安物の中華スマートウォッチで心拍測るくらいならロードとかで使える胸ベルトの五千円くらいの買った方がちゃんとした数字出るよ

>>179
それは知らんかった削りまくろっと

前スレでシャッフルお勧めされてやってみたテンポがいいね！
回復の足パカもはじめて使った、選択の余地があるとスムージーに逃げちゃうからさ
足パカのクールダウンが間に合わない時だけ技選択戻ってスムージー使って快適にプレイできたよ
ワイドスクワットもいつの間にか100回できたし明日は久しぶりに筋肉痛だー！

スマートウォッチ買おうかと思ったけどやっぱりやめた
以前からノートPCの発火事故とかスマホの爆発事故とかよく聞いてたし
スマートウォッチも問題のあるリチウムイオンバッテリーだから調べてみたら案の定・・・


恐怖！手元のウェアラブルが突然爆発―Fitbit側は欠陥を否定
https://iphone-mania.jp/news-166328/
＞溶けたプラスチックの破片が皮膚の中に埋没しており、救急病院で取り除かなければいけない羽目になったそう

恐怖！ハワイ行きの飛行機内で突如iPhoneが炎上―原因はリチウムイオン電池
https://iphone-mania.jp/news-106605/


リチウムまじ怖すぎ
衝撃に強く発火し難く、それでいて充電時間が大幅に短縮され、
エネルギー密度がリチウムの数倍と言われる全個体電池早くしてくれええええええええ

書き込むスレ間違ってますよおじいさん

机に置いてあるものがリチウムイオンで発火するのも十分怖いが
身に着けてる物で発火されたら確かに怖いですね。
使うにしてもなるべく低エネルギーな時計表示ないタイプのがまだマシなのかな。

まあそんなん気にしてたらジョイコン身に付けるRFAなんてできねえよ

2週間ぶりぐらいにやったらリングコン押し込むだけでも疲れるわ
とりあえずクリアしたからこれからはダンベルトレーニングしながら週一ぐらいでリングフィットやろうかな

アプデかなんかで回復スキルを攻撃に変えられるようにしてほしいな
ヒップリフトやる機会がボス戦しかない

>>162
Q&A定番の、W3とW9の埋まらないタウンミッションは、W10ゲームランドに後から出現するハシリナ師匠（但しW15のクリア以後が条件）
がトリガーとなる連続ミッション（歩数制限ステップ参り）なのでかなり先に進めないと出ない
何ならラスボスクリア後でないと解禁されないミッションもちらほら

回復系は実にもったいないね

地味にその場でみんなどういう風にジョギングしてるのか気になる
正解がわからん

直方イオンにあるぞ。近くの人は行け

まさかこのスレに筑豊民がいるとは

電池なんか過度な負荷加えたり衝撃与えたら爆発するの当たり前だし被害者大量ならともかくちょっとしかいないならそら持ち主に問題あるパターンのがおおいし欠陥なわけないやろ
リチウムイオン電池爆発させたり膨張させる奴なんかたいてい日頃から高負荷かけたり床に落としたりぶつけたりしてバッテリー痛めつけてる

>>168
fitbitはinspireHR使ってるけど軽くて歩数、心拍、睡眠とかを測ってくれるからなかなか良いよ
ただ技選択とかで立ち止まるせいかフィッボの方がエアロビックワークアウトとして認識してくれる率が高いけど

ｺﾝﾆﾁﾊ(・∀・)
前スレ(962,970)で質問した者です。
教えていただいた通りダッシュしながらホバーしたら、
300歩制限を100歩ほど下回ってゴール出来ました(ﾟ∀ﾟ)
これでやっと先へ進めます。
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ(・∀・)


リングフィットアドベンチャーでトレーニングに目覚めてしまいジムの見学を予約しました(´・ω・`)

全ホバーの方ですね
おつかれさまです
進んで何よりです

>>144
タニタは優しい
オムロンは厳しめ
タニタ使って油断してたらオムロンで冷や汗かく

リングフィット始めてからジムにも通うようになって今までプロテインしか手を出してなかったけど熱があるうちにBCAAとかにも手を出した方がいいのかしら

>>82
ワールド23もあるのか…
2ヶ月やってまだワールド5だ
すごいボリュームだな

暖房つけてやってんの？

来週誕生日だが一歳上がるとライバル達のなかでは一番若いということになるし、順位も上がるだろう

>>203
おめでとう〜

>>202
リングフィット・フィットボクシング前は必ず暖房つけて21度くらいにしてからやってる
ウォーミングアップで体温を上げることで事故や怪我を予防するのと同じで
室温が低すぎる状態でストレッチのみで体温が低い状態で開始したら怪我のリスクが高まると思うからね

「寒い日の運動」は体に悪い？寒さのなかトレーニングするときの注意点
https://melos.media/wellness/37190/

そして開始後は暑すぎるから21度になったら必ず消してる

RFAを始め約1ヶ月
昨夜から全身疲労気味で16時間ぐらい寝まくってしまった
今も腰から下の下半身ダルダル
今日は大人くしながらモードだけにしとくか

1分くらいバンザイプッシュキープは死ぬって

>>190
攻略本とか出る予定ないのかな？
解禁条件がいまいちはっきりしないのも多いし・・・

普段鍛えにくい部分に筋肉痛来ると嬉しくなるね
胴回りぴりぴりするぅ

タウンミッションこなしてるとレベルが上がりすぎるのは何とかならなかったんかね
かといってやらなきゃ金が貯まらないという・・・

そこは負荷上げて調整するんじゃダメなの？

初期装備縛り
攻撃シャッフル縛り
複数攻撃禁止縛りとかどう？

>>210
金を貯めなくても進められるし、レベルが上がり過ぎたら装備のランクを落とせば調整できる
適性レベルで歯ごたえのあるプレイより、楽しく運動する方を優先してるゲーム設計だと理解してる

歯ごたえのある戦闘を狙いたいなら自前で少し縛ればいいしな

攻撃だけ初期装備で防御だけ買い替えて進めてるわ。正直めちゃくちゃしんどいよ

フッキンリー好きだからフッキンリーフル装備で回ってるわ

苦行したいわけじゃないけどそこそこの歯ごたえは欲しいんで、2〜3世代くらい前の装備で縛ってる
だいたいちょうどいい

初めて一週間くらいで4キロほど減ってるんだが、これ後から停滞期に入るやつ？
ちなみに食べる量は増えてる

ディスクヒットの設定とミッション作ったヤツは滅びろ

ワールド16の脚のフィットネス鬼すぎるだろw
スクワットマウンテンクライマーワイドスクワット3連発は酷過ぎるw

>>217
むくんでた水分が抜けたんじゃないかな
筋肉も脂肪も一週間で4kgも増減しないからね

ディスクヒットの設定なんなん？右にひねってニュートラルに戻しただけなのに左にひねりっぱなしの状態になるわそれで左にひねったら右にハリセンふってディスクすかすわ
しかもミッション設定がパーフェクトのみとかマジで滅びろ

ニュートラルに戻す必要ないから

フィールドにあるスクワットで高くジャンプするギミック、スクワット体勢から高速で立たないと駄目なのが不満

スクワット好きだけど膝痛めそうだからゆっくり目にやりたい

人によってミニゲームの得手不得手が結構違うんだな
自分はツイストバッティングが無理無理の無理

>>223
しっかり腰を落としたらそこまで早く戻さなくても飛ばない？
ゆっくりやってるけど飛ばなかった事ないなあ
それよりスクワットで動く台車でカネトリーに襲われた時に急ぎすぎて膝痛めたわ
貧乏性には罠すぎる

ミッションは無理してすぐクリアする必要はない
たまに気が向いたらやるようにしてれば慣れてできるようになる
俺も最初はこんなの絶対に無理と思ったけど今は全部クリアできてる

「タイミング合わせて」自体が無理ゲーな自分にディスクヒットは無謀だった
初級で2000点も取れねえw

リングを脚に挟んで腰を上げる運動がマジでヤバいな
腿裏すげえ痛くなるけど逆に自分の腿裏がいかに運動不足か痛感する

>>222>>226
一応執念でクリアしてきたけど経験値5000越えてたわ

>>225
しっかり落としても高く飛ばないとダメな時って高速で立ち上がらないとジャンプ足らなくない？

足の付け位置とかで判定おかしかっただけかな
まあ次試そう

運動で脂肪と一緒に使われるエネルギー源である糖（グリコーゲン）ってのは、三倍の水と結合して体内に蓄えられる
つまり仮にグリコーゲン300gが体から抜けた場合、900gの水も一緒にドバっと抜ける

運動競技の世界だと、サッカーやマラソンなどの選手が試合前の食事を調整して糖を体に溜め込む（カーボローディングという）と体重が一気に上がる原因として知られ、
糖質制限で始めた途端、最初一気に体重が一気に落ちたりするのもこれ
単純に糖と、それに結びついた水が抜けている

白髪減った気がするのは気のせいかな

>>230
ちなみにスクワットで飛ぶのってジャンプ台のこと？それともバネの方？
ジャンプ台は1番下まで台が下がるまでスクワットキープすれば飛べる
バネも宙に浮いてる時にもうスクワット始めて、着地した直後からゆっくり立ち上がってるけど飛べるよ
おっしゃる通りジョイコンの調整の問題かもしれないね

負荷24、5って甘いんだろうか？
Maxが30だっけ？
これ以上適正レベルからかけ離れたら負荷を思いきって上げざるを得ないけど・・・

甘くないよ
初期設定で成人男性のガチンコが24だから
道中は29〜30でもこなせるようになったが、追い込みペースアップも敵倒して途中終了もない
フィットジムの負荷30は未だに拷問だから、タウンミッション消化で青ロボのジムタスクの時だけ21に弱めてやってる

>>234
1セットの回数がちょっと物足りないなーと思うならあげよう

レベルの上がり過ぎて行動ターン数が物足りないなら装備を外したりしよう
それでもだめならスクワット！（攻撃力30）とかニートゥチェスト！（攻撃力30）とかの弱いスキルを使おう


レベルはガンガン上がってザコワンパンになったりするのでRPGの縛りプレイをセルフ導入する感じでやるしかないね

人それぞれだから無理しない程度に頑張れ
すでに書いてる人もいるけど装備やスキル縛ったりして調整するのもいいと思う

>>234
負荷を上げてもスキルの総ダメージとかは変わらない（単純に回数とキープ時間が増えて判定が厳し目になるだけ）なので、
適正レベルに対して調整したいならウェアとシューズを変えたほうが早い

何か調子悪いのかマウンテンクライマーが全然出来ない
普通にステージ走るのも辛い

ちょっと寒気がするから運動して暖まろうと思ったんだが

Q.調子悪いんだけどトレーニングしていい？
A.ダメです休んで！　（※公式豆知識）

>>239
なんか調子おかしいなと思ってたらインフルエンザだった者だが、そうでなくても無茶はしないほうがいいぞ

心拍数はApple Watchはどうなん？

>>234
負荷26から上は1コ上げる度に各スキルの回数がギュンギュン上がるので一度試してみよう

運動すると疲労回復にリソース割いてそのぶん免疫落ちるんじゃなかったっけ

>>220
あーむくみかーなるほど
確かにふくらはぎすっきりしてる

ハムストリングス？に1番効くのってなんですかね？
モモ裏のセルライトをどうにかしたい

部分痩せはしないらしいので　※豆知識
あまり気にせずトレーニング続けてみては？

>>246
引き締めたいならワイドスクワットやヒップリフト、
あと単純にその場走りもそこそこトレーニングになるので、持久力つけがてらコインランパーフェクトとかに延々チャレンジするのもあり

レッグレイズ3っていつ手に入る?

自覚できるくらいジワジワと筋肉が増えてくると
こうしてPCでネットで遊んでる間も以前より脂肪が燃えてくれる
ほっとくだけで脂肪が燃えてくれる、筋トレさいこー

リングフィットアドベンチャーってDL版じゃないとマイニンテンドーポイント番号ついてない？？

やっとホバーが楽しいレベルになってきた
序盤に残してたステージやろう

>>247
ありがとう
とりあえず気にせずワールドすすめてみる〜

>>248
ワイドスクワットはまだ出てないから自主的にやってる〜
リングくんいるのといないのでだいぶモチベ変わるからワイドスクワットゲットを目下の目標としてワールドすすめます！

>>251
Switch始めたばかり？
カセット入れてメニュー画面で+ボタンでいけるよ

>>255
ありがとう！
Switch買ったばっかり
1日目だけどすぐ息が上がるｗ
一か月くらいアドベンチャー進めたら慣れてくるのかなぁ

>>256
大丈夫
楽に感じだしたら自然と運動強度上げてて何時までたっても息切れるバランスになってる
まぁー運動負荷最大になってしばらくすれば息切れしなくなるよ

>>204
ありがとう
しかしよく考えたら年齢じゃなくて○○年生まれで括られるから順位はかわらない気がしてきた

>>257
ありがとう
折れずに頑張るよー

>>233
バネだけど、みんなそうかと思ったら違うのか
やり方かジョイコン付け方の問題かな、次試します

バンザイスクワットきっっつい…
スクワット自体よりも肩上げるのが大変なんだけどどうしたらいいのか
肩が硬いのかな

バンザイスクワットは勝手にワイドスクワットにしてる　やらないよりはマシかなあと

腕上げただけであそこまでしんどくなるとは
途中で腕が45度から60度くらいになる

>>82
最高！

スクワットだけだとそこまで辛くないのにワイド化した瞬間1セットギリギリになるもよう
太腿の裏の筋肉が弱いのかね

でも慣れだと思う
あんまりしっかり広げるとめちゃくちゃ辛いけどワイドスクワットばっかりやっていたら
通常スクワットのほうが辛くなった

いや、どっちも辛いけど

コインラン上級また一枚逃しでパーフェクトしそこねた
いったいどんだけコインランパーフェクトミッションに時間を費やしてるんだろうか…

バンザイスクワットは中途半端に腕をあげるよりは、背中ピンとして伸びるように姿勢よく腕伸ばした方が楽ザンスよ

前スレ終盤にスワイショウの話題があったがスワイショウの話題になる度にスワイショウ歴10年のベテランの書き込みを思い出す

【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.8【筋トレ】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1573115402/255

255 なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fb56-EGiP)2019/11/08(金) 07:47:13.73ID:vNUAw6520
スワイショウ歴10年を超えますが、
スワイショウは頭の位置が動いたらだめです
膝は軽く曲げます
お尻は突き出してはだめです
頭から体が串刺しになって会陰から串が出てる
状態で肩や腕の力を抜き、体幹の力で腕を放り投げる感じで行います
腕は体についた紐みたいな扱いです

http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1573115402/308
308 なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fb56-+ffX)2019/11/08(金) 11:21:44.62ID:vNUAw6520
>> 294
でんでん太鼓、それ正しいイメージ
腕の力だけで手を振った時と
スワイショウのように体の中心から軸で手を振った時を比べると
スピードが全然違う

http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1573115402/312
312 なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fb56-+ffX)2019/11/08(金) 11:26:25.97ID:vNUAw6520
>> 306
頭を前に固定すると肩に力が入りやすい
固定するのは頭の中心の軸で
軸を中心に顔は回してもいい
スワイショウで意識して力を加えるのは
体の中心の軸
鏡があったら前からと横からの姿勢をチェックして
軸が折れてないか確認してみてください

みんなの心にスワイ師匠

>>260
あれは回数決まってるから高いところは3回とか5回やらなきゃダメなだけやぞ

あとこれもｗ
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1573804870/5

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　　　　　 .ｕ　`ー‐'､＿＿＿_,`ー-'　ｕ

どっかのステージで何度もスクワットしないといけないジャンプ台でなんとか上がったら
出し入れする足場に押し出されてもう一回やらされた時は最高に腹立った

これ高負荷でやるより攻撃力低いスキルや低負荷で何度もやる方が効果ある気がする
負荷増やしても回数やキープ時間増えるだけやし
筋肉つけるなら自重やウエイトやる方がいい

これでゴツくなろうとしてる勘違いくんもたまにおるんやでw

低威力スキルならまだしも負荷を下げるだけじゃ攻撃力変わらないんじゃなかったっけ？負荷30は負荷1の火力のまま30倍の回数の攻撃をしてるなんてことはないぞ

10日連続で起動する称号の後も更に称号ってある？

短時間で楽しく効率よく鍛えられるって最高だね
ほんと画期的だわ

>>278
連続かどうかはわからんけど
100日目でフィットネス仙人になった

ハサミレッグで股関節ポキポキなるんだけどどうすれば改善する？

>>278
無い
累積は100日以上あるが、連続は10日で終わるので、毎日やることにこだわらないでもいい

>>281
関節のポキポキは単なる体質、害はない
（１トンもの衝撃が〜みたいな話もあるがフェイク）

>>283
そうなのか
気にしないようにするしかないんだな

ワイドスクワットは足の向きが↖↗こうなるじゃん
終わった後に普通に立とうと足を↑↑こう揃えて伸ばすと股関節がゴキン！となりそうになる(実際にはならない)んだけど同じ症状になる人いる？

ダイナミックストレッチの３番で右膝からポキ音が高確率でする

そろそろダイナミックストレッチ脳内再生できる

2日目完了明日も頑張るぞ！
リングの押し込みと引っ張り結構キツいけど楽しいわ
あとながらモードでのカウント10000くらいにして欲しい、もしくはカンストしてもジョイコン反応して欲しい

モモデプッシュでリングコンぶっ飛ぶんだが…

>>282
ありがとう、安心して休息日にするよ、途切らせるの勿体ないかなーと思って

>>289
地面に垂直に挟むんじゃなくてスネと平行に挟めとこのスレで学んだ

ダイナミックストレッチのはじめの3.2.1のところたまに変わるんだなかわいい好き

>>289
角度をほんのちょっと手前向きに変えつつ膝の骨に引っかけるみたいにすると飛びにくいよ

>>286
前に足踏み出す奴苦手だわ
膝痛める気がするし

>>294
足開いて前に体重かけすぎじゃない？
あれ足のストレッチじゃなくて背中のストレッチだから後ろに重心残し気味でいい

これって騒音どうなの？
うちはマンションの1階でヨガマットも使っててフローリングなんだけど走る時は室内用の運動靴使ってるんだけど周りに響くのかな？
土日に騒音に関する注意がマンションの全ポストに入ってたみたいでうちなのかなと不安なんだ。

>>294
一度に前へ沈み込むんじゃなくて音楽に合わせて
１で大きく前に一歩出す
２で膝曲げて沈む
３，４でゆっくり元の位置にもどる
って感じでやれば膝に負担かからないよ

>>296
サイレントモード避けてマウンテンクライマー控えてればそこまでは響かないはずだが、
マンションの構造にもよるんで誰も確かなことは言えん

どうしても気になるなら、管理者にどういう騒音の苦情が入ったか聞いてみるのが早いんじゃないか
ドタドタ音やゲーム音なら可能性がある、叫び声とか笑い声なら違うだろ

訂正
×サイレントモード避けて
○サイレントモード使って

ながらのピコピコ音って消せないの

>>300
Aボタン（リングコン装着した状態で４つあるボタンの下のボタン）押すと消えるよ

股関節が硬すぎでマエニプッシュがきつい

>>249
攻略サイトによるとLv196

沼地をスキップであがるギミックって最初の方しかないよね。
あの音楽に合いの手が入るのが超好きなんだけどな。
中盤以降は階段しかないわ。

いや結構見るぞ

ジョギングするとすねの前面が1分もたたず痛くなってまともに走れない
これは走り不足のせい？

ためしにリアルで走ってきたら？5分走りゃ鈍足でも1kmくらいはいけるやろ

>>307
リアルに走ったやつなんだスマン

>>306
某ブタゴリラの漫画でも言ってたけど、頭を上げて遠くの地面を見る。足はあげすぎず頭が上下に動かないように
そして慣れないうちは時速5キロで（早歩きに毛が生えた程度の速度）2キロ走ってみるといいぞ

>>276
細マッチョくらいにはなれるでしょ
自重トレ15週間やった人でこれだし


自重トレーニング「Freeletics」を15週間やった結果
https://www.youtube.com/watch?v=Ksom5_CV7HY

>>306
前脛骨筋の痛みはリアルのランナーによくある症状
走りのフォームにもよるが、リングのその場走りだと鍛えづらい
あとリアルで舗装道路を走るなら、靴ちゃんとしたランニングシューズにするの大事

因みにプロのボディービルダーもレッグレイズをお勧めしてる

https://youtu.be/sj22Imi86-c?t=174

ワールド7のマップ上の宝箱ってどうやって取るの？

ポテチ食いたくなったらせんべえで我慢してる
おかげでせんべい通になりそう

>>313
タウンミッション受けると道ができる

スネの前面って筋肉あるんだ
触っても骨の感触しかないから横と裏しかないのかと思ってた

>>309
>>311
薄いけど筋肉あるんだな？知らなかったわありがとう！
早歩きから頑張るわ

ストレッチ後の「お疲れさまでした」で、ついミブリさんに向かって頭下げてしまう…

>>315
ありがとう

>>318
ミブリさん、ずっと左側で一緒にやってくれてるもんね

欲しいのに定価でなかなか売ってないな…

最近リングフィットアドベンチャー始めて流れで体組成計購入して乗ってみたらBMI30越えてたわ…
ちょっと本腰入れてプレイしないといかんなこれは

今ニンテンドーeストアでダウンロード版のみ在庫有だね
だけどお届けが３月４日以降だ

体重ずっと落ちないけど体系は絞れてきてる

体重そんなにかわらないけど1月ぶりくらいにあった知り合いに顔しゅっとした？みたいに言われてにやにやしてる

首周りは細くなると印象変わるよね
しかし腹周り本当に最後まで落ちないな…

フィットネスジムのプランク、なんでペースアップないのに回数そのままなんだよ！
他のキープ系は少しずつ回数減ってるのに！

ジムきっついよなー
リズム系の回数が爆上がりするあたりも結構くる
グルグルアームの回数が20回くらい増えてて肩がだるくなった

>>316
前脛骨筋はスネの骨の横（外側）についてるやつだ
体育座りで足首を動かすと収縮、進展がわかりやすい

コシフリやスワイショウなんかは1回がすぐだから60回やらされても平気だけど
グルグルアームは1回が長すぎて途中で飽きるのが問題だわ

グルグルアームは折り返しで逆回転にすればええんやで

昨日は殆どやってないのに脚に強烈な筋肉痛と寒気が、、、
会社休んでしまったけどリングフィットやりたい
腕だけならOKかな、、、

プランクとマウンテンクライマーがきつい……プランクは今の運動負荷だと2〜3セット、マウンテンクライマーに至っては1セットでまけぼの状態になる
少なめの回数で慣らしていきたいんだけど、カスタムで回数調整とかできないかな？

>>332
病院行って寝ろ

>>332
全身くまなくやれ

>>332
ダメです休んで！（公式回答）


インフルで一週間ほど空けたけどもらった薬もなくなったしそろそろ再開しようかと思うがどの程度やるか悩むね
いつもやってたカスタムセットを全部回数最低に変えてリハビリとするかな

案外気付かないような、画期的なゲーム内走り込み方法を思いついた

A.ドアを開けないでひたすら真っすぐぶつかる
B.段差を登らずにひたすら真っすぐぶつかる

Aは空気砲で誤爆したりするのでBがオススメ
これでコンベアを使わずとも体力の限り幾らでもカロリー消費出来るよ！


>>332　やるなよ！絶対にやるなよ！

1番体のこと分かるの自分なのにアホみたいな質問するやつ多すぎだろ

3セットで限界なら丁度いいだろ

今日届くし早速始める予定だからみんなよろしく
Apple Watch 3年くらいただの腕時計として使ってるんだけど、せっかくならこのゲームやる時は装着した方がいいかもな

いつの間にかマウンテンクライマーが楽にこなせる様になってた
スクワットで足腰鍛えられたからだろうか？
何にせよ嬉しい。お前らもがんばれよ

回復技とあんま使わん技を回数低めでカスタムに入れて、
毎回ウォームアップにやるようにしたらいい具合だ

1番最初のステージのBGMがずっと聞いてられるくらい好き
ずっと走ってたくなる

>>333
まけぼのってなんだろうとググってしまったw
スキルごとに回数調整したいよね

みんなどれくらいの時間してる？
そろそろ辞める？って聞かれたら辞めてるんだけどもっとやった方がいいかなぁ
無理すると続かなさそうで

青と緑は今の負荷、赤は30、黄色は半分にしたい

>>345
同じ同じ
時間もそれ以上は確保できない
頑固な下っ腹が凹んでヒップアップしてきたから短時間でも効果はあると思う

>>345
無理しないのが一番だよ
俺は負荷23で実働10〜15分を毎日やってる
それでも続けてると日々の生活が楽になってる気がするよ

>>345
16kg荷重ベスト装着時は実働時間30分
荷重無しの場合は実働2~3時間

負荷は21

続くか続かないかは習慣化の法則を利用すればよいと思う
ビクトリア大学の報告だと「週4を8週間やればOK」とのこと

人それぞれだと思うけどね
自分は時間に余裕があって多少無理しても今の自分を変えたいと思ってるからもっと頑張ってる

>>349
同年代1位の人がずば抜けて長時間やってて絶対これは家族で回してるに違いないと思ってたけど体力ある人はあるんだね…

モモデプッシュしてたら子供がリングから変顔出してきよる

インフルとコロナウィルスが流行りだしたな

リングフィットをやって疲れると免疫力が落ちて風邪を引きやすくなるから
今日から暫くは柔軟、ヨガ、有酸素運動で体を暖める
ぐらいにしておいた方が良いと思う

筋トレは筋肉を壊して鍛える行動だから今だけはちょっと控えて
健康元気にゲームを楽しんでいこう

膝に負担がかかった日以外は活動時間30分目安に遊んでるんだけど
一日30分の目安って記録の活動時間の所でいいんだよね？リアル時間？

>>352
「筋肉を壊して鍛える」というのは俗説だけど、筋トレで免疫力が一時的に下がっちゃうのは確か
無理しない程度にしなきゃね

免疫的な話をすると朝晩にグルタミンが補充できるとベター
やりすぎると免疫力落ちるのはその通り

空気感染のウイルス対策は加湿を意識するといいよ
朝方喉が乾燥するようなら部屋の環境を見直した方がいい

1週目クリアしたー！達成感半端ない
過剰レベルかなと思ったけどラスボスはそんな甘くなかった、2周目も頑張って続ける

>>356
おめでとー！
今ワールド21だけどここだと結構クリア済みの人多いのかな

クリア報告はこの頃多い
ブームになってプレイヤーが増えたのが三ヶ月前の１０月末ごろからだから
任天堂の想定プレイ時間（実時間３０分ほどほぼ毎日で三ヶ月）ほぼぴったり

>>357
つい最近2周目クリアしてきたよー
3周目で待機ターン0のスキルをもらったことで、今までスムージー飲まないとできなかった同じスキルの連投が気軽にできるようになったのがデカイ
楽になったなと思ってたプランクとかも3連続使用とかするとめっちゃきつい！でも正直楽しい！

中々いい感じかね
俺も11月頭購入であと１週間ってところだから想定通りな感じか

コインランとパラシュートのパーフェクトだけ放置してあとは大体埋めてる

>>359
早すぎわろたw
最終的に待機ゼロスキルになるのか

今は130の次の拡張が待ち遠しい

バンザイスクワット2を手に入れたので十日ぶりくらいでスクワット系をスキルに入れてみたらめちゃめちゃきつかった

体調崩したからしばらくお休みだあ〜

英雄3のポーズを久しぶりにやったらバランスとれるようになってたわ、体型あんまり変化ないけど体調は良くなったし
通算50日ぐらいだけどズボン履くときにふらつくこともなくなったし、ほんとにいいゲームだわ

今日病院行って血圧二回測られたんだが正常値に戻ってた
数年前から高血圧で薬勧められ続けてたの断っててよかった
60日ほぼ毎日続けて体重は3?くらいしか減ってないけど血圧戻ると思わなかったわ

舟のポーズはじめてカスタムでやってみたがまずゆっくり後ろに倒すのが無理なんだがｗ
ばったんって倒れてしまう
足の抑えがないから腹筋のみでやらないといけないのかスキル入りが怖いな…

>>365
おめでとう
維持するんやで

>>366
腹筋も背筋も鍛えなさい

今見たらDLまだあるけど、やっぱお届けが三月以降だからかな？

やﾞせﾞたﾞいﾞ！！！！！！！！！！！！！
ドン！！！！！！！！！！！！！

うわー…インフル陽性になってもうた…しばらくお休み…

3日目ぐらいなら…大丈夫やろ…

>>366
自分もそうだったけど、レッグレイズから逃げなければいつの間にかできるようになってる
今でも船のポーズはぷるぷるしながらしかできないけど、反動つけずにはできるようになった

>>365
高血圧は薬飲み始めたら一生もんだもんね
本当に凄い、おめでとう！

舟のポーズは未だに反動付けないと起き上がれん
反動付けるなって言われるけどムリだってw

>>371
筋肉はトレーニング再開して、しっかり食えばと拍子抜けするほどあっさり戻る
まずは養生な

高血圧は「運動プログラムvs薬」で
どっちが下がるかで対照実験したら運動が勝ったってケースもあるからなあ
筋肉のこの問題解決力よ

>>375
船のポーズ外してレッグレイズやバタバタレッグ、ロシアンツイスト辺りを入れてみれば？
レッグレイズを足を浮かせたまま安定してこなせるようになっていれば反動無しで出来るくらいにはなっているはず
それもキツいのであれば膝を曲げてやる、ニートゥーチェストまで戻るのも手
反動つけてやるならしっかりやり方調べてからじゃないと腰を痛める可能性も有るので注意した方がいい

>>367
>>374
ありがとう いつまで継続できるか不安だったけど
やる気がまた戻ってきたから気負わずにまったり続けるよー

船のポーズは腹にばかり意識行って、
腰回りの動作がうまく行ってない人も多い
何かに足ひっかけて、懐かしの腹筋運動（シットアップ）してみるのもいいぞ
骨盤を立てる動きを思い出す役に立つ

舟のポーズはリングくんが言ってるように下げすぎると馬力が必要だからな
なれないうちは軽めに倒す程度にするとできるぞ

ワールド19入った辺りでまだ腹が引っ込まねぇww
とか思ってたのに今日意識して腹筋確かめてみたら
脂肪の下だが明らかに腹筋ついてた...そりゃあ以前は
起き上がる事すら出来なかった舟のポーズとか
レッグレイズとか出来るようになってた訳だわ
こういうのに気が付くと滅茶苦茶テンションとモチベーション上がるな

年末に任天堂のホームページで頼んだやつが、ようやく届いたぜ
一ヶ月待ちだったけど、その間に他の店舗で偶然見つけちゃったり、
はたまた「やっぱ要らないや。ブームに乗せられてるだけかも知れないし」みたいに
熱が冷めてしまうのが不安だったけど、そういう事にならなくて本当に良かった！

アドベンチャー開始から80日 初めてプランク(23回)休まずできたー!
今まで極力逃げてたけど他の色んなスキルやってる内に必要な筋肉が育ってたんだねえ

頭痛以外はおさまったから今からリングフィットやる！

https://gigazine.net/news/20200124-how-much-body-actually-use-protein/

病気なのに筋トレしても逆効果でしょ
上のレスに筋トレで免疫力落ちるって書いてあるの読めないのか

ただ体調悪いアピールして構って欲しいだけだぞ

>>378
アドバイスありがとうございます
今、これが原因ではないけど腰を痛めてしまったので、舟のポーズはもちろんレッグレイズも封印中
腹筋をメインに鍛えたいけど、腰にあまり負担かけずに腹筋に効くのってありますかね？

アブドミナルマスターのシューズがどこにあるか誰か教えてくれー
ワールド15のドラゴに行く前に欲しい

皆すごいなぁ
2日目でワールド2
家族がいるときはしっかり食事作るけど昼は適当でろくに食べずやったらふらっとしたわ
運動ゼロ主婦だから1でも軽い筋肉痛
3ヶ月後に脂質代謝異常の血液検査あるから皆のやる気を励みに頑張る

筋肉はあらゆる問題を解決する最適のソリューションである

だったかな。なんかそんなような本があったと思う

ワールド13ついて最初は戸惑ったけどよく見たらドラゴさんいるところ分かってしまって笑ってしまった。
そんでもってボスは最後にしようとわざと外れステージから攻略してたらリングさんがそろそろ当たるよねぇ・・・みたいな事言っててもう一回笑った。

>>371
ゆっくり休むんやで

W13はどこから選んでも必ず最後になるお約束かと思ったら
いきなり当たり行くことも可能らしくて普通に自分のくじ運が悪いだけらしいの笑った

3日目のトレーニング終了
負荷22に上げて実働17分
ワールド3の万事屋スムージー解放まで来ました
追い込むのがめっちゃ楽しいです

鏡課金した
ミブリさんの真似してるつもりでも全然真似できてなかった
鏡で分かる範囲だけでも姿勢直したらめっちゃキツイわ嬉しい
また新たな気持ちで頑張る!

>>383
おめでとう、フィットネス頑張れ

>>389
腹筋を収縮させれば、背部〜腰部の筋肉は必然的に伸展する
同じ体の裏表についてるもんなんだから、これはもう人体の構造上どうしようもない

素直に休ませて腰の復帰待ちして、適度に他の部位の運動をしていったほうがいい

>>383
輝いてるよ！

マウンテンクライマーなんで出来っこないと思って避けてたけど
なんだかできるようになってた！

レベル130 ワールド15

>>397
身体の変化見て悦にも浸れモチベupもできそう。良いね！

体調不良の時でもストレッチくらいの運動はしたいから、ストレッチだけを少し長めにやるモードが欲しいな
ゲーム外で勝手にやればいい話なんだけど、キープ時間を自分の中で計ると狂ってくるんだよな
時計見ながらもなんか味気ないし、豆知識が暇つぶしになるし

>>390
前スレだかに貼られてた入手場所まとめツイ

ttps://twitter.com/fukurow/status/1212273579946987521
(deleted an unsolicited ad)

>>393
え、そうなの？
外しまくって残り2つまできたわいw

>>251
【Switch】Nintendo Switchのパッケージ版ソフトを購入したのですが、マイニンテンドーのゴールドポイントはどうすれば受け取れますか？

やり方↓
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34084

今日届いて早速設定とか説明聞いたりとかしてアドベンチャー始めてみたけどワールド1クリアまでやって普通にくたばったw
運動強度は23
途中からスクワットで全然腰落ちなくて勘弁してくれ〜ってなったけど自分を追い込む楽しさはあった
これからがんばります

>>407
追い込みすぎないのが継続のコツやで
画家焼いてるよ

うわはずかしい

燃やすのは脂肪だけにしとこうや

マウンテンクライマーゲット俺氏、やっぱり判定ズレまくる
胸あたりまで真っ直ぐ上げてるつもりだけど何故なのか

これから毎日脂肪焼こうぜ？

>>249
レベル196

パラシュート死ぬほど難しいと思ってたけど、ずっと開いてなくていいんだね？
ずっと開きっぱなしでゆーっくり落ちていきながらやってたわ

>>414
ずっと開く必要はなし
評価に影響するのはコインと最後の着地

>>407
初日でそれだけできればすごい方だよ
「押しこみでスタート！」だけでくたばっている人もいたｗ
これから一緒にがんばろーねー！

割とできるようになってきたと思ったらブランクで死んだ

>>389
腰の痛みがあるときは絶対に無理をしない頑張れば出来るは危険域と思った方がいい
ニートゥーチェスト→レッグレイズの間に難易度の開きがあるから膝を曲げることで負荷の軽減をした方がいい
後はレッグレイズで足を下げるとき下げながら頭を少し付いていかせると腰の負担が軽減できる

>>403
自分は全てのスタティックストレッチをやりたい
部位を絞ればそこ中心に組んでくれるけど、基本的に物足りなくて自主的にやっちゃうわ

ランキングロード時間長すぎない？

目標にしてた赤青黄緑の全色で同級生世界一取れた！（ついでにラッシュも）
ウシロプッシュ、マウンテンクライマー、レッグレイズ、舟のポーズと比較的きつめなスキルで取れてるし頑張った
次の目標何にしようかな

そこまでいったらもちろん総活動時間1位でしょ

>>404
ありがとう、バトルジムミッションか・・・

lll取得記念という事で久しぶりにニートゥチェストを組み込んだ
これ初期スキルにしてはなかなか辛いよな…

でも初期よりスイスイ出来るようになってて成長を感じた

今日も元気だゆで卵がうまい
そろそろクリアなんだよな

引きこもりなのにこのゲーム買ったけどめちゃたのしい
これで痩せる

ながら内ももプッシュとアッシリーナの最初のステージで足だるい
ランコースかと思いきやお久しぶりのスクワットきっつー

>>426
天気に左右されないのもいいよね
自宅がジムになるって最高

今日カスタムやったら、背景に雪降ってた！
今日の天候を反映している？
それとも前からだっけ？

リングフィット
+なし→一般の方
+サウナスーツ→ダイエッターの方
+リスト/アンクルウェイト→トレーニーの方
+潜水スーツ錘付き→変態の方


どなたでも安心してご使用頂けます

サウナスーツは汗かくだけで意味がないぞ
どうしても一定時期にある体重の数値を叩き出したい職業（モデルとかボクサーとか）は別だが

初期スキルどれもバチクソキツイ説
椅子だけちょっと楽かな？

>>432
初期スキルはきついけど、回数やフォームを問わなきゃ、
ほぼ誰でもできる（極めて極端な肥満体は流石にまずい）のが凄い

>>393
経験値でわかるだろ

最初にリングコン強度を設定するからプッシュ系はできる難易度になるし
スクワットが一回もできないのは寝たきり寸前の御老体か長期入院してた勢くらいだろうし、
ニートゥチェストも無理なら足つけばいいし、「できるけどキツい」って運動を綺麗にセレクトしてる

>>431
たくさん汗かいてたくさん水飲むと、水の温度上げるカロリー使うんじゃないの？
そういうのあんまり詳しくから間違ってたらすまん

>>436
「冷たい水はマイナスカロリー飲料」って論な
ちょうどいい説明はあるんだけど英語なんだよなあ…
https://www.chowhound.com/food-news/54270/does-drinking-ice-water-burn-calories/

訳すのめんどいからグーグル翻訳使うな、

「240グラムの水を摂氏33.5度上げるには、33.5カロリーx 240グラムの水が必要で、これは8,040カロリーに相当します。
8,040を1,000で割ると、8.04食物カロリー（キロカロリー）が得られます。したがって、飲む1杯のアイスカロリーなしの飲料ごとに約8カロリーを消費します。」

つまりだいたい冷水コップ一杯（240g）で8kcal消費なんだ、2リットル飲んでも80kcalに届かない
そしてキンキンの冷水を2リットルも飲んだら腹を壊しかねない、つまり微差なんだ

脱水症状とか熱中症の危険を犯して、自分を暑い状況に追い込んで汗をかきまくって運動して、冷たい水を1リットルがぶ飲みして35kcal前後を消費
……どう考えてもただ単純に危ないから普通にマウンテンクライマーしようぜ！　な！！

チョウツガイのポーズが全然出来ない
判定どこにあるんだ

と、なんか棘のある言い方になってたら申し訳ない
言い負かしたいわけではなく、サウナスーツは普通のダイエット目的で使うには少し危ないんで周知しときたかっただけなんだ

それ相応の目的で、体の水分を抜くために使うならたいへん有用だと思う

薄着で外でラジオ体操でもやってたほうが消費しそうなんじゃないの
やる気しないが

サウナスーツの危険性はゲーム内の豆知識でも言われるし
危険なのはテンプレいれといたがいいんでないかな

プランクは楽にできるようになったけどレッグレイズが未だにきつい
腹もだけど背筋に効く

>>439
手首の向き間違ってたりしない？しっかりリングコン見てみて

最初は辛かったプランクが楽になってきたのが嬉しすぎてプランクばっかりやってしまう。
スクワットもやらなきゃ、、！！

リング君の嫉妬に対する持論が普通にいいこと言ってて感動してしまった

ふと思ったけどリングフィットってフィットスキルによってはマシントレーニングと同じ効果が得られるよね
サゲテプッシュは比較的簡単だけど、アゲテプッシュ、ウシロプッシュなどは両手の指がくっ付くほどはできないし
そこまでやろうものならとてつもない負荷かけられるよね
リングアローにしてもリングコンを引きちぎる勢いでやろうものならマシントレーニング時と一緒の負荷かけられるよね

>>398　>>400
ありがとう
さっそくやってみた！
久々の運動だから負荷レベルも低く17で設定して、
しかも集合住宅であまり音を出せないからサイレントでやったけど、それでも軽く汗をかいたよ
いままで帰宅時に一つ前の駅で降りて一駅分歩いてたけど、
明日から最寄りの駅で降りてサッサと帰ってその時間でコレをやるよw
たぶんその方が楽しいし、効くと思ったw

マウンテンクライマー、ずっとGoodに悩んでたけど、
カウントアップするときに脚をかかとまでピンと張らずに、
下げ気味にしたら一気に判定が甘くなった。

>>429
機内モードで遊んでるけど、背景に雪降ったり、水流れたりしてるからランダムなんじゃ無いかな。

キャラも男だったり女だったりしてるよね。確か。

>>439
余裕があったら、などと言われるが、余裕がなくてもリングコンを見た方がいい
最終的には自分の意思で判定を動かすところがある
(判定を急に動かさないように腕をゆっくり円形に動かして、
水平の位置に来たら、コキっとリングコンを動かして判定を進める)

やっと買えたぜ
1ステージでもう太腿パンパンだ…これから毎日続けるぞ！

>>450
ミニゲームはランダムだったかもだが、カスタムの方は選んだプレイヤーがウェアもそのまま表示されるよ

オシモン堂きっつー！
あとタウンミッションの150秒以内にクリア
いい運動になった

>>452
がんばってこうぜ！

ぽっこりお腹改善セット……
なんだよあの腹筋ぶち壊しセットは……
初めて途中で休み休みやってしまった……

筋力的な意味で一番エグいシリーズだ

ぽっこりお腹改善セットもやばいけどW16辺りの下半身強化セットが一番辛かったな……

あの下半身強化セットは即思い出せるくらい辛かった
泣くかと思った

ﾋｪ…ワールド16行きたくない……

内ももライダー霧で見通し悪いランダム配置コースでコイン全部取れとか冗談きついぜ
きついのは筋トレだけで十分なんじゃよ

股関節の可動域が狭すぎてつらいんだが
おすすめの柔軟動画教えてくれ

>>458
ｱｯそれがあった…
あれは最後の椅子のポーズが、休憩じゃなくて地獄の拷問と化すんだよなぁ…

>>461
パーフェクト取るためのずるにためらいがないなら、リングを手で持てばいい
足より反応早くなるから割と楽に取れる

>>462
前屈したいのか、開脚したいのか

バンザイコシフリ出たあたりからなんか、ヌルゲーだなぁ
鍛える目的で買ったんだからプランクやれよとは思うけど楽なんだもん

ワールド22の脂肪燃焼セット、マウンテンクライマーから追撃のはさみレッグで
その日一日中体が痛いままでした、出勤前にやるもんじゃねえ

フィットネスジムはどれもボス戦より数段キツイ
裏ボスといったところか・・・

>>466
効率よくやってるんならまたキツいやつやらされるぞ
たまにプレイヤーに飴を与えてくるんだこのゲーム

>>462
カスタムの柔軟セットやってみてはどうか

ハサミレッグで足を開きすぎて股関節痛めた。
あれって全開にせずに筋肉でブレーキかける感じのスキルなの？

>>471
勢いつけて動かすんじゃなくて、筋肉で制御する意識でやってみるとぜんぜん変わる

>>466
バンザイコシフリもちゃんと鍛える筋肉を意識してやるだけだよ

「逃げ」のスキルなんてない
やらないことが逃げであり、漫然とやることが逃げなんだよ

今レベル117
次のスキルツリー解放はレベルいくつですか？

>>473
かっけぇ

今日もスワイショウ頑張ります（｀・ω・´）ゝ ｷﾘｯ

>>474
130
あともう少し！頑張れ

買おうかと思ってAmazon見たら転売屋のしかないな
もしかして今も入手困難なのか

>>477
尼はじめ通販は土日に少し定価復活するよ
公式DL版の受け付け期間は長くなってるけど発送3月とかどんどん発送遅くなってる

>>478
そうなんだありがとう
土日にはってみるか

バンザイコシフリは体の芯を動かさないようにしつつ、腰の骨だけを左右に動かすように意識したら一気に負荷かかるようになった。
一流コシフリフトへの道のりは長いな

アッシリーナから、｢(主人公)は外の世界から来たんだっけ｣とか言われたけど、そんな設定だったっけ？

割とそんな感じだった気がする
一番最初もリング君からこの世界は〜みたいな説明なかったっけ

RFAは今流行りの異世界転生ものだった！

異世界転生したら筋トレさせられました

>>476
ありがとう
思ったより先だったけどがんばる

インフルとか体調崩す人増えてきたけど
まずはゆっくり養生だぞ
回復にはタンパク質が必要なので
プロテインも有効ではなかろうか

異世界チート筋肉無双


ちょっと読んでみたい

転生というか異世界にふっ飛ばされてきたイメージ
でも元の世界に帰ろうとしてないからやっぱり転生なのかな

>>458
下半身強化セット←殺す気か！
↓
スタミナアップセット＆肩こり改善セット←下半身に比べりゃ屁でもねーわ（鼻歌）
↓
すっきり二の腕セット（絶望）←いまここ

なるべくプランクとマウンテンクライマーを入れた足と腹系のスキルで固めてるけどどうしても腕とヨガで高威力の範囲3、5のスキルが出るとそっちを選んでしまう

腹筋系範囲攻撃なさすぎない

>>481
オープニングムービーで、リングに「きみはここの人間じゃないね」みたいなこと言われる

トラック受け止め異世界転生ッッッ！！！ってラノベあったな

運動能力0の俺が筋トレで異世界を救う！？

〜好評発売中〜

>>491
そんな貴方にロシアンツイスト！
?までいくと超主力に化けるよ

体側弱いせいかバンザイコシフリめっちゃ効くわ
膝を曲げず頭の位置を動かさずやると効きまくる
ロシアンツイストも毎日100回以上やり始めてから腹筋割れてきたし
やり方次第だと思うの

毎日やってプールにも行ってたら疲れがガッときて昨日は休まざるを得なかった
部分的な筋肉痛はないけど全身がだるーくて眠気が襲ってくる感じ
こういう時に無理すると風邪ひくからしっかり休む
でも歯磨きしながらワイドスクワットしたよ

しかしうっすら腹筋が見えてきたけど腰周りの浮き輪はまだまだ落ちそうにないな…脂肪だから特に冷えるしつらい

ワールド2のモグラ叩きやってAだったんだけど
満点取るとsになったりするの？なんかアイテムとか取れる？

>>498
的の数が固定のやつ（コイン集めとかモグラたたきとか）は全部倒すとSランク
〇ランク以上でゲット！のやつ以外は称号だけだね
タウンミッションでコイン全部集めるみたいなほぼ実質Sランクで報酬みたいなのもある

>>494
リングくんに「フムフム、中々」って見定められるワガママボディだからそれは無理筋

>>376
3ヶ月続けて身体は軽いし運動に慣れたつもりでここ最近の頑張り過ぎてる感を軽視していたら、今さら腰やら足首やら肩やらあちこちの関節が痛くて、久しぶりに始める前の自分の状態を思い出した
この書き込みのおかげでしばらく休む決心が出来たよ、ありがとう
少し休んだら又戻るから待ってろよRFA！！
皆さんも頑張りすぎにご注意を…

>>496
腹筋割れかぁ良いのうｗｗｗｗ
俺も腹筋ばっきばきにするためのスキル構成にしてるけど
いかんせん、元のBMIが30%のデブだっただけに約8?痩せた今でも贅肉で隠されてるｗｗｗ
あと10?くらい痩せないと腹筋割れるまでいかないっぽい

それにしても2階に上がるだけで動悸・息切れしてた体力なさすぎのおっさんの俺が
ワイドスクワット×80回、サゲテプッシュ×60回、ロシアンツイスト×40回、
ニートゥチェスト×40回、レッグレイズ×40回くらいの量を毎日こなして、
更には2−3時間の休憩後にフィットボクシングの35分コースもやってのけるとはね
しかも全く筋肉痛にならないし疲労感すらないレベルｗ
もの凄い勢いで体力が激増してるのを実感するｗｗｗ

>>502
それ体重が落ちてるのが不味いんじゃない？

ベントオーバー、オタ芸みたいな見た目に反してキツイ

公式にはパケ版とDL版を交換販売してほしい

やる前はウエスト90以上あったのが85まで落ちて今まで履いてたズボンがずり落ちるわ
効果ありすぎ

インフルで一週間以上やれなかったので負荷落としてちょっとだけカスタムをこなしたらやった気がしなくて、不調時期用の柔軟系カスタムセットもやっとこって思って回数調整なしでやった結果脇腹に軽い筋肉痛…衰えを感じる

>>503
いや全然ｗ
大胸筋と大腿四頭筋なんかは増えてるのは実感できるレベルで、かなり固くなってきてる
筋量が増加しつつも、脂肪ががっつり燃焼されて体重が落ちてるはず
なにしろ食事管理も含めて3か月かけてゆっくり着実にやってるからねｗ

>>506
ダイエット前に計測してなかったから分からないけど俺も似たようなものだったと思う
以前は足の指の爪切りが困難で、呼吸を止めて反動つけてグッと前に体を傾斜させないと爪切りが届かなかった
ところが今じゃ余裕で届くようになったね

腰痛だったのがこれやり始めてから調子よくなった

体重計新調しましたわ。なんだかんだこまごまとと課金してしまう

ヨガマットを買いなおしたわ
コアリズムやってた時に買ったエクササイズマットあるけど硬すぎて

腹筋ガードが地味に難しい
軽く押し当てても反応するから「こんなんで効いてるのかな」とか思いながら
ずっと軽く押し当ててたら体力ゲージが一気に減ってゲームオーバーになってしまった
強く押し込まないと駄目なのね

健康診断の結果が届いて、去年よりだいぶ良くなってニヤニヤしてる
体重や腹囲の改善もだけど、肝機能D判定からA判定になったのが嬉しい

にんじん集めってどこがいいの

腹筋ガードしようとしたらお腹に押し込んでたリングがズルッと下に滑ってちんちんにクリティカル
もちろん腹筋ガードは失敗し、ゲームでもリアルでもハート激減して悶絶したわ

腹筋ガード系 滑って殴打
クライミング 勢いあまって殴打

来てる服の素材に依存しちゃうところがつらいね……

ダーク鬼ダンベルガニにバフかかってる状態で殴られたら体力15くらい減った(BEST判定)
このゲームは強い一点の攻撃力のダメージが大きい

>>512
最大のエフェクト？が出てれば大丈夫
その手前だとダメージ入る

とうとう公式でDL版も注文してしまった
これで、次にやりたいゲームができても安心だし
久々にゼルダもできる
まだ一ヶ月あるから届くまではこっちを頑張る

腹筋ガードは腹のどの辺りに当てるのか迷ってる

ボス戦で相手が特殊な攻撃したときのこっちの技
明らかにバンザイスクワットだけ辛すぎる

>>520
どれも辛いわ
画面のキープ表示見てると全然進まなくて心が折れそうになるから
目を閉じて歌いながら時が過ぎるのをじっと待ってる

このゲームもしかして素の攻撃力+スキル攻撃力-敵の防御力みたいな計算式になってる?
スキル攻撃力通りの倍率じゃない感じが

>>514
ワールド7-1 玉ねぎも同時に手に入る

>>522
正確な値は分からないが、そんな計算式で合ってる

>>497
歯磨きしながらは危ないよ…

>>499
なるほど
称号一覧ってのはもうわかってたりするのかな？

歯磨きスクワットで検索するとちょこちょこやってる人見かけるしジムで勧められたなんて人もいたが自分も危険だと思う
危険だと自覚して尚やってる人もそこそこいたけど
歯磨き中は転倒防止で洗面台軽く掴んでかかとの上げ下げくらいがちょうどいいのではお節介だけど

>>497
あっ！あぶない
〜歯ブラシによる事故〜
https://www.nashikai.or.jp/hm/koushin/2017/mes_201701.pdf
＞それは救急車の出動要請で歯ブラシの突き刺し事故が年間にかなりの数があるという

歯みがき中肉何かしたくなる気持ちは分かる
なんか、暇だし
というか自分も軽くスクワットしてたw

毎日楽しくやってて大満足なんだけど道中の岩だけはいらなかったな
連続で置かれてる時とか2、3歩進まないとだめなのもめんどくさいし気持ち良く走ってるところを邪魔されてる気にしかならない

>>512
俺も腹筋ガードが駄目で最初死にまくったわ
手に力入れるなとか言われるけど潰れるまでしっかり押し込むようにしたら大丈夫になったよ

>>515
この話よくこのスレで耳にするけど、せいぜいちんちんの上の下腹部に当たるくらいじゃない？みんなそんなちんちんにクリティカルしてんの？どんだけみんなちんちんでかいねん

普通に腹に力入れてヘソの上辺りに当てたらまず滑らないわ…ズレるとか言ってるやつはどんな当て方してるんだ

歯磨き中って運動したくてもできない
頭悪いからか、脚の動きと手の動きで別々のリズムを奏でられないんだよね…

電動に替えりゃ余裕やぞたぶん

>>530
天井なければ二段ジャンプしてみては？

電動歯ブラシは世界が変わるぞ

事務職で肩凝り＋腰痛＋頭痛＋浮腫だったのがかなり改善された
これまでもストレッチ、ヨガ、チューブ、湯船でしっかり暖まるとかマッサージ行くとか試してみたけど効果が感じられなくて
軽肥満で一般的な基礎代謝以下の食事内容なのに全く痩せないし浮腫むしもうそういう体質()だと思ってた
そもそも身体を動かす時間も負荷も圧倒的に足りてなかったということに気が付けた
知識がついて意識が変わったのはリングとこのスレとブタゴリラのおかげ

まだ2日目ワールド2のボス戦手前の初心者だけど、腹筋ガードって全然辛くないし何に効いてるかが分からん…
もしかしてやり方間違ってる？

>>539
むかーーーし聞いた話では
筋トレ時にその部位を触るとかすることで刺激と、
意識をそこに集中させられるので効果が上がるというのを聞いた事がある
あとスーパー腹筋ガードがあるからお楽しみに
あれは悶絶するレベル

腹筋ガードみたいな腹にリングコンを当てるやつは
へその上？下？問題

>>540
えっ…楽しみw

腹筋ガード全然キツくないしリングフィットだけだと腹筋物足りないからゲーム外で静止プランク3分半やってるわ

足と腕はゲーム内のスクワットとプッシュだけでキツイから、腹筋だけ負荷増やすとか出来たら良かったなあ

宝石って売っても大丈夫かな？

>>544
雑魚がドロップするし最終的に大量に余る

スマホ持ってここ見ながらレッグレイズ毎日やると腹筋われるよもちろん負荷30

>>544
大丈夫。
敵からドロップするが狙って集めるのは手間かかるので、余った分だけ売る。

腹筋ガード腹をへこませたところにセットするといいと聞いたが
ツイスト系の時にちょっとずつズレるのよね

今負荷24だけどワールド11にて適正レベルが15くらい開いちゃってる・・・
もっと負荷を上げなきゃそろそろ運動にならなくなってくる・・・？

最初はやっとの思いでこなしていた英雄３のポーズが今やふらつかず安定してこなせている。
ドラクエで例えるとハガネの剣装備といったレベルになったかな

サブクエをきっちり消化してると適正レベルからかなり高いレベル（20以上とか）で
進行する。 サブクエを適度に無視してボス戦でギリギリの戦いを楽しむ
のもいいし、サブクエ消化して楽勝レベルでも運動してる事には
変わりないので好きな方針でいいです。

装備を脱いでもいいぞ

買おうか検討してるんですが
ウォーキングをやって疲れたときにやりたいんですが
足をあまり使わない筋トレとかもそれなりにあるんでしょうか？
このゲームBGMだけオフにする機能ってついてますか？

買いたいけど全然売ってないから買えないわね
流石に毎日仕事終わりにビックカメラとかヤマダ電機寄れないし

>>553
カスタムジムで全スキルの内好きな物だけで組めるので
それで好きな部位だけ鍛えられる。BGM、効果音、ボイス
は別個に音量調整できるが、一部スキルはリズム技と
なっていて、BGMの拍子に合わせないといけない
ものはBGMオフだとちょっとやりにくい。

フランス語のリングくん騒がしくてワロタ

というかBGMきるとほとんどの効果音も消えるからかなり寂しいよ
カウント音とかギューンとかもも全部BGM扱いなのはちょっとね
SEはペチペチするのくらいしかない

>>555
ありがとうございます
売ってないけど買う方向でいきます。

>>557
あら　そうなのですか・・
好きな音楽やら　動画みながらやろうかな・・とおもってたのですが・・
bgm扱いになってる効果音もおおいのですか
ありがとうございます

>>559
結構アガる音楽なので、是非音楽に合わせてノリノリでやってほしいな

画面見ない運動は音を頼りにする部分もあるし

>>522
RTA勢によると
(プレイヤー攻撃力+スキル攻撃力)*3.4-敵の防御力
らしいよ

明日は休みなんで何処の小売りいけば買える可能性あるかな。通勤経路と近所のゲオ、イオンは売り切れだったわ。トイザらスはモノが見当たらなかった

週末入荷が多いから期待薄かと
ゲームは新作発売も木曜が多いんでなかったか

42日も続けてきて本当に今更なにを言ってるのかという話なんだけど
動きやすい服装で遊ぶべきですねこのゲーム…
スウェットズボンを脱ぎ捨ててパン１でプレイした瞬間リングフィットの新たな世界が開けた

つまりラバースーツでやれば負荷増大や！

>>565
10mm厚くらいのヨガマットも世界が変わるぞ

ジャージ着たいけど滑るって人にはこういうのをオススメします
キャンドゥとかで100円で買えるよたぶん
https://fishing79.info/wp-content/uploads/DSC02695.jpg

ぼつぼつが大きい奴だと微妙に邪魔になりそうな気がするので平たいゴムの奴を買うのが吉

パンイチだと足のジョイコンが気になるから短パン穿いた方が良さそう

腹筋ガードは検索して出てきたこのノートとか参考にしてる
https://note.com/suitexsuite/n/n83156118f306

だめだ負荷21以上に上げられない
体力的にキツいというより1セットの集中力が続かない

筋肉痛やばすぎる首脇腹筋太もも尻全部痛い

>>565
ジーパン着てやってる

>>570
読んだ
腹筋ガード中ずっと息吐いてたけど吸うんだな
やってみよ

一回全裸で汗だくのまま横になる系のスキルやったらマットがびしょ濡れになってそのあと滑った

ヨガマット買ってよかったと思うのは
痛さが軽減されることはもちろんのこと
滴り落ちる汗が床を汚すことがなくなったこと

ヨガマットの表面はリングフィットには不向き
な性質(滑る、沈みこむ、ペタペタ)なので
その上に吸音カーペットを両面テープで
貼り付けてる。　前出の不向きな性質が
いっぺんに解消できるのでおすすめ

バンザイコシフリがミブリさんみたいにうまく腰だけ動かすようにできない
いつもなんちゃってカクカク〜になる

ベントオーバーっていまいち効いてる感じがしないな
でも汗を大量にかくから実感がないだけで効いてんか？🤔

>>579
個人的にはマウンテンクライマー級にキツイ
早く終わってくれーと耐えながらやってる
上げるときに息を吸い、
頭にカーッと血が巡るのもベントオーバーならでは

逆にアシパカパカやレッグレイズは割と平気なんだよなー
体重の有無で得意は分かれるのかも(俺は重い)

ステップアップが全然追いつかん
ベントオーバーは飯食ったあとにやると吐きそうになるな

田植えとほぼ同じ動きなのだから
きついのは当然(ベントオーバー)

>>580
アシパカやレッグレイズが簡単に感じるって、もしかして背中がまっすぐになってないかい？
背中の真ん中あたりまで床につけてやると負荷が倍増するよ

>>577
ヨガマットは本来滑らないようにするための物の様な…

>>583
アドバイスありがとう
多分姿勢あってるから単純に楽なんだと思う
レッグレイズは脚下ろさないで出来るし

リングフィット始めて三日目くらいから頻尿がめちゃくちゃ改善されて感動した
水分ガバガバ取ってるのにトイレ行きたくて夜中に目が覚める事無くなったわ

>>585
レッグレイズは足を延ばしたり、床につける腕をもっと前に出すと負荷上がると思う

>>532
ビシッと直撃するというよりすりむける感じで当たるから痛いんだよ
ゲーム中でも失敗するしリアルでも痛いからけっこう凹む

腹筋ガードはきちんとみぞおちに向けて斜めに押し上げる
モモデプッシュは手を添える、ヒップリフトは軽く挟む、大事

>>588
上からの打撃だから棒部分に当たって球部分はそんなにダメージ無いのが不幸中の幸いだったわ
リングを押し込む動きって普段しない動きだから筋力多少あっても慣れないとバイーンと弾かれてしまう

>>578
ヒザが曲がらないようにって言われた気がしたけど
スキーのウェーデルンみたいにヒザ入れないと人体構造上できないんじゃぁ…と
念のため公式のお姉さんの動きを確認したら、結構足開いてた

>>565
汗っかきな自分は1コース走るだけで汗だくになるからパンイチ以外の選択肢がない
体系は標準なんだけど、このゲームやるととにかく汗だくになる
水分摂りすぎなのかな

股関節痺れて足が上がらないんだけどこれリングフィット関係ある？
ちなみに最初のボスまでしかやってない
俺の身体が脆すぎるのか？

>>592
汗腺が発達してるんだろ
夏場か暑い地方の生まれだったり？

>>593
多分運動不足なんじゃないか？

負荷25きっついなぁ23とはぜんぜん違う
そして曲がりなりにも一年前までジム通ってたのに一般男子レベルの23が適正とはちょっとショック

>>593
ノーマルスクワットはそんな股関節負担掛からないと思うがなあ。１ワールドは階段モモアゲもそんな無いし。股関節にくるのダイナミックストレッチくらいだよなあ
でもリングフィットしか原因の心当たりないならリングフィット中止したいところ。
痺れる感覚がどんな感覚かわからないし無責任なこと言えないから病院受診おすすめ

>>595
運動不足かー
自転車で通勤してるし今までなった事なかったからビビってる
>>596
リングフィットやってから両足の股関節、太ももの付け根辺りの筋肉が痺れてる
ズボン脱ごうとしたら足が上がらなくて転びそうになるw
ちなみにその現象になってから２日目経過
筋肉痛かも？
ありがとう一旦やめて様子見ることにするよ！

あせらないで、たちあがろうド！

プランクとかやった後の容赦ない「焦らないで立ち上がろう腹筋ガード！！」
焦らないで言ったんだから少し待てや

歩き仕事してるから足腰は比較的マシだけど、鈍りきった左腕がゲーム後毎回悲鳴を上げる
始めて6日目だけどクールダウン勧められる頃にはプルプル震えて力も入らなくなってヤヴァい、脈拍の判定だと軽い運動〜適度な運動の範囲だし体力的にはまだ行けそうなのにコレのせいで一プレイ2ステージが限界……

>>593
ニートゥチェスト多目でない？
あれ姿勢次第で股関節と脚に来るから。
腕を突っ張りすぎず膝を曲げすぎずにやると腹にくると思う
とりあえず痺れとか虚脱状態でやっても効果落ちるし遅れて筋肉痛くるかもなんで少し休んだ方がいいかも
筋肉痛がきたらそれと相談しながらフォーム見直してみるといいかも

僕「はぁ…大変だった…プランクやりきって疲れた…」

リング君「敵がふらついている！チャンスだよ！」

＼ﾗｯｼｭﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ／

僕「😭」

腰を下げてスクワットパワーを溜め全身を伸ばビクトリー！

上ほうれんそうスムージーを一度に10個ぐらい作らせてほしい

それよりゴマスムージーを１回で20位絞りたい

ごまスムージーだけは材料揃ったら自動絞りでいいよもう

この輪っかがこんなに運動の可能性を秘めていたとはね

リングコンはすごいよ
紙吹雪出したり花火打ち上げたりもできるんだ

ボス倒した後のビクトリーが「ビーク―トーリー」だとちょっと達成感ある

ディスクヒット、パーフェクトかそれに類するミッションがあまりに多い割に
判定はガバいしストレス貯まるしズルはしづらいしでどうしたもんかと思ってたんだが攻略法がやっと分かった！
負荷下げるとディスク遅くなるし判定ゆるくなるっぽい

これでストレス無くコンプ欲が満たせるわ、解決！

>>599
アプデ前は、焦らないでゆっくり立ち上が腹筋ガード！！だったよ。
リングの無情さを実感したね。
ドラゴの方が優しいと思うね、ハートの入った箱なげてくれるし

ランニングしてら筋肉落ちるって言うけどこのゲームのジョギング程度なら問題ないかな？
屈伸運動に変えた方がいいかな？
詳しい人教えて

>>590
腹筋ガードじゃないがマエニプッシュでタマちゃんにあたったことあるぞ
リングコンを手前に置きすぎて
前屈したら畳の上を滑ったリングコンが…
だいぶ惨めだった…
多分フッキンリー戦の鍔迫り合い

>>610
すまん負荷落として試したらあっさりいけて興奮して書き込んだけど、
検証してみたら単なる幸運＋プラシーボくさいわ
すまんかった

>>614
頑張ったらいつかはクリア出来ることを証明してくれてありがとう！

>>612
体にエネルギーか足りてない状態でエネルギー不足になると筋肉を分解しはじめる
ダイエットとか糖質制限、食前にリングフィットしてると筋肉減るかもね

>>612
そもそも有酸素運動で筋肉が落ちるのを心配するのは、ほぼ有酸素運動しかしない競技（マラソン等）か
筋肉がメインで心肺が関わらない競技（パワーリフティング、ボディビル等）に関わる競技者だけだ

両方やって普通に飯食ってれば、有酸素で落ちる筋肉ってのはふつう微差なんだよ。
走ったら筋トレの効果を覆すほど筋肉落ちるってんなら
サッカーやラグビーはガリガリのモヤシ体型の選手ばっかりになるだろ？
そして現実はそうじゃない

>>614
パーフェクトおめでとう！凄いと思う

プランクや船みたいな横になる技の後のガードは3,2,1のカウントが入るから気持ちゆっくりできる

カウント無くてもリングコン押し込みしなきゃ攻撃してこないからゆっくりできるんだけどね

どうせ放置しても先に攻撃される事はないんだから
腹筋ガードの321のカウントダウン要らないんだけどなぁ

有酸素運動で筋肉が落ちるのは事実だ
けど競技が絡まない健康運動レベルで有酸素を忌避する理由は一切ない
併せて多少の筋トレしてれば本当に誤差なうえに、筋肉が落ちる以外の利益が大きすぎる
以上、詳しい人からの説明だ

ディスクヒットのふぉろー

ディスクヒットの誤報のフォローありがとう…

応えてくれた人ありがとう
気にせずゲーム内だけでもランニングするわ
メインはウエイトトレーニングにするけど

>>601
ずばりそれが原因だと思うニートゥチェスト
フォームが悪いかー
フォーム見直してみるよ
筋肉痛の痛みは慣れてるんだけど謎の痺れには勝てないわw普通に痛みもあるし

一度にセットできるスキルの数増やしてくれー
色々やりたいから今の数だと少なすぎる

ひどい扁平足で、足裏に大きいタコが出来てるから走ると激痛がはしる　皮膚科に行ったんだけど削るしかできないって言われたからこれ売るわ

たこ削ればいいのでは？🤔

ディスクヒットはパーフェクトいけたけど、ツイストバッティングで盾ガードされずにが辛い
忙しくなってくると体を中心に戻す時にバッティング判定されて振るつもりなくても振っちゃってアウトになる...

>>602
SAVAS吹いたw

>>628
腕が疲れるから多用は無理だけど
サゲテプッシュの変形みたいな構えでやると誤判定されづらい
ミッションクリアできればいいってんならオススメ

負荷30にしたらバンザイツイストがやたら難しくなった

20日ばかり体重と体脂肪に変化がない…
負荷を上げるべきか

空を飛ぶ能力が解禁されたんだけど、最初の方のワールドでリング君が
「能力が全部戻ったら上に行けるんだけど〜」て言ってたのってどこのステージでしたっけ…？

>>633
それ二段ジャンプの方じゃ？

プランクすると肘が擦りむけて痛いんだけど何とかならんかなぁ

>>630
それでやってみる

>>635
タオルひけ

>>634
おそらくそれです！
どこだったかすっかり失念してしまった…ちょっとビクトリーしながら探してきます

スムージーの図鑑でロイヤルグリーンスムージーの左だけ埋まってないんですがどこで取れるか分かる方いらっしゃいますか？

そういえばディスクヒット全ロボ破壊の件で前スレに書き込んだ者ですが、
気長にチャレンジしてて今日ようやくクリアできたよ！思わずガッツポーズしてもうたw

ステージクリア後の心拍数測る時にその日一発目だけはほぼ測り直しになってしまう
静電気とか微々たる要素が関係してるのかと最初に親指をコスコスしたり色々試してるんだけど

上手く測れるようになったとか人とか居たらコツを教えてほしい

第一関節の部分を主にあてると測りやすい…気がする

>>639
いっぱいあるよ

>>641
息は大きく呼吸(センサへの振動成分を軽減)、指は平たく全体的に、左手はリングコンを安定的に支える
これだけでも波形は綺麗に出てくると思うよ

>>603
わかりすぎるw

スムージー 作る時リング君と一緒に首振る嫁かわいい

ステージ23まできたー！
これ枝分かれしてるけどとりあえず満遍なくクリアしていったほうがいいのかな
早くラストステージ見てみたい気もするけど

>>632
食事を減らすべき

輝いてるよ!

もうすぐ終わりそうだけど終えたくないから
柿やニンジン集めしたりタウンミッションで終了する日が増えてきた

筋トレしてるから多めに食べても良いと思ってはいけない
どんなに過酷なトレーニングを積んでいても消費分を大幅に上回るほど食べると、
プロレスラーの橋本真也のような筋肉を覆い隠すほどの脂肪だらけの体型になる
リングフィットをがっつりやっても食べる量が減らないなら実感はできない
その場合はリングフィットに効果が無いんじゃなくて自分の甘えによって効果が失われてるだけ

橋本真也の場合は無駄な脂肪が多すぎたのだろう。おそらくそれが原因で慢性的な高血圧を患い、
わずか40歳で脳幹出血で亡くなる。
わずか40歳で命を落とすとか冗談じゃないし、リングフィットと食事制限で十分に防げる
早死にしたくないから俺は今日もリングフィットとフィットボクシングを頑張るよ

分かった今日の晩飯は唐揚げ食べるわ

>>652
君のように若いうちはそんなに問題ないよ
高校生の君ならドカ食いしても平気でしょう
キッズは代謝も高いからね
血圧は30代からどんどん上がる性質があるからそれまでは気にするほどではない
そして170とかなら十分高血圧と言えるけど大した問題は生じにくい
本当にやばいのは40代50代になって200超えちゃう場合で、これは時限爆弾を抱えてる状態になるんだよ

サンド伊達　医師から「いつ死んでもおかしくない」…血圧２００超、タバコは論外
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/11/12/0010727463.shtml

それ以降は降圧剤を使用してるっぽいが
一見して分かるように、あのデブった体をどうにかしないことには
死ぬまで降圧剤に頼ることになるだろう

えらく極端な話だねえ

トレーニング後はカロリーとったほうがいいよ
水飲んでからフルーツ一個とか低脂肪牛乳とか
筋トレで低血糖になってるから次の食事まで空けたら血管痛む

俺は血圧も125前後で問題ない40代前半だけど糖尿病だから死ぬまで軽い運動するハメになっている

健康を勧めるのはもちろん悪いことではないが、勧め方を間違えると人に忌避される
健康が嫌がられるのではなく、上からの押し付けがましさが嫌がられるわけだな

必要な時、必要な分だけ助言できるひとでありたい

今日の夜ごはんきつねうどん2玉だけど10代なので許してください(´･ω･`)

カロリーや栄養は一日単位、一週間単位、一月単位で考えるもの
一食ちょっと偏ったもの食べたくらいでどうこうなるなら、世界各地の部族社会は軒並み全滅だ
人間そんなにヤワじゃない、でも年単位で不摂生が蓄積するとぶっ壊れるのでそれなりにいたわろう

今のスイッチはリングフィット専用にするため
スイッチをもう一つ買うことになって、今まで頑張ってきたデータを消して
一からやり直すことになったことに戸惑いつつもちょっと喜んでいる自分

>>657
押し付けではないでしょ
消費以上にカロリーを摂取したらどんなに筋トレしても橋本真也みたいにブクブク太る
そしてそれが健康を損ない、最悪のケースでは命を落とす
その事実を実例を挙げて指摘しただけで押し付けというなら事実すら指摘できないじゃん

>>660
あれ、Switchってちょっとあれこれ設定したらセーブデータを移管できなかったっけ
やったことないんで詳しくないけども

なんかよくわからんけど唐揚げとカツ丼にしようとしてたのを唐揚げと親子丼にセーブしとくわ

>>662
うん、だから新しいスイッチにデータは全部移行することになる
リングフィットのデータを消すか、他のゲームのデータを消すかの選択の末

橋本真也はDDTくらい過ぎたんじゃない？

任天堂のストアでは2台目用スイッチとして、ドックとACアダプタがついてない
スイッチを売ってて、ジョイコンの色も選べるのでおすすめ

>>666
フィット専用本体なんてそもそも要らないだろ
そもそも回数こつこつ積み上げてニヤニヤするのが楽しいのに、それを無にするとか考えられんな

専用機にするメリットって何なの？

>>664
あー、なるほどそういうことか理解
わざわざ説明の手間とらせてすまんかった

>>661
ほぼ全てのトレーニーが摂取カロリー＞消費カロリーにして筋肉を育てている事実についてどう思います？

プランクから解放された！と思ったら
ワイドスクワットとかいうキッツイの現れた…
楽できないようになってんだなぁ…

>>671
その場その場でステージに適した高威力のを選んでいくと、だいたいまんべんなく運動させられるの、
ゲーマー心理をわかりすぎてるよな…

専用機欲しいって気持ちよく分かる

自分の場合はリングフィット以外は滅多にテレビモードを使わないのでドックの抜き差しが面倒に感じる事がある
あと、ジョイコン含めて脱着多いから壊れやすくならないか不安だったり

オンライン課金してれば、セーブデータ預りで元のswitchにもダウンロードできるのでは？

ちょっと前に翼の能力を入手したんだが困ったことになった

リングのセンサーがおかしいのか、直進か左移動しかできない
それでも今までは壁ゴリゴリしながらオートの軌道修正でなんとかなってたが
（コインとかは当然諦める）
World15のシタノ道ステージで壁を避けられなくてそっから先に進めない
何度やっても、何度ニュートラル調整しても変わらない
分岐ステージじゃないから一度はクリアしないといけないのに

なんで救済措置でスティック移動できるようにしなかったんだ…
なんか方法ある？

>>675
上下逆にしてみれば

バンザイ系が楽だと思ってる方

きちんと手をバンザイする感じに力を入れてちょっとやってみよう

>>676
上下逆にしても、360度回転させながら30分ぐらい色々試しても駄目だった

ただ、機器の不調はともかく、問題自体は幸い自己解決したわ
設定メニューから「腹押し込み」自体をボタン操作に切り替えたらよかったんだな
当たり前だけど左右操作が効いた　もちろん運動には全くならない

ジョイコンの補正やってもダメってことは、傾きを検知するジャイロが一個イカれた可能性が高いな
だましだましやるのも大変だろうし、どっかですぱっとジョイコン買い直しか修理行きか選んだほうがいいかも

リングコンはすぐ壊れっから予備で一式買っとくといいかも
壊れた方は修理出す…のもめんどいんだよなあ

リングコンじゃないやジョイコンね　スプラ2で3か月もせず壊れたなあ

リングフィット楽しいんだけど、スイッチ本体が常に充電100%でバッテリー痛みまくるの何とかしてほしい

80%キープにするいたわり充電モード本体につけてくれるだけで済むからアプデはよくれ

ジョイコン2セットあると他ゲーやりながらモモプッシュとかやれてなかなか良いぞ
あと購入一年未満なら無料修理してくれるからちょっとおかしいなって程度でも見てもらうのはわりとアリだと思うよ

>>661
体重変わらないとか唐揚げ食う程度からその飛躍は押し付けだと思うよ

切り干し大根できんぴら作るかヒジキ作るか迷って


両方作って食卓に出したわ

節分デザインのローーールちゃんを2本買ってきたけど
今日食べるのは1本だけに我慢したよ！褒めて！

ゲーム内の豆知識にもあるけど、
痩せないなら食べ物のカロリーを見直しましょうとか、
甘いものをひかえるところから始めてみては？とか
揚げ物のカロリーに注意とか
あるので体重減らないまたは増えないなら食生活も見直しましょう

天ぷらを受け付けない体になってしまった
昔は結構好きで自作もしたのに、年なのかな

1日に3000kcal摂取してました
基礎代謝は1800kcalです
毎日通勤とかで1000kcal使ってます
→1日辺り200kcal太る

ここにリングフィットで100kcalを消費しても、100kcalオーバーしている事実は変わらないので太るものは太る
リングフィットを続けることで基礎代謝+200kcalとかにレベルアップしてたらそのうち痩せる


太る痩せるは簡素化すれば単なる算数

ただし筋肉をつけるには、摂取カロリーが消費を上回っていないといけない
（※ただし割と何やっても筋肉つく本当にド素人状態の場合を除く）
　
筋肉が欲しいなら摂取カロリーを微増くらいに調整して、じりじり筋肉をつけていくのが大事
（※人間、筋トレしたからといって一度につく筋肉量は限られているので、大幅超過すれば残りは脂肪になる）

体の遺伝子的にはせっかくの貯金として蓄えた脂肪を切り崩すなんておかしいだろ！
って思ってるだろうね。だからなるべく使いたくないと。
脂肪を銀行預金に例えるとあまり降ろさず手持ちの金で何とかしたい気持ちもわかる

ソフト版からDL版に移行させてほしい
ソフト入れ替えが苦痛すぎる

>>692
どうせリングコンとかの準備もあるし、その流れでやればそんなでもなくない？

よくわかんないけど筋トレ初心者はとりあえず継続すれば基礎代謝あがるのか！

>>694
そうそう、初心者はとりあえず普通に飯食って続けてりゃOK！
　
慣れてきた頃にゲームから得た知識と、あと体重や体型なんかの自分の状態と相談して方針決めればいい
必要最低限の知識はリングフィットが与えてくれるし

>>693
リングコンは常にジョイコン装着してる
一手間加わるとやる気がなかなか出ないんだよね

ゲームのレベリングしながら本体Bodyのレベリングをすることで筋肉もつくし代謝も上がるし便秘も直ったりするし肩こりも改善したりするし痩せたりもする
ゲームのレベリング≒Bodyのレベリング
になってるから、頑張る分だけレベリングが進む


もちろんBodyレベル20で賢者になれる人もいればBodyレベル30でも魔法使いの人もいる
そこは個人差だから仕方ないね

今日も 元気に がんばるぞっ

>>696
なるほどー
じゃあ、逆にあれかな
入れ替えをすることで少しカロリー消費できてる！と考えるとかｗ

パッケージ版をうってダウンロード版をかいなおせば

ステップアップ手に入れたんだけどこれ青色スキルじゃなく赤色スキルの間違いじゃないの
楽しいけど

RFA用の部屋が欲しいから家買うわ

バンザイスクワットなんていつも二の腕に聞く運動だよってリング君主張してくるし……

>>591
公式のお姉さんも軽く膝曲げてるから曲げていいのよ

>>702
実際に家課金している人が既に居るという事実
元々買おうとしていたところの最後の一押しだったらしいけど
彼に続け！

>>392
遅レスにも程があるけど今まさにそれ読んでる
Kindle Unlimited会員ならただで読めるから読むべし！

足を肩幅に開くが曖昧すぎる
ラッシュオナカツイストと椅子のポーズの開き方全然違うやん

内蔵の疲れをとる運動っていってるけど
そんなことあるの？

バンザイコシフリって手抜きして腰をあんまり振らない方が成功する不思議

買えない
売ってない

今25日目とかなんだけど正しい姿勢で出来てるのかわからないまま続けてる
元々の運動不足もあってしっかり筋肉痛にはなってるんだけど正しい筋肉痛なのか不明
姿勢があってるかってどうやって確認すればいいの？

バンザイコシフリは腹筋だけでうごかそうと意識するとまじできく

ながらのボーナスってログインしなかったら合計何回分まで獲得できる？

2周目で歩数制限されるとこ、クリアできないんだが
1周目と同じようにやってちゃ駄目なのかね

ハサミレッグ勢いつけたせいで骨盤辺りを痛めてしまった

>>708
ジム行ってるだけの素人だけど腹をねじったり押したりすると内臓が活性化されて良いらしい

>>713
500
100回毎に少し違う音がして、500までいったら勝手にジョイコンの電源落ちる
何度ボタン押し込んでもすぐに消えるなら500いってる

ごめん、意味履き違えてたわ

ためる必要無くね？

>>717
ごめん書き方が悪かった
例えば今日500回分ボーナス受けとる
今日はもうアドベンチャーやらない
明日また500回分ボーナス受けとる
明日アドベンチャーログインしたら500×2のボーナス（経験値3000、ゴールド1000）受け取れる
この時のボーナスが500×何回まで累計されるのかなと思って

>>719
ためたらスムージーのランクも上がって経験値やゴールド2倍のスムージーも貰える
さらに溜めたらレベルアップとかのドーピングスムージーも貰えるのかなぁって思って
ドーピング嫌いだから結局使わないんだけど

とあるボスでスーバー腹筋ガード2連発やらされるとは思わなかったぜ…

>>721
バナナ10個とか普通の素材やスムージーが沢山もらえるよ！

>>714
歩数制限ノルマはだんだん厳しくなるので
ある程度は最適化する必要ある。
数歩でダッシュ出す→ジャンプ1段目のホバー
→徐々に自然減速する→着地前に2段ジャンプ
→さらに自然減速→着地までホバー
の繰り返し。

3日連続でがっつりやると流石に慣れてても筋肉痛結構来るね
明日は忙しいから今日は休むことにしたけど
本音をいうと今日もまだやりたい気持ちがある

アドベンチャーやった後にながら500回やって翌日アドベンチャー前になから500回やってからアドベンチャーやれば1000回分もらえるし素材とかも良いの貰えるってこと？

自分のレベルって下げれないよね？

スキルツリーを一切成長させずウェアも一切着替えず弱点をあえて衝かず
フィットネスを威力30範囲1の超初期技＋回復技だけ使うようにしたら
ボス戦1回だけでバンザイプッシュ/ニートゥーチェスト/スクワット/椅子のポーズ
各1000回達成とかできたりするんだろうか

ドラゴとヨガマッタが同時に出てくるワールドもあるから可能じゃないかと思う

アッシリーナさんとこでヘトヘト
薄着になるまでに少しでも引き締めるぞ

>>726
貰える
柿スムージーとか貰える

発売日購入組ですが、たった今1周目をクリアした、ゾ！
総活動時間 58時間56分27秒
総消費カロリー 12578.97kcal
総走行距離 130.34km
でした。

>>699
草

>>348
同じく23で実動15分〜20分。
ずっと30分〜40分やってたんだけど。
1週目終わる頃からゆっくりにして。

最近は　
メインのワールド7の1をニンジン集めに走って。

エクストラワールドの新しいステージを1つか2つ

そして
メインのワールド7のハシラセ橋？を走って終わり。

ハシラセ橋以外に走るだけでお勧めのコースある？

予想運動量、時間もスキルを参照してるわ。
バトルジムで攻撃力500、スキル攻撃力200から400のセットで7分の表示だったけど、初期スキルと回復で固めたら21分になった。

購入してから3日間、毎日欠かさず良い汗をかいて楽しんでいるのだけど、ビールに手を出してしまった。
現在3本目。
意思が弱いなあ。

>>732
乙です。強くてニューゲームで再開ですね
>>736
俺もうどんを食べてしまったよ

>>736
徐々にね！
自分は食事制限してないよ
それでも2ヶ月でクリスマスとお正月越えて2キロ減った
酒飲んだらリングフィットできないなーって発想にきっとそのうちなる

>>737
このうどん野朗！


>>736
飲まない事によるストレス増加でうんぬん
あんまり深刻に気にしても辛さしか残らないし痛風とかでなければ気楽に飲めば良いんじゃないかな

>>737-739
みんな優しい言葉をありがとう！
4本目をカシュッとしてしまった…
でもツマミには気を使ってミミガーをお酢で食べてるので…明日からまた頑張ります。

こんな時間にレモンパック

おいしかったです…

ミミガーって沖縄か羨ましい
汗かき放題じゃん今でも沖縄の人は半袖なんだろ？

舟のポーズやると腰が浮いちゃって腹筋より腰に負荷がかかっちゃうんだけどどうやって腰を浮かないようにするんだ...

>>736
リングフィット始めて禁酒開始
だんだん禁断症状が軽減してくるのが嬉しいぞ
アルコールに勝つ楽しさを味わえ

腕系のスキル使うとき、最初にベストで48出たら、96,144,192…みたいに計算しながらやると頭も鍛えられるゾ
ついでに少し楽になる気がするw

先日転んだときに右下のアバラやったっぽい……
打撲だと思って気にせずプレイしてたら打撲は収まってきたのにアバラ辺りの痛みが強くなってきてようやく気づいた
プレイ途切れるの嫌だし腕系のミニゲームなら平気かな？

>>746
肋はいつの間にかやってることもあるから気付かなかったのはしゃーないが、まず医師の診断！
軽度の運動に許可が出てからやる、大事。

酒飲まなくなったけど買い置きしといた酒をいつ消化しようか悩んでる
流石に捨てるのは躊躇するなあ

6歳の娘がバンザイコシフリ(というよりオシリフリフリ)やっている姿が可愛すぎて悶絶する

>>749
うちの5歳娘のモモアゲアゲもかわいいぞ！

これマジ？バンザイコシフリに比べてバンザイスクワットがキツすぎるだろ

筋肉をつけるためにジムに行く筋肉がない状態だったから
太りたくて始めて5日目だったんだけど
食欲湧いてきて寝つきも良くなって鬱感情も消え去った

神ゲーだな

一時間くらい時間取ってっても実働時間は30分くらいしかないな

1コースでリングコン押し込み500回程度やってたら経験値モリモリ上がって慢性的な金欠になるな

プロテイン飲んだ後いつもお腹ゆるくなる
かなしい

昨日は360歩縛りでコース走るクエストと願いの谷ワールドの風車をリングの風で回して門押し上げるのが連続するコースと木箱壊すミニゲームやったから二の腕が死んでるわ…
それでもスクワット系しっかりやらないと汗じんわりとしかかかないんだよな、体が慣れてきたのかな？
負荷はじわじわあげると決めてるからもう少し様子見するか

レベルアップ大好きだからもりもりあげてたら、2週目の序盤で推奨レベル100オーバーw
でも、服を最新のにしてないせいか、そこまであっさり敵倒せるほどじゃないよ
色あわせなければ、1つのスキルで倒しきれることはあまりない

>>757
推奨レベルってレベリングすると上がるの？

>>750
5歳息子の出来てるようで出来てないペチペチ音のマウンテンクライマーもかわいいぞ

>>755
ソイにしよう

もうすぐ43歳になる俺のバンザイコシフリもきっとかわいいに違いない

怪しい動きだァーーッ！

>>759
うちの息子(６歳)の尺取り虫みたいプランクも負けてないぞ

>>755
コスパ悪いけどプロテインバーは？

>>761
発情期の犬みたいでかわいい

そういや、フッキンリーの攻撃の動きがすっごいウザかったなw
久しぶりに色変化+攻撃強化使ったわ

>>755
量を減らそう

昨日は疲れがたまっていたようで久しぶりにサボってしまった
自身の健康状態を確認できる利点もあるんだなと改めて感心した
お前らも無理はするなよ

プランク解禁されたけどなにこのきつい種目
これ以上きついのはないよね？

>>769
何がきついかはあなたの筋力で変わるよ
よくキツイと言われてるのは
マウンテンクライマー
舟のポーズ
バンザイスクワット
レッグレイズ
あたり

めっちゃ辛いプランクは毎日やってると慣れて出来るようになって来て、体のレベルアップを実感しやすい

プランクの人気が高いのもそれが理由だと思う

>>768
筋肉を休ませたんだ、偉いね！

プランクやスクワットは筋力ついてる実感があるけど
マウンテンクライマーは筋力よりはスタミナがついたと感じる

プランクは脚のベルトがズレると同じ動きしててもぺチぺチになってびっくりする時がある

スタミナって心肺能力！？
スクワット出来るようになってもマウンテンクライマー全然楽にならない

いやな種目やらなくても進められる？

まだワールド10だけど青はスクワット嫌すぎてアゲサゲコンボかモモデプッシュに逃げてる

>>755
ソイプロテインを低脂肪乳で飲んでもダメかな
俺はホエイだと腹下るし吹き出物できるから避けてるけど低脂肪乳にするだけでマシになった
味が物足りないけどプロテインとここで教えてもらったインスタントコーヒーを少し混ぜて味付けしてる
普通に美味しい
ただフルーツ系よりヨーグルト味がオススメ

>>777
今日届く予定だけどニートゥチェストとプランクやりたくない

>>779
俺プランクとレッグレイズは率先してやってるけどニートゥチェストは封印してるわ
腹が出過ぎててまともにベスト出ないんだよな…だから脂肪燃焼メニューでボチボチやってる

プランクとレッグレイズ難なくこなせるようになったら舟のポーズもできるようになってるからマジでオススメ

>>779
こっちもまだ序盤だが、おそらく大丈夫
戦闘中に使うスキルは選べるし
試しにサポートモードで膝を指定したら道中勝手に走るわビクトリーポーズはボタンだわで
そこまで制限されるの？！レベルだったし

ヨガが苦手でスキルから全部外しちゃってるな

いやー俺もプランクやマウンテンクライマーやりたいんだけどサゲテプッシュ2が強すぎてな
プランクやりたいんだけどなー仕方ないなー

1周目で強スキルしか使わない場合青の5体はマウンテンクライマー?がさいつよになるよ よかったね
3体攻撃を意図的に入れてかないとプランクはまずはいらなくなるんだけど

プランク3はなんであんなに攻撃力低いんだろうな

3体攻撃の帯に短し襷に長し感よ

プランクは広範囲攻撃だから低いでしょ

ぷ、プランクは範囲技で5番目に強いから…

足技が優秀すぎる。
特にステップアップIIIとマウンテンクライマーIII

プランク?そんな弱いかな？
2週目終わるまで入れてたけどそんな問題になる程弱いとは思わなかったな
どっちかっていうとバンザイスクワット?の方が

プランクは3体技の中でも弱い部類だからなぁ
全体技にすら負けてる

>>771
プランクは最初は休憩何回も入れてたわ
でも最後には完走出来るようになった
そして勢力が弱くなりスキルから消えて…感動の再開へ！！

>>776
最初はスキル固定だから入ってるけど、それ以外の技で回すことは可能
攻撃力落ちても良いなら苦手なスキルは外しても大丈夫だよ

>>790
バンザイスクワットIIIはなぁ…
やりたくない部類なのに威力ないし…
どうせスクワットやるならワイドスクワット選ぶし…
同じ威力の全体技にスワイショウIIIあるし…
威力5落とせば待機ターン数1つ少ない船のポーズII使えるし…

こうやってバンザイスクワットから逃げる言い訳が沢山成立してしまうのだ

しっかし、このゲームは初代にしてほぼ完成してるって凄いな
不満なのは左右があるスキルが常に左からだから、右の出番が無いことくらいだ

マウンテンクライマーの右左のペースが遅すぎるのだがどうにかならんのかな？
それかあれくらいのペースでやる方が効果が高いのかな？

>>772
ありがとよう!

いやマウンテンクライマーをあのテンポでやってしかも満点連発って俺の身体には無理ですわ
遅すぎるなんてとんでもない

>>668
今まで家族で一つのスイッチを使っていたから誰かがゲームしていると
リングフィットアドベンチャーができなかったというだけの理由だよ
それとジョイコンが壊れたときのスペアも確保したかった

ジョイコンスティックが壊れるのはスティックの部分にゴミがたまる場合が多くて
接点復活剤などを使って直すこともできるみたい、ググればいろいろでてくるよ
うちも一度は修理に出したけど、次におかしくなったらまず自分で試そうと思う

超回復って筋トレ慣れてきても早くなるとかないよね？
今まで通り週3くらいが丁度いいかな

スプラトゥーンみたいに定期的に調整きてくれ

ドラゴの連続攻撃ニ撃目をガードし損ねて負けてしまった
よく見たら下に攻撃回数表示されてたんだね

目が悪くてテレビも小さいから文字が小さくて読みにくい
文字って大きくは出来ないのかなあ

嫁の世代ランキング（93年生まれ）みると登録者8000人以上いるのに
俺（87年生まれ）は5000人程度しかいないし上位目指しててもあっという間に二桁到達しちゃって張り合いない件
おじさん達はモチベも体力も雑魚すぎるので
若い人が羨ましい

>>804
張り合いないって言うなら1位取ろうぜ
丁度同じ年だけど上の方は結構な回数やっとるよ

>>805
発売日から2ヶ月遅れなのに１位の項目が複数あるよ
２位が頑張って追いついてきてもカスタムモードで1スキル埋め3セットくらい回すとすぐ独走状態になる

>>806
1スキルで20回〜30回だったとして600回〜900回ってこと？
1日にそれだけやってたらどの年でもほとんどのスキルですぐ1位いけると思うけど

ワールド20のドラゴステージはじめて道中リタイアした…
箱おし逆エレベーター鬼畜すぎるよ一歩も動けなくなった
体力万全じゃないと無理だわ

購入3日目、足裏、ふくらはぎ、右脇腹、右肩、首（なんで？）の筋肉痛が痛い
今日は太もも使う技にしばってアドベンチャーやろう
しかし脇腹と肩が右側だけ筋肉痛なのはなんでだろう？

プランクってケツ上げるために足か腕ずらさないとbest無理なのかこれ…
プランクってこういうのだっけ？

どこ行っても売ってないから任天堂訴えた

一周目クリア！エンディングも止まるんじゃねぇぞ…のスタイルで一貫してるな
クリアしたらモチベが…とクリアするのもったいなかったけどそんなことなかったぜ

>>810
ケツも腕も微動だにしないよ
ヨガマット敷いてる？

腕と足ね

>>813
いやマットとか関係なく単純にくの字に曲げるとなると、普通の？プランクみたいに体まっすぐ伸ばしてるとケツ上げるための余地があんまりないというか…
ケツ上げる前提であんまり身体伸ばさないほうがいいのかなと

>>815
普通のプランクから腰を上げて行くだけだと思うけども。ひじ〜肩の間を伸ばすイメージ

>>815
つま先で踏ん張る感じはあるけど位置は動かさないよ

>>815
支えになってるつま先と肘は動かす必要ないぞ、基本ポーズだと肩の真下に肘が来てるから肘そのままで肩のとこの関節を伸ばせばできるはず
それとも身体硬すぎるとそれも難しいのだろうか

最初の姿勢が伸びすぎてるとかコントローラー高い位置で認識されてるとか？

自分も右の背中だけ痛い

ヒジ、ヒザ、爪先の順でキープの姿勢に持っていけば尻突き上げる余白できると思うけど

ぽっこりお腹対策でレッグレイズばっかやってたら
今では足が垂直に上がるようになった

>>822
それ逆に負荷下がらないかい？

レスくれた人ありがとう。普段のプランクよりほんのちょっと伸ばさないでやってみたらベスト増えてきたからあとは慣れれば行けそうだ

>>822
レッグレイズは斜め45°ぐらいが一番負荷高い

体が硬すぎてバタバタレッグ無理。
続けてると柔らかくなるのかな。

ヨガ系のフィットスキルやってると左右で体の硬さ違うなーって実感する

腹筋は小さい筋肉だし修復も早いからなんぼでも鍛えて良いって見たんだけど
腹筋ローラー使ったあと3〜4日くらい腹筋が痛いのは何故なんだ？全然修復早いと感じない

>>742
いやミミガーくらい全国どこでもコンビニですら売ってるでしょw
ミミガー良さそうだよ、たんぱく質は豊富で脂質や糖質は少ないから。

自炊ならコスパ考えたら鶏胸肉かささみだなー
胸肉なら100g36円、ささみなら54円で買えちゃうし

>>828
初めてプランクやったときは筋肉痛完治まで48時間、知り合いは96時間かかった

>>830
やっす！
どこのスーパー！？

>>830
お酒のツマミの話なのです。
>>736、>>740、からの >>742

それはそうと、プランクもレッグレイズもまだ出てこなくて悔しいな。
早く追いつきたいけど、ただ時間を使えば追いつけるってわけじゃないのも、ある意味面白いね。

>>809
辛いから姿勢崩れてるんじゃないかな？
上でプッシュとかも力入れようと顎を引いてしまうと首に力入るし

>>832
どこでも安売りならそうだし、業務スーパーなら安定してそんな値段

>>835
近隣のスーパーは広告の品でやっとムネ40円台、ささみ60円台くらいだよ…
ギョムスのお肉はちょっと怖い

ゲームテックは、Nintendo Switch用アタッチメント「レッグストラップSW」および、「リンググリップSW」を2月6日に発売する。
それぞれ価格はオープンで、参考価格は「レッグストラップSW」が1,045円（税込）、「リンググリップSW」が1,210円（税込）。

「レッグストラップSW」は、Joy-Conをメッシュポケットに入れて太ももに装着できるレッグバンド。
バンドの長さは約46cmで、ふともも周長約36cmより70cmまで装着できる。伸縮性に優れているので激しい動きでもずり落ちにくくなっている。

「リンググリップSW」は、Switch用フィットネスアドベンチャー「リングフィット アドベンチャー」で使用するリングコンに装着するグリップセット。
両ファスナーにより簡単に着脱可能でずれにくくなっており、装着することでリングコンをしっかりと握れて、汗や汚れから守ってくれる。
また、グリップは繰り返し洗濯が可能。中性洗剤を薄めたぬるま湯で手軽に手洗いできる。

https://game.watch.impress.co.jp/docs/news/1232239.html

安すぎる肉は怖くて買えないなぁ
なので今日も近所のお肉屋さんで
100g180円の胸肉を買って帰る

てかグリップとか腿に巻くやつ手洗いの方がいいの？
洗濯機で洗ってたわ

売上

国内63万
国外154万
合計217万

https://www.nintendo.co.jp/ir/index.html
任天堂決算参考資料より

トライセプスとかウシロプッシュは毎日続けるうちにできるようになってきたが扇のポーズはできる気がしない

>>840
こりゃ品切れる訳だわ
本当に楽しく運動出来るから売上よくて嬉しい

思ったより国内比率高いな

>>839
説明書には手洗いで、洗濯機不可ってあった記憶

>>840
じわ売れしてるね

今日上司（32)にリングフィットおすすめしたわ
メタボだから購入して健康になってくれたらうれしい

Reddit見ると海外でも入手難しいところあるみたいだし想定以上に売れてるんだろうな

自分もvtuberの配信見るまで全然興味なかったのに買ってハマったし

https://game.watch.impress.co.jp/docs/news/1232239.html
ゲームテックがリングフィット用のアタッチメント出すみたいだな

どうでもいい

このくらいの時間になると「早く帰ってリング振りたい」って思うようになった…

社外品のレッグバンドとグリップだけなら前からあるじゃん

リングコンのグリップって耐久性はどうなんだろう？
発売日から毎日のようにやってる人はどんな感じ？まだまだ全然OK？

>>852
全然大丈夫
定期的にネット入れて洗濯機で洗ってるけど特に問題ないよ

>>832
ラ・ムーっていう郊外型のスーパー

ヨドバシで今週末入荷予定の予約できた
週末からよろしくな

>854
菊池桃子の在籍してたロックバンドだな！

…スレチですまん

>>856
よう！オッサン！！

先週末から始めた
幼少期からの体の歪みが軽減されるといいなー
整骨院で骨盤とかは直して貰えるけど日々の生活で戻っちゃう

ヒップリフトが産後に骨盤を整えるのに指導されたやつだった
子供はだいぶ大きいけど、効くかな？w

スクワットがなぜか肩こりに効いてる気がする
血行が良くなってるのか

だいぶ　がどの位かわからないけど効くと思うな
Wii fitの時　下の子が入学した頃だったけど産後からの骨盤の緩み由来の痛みがかなり改善されたもの

>>861
子供はもうすぐ中学生です
年に一回くらい腰がやられるのが続いてるから、そうした不調が改善されるのであれば嬉しいな

こんな所でいうことじゃないかもしれないけど、発達障害で体感が弱くて椅子に座り続けることができなかった
体幹弱くてすぐずるーっと姿勢が崩れちゃうの
けどリングフィット続けて脊柱起立筋とか腸腰筋鍛えたらちゃんと座ってても苦痛じゃなくなったよ
ここまで鍛えないと普通に座ることもできないのか…とも思ったけど

だから、>>862も必ず効果あるよ
頑張って続けたら、絶対にいいことあるよ！

>>863
リングフィットもしっかり続けて結果出してるあなたもすごい

>>660ですが
今日、二台目のスイッチが届いたのでデータを移動させたんだけど
好きなデータだけ選んで移動できました

トライセプス右手は結構楽なのに左手になるとめちゃくちゃ辛い
右利きの方が多いから大体の技が左スタートとかなのかね

>>865
運動データが継続できてよかったな！

>>863
ありがとう、信じて頑張ってみる！
とにかく腰周りがだめだと生活が立ち行かないし

ほんと、結果を出してすごいです
私も見習う！

マイプロからソイプロテインが9kg届いた
意外と到着が早かった
もっとかかるかと思った

ニコニコ超会議とかで100人くらい集めてみんなでストレッチ体操してみたい

>>869
そう頻繁に買うもんでもない関係上、ネットの記事だと昔のものが多いんで到着が遅いイメージがあるけど、
最近シンガポールだったかに工場できたから、日本への配送が早くなったらしい

>>837
ほぼほぼ本家のまんまじゃないか
コピー能力高いな

風邪で１週間寝込んでたのと
ジョイコン修理に出してて
半月ぶりに遊んだら
２０分だけなのに翌日筋肉痛になってしまった。
これからリハビリしていかないと

>>872
リングコンはともかくレッグコンとバンドならまあ単純な造りだしなあ
現物みて寸法測ればそこまで複製は難しくないだろうよ

安い中華コピー品はもう出回ってるし大手サードにはタイツに直接ポケットついてるのとかもう一工夫したのを出してほしいんだけどな

>>875
始めた頃からあったら便利だなって思っていたけど
出そうで出ないよな、ポケット付きのやつ

パラシュートやっと成功した〜
でも2度と出来る気がしない
終盤でルートにパラシュート入ってるところあるかな？
あったらお金でなんとかなる？

横腹セットやったら何故か背中というか腰の上が痛い
今日もやりたいんだが筋を傷めたのか、単に普段使わない筋肉が筋肉痛なのか判断できん…
同様のケースでなんか判断基準ってあるのかな？

痛い時は無理せん方が良いぞ筋トレも1日おきくらいが良いとも言うし休息も大事

意味なく休んでもいいぞ
毎日してると途切れると突然やめてしまうからな

>>878
無理しないで休むべき

よっしゃああああ
2/1入荷分の予約できた！ヨドバシ神だわビックカメラ死ね

そっか、やる気的には無理してるわけではないけど万が一考えたらやめといたほうがいいっすね
ありがとうです

>>867
ありがとう
一から出直してやってみたい気もあったんだけど
どうせ2周目があるんだし、さっさと進められて良かったと思う

ソシャゲでログイン1日切れたらやる気枯渇する病気なので余程の重体以外は毎日ちょっとでもやる派です


ゲーム開始前に500回ボーナス溜めるRTAするのが日課になりつつある

>>882
やったね！

>>875
タイツならバンドと違って汗かくなら毎回洗濯しないといけないからねぇ…
洗濯回数増やすとネットの弛みも早そうだし、微妙に使いにくいかも

うっしゃー　３日目にしてディスクヒット上級パーフェクト達成だぜ
次に簡単そうなのは内ももライダーかな
簡単なやつはどれだ

柿集めだけで今日のノルマ時間分終わってしまった…

最近熱が入って毎日リングフィットやってるけど、コインランだけやたらクソゲーすぎないか？
このゲームでこんなにキレたの初めてだわ

まだ4時間しかやってないけど500?くらいウォーキングしてみたら7位でワロタ
やっぱみんな走ってるんだな

ディスクヒット初級でようやくロボを全部倒せた！
あとちょっとで失敗するとほんとヘコむ
でもクリア嬉しい！
明日からも頑張る気力になる

ふくらはぎ鍛えられるやつある？結構ワールド進んできたけどここ筋肉痛になったことない

唐突なスキルツリーの拡張でワロタ
プランク2があって更にワロタ
ほんと目標の作り方上手いなこの筋トレツール

大きい筋肉から使うと良いと聞いたのでスクワットから始めるようにしたら
スクワットが楽しくなってきた
ただしこたまきつい

今日フィットネス仙人になりました
明日からも励みます

>>893
ふくらはぎスキルないんだよねえ…
そこは自分でやるしかないかも

ふくらはぎはフィットボクシングで使ってる

>>888
バンザイで体横に倒すやつ
ヤジロベーみたいなやつ
うちももライダー
この辺かな？

>>893
ステージとか、コインランとかの走る系ミニゲームを踵上げてしっかりその場走りするとそこそこ効く
ガチ負荷で狙うスキルはない

負荷30の１ヶ月目なんだけど、半年続けてた片20kgダンベル上げが一気に軽くなり5kgずつ増やしてきた
多分全身が満遍なく鍛えられたお陰なんだろうな、すげえや

>>893
つま先でジョギングすれば桶

なるほど
走る時にかかと上げてやればいいのか

コインラン難しいってよく見るけど内モモライダーの方が難しいんだけど…

リングコン他のゲームでも使えればいいのにな。オーバーウォッチとか

レッグバンドとリングコンで行くアメリカ横断インフラ整備の旅がしたいと申すか

>>894
最深部取ってあとは埋めるだけってぐらいのときにめっちゃ拡張するの笑うんだよなあ

RFA始めて30日経過しました。
10日毎に体重を計ってます。
スタート時は運動しない、デスク仕事、不規則な生活を続けてきて40手前170cm94キロ男です。
負荷22で毎日実運動20分目安、お腹回り多めを続けて92キロ。若干体型に変化、体が楽に。
20日目体重変わらず…でFitボクシング購入。ダイエット30分コース。デイリーのみ。
RFAは負荷24に変更。
30日目89キロ。
食事は今までどおり昼夜かわらず、週二回程ビールなどお酒がっつりでした。
運動は今月2回ほど休み。
今は自然と食事もお酒も少なくなってきてる感じがあります。
何にしてもダイエットがこんなに続けられると思わなくて驚いてます。
頑張って10年分の脂肪を落とすぞっ！

自分と同じような年齢と体型だ
自分も１ヶ月5kgぐらい減で今14kg減った
３ヶ月も経つと周りから痩せたと結構言われるな
標準まで後10kg自分もまだまだ頑張るぜ

>>272
いまさらだけどコレが正解だった
高くジャンプするバネは複数回スクワットが必要なだけだった

>>908
凄いし羨ましい。
身体は締まったけど体重落ちないなあ。やっぱ有酸素運動取り入れないと筋トレだけでは体重落ちんのかなあ

一部のボディビルダーとか有酸素で筋肉が微減するのを嫌って、筋トレと食事制限で脂肪を落としていく
食事で摂取するカロリーが消費カロリーを下回ってれば、体重は落ちていくぞ

有酸素で消費カロリーをガンガン上げれば落ちやすくなるのも事実だけど、筋トレのみでできないわけではない

あークソ、またリングコンとジョイコンの接続が悪くなってきた
湿度75%が原因か？

バンザイスクワット、腰をウンコ座りスレスレくらいまですっごい下げないとbestにならないんだけど、こんなものなの…？
一回やっただけで立てなくなりそう。

>>912
リングフィット始めてからより腹が減るようになってるが我慢必要ということか

このゲームって足を後ろに上げたり
お尻を鍛えるトレーニング少ないよね

スクワットは尻じゃね？

fitボクシング気になってきた

>>914
ゆっくり腰を下ろしてない？
スクワットは良い状態を長くキープするとベストが出ると思ってるのだけど違うかな？

リングアロー2ってレベルで手に入るの？

バンザイスクワットは負荷を上げて判定厳しくなると、腿の形にもよるけどだいぶ厳しい位置を指定される場合がある
足の開き具合、レッグコンの付け方をうまいこと調整して、キャラクターの髪が白く燃えるギリギリを見極めればまあなんとか

>>914
俺もー
その質問を任天堂に投げたら
「平らの所に5秒間置いてジャイロリセットしてください！マジすんません！」
って返ってきた
試したけど解決しなかった

色々試した結果
スタート前の321の時にスムース・ クリミナル見たいに前傾姿勢で始めると
太股が地面と水平になった時でBEST出るようになったよ
参考までに

>>914
スキル待機状態で足を大きく開くと場合によっては脚ジョイコンがナナメってそこが基準になってしまい、お尻を床につけるくらいまで脚を曲げないと判定取られなくなることがある
レッグバンドの位置と待機ポーズの脚の角度を改めてみるといいかもだし、最悪直立のままカウントダウンを待って開始してから足開くでも大丈夫だよ

みんなありがとう！
メチャメチャ参考になったよ。
同じ状況の人が多くて安心した。

バトルジムで再プレイ選ぶとスムージー効果継続するんだね…
柿ドリンク1杯飲んで再プレイ何回かしたらやった分全部2倍になったわ

>>920
スキルツリーで手に入る。位置は2段階目の一番左の上から2番目

>>925
そんな裏技みたいな仕様があるのか…

>>914
足を大きく開く　のチェックを
可能な限り小股で判定させるといいかも

これほんとすごいわ
ジョギングすると決めても3日すらもたずジム契約しても幽霊会員と化してた俺が
発売日からずっと出来てて超デブからデブに改善されたんだもん

勉強をゲームに見立てて内的報酬を上げるのは
運動でも通用すると証明された。

>>929
分かる
アイテムコンプに結構金かかるから長持ちしそう

普通にゲームとして楽しいから続けられるよね

そこそこのお値段出してスマホにデータ送れる体組成計買ってよかったわ
グラフで見るとスルスルと落ちて行っているのがわかってモチベーション維持に抜群の効果を発揮している
2年前の体重に戻ったし会社休んでリングやろうかと思ってしまう

ねんがんの　ニートゥチェスト?を　てにいれたぞ！
久しぶりにやるときっつーw
でも攻撃力たけーw

適正レベル＋20以上になってバトルがぬるくなったから、同じセット効果の弱い装備にしたら一気にきつくなった
燃えるぜ

最近腰が痛くなってきたから腰痛改善セットを毎日やる事にしたけど気持ち効いてきた気がする

>>840
めちゃくちゃ弱気の初回生産だったんだな
この何倍売れるんだろう

腰を痛め、膝にも不安あるから座って上半身メニュー中心の日々
この際だから逆三角形目指すかw

逆三角形つまりは広背筋
そしてリングフィットに広背筋を鍛えるスキルは…

>>890
自分もコインランパーフェクトがあまりに難しくてリングコン投げつけそうになったわ
物に当たるのは良くない、この怒りを活力に、とバトルジムでマウンテンクライマーやプランクとか
MP（マッスルポイント）使う大技やりまくったらものすごいすっきりしたのでオススメ

ろくろ回しが苦手だ…

負荷24→25に上げたらそれまでBESTしか出なかったマウンテンクライマーがGOODはおろかスカる事も有る
最初はBEST連発してもそのうちGOODやスカ連発し、そのままタイミングずらすとBESTに戻ったりする

体の動きや姿勢ってよりもタイミングによる所が多い印象を受けたんだけどどうなんだろ？

>>937
ジョーワンを目指そうぜ

負荷上げてないし疲れても無いのにプランクがカス当たりばかりでナンデ！？と思いながら膝立ちしたら
ギュイーン…バシンｌ！輝いてるよ！とベストが出るつらさ
足のベルトの位置調整したら治ったけど

左肩の痛みが治ったと思ったら今度は右足首
右足首の痛みが引いてきたと思ったら今度は右肩が痛い。
筋肉痛だと思うからだましだまし続けて1日20分台目標が10分台まで落ちている。

>>936
実際発売直後は山積みで全然売れてなさそうな雰囲気だったしなぁ

ストーリーは途中でダレてくるな
ワールド11の3人とか「結局お前らなのかよ」と思ってしまったわ

>>946
それちょっと感じるわ
今ワールド10終わったところだけどあと半分も何するの…?と思うし

217万本も売れたんだな。そりゃー供給なかなか追いつかなかったわけだ

これやりだして顎関節付近が筋肉痛．．．

筋肉痛まではいかないんだが体が気怠い感じになっているせいかアゲテプッシュとかうまく力が込められない

今朝ZIPのダイエット特集でちらっと紹介されてたな

あ、ごめんなさいスマホだからスレ立てできない…
>>960さんお願いします

>>940
同意
腰の上げ下げとかリングコンに力を入れるとかは出来るんだけど
削りすぎて失敗する

自分はろくろ回しめちゃくちゃ得意だけどディスクヒットとコインランが苦手だ

>>954
そうなん？
自分はディスクヒットめっちゃ得意
筋肉以前に感覚でやりやすさは分かれるんだろうな

>>951
反る腹筋だっけ？
4日やるだけで痩せる⁉とか言ってたけど体重の1%程しか変わってないから誤差だよね
便尿や前日の食事で変わるレベルの量なのに体重減りました！はアホかと思いましたね

>>955
うんうん、人によって得手不得手が違うの面白いね

>>946
まだステージ12だけどすっごい分かる…
ストーリーはオマケとは言え大して役に立たなかった癖にすげー邪魔ばっかりしてくるから流石にイラッとしてきた
こいつら一応汚名返上の機会あるんだよな？

コインラン苦手で練習してるけど、走り方加減してもその場維持みたいなことが出来ないのがホントつらい
上の方でサイレント解除したらやりやすいみたいなこと書いてたけど住居の都合でサイレントにせざるを得ないからどうしたもんか……

>>953
同じ人がいてよかったー。
自分は、削ってくうちに頭が真っ白になって、どういう形なのかわからなくなる。
左と同じくらい削れてるのかどうかも、
黙視で判別できなくて。
体使いながら頭使うのが苦手だ

自分なんか他人が動画で削ってるの見ても同じくらいかどうか分からないよ！
絵を描くの上手い人だったらサクっと出来るのかな

>>960は逃げたのか
自分立ててみようか？

>>959
テーブルモードにして、外でやるとか…

>>962
よろー
そもそもスマホだからできないってどういう言い訳だよとも思うけど

タウンミッションのコイン全取得のミニゲーム(コインラン)がどうしても出来ないんだけどコツとかある？
何回も出来なかったらお情けとかある感じ？

ここの板で初の新スレ立て
そんな自分に乙トリー
足りない所あったら補足よろ

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld34【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1580445629/

このスレで不眠症の人っている？
寝る前に運動したら少しは眠れるかな

ストーリーの間延びに関しては、このゲームが
もともと30分程度の運動を90日続けさせる
（正攻法のダイエットでの最低ライン）事を
前提に組まれてるから大目に見てやってくれ。
消費サイクルの早い家庭用ゲームにそんな
コンセプトをあえて入れた事に拍手を
送りたい。ワールド22からはストーリーも
かなり熱い展開になるよ。

>>966
乙のポーズ！

>>967
不眠症の薬なら飲んでる
体温上げてから数時間後に眠気が来るとされているから、運動と風呂は夕方〜夜早めがいいよ

>>967
不眠症歴8年で薬も効かなくなってるけどその辺は全く効果出てない

>>966
輝いてるよ!

>>966
スレ立てありがとう、ごめん、レスついてるの気づかなかった

>967
俺不眠症でフィットボクシング1年とリング2か月目
運動の有無で眠りやすさや睡眠の質が違うと体感したことはないな
デブだから運動しろと医者に言われてやってる
体重はそこそこ減った

さっき拭き掃除してたんだけど腕と足の疲労度が違う
伊達に毎日アドベンチャーしてねえわ

>>966
オカネ！オカネ！
チガッタ
乙乙

Amazonきたよ

出遅れた
また買えなかったぜ

まあいわゆる「不眠気味」なのと、ガチで「不眠症」の診断もらってるのはレベルが違うからな
不眠気味なら軽い運動は効く、診断書付きの不眠症については運動は流石にそこまで期待はできない、医師の処置に従おう

マイスリー飲んでる程度だけど一錠を半分にするくらいには効果があった
寝付きが良くなって少し眠りが深くなったかな
けど中途覚醒は治らず
意識して寝る時間とか食事に気を使ったりお酒減らしたのがでかいんだろうけど意識させてくれるきっかけにはなると思う

金曜はゲオ、トイザらス
土曜はTSUTAYAって情報を信じて
明日TSUTAYAに行くしかないな

>>946
自分はいい意味で「やっぱりお前らかよ！」と思った
お約束通りで安心したというか…

弱い睡眠薬飲んでるけどリングフィットフィット始めてから8時間ぐっすり寝れるようになったよ

>>979
確かに
医者に行くようなレベルで踏ん切りがつかないならメンタルヘルス板だな

毎日筋トレしながら平均6時間睡眠は短いだろうか

人によって最適な睡眠時間（30分〜11時間）の個人差が大きいからなんともいえん
体調がいいならそれでいいし、悪いなら短すぎるか長すぎる

メルカリもだいぶ価格下がってきたな

>>966
スレ立て乙トリー！

特に何の問題もないなら気にしなくていい
眠い・だるい程度なら、睡眠時間を1時間前後させて適切な時間を探す

睡眠不足でフラフラになったり、心臓や胃などが気持ち悪かったり、
眠れないことが精神的に耐えられなかったりするのは医者

リングフィットすると頭がぽや〜と眠くなる感覚は来やすいから､頭が興奮して寝れない人には効果あるかもしれない
自分みたいに心臓が煩くて寝れないタイプだと多分効果ない

リングフィットに飽きたらフィットボクシング買おうかな

家族にインフルが出たんだけど、リングフィット控えた方がいいかな？軽くなら問題ない？

>>992
筋トレすると免疫一時的に下がるみたいだから、控えた方がいいかも

疲労や筋肉の回復の為にエネルギー使うから抵抗力が下がるっていうからね
ガッツリは駄目だけど体動かす程度なら問題ない

10分やるだけでもめっちゃつかれるー

へたばるくらいまでやるのはやめよう、直後に免疫が落ちるんで危ない
軽く体を動かして、ちょっと汗かいたなーってくらいなら大丈夫

あまり運動できないなら柿集めとかドラゴンフルーツ集めしようぜ。
敵はスムージーで消すか避ければいい

大分体力ついたと思ってたのにワールド16の足スッキリセットで心折れたわ。

マウンテンクライマーはきつすぎる。
あればっかやってたらすごい痩せそう。

>>992
こういう人はガッツリやれって言われたら本当にやるのかな

質問いいですか?