【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld32【筋肉は一生の相棒】

!extend:checked:vvvvv:1000:512
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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
　
　
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
　
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1579063772/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1579490178/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧はこちら、作成した方に感謝！
https://i.imgur.com/dPk9fhD.jpg

●よくある質問（身体関係1）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．プレイ中〜プレイ後、関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が擦れて炎症を起こすことはよくあります、軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
（※ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みになどは、きちんと整形外科へ！）

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として。また、脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」程度のほうが効率的です
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう。来ない時もあります、プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

●よくある質問（身体関係2）

Ｑ．体重がなかなか落ちない（または増えない）んだけど…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにで良いので消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう。

Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます、体重に囚われすぎないで。

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
　
Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう。

●よくある質問（出荷関係）
※この項目は品薄の解消後されるであろう2月頃を目処にテンプレから削除してください
　
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！

Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています

テンプレ軽く手直し、まずい箇所があれば次スレで直して下さい

>>1
体幹を意識して1乙しよう！

今レベル100くらいなんだけど、この先まだスキルツリーの拡張ってある？

>>9
レベル130

めちゃくちゃ背中痛くなってるけど、色々やりすぎてどのメニューが原因か分からないわ。

>>1
オカネ！オカネ！
マチガッタ…
グッジョブ！グッジョブ！

前スレで揚げ物避けろとか食事制限しろとか声高に叫ぶ人いたけどさ、馬鹿じゃねぇの？
痛風にプリン体は全て避けろ言ってる医者みたいなもんだろ

確かに量が多ければいずれ減らしていくべきものだが
急に制限したところでリバウンドする原因にしかならんだろ
まずは運動する習慣をつけてゆっくりしていかないと
そもそも最初の段階で無理な食事制限は辞めましょうって言ってなかったか？

最もそうだよな
最初はpfcバランスとか気にせずカロリー計算と運動続けるだけでだいぶ違うだろう

いや痛風なら避けろよ
糖尿病の糖質制限もそうだが医者の発言＞＞ゲーム＞＞俺らの発言ぐらいだぞ

>>15
一例として出したが、完璧に避けるのは良くないぞ
余計悪循環になる
上手いこと痛風と折り合いをつけて行くことが大事だとさ
バカな藪医者は完全に避けろっていうらしい。細かく大きな病院へ

リングフィットの話しようぜ

みんな健康に貪欲だな
いいことだ

たまにはポテチ食べないとやってられない
運動するようにはなったからいいのだ

舟のポーズやり過ぎて背中痛めた人いる？
腹筋に比べて背筋が弱いから痛むのかと思ってメニュー入れようと思ったけど
広背筋と脊柱起立筋を両方鍛えればいいんだろうか

ヨドで1/25受渡分の予約してきた。
au Payのクーポン使いたいからビックかヤマダの仕入れ待ってたんだが、待ちきれないしもういいや。

>>20
私の背中の痛みそれかも。

夜更かししてポテチバリバリ食っててごめんなさい🤪
毎日プランク50回やってるけど30位しか上がらない…上位陣の回数見たくない？

遂にワイドスクワット3とかいう破壊兵器習得したけど
高負荷だともれなく自分の膝も破壊しかねない諸刃の剣で困る...

>>13
すまんな、真に受けて脂質欠乏すると当然体壊すよな
ただ自分のように「食べてる自覚がないけど人より油食ってる」場合なんかだと
控えてもそうそう脂質ゼロなんかにならんので、ちょっと大げさでいいのさ

>>13
やっぱデブだから何かしら理由つけて揚げ物食べたいの？

川渡りやってると腹筋より腕がきつい…
腕が弱いからかな

食った分筋トレすればいいんだよリングフィット以外でも運動してバランス良く食えばいい
病気じゃなきゃちゃんと食った方が良いぞ

湿度計も追加で買うのおすすめやで

ジョーシン3店とゲオ3店回ったけど品切れでオワタ。自転車で30km超え走って運動出来てよかった事にする。気を取り直してビリー隊長今からやる

甘いものも油っこいものも食べる意識低い系デブだからまだデブだよ
でもちゃんとリングフィットやってるから体質は良くなったと実感出来てる
汚い話だけど腹下しやすいクセに便秘になりやすくてトイレに籠る時間凄く長かったんだけどそれが無くなったの本当に嬉しい
リングフィット初めてから一度も腹が不調になってないから絶対にこれのおかげだわ

>>30
動くなら土曜日の午前中にしなさい

プランクきつい上に判定の精度がイマイチなのが気に食わない

腕立てや立ちコロ、スクワットやっても現状維持だった体重が
リングフィットアドベンチャー生活始めて一ヶ月目で３キロ落ちた
有酸素運動ってすごいんだなって
ただ負荷26でやってるせいか一日1,2ステージしか出来ず全然進まない……
特にバンザイスクワットキツすぎ

一日30分で三ヶ月が推奨？ペースだからそのままのそれで良いんだよたぶん

運動そのものが苦手でしかも腕骨折してそのリハビリも兼ねて始めて
ワールド12まで来たけど未だに負荷1でやっているんだよね
30分くらいは出来るようになったんだけど負荷も上げた方がいいのか悩む

モモで挟むやつ効いてる感じがしていいなって思ってたのにズレてめっちゃ吹っ飛ぶわ
安定させたいけど手で抑えても無理だったし

骨折は重症やな

今日昼過ぎにプール行ってからいつも通り夜やってみたらいつもより汗めっちゃかいたし全体的にしんどかったわ
ほとんどスクワットウォーキングで100mしか泳いでないから全然疲れてる気がしなかったけどちゃんと負荷かかってたってことかな

やりはじめて20日なるけど体重落ちないな
カロリーも毎日記録しててオーバーしてないはずなんだけど

>>32
仕事が月水休みなんで土日は2100過ぎまで動けんのよ。土曜朝0900までなら自由なんでいろいろ調べたけど実店舗で開いてるとこなくて

ようやく予約できたから近々仲間入りよろしくです
ところでこれってテレビ画面でないと無理ゲーですか？
テレビ前のスペース狭くて真正面位置だと1mないんだよね…ななめ位置なら多少離れられるんだが見づらい

有給使おう

>>42
うん、無理ゲー

>>20
やり過ぎてはいないけど修行として入れてみたら腹回り筋肉痛になりました
腹筋だけじゃなく腹の結構上の方から太ももまで全周囲キてます
これ当分は1日おきに使うとかになるかな　
ヨガだからって甘く見てたわ

船のポーズまったくつらくないむしろ楽
筋トレ常習犯にはボーナススキル

ヒップリフトやってると膝の内側が痛くなる
やり方が間違ってる…？

船のポーズはバランスがキツい、、、
脚固定すると余裕なのに

英雄3のポーズがふらふらして厳しい

舟のポーズは大丈夫だが、今一番の天敵はレッグレイズだ。
やりきった後、少し死んでる
この時ばかりは、腹筋ガードの予備カウントがありがたい

>>40
1日何カロリーくらい摂ってる？

>>51
1700くらい
30代女性です

>>52
脂肪が落ちてる代わりに筋肉が増えてるのかもしれない
リングフィット始める前に自分の体型の写真は残しました？
体重は増減なくても、脂肪が筋肉に置き換わって引き締まってるかも

>>52
脂肪が筋肉に置き換わっているので体重変化は気にしないほうが良い
サクッと落としたいなら有酸素運動のフィットボクシングがお勧めだが
長い目で見るとリングフィットアドベンチャーを続けるのが良
2ヶ月も続けると見た目に変化が良い面で起こるよ

自分場合
フィットボクシングのオマケのつもりで購入したが　今ではフィットボクシングがオマケになってしまっている　
両ソフトの共に毎日プレイは続行中

舟のポーズは負荷22で８回だからなんとかできたがウシロプッシュは10回ごとに一休みしないと最後までできない

脂肪は筋肉に置き換わるものではないぞ

>>53
>>54
そうか、脂肪が筋肉にかわってきてるのかも
写真は撮ってないけど、毎日鏡で見てもあまり変化を感じないので負荷が足りないのかプレイ時間が足りないのかなんて悩んでた
でも疲れにくくなった気がするし冷え性が改善してきた気もするから気長にがんばる

>>57
平均を大幅にこえてでもない限り体重は気にしすぎなくていいと思う
知り合いの女性もジムで体重はキープして筋肉量増やしましょうと言われてた
それでも体重が気になるとしてもちゃんとした食生活続けてれば徐々に落ちていく

チラシの裏

ﾄﾞﾝｶﾞﾗｶﾞｯｼｬｰﾝ
どうしても書きたかったんだ

ねじり体側のポーズってだんだん判定ずれていかないか？

>>23
プランクは自分が今6000回ちょっとで同年代3位
2位もすぐそこで1位が大体1週間前に6500回くらいだった

>>60
だんだん甘くなっていくけどそういうもんなんだと割り切ってる

>>22
私は背中の真ん中から少し下にかけてがビキッと痛んでたよ
1週間休んだら痛みは取れたけど舟のポーズすると軽くビキッとなる
フィットスキルやるための筋トレという矛盾
お互い大事にしましょう

脂肪が減少して、筋肉が増えたことを置き換わったと表現してるだけでしょ

イベント7/7表記も消し忘れてるような気が

最初の１ヶ月は体重計乗らない方が良いと聞いたな

経験値半減スムージー欲しかったな
まだ13章だけど走るの楽しくてクリアしたコース走ってたらレベルがどんどん上がっていってしまう

なんか舟のポーズは慣れてしまえば一番ラクな運動になったわ
負荷30だと他のキープ時間と回数が酷すぎて、舟のポーズの負荷と回数だと休憩感ある
ベントオーバーとトライセプスの足元にも及ばない

腹筋ガードの3.2.1.カーン！がたまに起動するの、あれなんとかならないかな
辛い運動のとき、あの3.2.1の間が増えるだけでもつらいのよ〜

実働45日でミブリさんが走ってきて転がって画面から消えた
やっと見れて嬉しくて三回も見てしまったw

一週間しかやってないけど、足がほんの少しスッキリしたような気がする。気がするだけ笑

40日やっても未だにスクワットとかキツいな
プランクとかは慣れて来てるのに…

>>69
横になる技からのガードは確認ダイアログが出る。
ただし横になるラッシュ技からのガードでは
なぜか出ない。
3秒の待機がつらいならカーンまではごく軽い
押し込みにして、敵が近づいてきたら
MAXにするとよろし。

今プランク2位だけど6000回とか次元が違いすぎる…何才くらいなんだろ
https://i.imgur.com/A3wVTdx.jpg

スキルツリーが拡張されるたびにどこからスキルとろうか悩む。
スクワット?が突出して攻撃力高いけど使いこなせるか自信がないし。

>>73
あーたしかに横になる技から3.2.1カーンが出てる気がする…！
法則性理解してなかった
軽い押し込みにしてみます。あーあの機能だけOFFしたい
ゆっくり立ち上がろうね、からの即腹筋ガード！3.2.1カーン！はプレッシャーでしかないw

ヒップリフト24回やって回復した後にまた同じくらい削ってくるのヤメテ(/´△`＼)

>>71
真っ直ぐ立てるようになったりO脚が改善されつつあったりして、割とすぐ目に見えて変化したりするよー
気のせいじゃないよ、きっと！

初めはプランク後のラッシュペダリングとかいう腹筋崩壊コンボはやめろ！😡と思ってたけど
今では腹筋を追い込んでくれてありがとう！😭と感謝するようになった

マウンテンクライマーが物足りない、、、だと
負荷を上げるときが来たようだ

ここの人たちは全部のセットメニューをやってたりするの？

やってるというかやらされてるというか…

色の相性合ってるとダメージ何倍になんだろ

踏み台昇降しつつながらモード500をして
カスタム3種類してからアドベンチャーモードって流れが出来てきた
本当はリングフィットした後に踏み台昇降の方がダイエットにはいいらしいけど自分が続けやすい方を選ぶ

>>74
アラサーらへんとだけ……
別の年代で7000回やっても2位って言ってる人も居た

コジマで買えた。取り置きや最寄りの店舗に移動とかしてくれないから、遠い店まで買いに行ったけど、買えたので良かった。

半分近くは買うのが目的になりつつあるな・・・

ボリューム多いのは良いんだけどなんかやってること同じで飽きるなー
俺はちょっとクリアまでできそうにない
このゲーム買ってちゃんと最後までプレイした人って10％もいないんじゃないか

そうだよ
基本的に水増しゲー

体を動かす楽しさと義務感でもってるゲームだからあんまり問題にならないだけ

Vtuberとか一斉に初めて一斉に飽きててわろた
そら最初の生放送で4時間とかやってる頭おかしいのとかいたしなぁ

>>30
ゲオアプリ入れれば各店舗の在庫わかるぞ

飽きる前に習慣つくかどうかがカギよな
自分は明日から３周目、まだまだ飽きる気配はない

ぶっちゃけ飽きたからゼルダの伝説とかこれでやらせて欲しい

オープンワールド作品させてほしい
てきとーに歩き回ってアイテム拾わせて

延々走り回るワールドないかな

>>95
吸って動かす箱あるやろ
あれ吸うの失敗して落ちたら元の場所まで走らされるところがあるんや

そこ一生グルグルしてろ

どなたかチアシードスムージーのレシピの場所が分かる方はいらっしゃいますか……？
連続行動だけやりたいんです

今日1週目終わりました〜

発売日4日後位に買って　
週5日位やってましたね。

ストーリー気にしてないようでやっぱり最後は感慨深かったな。

ストーリーって
監禁してたホモの相方が逃げたから
それを延々と追いかけて戻るように説得するストーリーでしょ？

このゲームの良いところは
・アドベンチャーゲームということで興味を持って始められる
・筋トレの正しい姿勢を身につけられる
・筋トレが意外に続けてれば楽しいことに気がつく
という点だぞ

ゲームが楽しいってより、ゲームは導入ってだけで
あとは筋トレを楽しく行えるか、継続できるか、だぞ
ポタポタ垂れる汗を不快に思えるか、努力の結晶と思えるか

扇のポーズ１００回いってないのに、全フィットスキルを１００回やった称号を得てしまった
ダメージ受けないと回復技使えないから、まだレベルあがりきらないうちに、ちびちび回復技使うようにしよう
でも、そうするとさらに経験値が増える罠
まあ、俺はレベル上げ好きだから良いけど

すこし前にアドベンチャークリアしてしばらくサボってたんだが
職場の人に「やせたね」と言われた
フィットボクシングやってた時もそうなんだが
継続中は体重キープ、サボると筋肉落ちてか体重が減る
元々筋肉が少ない腕が細く腹がタプタプのデブ
継続中もサボっても腹回り変わらんが、サボるとすぐに腕が細くなる
今日から再開した

回復技ほとんど使ったことない
ジムで出てきて初体験っての多いな
筋トレとしていい技結構あるからもったいないとは思うが
レベル上げすぎてダメージほとんど受けずゲームとして回復必要感じないんだよな

手軽にスムージーで回復できるし
ボス戦だと回復した分の半分は持っていかれるからなぁ

主人公の体力は回復してもねぇ！
プレイヤーの体力は回復しねぇんですわ！

急いでるときじゃない限り、戦闘には回復スキル挟んで敢えて戦闘長引かせてるな
カタニプッシュとかアシパカパカとか代用効かない気がするからね

ひと月できてなかったけどなんとか再開できた！
負荷下げて実働15分だけだけど、ワイドスクワット2回やっただけで脚ガクガク
最近気分が落ち込みがちだったけど、これだけの運動で一気にスッキリしたからすごい！

これやったら体調崩したなあ
1年で一番体調崩しやすい時期
ゆっくり安静にして過ごした方が健康じゃないんですかね

単にやりすぎ定期

>>108
今時は心臓病の人ですら安静状態は寿命を縮めると言われてますよ？


Vol.02：その運動　 心臓にとって有益ですか？
やりすぎも　やらなさすぎもダメ　効果的な運動のスス
https://www.heart-center.or.jp/rehabnow/1523/
＞心臓病の人は安静を保つべし、と言われていたのは昔のこと。
＞最近では心疾患の人に対しても、積極的に運動療法が推奨されています。
＞むしろ、長い期間安静にしすぎると、筋力低下、呼吸機能低下、起立性低血圧（立ちくらみ・ふらつき）、
＞骨粗鬆症など、全身の調節機構まで異常をきたし、かえって心血管リスクが上がるとさえ言われます。
＞適度な運動を行って心臓を助けることにより、心臓を長持ちさせることができるのです。

かいた汗をそのままにしてはいけない定期

ワッチョイ覚えてないけどいつものネガキャンの人じゃないの

脳腫瘍とか癌とかAIDSとかあるから全ての病気持ちに当てはまるわけではないが
適度な運動で体調が悪化とか、リングフィットやってるのに太ったとかあるとしたら
それ現代医学や栄養学が根本から崩壊するんじゃなかろうか？
因みに俺は2週間続いた停滞期を脱したｗ

カタニプッシュが効かな過ぎるし滑るしでいい事ないや
最初使ったけどそれ以来もう使ってないスキル

公式販売とかじゃなくてもいいから足バンドとかリングコングリップを摩擦係数の高い素材で販売して欲しいわ
滑りにくい素材の服を着るようにはしてるけどできればサラっとしたスポーツウェアでプレイしたいんや

ジョイコンがイカれたから次の奴が届くまでブートキャンプに復帰するわ

現代医学は統計学だから100人が同じことやって90人に効果があれば「すごく効果がある」と評価される
裏を返せば1割には効果がない、何事にも例外があるということ

でもリングフィットで「〇〇効かない」と言ってる人の大半は
既にその部分の筋肉が十分ついてる人だと思う、羨ましいな

強度さすがに低すぎないかと思いつつ初日の設定のまま3日間続けてたら
筋肉痛のちょっと手前みたいなダルさが尻？に来た

マジで動いてなかったんだなあ
まだ休むほど辛くもないし、よく出来てるわ

11月から1日30分できる時だけゆるーく続けてるけど1番変わったのは肌かな
小鼻のブツブツや黒ずみが完全になくなったし、1段階肌色が明るくなって自然なツヤが出た
食事制限は何もしてない
肌には汗かいて水飲むことが何より大事だなと実感
モチベーション下がりそうで体重計には乗れないという

>>83
過去スレで調べてくれた方がいて、確か1.5倍だったと思う

Amazon朝市で入荷Get成功した

今週からお世話になります

ところでめちゃくちゃ汗っかきなんだけど、汗どめヘアバンド的なやつあった方がいいかな？

ここで勧められたマイプロテイン買ったんだけど飲むタイミングは朝とトレーニング後の2回でいいのかな？
肝臓に負担かかるってみたから飲み過ぎのラインを知りたい

一日のタンパク質量が体重(kg)x1-1.5g程度なら平気
60kgなら60-90gくらい

というか意識しないとそれだけの量摂れない

>>123
飲みすぎレベルはボディビルダーとか目指す人やで

>>97
連続攻撃のチアシードスムージーはぶっちゃけ店売りを買っちゃうのが一番楽
レシピ持ってても自分で作ったの最初の1個くらいだわ

ろくに調べもせずプロテインなんて買っちゃって草
こういう形だけの奴はたいがいオナラと体臭きつくなるだけで継続できなく終わるw

>>123
1日2杯程度なら逆に健康に良いレベル

テンプレに書いとけよ
プロテインのんでリングフィットやってもマッチョになれませんて

勘違いしてるバカ多すぎて気持ち悪い

タンパク質が腸内で悪玉菌のエサになったりもあるから善玉菌増やす為に発酵食品とかも食べると良いかもな

引換券きたー2月にくるリングコンが待ち遠しいぃぃ

>>129
お前いつも同じこと言ってるけど大丈夫？

買えなくて悔しい民なんだろう、そっとNG入れておいてあげてください

まぁid:Q218xGamMは頭アレだけどちょっとググればわかる事をここで何回も聞かれるのもな

wをNGワードにすれば大抵の変なのは消える

>>123
普通に2〜3杯飲むレベルでは内蔵負担は気にしなくていい
ビルダーみたいな高タンパク生活はしてないだろ流石に

つーか、ｱｳｱｳNGにすれば全ての板で快適になるぞ

なんかここババアが多いのかな
わけわかんねー記事で得た知識鵜呑みにしてあれは良いこれは駄目うんちくばっかタレ流して
いいから運動黙って続けろデブス気持ち悪い顔してバカかw

久しぶりに来たら荒れているなー
正月明けは仕事始めだから鬱になる人とインフルになる人が多いんだよね
これを乗り越えたら五月病の◯殺が増える時期だ
無理しない程度で運動して、休養もしっかり取って、暖めて体調もメンタルも整えて頑張っていこう
スレを見に来ないのも良い対策だ

>>126
なるほど！
最近ウェアかスキル取得くらいにしかお金使ってませんでした
ありがとう！

>>138
お前のプロテインで屁が云々もネットの聞きかじりだろうに
朝からブーメラン投げて構ってちゃんとか

言い分は置いといてババアが多いのは事実だと思うよ

>>138
生暖かく見守ればいいだけ

>>142
女が多いのはスレ見りゃわかるが
だからなんだとしか

そもそもこのゲームのメインターゲットは運動不足のアラサー・アラフォーあたりでしょ

>>120
ありがとう
相性にこだわるより高火力でゴリ押した方が良い場合もありそうだね

どうも30歳BBAです
始めて2ヶ月経つんだけど体型に全く変化が現れない
ビフォーの写真も撮ってあるしサイズも毎週計測してるけど
腹回り、尻、太もも何の変化もなし
今週5で1回20~30分やってるんだけどこれじゃ足りないのかな
どうやってモチベーション保てばいい？

マウンテンクライマー2000回突破してるけど、
いまだにコツが掴めない
そしてジムのマウンテンクライマー回数やっぱり異様に多いな
普段やってても途中で休憩しちゃうぞ

>>147
・食事量が多い
・負荷が足りてない
・だらだら無駄に時間をかけてるだけのトレーニング
・スワイショウみたいな楽ちんなのを中心にやってる


いずれかでは？

増やすにも減らすにも体型変えたいならまずは食事管理ちゃんとしてますか？と数スレ続いて言われています
どんだけ動こうがスナック菓子、洋・和菓子、揚げ物ばかりを食べていたら全く意味はありませんよ

>>147
2か月じゃ変化しない人なんてザラよ
元が細いなら特にそう

>>149
スワイショウばっかりやってるけど
腹は引っ込んだしウエストは締まってきた
それで何も変化無しなのは他に原因が有ると思う

うちの嫁は30ですがリングフィット実働15~20分を週4で二ヶ月
体重は5kgマイナスで体脂肪率は4％減です
リングフィットを始めるのと同時に食生活を見直したのでパッと見でも分かるくらい変化があります

>>147
モチベーションかー
自分は友人がリングフィット使わずにジムも行かずに自主トレしてて、そいつと競うように筋トレしてるな
そんで月1くらいでお互いの上半身裸を見る機会があるから負けてられん！となる
つまりライバルを見つけるか、誰かに体を見られる場を作るのがベストだよ

>>154
夏になったら薄着になるので嫌でも見られる
それまでに痩せねばならない
毎年言ってたけど今年はガチ

>>147です
レスありがとうございます
元々160cm50kg、BMI20、体脂肪23%くらいの体形で
数値的に太ってはいないけど下半身がブヨブヨなんです
運動は全くしてこなかったからここで言われてるマッスルメモリーがないのかな
カロリーはあすけんで管理して指定値以下になるようにしているし
負荷30で1回100kcalを目標に動けなくなるまでやってるつもりなんだけど
痩せるというより引き締めてブタブタ言ってくる旦那を見返したい

脂肪を減らすだけならカロリー管理だけでいいけど
筋肉で引き締めたいとなったら栄養も見なきゃあかんよ

>>156
マウンテンクライマー、モモアゲアゲ、モモアゲコンボ、ワイドスクワット、スクワット、ヒップリフト等をアドベンチャー後にカスタムで行ってみては？
下半身ですと脂肪以外にもむくみで大きく見えることもあります
日々の食事で塩分量が多いようでしたら少しだけ減らしてみたりお風呂で軽くマッサージを行うのも良いかと

Amazon入荷してるね
注文出来たし頑張ります

ｱｳｱｳ風評被害(´；ω；`)

>>156
何度もすみません
もしかして現在低糖質ダイエットも併用してたりはしませんよね？
ローカロリーを意識するあまり極端な低糖質をする人が多い印象です
人間が活動するのにブドウ糖は必須です
これを制限しすぎるとまずは筋肉からどんどん分解してしまうので逆効果です
詳しくはこちらをどうぞ
https://www.pixiv.net/artworks/78193912

食事制限ダイエットとRFAってめちゃくちゃ相性悪いな
RFAはあくまでも筋肉をつけるのがメインだからタンパク質取りまくらないと
筋肉をつけた結果、燃費が悪くなって相対的にダイエットの効果も有るとは思うけど・・・

有酸素運動はほとんどないからね
痩せるための体を作ってる感じ

>>162
糖質制限と食事制限ごっちゃにしてない？
運動と食事制限は間違いではないぞ

リングフィットぐらいだと痩せる身体を作るための運動を始めるための準備ぐらいにしかならないような気もしてきた

理屈さえ分かってしまえば低糖質ﾀﾞｲｴｯﾄが流行ってしまったのか簡単に分かりますよね
ﾌﾞﾄﾞｳ糖の摂取を断ち切る→比重の重い筋肉から分解が始まる→短期間で簡単に数値として実感できる
こうなると筋肉が落ちてしまい、太りやすく痩せにくい身体となり
目標体重になると普通の食事に戻り摂取したﾌﾞﾄﾞｳ糖を身体は脂肪として蓄えやすくなる
恐ろしい悪循環です

極端な糖質制限ダイエットするとケトン臭という、
風呂入ってても常時獣臭い体臭を放つようになるからオススメしない。

>>167
ケトジェニックダイエットの時に鉄臭い口臭を常に放ってて刺激が凄かった
息吐くともう鉄臭い

つい先程Amazonで定価で買えたので早ければ25日くらいに仲間入り出来る、数分後には転売品しか残ってなかった
転売ヤーさえ居なければもっと早く買えたのだが…
これを30分〜程度やった後にバーベル低負荷でBIG3ローテーションで鍛えるんだ…！

>>169
バーベル併用するなら順番逆

>>170
リングフィットと併用するなら先に不可高いトレーニングをした方がいいって事ですかね？

>>85
外だからId違うけど本人です
自分20代だけど年代によってだいぶ違うのかな？
とりあえず一位はダントツ一位で6000回くらいなのかな頑張ります

目標達成できたよやったー！
https://i.imgur.com/iYW7ioo.jpg

マイニンストアーのDL版はまだかー？！

マイニンストアーのDL版はまだかー？！

最近知った、糖類と糖質の違い
糖類…ブドウ糖、ショ糖などすぐに吸収されて血糖上げるもの
糖質…デンプンなどもっと大きくて、すぐに血糖の上がらないもの

取りすぎに注意が必要なのは糖類の方

>>164
食事制限したら脂肪より筋肉のほうが先に減るはずだけど？
筋肉減らして筋肉鍛えるってなんかの冗談か？

>>171
目的にもよりますが、自分はそうしてます。
そもそもリングフィットやった後、疲れてダンベル使って筋トレする気にならないです。

リングコンのパチモンは沢山出てるんだしダウンロード版でソフトだけ売ってくれないもんかね

>>156
基本摂取カロリーが少ない＝筋肉はつきにくいので仕方ない

ただ筋肉ないのに負荷30でへとへとになるまで毎日できるってのは
おそらく筋肉に効いてないと思う
少し負荷を下げて丁寧にやることと反動をつけないことと
スクワット中心に足〜ヒップ中心に組んだら2週間くらいで変化あるかと
あと女性は月経開始〜終わってから2週間は減量ボーナスタイムなので
食事制限でも有酸素でもその期間を意識してやるとかなり違うよ

リングアロー2の引く力の判定の厳しさに愕然とした

ちゃんとお手本のように動くと負荷極まりすぎて笑うよな
膝プルップルの生まれたての小鹿のような動きになる

別に二の腕困ってないけど二の腕スッキリをやったら腕プルップルでまた笑えてくる
運動してて辛いと笑えてくるのってなんかヤベー奴だよな

@男性25歳165cm75k負荷15

>>182
成人男性でその負荷はちょっと低すぎない？
うちの４歳男児は負荷24でスキルは普通にこなせてるけど

ようやく本編クリアできたので
戦闘前のドラゴがやってた両腕を前に伸ばして行うスクワットの名前を教えて下さい

>>177
だからそれ糖質制限でしょ
運動でエネルギー使うのに糖質足りなくて筋肉分解していく

>>147、>>156です
またまたレスありがとうございます
白米は少な目にしていますがそれ以外の糖質制限はしていません
上半身はハリセンボンのはるかみたいなガリガリで典型的な下半身デブでして…
ご指摘いただいた通り下半身中心にゆっくりカスタムも含めてやってみます！
アドバイスありがとうございました！

>>183
4歳で負荷24ってすごいね。
うちの4歳児は負荷も4で設定してるよ。怪我が怖いし。

>>185
何を持って食事制限って思ってるのか知らんけど
筋肉つけるのにタンパク質は必要不可欠だけど
あとの栄養素が不要なわけでもないんだが

それを減らして筋肉つけて脂肪減らすとか妄想も大概にしたら？

>>177
食事量を適正にしてるのを食事制限っていってるだけだろ
>>156
どのくらい減らしてるかわからんけど減らすにしても摂取カロリーは規定値から−200カロリー程度にした方がいいよ
減らしすぎると体が省エネモードに入るから
後は食事の量、時間が安定していないとか夜遅い、一日三食とってないとかがあれば改善した方がいい

ポテチ我慢するのも制限のうちだわな

>>183
成人男性がみんな成人男性と同じ動き出来ると思うなよ
体重を見て察しろ
あと子供にこういう筋トレは成長を阻害するって聞いたけどどうなんだろうね。
病院に聞いてみないと分からないけど

話の流れでみんなどういう制限か分かってるけど一人だけ何故か闇のオーラ纏ってる

>>188
タンパク質減らせなんて言ってないだろ
食事制限はpfcバランスの取れた食事に変えて好きな物だけ食べるのを止めるって事だろ
多分根っこの考えはお前と同じつもりなんだが

>>188
減らすことだけが食事制限だと勘違いしてる人が多いけど
「必要量より減らさない」ってのも食事制限のうちだぞ

PFCバランスの食事制限だけだとタンパク質足りなくない？
ダイエットだけでなくRFAは筋肉をつけるものと思ってるんだけど

脂質糖質タンパク質のバランスを取る事なんで必要な人はタンパク質の割合増やすんだよ
必ずこの割合にして下さいというものではないよ

プロテインとか栄養価の話は専門スレでやってほしいかな

>>183
さすがにその年齢じゃリングコンの力設定100じゃないだろうし、子供の方が自重軽いんだから、大人の負荷と比較できないでしょう

>>178
なるほど
素人なりにもうちょぅとメニュー構成考えてみます
ありがとう

年齢も体重も運動習慣も人それぞれだから一概に負荷はこうあるべきとかはない
ライバルは昨日までの自分自身やで

昔は子供に運動させすぎると成長がどうのとか言うてたけど今はどうなんすかね

筋トレのしすぎで身長が伸びないってのは明確なデータによる裏付けはないという話だそうで
むしろ自重トレくらいなら骨や関節に刺激を与えてより成長を促す効果が期待できるという話もある

全然買えないよう
Twitter使えって言われたけど、もう販売速報のアカウント稼働してないし
一日中Amazonに張り付いてるしかないのか

>>181
〇〇2って、判定厳しくなるんだっけ？
攻撃力だけの変化だと思ってたが

>203
地方では入荷した店は結構残ってるよ
プチ旅行でもしてみたら？

>>202
ほーん、やっぱこの手の研究はわりかし反証でるんすねぇ

>>205
地方で入荷しても地方の転売屋がいるからなぁ・・・

フィットスキルに数字ついても判定は同じだぞ。
フィットスキルの2出るまでの間に、リングコンの押し引きの設定上げたとか、負荷上げたとか、そこの筋肉使うフィットスキル使わず筋肉が衰えたとか。

地方の転売屋って言っても1個しか売らないのが基本だし
店まで行って買ってそれを1.5倍で転売って効率悪すぎでしょ

単純に地方の入荷は欲しい人が買ってるんだと思うけど

今は子供の頃から筋トレやってもまったく問題ないとされる

ただ子供の頃は体も柔らかくて自重も軽く、神経系の発達もいいから動作の習得にむっちゃいい時期なんで、
筋トレに長い時間を割くよりはそっちに時間を割いたほうがいいともされる

>>209
まぁ転売にしろそうで無いにしろ買えない人は出てくるんですわ
マジでダウンロードでソフトだけ売って欲しいわ
何のためのダウンロード販売だよ、今やらなきゃ何の為にあるのかって話じゃん
switch本体はハードだから仕方ないにしても現代でソフトが買えないとか意味わからん

リングコンのパチモンってどんなの？
途中で壊れそうで怖いけど

そもそもRFAはソフトであるがハードでもあるからな
ソフトだけならデジタルデータだけだけどリングコンという名のハードが必要でそれが単純に生産追いついてないんでしょ

いつもの品薄商法かも知れんが

>>213
そもそも「品薄商法」があると思っている時点でちょっと・・・

ソフトだけ売ったらクレーム来るし
でメーカーがリングコン手配するはめになる

リングコンをパチモンで操作するからダウンロードで買わせろ言ってる勢は、
パチもんがあっさり壊れて腕なり胸なり怪我した時に、
「パチもん買った自分が悪い」って黙って治療費を全部自分で支払う人種とは思えない

結局「リングコンを売らない任天堂が悪い」に落ち着くんだろうな

リングコンのグリップ部分とレッグバンドのパチモンがあるのは知ってたけど
リングコン本体のパチモンって出てるの？

>>216
後から正規品出たらそっち買えば良い訳だし、ホリコンとか使ってる時点で似たようなものだろ
リングコン自体はswitchみたいに売れるとは思ってなかっただろうと忖度した数が少なくても仕方ないけど、ソフトはダウンロードで売れる訳だから売らないのはおかしい

>>218
一応あるようだ
どの程度、使用できるのかは知らないし試す気もないが信頼はおけない

ああ、相手しちゃアカンやつだったか
スマン

もう自動車のハンドルカバー買ってきて
それでトレーニングしたらいいんじゃないかな

>>222
ゲームなら続くと思うからソフトだけくれれば後は自前で何とかするわ
しかしそれを試すにしてもソフトがないと話にならん
しかもそのソフトはダウンロードで販売される時代だってのにソフトだけ手に入らないとか意味わかんね

どうやら重症のようだな
どうせ手に入れても文句だけ言いまくってすぐ辞めるんだろな

>>224
文句言って辞めるのもソフトが手に入らなければ出来ないんだよなぁ
大体コントローラー正規品云々言うならswitchプロコンのパチモンも似たようなものだしそっちには何も言わない時点でお察し

検索したけど、リングコンのパチモノは1つも見当たらないな
リングコンなしの付属品のみのセットなのにリングコンに見せかけてるやつと、
コントローラーがつけられないフィットネス用のリングならいくらでも売ってるけど

>>219
ゲーム開始するのにリングコン押し込みが必要だから、
ソフトだけ買った人に「起動画面から動かねえじゃん」って言われたくないんじゃね

>>226
あぁそういうギミックがあるのね、ソフトすら持ってないから知らなかったわ。教えてくれてありがとう
そのシステムを使うって事はパチモンによる安全性考慮しているんだろうし、それなら仕方ないか

世に溢れているゲームパッドと
10キロ以上の押し引き負荷を与える専用のリングコンは同列に語っちゃダメでしょう

ttps://twitter.com/ken0324/status/1192220078386712576

リングコン分解してる人のツイートだけど
ただジョイコンはめ込んでるだけじゃなくリングコン自体も色々やってるから
中華がパチモン出すにしてもまだ時間掛かるんじゃないの
(deleted an unsolicited ad)

RFA始めてから平日は基礎代謝に合わせた摂取カロリーに沿うようにして
土曜晩〜日曜晩まではチートDAYにして好きなもん好きなだけ食ってる

一日食いまくっても全て吸収する訳じゃないし一時的に重さが増すだけだしね
それで平日のストレスもほぼフリーになるし体重体格も順調に理想に近づいてる

マウンテンクライマー、右足をうしろにやるタイミングで5回に2回くらいの頻度でペチッ！の音になる
同じ幅動いててもなるのは何がいけないんだろうか？

発売直後は売上心配になるくらい残ってたんだがな・・・・・・
ゲームで体動かしたいならフィットボクシングも悪くないよ
あれも話題になってからしばらくは品薄だったね

>>232
両方買う事になるならリングフィットだけで良いかなとか言おうと思ったけど体験版あるんだね
やってみる

モモデプッシュやるときにリングコンが吹っ飛ばない方法を教えてくれ
軽く手で抑えようとしても無駄だった

>>234
確かに飛ぶよね
軽く手で押さえてやっててもときどき飛ぶ
あと腹筋ガードでもたまに滑って痛い思いをすると同時に相手の攻撃を直に受けちゃうこともある

>>234
勢いよく戻さない
パッと開くとできた隙間で弾ける、手を添えながら戻すときも筋肉を追い込むつもりで心持ちゆっくりと戻す

そんでも吹っ飛ぶならもう内ももライダーの構えでプレイすればいい

斜めじゃなく真横に潰すように挟む

あれ男の人がミスすると絶対痛いよね

空を飛ぶやつやってる時、追い風で必死にやってるとリングコンが下にずれて股間強打したことあるわ・・・

>>234
戻して！は戻しきらない所で判定するから
判定音とその場所を意識して次の押し込みに移るといいよ
分かりにくかったらすまん

>>234
飛ぶからあのフィットスキルは外してしまったｗ

女性には分からんと思うけど最近お気に入りのハサミレッグ
あれ玉ちゃん挟んじゃって微妙に痛い感じする
軽くグニュ、グニュって感じで挟んで多少の鈍痛を感じるのであまり大きくはできない

あとモモデプッシュはジョイコン部分を顔の方に向ける感じで
やや斜めに挟むと飛ばなくなった
ミブリさんみたいにジョイコンを天井に向けて挟むと飛びやすい

>>234
飛んだことないんだけど、押すときに飛ぶの？戻すときに飛ぶの？

・ウェアがつるつるの生地でないか？
・ウェアとリングコンの接地面が手で持つ部分になっているか？
・BESTを超えて無理に力を入れて体勢が崩れてないか？
・それでも飛ぶ場合は手でリングコンを支えているか？

こんな感じ？

イライラしてるやつはここ卒業してジムなり外で走れよw
下げ止ってんだろ？
十分効果出てるか何やっても無駄なバカかのどっちかだよ
もうここにいる必要ない邪魔

>>137
ほんとそれだわ

Amazon在庫復活してたから買おうとしたら無くなったわ
もうさ、少量を頻繁に入荷しても転売屋の餌食になるだけだからある程度纏めて入荷してほしい

転売屋対策にはDL販売が一番なので公式ショップ限定で販売するとか？
なお小売りは死ぬ

増産が約束された段階で転売屋は大半もう見切りつけてるぞ
普通に考えてドカッと入荷された時点で値下がり確定なので不良在庫を抱えたくない
今は単に人気があって普通の購入者が多く品薄なだけだ

>>248
リングコンの商標と技術を他メーカーに流してソフトだけダウンロードで売れば品薄は改善し消費者も代えを手に入れやすくなる
勿論任天堂もボランティアでやってるわけじゃないからそりゃあ品薄商法でも何でもするさ
ユーザー側が見極めないといけ無いんだが蓋を開けるまで分からんのがな

ネットで買おうとしてるからそうなる
毎日店に通って売ってるかどうかだけ確認して帰る日々を続けた方が早い

リングフィット 地名でTwitter検索かければ親切な人が入荷してたよってつぶやいてくれてることもあるよ

リングフィットやりたい層の大半はめんどくさがりで外にも出たくない人ばかりだから
実店舗で買うのにハードルが高いんだろうな

店で予約して入荷したら取り置きとかしてもらえたら良いんだけどな
それはそれで順番待ちとかの問題も出るし

ヒップリフトの時のリング君の位置嫌すぎるw

尿管結石にも良いって言うし
そりゃダイエット目的以外でも需要があるからねー

因みに尿管結石に最適な運動は上下運動
上下運動で結石同士がぶつかり合って砕けてくれる

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/47.html
＞軽めの運動をすると、結石が砕けて自然に排泄されやすくなります。
＞とくに縄跳び、ウォーキング、軽めのジョギングなど、からだを適度に上下に動かす運動が効果的とされています


モモアゲアゲなんかはかなり効果ありそう
ミリオンも時間の問題だけどそれでも需要は満たしきれないだろうね

新しいCM（兄弟？で遊んでる）も流れてるし、品薄解消までもう一息だと期待したいけどねー

個人的にはダウンロード版の方がテレビモードでやる時には便利だから、ストアの支払い方法に代金引換やらコンビニ支払い追加して大量に予約とってその分確実な生産とかして欲しかったかな

>>251
リングフィットアドベンチャーでしか使えない専用コンのためだけにピラティスリング考えた人と任天堂にライセンス払って外部メーカーに金型から作ってもらおうとか脳味噌スムージーかよ

シリーズならともかく、売り上げが読めない新作だからな
基本的にああすればよかったとかこうすればよかったはいくらでも言えるけど、どれも結果論にしかならんという

>>219
「忖度」って言葉の意味わかって使ってる？

>>262
任天堂の事情を慮って擁護しても内容が他人に理解されず批判されるのが分かってるから忖度なんだよ。忖度の意味分かってる？

いい加減に相手にするなNGしろ

リングコンの仕組みもわかってない嘘ばっかりつく奴なんだから相手にしないほうがいいよ
常識が通じない相手に言葉が通じると思ってはいけない

豆知識だけどながらの回数はリングコンに記録される
あと普段と違うリングコンでプレイすると「他所のリング君と旅する浮気者め！(意訳)」って感じのメッセージが出る。まぁ普通に遊べるけどね

NG推奨　話ができないんだもの

ヨドバシ.comで予約できるぞ

>>268
予約してきた
ありがとう

ヨドバシ予約締め切り

スムージー図鑑の最初の方に4つくらい空きがあるんですけど
このレシピの取得場所ってどなたかご存知ないですかね？

>>266
そんなメッセージがあるのか
芸が細かいな

>>266
なにそれ言われてみたい

本日は下痢な俺
でもアドベンチャーは進めたい！
んじゃやるかアドベンチャー！
なんとかなるだろお腹の運動！

>>234
戻すのはほんの僅かでいいよ
1cmも股開けば戻した判定になる

>>266
そんな台詞あるのかｗ

テーブルモードでのやりにくさを解消するなんかを大型アップデートとかで追加してほしい
テーブルモードで気軽にしたい…

モニターとドック課金しよう

画面の小ささはアプデで何とかなる問題じゃないだろう

ニンテンドーラボのVRキットとガムテープ買って頭に固定しろ

>>280
ひどいw

正直、アイテムがあるところを示す大きな矢印をコンフィグで表示できるようにするだけでいいんだ…
けどそれだとアップデートの範囲超えるよな…

>>277
安めの中サイズの画面買ったら？
それにドック経由で表示すればずっと見やすいと思うけど

（脳内に直接投影してくれ）

ドラゴ（ファミチキなんか食べるな）

しばらくワイドスクワットに逃げてたらスクワットIIに脚を破壊された
やっぱり基礎が最強なんだな…

久々に晩ご飯ドカ食いしてしまった
リングフィット一回でなかったことにできるだろうか

リングフィットはカロリー消費が主目的でないとあれほど

しゃーない今日はチートデイや

ドカ食いしたなら今日は筋肉増量のチャンスじゃん！
ガンガン運動して筋肉痛になっとけば筋肉ついてくれるぞ、脂肪燃焼や減量はまた後日にすりゃいい

>>286
運動時のカロリー消費はおまけ
基礎代謝を上げるのが主目的だよ
食事については長期的な目線で調整していけばいいよ

ていうのそろそろテンプレ入れようか

>>287
主目的でないならサブ目的にさせてくれたってええやん…

>>122
遅レスで悪いが、自分は使ってるよ
あれがないと汗が目に入ってきて集中できん

筋肉をつけるのとカロリー消費するのは似て非なるものだと思うが

>>290
筋トレ板ならまだしもゲーム板だからいらんでしょ

ダイエット板なら本格的にリングフィットでダイエットする手法とかテンプレ化するのもいいけど
家庭用ゲーム板だしな…

フィットボクシングアドベンチャーの発売が待たれる

>>294-295
すでに身体関連のテンプレがあるし、この手の質問めちゃくちゃよく見るからついでに追加したらいいかなと思ったんだけど…
そういえばよく考えなくてもここゲーム板なんだよねｗ

スーパー腹筋ガード難易度高すぎない？
腰落としながら腹筋ガードしようとすると凄い前屈みになっちゃうんだけど絶対フォーム違うよねぇ。

フィットにも優酸素運動あるけどな

真面目な話
お手軽のセットメニューのしっかりを全て一回ずつ毎日やってれば痩せるでしょ
勿論正しいフォームで

プランクが日によって反応したりしなかったりでつらい

マウンテンクライマーはレベルどのくらいで出てきますか？

レッグレイズやバタバタレッグやるときにおヘソを覗き込むように
頭あげると腰に負担がかかりにくいって前スレあたりで見たけど
それでも腰が痛むのは私の腰が弱すぎるんだろうか

体重重いのに筋肉少ないような体型
プランクで足首が腫れて
２週間くらいで治ったころにマウンテンクライマーで手首と膝が腫れた
似たような体型の人　ゲームだと無理して頑張ってしまうので注意だ

リングフィットやってフィットボクシングもやったからこれからアイス食うぜ

リングフィットアドベンチャー続けてたら太かった指が痩せてきた
確かに前よりは体動かすようにはなったけど、それで指痩せするんか…？

>>306
自分も指や手が痩せてきたよ
むかし健康に悪いダイエットしたときも指が痩せてきた
体の末端から痩せてくるんじゃなかったっけ？（なのでスボスは腹回り）

>>306 >>307
浮腫がとれたんだよ
顔とかがすっきりするのもそう

>>304
先にfit boxingで痩せるべきだな

>>303
腰の下に厚過ぎず薄過ぎずのクッションか座布団でも敷いてみては?

最初に落ちるのは内臓脂肪で、皮下脂肪はお腹から遠いところから順に落ちてくるんだよね

>>274
もうやってるかもしれないが
無理して良い症状は頭から上までと覚えておこう
それ以外は感染症の可能性があるから運動で抵抗力を減らしてはいけないとか
つまり基本的には休もうな

スーパー腹筋ガードもかなりきついけど、しゃがみながらボート漕ぐのも同類のきつさがあると思う
さりげなくやらせてくるから、なおさらきつい

しゃがみながらのカヌー漕ぎは足のジョイコンにリングが当たる

>>303
腰筋だいぶ弱ってる可能性もあるから、先にヒップリフトとかマエニプッシュしばらくやったほうがいいかもな

浮気者とかではなくてただのインフォメーション的な感じで

違うリングコンが接続されました
設定をしなおしてください

って出るだけよ
ただそのウィンドウが出るときの音が聞きなれないエラー音だから一瞬ビクッとなるのは間違いない

>>204
判定は変わらないはず
IIやIIIとか覚えるまでに負荷を上げていて、それで判定厳しくなってるんじゃないかな

>>310
ありがとう
バスタオル折りたたんで敷いてみる
>>315
腰はだいぶ弱ってる方だと思う
ヒップリフトとマエニプッシュがいい理由って何かな？
私よくわからなくて、ごめんね

ドックみたいなサイズのHDMIがつながる10インチを探したい場合は、車載モニターを探すといいよ
例えばこんな奴とか
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E8%BB%8A%E8%BC%89%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC+HDMI/?s=6

車載モニターは12V駆動だけど、こういうUSB昇圧ケーブルでほぼ動くよ
変にパソコン用探すよりも使途が広いので個人的にオススメ
https://www.akiba-led.jp/data/akiba-led/product/dcdc5-12-8w.jpg

でも、10インチは流石にちっちゃいんじゃねぇかなぁ


>>292
回答ありがとう。バンドも追加注文しときます

プランクが好きで毎日60回はやるんだけどなんか染みるなって思ったら肘がアザみたいになってた
いつもは薄いヨガマットだけだから肘のところにタオル敷いたけどここで話題になったニトリのヨガマットとかなら肘荒れないかね？

>>307
>>308
なるほどなぁ
ここから腹まで痩せてくれるといいなぁ

腹回りが痩せるのは一番最後

>>318
マエニプッシュは腰の筋肉のストレッチ、要するにやってるのは開脚前屈だから
ヒップリフトはプランクの逆の動作で腰の筋肉を収縮させる筋トレ

要するにどっちも腰を柔らかく、強くするための動作

コースをバタバタ本気で走ってると背中の肉が揺れるのを感じるー
いつか取れるのかな…

久々にサゲテプッシュが出たから入れてみたけど
手首の曲がり具合がダメだった
腱鞘炎再発しそうだったから途中から向きとか変えてやり過ごした

なんか1位とれてた
https://i.imgur.com/gUiUzsI.jpg

>>320
肘サポーターとかどうだろうか

>>296
いいねえ、それ発売したら買う！

体重あるとはいえ2分半で消費カロリー42kcalになってさすがに嘘だろって笑ってしまった

>>320
俺はプランクの時は肘の下に良い感じのクッション
(ちょい固め薄め)敷いてやってるわ
汗かいてるときはクッション+タオルに肘って感じで
バタレッグやレッグレイズ時は腰の下に敷いてる

売りたいんだがメルカリとかよくわからん

>>331
メルカリくらいメジャーなサイトなら、売買の初心者向けハウツーサイト山ほどあるくね？

流石にそこを自分で解決出来ないなら素直に店に売っちゃった方が良いと思うぞ
適当に調べても使い方ぐらい出てくるだろ

くびれたいなら耐久スワイショウ、痩せたいなら耐久素材マラソン、
基礎代謝あげたいぜっていうならワイドスクワットorバンザイスクワットだと
思うんだけどマラソンのみってのがなかなか難しいから困る
DLCでいいからエアジョギング用の素材集めコースほしいなあ

あとちょいちょい故障してる人がいるけどgoodでもいいから
反動つけずにゆっくりした動きでやるほうが負荷もかかるし
怪我もしにくいから焦らずゆっくりやってほしい

反動使うとマジでいいことないしな

>>324
わかる……！腹も出てるのに、何故か揺れるのは背肉なんだよね

リングフィット始める前はガリガリだったが、胸筋ついてきたのか走ると胸が揺れる感覚を得てきた
男なんだけど乳首の位置下がらないか心配してる

下半身セットメニューからスクワット系以外が駆逐されてもうた

デカい筋肉を作るんじゃなく機能的な筋肉を作るなら反動を使うのは別に悪いことじゃないんだけどな
勿論出来るだけ体に負荷をかけないやり方をちゃんと知ってからやるものだけど

プランクキツすぎる
他のセットに比べて負荷高すぎない？
これやるだけでプルプル

>>340
プランクはとっておきの必殺技だから使うこっちの身のダメージもでかい。４倍界王拳使ったくらいのダメージ。

プランクて3カウントした際の
コントローラ座標を記憶して
その位置との差で図ってる気がするので、
3カウント時が高すぎても低すぎてもつらくなる。

お尻から太ももをしっかりあげる
大きな反動をつけずに元の位置に戻す
または下ろすときは腕立て伏せの要領でゆっくりやる
みたいな意識をすると安定した

?のスキルが揃うとプランク弱すぎる
義務感で入れてるけど

プランクとかマウンテンクライマーに次に与えるダメージ2倍とか次に受けるダメージ無効とか特殊なバフ付けて使わざるを得ないようにしてくれ

やっぱりみんなプランクはきついんだ
少し安心したw

私、お手軽のセットメニューのぽっこりお腹解消しっかりプレイするけど
プランクになると連続5回しかできません
舟？一回も起き上がれません

はじめて5日目にして休んでしまった
でも筋トレは休み休みやるほうが効果あると聞くし、いいよね…(言い聞かせ

リングコン単体で引き伸ばしピポパポやってるんだけど
バンジョーとカズーイのテーマを思い出していかん

プランクは楽ではないけど個人的に努力でどうにかできる範囲だし筋トレしてる感も強いから好き
やっぱ一番きついのはスクワットだ
4セット目くらいになると終わったあと軽い目眩がする

>>347
変に毎日完璧にやってると一回崩れた時にやる気を失うから、意図的に穴あけとくのは大事だ
どうせ連続ログイン称号は10日までしかないしな

「明日やろうは馬鹿野郎だ」
「今日できないことをどうして明日出来ると思う」

>>312
ありがとね、でも半分くらいは冗談で発言してたんだわ。

とりあえずいつも通り活動時間30分やったけどベントオーバーやったときちょっと実が出そうになりましたね

オナラじゃない？(ﾆｯｺﾘ
そういえば筋トレgifの半分は身が出た系じゃね？

ラッシュ系スキルって赤以外も発動するんかな？
緑以外取ってみたんだが全く発動しないんだけど条件とかあったりする？

プレイし始めて25日目
ワールド9で取得（取り返した）した技から
ようやくスタートラインに立てたような気がする
まだまだ先は長いだろうけど楽しめるようになってきた

>>354
ちゃんと腹と足もラッシュあるよ
条件は特にないけど強いて言えばBest率が高いほど発生率が上がるみたいなことはゲーム内で言われた気がするからそれくらいかな

シェイカーにプロテインの味の匂いついたのなんとかしたいんだが良い方法ある？
新しいの買うのも勿体無いし

>>357
キッチンハイターとか使うとか
うちは他の食器とつけ置きしてる
匂いは気になったことないな

>>274 >>312
下痢の原因が食中毒菌によるものなら、リングフィットは効果的だったりする
ただ感染してからじゃ遅いと思うけどね
↓運動の効果まじ凄い＝リングフィットまじ凄い


vol.24　食中毒に負けない！　免疫力を高める生活を
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/24.html
＞食中毒の予防には、免疫力が重要な役割を果たしていることがわかります。
＞体力が充実し、免疫力が高い人ほど、同じ食事をしても食中毒にかかりにくいのです

>>359
運動後筋肉を修復してる間はその分抵抗力が減るから止めとけって言われてるんだぞ

カスタムとかアドベンチャーから戻ってくると20秒ぐらいロードはいるんだけどなんでなんだろう
モヤっとする

>>361
Switch本体の問題なんじゃ・・・？

>>360
なんか勘違いしてそうだが病気中にやれと言ってるわけじゃないが？
だから感染してからじゃ手遅れとも言ってるだろ
あくまでも予防の段階での話をしてんだが？

このスレネットで聞き齧った知識をドヤ顔披露して気持ちよくなりたい自称健康玄人さんがちょいちょいいて気持ち悪い
やってることは専門板のオタクどもとまるでかわらない

>>361
本体を再起動すると戻るかも

元々運動ほぼゼロの貧弱マン
筋肉疲れてる感じしたから1日休んだらすげー調子よくこなせた
前はぷるぷるして床で這いずってたようなやつも、ギリギリできるようになった
楽しいなー

腕太くしたかったらすっきり二の腕のメニューがいいのかな？

折り畳みの15mm厚トレーニングマット良かった
ビーチサンダルみたいな素材の
走る時膝が痛くなくなったわ

他人の負荷30のプレイ映像を見てみたい
特に普段負荷10から19でやってる人達のが
普通に出来るのか、全然出来ないのか、気になる

12→15→20へ移行したが、ストーリー進んでるからか攻撃力高いせいでそこまで辛くない
おそらく最初期に30がかなりきつい

どや顔してていいんじゃない？
知らない知識得られればラッキーだしうざいと思うならNGすればいい

リングフィット始めてから14日目(ステージプレイ1日20分)ここ5日はその後フィットボクシングも10分
その間体重計乗るのを控えて、今日満を待して体重計乗ってみた
結果、１４日前より体重プラス1キロ…
ただし筋肉量が上がって基礎代謝の数字も増えた
筋肉量と基礎代謝上がるのはこの先メリットになるだろうけど、やっぱ体重増えたのはちょっとショック
長期的に考えるしかないよなぁ

>>320
同じく肘が痛かったけど、前スレで相談したら
握りごぶし側に体重乗せると良いと聞いて
それ気をつけたら痛くなくなったよ。
ただし肘重心の時よりいっそう腹筋使う

筋肉の方が重いし運動してない人は最初そうなるんだって聞いた

負荷上げは回数増える分はなんとか耐えられるがキープ時間が長くなるのがきつい
特にボス戦のスーパー腹筋ガード系

階段登るときとかリング君の声が脳内で再生されて日常のチョットした運動が楽しく感じる！
このゲーム凄いわ

負荷上げて一番嫌なのはセットメニュー系だなぁ
ペースアップが無いから長ったらしいキープのまま30回もやらされると飽きる

昨日アドベンチャーの脂肪燃焼セットがやってきてマウンテンクライマー54回の表示見てはぁっ！？と声上げてしまったわ

>>368
参考までに商品名教えてほしい

負荷30の人たちは通常のバトルでもマウンテンクライマー60回やってるみたい
負荷が中ほどであるほど、バトルとジムの回数差にびっくりする

>>350
連続ログイン称号とかあるのか！また頑張らなくちゃいけないな〜
教えてくれてありがとうございます

マウンテンクライマー60回は意外といける
スクワットのペースアップなし30回はまじで目の前のロボぶん殴りたくなる

負荷30余裕、って思ってたらアシパカパカで死んだ

>>368
そういうの買ったけど猫が齧りまくるから捨てたわ…

スクワットきっついよね
トラウマになってる

>>382
回数が多くても1回1回が短いからな
スクワットとかみたいに下ろしてキープして戻してようやく1回に比べればまだ楽

もうすぐ二周目が終わりそうだけど、
三周目のSランククリアノルマが怖すぎる

負荷30だけどスクワットやクライマーよりバンザイプッシュがきつい

ろくろ回しのSランクとかハゲそう

レベルアップで習得するスキルがだんだん楽で攻撃力高いモノになっていくから
ついスクワットやプランクやバンザイプッシュを敬遠してしまう

やったー！
クライミングで全コイン取るクエストやっとクリアできた…
ディスクヒットはいつまでもできなそう
あれディスク打ち返した後リングを中央に戻しても画面では元に戻ってないんだもんな

ディスクヒットは画面とハリセンのリンクしてなくてもバシバシ打ち返せば問題ないと思うけど
それよりコインランはほんと無理
ジャンプのタイミングがシビアすぎてもうやりたくない

よしワールド20クリア、リング君のセリフからもそろそろ最終決戦だな！


プランク３「またせたな！」
一月ほどプランクから解放されてたのにまたプランク覚えちゃった・・

解放されたってなんだ？
筋肉から逃げるな

>>392
コインの影がレーンの手前に来たときに飛ぶといいよ
タイミングさえ掴んだらそんなにシビアじゃないから頑張れ！

ジャンプがシビアって言ってる人は単に2段ジャンプ知らないだけではないか

空中キープもあるしシビアと思ったことは無いな

コインランはその場静止のコツつかむまでがキツイ
ジャンプはあれじゃね、縦方向のキープじゃなくて横方向の当たり判定じゃね

ジャンプしたと思ったら早いのか位置ずれなのか
3個目のコインだけ頭1つ分で取れなかったりするんだよね

ちなみにこれ上級パーフェクト目指せとかあるんだよね・・・？

>>399
残念ながらあるよ

空中コイン取得中に2段ジャンプしても連続してとれる？

>>401
いけるいける
3つ並んでくるやつなら一枚目取ったあたりでもう一回ジャンプ
そのあとコインの高さで押し込みっぱなしにすれば
取り逃しはなくなるかな

>>379
ニシスポーツのエクササイズマットってやつ
長さと幅も余裕あって片付けも適当に持ち上げて畳むだけで楽
ヨガマットは持って無いから比べた訳じゃ無いんだけど

コインランパーフェクトは個人的には上級の方が楽でしたね
「その場静止の速度を掴む」「走る速度の再設定」あたりがカギかなと

ディスクは変にニュートラルしないほうがいい
コインランは延滞あるから無理

楽に走れる設定にしちゃうと、その分コインランでの微調整が難しくなるのよね

20日目、体重は２〜３キロ増えたが腹はまだ出てはいるが結構引っ込んだ

鬼マット仲間呼ぶのズルない？

>>408
ボス撃破すれば取り巻きの雑魚も一緒に吹っ飛んでいくよ

ディスクヒットが苦手な人って、
・はね返す度に真ん中に戻そうとして誤爆する
だけじゃなくて
・右からきたものは右はらいで、左からきたものは左はらいではね返す
を無理にやろうとしてるんじゃないか？
あれは左右どっちに振ってもいい、完全なタイミングゲーなんだ

>>409
まあ倒したからいいけど倒した4体の雑魚が復活したときは逃げようかと思ったわ
実際あの雑魚与ダメージ少ないから何とかなったけど
全滅が仲間呼びフラグで1体だけ残すと仲間呼ばれないゲームあるあるとかもあったのかな

>>411
ネタバレになるから詳細は伏せとくが、条件満たすと特殊行動するボスは多い。

コインランよりクライミングの方がトラウマ

マウンテンクライマー出たばかりなんだけど
きつくてもベスト判定ちゃんと出るならいいんだけど、きつい上に判定厳しくてスキルセットからすぐ外してしまった
ダメージ効率考えちゃうとバンザイスクワットでいいやってなっちゃう

今まで筋肉痛になったことがない部位が筋肉痛になると、動かしたんだな〜って思えて楽しい

>>414
マウンテンクライマーでそんなに変な判定に感じたことないな
左足の動作範囲が小さすぎるとかじゃない？

マウンテンクライマーは飛び跳ねるようにやりゃいい
ミブリさん見ろよ見えないけど

長年エアロバイク漕いでるから足の筋肉はついてると思ってたのに
初めてリングフィットやった時、酷いふくらはぎの筋肉痛でまっすぐ立てないし
歩けないしで回復するまで3日間湿布貼って寝てた

>>418
マシンと自重は
使う筋肉が違うのさ

使ってないところ動かしたんだろ

マウンテンクライマーはちゃんとやってるつもりでも98点くらいのが出やすいから平均100点が取れない

始めて１ヶ月目、いままで腹筋出来なかったのに出来るようになった!!
昔体育で腹筋0回で笑われて死にたくなったけど、今めっちゃ輝いてる気がする!

次は逆上がりくらいできるといいな

輝いてるよ！

なるべく安くたくさんチーズを食べるためにキャンディチーズ買ってきた
トップバリュとセブンアンドアイを食べてみたがセブンの方が美味いね
今度はイオンのも買ってみよう

>>408
朝、鬼マットに仲間を初めて呼ばれた。今まで鳥が呼んでも来てなかったのでええー？ってなったわ。

味より添加物見たほうが
乳化剤とか

ケトルベルきらい
攻撃も痛いけど顔がむかつく

風邪気味でながらモードを取得するために立ち上げたので
立ち上げ時のミブリさんの豆知識かなんかを断ったら
え！？ってびっくりされて面白かったわ

>>399
私も初級ジャンプして取る三連コインが苦手でなかなかパーフェクト取れなかったけど上級の方が上の三連コイン少なくてカンタンだったよ(たまたまかもしれないけど)
ディスクヒットパーフェクトとパラシュートパーフェクトはあきらめた

マウンテンクライマーはコントローラー足らないけどタバタ式にしてほしかったな。

>>428
ケトベルは持ち手のところが耳になってて
実はウサギさんだと気づいたら可愛く見えてきた

プランクとレッグレイズもう少し必殺技っぽい攻撃力欲しいなあ
全ベストでやり終えても「まだこれだけしか減ってないの…?バンザイコシフリやるわもう」って逃げちゃう

去年くらいにフィットボクシングやってて、暫く続けて飽きちゃったんだけどリング始めて1ヶ月経ったしと思って復帰してみたら軽やかに動けるようになってた
体重変わってないけど肉の触り心地変わったしモチベ上がるな

>>434
余計な癖抜けただけだと思うけど

まぁなんにせよ変化を感じれるとモチベ維持に繋がる

>>435
いちいち人が盛り上がってるとこに水さしても居心地悪くなるだけやで
リングくん見習って

>>403
やっぱりそれか。
自分もAmazonで見て気になってたんだ。
感想ありがとう！

モモアゲアゲが下手くそすぎて運動苦手芸人の動画みたいになってて辛い

ヨガマット使ってるリングくんのお友達に聞きたいんだけど
横敷でやってる？ 縦敷でやってる？
大体のフィットスキルは横敷でいいから横でやってるんだけど縦方向の可動するやつだとヨガマットの意味がなくなって
体の位置自体を横にするのかマット2枚使うのか

体を横向きにしても判定してくれるよ

プランクの何がキツいって腹筋よりも画面見れなくてダメージどれくらい出てるかわからないのがキツい

>>440
軽いし急いでやらなきゃいけないわけでもないから普段は縦敷にして必要な時は横に敷いてやってるな

女性が多いのもわかってるけど切実だから聞きたい
スクワット以外にもなんか下半身の持続力に効果期待できるトレーニングある？
性的な意味で

豆知識でも言われるが、筋肉が足りなくてミブリさん通りに出来なくても、諦めないでやってればそのうちできるようになる。

>>444
モモデプッシュで使う筋肉は正常位の時使う筋肉

>>440
基本縦敷だな
レッグレイズやらプランクやらする時に90度回るのはいちいち面倒だからな
ワイドスクワットとかだとはみ出るけど寝そべる系の方がマット大切そうだし

横向きでも判定してくれるから好きな方でいいと思うよ

ワイドスクワットするとき横向いて画面見ずにやってるよ

リングくんのおともだちどうもありがとう
今日から縦敷でやってみるよ 寝そべる系のスキル基本縦だし

321の構えのときのコントローラーの位置が判定の基準点になるので縦横は画面が見やすいか程度であんまり関係ないやで

個人の自由だが、まぁ画面見やすい方がいいよね

なんなら運動の途中に横向いても、大抵のスキルは判定おかしくならない

DL予約できるようになってるな
持ってない人は圧倒的にDLオススメ

沼通る時、イェイ！イェイ！って言われていつも楽しい気持ちになる

>>410
マジですか？タイミング判定のみなんだ！知らなかったーありがとう

モモアゲコンボだっけ
あれ楽しすぎて好きすぎる
やってると気持ち明るくなってくる

任天堂公式でDL版予約出来た。これでジョーシンとゲオを駆けずり回らずに済む。他のフィットネス系だと若干負荷上げるために1kgダンベル併用してるけどコレは特にメリットなさげかなぁ

リングフィットほぼ三ヶ月プレイしてリアル走力どうなっただろとふと思って、
ずいぶん久々に走ったけどジョギングペースで2km、割と普通にいけたわ

その場で足踏み走りするのとホントに走るのだと一部使う筋肉違うから、
もうちょっと長距離とかハイペースだとあっさりボロ出るだろうけど、効果あるもんだなぁ

>>458
まあリングフィットでやるならアンクルウェイトとかリストウェイトになるだろうけども
とりあえず負荷20台を楽にこなしてから考えるこっちゃな

プロ用に重さ10kのチタン製のリングコンが発売されるんだな

DL版は毎水曜の夕方（18時くらい？）に入荷してるみたいですね〜自分もそれで買えましたDLおすすめ！

>>455
スクワットでジャンプするやつはヨイショー！って言うよね

>>457
わかる
自然と笑顔になっちゃう
ハタから見たら怖いかも

>>428
https://i.imgur.com/lxgvzlD.jpg
こんなマッチョな道具(ケトルベル)をウサギちゃんにしたなんて可愛くない？

>>446
ありがとう
心臓が血を送りきれてないのか周辺の筋力が弱いのか、固さが全然もたないんだ
頑張って鍛えるよ

>>440
横敷でやってる
横向いてやっても判定変わらないし

マイニンテンドーストアのダウンロード版って親にダウンロード番号送ったりできる？

できなさそうだった

ケトベルってやたら硬い気がするよ
オオケト（青）とほかに無印チアバードとかシェルメット並んでるところに
バンザイスクワットしてみたけど有利なはずのオオケトがほかの奴らとほぼ同じダメージだったわ
そんでオオケトはHP４５％くらい残しなのに無印どもは瀕死になってた

ワールド14の霧いやだなあ
単純にあんまり面白くない...

同じスキルのIIとかIIIIってダメージ量あがるだけ？
回数も増えたりするの

肩が痛い…明日はアドベンチャーはお休みだな
カスタムならカロリー合算してくれるんだよね？

20日目にしてようやく2段ジャンプ覚える所まで進んだんだけど分岐点あるステージなんかすっかり忘れてるわ
土日に今までのワールド走り直そうかな

>>472
エフェクトが派手になるよ

>>474
2段ジャンプが手に入った時点での過去ステージに、コンプ要素のあるアイテムとかはない
（というかその手のアイテムは、一周目に限るとクイズの国にある柿スムージーのレシピくらい）

風景については二周目までいけば拝めるし、ガンガン進むが吉よ

ワイドスクワット3って攻撃範囲あるし攻撃力あるし鍛えられるしで優良セットすぎるだろ…

初めてゲームジムでマウンテンクライマーやったけど意外と楽だった
前スレに書かれてたけど自転車かなり乗ってたからかな

クリアする頃には立木とか英雄3が出来るようになってるかな……
今のところ出来そうな気配は無い

>>465
こんなのあるんだ！
ヤカンかと思ってた

>>476
マジか、レシピとかフィットスキルとかあるもんだと思ってたからその情報は無茶苦茶有難い
追加ツリーのスキルも取れてきたしアドバイス通り頑張って先に進むよ

立ち木は片足で立てても挙げてる足が安定せんな
滑り落ちてく

筋肉痛になるまで頑張る→翌日筋肉痛で顔を歪めながら出勤→帰宅した頃には少し落ち着く→昨日と同じ内容じゃ少しだけ物足りなくなる→筋肉痛になるまで頑張る
以下ループ

与ダメージ稼げるスキルと、筋ダメージ稼げるスキルのどっちが人気あるのかちょっと気になる

スクワットやってると膝が痛くなってくる
なにがいけないんだろう
膝はつま先より前に出ないようにはしてるけど

>>485
立ち上がる時とか無意識に速くなってしまってない？
スクワットの動作は素早くやると関節にダメージくるから気をつけてね

>>485
つかぬことを伺うけども身長と体重は？
体重がそれなりに重かったり身長がやたら高い場合、単純に体型がスクワットに向いてないということもある

>>485
つま先と膝の向きが捻れてると痛めやすいかも

フォームや動作でカバーできるのも限度があるんで、もし体重がそれなりにあるならいったんスクワット外して減量してから入れたほうがいい
それなりに標準的な体重で、かつスクワットやって痛いってんならフォーム相談の出番だ

動画サイトで筋肉系の配信者が実際に動いてるとこ見るのもオススメだぞ

今までロクな運動した事なかったんだけど、筋トレしてると毎日筋肉痛に苛まれるものなのかな
まだ始めて4日目で、ゲーム自体は楽しいからもっとやりたいんだけど筋肉痛がつらすぎて
ゲームやってる限りこんな状態が続くのかと思うと憂鬱なんだ
そのうち筋肉痛にならなくなるのか
それもと痛みに慣れるみたいな感じなのか

数週の内にその痛みが快感に変わるときがくるよ

2日目からその痛みが快感に変わってる人はどんな人なんだろう

4日目ならそんなもんじゃないかな
ヨガ中心に始めたからそんなに辛くはなかったけどその内筋肉痛が恋しくなるよ
…なんて言って舟のポーズ入れてみたら2ヶ月ぶりの筋肉痛きましタワー

ポケモン剣盾やってるからこっちでホップ出てくるたびにホップ…ってなる

>>490
筋肉痛はプレイはじめて最初の一週間くらいが一番きつい
そのうち負荷に慣れてそんなにこなくなったり、軽く感じるようになったりするなったりする

まあ長くやってても、負荷をガンと上げたり普段あんまりガッツリ使わないフィットスキルを思い切り使うと強烈なの来ることもあるけど

>>485
立ち上がる時、勢いよくかつ膝がピンと伸び切ってるとか

>>490
大丈夫！だんだん筋肉痛にならなくなってくるよー
そして筋肉痛にならなくなってくると逆に効いてるのか不安になることもあるかもだけど、運動してるときに「効いてる！」感じがあるならちゃんと意味があるから安心してね

60日目でずいぶん前から負荷30だけど筋肉痛が恋しい

>>486
早くはやってないですね
むしろ痛めるのが怖くてゆっくりになってます

>>487
身長も体重も平均くらいです
デブじゃないけど最近年齢のせいか筋力が弱ってきてます

>>488
つま先と膝の方向は合わせてますね。言い忘れてすみません
お尻とハムに効かせたいのに膝にずっしり負荷がかかって困ってます。
立ち上がる時にお尻を力ませてるのがいけないんでしょうか

>>442
モバイルプロジェクターオススメ。
三脚に付けて画面を床に映してやれば観れるぜ?

>>496
うーん、それもないですねえ

>>499
じゃあ、重心が前になってるとかかなあ？
かかとのほうに重心置く感じでやるといいかも
うしろにこけそうになる手前くらい

>>501
膝がつま先より前に出てない？
お尻をこれでもかってくらい突き出して恥ずかしいフォームでやってみては？
ただし、腰が反りすぎると腰を炒めるので注意です

>>480
ケトル（やかん）のようなダンベルでケトベルだからね

>>440
よく意味が分からなかったんだけど画面に対しての向きってことか？
それなら自分は斜めに敷いてる
ヨガマット敷けるスペースが斜め角度しかないから
ミニゲームの時は据わりが悪いが最終的には慣れる

小さいサイズ(長辺100cmくらいまで)のヨガマットでオススメのものありませんか？
マウンテンクライマーするときの振動で下の階の住人に迷惑掛けないようなやつを探してます・・・

>>502>>503
いろいろ試行錯誤してましたが、どうも戻す時に股関節が上手く使えてないかもしれないです
立ち上がる時に膝にも力が入ってる感じ
しゃがむときは大丈夫そうなんですが…
わざわざアドバイスしてくださった方々すみませんでした

俺は寧ろ膝の痛みとかは全く無いけど股関節が時々痛いわ…

>>484
一通りスキルが揃ってそうなプレイ時間が多い人のプロフィールをいろいろ見た限りだと
スワイショウ、バンザイコシフリ、ロシアンツイスト、アームツイスト、グルグルアーム、ステップアップとかの比較的簡単なスキルがよくつかわれてる印象はある
そもそも１セットの回数が多いっていうのもあるけどそれ以上に差がついて多そう

ハサミレッグが20点とかそこらしか出ないんだけど何がいけないんだろう

膝は全く痛くないし腿に効いてる感はあるんだが20日経っても負荷が上げられる気がしない
いつか楽々スクワット出来るようになるんだろうか

マウンテンクライマーは正直マット敷いてても下に響くと思う

>>511
なんも考えずに毎日一つずつ上げてたらすぐ30になってそのまま継続してる

>>511
体はケチだから今やってる運動がギリギリこなせるならそれ以上の筋力はくれない
もっと負荷あげてそれがギリギリこなせるようになって、それから昔の負荷に戻ってくれば楽々できることはある

何スレか前で誰かが、スクワットは膝のストレッチも大事みたいなこと書いてたから
スタティックストレッチの足の甲持ってモモ伸ばすやつ、
出てこなくても自分でやるようにしてるな

何スレか前で誰かが、スクワットは膝のストレッチも大事みたいなこと書いてたから
スタティックストレッチの足の甲持ってモモ伸ばすやつ、
出てこなくても自分でやるようにしてるな

>>511
上げてみてどうなるかはやってみなくちゃわからないから、ちょっとチャレンジしてみようぐらいの気持ちで上げてみるといい
やっぱダメだったってのなら、終わった後の振り返り時に戻すよう頼むこともできる

スクワットって踵つけたままじゃないとダメだよね？
膝に腹つける形で相当無理するか踵上げて半ばじゃがんでしかグレート出ないんだけど
大人しくグッドか白ダメージに甘んじるしかないのか

>>518
足の筋肉が足りなくて下がり方がおかしいんじゃないかな？
腹に膝がつくって前のめりとかそんなレベルじゃなくない？

願いの谷のボス面とボスの体力おかしくない？
1コースクリアするのに実動28分とかさ
ちょっとここ数ステージは最後のボス戦の体力やら攻撃力やらモロモロ異常すぎるわ

>>519
筋肉不足というか可動域が足りてない感じかな…
毎週10km走れる程度には足腰あるはずなんだけど上半身維持したまま膝曲げると尻餅付いちゃう

スクワットの高得点は膝を曲げる深さと、戻す速さな気がする
あんまりこのゲームのスクワットはゆっくりやらせてくれない

>>494
めっちゃわかる。こんな姿になって…

>>518
リモコンの位置がイマイチか、カウントダウンの時の立ち方が良くないんだと思う

スクワット途中でプラスボタン押して再設定試してみると良いかも

スクワットは下げるときに息を吸う
負荷かけるときに吐くのが多いこのゲームでは逆
腹圧がないと前方に偏って膝の負荷が大きくなる
あとは足の裏全体を使う
最初はカカト重心でもいいけどモモ裏痛めるので慣れてきたら足裏全体で真上に伸ばすのを意識する
一度足裏 アーチ でググってみると良いかも
日本人の7割が扁平足で足裏の外側に重心を置きやすい
このままやるとランナー膝になって慢性的に痛くなる
ついでに前に重心がよるとジャンプ膝になりやすくなる
膝とスネの間がピリピリ痛くなったら注意した方がいい
効果でかいけど間違ってやると下半身ぶっ壊すのがスクワット
集中してやろう

バンザイプッシュ＆サゲテプッシュ3000回ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
頑張った甲斐あって肩＆胸に筋肉付いたの実感できて嬉しす

音楽に合わせてノリノリで引き押しやってたら瞬く間に500回達成してた、凄い

>>524>>525
ありがとう試してみる、任天堂め許せねえ！こんな危険な遊びさせやがって…

20レベルまでいきましたがプランク？ってのきつすぎ

１ヶ月経ったけど体重も体脂肪率も殆ど変化してないのにズボンはめっちゃ緩くなった、、、どういうことなの

>>465
あれ犬ぞ

>>529
おまおれ
謎だけど数字より見た目が変わる方がいいやと思っている
体重減ってないんだ（笑）とか言ってくる輩は無視

腹筋が弱ってると内臓の圧を支えられずに腹がぽこんと膨らむんだ
頑丈じゃない袋に色々とボール詰め込んだ様子を想像すればいい

腹筋が強くなるとぺらぺらの布が分厚いゴムに変わる、そうするとどうなるかは今、腹を見れば分かる

スクワット、自分も最初はベスト出なくてしゃがみこんでみたり速く下ろしたりしてたけど、3ヶ月たったら特に何も意識しなくてもベストしか出なくなった
今上手くいかないって言ってる人も実は筋肉足りなくてきちんと出来てないだけかも
無理しないように続けてたら普通にベスト出せるようになると思う

うちももライダーでリングコンがずれてうまくできないんですがなんかいい方法ありますかね？

>>534
パンイチでやればいいんでない？

>>535
ありがとうございます
ムダ毛が滑り止めになってうまくできるようになりました

フィット中のポーズや指示はなるべく従うようにしてるけど
「鼻から息を吸って」は完全無視している

ムダな毛なんてない！

スクワットは姿勢とやり方は勿論、ちゃんと呼吸をしながらやろう。息止めながらやると
マジで倒れかねないから気を付けよう

マウンテンクライマーやっても響かないマット無いかな…

>>538
ワロタ

また髪の話してる…

某アニメのスクワット参考動画

【ダンベル何キロ持てる？】スクワット10回3セット - ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35447544

輝いてるよ！（素肌が）

負荷を上げると討伐時間長くなる気がするけど気のせいかな
なんか最初の半分がめちゃくちゃ長く感じる

回数だけじゃなくキープの時間も伸びてるから時間がかかるのは道理よ

プランクばかりやってたら全然負荷を感じられなくなった
汗だくで倒れながらやってた頃が嘘みたいだ
筋肉付いてきたのかなぁ

身体が慣れちゃっただけ

>>545
負荷上げるとスキルの攻撃力は変わらず回数だけが増えていくんだから
そら時間かかるでしょ
負荷10のスクワットが10回だとしたら負荷20のスクワットは15回とかになるんだし

>>547
わかる
負荷30でやってるけど心拍数も120いかないし汗もかかなくなったわ
運動になってるのか心配になる

>>548
同じスキルばかりやるのも良くないのでかな
バンザイプッシュだけは慣れる気にならない

Bestの出るやり方を教えよう
まず最初にカテゴリーとして「ゆっくり」と「それ以外」がある
「ゆっくり」はA→中間→Bの中間あたりでゆっくりしとけば自動的に完了する
「それ以外」は初動で炎のオーラMAXを即行出してキープ、キープ完了したらゆっくりだろうがす早くだろうがどっちでもいい
要するに全体キープの時間で炎のオーラMAXの割合がどれだけ多いかで変わる

この辺りをきをつければ素直にBestは出せる

>>550
3000回超えた辺りで全然苦にならなくなりました
心拍数も安定してるし不安になりますよねぇ

成果が出てるって事じゃないの、よかったじゃない

おれ、負荷21でプランクすると一回で全部できないから途中休むし
終わった後はいいの一発もらったボクサーみたいになる

>>549
マジか！？
負荷上げると回数増えるから総ダメージは上がってると思ってたわ！
肉体が鍛えられて回数こなせばダメージ上がると思ってたが、負荷上げてしんどいだけやんけ！

>>550
レッグバンドの設定をジョギングはガチのダッシュ、ダッシュを全力疾走に再設定し直すと凄く疲れるし心拍数も上がるよ

激しく運動すればいいというわけではない、という認識は大事
こういうグラフとかは知っておくべき

https://www.epson.jp/s/products/pulsense/special/images/contents06_img02.gif

>>555
しんどくなるとかご褒美じゃん

リングフィットアドベンチャーを2ヶ月やってみたデブのあれこれ
https://anond.hatelabo.jp/20200122235134

パラシュートのミニゲーム辛すぎない？
腰があかんことになりそう

そのレポと大体同じ環境やな
食事制限をせず気にせず食べるが、間食は基本してない
服が結構ピチピチで股擦れでズボンが破れるが、身長165体重75のBMI28
毎日続けてるが、自分はまだ5日目あたり

頑張って一ヶ月二ヶ月続けようと思える記事だったわ
食事制限すると続けられんのよなぁー

モモアゲアゲとかやるとたまに2回判定入るのが気になる

>>560
パラシュートは
下げてプッシュの形でやるんだよ

>>560
よゐこの動画で解決
https://youtu.be/byxI-adh7wg

高負荷のバンザイツイストやったら肺というかみぞおちが痛くなったわ
歩いたら響くくらい
1日で治ったけど胴を捻る系のは無理してやるもんじゃないな

DLCきてほしい

スムージー作る時間で体冷えちゃうから全然作ってない
ストレッチとか終わったあとにまとめて作りたいからメニュー画面のとこにショートカットおいてほしい

なんでこれ似たようなコースが多いんだ？
これ前にも見たなって既視感を覚える
もっと多彩な風景、コースを楽しみたい

アドベンチャー、９０日を超えると
あらかたの称号を取り尽くしてしまう。
アップデートでもDLCでもいいから
新しい称号が欲しい。
モチベーションの維持につながる

色んな体型の人がそれぞれ頑張ってるんだなと思うと微笑ましい
自分も頑張ろう
食事制限はしてないけど自然と突発的な暴飲暴食をしなくなった感じ
メンタルにも効いてるわ

>>568
そこに無駄なリソースを割かなかったってことよ

できるのにやらずを2日続けると感覚的に気持ち悪くなるようになった
順調に改造されてる感ある

スクワットで膝を痛めたとばかり思ってたけど、上に出てたランナー膝かもしれん　足の裏、親指付け根辺りにでかいタコがあってそれを庇って小指側に重心をのせちゃうんだよね…

食事制限してないと君らは言うが
「今日はこれだけ運動したからご褒美にこれ食っても平気やろ」
という事をやらないのは立派な食事制限だゾ
その調子で頑張ろう

今回のグラフィックはこれはこれで良いんだけど、今後すげーCG使ってジャングルとかどこかの惑星とか走るゲーム作ったらメチャクチャ楽しそうじゃね？

最近スプラトゥーン2で「ヴィクトリーーー‼」系の名前よく見るようになったけどお前らか？

リングコンでゼルダを出来る様にしよう

有料DLCでもいいから出すべきだな

Wiifitでもその場マラソンはあんな単純な運動なのに爽快感あって楽しかったから、走るだけゲーは確かに欲しいね
リングコン使わず足側のジョイコンだけ対応にすればサードパーティーとかでも作るの難しくないんじゃなかろうか
ゼルダとかスカイリム対応してくれたらそれに越したことはないけどリングコンで戦えるか？ｗ

俺は40肩だからリングコン使わずに済むのもっと増えて欲しい

>>579
走るだけの欲しい
リングフィットは景色もいいし速くなった気分になれるからいいだろうなー
ながらジョギングがあるとなお良し

wii fit では、mii何人抜けるか挑戦してた
あのジジイ抜かしてやる！みたいな
犬が一緒に走ってくれて可愛い〜ってなりながら楽しかった

血圧がどんどん改善してて笑えてきたｗ

11月上旬210＋←リングフィットやり始めて1週間くらい
↓
12月下旬195　←食事制限も加えて6?痩せた時
↓
1月上旬175　 ←この辺から運動量を大幅に増加
↓
1月中旬165 ←心肺機能に自信がついてきたのでフィットボクシングも加える
↓
1月23日153　 ←今ここｗｗｗｗｗｗ

>>582
まだ高い

スクワット、ゲームやり始めはBESTばっかだったのにここ最近Goodもしくはﾍﾟﾁ音ばかりでモヤモヤしてたけど
浅すぎず深すぎずレッグコンが水平になってるとこでキープしたらBEST出るようになった

>>584
えらいな
自分なんて「速くケツ下せば髪が長時間金色になってベスト出るｗ」と分かってからそれでやってた
「やってた」ってのは単にスクワットより強くて楽な青スキルが出てそれに逃げてるからだけど
一周クリアしたらスクワットやプランク盛り込んだメニューでやってみようかなと思ってるんだが
なんせまだやっとワールド10に入ったばかりで余裕がない…

>>582
筋肉が悦んでいるね
やっぱ運動と適量の食事は大事なんすね

>>582
自分もリングフィットのみじゃなくて食事制限と運動したら血圧上200から120まで下がったが
下が80や90だから月一通院の循環器科で「もっと喰わずに運動しろ」と言われてるわ
まあ単にもう動脈硬化で手遅れなんだろうけど

ゼルダをリングコンとレッグコン対応にするって素人考えでは簡単にできそうなんだけど
本当はすごく難しかったりするのかな？

>>582
こんなに変わるのか！
俺も次の血液検査が楽しみになってきた

>>587
なるほど、下の血圧は気にしてなかった
これも高いとやばいんだな
俺まだ90台だから下の血圧も高めだわ
となると動脈硬化の改善が今後の課題か
参考になったわ

>>555
ミッションまめにこなしてるとあっという間に推奨レベル超えちゃうんで敵を即倒しちゃって物足りないことが増えるよ
だから一回の威力が下がって回数が増えるのは本当ご褒美

だがフィットネスジムてめえはだめだ

>>588
ど直線のフィールドでも判定左右にズレるのに
オープンフィールドでの操作なんてセンサーが圧倒的に足りない

>>592
よくわかんないけどそうなのかー残念

レッグコンを右足と左足に装着して、リングコンがコントローラー2つ装着できるようにして、さらに右腕と左腕にコントローラーを装着することによりポイントが6点になって精度があがる！みたいな感じでこう

オープンフィールドじゃなくてルート上にいる敵をアクションで倒すとかならいけそうだけどあんまおもしろくなさそうすねそれだと

リングフィット始めてかれこれ2ヶ月、ワールド15まで来たけど体重が4kg増えたしみんなが言ってるようにプランクもスクワットもよゆーwとか全然ならんし本当にやり方あってんのか気になってくる
筋肉が増えて体重増えたと思ってたんだけどそれなら筋トレが楽になるはずだよな・・・？

キープ系の時の呼吸がきついんだけど
力いっぱい吸ったり吐いたりしてたらそのうち鍛えられて楽になる？

>>595
タンパク質や他の必要な栄養取ってるかい？
運動しても身体を作る材料がないとカロリー消費だけになっちゃうぞ

>>596
バランスゥが攻撃する時の顔マネして、口をすぼめて息を少しずつ吐いてる

>>595
食生活を見直せ

>>598
おーそれいいね

鼻から呼吸しろって言うからいつも波紋の呼吸みたいに最後の方こぉぉぉぉってなってたわ

>>351
名言ありがてー

今初プレイしたけど2ステージで腕プルプルだ

初めてプレイした頃は最初のストレッチで疲れてたから2ステージも行けるなんて凄いじゃん

>>591
レベル上がって瞬殺できるのなんて
闇オーラ纏ってない雑魚ぐらいじゃね

始めたばかりの人へ
ここでドヤ顔で書き込まれている内容にはかなりの間違いも含まれているので
栄養学、アスリート栄養学、AT(アスレチックトレーナー）、SCC(ストレングス&コンディショニングコーチ）等のSNSでの投稿やnoteを参考によりよい身体づくりを目指してください

https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html?c_param=f494aa7a5965a4b02594f41b98b1866d

DL版入荷したよ〜
3月以降デビュー決定したからマットとか買ってくる
よろしくおなしゃーす

>>603
そういう感じでいいのか
1日30分で3ヶ月とか謳ってるから今日15分で限界だし半年以上かかるなあ…と萎えかかってた

>>577
腹筋ジャストガード

1ヶ月待ちとは今からやる人は大変だな

>>607
クリアまで半年かかるのはそれはそれでいいんじゃない？
長く楽しめる

ところで、30分3ヶ月ってのは実質の運動時間が30分ってことでいいんだよね？
15分の運動でもリングフィット自体は30分くらいは起動してるから
まとまって時間が取れないとなかなか進まない

>>610
ゲーム時間かと
実時間だと毎日やっても３ヶ月じゃ終わらない

パッケージ持ってるけどダウンロード版予約した

ソフトの入れ替え面倒なんだよねぇ
今スイッチのゲームやってないけど、何か出たらDL版買うかなやむ

>>610‐611
ゲーム時間だろうね
今日の2ステージ目なんかヘロヘロになってたから想定時間5分の倍近く9分かかったからね
30分丸々運動は普段鍛えてる人以外無理だわ

今までDL版だけで1本もパケ買ってなかったから、リングフィットはパケ版買って違うゲームに浮気しても2番目にリングフィットのタイトルが来るようにしてるわ

>>595
実は自分で思ってるほど負荷がかかってないのに
密かに食べる量を調節しなかったために、筋肉じゃなくて贅肉が増えたのかもよ？
俺は今日レッグレイズの正しいやり方を学んでその通りにやってみたら
以前は60回やっても平気だったのに20回くらいで腹筋崩壊しかかったｗ
腰を反らした状態じゃなくて密着させて、腹筋を内側に丸めるようにギューっと収縮させた状態でやると効く
多分そーゆー正しいフォームじゃないやり方でやって、しかも、筋トレやったつもりになって食べちゃってたんじゃないかな？

リングフィットを1ヶ月くらいやって、フィットボクシングも数年振りに再開させたんだけど、前やってた時より全然動けるししんどさが違う！リングフィット頑張っても見た目とか体重とか全然変わらないと思っていたけど、筋力と体力はついてきてるんだと実感した。

>>582
良くこれまで死ななかったな🤔

一昨年末に発売したソフトを数年ぶりにプレイ・・・🤔

今日届いたので、有給とってミニエアロバイクと一緒に合わせてプレイしてみた感想

・レッグバンド認識で一度下りないとダメ（垂直検出が必要）
・ジョギングモードだと認識しない。サイレント設定が必要
・のんびり漕いでると腿上げ歩き、早めに漕ぐと腿上げダッシュ
・バトル用寝そべりスペースの確保が辛いです

これからエアロバイク漕ぎながら完走まで頑張ります

なんだかんだで近所のゲオでも売り切れてたしまだまだ人気なんだなぁ

>>587
高血圧高脈圧、上200超えって血管がもう弾力のない金属パイプみたいな状態想像してたけど
ゲームでエクササイズするだけで変わるもんなんだなぁ、目から鱗だわ、いやホントに

これって負荷軽めからスタートしたんだけど
最初のガチンコとかおきがるの説明って負荷部分の判定だけ？
敵自体の強さ変わったりするんだろうか

>>619
そんな最近だったっけ！？もっと昔のことだと思ってた！

年代ランキング、自分の順位しか見れないのがちょっとだけ不満
上位3人くらいの回数と、自分の順位の周り数人の回数くらいは見たいなあ
今、けっこうやってるのにずーっと二位のままのスキルと、しばらくやってなかったのに一位をキープしたままのスキルがあって、隣の人の回数がすっごく気になるんだよねえ

リングフィット28日目
市民プールにある体組成計で計測してみたら標準体重より10キロ重くて体脂肪は35パーセントで以前と変わりなし
(でも体型は少しずつすっきりはしてきてる)
筋肉量多い、脂肪も多い軽肥満の固太り型だった
問題は代謝量が少ないって出たこと
筋肉多くて代謝が少ないってどういうことなんだ…

体組成計なんてくだらねぇぜ！俺の筋肉を聴けぇ！ってスタンスでいいんだよ

>>627
！！！

>>606
プランクのスマホアプリ落として1ヶ月やっとけ

>>582
体重1kg減らすと約2mmHg血圧下がるからね
運動と食生活の改善と合わされば降圧作用も増す

>>625
大体のランキングって上位2人がめちゃくちゃ張り合ってて3位から先が遠いんだよな

あと個人的には年代別だけじゃなく全購入者ランキングも見てみたい

プランク1位目指してるけどずっと2位
このままだとプランクフィットアドベンチャーになってしまう

>>626
自分も前スレでタニタの体組成計で筋肉量が多いけど基礎代謝が低いと出てどういうことなんだろうと書いたんだけど、タニタに問い合わせたんで流れで書かせてね

タニタの基礎代謝量判定は、体重1kgあたりの筋肉量で判定されるということだよ
ちなみに筋肉量判定は身長に対する筋肉量で判定されるとのこと

つまりタニタの場合、筋肉量が多いけど基礎代謝量が少ないというのは、その身長にしては筋肉量が多いけど、体重に占める体脂肪率が高いから基礎代謝が低いと出るということで、基礎代謝量判定を良くするには体脂肪メインで体重を減らさなきゃいけないことになるらしい

分かりにくい長文すまん

>>633補足
比較対象は同世代同性

>>525
やべぇ、ピリピリしてるわ。
参考になる、スクワット要注意なんだな。

>>623
自身の負荷だけだよ
低負荷だと高火力で回数少なめ、高負荷だと低火力で回数多め
トータルダメージは変化なし

プランクするといつもこうなりだす
https://twitter.com/kunepikoroot/status/1219978906012241922
嬉し楽しい半面、爪立ってて凄い背中が痛い
(deleted an unsolicited ad)

>>633
自分もタニタ使ってるから、その辺気になってたんだ。ありがとう！

基礎代謝1000切ってるのに『多い』って出るから何でなのかと思ってたけど、
そういうことだったんだね

寒い冬こそリングフィット

>>605
そんなのより単純に本買ったらいいでしょ
本の方が煩雑さも無いし

足の筋肉痛きてるけど血流良くなって紫色してた爪の色がピンクになってきてうれしい
数日でも効果出てるとモチベーションになるね

>>625
上位者の数字に引っ張られて無理するプレイヤー出そうだから、あえて入れてないんじゃないかと思う

ワールド14の霧の中でのパラシュート全部真ん中と、内腿ライダーコイン全部やっとクリア。
ああ、腕が……脚が……（´；ω；｀）

>>633
なるほど、体脂肪率が減ると比例して代謝の判定もよくなる仕組みなのか
ちゃんと会社に問い合わせるこまめさ見習わねば
丁寧にありがとうございます！

>>605
SNSも5chも同じだろ
正しい情報が知りたかったらどれか一つ盲信するなんてあり得ない

>>582
ウチも200ある
頑張るわ

>>636
ありがとう、負荷だけ調整してこのまま進むわ

>>646
無理せんといてね
俺は何か月もかけてだったし
途中で頻脈が出た時は2週間とかそんくらい休止してる
あと大さじ一杯の酢を牛乳で割って飲むと良いね

それと下の血圧は動脈硬化とかが原因らしく動物性脂肪がダメっぽい
逆に魚と野菜が良いみたいなのでタンパク質も豊富だから今夜から魚中心にする
まずはサンマを買ってくるか・・・

これやってジョギング行くとこの時期でもめちゃくちゃ汗出るわね

他の人の回数なんて、1人でただしいフォームでやってるかすらわからんからね
うちは家族で回してやってる時あるし

ストーリー進めたいから朝晩やる

アドベンチャークリアした人たちはモチベーション維持できてますか？
今はアドベンチャー楽しいけど、クリアした後が不安

別のゲームやってて数日休んだけどふとやりたくなってくるわ

初めて1ヶ月
フィットボクシングと合わせてやって
4キロ痩せたわ
3ヶ月後には12キロ落とせるな

>>652
そろそろ２周目が終わるけど何なら1周目よりモチベ高い

三周したらデータ消してまた最初からしようかな程度にしか考えてない

>>633
良い情報ありがとう！
１４日目でむしろ体重増えた…と思ってたけど、基礎代謝上がってたから筋肉の比率上がったってことで良さそうだな！

>>616
正しいフォーム大事だよね
最初より楽にこなせるようになった！と思っても、実は楽なフォームに逃げてるからっていうパターンも結構ある

運動負荷って押し込みの強さとか走るのに必要な速さも変わる？それとも戦闘中のトレーニング回数だけ？

回数とキープ時間だけかと

なんか任天堂からリングフィットのゴールドポイントに不足あったから追加しますってメール来たけど同じ人居る？

>>661
俺も来たわ
8ポイント追加って

>>661
自分も来たよ

ついさっききたわ

>>662-664
やっぱみんな来てたのか
俺は1ポイントだったわ

ポイント付与が消費税8%で計算されてたのね

プレイして4日
明らかに息切れしなくなってきた
こんなに早く成果が表れるとは驚くやら嬉しいやら…
明日から負荷あげよう！

楽になってきた入れ歯のおじいちゃん「負荷負荷

願いの谷のボス面の風車、初めてコース中で断念しかけたよ
リングを押し込もうとしても押し込めないあの感覚は凄かった
そのクソつらいクソ長いコース終えて、ボスはさすがに体力とか甘めになってるのかと思いきや、三人もいて、クソ体力で、コースとボス戦トータルで実動30分以上になるとか、
クソ設定も大概にしろや
こっちは実動15分でキッチリやめないと妻にボロクソ言われるんだよクソ
なんのゲームでもそうだけど、ただただ体力だけ多い敵ってホントやる気無くすんだよ
今まで普通にやれてきた負荷30を、15に見直すべきなのか？とか考え出してしまったよクソ

自分来ていない
マイニンで予約しての
発売日組ですが来ない・・

そんな家庭の事情いわれても。これ運動ゲーだから一定の時間させないと

>>670
パッケージ版ならまだポイントもらってないんじゃない？

うちも来てなかった
DL版予約組
そういやアンケートも来てないな

>>671
さすがに1コース30分以上はやりすぎだと思わん？
いくら負荷30とはいえだよ

香川県民でも1時間はできるのに15分しかできないってさぁ

コインランの仕様考えたゴミは市ね
金輪際ゲームに関わるな
マジで市ね！

リングコンとレッグコンでスプラトゥーンしたら楽しそう
リングコンの押し込みがメインで、引くのがサブ、水平押し込みがSP、向きがエイミング
レッグコンのジョギングが歩き、素早く走るがイカ状態、腿上げがジャンプ

これで行こう

そんな道中苦労した記憶ないけどなぁ

空気砲連打のスプラステージ
引っ張り吸い込むカービィステージ
スクワットでジャンプし続けるマリオデステージ
マウンテンクライマーオンリーのブレワイステージ
ユニークモンスターから逃げ続けるゼノブレステージ

気持ちはわかるけどクソクソうるさいです
スリープして翌日に続きから挑戦すればいいのでは？

>>679
負荷MAXの30でやるような層なら30分程度の運動じゃ少なすぎるのでは？
フィットネスジムに行って10分や20分で帰るような層じゃないはずだし
筋トレの目安時間としては30分〜1時間だし


https://melos.media/training/50280/

安価ミス
>>669 宛てね

油断して今日は食い過ぎたデブゥ
食休み取ってからリングするデブゥ

マイニンで予約してきた
1ヶ月後からよろしく

筋肉痛の時は治るまで待った方がいいの？

スキルのセット何にするか迷うんだけどレベル上がったらセットできる数増えたりはしないの？
5個じゃ鍛える箇所偏っちゃいそう

そのうち増えるから楽しみに

マウンテンクライマー
ﾊﾟｼｯ
ﾊﾟｼｯ
泣きそう

>>559
アドベンチャーモード毎日2、3マップって結構ハードじゃん
負荷にもよるけど
俺は毎日1マップだけどストレッチ入れて約20分でヘトヘト

ボスに負けてから再戦すると道中はスキップしていきなりボスに行けるし
ボス毎に専用セリフ聴けるしでいい事だらけよ
会話聞くの大好きならボスに負けるの全然あり

筋肉は付いてきた感じがするけどぽっこりお腹は変わらず
ぽっこりお腹に効くスキルで固めたいけどどれがオススメなのかな

ここ数日体調悪くてリングやれてなかったのにインフルエンザって診断受けてしまってさらに休みが伸びることになってつらい
仕方がないからチートデイもびっくりのカロリー摂取してやる

>>691
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
ここの腹直筋の付いているスキルを一通り

負荷30のレッグレイズ何セットもやればそのうちバキバキになるよ

>>564
めっちゃ面白かったw
リングフィット全部見ちゃったよ
2ヶ月後楽しみだな

運動負荷って回数増える＝経験値も上がる？
レベル上がりすぎてゲーム的には楽になる？

よゐこチャンネルでリングフィットやってるのもおもしろかったよー
人がリングフィットやってる動画なんて見てなにがおもしろいのかとおもってたけど、よゐこのは楽しかった

軽く飽きて3日ぶりにやったらやっぱり面白い。
マウンテンクライマー楽しいし早くマウンテンクライマー2取りたい

ようやく買えたけどOP入る前ですでにキツい……

>>696
やられなくはなる
でも筋トレの辛さは変わらない

購入からそろそろ１ヶ月
見た目の変化はまだよく分からないけど体力がついたのか長時間立ってても疲れなくなってきた
嬉しい

>>701
自分は変化を感じたの三ヶ月目だな
その辺りでまわりから痩せた痩せたと言われはじめた
こうなってくるともう止まらんね
もっと運動したいってなってくる

五日目だけど姿勢良くなってきた気がするなー
立ち続けても体が揺れない、いわゆる体幹がブレなくなってきた

>>703
「意識するようになる」だけでだいぶ変わるよね
筋肉の使い方が分かってくるというか

11月から週3〜4の緩い感じでやって
最近痩せてきた実感が出てきた
あと便通が良くなった

今日からデビュー
まだほんの少しやっただけなんだけど明らかに今血行がいい
あとゲーム形式っていうのはやっぱりいいな
これなら続けられるかも

やはりコインランはクソオブクソ

チラ裏だけども
どうもスクワットが上手くいかず壁で体を支えながら参考動画を見本にトレースしてみたんだけど
足首の可動域がやや狭いのと太腿と尻がでかいのが合わさって中々腰を落とし切れない感じだった
どうしても尻餅ついちゃうんだよなぁ…難しい

>>692
そうだな、しっかり栄養とれ
ちゃんと水分もとってお大事にするんだぞ

>>706
ようこそー！
やっぱり新規さんが増えるのは嬉しいね
マイペースで頑張っていこう

固い床でやってたのと下の階に響かないよう変な走り方をしてたっぽくて足首から甲にかけて痛むようになってしまった
ヨガマット届いたから無理ない程度に続ける

>>708
上半身の前傾をきつめにして、手を思いっきり突き出してバランスとってみよう

>>652
2周目までがこのゲームのチュートリアルで
3周目からこのゲームの真の姿である
一生涯運動サポートツールに変化する。
そこまで進めると自分が今すべき運動メニューを
自分で設定して運動するので自主性が生まれる。
なのでクリアしたしないがもはや関係なくなる。

早く3周目行きたいわ
使い勝手のいいスキルばっかり使っちゃって偏りまくってる

2周目は技のグレードが?止まりでそこから
更新ないからセットする技が固定化しちゃう
のは唯一の不満点かもねー。　だいたい
舟?やグルグルアーム?ばっかりになる
プレイヤーが多そう。　2周目中盤から
グレード?に更新して3周目でグレード?
(フルカスタム仕様)だったら満点だった。

ワールド15かその辺にあった、一定時間つかんでると引っ込む青いフックで登っていくとこ
あれはだめだ、三個目で腕が疲れて飛べなくなって一番下まで戻されて
リトライし続けるたび腕が限界でますます登れなくなる

>>654
来年には消えて無くなってるかも知れないな

うへー文字化けしたかもごめんなさい。
2周目は技のグレードが3止まりで技入れ替え
の機会がほとんどない、2周目中盤でも
一度入れ替え機会作ってくれれば
最高だった的な内容です。

すっきり美脚コースで死んだ
マウンテンクライマー恐るべし……

>>716
あれ実は腕振らなくても手首捻るだけでよかったりする

コインラン上級パーフェクトよりも、パラシュート上級パーフェクト（コインのみ）の方がきつかったけど、そんなことない？

コインラン上級パーフェクトはミッションで義務感あったからまぁ
個人的に上級S埋めててキツかったのはパラシュート挙げるけどそれ以外にクライミング、ツイストバッティング(手裏剣じゃなくて直接しばくほう)
クライミングはジャンプ高度も意識すれば1回くらいジャンプミスしてもS取れるしリトライ数はそんなに多くなかったけど数回チャレンジすると腕の筋力切れで次の日まで回復待たないといけなかった
ツイストバッティングも腕力使うしあの一旦緩めるってのがクセモノで何回か滑って股間をかすめて玉ヒュン、最終的に上半身裸でやったら割とすんなりいけた

負荷30RTAの人
https://www.nicovideo.jp/watch/sm36261919

さらっと動画中でダメージ計算式の解説が出てた
【推定3.4*（攻撃力＋技威力）-敵防御力】　　※全部Best出した時のスキル1セットの総ダメージ量

多少係数付いてるけど、減法が基本の古き良きアルテリオス計算式だな
マスター4の連撃が全部受けきってもハート1/4で済むのに、単発攻撃で平気でハート3つ持っていかれたりするのは
引き算が基本で、閾値を超えるとダメージ量が大幅に増える・単発の方が基本攻撃力が高いからか

ヨガマットより手軽に近所で買えるスポンジ系お風呂場マットが良いんじゃないかという幻想を思いついたので誰か試したら教えて下さい

兎跳びしながらサゲテプッシュしてた人か

>>709
優しいかよ…こっこれは咳のしすぎで涙ぐんでるだけなんだからねっ！
幸い食欲はあるのでできるだけ食べて薬飲んで休んで早く復帰できるようにします

思ってたよりしんどくないのはここ一年フィットボクシングとこれとで体力底上げしてたおかげなのかもしれない
みんなも流行り病には気をつけておくれよ

コインランは難しいけどカロリー消費多いから許せた
ツイストバッティングは軽く押すだけでいいのと周期が一致すると簡単
パラシュートは純粋にしんどくてS取って2日間筋肉痛だったわ
ただ個人的にろくろがなんか一番実感がなくて辛かった、出来たって思っても点が足りなかったりダメかなって思ったのが点取れたり

ロシアンツイスト足つけずにやったら別次元のきつさになったわｗ
リング君ありがとう

>>509
あ〜解る気がする。自分もこれらはよく使っている／いた。
ほとんどが全体（5匹）攻撃のスキルだと思う。

楽すぎては筋トレにならないし、かと言って敵にやられてもつまらないからね。
だから、全体攻撃で雑魚敵を一掃しておいて、スクワットやマウンテンなどのきつくて
攻撃力も高いスキルで強敵を倒す＆筋トレ…と言う感じじゃないかな。

あと、スワイショウ、バンザイコシフリ、ロシアンツイストは腹なので、動きは簡単でも
ダイエット効果はあるしね。考える事は皆同じって所かｗ

いっつも12-1くらいにやるんだけど、帰宅して疲れてたのかそのまま眠ったんよね
でもちゃんと12時に覚醒して笑った
筋肉がリングフィットを求めている……！？

一度休むとサボりぐせつくからちゃんとやりました

スクワットは前からやってて足には自信あったけどモモでプッシュで内腿が筋肉痛だ
普段使わない筋肉を満遍なく鍛えてくれるのがすごい
筋肉痛になるのは足りてないわけだからそこを集中的にやればいいし

やっと金曜日か
まだ買えてない俺は明日の朝からgeoとJoshinの往復の日々が始まる

俺もつい簡単で範囲攻撃のスキルばかり装備してるわ
まぁ単発で攻撃力低いスキル縛りして嫌になってやめるよりはましかな

気分が乗らなくてもプレワークアウトサプリ飲んでヤル気マックスになる

英雄3のポーズでもふらふらしてたのに立木のポーズむり
いつかできるようになるのか

店舗マラソン兄貴は8:30辺りに多いAmazonリロードタイム狙って頑張っても良いと思います

経験値5%アップの服飽きた
けどもったいなくて着替えられない
上位版は無いのか

どうやっても推奨よりオーバーレベルになるから経験値いらんわ
どっちかっていうと金が足らん

始めて2ヶ月弱
パツパツだったデニムが普通に履けるのに感動した
体重体脂肪率は大して変わってないし体重はむしろプラスくらいなのに

飛行機乗るんだけどリングコンって飛行機の機内持ち込んでも大丈夫かな？

柿が全然足りねえ・・そもそもレア素材だからか出るって書いてあるステージまわっても
採れてなかったりしてつらたん　人参と同時に出るステージとかないよなあ？

>>740
別に電源入れなければ平気じゃないの
流石に機内でながらモードやる勇気はない

DL版を購入して正解だったわ

毎日トレーニングをして〇〇チャレンジをしていると
本当に鍛えられてるのが数値に表れるのがイイね

ドラゴ戦とでのドラゴとリングの会話は
笑いを誘う内容で親近感が湧くな

ソフト内容に不満点は今のところ無いが
ソフトを終了しジョイコンをリングコンから外しても横持ちモードのままなのが残念

>>737
1周目で手に入るEXP5%アップシリーズは3種類あるよ

>>743
希望が見えたありがとう

5%なんて誤差レベルだから一周目終わったあたりからは性能無視で自分の好きなウェア着回してるわ
なんだかんだで見た目は初期ウェアが一番好きかもしれない

>>738
オーバーレベルでも攻撃力低すぎると感じるほど敵が硬くて嫌になるんだが
最近1コースで20分越えなんてのがポツポツ出てきて参ってる
というか、オーバーレベルでもコース選択時の予想時間を大幅に超えてしまう
負荷30なんだけど、そんなとこには負荷って影響しないよな？

フッキンリーが仲間になるDLCが欲しい
バトル中あの動きや言い回しをずっと横でして欲しいんだ

希望を失ってる人のモチベになれば…

World20のドラゴ戦、逆走コンベア＋台車押しの坂がどうしても越せないんだけど
どうすればいいのこれ

自分は黒地に金の入った骨のデザインのやつがすき
普段あんなかっこしないからなwプロスポーツ選手の普段の練習着って感じでなんかかっこいい

このゲームやればやるほど粗が気になってくるな…

ごめん途中送信になった
希望を失ってる人のモチベになればいいけど…↓

・プレイ日数99日目

・運動負荷はずっと「15」固定

・１回も休まず、必ず30分前後のみプレイ(左下のタイマー計算)

・食事制限はＲＦＡに書かれている事を実践した
?食べるときはサラダや海藻から
?急いで食べずにゆっくりかんで
?サラダチキンが優秀なので取り入れる
(飽きないように色んな味のものを買ったり、自分で味付けしたり)

・ごはん、パン、パスタ、スイーツの「ド炭水化物」は1日１食だけ食べる

・お酒やめた(筋肉分解されてしまうから)


これでRFA始める前(99日前)から
身長　163cm♀
体重　77kg　→67kg
ウェスト　103cm→81cm
になりました
まぁ元々太っていたというのもあって、スルスル痩せました。
今は色んな服が着れるし、周りからも「やせた！？」ってすごく言われる

↓トレーニングメニュー

負荷1の攻撃1ターン→10秒
負荷30の攻撃1ターン→90秒

で、与ダメージは基本負荷違ってもそんなに変わらんはず。負荷30だから30倍ダメージなんてことはない

〇カスタムの内容

【体あたため】
・スワイショウ
・バンザイコシフリ
・バンザイサイドベンド
・バンザイツイスト
・スクワット
・ステップアップ
・アゲサゲコンボ
・モモアゲコンボ
・英雄３
・立木のポーズ

【きつい内容】
・マウンテンクライマー
・ニートゥーチェスト
・レッグレイズ
・ハサミレッグ
・バタバタレッグ
・リングアゲサゲ
・ロシアンツイスト
・舟のポーズ
・プランク
・扇のポーズ
ここまでで、12分くらい

〇アドベンチャー
・毎日1マス分＋ミッションは進める
・あとは走りまくれる場所で敵スキップして走りまくる
(St11シューティングロードとかSt17オクノ細道とか)

こんなかんじですー
今ステージは20、全部クリアしちゃったらもう辞めちゃうかもしれないけど、みんな頑張って！

こういう具体的な報告は見てて気持ちいいしモチベにも繋がるね

そこまでやったんならやめるのは勿体ない
健康維持の為にリングじゃなくても運動は続けで欲しい

>>752
体脂肪率とかは計ってないの？

>>757
我が家に体脂肪が測れる体重計ないんですよ…すみません。
正直そこまでガチでやらないと思ってたし、10日続いたら御の字だわーｗｗと思ってたので。
いい機会だから買ってみようかなとは思っています。

なんであれ運動を継続することが一番大事

>>752
ちなみに、おいくつですか？
嫁に痩せさせたいので参考になる（155センチ63キロ）

>>758
そっか、気が向いたら買って教えてね、どこかで無料で測ることもできると思う

>>760
お恥ずかしい話ですが、43歳です。
今までも色々試してみたのですが、若いころは食事だけで痩せまくったけど、30超えたあたりからなかなか落ちなくて…。
40超えてここまで痩せたのはRFAのおかげだと思っています。
あと、ここまで続けると、それなりにラーメンやカレーなどを食べても太りにくくなってきました。

奥様にお伝えいただきたいのが、この方法で実際ダイエット初めてから、
最初の1か月は体重ほぼほぼ上下なくってかなりモチベ下がって何度もやめようと思いました。
でもなぜか(原因わかりませんが…)2か月目辺りから急に体重が落ちるようになりました。

体重だけではなくて、見た目がよくなりますし、何よりも普段の生活行動すべてが楽になりましたし、
人によっては効果の出るタイミングがあるかもしれないので、あきらめずに頑張ってくださいとお伝えいただければ…！

継続は力なり

今日も柿スムージーや紅茶を飲んでレアホップをシバくぞ！！！

パッケージ版にバグが有る。
運動強度を変更しますか？
いいえしませんと答えると
面倒ですかと聞かれてはいと答えるやつ。
起動したままスリープモードにすると。
次の日もまた聞いてくる。

こんな感じの頑張り合うスレってなんか良いよね

>>746
負荷高いと回数もキープの時間も増えるからクリア時間伸びるでしょ
モチベ下がるぐらいなら負荷下げて進捗優先した方がいいのでは

正直個人的にも負荷は上げない方が運動時間長く取れてた
最終的に負荷が低い方が効果が高いかも

実働30分しかやらないと決めてるから負荷は30固定だな

最近、前ほど汗をかかなくなった

始めて一週間で間食がかなり減った
間食食べたくなったら運動しろって聞いたことはあったが、体感したのは初めてだ
体って面白いな

Persistence pays off.　「継続は力なり」

今朝リングコン届いてダウンロード引き換えして一面を遊び終えた
今もまだダウンしている……腕がつらい……吐きそう……
いきなりスクワット二十数回とか言われてビビったけど歩き仕事してるおかげかこっちはまだマシだった
しかしバンザイが死ぬほど辛い、腕の力が全然ない、特に引っ張りは開始画面で100%維持すらままならないし

ところでパッケージ版にはゲームカードとかがついてるらしいけど何なの？

何なのって何が？

検索してもよくわからなかったからゲームカードがどういうものかちょっと気になって……どういうやつ？オマケ？

ソフト本体（物理）だよ

ゲームカードってのはいわゆるソフト
差し込まなきゃゲームできない

あー、そういう事かありがとう(恥)
ソフトとかカセットと呼んでたからその発想は無かったぜ……

>>749
押し込みは弱くても良いから回数稼ぐ
足は走らなくても歩いていればいい
リングコンの向きはホバリングさえしなければどの向きでも良いのでなるべく連打続けやすいやり方で頑張れ

こんな感じ(右上)
ttps://www.nintendo.co.jp/hardware/switch/feature/img/08-local-specs/body-switch01-front.jpg

リングフィット始めて1ヶ月ぐらい経つけど3キロぐらい減ったかな（不可は20前後）
歩くスピードとか階段登るのとか楽になった気がする
この前も三泊四日の旅行に行ったんだけどリングフィットで鍛えてなきゃ回れるところ減ってたかもしれない
これからも少しずつでも毎日続けるよ

専ブラの広告にプロテインばかり出るようになった
見てる内容と連動してんのか

今まで何度かダイエットからのリバウンドを繰り返したけど目標到達がスタートラインだからな
太りにくい身体も運動なしじゃキープできないから難しい

同世代のランキングでワールド50とかレベル350とかやってるやつは負荷1設定だな
ゲーム的には負荷が高くても旨みがないんだな

>>795
負荷30ともなれば戦闘に時間くって1コースが長くなるのは当然じゃね？
負荷20ぐらいでも予想終了時間を軽く超えるから、あの時間は多分負荷10ぐらいを想定してるんだと思う。

運動はやれば気持ちいいし楽しいからそれなりに続けられてるんだけどここ数年ずっとデブ
食事制限は色んな本読んで実践はするものの辛くてモチベが保てなくて全然ダメだぁ

痩せた人レポありがとうございます！
励みになる！

上の人のレポにもあるけどアルコール控えるのもでかい気がする
飲み会はどうしても飲んじゃうんだけど、それ以外は飲まないようにしたら飲んでた頃と比べてズボン緩くなったわ

ねんがんの　スワイショウIIを　てにいれたぞ！

次はモモデプッシュIIに向けて伸ばし中

>>787
モモデプッシュ?で止まらずにマウンテンクライマー?まで行こうぜ！
あとプランク?に向けて伸ばすのおすすめ！

スワイショウに逃げるな😡

スワイショウは逃げじゃない！

スワイショウ気持ちいいんだよな
アドベンチャーの後カスタムでスワイショウしてる

>>783
マジ？あの時間って、負荷とレベルによって算出してくれてるわけじゃないの？

ぼくはバンザイコシフリちゃんに逃げます

同じステージでも予想EXPはセットスキル次第で細かく変動するけど予想時間はどうだったかな

鍛えたい気持ちと早く攻略したい気持ちがせめぎ合う
結局負荷20前後でやってる

オススメフィットスキルに上がるが、覚悟がいる2大スキル
マウンテンクライマー・プランク

スワイショウ2は長らく愛用してたけどようやくロシアンツイスト2が出て負荷も攻略も満足するようになったよ

スワイショウは腕だけ振るとめちゃくちゃ楽だけど、脇を固定してやるのが本来の運動で
それをやると結構腰に負担かかってキツくなるよ

>>796
舟のポーズは？

部位ごとに負担調節できるといいな
流石にそれは贅沢か
それとも筋肉のバランスが悪いんだろうか？

>>786
酒はけっこうカロリーある（おまけに栄養はほぼ虚無だ）し
酒席で飲んで酔うとそのままつまみの油ものをバクバクいっちゃいがちだからな…

>>798
脇を固定か
まあ体の芯をずらさない様に､腕に力を入れすぎず胴体で回すようにしてるからそう外れてないとは思うんだが
実際の所は楽かどうかもだけどDPSが優れてるから採用しがちなんだよな

まあスワイショウはそもそも気功体操、導引術の一種であって筋トレじゃないからな
効かせることに必死になるより元気よくリズムよく有酸素運動として楽しむほうがいい

二周目そこそこ進めて一周目もタウンミッションだいぶ埋まってきたし
暖かくなるのに合わせて徐々にジョギングや自重とウェイトに主軸を移して、
リングフィットは雨の日用や気が乗らない日、どっか痛めて使いたくない部位がある日とか
そういう時に起動する形にするのもいいかもなと検討中

スワイショウはゲーム公式サイトの動画だけじゃなくて
「スワイショウ ひねり」で動画検索して出るやつも見たほうがいいと思う

通販だと転売祭りだったから色々回ってようやく買えた、、今から始める！！

>>801
つまみは一切食べない派だけどそれでも酒は駄目かね
ノンアルコールに変えようかな

毎日ビール飲んでボディビルの大会に出るYoutuberを知ってるから
結局は本人次第よ

寝酒だけはやめたほうが良い
体がちゃんと休まらない

酒やめただけでも痩せたって話も多いしなぁ

>>251
商標と技術を流せって馬鹿かお前？
研究開発にも多大なコストかかってるのにそんな真似できる訳ないだろ

>>807
最高効率を求めるアスリートじゃなく健康目的なんだし、
ちゃんと管理できてる時々の酒なら何も問題ないよ

そりゃいいか悪いかでいったら酒は健康に悪いけど、
ひたすら最高効率を求めるのはただただ辛いし

>>777
ありがとう、試してみるわ

10分くらい動いたあとの椅子のポーズとねじり体側のポーズが辛い

Amazon来てる

リングコン壊したやつっていんのかな

>>816
センサー部分が壊れたってのは見た
水分(汗)が付いたんじゃないかって話だったかな？

センサー部分ってジョイコン側では？

もし壊しても任天堂パーツ販売からすぐ買える

アマゾン終了

曲げ具合とかを感知するセンサーリングに入っとるんじゃないの

リングコン使っていけば柔らかくなるんじゃないかと恐怖してる部分はある

>>786
ビールは糖質高いから焼酎に切り替えたわ

>>747
そういうの欲しいな
タマちゃんと旅したい

スワイショウは腹筋ガードの用に腹に力を入れて呼吸しながらやるとかなり効く

>>822
アラサー負荷30ウシロプッシュ一位マンだけど一切柔らかくなっとらんぞ
むしろ硬くなってる気すらするわ
安心して押しまくれ

早ければ明日にはうちにも届くからすごく楽しみ
筋肉を追い込むんだ

スワイショウやってるとビリーの腹筋編思い出す

発売日初日に買って今日ようやくクリア
RPGだからかWiiFitより続いてる
体重も7キロ減った
まだまだこれからも頑張りたいんだけど、
英語で遊ぶにはswitchの設定の言語を英語にすればいいのかな？
スタッフロール見ていろんな言語版あるんだなと思って

ソフトは英語対応かな
今夜試してみるか、できたら楽しそう
スプラは英語版のソフトじゃないと英語ならなかったわ

店で予約したのが明日ようやく入荷されるから待ち遠しいわ
めっちゃワクワクする

結構汗かくから風呂前にいつもやってるんだけどなんでもない昼間にやりたくなっても汗だくになるのが嫌で躊躇してしまうわ、みんなどんなタイミングでやってるの？

自分も風呂前にやることが多いけど
もう汗だくは諦めてやったらシャワー浴びる前提でやる事も結構多い

汗かくほどしないｗじんわりはたまにあるけど汗かくと寒いしね

やっと入手できた！がんばるぞー

昼間時間あるときにやって汗かいたら軽くシャワー浴びて着替えてるよ
部屋着のTシャツとパンツでやってるからさほど洗濯物も増えない
夜にまたしっかり風呂入る

>>817
センサー壊れることあるんか
さすがに折った人はいないか相当頑丈だもんな

スクワット系ってひょっとして厚手のヨガマットの上でやると余計負荷かかってんのかこれ

「リングコン　壊れた」で検索しても
膝や腰壊した人しか出てこない

今日たまたま市外に行ったから近くにあったGEOに2個だけ置いてあったラッキーだった明日から頑張る��

今日からやれ

平日は仕事終わってから飯食って10時くらいから始めて汗だくになるから風呂入って寝る感じだ
始めたばかりの2週間前より明らかに汗かく量が増えてるのは代謝が良くなってるのか筋肉がつき始めているのか

>>840
明日すぐやれるように今のうちに設定だけやっとくのオススメ

冬だと全然汗かかないから風呂出た後やってる
これが今後暑くなるとモチベ下がりそうでつらい

>>841
まだ用事があって無理なんだ
>>843
ありがとう帰ったら設定だけでもやる

注文してきた
純粋に面白そうだし楽しみ

>>812
ありがと
週に2回の楽しみだからねえ
>>829
英語版だとリングくんが英語でしゃべってくれるんだろうか

汗かかない方だったのに、リングフィット始めてから汗かくようになった気がする
気のせいかもしれないけど
ただ単に今まで汗かくような運動をしてこなかっただけかもしれないけど

昼間に汗かいてさっとぬるめのシャワー浴びるのも気持ちいいよ！
髪の毛が長いからシャンプーハット課金した

年末に買ってまだステージ5ののんびりプレイなんだけど既に技を選ぶ時に「残りの(自分の)体力や翌日の筋肉痛のことを考えてまだワイドスクワットはとっておこう…」と楽な方に流れていってる
で余力を残してしまってカスタムで補充してる
次はスクワットだな来いやぁ！って威勢よく構えてた頃の心を取り戻したい

>>849
毎日やるなら疲れを残さず楽しく運動ってのも全然いいと思うが
それはそれとしてガチでやりたいならシャッフル縛りってのもありだぞ

フィットスキルをきつめの大半、楽なのちょっとにして、戦闘開始即シャッフル

技選択は邪道
男は黙ってシャッフル選択

ってやってるとキツイの連続して泣きたくなるけど俺は選ばない自由を行使したい

30分は運動したいから毎日2ステージやってるんだけどもしかしてやりすぎなのか？

レベル80〜130までプランク?にお世話になったがインフレにのまれてついにスタメンから外れたわ

>>852
そんなことはない
30分基準でやってるプレイヤーはこのスレでもけっこう見る、減量目的が多い印象

>>852
そこは千差万別十人十色
自分の身体のことなんだから、他の人のことは気にしない
自分の「ちょうどいい」が正解だよ

>>850
シャッフルか……よし今日はシャッフル挑戦してみる
折角のゲームなのに苦行になっちゃうんじゃないかなって避けてけど今日やってみてダメだったら戻せば良いんだもんねありがとう！

>>849
連投ごめんなさい
シャンプーハットじゃないですシャワーキャップの間違いです間違えて買っちゃう髪の長い人がいるかもしれないので訂正させてください…

>>854-855
よかった
怪我しない続けられる程度にやるようにするよ

>>801
酒そのもの、エタノールのカロリーはエンプティカロリーといって肝臓分解時に速攻発熱して消えるから、実際は発酵元素材の糖質しかない（ビールなら麦、焼酎は米や芋）
…が、エタノールの酩酊自体に食欲増進と満腹中枢麻痺、利尿作用があり、つまみは油モノまみれだから結局即カロリーオーバーする仕様

エンプティカロリーってのは、カロリーは高いが栄養素でいうとほとんど虚無っていう、
たとえば砂糖（純粋な糖なのでエネルギーにはなるがビタミンやミネラルは含んでない）やアルコール（アルコール自体にカロリーは普通にある）なんかを表現する言葉であって、
カロリー的にからっぽって意味は実はないんだよなぁ…

これ一体どこで誰が読み替えを行ったのか、誰か研究してねーものか

>>614
リングフィットスレで私を探さないでくださいって書いてあったから探しに来ちゃったw

＞エンプティカロリーってのは、カロリーは高いが栄養素でいうとほとんど虚無
昔も今もずっとそういう意味でしか使われていない言葉だろう
カロリー的にからっぽなんて意味不明な曲解は生まれて初めて聞いたわ

>>862
酒はエンプティカロリーだから太らない、みたいな語で検索するとくっそ山ほど出てくるんだそれが
自分の知ってる限りだと10年くらい前からあるフェイクだな

揚げ物はカロリーが揚げ油に溶け出してるのでカロリーゼロ！みたいなアレじゃないの…

股関節がコクンコクン鳴ってバタバタレッグが辛い
接骨院行くべきなのか

部屋の隅で埃被ってたステッパーをアドベンチャーのジョギングに使えないかと試してみたけど、動きが遅すぎるからかレッグコンの設定ができなくて駄目だった
良い案と思ったのに…静かにやるなら大人しくスクワットするしかない

ノンオイルフライヤーのおかげで揚げ物食べてもノーダメージだぜ！

つ　衣は炭水化物の塊
つ　中身はタンパク質の塊

>>861-864
今調べたところ、遡って一番古い記憶では、酒のエンプティカロリーをそのように紹介していたのは
納豆の健康効果データを捏造してBPOから勧告食らいスポンサー花王降板、番組打ち切りに至ったことで名高い「発掘あるある大辞典」だった
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BA%E6%8E%98!%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%82%E3%82%8B%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E5%85%B8

フェイクニュースが同じの参照してるのも、全国波で学者のお墨付きのように編集して
科学的裏づけがあるように宣伝して本も出版してたから、それを憶えてたようだすまない
番組放送時期も約10年前だからそれが広まりだした時間感覚とも一致する

すいません、質問です
アドベンチャーのランニングパートで、足首に負担がかからない走り方や工夫はありませんか？

一戸建てだから気にすることでもないのかもしれませんが、やっぱりヨガマットを畳んだ上で走っても、
無意識に騒音を意識してしまってか「つま先→かかと」と足をおろしてしまい、それが足首の負担になってしまっているようです
知恵をお借りさせて下さいorz

41日目にしてなにを今更って話なんだけれど
プランクの運動時間って、ある程度お尻上げた状態でないと計測されないのはみんな共通？
今日の一発目にプランク入れて23回やったのに累計運動時間3秒で！？ってなった
その後確認してみたら、キープできててもお尻が低いと時間がカウントされないことが分かった

>>870
サイレントジョギングしろよ

まあ気になる人は大体パッケージに成分表あるから見てみたらいい
わりとそこらの甘々清涼飲料水と変わらないカロリーあってびびるから

>>870
サイレントモード使うのがいいとは思うが、
走りたいなら拇指球（親指の付け根）からふわっと下ろすイメージでやってみるといい

>>870
テンプレくらい見てもいいと思うけど
サイレントモードが嫌ならレッグコン再設定で
ギリギリ設定できる速さで登録して、早く走るのもほんの少しだけ早くしたらいいよ

>>869
まさかわざわざ調査してくださるとは…
どうもありがとう、疑問にケリがついてスッとしたよ

どうせ汗かくしいいだろと思って寒い部屋でやってたんだが
筋肉が固まるので室温を調節しましょうって言われちゃった

汗冷えるのも早いしなんか肩痛くなるし、昼間にストーブつけてやったほうがいいな…

>>870
縄跳びの感じで母指球あたりで走るとか？
サイレントモードが無難ぽいけど

>>847
ボイスも英語になるよ
結構かわいい声してる

今日地元のトイザらスでGETしてきました
健康診断で散々だったので3ヶ月後の脂質代謝異常の血液検査に向けて頑張る
夏からやってないFit Boxingも復活させるかな

グルグルアーム?が範囲5のくせに範囲3のサゲテプッシュやトライセプスより強くて疲れないの調整ミスでは？

1周目からワールド13に腹スキル指定でボス倒すやつって1周目からあったっけ？
2周目でレッグレイズプランクハサミレッグベントオーバーニートゥチェストロシアンツイストマエニプッシュの?指定だったけど負荷30だったからかなりきつかったわ腹筋死ぬわ

>>863 >>869
マジで知らなかったわ
知らなきゃ騙されないわけだから、まあよかったのか…？

>>883
いやまあうん、大昔の「コーラで骨が溶ける」みたいなもんで、
この手のフェイクもだんだんと時間が経てば骨董品になってくんだなって実感したというか自分も年食ったなっていうか…

第2worldのステージ3？のダンベルカニにベストで腹筋ガードBEST入ったのにハート全損させられたんだけど
ハート4個じゃレベル不足かな？

>>882
腹のみも脚のみも腕のみもあるよ

?【ダイエット】 今話題の「リングフィットアドベンチャー」で運動してみた結果。 https://youtu.be/1dhMKieHruc @YouTube?

マウンテンクライマーは人間が出来る動きじゃない
0回安定

英語版トレーラー見てきたけど英語版のリングくんテンション高いねw

>>888
プランクと同じで慣れるとすいすい行けるけどな

>>890
マジかよ
まず速度関係なく片足を上げるのが不可能だわ

>>871
https://twitter.com/G_RingFit/status/1205839712792956928?s=19
プランクの謎仕様の一つで、この検証動画でも
ラスト4回より手前は腰一つ分だけ浮かせた
手抜きプランクで100点は出てるけど
カウンタ類は回っておらず、ラスト3回は
腰二つ分浮かせた(やや後方に浮かすと
ベスト。要はLコンを垂直に近付けたい)
動きだとカウンタ類が作動してるのが
確認できます。何らかのバランス調整の
名残と思われます。
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>>892
おお…ありがてぇ…！
これまさに私が直面した状況そのものだ
仕様と分かったのは一安心？だけどまあ難儀な話

プランク無限にできるやん

レベル100になったぞ！
体重は変化ないけど背中の肉が無くなったのと、疲れにくくなった気がする。
ようやくプランク2ゲットしたからやりたいけど、間違いなくオーバーワークなのでまた明日。

マウンテンクライマーの難易度はやっぱり体重でかなり変わるのかな

体重と、あと自転車の使用習慣
腸腰筋の関係で、自転車漕ぎ（ロードバイクじゃなくてママチャリでの通勤通学レベルでも）の習慣があればかなり楽になる

今年が暖冬ってのもあるかもしれないけどRFA始めてからまだ仕事場にコート羽織って行ってないわ
手は寒いから手袋してるけどこれって体温が上がったって事なのかな？

>>888
赤をやると簡単にできるようになった。
コツは逆立ちの失敗のような感じで前に体重をかけること。

ニュースである場所が5月並みの暖かさと言っていたから単なる暖冬。

しゃああああ！！！！！！


いつもNintendo Switchをご利用いただきありがとうございます。

お客様のソフト購入時に付与していたマイニンテンドーゴールドポイントに不足があったことが判明いたしましため、改めて不足分を追加で付与させていただきました。

この度は、ご迷惑をおかけしましたことをお詫び申し上げます。


【対象タイトルと付与ポイント】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●リングフィット アドベンチャー
・パッケージ版（1ポイント追加）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

>>900
ひええぇそんなに高いのか今年！
なら単なる暖冬だな！笑

今年まだ1回しか雪かきしてないからな
雪かきでどれくらい筋力ついてるか試したいのにすぐ溶けるわ

さっき血圧計ったら90↓　4,50台だったのが
108　78の正常値になってたよ！

もう少し高いほうがいいのかもしれないけど、ずっと低血圧でこんな数字初めて見たわ

サイレントモードって標準に比べて消費カロリー落ちたりとかする？
あとフィットスキルごとに消費カロリーってやっぱり違うのかな

>>904
サイレントモードはどうかしらんがフィットスキルごとの消費カロリーはそりゃ当然ちがう
最多消費はみんな大好きマウンテンクライマーだ

>>901
ちなみにダブルで買ってるとこうだった

【対象タイトルと付与ポイント】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●リングフィット アドベンチャー
・パッケージ版（1ポイント追加）

●リングフィット アドベンチャー
・ダウンロード版（8ポイント追加）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※上記ゴールドポイントの有効期限は、2021年1月31日となります。

このゲーム筋トレと考えるなら２日か３日に一回のがいいか？

アシパカパカとかいう伏兵
あれがもし船のポーズ並みの攻撃力＋範囲持った技だったら
考えるだけで恐ろしいことじゃ・・　

>>907
オールアウトするほど筋肉に負荷かかんないから毎日やっていいよ

>>907
有酸素運動するリズム系とかヨガもあるし、スキルも腕腹足とあるから筋肉痛がひどくてもスキル選べば割とやれる
たいていのやつは半月もやれば強烈な筋肉痛を懐かしむようになる

若干スレチだが、2・3日前のyahooNewsのせいで
越乃寒梅が気になってしょうがない
でも弱いから買っても飲みきる前に悪くなりそう

sage間違えたハズい

>>422
やれば出来る子！

>>870
ランニングの時は座布団かクッションの上に移動すれば足音気にせず足踏みできるのでは

>>869
あるあ大辞典事件懐かしいな

>>870
自分も同じ形で足首痛めた
1.5センチの厚めのヨガマット買ってなるべく静かに足裏全体を使うようにしたら少しずつ良くなった
無理は禁物だよ、お大事に

>>896
体幹鍛えてるとやりやすいんじゃないかな
身体が上下に動きすぎると運動量がハネ上がると思う

マウンテンクライマーよりスクワットの方がキツイんだが…

なるほど。まだまだ筋肉痛出てるから慣れたら毎日違う部位やるわ
レベル22強度24

マウンテンクライマーは負荷を上げても物足りない感ある
キツいって言われるのが分からん

マウンテンクライマーはマジで運動習慣次第で難易度が変わる印象
腿を高く上げるタイプの運動をそれなりにやってるか、過去にきっちりやってた場合はマッスルメモリーもあるしあっさり適応できる
そういうのが無いと適応まで地獄

負荷30マウンテンが60回だけどまぁしんどいで
腕を地面に対して垂直にするか斜めにするかだけでもかなり違う
腕にがっつり体重乗せたらかなり楽にはなる

16日目だけど確かに足腰は強くなった気がする
外に出ても疲れにくくなった

肩入れて股関節伸ばすストレッチやると高確率で腰がミシッと痛む
数分で治るからギックリ腰じゃないだろうけど何が悪いのかよくわからない
https://i.imgur.com/NRWGWtX.png

痛みがあるならもう整体なり病院なり行くべきでは？
ここで聞きかじりの合ってるんだか間違ってるんだか判らないような知識信じて悪化させても誰も助けてはくれんぞ

https://www.kaifuku-nikoniko.com/shoulder-stretching-causes-backache/

どこまで信頼していいかは知らんけど、こういう記事はあるな

マウンテンクライマーよりも、レッグレイズとアシパカパカが辛すぎる
負荷23なのに、1セットやったらしばらく動けん

>>904
https://twitter.com/G_RingFit/status/1213799138128621568?s=19
サイレントと通常走行の比較では、
ゲーム上カロリー計算では1分あたり6kcal
くらい通常走行が上、自分が走った疲労度で
いうと1分あたり2kcalくらい通常走行が上
といった印象です。EXPでの差は無いようです。
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https://twitter.com/takeruuuuun1/status/1220583154680877056?s=21
転売屋腹立つ
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マウンテンクライマーはスイスイ出来過ぎてフォーム間違ってるのか心配になる
スクワットはものすごいしゃがみ込まないとbest出ないから足ジョイコンの付ける位置とかずれてんのかなあ

>>930
スクワット系は初期ポーズで登録したLコン角度から
相対的に何度傾けたかでBest判定してる。
しかしセット進めてるうちに初期角度がだんだんズレる
とかいう謎仕様で、普段通りやってるのにBest出ない時
はだいたいこの現象。初期ポーズ登録しなおすしかない。

BMIが太り気味の場合ダイエットは９割は飯が原因、残り１割は運動だ。

一つの種目中に５、６回やって１、２秒休むのやっちゃうんだけどだめなんかなぁ
つい限界をセーブしちゃう

敵の体力が残り少ない時、筋トレが途中で終わっちゃうのって寂しいんだよな〜。

敵4体登場→複数同時攻撃できる中負荷フィットスキルばかり選択→
→それも、鍛えたい部位より色バトル重視を選択→
残り1、2体になってようやく単体攻撃高負荷フィットスキル選択→
敵の体力減っててすぐ終わる→燃焼不良

まぁコーススタートに出てくるオススメの色に従ってそのたびにスキル組み直して偏らせて、
一つの部位に集中した方が超回復を狙えていいんだろうな。

ニンジンの稼ぎが効率悪くて辛い。world5の工場ぽいとこ周回してる
皆どこで稼いでる？

>>934
スクワット系やプランクは途中で終わるの期待して先にスワイショウで削っちゃう
スワイショウだけ使用回数がやばいことになってる

久しぶりに来たプランク3、５回で撃沈して動けなくなっちゃった
プランク入れてなかった時期と比べて終わった後の息切れ感と腹減り感が半端ない

プランク4000回行ったけどキツさそんな変わらないな
ただ横っ腹と背筋が明らかに増えてきた

いまアマゾンに在庫あってやっと購入できた
来週開けから始めるんでどうぞよろしく

俺もアマゾンで32GBのSD付きでとりあえず注文できた
後からSDカードだけキャンセルした

ウイスキーも結構カロリーあるけどウイスキーだけで太るとは思えない
あのカロリーはどこいくの？

>>940
ちょっと調べてみたらハイボール2杯分くらいで142カロリー　ただたんぱく質とか炭水化物一切0だから
空っぽのカロリーとか書かれててあんまり体にはよさそうじゃねえな
一緒に食うつまみの量と質によっては太るんじゃね

ウィスキーは、ビールみたいにガバガバ飲むものじゃないからな。
つまみに気をつければ大丈夫じゃない？

EXPアップ作りたいなら、ワールド15のキタダロードが楽かな？
短くて、余計なギミックもない。(階段がちょっとだけあるくらい)
ゴマスムージー飲めば1分で4個くらい柿が手に入る

姫乃ちゃんに恋はまだ早い - ゆずチリ / 第34話 | くらげバンチ
https://kuragebunch.com/episode/10834108156739672583

>>944
そうはならんやろ・・（すっぽ抜け）

アマゾンでギリギリ買えた！
配達予定日未定なのが心配だけど
YouTubeの宅トレにも飽きてきたところだから楽しみだわ

カロリーは物質じゃなくてかんたんに言えばエネルギーでしょ
体に残ったエネルギーが物質と融合して体に残るって感じよ

>>865
俺もそうだ
あとアームツイストで左の方がコキコキ言うわw

>>944
なんでママ飽きた設定なの
プレイ継続してても話の流れかわらんなら続けさせてやれよ

首腰のヘルニア持ちですがおすすめメニューやこれはやめとけってメニューありますか？

一本歯の下駄を普段使ってて昨日久しぶりに盛大にこけた
そのせいで右足の人差し指付け根が盛大に腫れてしまって
つま先を使うプランクやマウンテンクライマーやると痛みで初ギブ
マウンテンできないとステージ進められないのにやってしまった感が半端ない
点字ブロックや舗装された傾斜は一本歯には辛い

スレに何度か出てるけどそういうのは医者に相談しろって
ゲームのスキル見せてどれが出来るか聞きなよ

>>950
おすすめは医者に聞くこと
やめとけはここで聞くこと

>>950
医者に聞けとしか言えないだろう
このスレはそういうのじゃないし

>>951
天狗さん、おけがをして辛いところ申し訳ありませんが次スレよろ

>>955
お、立ててくる

ほい次

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld33【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1579916029/

ヴィクトリィィィ

>>943
ここに書いてあったけど
ワールド19までいってれば戦闘入る前にカキチャンス沢山あるステージあるから、そこを中断ループするのが一番かな。

いっそドラゴンフルーツ集め続けてもいいのよ

天狗さんw

>>957
サンキュー天狗

ふと鏡見たら上腕二頭筋が盛り上がっててびっくりした
女性なのであんまり腕が太くなるのも困るんだけど、でも成果が出て嬉しい
リングフィット続けてかれこれ3ヶ月か、よく続いたな
そろそろ一周目終わるので、二週目が楽しみ

　　　　　　　　　　　　, ;,勹
　　　　　　　　　　 ノﾉ　　　`'ﾐ
　　　　　　　　　 /　y　,,,,,　 ,,, ミ
　　　　　　　　　/ 彡　`ﾟ　　 ﾟ' l
　　　　　　　　　〃　彡　　"二二つ
　　　　　　　　 |　 彡　 　~~~~ミ　　　 　　はいはい、わしのせい　わしのせい
　　　　　,-‐― |ll　　川| ll || ll|ﾐ―-､
　　　／　　　　　|ll　　　　　 　 |　　　ヽ
　　/　　　　　　　z　W`丶ノW　　　　　ヽ
　/　　　　　　　　＼＼　　 / /　　　　　 |
/　 　　天　　　　　　＼`i　/ /　　狗　　 |

昨日から初めて本日２日目
#1のドラゴにやられた
スクワットがキツ過ぎる

300歩以内にゴールするミッションがどうしてもクリアできません…(´・ω・`)
毎回10〜15歩足りないんですがどうしたらいいんでしょうか？
もう腕が…(´；ω；｀)

>>957
乙天狗さん乙
おけがおだいじに

>>957
ナイス天狗！輝いてるよ！！

>>963
数歩ダッシュからのできるだけ長い間下押し込みの繰り返し
上り坂では控えて、下り坂で押し込み発動して長いこと浮けるようにする
これでかなり歩数余ってゴールできると思うよ

ビックカメラ

ビックカメラ！

>>962
ワールド2クリアまでは回復薬がないので、単純に
攻撃技のBest率とガードBest率で勝敗が決まる。
スクワットはだいたいのプレイヤーがBest率低いので
ボス戦ではとりあえず使わずに、Beet出しやすい
椅子とかでしのぐといいかも。

>>963
敵が出なくなるスムージーとダッシュが出やすくなる
スムージーは飲んどくと吉（なくても達成可）
数歩でダッシュが出せるかどうかが最も重要。
サイレントの方が出しやすい感があるのでそっち試したり
レッグコンの初期設定を遅めに走ってダッシュ初期値を
ごまかしたりする必要が出てくるかも。
ジャンプ中は一律で減速してくけど、2段ジャンプ
出した時の減速幅がより大きいのでジャンプ1段目の
ホバーでなるべく距離を稼ぎ、着地する前に2段ジャンプ、
またホバーでもうちょっと距離稼ぐの繰り返し。
音にするとプシュー、パンッ、プシューーって感じでやる。

>>966
>>970
え…走っていいんですか(；´д｀)
押し込みだけでずっと移動してました。

2段ジャンプして更にホバーとか腕が死にそうですね(´；ω；`)

今日は出かけちゃうので試したらまた報告に来ます。
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ(・∀・)

全部の岩ぶっ壊すミッションで「お、岩が見えたからリングコンで腹に・・」と
判定はいる前にを下に向けて押し込んだらジャンプしちゃって岩とびこし
×マークがつく　あるとおもいます

歩数ステージって敵でなかったような
歩数ミッションはわざとクリアしないで、ジョギング用に残しておいてもよかったかなと、全クリしてしまってから思った

>>971
いやそこからだったのか！ｗ
だとしたらやってみたら簡単にクリアできちゃうと思うからがんばって！

>>972
やったやったw

>>971
ホバーだけってw
そもそもそれ前に進むの？

>>582
そんなに下がったら飲む薬も変わりそう
偉いな
赤貧に喘ぐ日本の保健医療に貢献してる

>>924
どんなフィットスキルよりも股関節伸ばすストレッチが一番キツいｗ

>>971
それでゴールインしてるってのが凄いw

>>973
あー！たしかに！残しとくのもありだったかも。全部やっちまった

>>962
皆が通る道！

>>957
テング！テング！
マチガッタ…
グッジョブ！グッジョブ！

歩数のやつはホバーほとんど使わんな
2段ジャンプだけでも大体いける
ダッシュしてたらかなり距離稼げるし

>>971
仲間がいる
自分も最初それでやっててクリアできないーってなってたわ
ちょっと助走して二段ジャンプを繰り返せばいいんだって
このスレ見て気付いた

バトルジムのロボが
オカネ！オカネ！マチガッタ…
って言うところの「ヒャッ」て声が好き
かわええ

なお同僚が闇堕ちした挙げ句、闘技場の魔物と一緒に暴走してても特に気にせん模様

プランクで腰上げてお腹を見るとき、腿とふくらはぎがバシッと絞まってきてるのを見るのが至福

>>972
ようわい

ホバーしてる時にダッシュすると飛距離伸びる気がしてるんだけど、気のせいかな？
一応空中でも下半身光ってるし…。

w4でシャッフルに目覚めたけど、プランクが投入されてから頭おかしい
何故毎回2回目にプランクが選ばれるんだ
負荷20だからギリギリ倒されない感じで生き残るから困る

午後のフィット終えてから余力があったもんでミニゲームのお手軽セットメニュー
遊んでみたがあまりの負荷の低さにびっくりした　重力修行終えた悟空はこんな気持ちだったのかなと思った

>>957
パピピポピ
スヌースヌー！

W12のウシロプッシュ車(ゼニトリー付き)とスクワット車の相乗攻撃してくるステージで
まだ運動時間15分なのに力尽きた
これでまだ全ワールドの半分も行ってないとかフリーザ戦の悟空なみに絶望してきたぞ

プランクが少しずつできるようになってきた

>>870
カカトからツマ先までちゃんと傾斜があってカカトにしっかり緩衝剤がある室内運動用のシューズがAmazonで2000円くらいであったと思います
耐久性はイマイチですが足首と膝はだいぶ楽になりました
地雷なのはマリンジュースです
ゴムだけど衝撃吸収しないし傾斜がなく膝が反り気味になるうえに
グリップだけはいいんで足先が回転せず膝と足首がひねられて痛くなる
でも安くてついつい買いがちだけど絶対オススメしません
フィットボクシングもやってるなら尚更

>>857
律儀でいいひとそう

Amazon入荷してるよ！
ようやっと買えた！

もしかして: マリンシューズ

マリンジュース美味しそう
トロピカルな味かな

1000なら質問していいですか

だめです