【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
　
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1578703179/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1579063772/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう

Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

●よくある質問（身体関係）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として考えてください
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど…
Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので自分の消費カロリーと摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ

●よくある質問(身体編)

Ｑ．膝等の関節が痛むんだけど
Ａ．筋肉の痛みと違い関節の痛みは重症化しやすいです。痛みが出たら該当部位のトレーニングはお休みし様子を見て痛みが続くようであれば病院へ

●よくある質問（出荷関係）　※この項目は品薄の解消後にはテンプレから削除してください
　
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．年末に向けた出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！

Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています

●フィットスキル公式お手本動画
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html

体重より見た目が大事！
https://i.imgur.com/I1Xz4Kn.jpg
https://i.imgur.com/ZRW9vkO.jpg
https://i.imgur.com/pZiKFDL.jpg

●素材ドロップ一覧
https://i.imgur.com/dPk9fhD.jpg

>>1
キレてるよ！
背中に鬼神が宿ってる！

少し下なお話になって申し訳ないが
毎日精子出してると筋トレ効率悪くなるの？

>>7
まだ前スレに同じ質問したのが残ってるから見てきな

>>1
乙トーリー！
スレが輝いてるよ！

痺れ切らして遂に転売ヤーから買ってしまった

ミブリさんは萌えキャラ
連続プッシュする姿がかわいい

>>1乙
風邪引いてたから10日ぶりくらいにやったら妙に楽に感じた
成長してるのかもしれない

通販じゃどこも全滅なのかな
GEOとか家電量販店いけば売ってるのだろうか

ユーザー削除ってどうやるの？
ゲスト用作ったけど削除したい

>>14
ホームの設定から消せるよ

>>8
性でも射精で検索してもそんな質問出なかったぞ
ついでにタンパク質でもな

>>16
前スレ757見てこい

>>10
転売ヤーから買うやつはギルティ

>>17
ありがとう、あんま関係ないらしいのかな
そして伏字入ってるし検索は無理やｗ

>>1乙！1乙！1、1乙！
】削除GJ！

>>10
そんなことする奴がいるから転売ヤーいなくならないんだよアホ

>>7
スポーツ科学的な研究の方で言うと、厳密に言うと少し効率が悪くなる
経験則の世界でも、ボクシングの選手なんかは試合前は性行為は控えろ足腰が弱くなると言われる

ただ健康や美容を求める一般的な筋トレでそこにこだわるのは、100点満点のテストで配点2点とか3点の問題にこだわるくらいには無意味
配点10点とか20点とかもっと重要な問題はいくつもある

>>22
丁寧にどうも
感謝の気持ちを抱きつつトレーニングの日々に戻るわ

前スレの睡眠の話
クリスティアーノ・ロナウドは90分ずつ5回に分けて寝てるらしい
食事も少量ずつ1日6食

>>10
定価近い価格ならいいが1万以上ならギルティ
罰として毎日スクワット100回、100kcal以上消費、コインラン、ディスクヒッター、パラシュートを命じる

なおスクワットとカロリーは普通にプレイしていても届く模様

睡眠の質を向上なら
・部屋の温度を下げる
・加重ブランケット
・レッドランプ

あたりは良さげな研究報告出てますね一番上しか試してないけど

>>21
売ってるところ教えてくれｗ
田舎だがゲオと古本市場しかなくて全滅だ

>>7
筋肥大ホルモン・テストステロンを上昇させる効果はある
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161101-OYTET50017/

が、抜いてしまうとそこをピークに降下してしまうので、トレーニング効率を落としたくないなら
寸止めした上でゲームプレイという、ある種なにもしないよりも苦行なスタイルを要求される

田舎ならそれこそスーパーのおもちゃ売り場とかあるだろ、
子供へのプレゼント向けのＴＶゲームの販売コーナーとかもあるやつ
あそこ意外とどこでも品薄の人気ゲームがぽんと置いてあったりするぞ

あー、絶対値下げしないような感じのおもちゃ販売コーナーは確かに色々残ってること多いな
誰も見に行かないし

自分はゲオアプリで探してたけど結局地元の家電屋で買えた

さっきお風呂を掃除したら、リングフィット始める前に比べて腕が全然疲れてないことに気がついたわ
こういう変化に気づくとテンションとモチベ上がるな

プランク50回やっても余裕になった
マジで成長してる

ガッキーと結婚出来るまでもうすぐだ

1988年のランキング一位はガッキーなのか

初日のリングフィット(強度23だった)を終えて二人目の雑魚キャラ倒しきる前にスクワット25回くらいで悲鳴を上げた
これ初日だから年齢だけを考慮してキツくなってて苦戦してると認識されれば適正まで強度下げてくれるのかな？

>>1乙
お下な話に乗るようで悪いけどリングフィットやってるとそんなに回数したくなくなるわ

コインラン初級何十回もやったけど、最後ジャンプし損ねて心が折れた…
100%じゃなくてもストーリークリアできるの？

とりあえず、GEOアプリで入荷を見張りますわ
で、入荷しやすい曜日ってあるの？

ユニバに任天堂ワールド出来るけどリングフィットのライド出してほしい
ガッキーがリングフィットしてるところを360°いろんな角度から観察出来るライド

サゲテプッシュの胸の筋肉を意識してっていうのがよくわからなかったけど
脇を閉めて腕に力入れたら胸の筋肉が盛り上がる気がするからこれのことだろうか

>>37
クエストやらなくてもストーリーはクリア出来るやろ

>>35
自分で下げる方式だよー
テブリさんが運動強度はどうでしたか？下げますか？とか聞いてくれるよー

この前ビックカメラで偶然見つけたときは連休前の金曜だったな

>>42
あれテブリさんて呼ばれてんの？天の声じゃなくて？

>>35
多分次回起動時に強度どうですか？って聞かれるからダメっていうと下がるけど
下がり幅が多分小さいからね…自分で下げたほうがいいかも

>>38
大体週末に入荷とスレで見たから金曜日からアンテナ張ってると良いのかもね

>>44
ここでそう呼んでる人が何人か居たので、自然とそう呼ぶようになっちゃった
公式ではない…はず

>>47
そうなんだw
ミブリさんとテブリさんで可愛いなって思って
自分もテブリさんて呼ぼう

>>44
そいつがいつも勝手に言ってるだけだから相手しなくていい

デブリさん

手首いわしてできなくなってしまったよ…
皆もハードワークはやめようね！

ミブリさんがいるならテブリさんもいるの？
→ナレーター＝テブリさん
みたいな発想はそこそこ自然、ここ以外でも同じ呼び方をしてるの複数見た

>>29
自分が買った時、ネットでは高値、
ヨドバシとかの量販店だと売り切れてたけど、
すぐそばのハイソな感じのデパートでは普通に売ってたな
ただし値下げはしてないけど、まあ転売とかボッタ価格で買うよりは断然良いと思って即買いしたよ
あれから結局真っ当な値段で売ってるの見かけないから、買っておいてよかった

>>46
ありがと
確保に向けて頑張る

バンザイゲットコイン全取得のミッションでムキになってしまい、
元々曲がりにくかった右体側を痛めて日月は休息
治ってきて昨日から復帰したが微妙に身体が鈍ってる気がするので、
普段からこうならないためにも無理なトレーニングは禁物なんだなと実感できたよ…

バンザイゲット動きが急だよな
ゆっくりやると間に合わないし
画面見ない姿勢にすると見逃すし

バンザイゲットの反対側に即時に倒す動きはあまり体に良くなさそうだよな
霧付きだとなおさら動き始めが遅くなるから無理に動いてつりそうになる

別になんて呼ぼうが勝手なんだけどテキストさんに手振り要素はないからモヤモヤする

>>58
テブリさんの「テ」は「テキスト」の「テ」…とか？ｗ

少し前からワイドスクワット中心にやりまくってたら
めきめき筋肉がついてきたのか通常のスクワットとか椅子のポーズが余裕になってたｗ
階段の昇り降りでも息切れしなくなったし、すっげー効果を体感できた

あと痩せる近道は太ももの筋肉を鍛えるんだってね
一番太い筋肉らしく、代謝がめっちゃ上がって痩せやすくなるそうな
しかも血圧を下げるのにも最も有効な部位
今日の分のトレーニング終わったばかりだが、早く明日になって欲しいｗｗｗｗ

ミニゲームオールS達成したぞー！
最後に残ったのがツイストバッティング上級で手こずってたんだけどガード入れ替えのタイミングがなぜか全部右なぎ払いに合わさるように出てきてあっさりクリアできてしまった

ワイドスクワットで筋肉痛ひどくて二日やすんでる
上半身系スキルと比べて下半身きつすぎん？

>>62
しかもちゃんとしたフォームでやらないと膝も痛めやすいからねえ…
始めたばかりのころスクワット系下手すぎて膝痛めちゃって、やりたくてもなかなかできなかった

>>62
バンザイスクワットはさらにその上を行くから楽しみにしてな

>>54
ゲオアプリと、アマゾンみたいな通販で復活するときもあるからTwitterでそっちもチェックするとええで
リングフィット　入荷　とかリングフィット　在庫　で検索してたわ

腕を足に付いて休ませてなるものか！という気持ちが強いバンザイスクワット

>>62
だからこそやる価値があるのさ
自分を追い込んでいこ
テンション上げてくわよ

早く明日になってくれええええええ
トレーニング中毒になってしまったんじゃああああああ

switch本体の方が品薄らしく入荷待ち
家にリングだけあるけどほんとに今のゲームって紙の説明書ついてないんだな
来週からやるぞ

>>58
自分もここで見るたびにモヤモヤしてた
喋ってるんだからクチブリとか言われたらまだ納得できたけど

プランクやるとき腰だけ上げると全然BESTにならないから腕肩で押すようにして上げてるんだけどこれで合ってるのかな

ヒップリフトヌルいからブリッジにしたらすげーきつくなって効くわ

>>70
腰を上げるんじゃなく腹筋の部分を一番高く上げる気持ちで持ち上げると効くよ

>>38
金曜日と土曜日にオープンと同時に家電量販店へ行けば大抵置いてあるよ
こっちが田舎過ぎるだけかもしれんが、、、

みんな平日もやってるの？
仕事終わりはヘロヘロで全く出来なくてまともにやってたの正月休みだけになっちゃった
休み前ならまだやれるけど、体がついてこない
せめて足のむくみとりたいんだけど、オススメないでしょうか？

エディオンは何曜日に入荷だろ

>>70
流石に腹筋だけで体は持ち上がらんので、腕と足で突っ張って助けて、ラストの方で腹筋をグッと締める感じ

>>74
たしかtipsで足のむくみにはスクワットとかあった気がうろ覚えだけど
疲れてるなら起動してカスタムで有酸素系の運動して血液循環させるとか

>>74
たまにやる方が面倒だから基本毎日だな
朝と晩
疲れたり飲み会あったらたまに休む

>>74
ハサミレッグ
フィギュアスケートの選手も必ずやってる

>>74
リングが立木のポーズに浮腫み改善の効果あるって言ってた
ある意味スクワットよりかは疲れないからおすすめ

>>74
魔物の出ないスムージー飲んで、１ステージ軽くランニングで流すか
スムージー絞ってタウンミッションのミニゲームこなせ
血流よくなるしアドベンチャーが進むし起動はできるから習慣が続くぞ

そんで今日はやれそうだなって思ったらそのままもう１ステージ普通にやればいい

>>74
仕事が夜だから朝飯食べて一時間後くらいに一時間ぐらいやってる
リングフィットの実働だと20分ぐらいかな？

それなりにワールド進めてればフィットネスジムなんて手もあるね
脚ならやっぱり美脚ジムじゃない？

>>62
バンザイやった後だとあの程度どうってことない…とまでは言わないけど割と何とかなる

>>72
>>76
サンキュー明日気にしてみるわ

負荷30Any%RTA見たけど、冒頭からレベリング作業が地獄すぎて笑える
https://www.nicovideo.jp/watch/sm36231769

これは走者が、噂の横紋筋融解症で倒れる可能性も真剣に危惧する必要があるな

バンザイツイスト一昨日手に入れたからやってみたんだが
三角筋全然無いマンだから手を真っ直ぐ伸ばして上にしてるだけで肩が辛い
でも、腰は全然平気だからとやりまくってたら
翌日から腰が筋肉痛で今も痛い……

キープする時間を決めてくれるのがありがたい
ちゃんとキープしないとダメージ減るし、カス当たりみたいな効果音が出るのが悔しくなってキープせざるをえなくなる
自分一人で筋トレすると横着してしまうからありがたい

>>86
スピラン.comでレギュレーションについて一日に進めるワールドの規制だとか走者（プレイヤー）の体調を崩さないためにいろいろとめっちゃ議論されてるって話は発売間もない頃に聞いたなｗ

ハーフミリオンおめ

>>86
まあ普通にハーフマラソン〜フルマラソンとか、山一つ登るくらいの消耗が確定してるしな
運動慣れしてない人間だとそういうのがありえる
ただちゃんと鍛えて準備すれば人間が無理なくやれる範囲内、流石にウルトラマラソンに比べれば楽だし

ワールド11のボス戦、ウシロプッシュ→ウシロプッシュキープ、ワイドスクワット→ワイドスクワットキープと見事に敵の策略にハマったが、特殊ガード系って出してくるの固定だよな？

>>74にレスくれた方々ありがとうございます
始めたばっかでスムージーとかあんまり使ったことなかった
ヨガ系もやってなかったからやってみる
ハサミレッグは足でリング挟むやつか足を交差するやつかな
血液循環とか有酸素運動も含めて1つだけでもやってみるよ
ていうかみんな結構毎日やってるんだな…すごい
自分の出来る範囲で頑張る
ありがとう！

このゲームの影響でスムージー用のミキサー注文してしまいましたわ
とりあえず凍ったほうれん草と牛乳入れて混ぜればいいんかな

>>86
もともと体を動かす剣神ドラゴンクエストの走者だから完走出来るんだろうな
一般人は無理

サイレントモード始めて見たけどウサギ飛びみたいになるのね

発売日から休み休みだけど55日目にして船のポーズがすんなり出来るようになった
プランクが余裕になりマウンテンクライマーが余裕になり、船のポーズまで余裕になってあとはトライセプスとスクワット系が余裕になったらゲームクリアだな

>>94
レモンひとかけ入れればだいたい飲める味になる…と思う（個人の感想です）

赤青黄緑の全色何らかのフィットスキルで同年代1位を目標にしてるんだけど1位の回数が分からないのが辛いな
たまに1位の人のプロフィールを発見できたりもするけど
それぞれの項目ごとにランキング上位者とか見せてくれたら嬉しいなぁ
そこに載るのもモチベーションになるし

リングフィットと並行しながらジム行くのに差別化のためにフリーウェイト挑戦してみたけどヤバいな

1.5kgくらいのリングコン出ないかな

ゲームしてないときに、外からでも運動量を見られるといいんだけどな

>>102
アンケートメールでSwitchOnlineアプリとの連動の要望は出しておいたけど、とりあえず今は毎日表計算アプリに自分で記録付けてる
さすがに個々のスキル回数とかまでは入れてないけど、運動量の月合計やグラフで一覧できるのは中々モチベ上がるよ
少し面倒いけどね

同回数の場合はランキングどうなるんだろう
リングコン押し込み頑張ってるけど1位はカンストしてそうだし、カンストしても到達順で順位つけられて1位じゃなかったらちょっと萎えそう

>>35
リングフィットというより自重トレーニングでいっちゃんキツイのスクワット（次いで倒立腕立て）だから当然
負荷24から21に下げたわスクワット外せば30でもいいかもね

ランキング10位以内目指すのに穴場のフィットスキルある？

>>106
アシパカパカ
自分の歳だとかなりの不人気種目

プレイ日数31日経過。
体重は少し下がったくらい。
ベルトの穴がひとつ減って嬉しい！
中年でも少しずつ効果あるね。

今朝、鏡の前で気づいたのは
少し身長伸びてること。
筋肉が成長して真っ直ぐ立てるようになってるのかな？

回復技系は人数も少ないね
自分が狙ってるのは…かち合うと悪いから言わないw

よいこの動画見ると裸足でやってるんだな
今まで靴下だけ履いてやってたけどこれからは裸足でやろうかな

粉瘤処置したけど一週間運動できず…
しょうがないんだけどできないとモヤモヤする

>>106
回復技全般

>>107
アシパカパカって判定きつくない？

>>106
チョウツガイとかあんまり人気なさそうだけどどうなんだろう。

あとフィットスキルじゃないけど立木のポーズキープ
特定ステージでしか出ないから何回か周回すれば一気にトップ争いできる

もう三回くらい購入チャンスあったけど、買わなかった
Switch本体のときもそうだけど
品薄商品を定価以下で買えるか
というゲーム楽しんでる
という変態です

>>115
3太郎の日、魚籠クーポン(3%)、魚籠通常ポイント(8%)の合わせ技で買ったわｗ

（なんでこのスレに居るんだ）

>>105
横からでスマンが自重縛りなら順手の懸垂が一番きついんじゃないかなぁ…

何処にも売ってない・・・

>>97
おめ！
舟のポーズは初めて自分の腹筋で起き上がれた時感動するよね

ドラゴ倒した後、ステージ戻って達成率上げたりした方がいいの？
レベル上がりすぎてヌルゲーになったりしない？

>>121
レベルが上がっても死ににくくなるだけだから
安心して筋トレで苦しめるよ！

レアホップやカネホップ、二倍スムージー飲んでいるときに限って逃げていく。
いつも全体攻撃で戦っているけど、一体ずつ倒した方がいいのかな。
体力少ないほど逃げやすいとかあるのかな。

連続行動スムージーと心配ならラッシュスムージー飲んだら大丈夫

>>123
金銀のホップと戦う時は2倍スムージーだけじゃなくて連続攻撃を飲んでるわ
今のところ3〜5体の連続攻撃で倒せてるからラッシュとか攻撃力アップは使ったことないけど一回目の攻撃で半分削れなかったらその辺も使った方がいいかもしれない

ワールド13一発目でドラコと対決ですぐ次のワールドに進めちゃったんだけど
これってラッキーだったの？

>>126
自分は残り２つまで出なかった
場所決まってんのかもしれんけど

>>126
正解はステージ入る前に分かるから当てようと思えば当てられる、完全に運とかランダムでは無い
自分は一通り見た時に正解が分かったから敢えて全て外してから正解に行ったよ

>>125
あ、そういえば確定連続攻撃スムージもあったね。
一ターン確殺を目標にするわ。
スムージ無駄使いしちゃったから深刻なニンジン・タマネギ不足だ。

>>126
石像のカケラが手に入らないから逆に損かも
後から手に入るけど

正解は入る前の予想経験値と時間が段違いだからね
あえて偽物全部やって素材を取るもよし
どうせ素材は後半に手に入るからとさっさと本物やるもよし

>>124
お礼レスつけわすれちゃった。ごめんなさい。
アドバイスありがとう。

>>118
50回やれって言われたらチンニングのがつらいかもしれん

>>132
EXP2倍スムージーは紅茶もそうだったと思うから素材はそっちの方が集めやすいかも
連続行動とラッシュで使うパパイヤとチアシードはバナナも拾えるステージがあるからそこの周回オススメ
ゴマさえ買えば簡単にゴマスムージー補充できるから一石二鳥

https://i.imgur.com/0MeCdtZ.jpeg
今日は少し長めに遊ぶ事が出来て満足
早く次のプランク覚えたいね

そういえばチアシードが全然増えない
過去ステージに戻らないと手に入らないのか

>>134
紅茶きづかなかったなぁ。レシピ持ってたかな。
今出先で確認できないから夜のエクササイズ時に確認してみるよ。ありがとう。

後半はむしろ黄色のスムージーに連続攻撃確定とか付くからそれを飲む

>>137
紅茶はお金2倍で柿が経験値2倍だよ
紅茶は比較的出やすいけど柿は他の素材と比べて若干出づらいから注意ね

>>139
ありがと。
いまテンプレの素材ドロップ表みてたんだけど、柿でるのワールド15からみたいだね。
自分はいまワールド14だからレシピ持ってないかも。
あとで確認してみるね。

運動中に喉から頭が痛くなって食欲もすごかったの持病のせいだった
ずっとリングフィット休んでて焦るけど治ったらまた頑張る…せっかくの筋肉が忘れてしまいそう

エルドラゴのでかい風車押しながら坂道上がるやつ
どうしてもクリアできなくて
押し込みを縦に腹筋ガードみたいなかっこでやっちゃった
あれみんなできるの？腕は動かなくなるし、走り続けるから息は切れるし…
腕の技苦手でいつも休みながらやってるのがダメだったか
後半のギミックでさらに強化版が出たらクリアできる気がしない…

>>139
紅茶はお金だったか
訂正ありがと

任天堂のゲーム紹介動画見て猛烈にやりたくなった
どうにかして手に入れたい

>>142
終盤にも巨大風車ボックスでてくるけど難易度はそんなに変わらなかったような
あれ髪が最大に燃えるまで押し込まなくても大丈夫だから力みすぎずにスピード重視
俺もいまだにプッシュ系のスキル苦手だけど大胸筋チャレンジの回数が初回とストーリークリア時で20回伸びてた
ステージ道中で看板に隠れてるコインとかも空気砲狙うようにしてれば自然と鍛えられるよ

柿落ちなさすぎて萎える
柿を栽培できるようにして農業要素も取り入れろ😡

>>146
トトロみたいにスクワットで芽を成長させて「夢だけど夢じゃなかった」するのか…

二周目から難しいな。クリアできないところがあって前に進めんわ

>>146
リングフィットアグリカルチャー
1ha耕せ！

>>144
どこも売り切れでなかなか買えない人は土曜日にAmazon張り付くか入荷情報Twitterアカウントフォロー＆通知設定しておけばだいたい買えるよ

fitボクシングにも手を出してみたけど一発で肩から二の腕まで筋肉痛になった
あか系は余裕だったんだけどなあ

毎回500回のログボやってから始めると結構チアシードやパパイアの素材やスムージー手に入るから困ったことないな

>>145
ありがとう、道中空気砲打ってるつもりなんだけどな〜
船こぐのも空飛ぶのもひーひーいってるから
アドベンチャー１回につき、空飛ぶか風車ステージやるかして鍛えてみるわ
これって腕の筋肉？胸の筋肉？

ニートゥチェストで両膝を引き寄せると中でコリコリコリって言うんだけど大丈夫かなこれ
ミブリさんの位置だと楽勝すぎて効かない気がして胸まで引き寄せてるのが悪いのか？

>>142
自分もできなかったから同じフォームでやったわ

サブクエ100%埋めて1周目クリアー！
レベルが250になった
2周目、何も怖いものは無い気がする

>>150
ありがとう
頑張って見つけてみるわ

ニートゥチェストはマジで全く効いてる気がしない
何回でもいける

>>94
バナナまたはリンゴを入れると良い、量は適時調整してくれ
ほうれん草のスムージーに限らず、バナナとリンゴはどの野菜にもマッチして万能だぞ

>>142
自分もそれでなんとか通り抜けた
ただ、逆コンベアだけど足は歩いているだけでも進むよ
沼地とか階段のモモアゲも辛くなったら歩いちゃう

ニートゥチェストは腰がジワジワ痛くなるんだよね
フォームが間違ってるのか

空飛ぶやつって疲れてるタイミングでやらされても腹筋より腕がキツくなるだけなんだが腹筋に効いてるんだろうか

>>158
ニートゥチェストいくらでもできるのはガチの腹筋6LDKマンかフォーム崩れてるかじゃないかな
個人差あるとは言っても腹筋種目のなかでも上位のきつさだと思う

>>144
ヨドが店舗で19日入荷受付してるみたい。
知らんけど

>>161
フォームが良くても、ごく単純に腰回りの関節が硬すぎると痛くなることがある
前屈して指つく？

ニートゥチェストは足回り腰回りの筋肉で負荷分散できるから
腹筋そこそこでも足腰それなりにできてると負荷が散ってあんま効かないことは普通にある
そういう人はもう素直にレッグレイズや船のポーズに専念するのも手

>>164
ありがとう
ヨド行ってみるわ

ニートゥチェストは膝曲げるから楽よね
レッグレイズとバタバタレッグはちゃんと足伸ばしてやると終盤きつい

まあ効く種目も人それぞれかあ
ニートゥチェスト息吐きながらヘソ見るようにして足引き付けるとかなり効くから個人的きつさ上位スキルと思ってた
足伸ばしながら系はフィットネスジムの後半に出てきたりするとやばいね

モモアゲアゲって実はモモより肩とか二の腕あたりの方がキツイ説ない？

>>153
押し込み連打鍛えるならやっぱりボックスブレイクの目標Sランク
大胸筋は共通だけどリングコンの持ち方によって(脇締めるとか開くとか)三角筋、上腕二頭三頭の使う割合変わるかも

俺は巨大風車ボックスこそ苦労しなかったけどもっと前のボスステージ道中風車扉連続で死ぬ思いした
2周目は余裕になってたしやっぱり鍛えられたんだな

ニートゥは自分も最初から腹筋に効いてるかどうかよくわからない
前スレで自転車乗ってる人はみたいな話があったのでそのせいかも
アドベンチャーの後にカスタムに登録したぽっこりお腹改善セットの回数最大を毎回やってたら
レッグレイズと船のポーズも余裕になってきた

パラシュートが無理！ろくろ回しも芸術的なのが出来上がっちゃってる！
ろくろは判定ゆるいのかBランク取れるけど、パラシュートは腕が疲れて無理‥
腕力は子の抱っこで自信あるのに。そしてろくろ回しのセンスのなさは。

>>167
Twitterでは、錦糸町と梅田と名古屋で予約してる
って出てるね。

ヨドバシ各店舗で予約確保続々と出てるわ。
ヨドバシそんなに手配出来るんかいな。

ヨドってwiiUの時の恩義で融通が効きやすいとか
switch争奪戦の時に聞いたことあるが
信じるか信じないかはあなた次第

>>173
パラシュートは的を通る時は手の力抜いて落ちると少し楽になるかも
ろくろは太めよりもガッツリ削って細くすると得点高くなりやすいと思う

>>146
畑を荒らしに来るモンスターと戦ったり立ち木のポーズキープでカカシになったりしそう

>>96
やりかた間違ってない？

漫画とかでなんとなく見たことあるだけで、ちゃんとしたうさぎ跳びをやったことないだけだと思う
今のご時世、うさぎ跳びをトレーニングとしてやるとこなんてどこにもないし

>>146
リアル腰痛ゲーム爆誕！

>>180
ウサギ跳びはフォームとか関係なく腰をイワすから、体育の教職課程からも正式に排除されてなかったか。
寝そべって後ろ頭で手組む、起き上がり腹筋種目ともども

サイレントモードのランはサバンナ八木の「世界一浅いスクワット」やね

>>182
なにか誤解がある気がするが、

（そのへんちゃんとしてる）今の御時世、うさぎ跳びをまともにやったことあるネット世代なんて滅多にいないし、
ふわっとしたイメージで「うさぎ跳び」って言ってるんじゃないか？

という話で、こちらの言うこととそちらの言うことで何も食い違いはないはずだぞ

>>146
牧場物語みたいなのもありな気がしてきた
畑を走って移動してスクワットトラクターを運転して吸い込みで収穫

>>185
それやりたいw
時間経過がもっとゆっくりかどうぶつの森みたいにリアルタイムで余裕持ってのんびりできたら最高
散歩もしたい

ワイドスクワットしながらリングコンを押して大物野菜を引っこ抜く

リングコンあればどうぶつの森でもフィットネスできるな！
釣りも穴堀りも家具の設置も運動化してくれそう

>>185
爆走物語・・・
リング君「さあ、もう一収穫！」

レックバンドが素肌に巻くとずり落ちるんだけど対策ある？

>>190
俺はホームセンターで買った絨毯やラグマットを滑らなくさせるやつ噛ましてる
これ有ると素足でもズボンの上からでも滑らないからいいよ


そう言えばこのゲームスクワットでソンキョぐらいまで腰落とさないとベストにならないんだが誰か対策知らない？

>>185
友達にリングアローやらせたら
これでトールの剛弓(レギンレイヴ)撃てたら楽しそう
と言ってたなぁ

ヨドバシで予約できました
情報ありがとう

農業やって散歩して可愛いキャラたちと会話したい
時には食材を求めて山に出掛けて、ゼルダ風に崖をクライミングしたりリングアローの弓で狩や虫取りなんかもやって、自分で建てた家に戻ってキッチンで料理したい
もちろん全部リングコンで
操作的には全部できそうだけど、さすがにそんなゲームは出ないかな…

>>192
それ良いなぁ
リングコンとジョイコン使ってレギンレイヴ２とか出て欲しい・・・

>>165
無理っす
腰回りは確かに硬いし柔らかくする運動やってみるかな

リングコンの未知数の可能性
昔あった「夢が広がりんぐ」って言葉を思い出した…

腹筋関係の筋トレはだいたい腹を収縮させる関係上、腰の筋肉が思いっきり引き伸ばされるので、
腰部の筋力や柔軟性が足りない状態でガンガンやると、鍛えられた腹がすごい力で大して鍛えてないし柔らかくもない腰周りを思いっきり引っ張るという状態になる
結果どうなるかはまあお察し

どの部位でもそうだけど、拮抗してる表裏の筋肉はバランス良く鍛え、かつ柔らかくしよう

>>191
レッグバンドの位置が悪かったりセンサーが狂ってたりすると大体そうなる
＋ボタンから設定しなおすべし

腰筋鍛えるスキルってあったっけ？

>>200
回復なんで影薄いけどヒップリフト
ヒップリフトで負荷不足なら、判定は通してくれるから手をついてブリッジ張ればいい

>>199
なるほど設定のし直しか
装着位置はちゃんとしてるから今度してみるわ
ってか、太腿細くしたいのにマッスルメモリーのせいで真っ先に太くなる太腿が許せないぐぬぬ

>>201
ありがとう。そういえばあったね！
回復系はマエニプッシュとカタニプッシュも個人的にキツイからたくさんやりたいんだけどアドベンチャーだと出番少ないんだよね
カスタムでヒップリフトも追加するか〜

>>200
バンザイツイスト

>>204
それもあった！結構好きなやつだ
さっそくスキルセットに入れるよありがとう

マウンテンクライマーがきつい上にgood判定になりやすくて心が折れそうだ
コツおしえてほしい(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

>>206
まずきついのはしゃーない、リングフィットで一番消費カロリーが大きい激しい有酸素運動
そんで判定は当たり前だけどレッグコンつけてる足だけで判定してるので、引きと戻しを勢いよくするのを意識する、あたりかな月並みだけど

ヨドバシって在庫状況や入荷予定無視かかなり甘い想定で、
予約受付してたせいか品が届くまで1ヶ月以上かかったから安心するのはまだ早いぞ。

舟のポーズとか最初できなかったのにいつの間にか出来るようになってて成長を実感できる

>>206
キツイのはどうしょうもない
個人的には横着せずふとももを胸にべったりくっつけるくらいの勢いで上げて、もう片方の足はちゃんと伸ばすよう意識してるとベスト出やすい気がする

>>206
マウンテンクライマー大好きBBAからのアドバイス
素早くやろうとせず一歩一歩しっかり止める(腰をほんのちょっとだけ落とす？)とbest出やすい気がする
自分鈍くさいから得意なんじゃないかな　と思う

>>211
元気なBBAだな

還暦過ぎても元気なのは良いことじゃないか

>>211
おいBBA長生きして筋肉付けて三途の川は自力で泳ぎきれよ！

>>211
オババ乙

これやる時みんな裸足？

マクドナルドでバーガー2個ナゲット2箱ポテトL食ったぜ��

負荷30でマウンテンクライマーやると60回やらされて地獄を見る
負荷20だと25回だから全然違う

>>216
フローリングや畳で靴下は単純に滑って危ないしやりづらいだろう
ヨガマット等の滑り止め敷いてるとかなら好きにやりゃいいんじゃないか、屋内靴使用派だっていたはず

>>158
支える手を腰付近まで奥に置くとききますよ

>>191
あーああいうやつか。ためしてみるわ、ありがとう

>>216
足裏にも汗かく派だから裸足は無理なのよね
ちなみに現状は防音ように買った集めのヨガマットの上で靴下

>>219、>>222
ありがとう
いまはプランク以外靴下履いてやってるんだけどよゐこの動画見たら2人とも裸足でやってたから裸足の方がいいのかなって思った
いままで通りプランク以外ヨガマットの上で靴下使います

>>214
うわお　新たな目標発見
先日イチロー歳になりました負荷26
いずれあと1か2上げられそうだけど負荷下げるタイミングも心の隅に置いておかなくてはのぅ

負荷を身体に合わせるんじゃない
身体を負荷に合わせるんだああああああ

負荷３０はキツイが２８は温い
でも２９にする勇気もない

推奨レベルに足りない場合、どこかでレベル上げしてきたほうがいい？

同じ負荷30でもゲームの優位性(攻撃力UPウェアやオプション)上げてたりヨガ系の攻撃が多い人と
攻撃力低めの構成でスクワットやクライマーなど人間に対しての負荷高めで組んで尚且つランダムしか選択しない人とでは
キツさが全く違ってくるんだよな

>>226
今朝思い切って29にしたよ

>>227
あくまで目安、推奨レベル以下でもわりと余裕
気になるならながらモードでもするのがいい

>>230
ありがとう、ながらモードやったことないのでちょっとやってみます！

レベル足りなくて負けてももう一周できると考えれば

漸進性過負荷の原則に乗っ取って負荷21から徐々に上げて行くのが良いんじゃないのと思ってたけど負荷30多いね

>>232
それもそうですね！

なぜ21限定なの

>>235
俺は21からて意味ね
すまんｎ

豆知識で空腹時のトレーニングは筋肉を分解するからダメって教えてもらったけど、
なぜ脂肪から分解してくれないんだ…

はじめて2週間くらいで負荷30にリングコン強度も100にしてそのまま意地でエンディングと全タウンミッションクリアまで走ったけど終盤の各色特化ステージでプッシュ系とかめっちゃキツかった
2周目は負荷下げて自分にとってキツいスキル中心にのんびりキッチリ進めてる

とはいえマウンテンクライマーなんかは少し負荷下げるだけでガンと回数が減ったり他のは少ししか変わらなかったりカスタムじゃないと全スキルちょうどいいって負荷はできないけど

>>237
体にとって、脂肪は量を蓄えられるエネルギー源だけど、分解するのはちょい手間なんだ
銀行口座に預けた貯金みたいなもん、ちょっと手間かけておろしにいかないといけない
筋肉とか糖とかは財布のお金、お手軽に使えるけど貯蔵量はちょっと心もとない

だから長時間のほどほどの運動をやってるほど、脂肪の消費量は多くなる
体が「あっこの支出が続くと、ちょっと手間でもいっかい預金おろさなきゃヤバいじゃん！」って気づくわけだ

>>217
次はナゲットとポテトは自重してハンバーガー4個にしておけ

だから腹減ってる時に運動始めると、「血中に糖がない！じゃあ筋肉で間に合わせて、並行でそっから脂肪を分解する作業やるぞ！」ってなる

ただ最近の研究だと空腹時に筋トレすると、確かに筋肉がもってかれるけど再構成も早いんじゃね説とかも出てるようなんで、
雑に筋トレやりたいなら、ハンガーノックでぶっ倒れない範囲でならそんな気にしなくてもいいかもしれない

>>239
すごい分かりやすい。感動したわ

>>238
負荷30で短期間でそんだけやると体にどんな変化が起きるんだろか

今日別のゲームが届いてそれをやっててRFA休み
しかし、ムービーが多いゲームなのでムービー時ながらモードでリングコン腹にプッシュしてた
あっという間に500回超えたがムービー時ＪＯＹコン外してリングだけで筋トレしてた
ポイント10分の1とかでいいからながらモード5000回できるようにしてほしい

>>106
ウォーキング
ほとんどの人がやっていない

オンライン総合20位だったけどたぶん上位は自分の倍以上やってそうで怖い

姿勢って筋力つけば意識しなくても自然と良くなるのかな？
昔から猫背で筋力もないからこのゲームで姿勢改善したい

>>238
2週間で一周目完クリ、しかも負荷30ってすげーな

206です

アドバイスありがとうございます！
モチベ上がりました早く帰ってトライしたい
あとBBA人気に少々ジェラシー

>>216
ヨガマットに部屋用のランニングシューズ用意してやってる
フィットボクシングもこれでよき塩梅

負荷３０とか、年末から１１で初めて今１４の人間にはどんな世界か想像もつかん

負荷20以上の人達の体脂肪率、BMIが気になる
みんなムキムキなのかな

ちな自分は負荷18 、BMIは25.5　ギリギリdebu

>>252
体脂肪率は測ったことないけどBMIは38

>>252
負荷21　体組成計だとBMI24 体脂肪13（キャリパーで9.3%)　のデブ
インピーダンス法じゃなくてキャリパー法おすすめしとく

負荷16から始めて今22だけどメタボ検診引っかかる寸前のデブだよ。体脂肪も大分ヤバい

運動なんて学生時代の体育の授業でも嫌だったのにそれなりに続けられてるから、リングフィット効果スゴイ

負荷24 bmi27 体脂肪37%

>>111
私は粉瘤が小さくなって痛くなくなってきたのでとりあえず様子見するわ
そのときレスしてくれた人たちにも感謝

>>252
12月14日から始めて今日で20日目
負荷22スタート昨日ようやく上げて現在24
体脂肪率34%→32.5%
BMI28%→27.5%
体重1キロ落ちて筋肉量は変わらず
こんな感じ

リングフィットしてる間おならがよく出る気がするんだが。

ニートゥチェストは1セットだとあんま効かない感じするの分かるけど
10分やり続けたら腹筋の上あたりが猛烈に痛かったので
その部位には負荷かかってると思う。debu特有の上体が重い故に下半身が
過負荷になる心配もないし各関節へのダメージも少ない。いい運動内容だ。

>>252
1週間前から初めて負荷21スタートだけど3日前から負荷23にしてるBMI25.1
学生時代はガチでスポーツやっててその時はガリガリだったけど今でも筋肉貯金が少しだけ残ってたのかも

腹筋ガードって乳首とヘソの間なのかよ…
いままでヘソの上でガードしてたからヘソガードだったのかよ

>>262
まじかー！
私もへそガードしてたわ！

負荷30、BMI20、体脂肪はオムロンの体重計で19％、タニタだと15％くらい、間をとって17％くらいだろうと思ってる

>>106
天井低いところでボートを漕ぐ時にしか使わない運動(名前忘れた)
ボート漕ぐ時全部しゃがみながらやればすぐ上位入れる

>>247
普段から姿勢を意識しないと筋肉だけでは駄目と聞いたので腰用サポーター付けてる

コミュ障とか自信無さそうな人て姿勢悪いよね

負荷20だけどタニタの体重計だと体脂肪率5とか出る
確かにガリガリだけどもうちょっとあると思う

運動負荷24から26にしたらめちゃくちゃキツくなった
回数はともかくキープ時間伸びるのキッツい

腹筋ガードは少し足を曲げた方がいいな
下に滑って股間を直撃悶絶した

>>266
ありがとう。私の場合、姿勢から入ってみたんだけど腹筋なさすぎて腰痛になった。
姿勢を正せる筋力もないってめっちゃショックだ。

ふーいい汗かいたな(負荷24)
うわキッツ10分少々でギブアップだわ(負荷25)

この両者を行ったり来たりしてかれこれ一週間
24のほうが若干余裕あるぶん色んなスキル選べるので当面はこっちがいいような気がする

みんな痩せてるんだな
運動するゲームだし太ってる人ばかりかと思ってた

最近階段上ると頭の中でリングくんがカウントしてくる

デブは恥ずかしいからあんまり主張しないんだと思うよ
100キロ越えのくそデブがここにいるよ負荷は25で続けてる

負荷24でBMI20体脂肪16ぐらい

痩せたいっていうよりガッキーと結婚したくてはじめた
体脂肪一桁まで絞りたい

負荷23bmi18のガリ
肉つけたい

174センチ50キロだったけど負荷28でやってたら最近53キロになった
プランク3600回が効いたかも一位たぶん倍くらいやってそうだけど目指して頑張る

腰痛くて今日も休みやわ
今年入ってから全然やれてないわ資格の勉強もせなあかんし

あとリングコンの反応がめっちゃ悪くなってる気がするねんけど俺だけかな？
木箱破壊するミニゲームで全然空気砲出ないし、クライミングでもマックスジャンプが全然でぇへんねんけど

立ち上がるのが面倒くさいから座ったまま腹筋ガードしてる

フィットボクシングで筋肉痛になった
調べてみたら無酸素運動での筋肉痛は休ませた方がいいけど
有酸素運動で筋肉痛になった場合は運動を継続した方がいいらしいね
なのでやってみた

あと以前血圧が210だったと言ったけど今じゃ167だぜ
リングフィットやべーわ、まじでｗｗｗｗ
細い体に戻したい、筋肉をつけた細マッチョになりたい、血圧を下げたい、
喘息持ちだから心肺機能を高めたい、それら全てが叶い、色んな面でリングフィットは俺の命を救ってくれた
いや、ほんとに、大げさではなく

あと頻脈もなくなった
前は2−3日に一度椅子に座ってる状態で突然120くらいの頻脈があったが
過去10日ほど一度もなったことがない
このゲームで本当に救われた

いいとこ見つけたので貼っておく※ネタバレ注意

リングフィットアドベンチャー　拾える素材一覧
privatter.net/p/5232294

↓これが役に立つ

備考
・クリア後のものは含んでいません

・ラズベリーはワールド18のヒヤッコ堂でしか拾えない

・プラムもワールド18のヒエール街道のみ

・ブラッドオレンジやクリームチーズもそうですがワールド18でしか拾えない素材が妙に多い

・柿スムージー作成最適解はワールド19のレッツボーバレー。最初の敵に当たる前にワールドに出て入り直せば楽に稼げる
・↑それまではワールド15のキタダロードで一定数稼いでおく。ステージ構成が序盤のものなので1分でゴール出来る上に、後に攻撃力超アップの素のレモングラスとシナモンも同時に集まり以降の攻略が楽

・キャロットスープのニンジンは効率を考えてもどうしようもないのでワールド7のスイングゲートか他のマップで集める

・我らがごまスムージーこと白ごまはワールド4と5でしか拾えないので素直にお店で買いましょう

一週間ぶりにリングフィットやれたよ
メモリーギリギリ

経験値2倍にしたければ2周すればいいじゃない

>>285
効率的な攻略を考えるのが楽しくなるのはゲーマーの特性なのかもね。
だからこそ飽きずに続けられてるわ。

ニートゥーチェスト、このスレか前スレで手の位置に気をつけてってアドバイスしてくれてた人を見かけたから試してみたらキツさ全然違うね。ありがとう。腰の後ろじゃなくて横に手を置けるように頑張る！

スポーツしてないタイプの洞性徐脈のひといますか
脈測ると毎回［軽い運動］と出ていや通常の倍以上心臓動いてるから私にしては頑張ってるからと言い訳してる

それでも始めた頃に比べて脈拍しっかりしてきた気がするから頑張るぞ！

ニートゥチェストは支えてる手のほうがキツくなる

>>288
俺は洞性徐脈ではないけど、そうやって効果を体感できるとモチベ上がるよね
ただ食欲との戦いだけが辛い…
これなかなか辛い
今までがラーメン二郎でニンニクアブラマシとかふざけた食生活だっただけに
でも俺は早死にしたくないから明日も頑張る

ただ、急にやりすぎるとぽっくり死もあるから体が弱い人はほどほどがいいね

サイレントジョギング1キロとかでるけど絶対そんなやってないよねこれ

サイレントは１上げ下げで右左の2歩、通常だと足踏み1歩が普通に走る1歩として距離計算されてるみたいね
足踏みと走るのじゃ運動量もまるで違うから感覚のズレ感じるのは当然だろうけど
まあそこはキャラをこれだけ動かした自分すごいって思って、表示の距離は独自の単位として楽しむといいと思う

いまステージ4なんだけど金が全然足りないわ
どこで金策すればいいんだ？

>>288
洞性徐脈かどうか知らないけど
Apple Watchしてて最低心拍はたまに40台出てる、平均でも最低心拍は50台半ば
特に激しい運動もしてないし自覚症状もなし

>>293
序盤はながらモードがおすすめ

フィットボクシング声優が苦手なら英語音声がいいと教えてくれた人ありがとう
あやうくお蔵入りさせるとこだったけどどっちも楽しめるようになりました

これやったあとかなりの確率でウンコ出る
問題はやってる最中に行きたくなってしまうことだ

英語ラウラさんの渋い声で
ルッキング〜ッドって言われるの好き

ってここリングフィットスレだったわすまん
ボクシングと両立してる人他にもいたのね

筋肉痛にならないんだけどこれって負荷足りないのかな？
リングフィット終わる時も筋肉が疲れて終わるとかじゃなくて体力がなくなって終わるってのが多いからあんまり効果ない気がしてきた

負荷足りない
正しいフォームでできてない
体力足りない
そもそも筋肉ムキムキで児戯同然

試しに運動負荷上げて見たら？

>>297
自分もこれ始めて便通かっとばしてて若干困る
むしろ別の要因があるのか下してる事が多い…

ドラゴに挑む前にリポビタン飲んでる自分に笑ってしまったわ
ワールド3で5連敗したからなｗ

教えて欲しいのですが
ヨガマットを使用時にランニングシューズを履きながらプレイしても
ヨガマットが痛むとかは無いのでしょうか？

ヨガマットを使用しても腿を上げながら走ると踵が痛むので悩んでいます

シューズはソール部分に滑り止め機能としての凹凸があるから必ず擦れて痛む
その場合はヨガマットの上に不要なカーペットを敷いてみては？

ウシロプッシュが手に入れたからやったら首がすげー筋肉痛なんだけど変なところに力入ってんのかな
ウシロプッシュで首が痛くなった人他にもいる？

首が下向いてるんじゃない？　
テレビやモニタ見てるとそうなるかもしれないけど真っ直ぐ前向こ

ベントオーバーがどこに効いてるかわからないけど
汗がダラダラ出る

ストームダンサーのトップスの場所が分からない…どこにあるんだ〜

スマブラ参戦まだ6枠あって去年夏のFEから参戦できたならリングフィットもいけるんじゃないか
主人公でもミブリさんでもいいけどもちろんリングコン操作対応で

>>308
ベントオーバーは腹斜筋にガンガン効いてこない？
脊柱起立筋にも効くらしい

>>288
週末少し走る程度でも軽いスポーツ心臓にはなる
負荷30のマウンテンクライマーで130程度
気になるなら安い中華のスマートウォッチ買って走ってみ

>>310
スマブラ参戦はもはや確実なくらいだと思う
2段ジャンプもあるしな

スマブラなんてやってる暇あったらプランクしろ

今日は金曜日
入荷あるかなー

WiiFitトレーナーがいるんだからミブリさんも参戦は浅はかすぎる
そもそも4000万本売れたWiiFitとリングフィットじゃ格が全然違うでしょ

やってると足がパキパキいいまくるんだよな
骨格が歪んでずれてるのかな

ミブリさんじゃなくて主人公がリング持って参戦する

スレチだけど売り上げの話するなら世界で200万を超える程度のFEも新しく参戦出来てるしこっちもその内チャンスあるんじゃない？

じゃあガッキー参戦でいいや

バトルジム一ターンに1匹のみ倒せ？余裕余裕、高威力単発技入れてっと・・
開幕ターン緑のカニを椅子のポーズで潰したら「ノリにノッている！連続攻撃だ！」
え？これって違うターンになるの？と思って右下見たらまだ1ターン目・・
残ったのはすぐ死にそうなダークポップ2体、初めてだよスクワットを全ぺチにして殺さず調整したのは


でも全ぺちでもリング君は「いい動きだったよ！」って言ってくれるのな

>>224
同い年発見
お互い頑張ろうのう
ちなみに今12日だけど、最初きつかった動きがどんどん出来るようになってきてる
BBAでも鍛えりゃ成長する！

子供がゲームカードを失くしてしまった

新品再購入かフリマアプリにカードのみ出品されるのを待つしか無いですかねorz

直接ニンテンドーにダウンロード版のソフトだけ売ってもらうように掛け合うとか？

>>323
カードゲームを探すアドベンチャーだと思えば…。

家の中で失くしたなら探しようも有るけど、外だと辛いね…。

昨日の放送で心底スマブラにはうんざりしたんで完全に気持ちをリングフィットに切り替えられる

これ仕様上継続的にやるからダウンロード版が良いんだけど
マイストアでしかダウンロード版ないんだよな・・
クレカのみらしいけどauウォレットのプリペイドとかでマイストア買えない・・?

久しぶりのリングフィット、負荷３も下げたのに全身筋肉痛
これだ、この痛み！久しぶりにリング（フィット）にもどってきた実感がわいてきたぜえ！
でも今日は無理をしません

食卓に海藻やきのこ類や卵料理などが並ぶとありがたいと思うようになった

>>316
まぁキャラ被りすぎ感はある

FE枠多すぎだしそれならリングくんと主人公コンビで良かったなぁ

筋肉痛いいなぁ
頑張ってるしあちこち筋肉ついて固くなってるんだけど筋肉痛出ない
年寄りは筋肉痛になりにくいのか

６歳の子供の前で英雄のポーズやってると
auはゆっくり！au3は強い！
ってイントネーションで言ってくるから
気になってバランスが取れない

>>327
俺はマイニンテンドーでPaypal経由で支払ったよ
Paypalでは支払い方法を銀行口座に指定した
他にもVプリカをコンビニで買ってPaypalの残高にチャージして支払う事もできるのでは？
ただその場合、VプリカとPaypalの両方のアカウントを作成する手間がかかる

ネットの買い物ならpaypal噛ませればだいたいなんとかなるよな

運動負荷28で大体のフィットスキルは疲れてない内は最後まで出来るけどマウンテンクライマーだけ出来ない…
脚のスキルで鍛えればなんとかなる？それともマウンテンクライマーだけ格上みたいな感じ？

>>333
なるほどなー、慌てなくても買えるようになったら
それでDL版買ってみるわ

>>323
ダウンロード版買って
スペアのリングとストラップもGetでいいんじゃない？
終わりがないのがこのソフトのいい所だし

自分はジム行くより安いから！と嫁をだまして
子供のとは別に本体セットで買う荒技を使った
そして嫁は全くさわろうとしない

テブリさんって見るたびにどっちかていうとクチブリさんじゃね？って思う
手振ってねーじゃん

>>335
筋力も必要だけどそれ以上に心肺の強化が必要
基本的に片足が接地するごとに細かく強く吸って吐いてをちゃんと繰り返すだけで結構楽になる
まずはモモアゲ系を呼吸意識してやるといいかも
なるべく元気よくってリングが言ってるのは動きが大きな運動を呼吸とテンポをしっかりした上でやらせたいからなんじゃないかなーと

勝手に名前を妄想するのはいいけど当然のようにまるで決まったかのように使う奴いるからな
消えてほしい

>>327
遅いかもだけど自分はauwalletで買ったよ

このスレも変なのが増えたなぁ
そんだけ売れたってことなんだろうけども

初期からいるんだよなあ

>>331
おそらく負荷あげるか回数増やしたらくる。
プランク2セットで筋肉痛来ないぜと、調子乗ってプランク連発してアドベンチャー一気に進めたら、
次の日筋肉痛で動けなくなった。

ももあげあげ結構疲れるのに寝転ばなくて良いのが好き
プランクマウンテンクライマーハサミレッグに疲れたら選ぶ

前スレでリングアローが始まらない件で書き込みした者だが、
リモコンの充電もジャイロ・スティックの調整もしたが結局ダメだった
ただ、何故かリングコン押し込み続けると
判定される事が分かったのでリングアロー自体はできそう
自分と同じ人がいた時の為に念のため書き込んでおく（既知だったらスマン）

それもう任天堂のサポートセンターへ連絡したほうがいいんじゃ

ウシロプッシュとってすぐウシロプッシュ2を覚えた
威力も対して上がってないし損しちゃった気分

どうせ変な向きで初めてんじゃねえの
最初のリングコンの押し込みでちゃんと前向くか起動直後の押し込みキープのとこでBボタン押せ

Aだった

テブリさん厨みたいな
自分の脳内のみの設定を他人にとっても共通言語と思い込んでる妄想癖は任天堂スレだと割とよく見る
多分精神疾患

>>350
ありがとう
それはやってないから試してみる　直ったら報告するな

ステージ4のドラゴと闘ってたらドラゴの横にいるヨガマットが滑り込んでドラゴにパワー送ってた。ドラゴはパワー回復してて心折れそうになった。先に横にいる敵を倒さないと何回もパワーアップさせてしまうから、周りの敵を先に倒した方がいいんかな。

アゲサゲコンボは自分でもイチニｯイチニｯ言わないとリズム取れない
でもきつすぎて途中で声が出なくなる御老体

速いリズムのステップアップが大股開くとミブリさんについていけなくなる

リングコン使ったゼル伝やりたい
荒野を走り回りたい

アゲサゲコンボ全然うまく行かない
なんで変なリズム挟んでくるの？

>>353
マットは放置するとどんどん回復させるから最優先か範囲攻撃で巻き込んで撃破する。

>>353
回復した？！よっしゃいっぱいフィットスキルが使えるぜ！
みたいなストイックすぎる考え方でやってる場合を除いてボスの取り巻きは範囲攻撃で優先的に倒してった方がいいね

左肩が弱いのでトライセプスが今のところ一番効く
しかもこの技は日常生活に取り入れてもあまり目立たない
膝は曲げずに腕を後ろに伸ばすだけにとどめれば少しおかしな人としか思われない

アゲサゲコンボはミブリさん無視して声に合わせてやる方がいいよね
グルグルアームは左回りだけしかないけど体の左右均等に効いてるのだろうか？

>>358>>359
ありがとう。
周りのを倒さないとどんどん回復していくとは！
そっちをなるべく早く倒すようにするよ！

>>361
あと半分！て言われたら逆回ししてるけど反応取ってくれるよ
リングを片手で頭の上でぐりぐりするやつも、あと半分！て言われたら右の手に持ち替えてやってるけど反応取ってくれる

運動負荷で変わるのは回数だけですか？運動負荷上げると戦闘時における一ターン毎の火力はあがりますか？

ドラえもんみたいな体型になってしまったお袋にやらせたいんだけど、膠原病で手首に炎症を起こしてるからリング押せなさそうなんだよね…手首サポートみたいなのってあったっけ？

>>364
過去に検証されたが変化はない

>>365
無い。
手首のサポーターなどを着用し、スキルを選べばあるいは。
あとは本人の症状次第。

初めて8日目！まだ変化なんも感じないけどコレやってるから炭水化物と糖質減らそうって意識改革できてきた！
茹でた白菜ポン酢で食べるのめっちゃ美味しい！！

やっぱ鍋最強やな

>>364
回数やキープ時間が増える。
1ターン毎のダメージは負荷1も負荷30も同じ

昨日休んだから今日はやるぞー！

昨日張り切りすぎたのか膝に違和感出たから今日はお休み
と言いたいところだけど膝使わないスキルをカスタムでやる
やらなくちゃって義務感じゃなくて自然と身体を動かしたくなるRFA

やっと一周目の最終ワールドきた
ぼちぼち攻略しよう

>>368
あんまり減らしすぎずに適度に取るんだよー
運動もしてるなら尚更だよー

テンプレ>>3の定番質問、タウンミッションのコンプ率100%を阻むW3とW9の空白ミッションの解禁トリガーらしきもの、遂に見つけたわ
W10、ゲームランドのクリア後にタウン住人にW7で会ったハシリナ師匠が出現しており、話を聞くと
歩数制限ステップ参りの聖地巡礼の旅に出るという連続ミッションが発生する。W3,9の空白ミッション
2つとも内容は歩数制限縛りだったはずだから辻褄も合う。

>>363
ありがとう　半分で逆回転にするよ

>>375
ハシリナさんもそうだしミニゲーム系のミッションも終盤まで進めないと出ないのあるんだよね
というかエンディング見ないと発生しないミッションも少しあるし結局気にせずに進めようとしか言えないが

テブリさんってこのスレの方言みたいなものだと思っておもしろいなと真似して使ってたんだけど、不快に思う人も居るんだね…
なんだかこのスレに似つかわしくなく辛辣だなあ…

他の話して間も空いてるのにいきなり蒸し返してまでスレの雰囲気悪くしないでよ…

>>379
スレ末尾から遡って読んでたら思わず反応しちゃった
ごめんね

ニートゥチェスト　いまいち腹筋に効かない気がしてた民だったけどようやく腹筋が仕上がってきたのか
「足を上げる時　お腹に力を入れてみて」がちゃんとできるようになった
私のニートゥチェストはこれからだ!

ダイソーヨガマットがへタレてきたから次はスポーツショップでもう少し良いの買おう

>>351
造語症のかわいそうな人だからそっとしといてあげて

>>381
どのスキルもやってくうちに筋肉が付いてくるのか、やり方が分かってくるのか、だんだんと「ちゃんと効いてる」のを実感できるようになるよねえ
で、運動するのがより楽しくなるっていう素敵サイクル

そもそもマウント星人の巣窟の筋トレ界とゲーム業界が組み合わさったスレで平和が保てるわけないやん
ごく初期にちょーっとだけ平和だったからってこのスレはいつまでも平和であるべきとか押し付けるのはおかしいでしょ

そういう発言も十分荒れる原因になるから気を付けてね

言うほど荒れてもない語気強めなのがちょろっと居る程度なんだよなぁ

ここでおすすめされてたIKEAの赤ちゃん用マットを買おうか迷ってるんだけど柔らかい？
足の負担的には柔らかいほうがいいのかな？捻りそうで怖いんだけど

柔らかいマットだと足へのダメージや騒音は劇的に改善されるけど、ヨガ系のバランス難易度がマッハで跳ね上がるので一長一短

>>387
柔らかすぎると踏ん張れない気がするなあ
IKEAのマットはどうなんだろね

>>365
このゲームできるかできないかよりお医者さんに筋トレ推奨か確認した方が良いよ
膠原病、モノによっては筋トレ控えるように言われる（炎症がひどくなる）ので

薬の副作用で浮腫んでる可能性もあるしね

荒れて欲しいから荒れるからやめてだの言ったり荒らしに構ったりしてるんでしょ
20年近く荒らしは放置するのが一番と言われてるのにベタベタ触ってあげてるしね

>>332
とんだ鬼軍曹www

そんなことよりトレーニングの話しようぜ

ぽっこりお腹に一番効くのって何だろう
ニートゥチェスト、プランク辺りかな

カスタムメニューで無限スワイショウもやってるけど
アドベンチャーと連動しないのが難点

>>393
スワイショウはどっちかというとくびれかなあ
腹直筋に効くやつがいいよね
ニートゥチェストもだし、マエニプッシュとかレッグレイズとかアシパカパカとか？

負荷色々やってみたけど25ぐらいが一番効いてる気がする
30だとサゲテプッシュやってもキープ時間が長いせいか全然胸に効いてる気がしない

>>374
ありがとうとりあえず今まで摂取してた分の6割くらいに留めてる〜！
あとタンパク質取る！やる気のあるうちにいろいろ頑張る！

バンザイプッシュひと月ぶりぐらいにやったらキツすぎて笑えん
結構筋肉と自信ついてきたのにコレだから凹むわ

スワイショウを腕で動かすモンだと思ってたけど
腕を固定して腰だけで回すと凄い効くようになった

>>288
普段50前半
運動らしい運動はしていない
結構キツイステージでも102とかで「軽い運動」になる

一時緑内障の目薬の影響で40未満（高度な徐脈）になったので目薬変えてもらった

172センチ体重71.4キロから10日で69キロまで下がったわ。
服もだんだんダブダブになってくると、モチベーションあがる。
ご飯も、普通に食べてるんだけどおかわりはしないようにしている。

ふとスマブラにリング出たらリングコンで攻撃や移動出来たら面白いのになと

いいなー。始めて20日経つけど体重は変化なしだわ。負荷が足りないのかな？
最近はリングフィット20分の後に踏み台昇降も30分追加した。効果出るといいな。

>>402
体重はそんなに気にしなくてもいいんだよー
筋肉は重いから、筋肉増えて脂肪が減ってるのかもしれないよ
鏡で見た自分の姿は引き締まって変わってきてない？

グラフ化すると体重はそんなに変わらず体脂肪率が下がってるのがわかった
ただ膝の負担も考えて体重も落としたいんだけどなぁ

運動もあるけど、今までしてたであろう
ご飯のおかわり(1膳269kカロリー)が
なくなってるから痩せたんじゃないかな。

腹八分目にするだけでだいぶ違うね

アドベンチャーだと楽で攻撃力高いのばっかりやっちゃうからカスタムでプランクとロシアンツイストとアシバタバタやったら死ぬかと思った

英雄2ってテレビに対して垂直平行どっちでもいいんだな。
多分他もそうだな

>>394
ありがとう！
体固くてマエニプッシュデキナイかったような気がしたけど
気のせいだなきっと

>>408
たぶん脚ジョイコンとリングコンの向きの組み合わせで見てるっぽい

>>408
TVにはセンサーつけてないからなー

カフェオレ大好きで毎日カフェオレボウルで三杯は飲んでたんだけど、ゲーム内TIPSで言われた通り牛乳を低脂肪乳にしたらようやく痩せてきた
カフェオレも美味しくなくなってあまり飲まなくなった…

むしろたくさんおかわりして筋肉付けたいわ
普段1杯だけで腹一杯になるから大食いは才能って本当だな

運動不足解消のためにと始めたヒョロガリなんだけど1ヶ月たった今細マッチョを目指したくなってきた
コレを毎日運動時間30分とプロテインで筋肉ってつくかな？
プロテインはザバスのちっちゃい奴をこまめに買っては飲んでたけどやっぱ粉末で買ったほうがいいのかしら

ご飯作るの面倒でマック買って食べちゃったけど消費カロリー見てワロタ
そりゃこんな食事をいつも食ってれば太るわ…

>>414
筋肉がつくかな？じゃない
筋肉がつくまでやるんだよ

PFCバランス悪い食事は20代でやめときー

>>406
腹八分目を意識すると飯時になるとちゃんと腹が減るようになった
以前は空腹感を感じないままに食事してたし腹が減ってないのに菓子も食ってた

そのかわり少し便秘気味にもなったけど

ご飯減らして便秘気味になるなら、食物繊維を意識して1日の必要量取るのが良い

カロリー見るとモノが食えなくなるからなあ
ポテチの大袋なんか1000カロリーくらいあるぞ
リングフィットじゃ消費できねえ

みんな大した怪我してなさそうで羨ましい(´･ω･`)
羨ましい…(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

>>365
ワイ医療従事者
膠原病は無理な運動したら症状悪化する
適度な運動は必要だけどリングフィットアドベンチャーは過度な運動になる可能性が高い
輪っかと本体は持ち歩きできるから病院で医者にやって見せて大丈夫か聞いた方がいい

まあ今日は朝昼合わせて1000カロリー程度だったし夕食のマックはオーケーだったって事で…
>>421
怪我してる間はできる事だけやってればいいんじゃない？

リングフィットとフィッボに加えて毎日ミルミルとヤクルトを一本ずつ、大根と梅干しを昆布だしで煮たものを朝食前に一杯、バナナも一日一本
…を続けて10日ほどなんだけど、やっと少しだけ効果が出てきたような気がする。

>>414
プロテインは魔法の粉じゃねえからな
それよりも30分とかじゃなくきっちり限界まで追い込めるかのほうが大事

>>344
負荷は30だ
そんなに頑張れないw
>>421
人生長い
焦らなくても続けてやってれば絶対に身体は答えてくれる
無理のないところから気長に楽しもう
それでも一周終わる頃には見違えてるよ

リングフィット買おうと思ってるんだけどスティックが誤作動起こしちゃうジョイコンだとプレイに支障出る？
ジョイコンも修理しないとダメかな？

おかんがこのゲームに興味を持って、やらせてくれってせがまれたけど、
とりあえずお試しでやらせるときにはどんな設定をすれば良い？

プロテインは筋肉付けたいならホエイがいいんだっけ
あとパックで1つずつ買うより缶に入ってる方が安くない？そうでもないか？

>>403
うーん見た目にもまだ変化なしだな〜
でもプランクは最初1セットでもきつかったのが少し負荷上げてかつ3セットできるようになってきたから内側からちょっとずつ筋肉付いてきてると信じてる…

プランクは1日200回以上やれば多少刺激入る事を昨日学んだ
アブローラーでいうと立コロ5回ぐらいと同じ負荷に感じる

プロテインはタンパク質を英語にしただけなのでソイでもホエイでもビルダーでもなければそんな気にしなくていい

>>428
どんなって普通に初期設定させて
イチノイ地やらせてみればいいんじゃね

>>428
適当にユーザー追加して最初から色々設定した方がいいんじゃない？

>>429
そりゃなんでもそうだが量をまとめて買ったほうが安いよ
ただし「ちゃんと習慣化して使い切れるか」って問題があるので、粉プロテイン買うなら最初は少なめで試したほうがいい

大袋ひとつぶんのプロテインを処分するのは虚しいぞ

>>427
レッグコン側の左ジョイコンのスティックおかしいならなんとかなる
リングコンにつける右ジョイコンのスティックがおかしいのはややプレイに支障をきたす可能性がある

>>414
プロテインより食事と睡眠の方が大事

SNSではマイプロ大人気（？？？）てなってるけどゴルスタとLANプロテイン推しておく

>>415
マックのカロリーのやばさはだいたいフライドポテトが原因だ
セットメニューを頼まずにハンバーガーだけ頼んで茶でも一緒に飲んでればそこまでハイカロリーではない
「ご一緒にポテトも〜」だけ気をつければ意外とファーストフードも悪くないぞ

>>423 >>426
ありがとう…衰えた筋力を取り戻そうとしたらこのザマだよ
自分にはこのゲームでさえキツいみたいだ

こないだマイプロテイン買ったときにオートミールも買えば良かった

>>366
>>370
ありです

>>439
ご一緒にポテトも〜って言われたことないし、マニュアルにもないんだけど昔は言ってたのかな？

あとセットはサラダも選べるから健康意識するならサラダだね

今さらだけどプロコンがあればSwitchの他のゲームやりながら、「ながらモード」ができるんだね。
座椅子に座って両手使わずにできるスキルってモモでプッシュくらいだけど。

>>429
ホエイ、ソイ、カゼインどれが優位かというのは無い
特性は違うらしいが
ただホエイが安価だから好まれてる

>>435
>>445
マジで？このスレで聞いた知識だったけど間違ってたのかあれ

睡眠と食事かぁ〜どっちもイマイチなんだよなぁ
サラダチキンとか納豆とかでなんとかタンパク質は取るようになったが自炊はろくに出来ないから全体的なバランスはゴミゴミだわ
30分ってのは自分の中でめちゃくちゃ頑張ってる方だと思うけど、筋肉痛は全くないからやっぱダメなんかな
働きながらだと中々時間もさけないのよなぁ

ご一緒にホタテならば低カロリー高たんぱくの良質なお食事になる

>>443
そこにツッコまれるとは思ってなかったけど大昔はそういう決まり文句があったんだ…

>>447
ご飯味噌汁作れればあと一品だしなんとかなるなる
個人的には鶏ハムが簡単かつ安いし美味しいからおすすめしたい

>>447
タンパク質だけじゃなく他の栄養素もバランスよく一緒に取らないとタンパク質の吸収悪くなるからまずは食事から見直したほうがいいわ

>>446
自分で調べた方が良いと思うけど
蛋白質の合成としては同じ蛋白質だから結果的にそれほど変わらない
短時間で見ればホエイの方がよく見えるけどね

>>444
プロコンじゃなくても、リングコンにつけるやつ以外の右ジョイコンがあればできるよ
ホーム画面下のコントローラのマーク押して接続するコントローラの再認識をする必要があるけど、そこまで手間じゃない

座ってできるながら運動なら、モモデプッシュの逆がある
リングコンに両足を通して、膝のあたりでリングを引っ張る
早めの速度でやるとめちゃめちゃ尻に効く

>>446
動物性か植物性、吸収のされやすさとかで違いがある
ホエイは牛乳で腹壊す人にはオススメできないもっと詳しく知りたければ自分で調べな

値段も缶の方がプロテイン自体は少しは安く収まるけど牛乳で溶くなら一杯辺りは大体変わらなくなるはず
あと楽

プレイ前後のストレッチってやる旨みがなくて単調だから毎回飛ばしちゃうよね？

>>440
故障中に無理は禁物だけど治ったら胸張って負荷1からでいいんだよ
このゲームは楽しんで続けさえすれば間違いなくそこから引き上げてくれるから

>>455
飛ばすのは自由だし、やらなくてもゲーム内のお咎めはないけど、
運動による怪我のリスクは間違いなく上がる（というよりやれば確実にリスクは下がる）ので、体の様子に注意してな

ホエイが安価？
ソイの方が安いやろ

>>455
旨みはあると思うなあ
運動前の体が温まるし、運動後のクールダウンになる
そしてなにより気持ちいい

ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j
初期組と思えない書き込みのオンパレードだな
同じく初期組だがワッチョイに感謝しながらNGさせてもらうわ

平和、平和言っても他と比較した時の話だし、何をそんなピリピリしてんのか
いらつくならそれこそRFAで解消すればいい

ミニゲーム途中でやめられるようにならんかね
コイン全取得系クエストやってるとイライラする

>>455
後はともかく前はやった方が体ほぐれて良いと思うな
元運動部息子も前だけはちゃんとやる
運動経験無し年寄の自分は前後とも必ずやる

>>461
あれ？やめられなかったっけ？
どのボタンか忘れたけど、中断できるはずだよー

>>461
そこに+ボタンがあるじゃろ？

>>455
準備運動無しにこういう運動は危険だぞ
>>452
>>454
サンクス
牛乳多めに飲むと多少腹壊すからソイのままでいいかな
マイプロテインって味どうなんだろ

>>458
>>445で値段について真逆の書いたわ
すまんスクワット100回やるから許してくれ

>>463
>>464
あったんかーい！！！！
今まで律儀にやったり終わるのをじっと待ってた時間は一体

>>436
ありがとう
とりあえず明らかにイカれてるのは左だからなんとかなるなら試しに買ってみる！

>>440
無理せず自分のペース、自分の負荷で楽しむのが一番だよ
スレ見てると毎日勢、負荷30ばかりに見えるかもしれないがんなこたーない
そんな自分も繁忙で腰痛め気味だから負荷掛け過ぎないよう軽めにやってるよ

ストレッチ大好き
特に終わりのストレッチは使った筋肉を伸ばしてる感がたまらない
ところで前のストレッチの背伸ばしストレッチはなんで背伸ばしなんだろう？

ストレッチはやりたきゃやれが現時点での答えのようなのでお好きにどうぞ
俺は動的もやらんフロス系かマッサージで温める

何度も言われてる通りストレッチはやるもやらないも個人の勝手だけど、ストレッチ舐めて怪我してる人ってのもここに限らず見かけるのでまあ怪我しても文句言うなよくらいなもんじゃね

30歳になって結構腹がブヨブヨになってきたから、
体重56kg 体脂肪13%の状態で10月から負荷30で一日100kcal目安でやってきたけど
今日久しぶりに体重計ってみたら数値1ミリも変わってなくて笑った。
トレーニング楽に感じるようになったし、お腹もへこんでる気がしてたんだけど
体脂肪率変わってないってことは全部気のせいなのか。

腹立ったからフィットボクシングも買ってきちゃったわ

怪我の原因はストレッチではなくオーバーワーク
自律神経の勉強も併せて行うといいね

体重と体脂肪率は普通に誤差があるからもっとマメに乗ったほうがいい
それこそ、あったりまえだけどペットボトルの水を１リットル飲みゃ体重の測定値は１ｋｇ増えるからな

体脂肪13%で腹ぷよぷよって…？

>>476
サルコペニアじゃね

正直始める前のストレッチってあれだけで足りてるのかなって思う

うん、身体的にストレッチやった方がいいのは分かるんだけどゲーム的にはあまり旨みがないよねっていう…。
元々ゲーム脳の自分は記録が増えたりランキング機能とかの競う部分でハマった面があるので
ストレッチの時間や回数も記録してくれたらよかった

>>476
体組成計の数値は意外とアテにならんからなぁ

>>456
>>469
うおおぉぉ！！ありがとう・゜・(ノД`)・゜・。
身の丈に合ったペースでやるのが一番ってわかってはいるんだけど
運動経験ほとんどなかったから自分がどこまでやれるかがイマイチわからなくて

>>479
ゲーム的にも楽して経験値を貰えるなら貰っておいた方が良くない？
たった300とはいえ1ヶ月やれば9000になるしついでに筋肉も軽く暖められるからお得だと思ってるわ

>>480
約8％の誤差みたい

>>476
腹筋に力入れた状態で腹つまむと浮き輪肉っていうのか、ドーナツみたいな大きさでつまめる。
10月からやってるけどまだ腹筋の筋とか見えてない。
>>477
そんなのあんのか。

ベントオーバーが難しい。外側の腕の肘が曲がっちゃって見本みたいにできない

>>485
見本も外側の肘は少しだけ曲がってるよ

久々にやる時はセットメニューのお手軽からやるといい感じにあったまった状態でストレッチできるからええよね

明日は入荷してるといいな

床でやるスキルが全部腰痛いんだけどなんでだろう？プランクとかレッグレイズとか
姿勢は合ってるはず
膝痛くてスクワット系もできないしどうしたら良いんだ

どれだけこのゲーム頑張っても褒めてくれるのはリングくんだけや

ミブリさんも褒めてくれるだろ？？

>>489
マットがないとしんどいよ

>>489
自分も最初腰痛かったけど何日も経つうちに無くなってきたよ
腰痛めてないか注意しながら少しづつやっていってたけど

ストレッチは今回は腕中心で〜とか言ってくれるから
ちゃんと私の事見ててくれてるんだ…って思えて好き

>>494
分かる
毎日それが見たくて上半身、腹筋、下半身を分けてやるようになった

>>489
足をあげたときに腰が反った状態になると腹筋にいく負荷が腰にかかっちゃって痛くなるパターンかもしれない

レッグレイズやバタバタレッグなどの上体をがっつり倒すスキルでも
腰を反らさないようにするためにヘソをのぞきこむように頭あげるといいよ

>>447
豆知識で弁当や惣菜を利用しよう
ってのがあったな

リングフィットで140カロリー、フィットボクシングで270カロリー消費してきたｗ
思ったけどリングフィット買って2か月目くらいにフィットボクシングを買うと良いかもね
新しい運動、新しいゲームが加わることで刺激されてやる気が再加速する
それとボリュームも増えるからリングフィットのアドベンチャーモードが何時までも終わらなくなる

あと個人的にレッグレイズ、ニートゥチェストが楽勝になりすぎて
以前の2倍の量やっても平気になった
自分の身体的な成長を実感しまくり

>>489です
アドバイスくれた人ありがとう
マット敷いてるし腰の下に座布団敷いてみたりもしたんだけどダメなんだ
あと初めて2〜3週間は腰痛くなかったんだけど、じわじわ痛くなり始めてそこから1カ月は痛いから変な癖でもついたのかな
ヘソ覗き込むのやってみます

>>498
筋トレあるあるとして楽に感じたらフォームをチェックした方が良いみたい
動きに慣れると体が無意識的に楽なフォームにしちゃってるケースがあるらしいよ

鏡のある環境でリングフィットしてないから自分のフォームを確認したくて試しに動画で撮ってみたら酷いもんだったわ
特に英雄3のポーズ

英雄3とか立ち木とか片足バランス系はホントできないわ。
続けるうちに体幹鍛えられたらできるようになるのかな。
バランス感覚の問題な気もするけど。

逆にRFAの方が飽きてきてやばい
フィットボクシングは次々新しい動きが増えるから今のところは楽しいんだけど
これも一通り覚えたら飽きてきそうで怖い

>>453
リングこんに足と押すアイデアはなかったわ
あり

ながらモードって一回休んでからまたスティック長押ししても加算される？
あとリングコンから外して別のゲームやっても残ってるのかな？

>>502
なるよー
まだふらつくけど、ダメダメだったのが着実に出来るようになってきた

久しぶりにやられて復活スムージー使った
推奨レベル無視してガンガン進めてたから油断してた

>>505
加算されるよー

ろくろ回しってけっこう大胆に行けば上手くいくな
慎重にやりすぎてたときは逆に0点を叩き出したけど

>>507
ありがとう！
安心してグイグイやる！

>>455
前はやる
後は自分の固くなってる所をやりたいからパス

明朝のペヤングはうまいか？おれ

>>502
Wii fitの時も立ち木はある程度他のヨガやって股関節が柔らかくなってからやっと出来るようになった
今でも立ち木はラスボスだと思ってる

出張でRFAできないから、ホテルで自力筋トレやってみたんだけど甘えが出ちゃう
リング君がいないとダメなからだになっちゃった

Joshinて抽選販売好きだなw

舟のポーズ最初は反動つけて起き上がる事しかできなかったけど最近半分くらいまで反動無しでできるようになって感動した
純粋に嬉しい

2週目のワールド4は1週目が嘘みたいにラズベリーがぽこじゃか手に入るな
もう少しバランス良く入手させてほしいぜ

後のストレッチで足首持って太もも伸ばすやると左が100%つる
つるってことは運動不足だから？持つのもまともにできないデブって事もあるだろうけどそこ鍛える運動あります？？

運動中や直後に足がつるのは水分不足

>>517
足がつる原因ってのは筋肉痛とおなじでまだよくメカニズムが分かっていない。
下肢の筋肉を鍛える（スクワット、カーフレイズなど）、暖める、水分補給をしっかり、
あとはミネラルを意識した食事を採るなどが対策としてよく言われるがどこまで効くかは知らない

>>499
腰回りの筋肉が固くなって弱ってると、
腹筋を縮める運動で引っ張られた逆側の腰筋が悲鳴をあげることがある
痛みが落ち着いてから、痛くならない範囲でいいから腰のストレッチと軽いトレを再発防止にやろう
リングフィットならマエニプッシュとか扇のポーズとかヒップリフトとかだ

ステージ中の分岐でとれなかったりするレシピって柿スムージー以外にありますか？

>>516
ぽこじゃか？

>>518
>>519
水分は十分とってるつもりだったけれどもっと意識してみるよ
バンザイスクワットとかやる度に二度とやるかって思いがちだけど下肢の筋肉トレーニングも頑張ってみる
ありがとう

>>522
北海道の方言だけどネットスラングの一種でもある

言語学者かよ

じゃがいもの事か？

>>517
足が攣るって

・水分不足（血行が悪くなって筋肉が暴走）
　吸収の速い塩分濃度の水分を補給しろ！
・ミネラル不足（筋肉が正常に動かなくて暴走）
　バナナ食え！
・急に過激な運動（筋繊維が傷んで暴走）※1
　筋肉を追い込んでもいじめるな！
・伸ばしすぎた反動（らめぇーそれ以上やったら千切れちゃうーからの収縮）※2
　筋肉断裂したくなかったら適度に伸ばせ！

等、色々原因あるからなー
特に※1※2は繰り返すと癖になるからなー

足つる原因がカリウム不足な場合、バナナだけじゃなくて淡黄色野菜（胡瓜・レタスなど）も良いそうだよ

田舎だと普通に買えるな

マスター4の装備が全然そろわないまま進んできちゃって。
前ステージ戻って取ってこようと思って探してたんだがクエストの中にもそれらしいものが全然ないと思ったら
ジム報酬が金350とかしょっぺえ奴をスルーしてたんだけど（特に時間のかかるバトルとフィットネスジム）
このしょっぱい金貰ってクリア→ジムクリアのフラグたつ→装備習得クエ出現ってなってたんだな
道理で全然集まらなかったわけだ‥



んで、アームズマスター一式取ったらひげが生えたんだが。試しに女キャラに変えてみてもひげがあって任天堂やべえな

んで初めて肩こりセット内にて折りたたむポーズやったんだけど
あんなに思いっきり前に曲がるもんなのか・・？
そもそもケツから45％くらいの位置で100点のベスト出ちゃってるから
開始位置からして悪かったのかな

コインランって途中で速度キープできないのかな
はじめてやったからキープしようとしても速度が出てしまってコイン逃すことが何度か…
サイレントランじゃなくて足踏みの方がやりやすかったり？

主人公だけじゃなくて
リングくんもリングちゃんにできたら良かったのに

負荷25から30にしたら回数が倍くらいになって震える
もっとこう緩やかに増えると思うじゃん？

負荷30のレッグレイズがガチできつい

買えた

近所で入荷してるけど、マイニンテンドーで注文しちゃってるんだよなあ2月頭お届けで
買いに行くか悩むー

不可30のTAとか他人事だからわりと面白がって見れるけど自分が20時間以上もリングフィットやったら入院沙汰になる自信あるわ

マイニンから来るまでパッケで遊んで届いたら買ったソフトとマイニンから来たリングコンを合わせて売るか布教したらいい

ドラゴちゃん‥‥


いや遠慮しとく

霧の中のバンザイゲットクソゲー過ぎる
覚えゲーやらせるなよ
高得点コイン取らずにってミッションマジで難しい

プランク3位になった疲れた
そろそろ負荷30のRTA見てこようかな楽しみ

>>533
リングちゃんになるとドラゴとガチカップルみたいになっちゃうからなぁ…
好青年キャラなのがはまってるから、自分はリング君で良かったと思う

ドラゴは好きな人いるしリングちゃんになると嫉妬が半端なくなりそう

マウンテンクライマー1ヶ月以上やってないし鍛えられたからそろそろ出来るかなってやってみたら
まず手をついたまま片足を上げるのが不可能だから1回も出来ないんだが

自分は今の状態が好きだからバリエーションは認めないみたいなのは正直どうかと思う

久々に在庫確認したらめっちゃ入荷してるやん
もう品薄状態解消されたのかな

本当に3か月で効果でたわ。体重落ちて安定したし家族にも痩せたって言われた。仕事では「日に日に痩せ細ってるけど大丈夫ですか？」って言われたけど。

俺は逆に毎日やってるけど普通に太ってしまったな
まあ体つきはすこし締まった気がしたが親には何で毎日そんなにやってるのに太るの？と聞かれてしまった
結局は食事だな痩せるには

好き嫌いというよりリングちゃんになってしまうと生々しさが増してしまうから今のままでいいと思う
ただドラゴの絡まないカスタムモードならリングのボイスが女声に変わるってのはナシ寄りのアリかなとも思う

リングくんはドラゴのこと好きだし実質リングちゃんでしょ

明日が楽しみだ早くやりたいなぁ

片足系はバランスとることも大事かと思って腕広げる幅とかでバランス調整してる
筋肉任せじゃないから意外と保てる
これがバランス系の正解かどうか分からないけど

キャラクターに色々意見があるのもストーリーのあるちゃんしたゲームなんだなぁって感じる

>>549
自重が増えてトレーニングも捗るねやったね

準備運動に見せかけた筋トレを毎回飛ばすのもったいなくない？
腿上げ踵上げで腿〜ヒップアップ、バンザイして左右に曲げてくびれ
足伸ばす奴なんかまんま筋トレであるくらい
起動のたびにやってればかなりの回数こなすはずだからとっても勿体ない

あとお腹凹ますのに個人的な最強はエアジョギングだった
スワイショウとワイド&バンザイスクワットとジョギングばっかしてるけど
一日10キロ分くらいやってたらみるみる減ったのでおすすめ

>>541
あれ見極めなくても毎回最後に来るコインだけスルーすればいいだけだよ

>>557
取り敢えず画面の目の前でリングコン持ってインチキして何とかクリアできたが
そもそも爆弾とコインの見分けがつかなくてな……

リングやる前より体重が増えてた
これは筋肉ついてる証拠だわ��

>>534
バカ…！刻むだろ！普通もっと、段階を……！
と某中間管理職みたいなことをつぶやいた思い出
今や負荷30じゃないと物足りない体に調教されてしまったが

大盛頼んだら負荷30が来るのか
レディースで20かな

>>547
どこの話？マイニンテンドーは受付終了、ヨドバシもアマゾンも在庫ないよ

>>556
準備運動は安全確保の観点からも欠かしちゃだめだね
あれによって激しい運動前に少しずつ心拍数を高めていって慣れさせたり体を温める目的があるから
それがなくなると心臓発作とか捻挫等のリスクが高まっちゃう

>>562
ゲオだな。アプリ使えば在庫確認出来るみたい。

>>564
ネット通販ではなく実店舗の方のやつか
まぁそれって前から報告されてたけどすぐ売り切れてるようだね

>>539
ありがとう、買ってきたわ
布教するほど認知度薄いわけじゃないしむしろブームだし、予備で持っとくかマイニンから到着次第売るかだなぁ
リングコンって結構消耗品だったりする？それなら予備で持っとくんだが…
流石に丈夫に作られてるのかな

いまだにリングコン破損の話は聞いたこと無いな

>>288の洞性徐脈です
仲間が何人かいて安心した
意外とスポーツ心臓ってなるものなんですね
お互い身体をいたわりつつ運動しましょう！

>>540
ドラミちゃん･･･


いや、それはマズい･･･(ﾏｯｿｰなドラえもんは誰か描いてたなｗ)

地元のゲオで買えたわ嬉しい
結構入荷してるっぽいね

カスタムモードで全身満遍なくランダムチョイスしてくれるセットメニューがあればいいな
自分で選んでるとついついお気に入りのやつばかりやっちゃうし

久々にステージ戻ってパーフェクトコインランに挑戦したけど30分やってもクリアできんかったわ…
あれだけ難易度おかしいだろ…

ゲオで買えたぜぃ

>>571
同じようなこと考えてた
1周目終わってアドベンチャーをどれだけ進めるかより、どういうルーチンでどれくらい運動するかという方が気になるようになってきた
1週間単位くらいで全体的にバランス良くやりたいんだけど、ルーチン組んでる人っているかな

>>531
折りたたむポーズは前屈とかと同じでできるできないがかなり極端
人によってはマジで曲がらないので、そもそも無理って自体を避けるために判定はゆるめの模様

負荷1のRTAの１位が女性ってのもいいよな

ゲオしか購入報告ないのが面白いな

ゲオで買えた！　ラス１だった。

>>567
そっかーじゃあやっぱり売るのがいいのかなぁ

リングコン破損というか押し込みを感知しなくなった
今は任天堂パーツ販売から来た2台目でやってる

>>573
おめ
一緒に鍛えようぜ

最近は、運動前のストレッチ(筋を伸ばす系)はむしろ怪我を増やすって研究結果が出てるらしいけど
このゲームだと事前ストレッチは筋を伸ばす系じゃなくて軽く体を動かす系だから、
さすがそのへんちゃんと考えられてるなーと

リングとフィットボクシングやったら暖冬とはいえ真冬に
汗だけで窓すべて結露しよったわ
これ加湿器いらないんじゃね永久加湿器やんお得な気分

むしろ暖房がいらない

そこまで寒くない地域だから少し寒いと感じたらリングフィットやってる
今は汗かかないから快適なんだけど夏だと汗ドバドバになりそうなのが不安

マウンテンクライマー好きすぎるからやりまくってたら足首やっちゃった。
治るまで何しろと言うんだ

俺自身が暖房になることだ

トイザらスにあった

ゲオでゲット
ゲオアプリの在庫は嘘が多いけど
午前中在庫なしの店が午後に在庫ありになってたから行ったらあった

リングコン丈夫だけどたまに押した後に引いてやらないと戻らないことがある

リングアローとかモモデプッシュとかリングコンが敏感すぎてぺちってなるときあるわ

>>590
俺も普段は平気だけどながらモードの時押し引き交互にやらないとカウントされなくなったわ

>>586
そんなあなたにながらモード

近くのサンミュージックにラス１売ってたわ！！
参戦させてもらいます。

>>585
夏は冷房きつめにして、汗かいたらすぐシャワー！にするとサッパリできるよ多分
風呂入って寝るだけのタイミングにやるのが合理的かもね
冬場はクールダウンしやすいけど、夏は息してるだけで熱中症なることあるくらいだから
水分補給も今より気を付けないといけなくなるなー
こう考えると、冬は運動しやすい季節だね

マラソンとか駅伝とかこの寒いのにあんな薄い格好で…って思ってたけど、冬じゃないと無理だって身を持って納得した
夏のオリンピックでマラソンとか気が狂ってるわ

夏のマラソンは気温もだけど湿度がヤバイ
汗が蒸発しないから体温が下がらない

バンザイモーニングやるとどうしても背中が曲がってしまって上手くできない

これ初めてから食べ物にも気を付けるようになったんだけど

体に良いものって結構高いんだな、、、

>>598
動画見たら耳が腕より上にあったわ
顔下げるの意識しすぎた

https://www.biccamera.com/bc/item/7210831/

再販してるよ

っし無事に一周目クリアー！
だいたい二ヶ月半で2kg減少、体脂肪率1％ちょい減少、無事に成果も得られて満足

いいゲームだった、二週目もやろう

ワイドスクワットあるのにバンザイスクワットしんどいだけじゃんと思ってたらこれはこれでオーバーヘッドスクワットを意識した下半身だけじゃなく体幹上半身を鍛えられるお得なトレーニングのようだ
これからはこっちもやりこんでみよう
メニュー良く考えてあるなぁ

>>601
慌ててたから会員登録とかしてなかったけど、とりあえず買ってしまった。でも、買えて良かったわ。教えてくれてありがとう。

アドベンチャーしかやってないマンだけど、終わった時の反動が怖いわ
2週目なりカスタムなりミッションなりがあるじゃんと言われそうだけど、ストーリーを楽しみにやってる側面がかなりあるから続けられるか不安
クリア後のみんなはちゃんとモチベ保ててるの？

はあー思いっきりドタバタやってみたいちくしょう
いい防音のヨガマット買ってくるしかねえ

>>606
参考になるかわからんがヨガマットの下にパズルマットだかジョイントマットだかを敷いたらうちの場合はちょっとマシになった気がする

有酸素で停滞気味だったけどリングフィットだけにしたら5kg落ちたわ
ありがとう任天堂

買えないよう

>>607
さんきゅう
パズルマットならにゃんこ用のがたくさんあるから敷いてみる

>>599
食材選んで買い始めると野菜系の高さにくじけそうになるよね
冷凍野菜とか上手に使って賢くおいしくやっていこうぜ

>>609
Joshinで応募しなされ

ワールドごとのミッション達成率って２周目に入ると0%になる？
もうすぐ１周目終わりなんだけどいちいち戻ってミッション100%にするの面倒だから
達成率引き継ぎならこのまま２周目入ろうかなって

カット野菜とか冷凍野菜って実際のところビタミンとかちゃんと残ってるんかね
偏見なんだけどなんかあんまりいいイメージがない

>>613
二週目用のワールドが新しく出現する形になるので、特に気にせずクリアしていい

>>614
豆知識で冷凍野菜推奨されてたけど、嫌なら無理に使うこともないよ

>>615
ワールド1に戻るわけじゃないのか！
じゃあ100%にしないと気持ち悪いから明日からミッション埋めするわ、ありがとう

むしろ旬のときに収穫されてるから冷凍物のがいいときもある

>>609
今日はチャンスかなりあったよ。
ネットはビック、アプリはゲオ
店頭はヨド、ビック

冷凍野菜とか出来合いの惣菜サラダとかなんで栄養が皆無だってイメージが蔓延してるんだろうかね

イメージだけど冷凍すると細胞が壊れるから栄養も壊れそう
惣菜サラダは水にかなり漬けてるから栄養が流れてそう
本当か嘘かもわからんから一応自分でサラダ作って食べちゃうな俺は

昔は冷凍技術が今程発達していなかったからだと思う。一日30品目食べようとか、栄養取るには手間暇かけないとダメって雰囲気もあったしねー。

栄養は化学物質だから冷凍ではそう簡単に壊れないゾ
冷凍過程で洗浄加熱を行っているからそこを心配したほうがいいゾ
でも普通に食べるときも洗浄加熱は行うゾ

足をきれいに痩せさせるにはスクワットだけでなく後ろと横に上げるってtipsにあったけどリングフィットにはない動きだよね

リングフィット始めてから間食を72%チョコとミックスナッツとおしゃぶり昆布に変えたわ
間食やめろって話なんだけど

>>624
リングフィット始める以前にやってたスクワット動画置いとくね

https://youtu.be/GKowYaoKbq0

普段ジュース飲みまくりだけどリングフィットアドベンチャーした後は飲む気が失せる…苦労して減らしたカロリーが…ってなる

ジュースじゃなくて豆乳牛乳を飲むんだ

缶コーヒー、一日三本までは許して欲しい

缶コーヒーはデブの素

豆乳美味しいよね
開けないと結構日持ちするし

>>626
横にあげるやつ良さそうだね
ありがとう

>>599
ダイエット商品としてまとめられてるものは健康志向で金落とすやろってことで高くされてるよ
体にいいもので安いものならもやしとか大根の葉っぱとかちりめん雑魚とか納豆とかどうよ

>>629
カロリー云々の前に砂糖の摂りすぎが心配だ

毎日1リットル以上コーラ飲んでたけど
リングフィットを機に食事制限始めた時に
思い切ってレモン味の強炭酸水に変えた
今では砂糖の塊みたいなコーラ飲む気になれない
あんなに好きだったのに

納豆ご飯のPFCバランスは芸術的な美しさを感じる
脂質のみが低いがそこはおかずで補えばいいしな

やっと一周目クリアしたー、Lv217で運動強度29〜30をウロウロと。


最後のドラゴ戦、キツかった……

>>636
そこに卵もプラスすると更にいい感じに

１０日ぶりにやったらマジきつかった
マッスルメモリーに期待するしかねえぜ

すき家の豆腐牛丼好き

>>639
マッスルメモリーに期待するなら多めに飯食っとけよー
十分な栄養やらんとマッスルメモリーも働きようがない

缶コーヒーなんて大して美味くないのに何本もよく飲めるな

ジュース飲むのをやめて別に美味しくもない黒酢ドリンクを毎日飲んでる

美味いと思うもん飲んだほうが長続きするぞ
きょうび0カロリーに絞っても美味い飲み物なんていくらもあるし

コーヒーそんなに好きじゃないけど飲む時はブラックだな
砂糖入りが逆に飲めない

全飲み物の中でいちばん美味しいのは緑茶だと思っている
ルイボスやジャスミンティーもいい
砂糖や甘味料無しの紅茶も好き
たまにコーラとか飲みたくなって飲んでみても、途中で口の中甘々で疲れちゃう
お菓子とかの甘いものは好きなんだけどねえ

缶コーヒーなんて100kcalぐらいだし毛嫌いするものでもなくね？
水とプロテインだけ飲んでるのも侘しいだろうし
MAXコーヒーみたいなのならともかく

カロリーより糖質が問題なのかな？
あんまり飲まないけど、缶コーヒーって滅茶苦茶甘いイメージある
ペットボトルの無糖のコーヒーとかならいいのかも

缶コーヒーってスティックシュガー6本くらい入ってるんだよ…って画像をむかし見た。
横に並んだ炭酸飲料はその倍くらい入ってたけど
きちんと知って自分で調節しながら飲めばいいんでね？

自分はブラック飲めないお子ちゃまだが

砂糖の代わりにパルスイート使ってる

水がお茶ばかり飲むようになった
時々豆乳

私は朝ごはんにオートミール食べるようになったよ。
業務スーパーで安く買えるし、レンチンで作れて忙しい朝も手軽でいい。
低GI食品で、タンパク質・食物繊維・カルシウム・鉄が豊富。
水溶性・不溶性食物繊維をバランスよく含んでるのもいい。

オートミールって不味いっていうイメージだったんだけど、
これまた業務スーパーで買ったカップスープやお茶漬けの素を入れたりして食べると、
美味しくてついたくさん食べたくなってしまって困るｗ

今日の一言でも言ってるけどカロリーも糖質も摂りすぎがダメなだけで悪いものではないから
量さえ考えられるならジュースや缶コーヒーもいいんじゃないかな
好きなものを無理に我慢してそれがストレスになったらきついし

ただコーヒー3本はカフェイン摂りすぎな気がする
カフェインは結構依存性高いし多量摂取は胃がやられたり睡眠の質悪くなったりがあるから飲み過ぎてる人はご注意を

飲み物関連だとリングにハマってから禁酒してる。まだ5日目の炭酸水置き換えてるだけなんだけど。

子供の誕生日でケーキ食べたんだけど
これやったあと今日はプロテイン飲まない方がいいのかな

>>599
貧乏人にデブが多いのは安い粉物ばっかり食うから

ジュースは飲まないようにするとか考えてないけど脂質減らしてるのに飲み物で取るのはなぁとミルク系の飲み物避けてたらいつの間にかお茶とブラックコーヒーばっかりになったな
誰かに貰った時は気にせず飲むけど

これはじめたところなんだけど、レアコイン？みたいなのよく取り逃がす
その場合、もう一度ステージチャレンジして取り直した方がいいのかな？

「お、フィットジム。スタミナアップセット？アゲサゲ系たくさんなのかな？リズム系好きだからどんとこーい」

初　手　マ　ウ　ン　テ　ン　ク　ラ　イ　マ　ー

ウォーミングアップから○しにきてる感、嫌いじゃないよ

別にこのゲームのコンプリート要素は一つもやる必要ない
クリアはお前自身の身体が仕上がった時だ

>>658
全部取るともらえる経験値が増えるってだけでコンプ要素とかないから取り逃がしてもOK

>>655
総カロリー計算してセーフならいいんじゃない
プロテイン飲んでも100〜200kcalくらいだからタンパク質不足するよりは飲んどいた方がいいと思うけど

ブレワイをリングコンでやってる動画があるね
これがやりたいんだよな
ブレワイ続編でおまけ要素として期待してる

ながらモードでフレにお返ししたいんだけどいつも送ってくれるフレだけ表示されない　オンの設定で送れなくなってるとあるんかな

>>655
いつも通りにしておいてケーキ分のカロリーは三日間くらいで調整
余剰分7200キロカロリーで脂肪1キロ増えると言われているので
ケーキ１つくらいじゃすぐには増えないから安心して
三日間コインラン頑張ればすぐよすぐ

>>658
気にする必要ないよ
アイテムとか分かりにくいのは改善点だと思う
気持ちよくない

ドラコ突撃してスムージー飲もうとしたら切れてたときの絶望感

>>661
>>666
ありがとうございます！！

デカいコインって確か経験値だっけ

>>662
考えてみたら今日タンパク質全然取ってないことに気づいた
ちゃんと飲んどくわ

夕方に古本市場で買ってきた、週末に入荷ってのは本当っぽい

中年で運動不足のデブが正直に入力したら負荷1だよ！
膝を痛めるよりはいいか…

>>671
負荷低めでじっくり筋肉育てればいいよ
回数増やして体悪くしたら本末転倒だもの

>>671
鬱で寝込んでる人間でも1ヶ月で1から17まで上げられたからヘーキヘーキ

明らかに適正より低いとこから上げてくほうが
高いとこから適正に落としてくより、自尊心の面で楽だぞ

パーフェクトクライミングとパーフェクトコインランで時間が溶けていった…コインランはまだ達成できてないし
明らかに脚に筋肉がついてるのを感じられるのは嬉しいけど、
パーフェクト系はコンプ癖ありがちなゲーマーからしたらなかなかキツいわね

>>663
リンクフィットアドベンチャーだな
さらっと出しそうではある

体組成計買って二週間くらい記録し続けているんだけど、毎回基礎代謝が低いって表示されてへこむ。
筋肉量は標準って表示されるのに。

>>675
クライミングはじっくり時間かけてやれるからまだ楽じゃね？

押し込みってもしかして肘閉めてやるのが正規のやり方？
今までずっと肘開いて押し込んでたけど負荷弱かったのかな

>>650
人工甘味料は止めておいた方がいいぞ
筋肉系ユーチューバーのぷろたんはそれの摂取しすぎで難病の乾癬になったと告白してる

人工甘味料大量に摂取した身体の末路が最悪でした・・・【動画内グロ注意】
https://www.youtube.com/watch?v=4fyfq44EnSQ

人工甘味料については10数年前から人体への影響は未知数で今後出てくると言われていた

>>677
タニタ？
うちでもずっと筋肉量は多いのに基礎代謝が低いって言われてたんだが、体重が減ってきたら筋肉量変わらず基礎代謝の数値も変わらないのに標準って言われるようになってきた
基準が全く謎
今度問い合わせてみようかと思ってるのでそしたら書き込むよ

>>680
流石にたった一人がそう言ってるってだけの例を持ってきて「人工甘味料は体に悪い」はちょっと…
医学的に乾癬の原因とされるのは遺伝からくる免疫異常（＋外部からくる刺激やストレス）だぞ

扇のポーズやってると、足の上に猫が乗って来る
可愛いけど邪魔だ…下ろすのが忍びないし
乗っていいと認識したらしく、ほぼ毎回乗って来るw

医学的なところを言うなら人工甘味料はここ数十年ずーっと危険視され続けてるうえに、
「人工甘味料は危険だ！根拠はこう！」って言えばセンセーショナルで話題を呼べるからそりゃもう根拠あるものから無いものまで山ほど非難を浴びて、
いま市場で流通してるスクラロースやらアステルパームやらは、その手の連中でもデータ付きで危険の証明ができなかった代物なんで
まあ基本的に心配せずに食えばいいと思うよ、もちろん食わんのも自由だが

人工甘味料で脳を騙してるから
取りすぎると疲労しやすくなって
そのうちタガが外れて砂糖いっぱい取りたくなる説好き

大量摂取しなけりゃ問題ないだろ
アメリカ人みたいにダイエットコーク毎日2リットル飲んでるとかなら別だけど

>>680
それ言いがかりで有名なやつじゃん

人工甘味料といっても色々種類があるんじゃ…
どの種類の人工甘味料と言わずに人工甘味料と一括にしてる時点でちょっとね

こういう話は大抵なんでも食べ過ぎれば健康被害が出るって結論に至る
もちろんその量は食べ物によるが

ディスクヒットでロボを全部倒そう のミッションがどうしてもクリアできない…何度も心折れてる…

運動もやりすぎは駄目よとか身体に良いものも摂り過ぎちゃ駄目よとか静ストレッチのときのTIPSで言われてるじゃないか…

ディスクヒットは半分音ゲーだよ
BGMとはリンクしてないけど

風邪が長引いてようやく治ってきたと思ったらもう3週間くらい間が空いてしまった…
効果はあったしやりたい気持ちはあるのに気が進まなくてプレイできてない
自分を甘やかしてるだけなのは重々わかってる
折角の習慣がなくなっちゃったんだなぁ

別に気が向いた時だけやっても普通に効果あるけどね

とりあえず電源入れてダイナミックストレッチしたら自然にやれるかもよ

>>683
うらやましい

負荷下げたくないけど早くストーリー進めたいから複雑

気が向かない、の一番の特効薬は
取り敢えず始めてみる、とどこかで聞いた事がある

ドラゴ戦のBGMのBPMが低いのほんま害悪
マウンテンクライマーがやりにくくてしゃあない
つーかこのBGMに運動のテンポが連動する仕様いるか？

ミニゲームするのが面倒になってきたからスルーできる所はスルーするようになってきた
モンスターを倒したいんだ

>>700
わかる
やる時間限られてるからミニゲームよりもきついフィットスキルやりたい

>>679
肘閉めれば胸筋の負荷が上がる
リングの位置でまた変わってくるけど

起動するまでが一番ダルいのはわかるわ
付ければ途中で止めることもなく1時間以上やるんだけど
同じようにジムいくのも車乗るまでが一番めんどくさい

ミニゲームつかタウンミッションが酷い
平均点90以上とか何ターン以内に撃破とか普通に何も考えずにやったら達成できることを要求してくるから、同じことを二回やらされてるだけ感がすごい
特定のスキルのみでとかはいいけど

モニターにつなぎっぱでスリープすらしてない
ただみまもりの時間が23時間55分で毎日記録されるのがなんとも

>>703
ミッション受けるまで行けても手出さないようにしとけ

>>705
いやもう一周目は100%クリアしてるからいいんだけど
元になるステージクリアしてからじゃないとそミッション出ないでしょ

>>690
ディスクヒットのコツは脇を締めて上半身ごと捻ることかも
最初腕だけ降っちゃってたんだけど降り戻しやタイミングのズレが起きやすくってすぐミスってた
ゲーム内で言われて上半身ごと素早く捻るように気を付けたらずれにくくなったように感じた
脇を締めるのがポイント
そんなんやってるってんだったらごめんね

>>692
これほんとひどい
途中から音楽とどんどんずれていく
BGM消したらパーフェクト取れたわ

運動大嫌いだったはずなのにウォーキングやジョギングまでやり始めてしまったRFAの意識改革すごい
しかし頭の位置意識して走るの難しいな　ドスドス走ってしまうわ

ディスクヒットはいちいち真ん中戻そうとするから誤爆で失敗するんでしょ
右に降ったらそのまま待機して左に振ればいいだけ
真ん中に戻すのは大きく間隔が空いてるときだけでいい

ついに買えた
これから楽しむ

>>690
基本的に体は正面に戻さず右→左→左→…と振り抜いていくといいよ
完全にパターンは決まってるから慣れが一番大事
俺もミッションの初級パーフェクト出すのに手こずってEXP2500くらいもらえちゃったけどそこで慣れたおかげで再登場も上級もすんなりパーフェクトできたし

>>709
君か？上の階の住人は？

アパート１階でもやっぱ物音やばいかね？

>>693
自分で記念日作ってその日は思う存分美味いもんとか食べてその次の日(その日でも)からスタート！とかどうよ
ここで今日から再スタートの宣言してみるのもおすすめ

>>703
趣向を変えてくるミニゲームやゲームジムとかはまだいいけど
フィットネスはまんま同じ事もう一回なのが手抜きだよな
こんなんでミッション水増ししなくてもいいのに

>>709
走ってる時に頭の位置を据えるのは割と簡単で、走る方向にある遠くの一点を見据えるようにするといい
視線が据わると自然と頭も据わる

腹筋ガード系のお腹に押し付けるやつからの左右や押し込み何度もするやつ
ミスってそのまま下半身に滑ってアソコを打ち付けることが何度もあるんだが
なんか対策ないかな

上の階の住民が夜になると規則的にドスドス音を鳴らすんだけどリングフィットでもやってるのかな？

筋肉痛で足痛いからサポートモード使ってみたんだけど楽すぎて罪悪感が湧いてくる

>>683
うちはスクワット中に足すりすりしてくる
フヒッwてなるからやめてほしい
あと踏みそうで怖い

>>719
人喰い酋長が大太鼓を月夜にこっそり叩いてるたけだから気にするな

リングフィットやったあとの
この時間のコーラとハンバーガー美味すぎるわ

足音が気になる人とか夜中でもトレーニングしたい人らはカスタムモードやミニゲームお勧め
腹筋だけを重点的にやるニートゥチェースト、レッグレイズ、ロシアンツイスト、リングアゲサゲ、
バンザイコシフリ、ハサミレッグ等いっぱいあるからそれらを延々プレイすれば足音は一切でない
上半身だけを鍛えるリングアローとかサゲテプッシュとかを延々やっても足音は一切でない
さっきひたすら腹筋系のやつだけやってきたよ

>>693
軽いメニューでカスタム作ってちょっとだけやったらいいぞ
体動かし出したら気にならなくなる
「めんどくさい 30秒」で出てきた記事でも読んでみると良い

腰を下げ全身を伸ビークートーリー！！！

2月の初めくらいに届くわ楽しみやな

>>690
主人公の上に半円状のラインが2本あるから
赤いディスクは主人公に近い方のライン
青いディスクは遠い方のラインに重なるあたりで振るといいかも

クリエイティビティーの危機のポーズｗｗｗｗｗ

>>599
豆腐

>>681
寝落ちしてしまった。
まさにタニタだよ。
確かにBMI24で高めだー。そのせいなのかな。

>>690見て思ったけど、
ミッションクリア失敗しまくっても、
マリオメーカー2のルイージみたいに見かねてクリアにしてくれるシステムは存在しない？

ワールド20のオババ戦やってきたけど　連続行動スムージーで3体一気に削ったからか
敵3体全員が特殊ガード攻撃してきおった…バランスマスターの服は緑スキル上がるのに
オババ自体はヨガ特効じゃないのは何なんだろうな、まさか宗教上の理由でヨガを悪事に使うべきではないってことか？

昨日から始めたんだけど、キャラクリの目の色反映されてないんだけどバグ？

>>732
メインストーリー攻略にはあるけど
クエスト攻略にはもちろん無い

マンション2階で防振対策考えてるんですが10mmのヨガマットで何とかなりますか？

>>733
緑はラッシュも発生しないしボスの見せ場になってる長時間キープとかヨガではやらせるようなものじゃないってことかな
オババ＋その他がいるとオババの防御力一番高いけど連続でキープ合戦発生して一番はじめに沈むという玉砕覚悟の特攻ババアになっちゃうが

>>736
足踏みなんかは気を使いながらやらんと10mmでも響くかもね時間帯にもよるだろうけど
俺は1階で8mmマット使ってるけど気になるからサイレントモードでやってる

体重も体脂肪率も減ってないのにサイズダウンってありえる？
累計35日くらいやってるけど全然体重減らない

>>739
消費カロリー増やしてるのに数値も見た目も変化がないなら食事を疑ってみては

ここまでタウンミッションコンプできていたけど、
パーフェクトコインランで無理だと悟りました

>>739
自分の基礎代謝しらべて、食事の摂取カロリーそれギリギリまで落として１〜２週間くらい過ごしてみ
運動で消費できるカロリーなんかたかが知れてる

健康的に痩せるなら運動は必要な要素だけど、メインは基本的に食事の管理だ

厳密にカロリー計算して記録するのがめんどくさいなら、食品のカロリー表示とかたまに見つつ体重の増減記録して、
「だいたい毎日このくらい食えばぼちぼち減るんだな」って分量をなんとなく覚えりゃいい
それくらい雑でも痩せられる

>>681
>>731
体重に比して脂肪の率が高いと「（その体重にしては）基礎代謝が低い」言われる仕組みなんじゃないか

筋肉1kgの基礎代謝は13kcal、脂肪は4kcal、基本的に脂肪はあまり維持コストがかからないエネルギー貯蔵庫だ

ここ数スレで出てきたオススメ無料アプリだとあすけんとカロリーママってのがあったんだけど他にオススメある？
自分もなんか使いたいんだけどイマイチコレって判断ができない

やはり食う量もガッツリ減らさないとダメか
ダイエット開始時の糖質制限温野菜生活に戻すかな
確かにあの頃は一気に減ったわ

>>741
わかる
コインランパーフェクトだけレベル違いすぎてどうしようもないわ

>>733
オババって通常攻撃に3色まんべんなく使ってきたし、3人を統べる立場って立ち位置じゃ無かったっけ？

入荷情報ない？？

GEOの実店舗にあるとはここで聞いた

Amazonで復活繰り返してるぞいま

もうさすがにTwitter使うなりちょっと行動起こせば買えるだろ

内蔵脂肪というものは中々時間かけないと減らないもんだ。俺はフィットボクシングとRFA両方やり続けて2ヶ月半でやっと体重が3キロ近く減った。そんで食事量は1日2000キロカロリー越さないように気をつけてる

もう一時間近くamazonに定価であるよ

>>754
頻繁に見てるが無い…
40分前にゲットして直後在庫無くなったという報告も見たが

尼は残像っぽい

ディスクヒットのミッションの件で悩んでた者ですが、レスくれた方々ありがとうございました！

確かにいちいち真ん中に戻してたかもしれない…アドバイスを参考に頑張ってみます！！

タウンミッション消化やってたけどクライミングパーフェクトが鬼だった
これ上級とかちょっと想像したくないぞ…

昨日クリアした。
既出かもだけも、エンディングのスタッフロールの時に、リングコンとレッグコン色々やると面白いんでやってみて。

>>736
折り畳みの体操マット（厚さ10センチ）良いよ。緑技使う時には降りる必要あるけど、家庭用で軽いから畳むのも苦にならない。

ヨガマットの時はモモアゲアゲとか気軽にできなかったけど、これにしてからガンガン使ってる

コインラン難しい勢多いけどサイレントだと難しいんか？
その場をなんとなくキープできる速度を見つけるだけで割となんとかなると思うんだけど

>>761
自分サイレントだわ…
もしかして足踏みの方が速度キープとか楽にできたりするんだろうか

サイレントでもできるぞ
その場キープは見つけきれなかったが手前から走り込んだりしてなんとかパーフェクトできた

はじめて15日、腕に筋肉がついてきたし全身も腹以外引き締まってきた

今日マウンテンクライマーに到達した
これは自発的には絶対にやろうと思わない類いの動きだw

コインランはその場キープが難しければジャンプとかで時間を稼ぐのもいい

厚さ5センチの体操用マット使ってて巨体の衝撃をしっかり吸収してくれているけどマウンテンクライマーだけはドスンドスン部屋揺れて封印…

ワールド8まで来たけど、前にも全く同じコースあったよなと既視感を覚えるコースが増えてきたな…

マウンテンクライマーは昔学生時代にやってたから慣れてるのと
腕と腿と股関節まわりだけで楽々やってしまってる気がするので
ちゃんと腹筋に効かせるいい方法があったら教えてほしい
一応へそ見て腰を内側に入れるようにはしてる

ニートゥチェスト効かないって言ってた奴だが
マウンテンクライマーもあんまり効かなかった、流石に連続でやると疲れはするけどそこまでというか

やっぱフォームおかしいんかな

似たような人いない？

>>770
太ももが床と垂直になるまで上げると太ももの重さがあまり負荷に載らないから太ももを上げ過ぎずにbest出せるポイント見つけて下ろすときにゆっくりやると効く
それか脚に重り付けるとか
Best出すと自然と太ももが垂直になってるから攻撃貯めてる間って本当は休憩時間みたいなもんだと思ってる
脚を伸ばした時に床に触れずにキープしてる方が本来効くし

>>764
人生で初めて上腕三頭筋(二の腕裏)の存在を感じるようになった
プヨプヨだったのが固い筋肉がしっかり出来てて時々触ってにやついてる
嬉しいよねー
最近このままマッチョを目指してみようかと思ったりするw

>>734
最初自分も同じこと思ったのだけど
多分選択したつもりができてないだけかと
いつでも直せるから確認してみたら？

>>770
普段、自転車とか漕いでる？
ニートゥチェストもマウンテンクライマーも腸腰筋がそれなりに鍛えられてると、そっちが負荷持っちゃうんでなかなか効かない種目

フォームを試しておかしくなければ、単純に強い筋肉があるってことで喜んで良い

今日ゲオで買えたから早速やってみたけどテーブルモードだと画面小さすぎて姿勢悪くなるな、道端のアイテムも障害物も全然分からないし
このゲームってディスプレイの応答速度は気にした方がいいのかな？気にしなくていいなら23インチぐらいのipsパネルの安い奴買おうかなと思うんだけど

>>735
え、ほんとに？何回か失敗すると出てくるの？

負荷30のフィットネスジムとてもつらい
追い込みで早くなるのあった方が気持ち的に楽

エアロバイク歴20年だけど確かにニートゥチェストやマウンテンクライマーは楽勝で
効いてる気がしないかも

いちおう解説

腸腰筋というのは太ももから腰、胸にかけて、体の深層を通ってる、いわゆるインナーマッスル
日常的に自転車こいだり走ったりする人とか、あるいはダンサーとかヨガ行者とか姿勢制御やりこむ勢が使い込みがちな筋肉
主に太ももを引きつけたり、脚を後ろに蹴り上げる動きに関わる筋肉

車や電車で通勤通学して日常生活を送ってる場合は使用頻度が極端に低い動作なんで弱ってる人も多いが、
逆に自転車、徒歩勢はそこそこ強く、そこらの社会人でも強さの差が大きい
リングフィットは基本的には弱い方を想定しているようだ

>>774
ロードバイクで山登ったりしてる、、、！
だからか
素直に喜んどくわ

>>771
支えてる腕のがキツくなるw

筋肉は一生の肉棒

>>775
アクション系の要素は（一部ミニゲームのパーフェクトミッションみたいなえぐいの除けば）ごくイージーなので、
応答速度はそこまで気にしなくていいと思う

>>775
BenQの一万円くらいの使ってるけどまったく気にならないよ

>>776
パラシュート苦手勢がストーリー進行で必須のミニゲームステージ、賄賂でクリアしたって話は過去スレで何度か見た

>>776
ストーリー上通らないといけないものなら
失敗するとロボが「苦手？だったらお金で」って通してくれる
それ以外は気合入れてがんばるか、苦手だから仕方ないとあきらめて後回しにするしかない

大胸筋チャレンジ156回で週間世界ランキング47位って…　1位化け物だろ

ラッシュ船のポーズ！

とか来ないかな

>>787
殺す気か！

Amazon復活しとるぞ

Amazonまだあるね

舟のポーズ
足をつけないように←うんうん
背中をつけないように←!?!?

復活した！と思ってカート入れたら間に合いませんでした！

断崖絶壁で舟のポーズしたら背中つかないでできるようになるからおススメ

舟のポーズとかもうニートゥチェストの強化技でしょ

全然買えんわ　チクショー

今ワールド17で、スムージーは白ごまの代わりにキャベツ、カボチャの代わりに紅茶葉を使うようになってきたんですが、ニンジンの代替素材はこの先もないですか？

>>795
金曜か土曜狙うといい
俺は金曜に買えた

>>791
この場合の背中は腰までは含まず、床に肩甲骨をつけない感じ
自然と腹筋の収縮が続くので、ボトムのポジションでも腹が休められなくなる

>>796
柿
レシピはクライミングの分岐の早いほうに進まないと手に入らないから注意な
ワールドとステージは忘れちゃった

クイズの国のどこだったかな
クライミングのステージ

筋肉つけようとリングフィットやったあとちっちゃいパックのプロテイン飲む習慣がついてきたんだけどさ
流石にもったいないかなと思って缶の溶かすやつ買おうかと思ったんだけど、牛乳で溶かすことまで考えたら値段的に言うほどお得でもなくない？

牛乳使うなら大して変わらん
セールで大量に買い込むなら別だろうが

ツタヤで入荷してたからスイッチごと買ってきたわ
まさかリングフィットがハード購入のきっかけになるなんて思わなかったわ

ミニゲームと最初のステージだけクリアしたけどいい汗かいたー
汗のほとんどはジョギングのせいだと思うけど、リング押し込みが効いてるのか
キーボード打つ指がプルプルするわ

負荷9でこれなんだけど毎日やれば負荷上げられるかしら

牛乳使うならあんま変わらない
安いやつを安い時にドカッと買い込むとか、水で飲むとかしないなら、今まで通りにパック入りのやつを飲むんで良いと思うぞ

パックもケース入りのやつを安いとこで買うならけっこういい値段だし

>>803
うちの嫁さんも最初は負荷１ケタから始めて「負荷上げる気ない」なんて言ってたけど
１０日目くらいから物足りなくなったーって言っていまは１４前後まできてるね
急に上げすぎるとゲームが嫌になるからジワジワ上げてくと良いみたいよ

>>803
上げられる
ただ減量目的でやってるなら負荷はジリジリ上げよう
体重減らしてるのに筋肉がどかっとつく道理はないんで、どうしても負荷は上げづらい

ちょっと体重増やしてもいいから体力つけようってんなら割といいペースで上げられる

プロテインは基本的に水で飲んで、牛乳は自分へのご褒美な位置づけだな
味が2ランクぐらい違う

>>803
毎日やれば昨日の自分よりは確実に強くなるけど、無理に上げる必要はない
物足りなさを感じたら上げる程度で十分さ
このスレにいると高負荷が当たり前みたいに感じちゃうだろうけど

Amazon復活したとか書き込んでるやつが全員
必死な転売屋に見えて困る

ちなみに運動やってなかった人が久々に運動を始めると
体はまずは休眠状態の筋肉を稼働状態にするとこから始めて、
それでおっつかなくなると自分の栄養状態と相談しながら筋肉を増量しはじめるので、
とりあえず最初のうちは増量減量いずれでも負荷は上げられる

>>796
経験値2倍柿スムージーのレシピはワールド15のアタ林道の最後の方で青いフックの方の分岐を選ぶとあるよ

運動久しぶりとか初心者さんは
とりあえず継続できるレベルから始めるといいよ
いきなり追い込むレベルでやるのはダメ
ぜったい三日坊主になる

牛乳は低脂肪で葉酸やら入ってる安いの飲んでる
ソイプロテイン混ぜるとまんま豆乳みたくなって美味しい
普通のは吹き出物出るし痩せないし腹下るしでいいことない

Amazon転売屋の残り11個が腹立つ
定価以上で売れないようにしろ

>>811
三日坊主より、
膝　腰　股関節　あたりを悪くするのがおっかないから
あわてて負荷上げない方がいいと思う
関節が痛くなってリングフィットできなくなったって書き込み時々あるよ

高負荷の疲労感自体は、それなりに運動経験ある勢ならまあ慣れっこではあるしな
そういう人らにとっては全盛期の感覚で動いての関節トラブルのが怖い

>>784,785
ということは寄り道的なところは頑張るしかないのか…

学生時代運動やってたとかでも水泳やってた人は自重を支える経験が薄いから関節痛めやすいきがする

腰痛持ちはとりあえずバンザイモーニング外したほうがいいよね

ステージ7であきてしまった
スクワットしたくない

>>746
極端な食事制限はまたリバウンドするだけだから、摂取カロリーとPFCバランスを意識して健康的に痩せよう

>>803にレスさんきゅー

減量目的だから負荷上げは気にしないことにするわ
三日坊主になったら本末転倒ですし

とりあえず夜にもう一回やらねば。昼に食べたシュークリーム分を消費するのだー

リングフィット側からは負荷上げろ上げろ負荷弱いと効き目薄いゾ言ってくるから焦る
1日20分くらいしかやってないのにプレイ時間長いぞもっと短時間で限界来る負荷にせよみたいなこと言われるし
引き締める程度が目標だったら限界来ないまま気持ちよく終わるくらいでもいいのかな？
NHKの筋肉体操とかでもとにかく限界まで！限界まで！って感じだから悩む

月曜休みの身なので明日はヨドとビックとジョーシン巡ってくる。キャッシュレス決済で還元適用される店舗ではなかなか巡り合えん、、、

店巡りもチャリで行けば立派なフィットネス

月曜は区内のジョーシン3店舗をケッタ巡りを2ヶ月ほどやってるけど日曜で品切れになってるパターンが続いてる。手に入れる前からフィットネスできるって幸せだなぁ

未だに買えない人は何故アマゾンに頼らんのだ？

オナラやウンコくさいねんけど飲むヨーグルトでも改善されるかな？

なんでもやり過ぎはよくない

https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16865609/

1000回もスクワットできる根性があるならこのゲームやってない

トータル1000回にしとけば祝ってもらえたのに
https://i.imgur.com/Fzk7Csc.jpg

>>822
ほっといて進めればそのうち言わんくなる
ゲーム側のアナウンスはそんな気にせんでいいよ

いちいちアラートとかが出るのはマジの貧弱が自分の身体省みずに無茶して怪我してしまうことへの予防線でもあるから健康優良児なら自らの筋肉体力と対話しながらやればいいと思うわ

余裕ぶっこいて次の日以降にｱ゛ｯてなる奴いるから…

>>822
筋肉つけたいなら追い込むけど
ダイエット目的の有酸素運動なら今のままで大丈夫
一日置きに追い込みの日・有酸素の日を設けると効率いいよ

>>825
あなたの場合、入手できないほうが筋肉つきそう

霧エリアのミッション、パラシュートは割とすんなりいけたのに内腿ライダーがてんでダメで、椅子降りてマットに胡座かいて両腕押し込みでやったら一発クリアしたわ…
ミッション系失敗続きになってるときってスプラのガチマで連敗してるときみたいな疲れ方するな

>>753
内臓脂肪はすぐに減るぞ
減りにくいのは皮下脂肪だ

バンザイコシフリの判定が上手くいかないんだけど頭をなるべく動かさないか腰を上に軽く引き上げるとか100点連続させるコツってあります？

https://img.gifmagazine.net/gifmagazine/images/3268595/180.gif

内臓脂肪は標準なのに体脂肪率は40％近くて悲しいよ

デブはまず腹減ってないのに飯食うのやめろ

マジでどこにも売ってないのなこれ

リングフィット昨日買ってプレイしてるけどさ
筋肉痛やばない？どう考えても殺しに来てる

なぁにすぐに筋肉痛がないと不安になる
ぞ！

>>841
おなか空いてから食べると血糖値が上がりやすく太りやすいから、こまめに少量ずつ食べろとも言うよね

>>825
それ先月の時点で予約しなかったの？僕は名古屋のジョーシンで12月中旬に予約したけど。

>>845
食事時間しっかり管理できないなら普通に3食食ってた方が楽だけどね
炭水化物じゃなくて野菜、海藻とかから食べ始めるだけで食後の空腹感はだいぶ変わるぞ

特茶のCMでサマーズがリングフィットのプランクと同じ運動してた

>>843
筋肉痛を和らげるのに一番いい方法は、軽い有酸素運動をすることだ
すぐにモモアゲアゲとかスワイショウとか軽めのリズム運動がくるだろ、筋肉痛を和らげつつプレイできるだろ
その後またすぐプランクとかの強烈にキツいのがきて筋肉痛になってあとはループよ

>>842
駅直結のスーパーのゲーム売場に仕事帰り毎日通ってたら売ってあったぞ

>>849
分かった
165の癖に75kあるから頑張って痩せる

減量目的なら飯の量を絞るのも忘れずになー

今日ヨドバシの店頭予約で買えたけど、普段運動してないからキツいわ
ゲームだと思って舐めてた

コインラン初級全てコイン取得が無理

俺もニートゥーチェスト効かない
かかと浮かせたら効くからそうしてるけど元々かかと浮かせるのが正解？

>>854
そもそも足を浮かせてやろうってリングくん言わないっけか

どっちが正解ということもないが、負荷でいったらかかと浮かせるほうがキツい
一番最初のスキルはガチの運動不足、高齢者、あるいは退院したばっかりの長期入院者とかでも、
「まったく動作ができない」レベルのがないようにできてる様子

>>854
かかとはずっと浮かしてる
上半身は足の曲げ伸ばしで動きやすいけど我慢して固定する
お尻で座るんじゃなくて尾てい骨で座る（これは人によっては腰痛めるかもしれん）
曲げた膝は顎とか頬につくくらいまで上げる

これでずっと腹筋が痛い

ある程度慣れて効かなくなって作業感出てきてからが本当の勝負

ニートゥチェストはかかともだけど手の位置も大事だと思う
前に出せば出すほどキツいよ

いっそ手を床につけずにやればいい

ほほうなるほど皆さんサンクス
色々試して調節してみる

>>799
>>810
ありがとうございます！
案の定レシピの取り逃しでした
ニンジン取りに行くの面倒だったので助かりました

>>782
>>783
そうなのか心配しなくていいんだな
レスありがとう

リングコンでゼルダやってる外人いてワロタ

プランクきついから負荷上げたくても上げられない

>>852
俺も今日ヨドバシの店頭予約で買えた勢だ
運動らしい運動をもう何年もやってなかったから30分くらいで全身プルプルしてる
続けられるよう頑張ろうぜ

2周目入ってワールド30くらいまできたけど使うスキル変わらないし同じことの繰り返しで若干飽きてきた
3周目は色んなスキル使えるっぽいから頑張りたいけど先が長いな

今日のイッテQ見てて思ったがイモトすげえわ
女性であそこまで筋肉付けるのって相当な管理とトレーニングが必要だろ
しかも海外を飛び回りながらだし。番組では茶化してたけどさ

レベル130でツリー再拡張してから軽く燃え尽きてたんだけど、最近は毎回はじめにセットメニューからスキルセット変更したあといくつかをバンザイスクワットやプランクなんかに置き換えてからアドベンチャー取り掛かってる

みんな毎日30分やってる？
疲れてるときは15分でいいやと早めに終わらせてしまうことがあるんだけど
やっぱりきっちり同じ時間こなしたほうがいいのかな

>>870
疲れたら休んでいいんだよ。あいだあいてもやめなければOK

>>871
ありがとう！
昨日買って30分やって2日目にして15分で挫折したけど、続けられるよう頑張るよw
まあ今日は外をたくさん歩いたというのもあるんだけどね

ちなみに初日で負荷19だったんで、今日は一段階下げました

>>853
走る設定やり直すおすすめ
普通の走るをめちゃくちゃゆっくりにして、ダッシュをそれよりちょっと早めにする
設定しなおしたら余裕でしたわ（余裕ではない）

>>798
なるほどー試してみる
肩甲骨ならなんとかなりそげだ

>>870
あまり時間が取れないので、今日はこのくらいにしとく？の画面が出たらもうやめることにしてる
運動15分前後で、リングフィット自体は30分くらいかな

>>876
ありがとう
やっぱり続けることの方が大事のようですね
頑張ります！

>>868
もともと陸上やってたんだっけ？
足の筋肉はついてたし色々チャレンジしてるの見てたら体幹しっかりしてるしマッスルメモリーはそこそこあったのかもね
それにしてもすごいけど

リングフィットやるとちゃんと早く眠くなるのがいい

エルドラゴのスクワットホッピング連続ステージきつすぎだろ
体重120キロの俺がやったら膝壊れて死ぬわ

スクワットのリフトでずっと進むステージもあるからよろしくな！

リングフィットやるようになってから体重より体脂肪率が気になってきて
家にあるnationalの2003年製の体重計で測ってみたけどジムとかで測定した方が正確だわな

>>881
リフトは浅いスクワットでも進むから大丈夫だったわ

>>883
そのうちゴールの見えないリフトで絶望するぜ
深さキープとは違うキツさが襲ってくる

>>883
その考えでいけばホッピングの方も浅いスクワットで繰り返せば平気だったのでは……？

ついにワールドクリア時に上から降りてくる？？？の欄が無くなった！！
60日超えたけど、ようやく全クリ近付いてるわ

普通のスクワットは30日スクワットチャレンジ何度もやったことあるから平気だけど
ワイドスクワットはほんと無理
足の開き方でここまでキツさが違うとは

個人的にはワイドスクワットとかバンザイスクワットがずっと強かったからそっちばっかりやって逆にふつうのスクワットが辛かったなｗｗ

>>886
ラストのステージはめちゃくちゃ時間かかるから
時間に余裕がある時にやったほうがいいとだけ伝えておく
頑張れ〜

エルドラゴは時間でどこにいるのか分かっちゃうのが駄目やな

>>887
足を閉じたクローズスクワットってのもやってみるといいぞ
片足スクワットでバランスをとるための第一歩だ

昨日初めてプレイして、ステージ2の最初までやったんだけど胸筋と胸骨がめっちゃ痛い…
ズキズキ痛むレベルなんだけどこんなもんなのかな…ちな運動不足

>>885
いやホッピングは深く曲げないと跳ばないんだわ
しかも5回ぐらい連続でやらされたわ
>>892
最初はそんなもんやで
慣れないうちは準備運動だけで疲れるw

>>892
無理そうだったら初めは短めの時間でゆっくりやると良いよ。
1週間もしないうちに負荷が足りなくなるよ。

これ楽しんでプレイしてたんだけど、仕事忙しくてひと月できなくて
落ち着いたから再開したいんだけど、気持ち的に勇気？がなくてなかなか手がつかない
やれば楽しいしいいことづくめなのにキツいんじゃないかとか明日でいいかとか思ってしまって
こういう時どう自分に喝入れてる？
ダイエットはモチベ管理がだいじなのにそこが苦手なんだよね

とりあえずソフト立ち上げてリングコン持って
それでも無理だと思うならひとまずおけばいい

とりあえず立ち上げたという言い訳はできるでしょ
それすら無理ならメルカリで売るしかない

ながらモード500回やってボーナス受け取りがてらストレッチだけやろう

>>895
きついんじゃないかと思うなら負荷１にしてもいいんだと思おう

私は３０まで上げたあとひと月近く休んでしまって１６から再開した

>>895
痩せたいんじゃないん？
別にこれがイヤなら他のことをすりゃいいけど、何もしなきゃ変わらんよ

>>895
初めの一歩がいちばん難しい一歩なんだよ
自分でも言ってるとおり、一旦始めちゃえばできるはず
みんなも言ってるとおり「トレーニングしなくてもいいからとりあえずこれだけ」って感じで起動してみたらいいよ
義務じゃないんだから気負わずにね

>>895
久しぶりに体動かせば気持ち良くてその後のモチベは勝手についてくるからとにかくゲームを起動することだ
負荷ガッツリ下げてお手軽モードひとつやるだけでいい
ジョイコン装着してソフト起動する、このエネルギーさえ捻り出せばいいんだ

最近はゲーム中で知ったワイドスクワットやらウシロプッシュやらをYouTube見ながらやってる
ゲーム起動する度に着替えたり部屋片付けたりするのが億劫になってきた

自分は痩せることより筋肉付けて大きくなりたいのだけど、始めて50日が過ぎ1日3回プロテインと粉飴混ぜたの飲んでるけど体重減った。

昨日足中心にやったからか足が重だるくてなかなか寝らんなかったなー
筋肉痛みたいなもんなんかな
でも筋肉は増えてきたからすごく楽しいな
ちゃんと効果があちこちに出てる

>>902
部屋を普段から片付けといて、
風呂前に普段着でやるとかのハードル下げる工夫も有効

やっと今日DLコードが来るわ
リングが週末だけど

回復系スキルが死んでる、、、
通常と別枠セットとかにしてほしい

>>903
みるみるうちに筋肥大、という運動じゃないからな
それでも食べるもの増やして体重減るのは何かが合ってないんだろうから
色々試して変えていくしかないね

レベル999にした人見たけど攻撃力8000越えてた
ウェア弱くしようが何と戦ってもあっさり勝ってしまってトレーニングにならなさそうw

>>903
カロリー計算はしてる？
自分はたくさん食べてる！と思ってても、書き出してみるとそこまで食べてなかったりすることはよくある
以前もスレで食べてると主張する人が普段の食事をレスしたけど、「理想的なダイエット食じゃん」と総ツッコミを受けた、なんてことがあった
きっと筋肉増量で基礎代謝が食事の総カロリーを上回ってる状態になってるんだと思うよ

そもそもリングフィットごときの負荷で筋肥大するほど甘くはない

>>911
こういう勘違いさんは筋肥大にどんな夢見てるんだろうね
漫画で見るようなトレーニングでもしないといけないと思っているのか

普段からトレーニングしてて、筋肥大って単語に対するハードルが高いんじゃ無いかな

普段から運動習慣全く無くて、平日のデスクワーク12〜16時間な人間だと筋肉なんてホント無いから、リングフィットでも筋肉つくし、それを筋肥大って言っても良いと思うのだけど

たぶん運が無いだけなんだけど、人参が全然ドロップしなくて悲しい
EXP2倍スープをもっと稼ぎたい

プランク3ゲットやったぜ

体重の増減には日々のカロリー計算が最も大事だってそれ一番言われてるから
減らすにも増やすにもまずは自分がどのくらい身体の材料となるエネルギーを摂取しているかを知ることがとても大切
入り過ぎてたら減らせないし入れなさすぎたら増やせない

粉飴プロテイン1杯500kcalとすると3杯で1500kcalでほぼ基礎代謝分
筋肉1kg作るのに約2000kcal必要みたいだから食事で一日2000kcal以上と蛋白質を体重×2gが理想かも
身体を絞るのも増やすのもそれなりに大変だということです

起きたら足の筋肉プルプルしてつりそうになってんだけど
鉄分足らんとかそんな感じなんかな？

まあガチで栄養摂取の効率が激悪で
体重つけるのにえらい苦労する体質というのはたまにいる
だいたい食習慣の問題（本人的には食べてるが足りてない）だけども、
プロテインと粉飴どばどば食べて普通に飯食って駄目なら本物かもな

>>918
ミネラル不足も原因としてかんがえられなくはないが、寝起きなら先に脱水を疑ったほうがいい
寝てる間は温かい場所で汗かきながら何時間も水分補給抜きで過ごしてる
さっさと水がぶ飲みして少し塩分も取ったほうがいい

ようやくこの休みに買えて始めたけど
思ったより時間長く出来ないね
20分くらいしか持たんわ・・

>>921
最初そんだけできりゃ上等なもんよ

運動時間10分でそろそろ止めませんかって言われるしなあ
長くやるくらいならもっと負荷上げろってことなんだろか

でも脂肪燃焼目的なら適度な負荷で30分くらい連続プレイしたほうがよくない？

筋トレがしたいならキツめに10分やればいいし、脂肪を燃やしたいならゆるゆる20〜30分やればいい
ただ脂肪を燃やしたいにしろ水分補給の合図は大事だからな、10分ごとに区切りいいタイミングで声かけてくれるのはありがたい

>>923
負荷MAXでも10分毎に言われる

最初の頃は3ステージくらいでゲーム側から休憩を提案されてたけど最近は2ステージで不思議だったけど
ステージに時間がかかるようになってきたからか

あの通知消せるようにしてほしいけどな
ついでに負荷調整の質問も

絶対大した体力もないやつが誰にも見られないくせに無駄な見栄張って無茶する奴が出てくるんだから、いらないと思うならそのまま飛ばせばいいだけじゃん

言い方

その飛ばすのが手間だから設定で消せるようになったらいいなって話なのにどうしたのさ

ついうっかりオーバーワーク、夢中になりすぎて水分補給を忘れる人は一定数いるから、面倒くさくても諦めるしかない
特に水分不足って自分じゃわからないこと多いしな、毎年熱中症による脱水症状患者が相当数いるのもそのせい
設定でありなし選べるようにしろって思うかもしれないけど、自分は大丈夫と思う人に限ってそういう設定は切る

負荷調整の質問は「この質問しないほうがいい？」みたいなこと聞いて来なかったっけ？

あー喉風邪拾ってやれなくなってるのが悔しくて気が立ってたわごめん見なかったことにしてくれ
ちなみに自分は10分表示を水飲みアラートとして認識してるかな

>>933
その後またすぐ聞いてくるようになるんよ…

負荷調整の質問に関しては、もう慣れてきたら完全に切れるようにして欲しいという層がいるのは分かる

今日で12日目なので運動前に身体のサイズ測る
168/69
腕周り35 胸囲99 腹囲77 体脂肪11.3%

クリアまでに6パックいけるかなー？がんばるぞ

>>912
すまんガチムチ想像してた

埼玉県民だけど、近所のゲオやイトーヨーカドーは入荷してましたよー

引き換えコード来てた
内転筋を鍛えてO脚治したいです

気付いたらセットメニューからヨガ系メニューが駆逐された

英雄3のポーズは無理すぎたからメニューからバイバイした
全体攻撃をバンザイスクワットに頼ってるけど鍛えたいのはお腹なんだよなぁ

>>937
この体脂肪率でそのBMIならすでにシックスパックのような気がするんだが

全体でお腹鍛えたいならバンザイコシフリと
ロシアンツイストを足を浮かせてやればものすごい効くと思うけど

>>943
日記風自慢やろ

腹筋メニュー中心に60日過ぎたけど６パックは無理だわ。2パックはできた。

目的は筋肉つけて体大きくしたいんだけど、
ヨガ系のフィットスキルは外してok？

>>937
体脂肪率15切ったら腹筋6つ見えるようになるけどなあ
11ならかなりくっきり見えるんじゃ？

体組成計によってはだいぶ甘い数字出してくれるやつもある
加えて計測条件でも誤差がある
腹筋割れてないけど体脂肪の数字だけはいいみたいなのはたまに見る話

んで次スレ建ててくる

>>947
ジム行けアホ

>>944
バンザイコシフリはやり方が悪いのかきつくない＝効いてない？と思って外しちゃってたわ
ロシアンツイストはまだ取れてないけどこれは効きそう！

>>946
その良質な筋肉は脂肪の下に存在するから、結局脂肪落としてラスボスの腹回り消さないとなんだよな

>>947
好きに鍛えればいい
カスタムで舟のポーズやってみて、楽勝だったなら外していいんじゃないか

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld32【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1579490178/

はい次スレ

>>955乙
輝いてるよ！

>>936
リングは初心者も楽しく運動出来るのがウリでもあるからなぁ
煩わしい慣れたというんなら自分でメニュー組んでトレーニングした方がとも思う

そうやってちょっとした不満点も封殺するようなやつを狂信者って言うんだぞ

>>958
極端過ぎだろ

封殺ってほどでもないと思うけど…
でも負荷の確認とかスキルや腹筋ガード前の321とかは設定でカットして欲しいなー

>>955乙
手際良いな

リングフィットは初心者“も”というより初心者“が”楽しく運動するためのゲームじゃないのかねw
ガチ勢が多くを望むけど

なんだかんだでアップデートまだまだするだろうし、体と一緒にシステム改善もじっくり鍛えていこう

>>955
サクッと950踏んで宣言&スレ立てありがとう！

>>952
バンザイコシフリでも黄色スキル以外でもなんでも腹筋意識するというか腹筋を常に引き上げる引き締める感じで取り組むと一気にキツくなるし腹筋に効くよー

初心者でも、ゲームのアドバイスちゃんと見てる人にはおすすめ
ゲーム実況で、リングの言うことやミブリさん無視してフォームめちゃくちゃだったり
ヨガはゆっくり言われてんのにブンブン腕振り回して判定に悪態付いたり
スクワット３回やって文句言ってたりすんの観ると、ダメだこりゃって思うから
初心者なんでもオッケーってわけじゃないよね
ちょっとでもやる気のある初心者にはこの上なく優しいゲームだと思う

>>952
バンザイコシフリはお腹に力入れながら振らないと効果ないよ
力入れなくても腹斜筋には効いてるみたいだけど

>>943
筋肉量足りないからうっすら4パック
下っ腹のプルプルは本当に強敵だね

片足立ちの安定感が段違いになってきたから体幹なりなんなりが成長してるんだなぁってうれしくなる
ヨガ系とか片足持って伸ばすストレッチとか

全然運動とか筋肉について知らないんだけど
適度な筋肉量を目指すならこのゲームでいいと思うけどシックスパックとかってなるとジム通いしないときつくない？

＞フォームめちゃくちゃだったり
動画や鏡を見てもフォームとか直せないレベルの運動音痴もいらっしゃるので、
悪態付くような人はともかく、本気な方たちは見守るなり痛めそうなら止めるなりしてあげて…

自分も鏡じゃないと上手く直せないので他人事じゃねえ

>>968
むしろシックスパックならこのゲームで実現できる

ゴリラみたいな腕周り！とかなったらウェイトやるか片手腕立て伏せみたいな高難度の自重やらんといかんが、
腹筋を６つに割るのは主に脂肪の量の問題だから

>>966
体質によってはどんなに鍛えても４パックの人もいるぞ

>>879
温まった体がすーっと冷めると気絶並みに眠くなる
睡眠が悩みだったから本当にありがたい
ちゃんと疲れも取れるようになった

なんか今、スムージー作りに夢中で素材集めのために必死で走り回ってるわｗ

休憩案内については、命に関わる事案だし、｢RFAで脱水症状になった！休憩案内を設定でけせるようにした任天堂が悪い！｣みたいな基地外裁判がまかりとおるような国にも販売する以上、諦めるしかないんじゃないですかね

スキルツリーコンプしてしまった
さすがにこれ以上拡張はなかったか
ドリンク使わず、レベル289

ワールド16のタウンミッションきつくない？

腹筋ガードの説明&カウントダウン画面が、回復技使った後には必ず出るっぽいのは面倒だから切って欲しいな

胸郭出口症候群なんだけどプレイしても大丈夫かな

病院で医者に聞こうな

確定診断ついてるならその医者に聞けよ
こんな所の与太話を鵜呑みにして人生棒に振っても誰も責任とってくれないぞ

>>974
自分もそう思ってた
絶対オーバーワークで水分とらずにやるやつ出てくるやろ
「ちゃんと危険の無いよう促してました」って言える根拠が必要なんだよな

>>973
むしろ素材集めが楽しい
モン○ンでも採取の方が好き

>>978
匿名掲示板で聞いても、誰も責任を負えない意見しか聞けないぞ
一回かかりつけの医師に相談するべき

軽度なら運動で改善が見られる病気のはずだが、スキル一覧を見れば分かる通り手を高く上げる動作の出現が多いとだけは

飛んでくるディスク跳ね返してロボ破壊するやつと
ろくろのミニゲームがなんか苦手だ

ディスクヒットは
?連続で打たないときはセンターに戻して左右どっちにも触れるようにする
?連続で打つときはセンターに戻さず右打ったら左、左打ったら右
にすると安定するよ
ろくろは削らなさすぎより削りすぎのほうが得点高いっぽいから攻めたほうが得点出るわね

>>937
むしろディスクは出遅れないようにニュートラルに戻すのやめるべきじゃない？

バンザイスクワットで腕を垂直に上げることが出来ない
どうしても若干(10度くらい)前に傾いてしまう
バンザイツイストも同じ感じ

肩回りの柔軟性が悪いのかな？

全然売ってない
なんかもうどうでもいいかなって気分になってきた一生デブのままだったら任天堂のせいだ！

>>987
オーバーヘッドスクワットでググってみるといいよ
肩の柔軟性も必要だけど体幹をめちゃ使う
無理すると腰が反って痛くなるから無理しちゃ駄目な奴だと思う

>>955
乙トリー！

ストレッチのくるぶしタッチが全然届かんｗ
ヨガ系に股間節やわくなるやつとか増えていく？

デブはまず唐揚げをつまむのやめろ

>>981
ターゲットが運動習慣のない人だから、水分補給の重要性は言わないとな

>>988
買えるまでの間、せめてラジオ体操やストレッチでもやっとけ
1日5分でも、何もしないよりはいい

あと、菓子類なんかは食う前にカロリーと脂質よく見ろよ
ノンフライって書いてても、ポテチ並みに生地に練りこまれてたりするぞ

>>989
ググってみた
ちゃんと垂直にやってるね　しかもバーベルとか異次元でした
腰を痛めないように柔軟性も高めます

>>990
同じく体がかたいからリングコンの方を踝に寄せてしまってる

ｽﾃｰｼﾞの途中でもﾘﾝｸﾞ君が「水分とってね」と言ったら水分とってる

腰を下げてぇ〜〜〜

リング押してるせいか胸骨がくそ痛くて続きができない
痛みが治ってから再開したほうがいいよね？

こういう系の質問ここでする奴よく分からんわ
痛くても骨が折れててもこのスレでやれって言われたらやるのか？素直に医者行け

>>997
そのままやれば良いと思うよ

質問いいですか？