【Switch】リングフィットアドベンチャー World26【筋肉は一生の相棒】

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
　
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャー World25【筋肉は一生の相棒】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1576764523/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1577095341/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう

Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

●よくある質問（身体関係）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として考えてください
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど…
Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので自分の消費カロリーと摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ

●よくある質問（出荷関係）　※この項目は品薄の解消後にはテンプレから削除してください
　
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．年末に向けた出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！

Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています



●フィットスキル公式お手本動画
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html

体重より見た目が大事！
https://i.imgur.com/I1Xz4Kn.jpg
https://i.imgur.com/ZRW9vkO.jpg
https://i.imgur.com/pZiKFDL.jpg

●素材ドロップ一覧
https://i.imgur.com/r8fFGVd.jpg

乙トリー！

>>1乙のポーズ3

>>1
全身を伸ば乙ーツトリー！！

>>1
筋肉が喜んでるよ！

>>1乙

筋肉は一生の相棒って、深い言葉だよね。
突き詰めて考えると介護予防にも繋がる。
人生最後の数年間を自立して生活するためには筋肉が不可欠だし、
介護の負担をなくすことで自分も家族も幸せになれる。

一乙

年末年始乗り切るために体力温存して筋トレやめるべきかどうするか･･

>>11
アクティブレストという概念がある
ゆるめにリングフィットして血流よくするのは疲労回復にもいいぞ

土曜に股関節痛めたマンだけどまだめちゃくそ痛い
何かの拍子に「ア！」って声出るくらい痛い
お蔭で今日もリングフィットはお休み
少しでもどこかに痛みがある人はちゃんと休めよ！
土曜までに痛みが引かなかったら整形に行くとここに約束します

>>10
うちのじいちゃん、車椅子生活になって一瞬で筋力が落ちてたのが見てて悲しくなった。
足の筋肉は重要だ。

>>13
たいがいの相手には「ちょっと様子見して痛み引くか見よ」っていう自分だけどさ
それもう完璧に痛めてるから、さっさと病院行ったほうがいいぞ

柿のスムージーのレシピってどのステージにありますかね？柿はとったのにレシピがなくてスムージー作れない。。。

>>16
自分まだそこまでいってないけど、15のアタ林道の中の宝箱だと聞いた記憶がある

>>1乙トリー！輝いてるよ！

前スレでスプレッドシート作ったもんだが反応してくれた人ありがとう
年末の超繁忙で自分の時間が全く取れなくて反応もだいぶ遅くなっちまった
少ない時間をRFAに注ぎつつ、余裕があれば少しずつでも更新してみるよ

ちなみに自分のスマホでは概ねちゃんと表示された
ちゃんと表示されなかったって人は画面サイズの関係だと判断したので、あとでA,B列の固定を解除しとく

今日も実働約30分のフィットが終わった124キロカロリー消費だってやったね
噂のプランクを開放したがプランクでやられたわ
疲れた時に両膝ついて尻だけあげても有効判定なのな
効果はなさそうだけど

あすけんとfitbit連携できるの初めて知ったわ
心拍数と睡眠計測でfitbit着けてるけど歩数自動入力されるしそのうちスマートウォッチ流行りそう

というか今見たら参照エラー出てんなｗ
スマホってIMPORTRANGE対応してないのか…なんか考えるわ

フィットスキルのスキルツリー？ってレベル130の次の開放ある？

>>13
イテテって呟く程度なら大丈夫だと思うが咄嗟に悲鳴みたいな声出るなら危険じゃないか?
早めに病院行って治した方が早くリングフィット復帰出来て良いと思うよ

>>1
乙
スムージーをあげよう

寒い日室温少し上げるの大事な気がする今日この頃

クリスマスとか関係なく今日もスクワットや！フン！フン！

休息日って作ってる？
それとも疲れ溜まっても毎日やってる？

>>26
疲れの原因が仕事ならリングフィットやってる
モモあげあげやり始めて太股が死んだ時は休んだ

舟きついと思ったらすぐ?のスキルたちに火力負けしてちょっとしかできなかったな
またどこかで?になって帰ってくるのかな

基本毎日やってる

>>15
>>23
股関節捻る？と「いッッ！！」とか「ア！」とかそんな感じ、「いてて」より痛いやつ、一瞬息が詰まるレベル
早くリングフィット復帰したいから病院行きたい気もするけど仕事が…
歩行や立ち座りは「いてて」程度だから湿布貼って今週乗り切るよ
ありがとね
みんなも注意してくれよ

>>16
アタ林道の最後にあるクライミング
引っかかって水平移動してる最中に↑に抜けるルートがあるのでそこを登る

>>17
>>31
15か。。戻ってやらないと。。
今20なのにでないな~と思ってた。
詳しくありがとー

>>30
うち太ももがちょっと痺れてる？

>>29
よっぽど疲れてるとき以外はやっぱり毎日か
ありがとう

毎日やらなきゃって強迫観念みたいになるのが嫌だったので
2週間に1度くらいの頻度で気分が乗らない日はやらない
最初は1日サボるともうやらなくなるかもって思ったけど
そんなことなかった

走行距離合計がマラソン越え！
チリツモだけど達成感あるなあ
いつかカンストする日が来るのだろうか

>>19
別に効果なくはないとは思うぞ。俺も最初きつくて膝ついてやってたけど
それでも1000回超えるころには明らかに腹筋われてきたし
そらまあパーフェクトなプランクに比べれば効率悪いだろうけどまったくやらなきゃ効率は0なんだし
最初数回チャレンジしてダメだったら膝ついてもいいじゃない　そのうち膝つかない回数が増えていくよ

>>33
いや、内腿はなんともないなー
股関節もどちらかというと外側が痛む感じ

>>28
船2は最近取ったけどレベル開放だったな　125か130くらいだと思う
ちなみに攻撃力300台で全体攻撃だぞ（にっこり）

最初は船なんて出来ん！と胸を張っていたけど今はそれほど苦じゃなくなった
プランク頑張ったのと読むプロテインで紹介されていた2週間で腹筋が割れるメニューを1種8回×4種を毎日

お腹もフラットだったのが両脇が凹んでスリムに見えるようになった

継続って凄いわ

めんどくさい、苦しい、辛い…っていう運動習慣を
続きやりたい、爽快、楽しい！って落とし込んだのがすごい。

船めっちゃやってるけどなかなか1位になれんわ
ガチ船勢おるでこれ

ズルしない前提でフレンド限定のCooPがあればいいのにね
ソシャゲでありがちなイベントみたいな
現状の世代別ランキングだってズルが否めないし、達成しても
しなくても良いような共闘感が欲しい

リングくん大したことなくてもめちゃ誉めてくれるね
うちの職場もリングくんを見習え！！！

俺もハサミレッグのせいで寝ながら太もも1cmでも持ち上げると激痛になったことがあったけど3日で治ったし大丈夫でしょ（適当）
今では多少のハサミレッグじゃなんともないし

まず自分がリングになるんだ
そしてそれが定着したら「人のこと褒めるように気をつけてるんすよ！やっぱ褒めたほうが伸びるし空気いいっすよね！」とかアピールして習慣の伝播を狙う
できるとこから始めるんだ

あ。でもねー、人は色々いてね

自分OK、他人OK型 (自他肯定)

自分OK、他人NO型(自分肯定、他人否定)

自分NO、他人OK型(自分否定、他人肯定)

自分NO、他人NO型(自他否定)

といて、誉めても搾取するだけのタイプもいるから、そこは見極めが必要かも

リングくん、もうちょっと褒めのレパートリーが欲しいな
ビクトリーみたいに同じ単語でも3パターンぐらい欲しい
なかやまきんに君の動画でしか知らんけど、ボディビルダーの大会とかで
褒め言葉がネタ的に流行ってるのが本とかでもまとめられてるらしいし
「肩がメロンみたいだね！」とか「僧帽筋にジープ乗ってるよ！」とか
「そこまで絞ったら眠れない夜もあっただろう！」とか思わず吹いてしまうものまで

あんまりネタ的に極端なのはどうかと自分でも思うけど、イントネーションの違いが
ビクトリーみたく数パターンあるだけでだいぶ違うと思う

ワールド11のボスステージきっつ…
リングフィットで初めて運動後低血圧になったわ
連続風車は連続スクワットの10倍やばかった

リングくんの敵を倒した時のバイバイ！の声がクセになる

ちなみにボディビル大会のおもしろ掛け声は主にノリのいい学生大会で見られるものなので、
普通のビルダーコンテストにいってもそんなに面白い掛け声が行き交ってるわけではないという豆知識

>>47
まあガチでやばいとこだと利己的な人間しかいねぇ！とかザラにあるしな

とはいえ普通の職場ならだいたい色んなタイプが雑多にいるもんだから、
タダ乗りはそんなに気にせず、疲れない程度にやれることやるのが一番いいっちゃいい

◎<三角チョコパイ！

>>51
そうそう、補足感謝！
そういうマスコミで安易に取り上げられがちなフォローもちゃんとあった
ぶっちゃけ、そういうのだと思われてもビルダー界隈としても迷惑だからね
これはRFAの今後の「切り取られ」にも言えることだし肝に銘じておかないといけない
RFA始める前までは一切興味なかったけど単純に面白いなぁと思った

レベル130でスキルツリー拡張したんだけどこれ以上拡張ある？

>>55
今レベル220くらいだけど広がってないわ
いつ広がるんやろ

やればやるほど使ってない筋肉を目覚めさせられてると実感する
最初キツかったプランクも余力残して終えられるようになったし
あと電車の座席から立ち上がるときに前のめりにならず下半身の筋力だけで真っ直ぐ立てた時はちょっと嬉しかった

>>57
床に落ちた伝票なんかを前はかがむかしゃがまないと取れなかったのに
今じゃ脚伸ばしたまま床に手が付くようになったわ　スタディックストレッチのおかげかしら
あと気づいたけど足の甲がめっちゃ引き締まってる！親指と小指の付け根にこんな窪み以前はなかったぞ
脂肪は中心から遠いところから使われるとは聞いていたけど足の甲から減っていくとはな

RFAで一周回ってプランク好きになった人には
逆プランクと左右プランクをオススメしたい

肝心のフォームに関しては説明しづらいから、各自で検索して欲しい
絶対にその手間をかけるだけの効果はあるからね

汚い話ですまなぬ。男だが小便は便座に座ってしているが、便座に座らずに前かがみ気味の空気椅子でできるようになった。
大腿四頭筋がかなり鍛えられてきている

一週間ぶりのRFA。
多少サボっていても、確実に筋力が上がっている！マウンテンクライマーが楽勝だ！
…と思った矢先に右足ピキった。
調子に乗ってはいかんな。

このゲームで腰痛になってしばらくやるの止めてたらだんだんメンタルが病んできた
運動とメンタルって関係するんだね
腰痛が治らないストレスもあるんだろうけど

負荷26でやってて、プランクもマウンテンクライマーも休憩なしでやれるけど、舟のポーズだけ一回も出来ないわ
普通の腹筋もちゃんと出来たことないんだよなぁ
ジムとかでも色々教わったりしたけど出来たことないわ

>>61
一般人が筋トレしたレベルだと半年くらいは衰えずに筋肉が残ってるらしいよ

>>63
腹筋の運動だから腹を意識しすぎて、腹から上げようとしてない？
舟のポーズとかシットアップは腹じゃなくて腰のから曲げてくイメージが大事

>>58
この辺は年齢や身体の固さによって逆になるかも

RFA前は、どっちかって言うとしゃがむ（膝とかを曲げる＋上げる）のが億劫で
仕方無しに腰に負担をかける方法で拾ってた
今は日々の筋肉痛もあって身体的に負担の少ない膝を曲げる方法でしゃがんでる
「こんなもんバンザイスクワット（キープ）に比べれば屁みたいなもんだわ！」てな感じで

なぜか過去なったことがない場所が筋肉痛。
治ったけど

ジムに行った時に筋肉痛になったことないとこも筋肉痛になってリングフィットすげえな
新しい技を覚えると新しい場所も筋肉痛になるし
ジムでもプランクやってたけど腹が筋肉痛になったのはリングフィットやってからだな

>>63
多分だけど反り腰が原因なんではなかろうか
骨盤が前傾気味で腰が沿って、腰まわりの筋肉が固まって弱ってると腹の筋肉があっても起こせない

仰向けに寝た時に、背中の下に空洞ができるようなら注意

左膝の違和感がすごい。
痛いの手前みたいなかんじかな？
俺もしばらく休養組みかあ。
みんなもスクワットには気をつけて

急に便意をもよおして、普段使わない駅の和式トイレ使った
久しぶりだから結構辛くて、これ最近RFAやってなかったらやばかったんじゃないかと思う

>>70
自転車は絶対乗るなよ。スポーツ自転車に乗ってるのなら極力ギア比落とせよ。
大学生の時に膝を痛めたからマジで気をつけて。とどめを刺しかねない。

スクワットなあ
コースターみたいな連続で早くさせるやつだけは害悪だと思うわ
膝を上げる時はゆっくりと言う癖に登りの時は動きを止めないで！とか抜かす矛盾
連続ではなくキープだったら良かったのに

スクワットキープのコースター(椅子のポーズ)やウシロプッシュコースターもあるから安心して！

ごめんそれがあるのは知ってる
バトルの時のようなポーズキープだったら良かったという意味

入荷待ちだった多くの人たちにも届いてるようでよかった
他の店舗の在庫確認までして導いてくれたゲオのお兄さんにはほんと感謝幸せになってほしい

確かにコースターだけ連続なのは謎だな
サイレントのジョギングみたいなもんだと思ってるけど

あぁそういうことか！
コースターのスクワットの判定は浅めでも良かったかもですよね
スプリング・トランポリン・ブランコは深めゆっくり目なのに・・・

��「リングフィット下さいって子供に言われたけどお店に無いんだが」

サンタだからって優先的に買えると思うなよ

子供用リングコン作って欲しい
むしろ親子で楽しめるリングフィットアドベンチャーみたいなの開発してくれないかなぁ

サンタなら事前に準備しておけよ

>>81
バンダイのファミリートレーナー復活のチャンスか！

筋トレの次は脳トレか
うまいこと考えてるな任天堂
買おうかしら

ついに椅子のポーズ3が取れたけど攻撃力655って！！
超アップ効果に有利属性でぶっ放したら一ターンで5000ダメージ超えてビビったわ

拡張コンテンツはよ

腕だけ新垣結衣になってきた感じする

もしこのゲームがマルチプレイ対応で協力してボス倒すゲームになったら・・

スワイショウ1（攻撃力20）のみで延々と攻撃するスワイショウおじ
腹筋ガード放置して毎回死ぬノーガード戦法
「スムージーください」厨


うん、無理だな！！

DLC作ってたとしても発表はまだ早くない？
任天堂も想定外の売れ行きだったし売切れになり始めたのが11月頃でこの頃はまだブームも一過性のものかと見極めてる時期だろうし
さすがに12月まで品薄の難民続出状態を受けて検討または決定はしてそうだけど

いや90日でクリアできるんだからそろそろ発表するべき

ペットボトル持って筋トレとかドラゴンフラッグとか追加して欲しい（できるとは言ってない

ニンテンストアでRFAのDLCを購入【12/26(木)〜12/31(火)お届け】し
昨日ソフトのダウロード終了！
30日迄にはリングコン届いてくれれば嬉しいんだけど
フィットボクシングでダイエットに成功したし
後は程良く筋肉を付けたいな(^o^)

マウンテンクライマー指示厨｢アタッカーはマウンテンクライマーのあと
待機ターンリセットしてマウンテンクライマー、基本だから
MPけちってんじゃねーよカス

フィットスキル、555331111みたいな組み合わせで所持してる最高火力でやってるんだけどみんなどんな感じでやってんのかな
回復スキル使ってる？

回復ヒップリフト
あとは各色単体と範囲1つずつ
枠足りないときは緑を削る

色をなるべく均等に、最低でも1色1つ
威力重視…というよりは最新のを入れてなるべくいろんなスキルを入れ替えることを意識
筋トレ用にキツイのを必ず入れて、逆に楽したい時のために楽なのも入れる
回復は今のところ必要性を感じないので外してる スムージーで足りてるし

その時使える火力高いのを、
範囲と色をバランスよくセットしてるって感じかな
回復は入れてるけど、
ドラゴ以外で使うことはないかなあ
セットし直しが面倒なのでそのままにしてある

2周目入って称号を埋めている段階なので回数の少ないスキルを使っているものの
2000,3000,5000回と先が長いのでバランス見ながら入れ替え
回復はヒップリフトなどを称号のために必要ないけど使っている状態

>>88
プランク　マウンテンクライマー　舟のポーズ　モモパカパカ　辺りで縛る部屋が出そう

回復系のスキル、効率良く進めようとするとまず使う機会無いよね
強い敵が相手の時だと回復スキル使ってもそのターンに回復した分と同じくらい体力減らされるってのも結構あるし、ターン消費しないスムージーで回復した方がどう考えても時間効率もターン効率もいい
弱い敵だとそもそも回復自体必要ないし
回復スキル使ったら確定で連続行動出来るぐらいのオマケが欲しいわ

新垣結衣より吉田沙保里になって家庭内のパワーバランスを崩したい

ボス戦でスムージー封じられた時は回復技持ってて良かったと思った

死闘を楽しみたいので
スムージーじゃなくて回復技使ってるとこある
しかしこの辺り、
ゲームのお約束には疎くて…って人は
どうやって遊んでるのか気になる

スキルツリーの仕組みとか攻撃防御力の概念とか
RPG的な部分はあまり詳しく説明もないし
分からなくても楽しめは出来るのでいいんだけど、興味本位で気になる

ゲームにあまり詳しくない人用にスムージーがあるんじゃないかな
効率的に進めるとスムージー殆ど飲む機会無いし

>>102
肩凝り対策を最初に取ってずっと肩凝りスキル
楽しい

もう広がらんだろって思ってたらレベル130で更に広がったw
ダメージヤバいことになってきたわww

リングフィット始めてから姿勢が良くなった気がする
歩くときも無意識に胸張って背筋伸ばして歩いてる

>>88
レイドっつーより、交互にスクワットとかそういう楽しく競い合える奴がほしい
でもSwitchはボイチャが微妙だから、マルチにはあんま向いてないかな

わかる自分も良くなった
というか常に腹筋に軽く力が入った？感じになって自然と背がピンとするようになった
ずっとデブで分からなかったけどこれが普通の人の姿勢なのかもしれないと気づいた

部屋建ててレイドとかになると
30脚3003s攻連追
みたいな専門用語でてきて普通に運動楽しみたい人が離れる原因になるからなくていいとおもう

まあVチューバーみたいなのは自分は苦手だけれども
間口広く作ってあるみたいだから色んな遊び方をそれぞれが楽しんで良いと思うよ
そういうゲーム本格派はこういうゲームだと何かと物足りなくなりそうだし

レイドとかより運動記録をスマホ連動して欲しい
ランキングも世代別だけじゃなくて国内、国内外とか増やして何日時点とかでもいいからネットで見れるようにしてほしい

対戦とかになると身体に無茶なプレイするひとが出て来ちゃいそうよね

昨日初めてレッグレイズをやったんだが今日腰が痛すぎて動けない
やり方が間違ってるのかな

オンライン作るならスーパーカービィハンターズレベルでいい
テトリス99のシステムで共闘ができれば理想

年末に向けて忙しくて3日もできてない
やりたい

右足の付け根が痛む
ワイドとバンザイスクワットで酷使した後ボクシングもやってるからかな
ここでいう休養ってスキルに痛い所の奴をセットしないで時間も短めにするのか、
完全にリングから離れることを指すのかどちらなんだろう

>>113
初めての負荷で部位がびっくりしてるだけでしょ
やってれば続けられるようになるよ

冬至で、今が一番日照量が少ない時期で
一年で一番寒くなる大寒前に急に運動を始めると
寒さで冷えていたゴムを急に引き延ばしたみたいに筋肉がピキっとなるから
少しづつ、ゆっくり、自分の身体を労わりつつ、暖めながらやった方がいいと思うんだよ

大掃除で今まで運動してなかった人がはりきってギックリとかになりやすい時期だしね
正直、整骨院の稼ぎ時

レッグレイズは気をつけないと腰痛めるよ

>>113
足に力入れて上げるんじゃなくて
腹に力入れて上げるといい
足は少し脱力気味で

>>115
自分が書いたのかと思った
ずっと休んでなかったのに3日連続出来てない
リングフィットやりたいよね

>>19
プランク辛いけど休み休み小分けにして頑張れ
２回１セットでキチンとした体勢を心掛ければすぐに10数回くらいは出来るようになる
(※平均的体格を前提にしております)

>>119
腹筋キツいからと腰で上げるとそうなるね
しっかり腹に力を入れる
重い物を持つときとかもそれを意識すると腰を痛めにくい

腹筋ガードは腰を守る
今日もRFA頑張るぜ！
尚クリスマスの予定は何もない👍

回復スキルは満タンの時使うとスキルに合った攻撃力アップとか連続攻撃確定とか付与効果付ければいいんでないかな
あとスキルセットのカスタマイズできるプリセット欲しいわ
入れ替えるのめんどい

年末年始は増量期
ガリガリで体重増やしたい勢は頑張る時期だぞ！

>>125
回復スキルは現状その部位鍛えたいって人にしかほぼ意味無いもんね
いい種目多いだけに本当残念
まあ、RFAもまだデビュー作なわけで、これから続編やDLC出てどんどん洗練されてくだろうから今後に期待しよう

幼稚園〜低学年くらい向けのモードがあったらいいな
主人公の見た目が少年少女になったり
小さい子どもも楽しめると、親戚で集まったときに盛り上がりそう

普通にやってるだけでコースの目標レベルよりどんどん進んでいくんだけど
それでもドラゴとかは大ダメージ喰らったりするし
逆に適正レベルだとちゃんとクリアできるのだろうかという疑問が

性の6時間に感謝のスクワット1万回

半年続いたら来年の健康診断があるから、どんな結果になるか楽しみ。

もっと固いリング出ないかな
腹筋ガードが効いてない気がする

>>130
プランクしながら正常位おススメだよ！

リングくんが恋人です

今日は実働15分になるまでやってみたけど運動後体が重かったり鼻血が出そうになる（頭に血が登ってる？）感覚ってのはやりすぎなのかね

レッグバンドずれ落ちはパイル地のヘアバンドを太ももにつけてその上にレッグバンドを着けると落ちにくくなるな
太もものサポーターも試したけどサポーターだから圧迫感があってダメだった

ながらモードのリングコンの判定当たりはずれあるよな
たまにやたら反応悪い時がある

舟のポーズってみんなできてるの？
本気で1回もできなくて凹んだ

赤がずーっとトライセプスしかやってなくて、なんだか肩の先端が痛い
肩こりの場所ではなくてほんとに肩の突起の先端って感じ
トライセプスの次の赤っていつ覚えるんだろ
スキルツリーで自発的にスキル更新してくのが嫌いで、自然に覚えるのに任せてるスタイルが間違いなのかな？
スキルツリーはスキルじゃないやつばっか選んで進めてる

>>128
うちの4歳児でも楽しめてるから今のままで子供でも絶対楽しめるよ
負荷22で30日超えてちゃんとやってるよ
プッシュ連打以外はなんとか一人でこなせてるし
連打もなんとかかんとか出来てはいる

>>135
運動になれてなければ、単純に運動強度が高すぎもあるかもですねー。

あとは無呼吸の状態が長いとか、運動中に首や顔周りがこわばってるとかないですかね。そうなら、運動強度を下げたり、ゆっくりと呼吸することを意識したりしたほうがいいかと。

>>139
そもそも赤スキル8個しかないからな…

ってかスキルツリーでの解放を縛った状態でも全スキル覚えられるようになってるのかな？
マップ上の宝箱やミッションとかで解放とかもあるからレベルだけじゃないかね

>>140
実際遊んでるお子さんがいるなら大丈夫そうだね！
体験談ありがとう
うちの子供らは高学年だけど、冬休みに小さい甥っこ姪っこがくるから
もし一緒に遊べたら楽しそうと思ってたんだ

>>138
リングフィット始める前から自重トレやってたから船のポーズ自体は普通にいけたけど、
自重はじめるきっかけになったのが腹筋だけで体起こせなくなってることに気付いたことだった

こういうのは縮む腹と、逆側で伸びる腰の筋肉の両方が弱ってるのが原因だと調べて理解して、
レッグレイズとブリッジ（リングフィットの類似種目だとヒップリフト）やりこんで解決した

舟のポーズができない場合は、腹に加えて腰の筋肉のほうもちょっと意識してやると早いかも
あと上げるほうができないなら、下ろす方だけゆっくりやるのもいいトレーニングになる

お客さんの所でカステラとコーヒー出された
残す訳にいかず無理矢理食べたが後で調べたらカステラのカロリーエグいわ
今日のリングは有酸素中心でカロリー消費しなきゃ…

>>139
多分赤の範囲攻撃スキル新しいの欲しいってことだよね
赤は範囲攻撃が少ないから妥協して他の色で補うか攻撃力度外視でサゲテプッシュあたりやったら？
自発的に運動メニュー決めるのに罪悪感あるのかわからんけど早めに意識変えなくちゃステージの攻略にも運動効果にもいい影響無いよ

>>141
ありがとう
アドベンチャーパートやる前に脂肪燃焼のセットメニューやって息上がってたのかも
続かなくなるよりは負荷下げてみるかな

セットメニューもアドベンチャーみたいに実働出して欲しいな

>>138
カスタムで初めてやったとき、同じく一度も上げられなくて、こなせる人の腹筋に畏怖の念を抱いたのが俺
でもアドベンチャーで出てきてやってみたら、反動をつけ気味だったけど上げられるようになってた
続ければできる、継続は力なり！

>>146
低レベルの頃のちょうど回数こなしてきたとこで次のスキルみたいな覚え方が凄く心地良くてさ
スキルツリーで自分で選び出すと全然回数やれてないスキルとか一度も使ってないスキルとか出てきそうだし、やりたいのばっか選びそうなのがなんか嫌なタチなもので
スキルセットじゃなくて毎回全部から選べれば一番良いんだけど

発売日から始めてトータル60日くらい
今さらだけどようやく腹筋ガードのやり方わかった
自己流かもしれないけど腕で押し込んだ分お腹で押し返す感じ
「腕じゃなくお腹に力を」って言われてちょっと混乱したけど腕にもお腹にも力入れて初めて腹筋に効いてる感があった

リングフィットで国民の身体を若返らせ脳トレで国民の頭を若返らせて任天堂は一体何をする気なんだ……

>>145
カステラ一切れ50gで、だいたい160kcal前後（厳密にはもちろん品による）
主に炭水化物で、バターを多用しがちな洋菓子類のなかでは脂質はそこまで高くない
だいたいコンビニおにぎり一個分くらい

そこまでエグくはないのでは？
まあ二切れ出されたとかなると相当なもんになるけども

ダイエットが捗るようにスマホデータ連動ができる体組成計を購入しようと思ってるんだけど、アマゾンみてると種類多すぎて。
とりあえずタニタかオムロンあたりの有名メーカー選べば間違いないかな？

ニンテンドーオンライン加入してみたのだけど
お手軽の何とかチャレンジのランキングって全ユーザー対象のランキング？

>>152
二切れ出されてしまった
カステラだけでいつもの昼食分のカロリー摂取だもんでビビってしまった

今日はクリスマスケーキを摂取したぶん動かなくては！！

>>113
下げた時背中が反ってるんだと思うよ
力を抜いて下ろすんじゃなく腹筋を使ってゆっくり下に動かすイメージでやった方がいい

ジョイコンの心拍計とfitbitの心拍計全然値違うよね
内科で計る心拍数とfitbitはだいたい同じだからジョイコンは当てにならないかも

チョウツガイのポーズあんな腕上がらんわ
しかもいつも下35°上55°くらいのところが判定の範囲やねんけど、ちゃんと180°のところから始めたら横45°で判定入るんかなる

違うスマートウォッチ使ってるが概ね同じだぞ

>>159
チョウツガイは色々と判定おかしい

チョウツガイのポーズはリングコンの角度で見てるので、握り方で調整できる感じある

スマートウォッチと差が出るのは計算というか測る尺の違いが大きい
ロードとかで使われる胸で測る心拍計使ってるけど誤差自体はあんまないよ
ただジョイコンは運動して少し経ってからの計測になるから低めに出る
運動してる人は心拍戻るのも早いんで尚更

中華の安物も使ったことあるけどリアルタイムモードのあるなしでも変わる
まぁ一つの目安になればいいんでない

>>158
あー同じく思うわソレ

腹筋ガードが全然きつくないんだけどこんなもん？

スクワットも取り入れよう

追加DLCでみんなで筋肉体操とコラボとかしたら面白そう
任天堂も昔NHKとコラボしてゲーム作ったことあるし

心拍数、軽い以上になったことないから最近ほとんど測らなくなった
ビクトリーポーズで心拍戻っちゃうよね
腹筋か脚かのフィットネスジムでへとへとになった時に測りたかったw

さっきトイレの床が清掃で濡れてて、滑ってドアノブに横っ腹直撃したんだけど
暫くたって脇腹みても青アザすらできてなかった
腹筋ガードやプランクでいじめ続けた腹横筋が俺を守ってくれたんだ･･筋肉の鎧最高！！
もしリングフィットやってなかったら脇腹貫通して死んでたかもな！！

>>167
そんなことしたらリングフィット持ってたら受信料払えって言われるからアカン

>>170
「受信料を支払ってる人限定コンテンツ」になるから大丈夫！

>>153
その2社なら問題無い。
ちなみに体験談だけど体組成計買って暫くしたら万歩計もアプリ連動のを買うようになったw

歩数くらいスマホ自体が測ってくれるでしょ

オールナイトニッポンスーパーマリオブラザー…いや何でもない
最近はおやつに甘いもの食べたくて綿菓子食べてるけど、飴玉より満足感がある気がする。

バンザイスクワット出てきてから太腿の筋肉痛が治らない

>>159
上げた腕を見るように身体を捻ると上がるぞ
正しいやり方かは知らん

>>175
筋肉痛は全治４日とか１週間になることがあるよ
休むか、メニュー選んでやった方がいいよ

筋トレは休むのも大事って聞いたけどながらモードもやらない方が良い？

2週間ほど続けているが軽い自律神経失調症みたいな症状が消えた
運動習慣なくて夕方から身体がだるい人はやってみたほうが良いね

>>138
筋肉全くなかったから最初は一回も出来なかった
プランクとスクワット中心で1ヶ月続けたらなんとか1セットはいけるようになった
続けてればいつかできるようになるよ！

詳細な心拍数がわからないから、自分は汗かいて息が上がってるかどうかで見てるな
汗かいて少し息が上がったら中強度まで達してると思うので、そこまで達したらOKと自分の中でしてる

効率を考えると休息日は必要なんだろうけど
ついやっちゃうんだよな

カロリーとかも計算してみようとあすけん入れたら
毎日のように炭水化物不足って言われるんだけどこんなもん？
おやつとか食べないと2500kcal届かない時も多い

あなたのTDEEや痩せたいのか太りたいのかなどの情報が無いと何とも

舟のポーズの相談をしたものです
皆さんも苦労したみたいですので気長にチャレンジしていこうと思います
ありがとうございました

>>183
2500も食べられるの羨ましい
自分は代謝低いから一日1200ちょっとしか食べられない

割と個人個人でスキルの組み方もバラバラなんだねぇ、答えてくれてどうもありがとう
このゲームのいいところ、ナンバリングで同じやつが再登場したときに前にやった時より楽になってないかみたいな実感があるところかな
舟とかマウンテンクライマーとかスクワット系とか

>>176
リング君が余裕があったら上げた腕の方を見てって言ってた気がするからオッケーなやり方だと思う

引越し作業で階段上り下りしてるけど全然足が疲れなくて思わぬ場所で成果が出ているわ
RFAやってない家族はヒーヒー言ってるけどこういう所で体力の差って開くなぁって感じる

体鍛えて誰殴り殺すの

よゐこのリングフィット来るぞ

「よゐこのリングとペンでトレーニング生活」を12/26(木)の15時頃に公開します。
47才のよゐこのお2人が「リングフィットアドベンチャー」と
「脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」で体と頭をトレーニング！
ぜひご覧ください(＾＾)

汚いおっさんがヒーヒーいってるとこなんて見たくねーわ

ようやく船のポーズ取れたと思ったけどスキルツリーから英雄?を取った
いつか組み込むようになるのか？

負荷30にしたらマウンテンクライマー合計130回くらいしてた
リング君恨みそうになったわ

負荷30のマウンテンクライマーは1行動で60回だね
吐きそうなるわ

美脚ジムで噂のマウンテンクライマーやらされたけどめっちゃキツイ

負荷30マウンテンクライマー、結構やったな残り何回だろう…からのリングボイスで飛んでくる「あと半分！」の無情さすごいよね

プランクとマウンテンクライマーは画面が見えないので精神的にも追い込まれる

カスタムでマウンテンクライマーのあとにバンザイコシフリはなんでもできる気分になるからおすすめ

プロテイン飲んでて思ったけどタンパク質摂取してたら精液の量増えるんやろか

>>184
38歳の175cm、体重75〜76、基礎代謝1640kcalくらい
体脂肪22.5を減らしたいが体重に関してはどうでも良いかな、程度
数値は合ってるんだろうけれど一人暮らしだから一般的な炭水化物の量とかが把握できなくて

負荷30の回数60回のやつは半分やったらだいたい飽きてくるけどモモアゲアゲは60回やっても超楽しい

流行ってからやりはじめたけど、もっと早くからやればよかったよー。
発売日買いしてる人達は先見の明があるね。

>>172
情報ありがと。
年末年始セールで狙ってみるよ。

>>197
画面見えないから余計絶望感あるよな
プランクも同様

まだ買えてなくてちょこちょこ販売ページ更新してんのは俺だけか…?

>>72
膝の件、アドバイスありがとう。
自転車気をつけてみるよ。ちなみに、今は膝完治してるの？

本当に体力なくて10分で割と疲れるんだけど
やっぱりウォーキングと同じで30分はしないと効果ないのかな？
いずれ30分続くようになるのかな

ホテルに泊まるの好きだからまた筋肉合宿に来たけどシェイカー忘れた

>>203
Wii Fitの代わりがずっと欲しかったから発売日組

プランク初見は10回もやっとだったけど、今日は体幹強化セットで20回は「10回×2セット」でやれた
チャレンジのウェア欲しくて体幹強化セット自体2回もやっちゃったわ

>>202
わかる　
スワイショウなんかも楽しいわ

最近楽になってきたな―と思って負荷上げてからのプランク＆マウンテンクライマーという地獄

>>209
筋肉合宿いいなあ
プロテインは近くのコンビニでザバスやな

>>213
プロテインは小分けにして持っていってる
ただご当地の食物色々食べたいから太る

>>208
効果が何を指すのかにもよるけど、体力つけたいなら30分続け無くても大丈夫だよ。筋トレ的には高負荷短時間の方が効率良いみたいだし

私も最初は10分で全身筋肉痛3日って感じが続いて週に2回位しか遊べなかったけど、今は負荷5つ上げて20分近く毎日できるようになったし

>>208
大丈夫大丈夫気付けば負荷MAXで小一時間やるようになる

つーかチュートリアル出ない状態だとプランクなんかの回数がわからないのは単純に開発がアホ
動きを確認しましょうの画面で（18回）とか書くならポジショニングの画面にも書いとけや

>>217
負荷回数にかかわらず同じ画面出すんだからそれは流石にいちゃもんよ

あの画面一度見るとしばらく出なくて負荷変えても出ない
なので負荷変えたら何回になったのかわからない
普通に不親切でしょ

クソデブすぎてプランクとマウンテンクライマーが腹脚よりも支える腕が痛くなるんだけど外してよかですか

何回と表示されようと、
やるしかないので一緒なのだよ
そしてアドベンチャーモードと同じノリで
カスタムで回数を設定して死ぬという
スピードアップは温情

>>167
冒険をサポートするスムージー
追加タウンクエスト
追加フィットスキル
強敵にチャレンジするモード
衣装変更アイテム
全く新しいオリジナルストーリー

全部セットのエキスパンションパスで3000円


だと嬉しい

>>191
他のゲームでもよゐこの〇〇生活見てると、楽しそうだから購買意欲そそられるんだよね。
でもリングフィットただでさえ品薄なのに…〇〇生活流して大丈夫なのか？

今負荷25でやってるけどあまり上げると一回ずつが長いし色々なスキル使いたいから今のままか少し減らして23ぐらいで良いや
有酸素多い方が消費カロリー増えるしその分多くステージやれるし

左下の消費カロリーとか表示されてるやつ他のに変える事できる？

>>225
ZRボタン

>>226
助かりました

俺が今のところ負荷30で、なっげぇーなぁって毎回感じてしまうのはスクワット系、グルグルアーム、バンザイモーニング、トライセプスかな
そういうのも個人差あるのかな

>>207
最近は運動不足だから大丈夫だけど、負荷が高い状態が続くと膝に違和感が出るからそれ以上は負荷をかけないようにしてる。
多分無理するとまた膝を痛める。

日曜に購入して三日目、初日のドラゴで運動後低血圧で死んだのに夜の国のドラゴは結構マシに倒せた
それでもぶっ続けではやりきれなかったけど…

負荷上げるタイミングってどんなもんかな？

リングフィットやってて思うのが人は褒めた方がモチベーション上がるし、やる気出る
わかったか？クソ上司

はよ家帰って筋トレしてえな
続いてるわ とりあえず4日目か

褒めてくれるのはリングくんだけなんだよなぁ…

これと同じ系列で楽しみながら続けられる英語のやつないかな
会話とリスニングメインでやりたい

メリークリスマース(プランク)

今までスクワットやってると途中で腰が反ってたけど
お尻の穴を締めながらやったら反りにくくなった気がする
合ってるのかは知らないけど

4日目だけどスクワットの時リングコン持ってるとどうしても背中が丸まってしまう…後肩が強ばる。何かコツとかありますか？

プランク3000回超えてから最近ひじの裏が皮向けてるの気づいたわ

>>230
ゲーム時間で30分やってなんかもの足りねえな、と思った時

メリークルシミマス！(椅子のポーズ)

ありがたすぎる
攻略本出るようなゲームじゃないからな
https://twitter.com/gibara_ringfit/status/1208743078606987264
https://twitter.com/hyakujitukou/status/1200988459281731584
(deleted an unsolicited ad)

マウンテンクライマー、消費カロリー多いのさすが

マウンテンクライマーやっぱりやばいな

マウンテンクライマー?って何レベルで覚えるの？

>>244
200

プランクは意外と低いな

バタバタレッグ、弱いから使ってなかったけど導入しようかな

体調あまりよくなくて運動できない日続くようなら摂取カロリーを基礎代謝より控えたら問題なし？

>>220
とどめ用に入れておいて少しでもやるのお勧め

質問なんですが
リングアローのとき引きながら息を吸おうと言われるんですが力を入れるときに吐くというイメージあるのでなんか違和感があるんですが
あと舟のポーズで伸ばすときに背中をつかないことは物理的に可能なんでしょうか

>>248
摂取カロリーが基礎代謝を下回ると身体が飢餓状態になって脂肪を蓄えようとするので
一時的に体重は減るけど非推奨だよ
ちゃんと基礎代謝分は食べた上で脂質を少し意識して少な目にするといいかも

ぶっちゃけ止めなければ息はやりやすいほうで大丈夫
舟は公式動画のお姉さんもべったり寝そべってるからあまり気にしなくていいんじゃない？

クリスマスだからいっぱい食べていっぱい運動しちゃうぞ

ながらボーナスって上限あるのかな、しばらくやってないから不安

>>90
答え出てるじゃないか。
ウエイトベスト着用、リストウエイト着用、アンクルウエイト着用でそれでも不可足りないならリングコンとダンベル一緒に握りたまえ。

>>245
ありがとう
まだ50レベルぐらい先やわ
それまでは2で我慢するわ

これやる前はWii fit Uやってたけどこっちのが楽しいな
Wii fitはやらないとってなるけど、リングフィットはやりたいって思える

>>248
問題ありあり
基礎代謝っていうのは起きて一日ぼーっとしてる時の消費カロリーであって
キーボード打ったりスマホでフリックするだけでも
基礎代謝に上乗せしてカロリーを消費してる
基礎代謝分じゃ全然足りないしそれより減らそうもんなら>>251よ

>>252
そうですね、気にしないでやります

基礎代謝の知識ありがとう
酷い鬱抱えてるから元から基礎代謝あんま高くないんだよね
リングフィットのおかげでギリギリ1400から今1530まで上がったけど
食欲なくてひどい時野菜サラダとプロテインとサプリで1日600くらいしか食ってない日あったからこりゃだめだな
油物とか炭水化物は減らすけど野菜中心にカロリー取るようにするわ

マウンテンクライマーだけど、こんな感じでやると判定渋いんだけど、ゆっくりやるしか無いのかな？
https://youtu.be/H1GDPNYTpqA

>>260
精神的なストレスは栄養を摂ることである程度解消できることもあるから
つらい時は甘いお菓子やソースたっぷりのハンバーグを食べたりするといいぞ
人間はその瞬間ではなく長く培った習慣で太る生き物だからね

チカラあるしリングコン100でゴリゴリやってたら普段使う方向と違ったのか親指の付け根腱鞘炎っぽくなってしまった。

マウンテンクライマー1セットやっただけでタバタ式バーピージャンプ並みの心拍数になるの草
もうマウンテンクライマーでいいや

ストレッチの後ろで足首持って太ももの筋肉を伸ばすが出来ない(´・ω・｀)
身体堅すぎでしょ…

>>249
身体や胸を開く動きの時に肺を膨らませて、畳む時に肺を縮ませるってことじゃ無いかな

>>260
え、じゃあなおさらちゃんと糖質取ったほうがいいよ！

>>261
リングフィットの判定って最初のポーズ決める段階の123のタイミングでジャイロセンサーのスタート位置が決まるからマウンテンクライマーの最初のポーズの時点で太ももの位置が低すぎたり脚を伸ばし切っていないと
いざマウンテンクライマーやった時にジャイロセンサーのスタート位置とのズレでbestが出なかったりするみたい

最初のポーズの段階で色々試して安定したスタート位置を探すと良いよ

他のフィットスキルだとスタート位置か極端にズレにくいからbeat出やすいけどマウンテンクライマーは足の着地する位置とかテンポの速さとかが不安定だと難しい感じがする

＋ボタン押して何回もジャイロセンサー位置決め直すのもいい

ブランクも同じように開始時点で位置が低すぎるとbestを出す位置が低すぎる位置で固定される

>>265
それ続けてたらだんだんできるようになってくるよ！
同じく最初できなくて、なぜか腕つっちゃったりしたけど、今は楽々できるようになったよ！

>>265
俺は足をクロスさせて手を足の甲に近づけるやつが苦手だわ

膝伸ばすやつと二の腕伸ばすやつと股関節伸ばすやつはあんまり伸びてる気がしない
一応限界までやってるつもりなのに

仰向けに寝るとき背中が浮いて痛い人は
足首持って太もも伸ばすやつ効果的

マウンテンクライマーは地味に足の親指をグキッと言わせそうで怖い
だからゆっくり目に設定してあるんだろうけど

>>250
呼吸の基本は、お腹を折りたたむときに吐く
、胸を広げるときに吸う、と意識してみると
自然と理解できるし呼吸出来ると思うよ

店頭で見かけたので買ったが見栄張らずに10才幼女運動してない選んだのに1面のボス倒すとこまででも結構きついな
最近の幼女は俺よりツエーのか

アドベンチャー+セットメニューでやってるけどセットメニューの運動は記録されないの？全部終わった後にクールダウンしたいのにアドベンチャーの後に聞かれるの困るわ

ワールド3の最後のミッションがずっと出ないまま残ってるんだけど
これどこまで進めれば出るの？

>>276
セットメニューって「お手軽」？
お手軽は記録されないよ
記録したければ同じメニューをカスタムで作るといいよ

>>277
アッシリーナのミッションをこなしていくと解禁されるっぽい
俺はワールド21のアッシリーナのミッション終わらせたら解禁されてた

職場の人が数人やりたいというので、持って行ってやらせてあげたいのですが
そういう場合に適したモードとかってありますか？
アドベンチャーやらせるのがいいのかな

>>279
なるほど、誰のミッションかっていうのがフラグになってるのね
ありがとう

リングフィットを実働30分目安にして
フィットボクシングを40分追加にしてみた
動いた感が半端ない

>>275
幼女はパワーはないけれど自重がないぶん大人より運動できるのが多いからな・・・
1面をその設定でやっても30分程度はかかるし
普段から運動してない大人だと最初のストレッチで息が上がったりする

コインランのコツってなんかある？9面でコインランのコインを全て取れってミッションが
全然クリア出来ない･･･

>>280
お手軽モードのすっきり美脚でマウンテンクライマーしてもらうかぽっこりお腹で船のポーズして貰えばキツさは体験出来るんじゃない？

1日1ワールドで2日目だけど結構しんどいな
調子に乗って最初負荷上げたら1コースで息上がっちまった…でも楽しい

>>284
そのポジションを維持できるスピードを把握することかな
あとジョギングとダッシュの速さを再設定するのもありかもしれない
前のレーンに行きたくてスピード上げたらダッシュになって行き過ぎたりとかしたのでね

バトルジムでのミッションでロボがオカネ！オカネ！マチガッタ…するのがめちゃかわいくて辛さも忘れる

いかん、パーティの残り物だけどチキンにハンバーガーにローストビーフにサラダ
おまけに鍋まで食っちまった・・でもケーキは子供にあげたから実質カロリーゼロだな！

んなわけないです明日もガッツリやります

>>288
死ヌ〜好き

>>278
やってみます！ありがとう！

腹筋ガードでごっそりハート持って行かれるんだけど何これ仕様？

タウンミッション全消化で防具も最新のにしていくと死ぬ要素がなくなるぞ

>>237
呼吸だ
スクワットは腹圧で上半身を支える
間違っても叫んだり喘いだりしない
前傾になると膝上に肉つくばかりか膝壊す

>>292
相手による。スムージー解禁後からはスムージーや回復スキルが前提の攻撃力をしてることがある。

>>293
ハートが2行になってからまじでやられること無くなるよね
ボス戦ですら回復のスムージー使わんくなる

意識するもの：呼吸と筋肉
意識しないもの：周囲の目

やっぱこのゲーム人気なんすね
どこ見ても売ってない

プランクを靴下はいて、フローリングでやると凄く強度が上がっていいな

赤系スキル割と順調にこなせてたのにトライセプスで腕が悲鳴を上げた…これよりキツいの出てくるのかな

足踏みがなれない
普通に走るより遥かに疲れるし、足痛くなる

ヨガマットはしてる

いまだにバンザイプッシュが休まず完走できない

ヘトヘトになるまでやったあとだとプロテインのシェイクもトレーニングだこれ

プランクやるときに足に力入れてしまってヨガマットが伸びて余計にきつくなる

今日三時間くらい立ちっぱのイベント行ってたんだけど、俺も姿勢やら体幹やら良くなったのかほとんど疲れなかった
立ってる間固くなってきた肩とか腹まわりとか触ってニヤニヤしてた

>>295-296
ただ「スムージー唸るほどあるから1ターン無駄に消費する回復ヨガスキルとかﾌﾖｳﾗ!!!　四色ﾌﾙｱﾀﾊﾞﾝｻﾞｲ!!!」
って調子こいて瀕死ギリギリまでハート回復を遅らせる癖が付くと、後半のステージでドラゴが突然
特性：きんちょうかんでスムージー3ターン封印デバフかけてくるから、腹筋ガードしてもラッキー発動確率任せの
緩慢な死が確定しちゃう場合が稀にあるね。ステータス異常リセットスムージーすら飲めないし。

>>287
やっぱそこら辺の設定調整するか、体感で慣れるしかないか。ありがとう

>>300
トライセプスはねー
簡単そうに見えたり、最初は簡単そうに感じるんだけど
回数こなしてると上半身への負担が結構凄くなってくるよね
特に首肩
俺は辛くて片腕につき二回はブラーンとさせて休憩してる

バンザイスクワットもなー
最初の1回は楽なんだよ　なんだ大したことないじゃーんと思いながら何度かやっていくうちにああこれやべえわって思い知らされるんだよなー
悔しい

トライセプス全一目指してるのに2000回越えてもまだ同年齢3位に甘んじてる…壁が高すぎる

>>306
スムージー使用禁止のデバフ結構好き
もっとガンガン使ってくるなら回復技の出番もあったろうなぁ

目がたくましく光るってなんだよ

りんごと玉ねぎのスープってどうやって作るんだろうな。
オニオンスープにりんごをちょっと足すのをベースに考えてみようかな。

マウンテンクライマーから始まって
ハサミレッグで腹と足を殺しきってからの
モモアゲシリーズ

このコースだけで今日おしまいだ
体力根こそぎ持ってかれたわ

この時間だとサイレントジョギングも部屋が軋んで気になるね
今夜はギシアンが赦させるけど、平日はアカンっぽい

ついにRTA動画投稿した猛者が現れたけど負荷少なくしても17時間って・・
スタミナバケモンか

まあだいたいハーフマラソン走るくらいの消費カロリーでRTAできるらしい
フルアマラソン走る人間が多々いることを思えばおかしい話ではない

しかしフルマラソンでも17時間なんて使わないんだよなぁ…

考え方を変えればフルマラソンと違って、それなりに足止めて休憩入れさせてもらえるってことだから…

負荷30RTAで19時間半か…

見間違えてたわ。ワールド1のみで19分だったわ

余談を言えばウルトラマラソン（マラソンより長時間長距離走る）ってジャンルだと
100kmの記録、24時間、48時間のジャンルで日本人は記録持ってる
地味にうちの国が強いスポーツジャンル

>>185
舟のポーズは
最初全く出来なくて次はは反動でなら出来るようになるみたいになってくる。
自分はまだ反動だけど。。たぶんもう少ししたら自力いけそう。

>>241
やっぱりマウンテンクライマー高いな~。最近弱いから使ってないけど使うかな~。

>>302
結構きついよね、バンザイプッシュ。
久しぶりにやったら今日筋肉痛。

久々にカスタムでレッグレイズアシパカパカなどの足上げ系を集中してやったら漏れなく死
アドベンチャーでの使用頻度が低いのであまり話題にならないけど、
レッグレイズはプランクよりキツイ気がする…

筋肉痛で起き上がれない、、、

>>327
なんとか起きて飯食って、可能ならシャワーでも浴びな
たんぱく質を補給して血流をよくすれば筋肉痛は和らぐ

>>326
カウンター防御系でのレッグレイズはガチできつい

某ダンベルマンガで紹介されてたプランクと腹筋2週間で割るコースのクランチ→レッグレイズ→バイシクルクランチ→ブイシットアップを半年間やってたおかげでプランク、レッグレイズ、ラッシュペダリング、舟のポーズとか高負荷腹筋系はドンピシャで割と初めからこなせたけど
いまだにボス戦のスタンド対決でバンザイスクワットキープとかバンザイプッシュキープは半分過ぎたくらいでもう情けない声上げながら泣きそうになる

ボス戦のスクワットキープはマジでキツイよね
スクワット毎日多目にこなしてるけどあれだけは尻餅つきそうになるくらいキツイ

照英が泣きながら超腹筋ガードしてる画像ください

マスター4との撃ち合い負荷最大だと1分やると聞いて戦慄した

>>201
遅レスで申し訳ないけどそれなら2500kcal届かなくていいんじゃないかな
＆炭水化物と脂質は少ないと言われるくらいでいいと思うよ

>>332
https://i.imgur.com/UIOW1eY.jpg

>>332
文字だけで笑う

先に進むためにフィットネスジムスタミナアップセットをやる。開幕マウンテンクライマー
クエストでここのジムで90点で景品受けてまたしてもマウンテンクライマー

スレンダ「私の指定したスキルで敵倒してね
ほぼすべての敵がマウンテンクライマーとバンザイスクワットで倒せる内容だから
全敵にマウンテンクライマー


あ、やべえ、きょう大掃除なのにもう動けねえ

雑巾がけはマウンテンクライマーの応用でいけそう
プランクもやっているとなお良し

カスタムでの分は、今日の運動には含まれるけど
EXPには変換されないんだっけ？

>>327
朝一はタンパク質と水分枯渇してるから足した方がいいぞ

パラシュートで行きたい方向に行かなくて子供が発狂してる
コツとかありますか
300点とか50点で見てるだけで悲しくなる

>>341
まずリングコンの向きをちゃんと確認してスタート
体の傾きだけじゃなくて腕も使う
コインに対して影が合わさったらパラシュートを閉じて落下するテクニックは重要

毎日やるなら15分程度でも十分だな
プランクとスクワット60回ずつくらい

>>263
何をゴリゴリやったかわからないけど　
肩を痛めると親指の付け根が痛くなってペンも持てなくなる　やりすぎ注意

>>341
場所が決まったら思いきって閉じて落下
次の場所とりのために早めに開く
これだけでなんとかなる

>>341
パラシュートのむずかしさは、例えばバンザイサイドベントなんかは左真ん中右の3パターンに体置けばいいけど
あれは中心からほんといろんな角度に行かないといけないからそういうパターンが少ないんだよね
とりあえず真後ろ真横に来たいときはかなり大げさなくらいに体倒すとそっちに進むよ

ドラゴスタディオンの風車箱移動。どうしようもなくてリングの片方胸に当てて片腕で交互にやったりしてどうにかクリア。あれ真面目にやると一生クリアできない気がする。

キッズリパブリック

プランクでコントローラー反応しなさすぎて?から進まなくて草
体勢間違えてんのかな

>>341
ちなみにうちの4歳児は後ろから手と腰を操作してあげて、開いて閉じてだけを指示してなんとかクリアさせた
うちの4歳児は他でいうと
もぐらたたきは得意
ろくろとハリセンはなんとか
車とバットはまだムリかな
って感じ

自重が軽いからかスクワットの疲労がないみたいで普通に喋りながらスイスイとめちゃくちゃ低くおろすワイドスクワットこなす様は羨ましくなる

>>349
プルプルは許しまへんで

>>349
開始時はもう完全にうつぶせのほうが安定するかも

>>352
横からだけど、それをしちゃうといざ始まったときにうつ伏せの姿勢まで体を下ろさないと判定してもらえなくなるから意味ないと思うよ。

いやもう開始画面進めない時点で脚浮かせた完璧プランクまだ早いんじゃね

>>338
シャクトリムシか

>>347
風車ギミックに対しては、弱い風をひたすら連打して動かす方が楽だと思う
風で開く扉は強い風を当てると一発開扉ボーナスもらえるけどね

>>349
足コンの位置が身体の側面に回ってそう
床に対して水平になるようにコンポジ調整したら自分はいけたぞ

きちんと構えたプランクで反応しなかったことって一度もないので、
コントローラーが不調か
姿勢が間違ってるかしか考えられないなあ
足にジョイコンつけてる位置が上すぎるとか、
結構下げた姿勢にしないとカウントしないので
姿勢が高すぎるとかが原因な気がする

ケツが浮いちゃってる可能性

インフルの熱が下がって2日経ったし
今日は調子良さそうだから久々にリングフィット起動
お久しぶりとか言わないんだな通算日数でカウントされた
ストレッチとワールド1-1だけやって終了
足踏み脚が上がらねぇ半分くらいのとこでしんどくなった

レッグバンドの装着位置って何気に重要
上過ぎるとスクワットやアシパカの判定がきつくなる

>>355
ニャッキみたいな動き想像して笑っちゃった

そういやチョウツガイのポーズがまともに真上にして始まったことがない
ていうかあれ判定がいろいろおかしい

>>312
野獣の眼光

>>360
自分もインフルで1週間くらいできなかったwお大事に！
久しぶりとか言われないの地味に気に入ってる

未だに買えてない勢なんだけど、実店舗の在庫ってまだあんのかな？ 通販待つか店回るか悩んでるんだけど…

>>349
1、コントローラが不調
2、レッグバンドの位置が悪い
3、足がぷるぷるしてて静止判定もらえてない

一番可能性が高いのは3
かと言って足を床にべったりつけると>>353が言うように戻し判定が厳しくなるので、左足だけ伸ばして右足で体を支えるといいよ

>>366
自分はタイミングよく電話問い合わせした時に数日後に入荷するからって予約出来た
仕入れ即販売を繰り返してんじゃないかな
実店舗は電話するのオススメする

一瞬アマゾンに来てたな
買えなかったけど

GEOに入荷しとったから買ったよ。

柿スムージーのレシピって1周目で手に入る？
1周目は全ステージとタウンミッション制覇したんだけどまだこのレシピが手に入ってないことに気付いた
どこかのステージの宝箱を見落としたんだろうか・・・？分かる人いたら教えて欲しい

いろいろアドバイスありがとう
仕事から帰ったらまたプランク試してみます！

>>871
クイズの国の正解ステージのどこかだったかな
リングを出っ張りに引っ掛けながらクライミングして進むステージがあるんだけど、その後半
クライミング中に青い出っ張りが出てきたら、その先に進めば手に入ったと思う
ずっとつかまってると見逃す

>>366
GEOに昨日入荷してたみたいで、今朝買って来たわ
仕事終わったら早速やってみる予定

>>373は>>371宛だった

敵キャラの図鑑追加してほしい
ステータスとかモーションとか見れるようにしてほしい

>>373
まじでありがとう
あの分岐すぐ登る方が正解って扱いなんやね・・・逆だと思ってた

ワールド15のアタ林道だな
俺もこのスレで知ったけど

新しい素材拾ったら大概そのワールドでレシピ拾うよな

レシピの場所一覧あったっけ

敵図鑑確かに欲しいな
オニマッタに攻撃モーション2つあったの2周目で知ったわ 転がって殴ってくるやつ

オニ系は強攻撃っぽいモーションあるよね
オニケトベルはトゲだらけのほっぺをグニグニ押し付けてくる

ヨガマッタ回復のどや顔集とかほしい　ステッパのドヤ顔立木のポーズ好き
バランスゥは回復の時すごい喜んでてかわいい

>>382
おひげジョリジョリ攻撃！！

昨日クリスマスプレゼント用に子どもに買おうと思ったらまさかの品切れ。仕方ないからクオカードにメッセージでパパと一緒に買ってねとしたら、朝から機嫌悪い
仕方ないから色々電話しまくってみたけどどこにもなく予約待ちにするかと思って、偶然最後に入ったGEOにあったわ

買えて良かったね
しかしクオカードw

>>313
少量の摺り卸しリンゴ入れるのお勧め

そら朝起きてそんな書置きあったら機嫌悪くなるわww
まあ早めに買ったら買ったで置き場に困るというか、絶対子供そういうの探すよな
俺は探して怒られた

外のSwitchゲーと違って物理的にでかいしな

>>371
クイズの国のアタ林道
ラストのクライミング移動床の途中分岐を手前で登るとあるよ

パラシュートで困っていた>>341です
具体的なアドバイス本当にありがとうございます！
帰ったら伝えます
やってみてそれでも一人で難しいようなら後ろから支える方式でやってみます！

Any%RTAの走行距離フルマラソン越えるのか…

>>388
姉ちゃんと弟は希望通りなのに、真ん中だけ
かといってポケモンとか欲しくないのはイヤだろ？ 悩んだ挙げ句、クオカード8000円分。良かったじゃん、好きなもの買えるねっていっても、アドベンチャーがほしいって
さっきLINEで買えたって連絡したら、嬉しいメールが5-6本立て続けに来たw
今も何時に帰る？って来たw

>>392
もう四回ほど再走(文字通り)してる猛者もいるそうだ
あれこれeスポーツの種目に出来るんじゃ

鬱陶しいな
ガキにやらせんなや

>>393
微笑ましいな　そんな無垢な子が腹筋バキバキに育つのかもしれん

GEOって抽選販売止めたんだーと思って調べたら、
抽選販売してるとこと、店頭で普通に売ってるところが混在してるのかな？

品薄が解消されたら
中古品も出回るようになるのかねえ

>>383
ヨガマッタが自分自身も回復できるのを初めて知ったときびっくりした
なんとなく自分にはできないと思いこんでたからさ…めちゃくちゃ伸びてる姿もびっくりした

鬼ヨガマッタのオールヒール時もしれっと自分回復してるからな

>>395
死んどけwwww

>>394
この人やな　毎週通してるらしい
ttps://www.youtube.com/watch?v=SXoY_hXXaHk&feature=youtu.be
リングコン押し込みが経験値になるから攻略中ずっと空気砲撃っててやばい

空気砲経験値稼ぎは3日目に腕の付け根の筋肉に限界が来て断念したわ…

>>400
反応すんなよ…
しかも草生やしまくって
父ちゃんがこんなんじゃ嫌だわ

この親にして、、って子供なんだろうなあw

暗黒パワーが立ち込めてきたな…

ブサイクなガキとリングフィットしましたぁ、とか、口を開けば死んどけウェーイwwwとか、そういうパンピーなノリはTwitterでやってほしいわね
ねえ奥さん？

これに限らずクリスマス前は売り切れってよく聞く話だから、人気があるものは遅くても12月上旬には確保しておいた方が良い。気が変わらないようにするのも大変だけどね。サンタからのプレゼントが金券は少し気の毒だよ。

サンタが金券渡したらダメとか俺への当てつけか！？
小3くらいからずっと図書券5000円だったわ・・・

こどもの「これが」ほしいは、これじゃないと気がすまないのもおおいよ

クオカードじゃなくてピラティスリングだったら息子グレてたよ

フラフープじゃないだけまし

>>408
中国の方なのかな？でも日本語ゆっくりボイス使ってるのね
サイレントモードじゃなかったしリングコン連射やべーわ

友達に送ったのですが私はその人のことを「体力がない」だとかネガティブなことは何ひとつ言ってないのにいつも
「○○とは体力が違うからそんなに汗なんかかかない」とかいつもマウント取ってくるんですがまだワールド1くらいでその10倍はやってる私に対していつもネガティヴな言葉ばかり…

なんでそんなにマウント取りたいマンなんでしょうか

サンタさんに貰ったラジコンを朝階段から落として動かす前に壊した想い出

>>413
その友人の気質を俺らに聞かれてもわからんよ
そういうのを気にしないスルーできるようになれとしか

このゲームってマウント取るゲームじゃないと思うんですが…なんで楽しんで汗かいて気持ちいいのに後ろ向きな言葉しか出てこないなかなって

>>413
おう、じゃあ毎日「ながらモード」の経験値送ってくれやと言っておけば

>>416
ドラゴみたいだね！

>>416
彼は闇のオーラの影響を受けてしまっているんだ。
彼自身が己に勝つしか救う方法はないのさ…

>>417 >>418
変なやつですよね

送る相手間違えました

優しいレスありがとうございます

リング君みたいに｢よしよし！｣｢いいよいいよー｣｢輝いてるよ！｣と誉めちぎり負荷30やらせよう

マウント取りまくる友達とかそもそも友達じゃないでしょ

こうしてリングとドラゴが生まれたのであった

プランク・バンザイスクワット・マウンテンクライマー・舟のポーズ・英雄3
RFA四天王がいるから闇のオーラに染まった友人も救われますよ

女には負けたくないってのが根底にあるのかな.......

古い人間だしもう友達やめようかな、と考えています

すいませんスレとは関係ないコメントで.....

ROMに戻ります！
私はRFAサイコーに楽しんでやってます！

ここの人間は優しい人多いからアレだがスレチだからな

>>425
いいから汗かいてこいｗ

ミッションのコンプリートはコインランくんの所為であきらめてる
それでもやれるやつはやりたいと思って埋めてるんだけどもたまに持ってないレシピの飲み物要求されてレシピどこ……どこ……ってなる
攻略が欲しいがこのゲーム攻略もないしどこでレシピ手に入れたかも思い出せないからむずかしい

>>424
四天王？

メリークリスマース！(マウンテンクライマー)

メリークルシミマス！
ヴィーーーークーーーートーーーーリーーーー！！！！

ID:fmtnlN1b0みたいなスレチレス乞食のかまってちゃんはTwitterに行ってくれよな
そこならいくらでもどうでもいいツイートできるぞ

返信遅れすまん。みんなありがとな。
>>368 電話か。やってみるわ
>>374 GEOか〜近くに2店舗くらいあるから行ってみるわ
>>397 GEO抽選やめたのかと思ったら場所によるのか…近くのとこが抽選じゃないことを願うわ

>>430
リアルでもあるネタ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BE%8D%E9%80%A0%E5%AF%BA%E5%9B%9B%E5%A4%A9%E7%8E%8B

リングフィット三銃士も連れてこよう

コインランは、コインの列まで走る→走りながらジャンプでその列をキープ→コインを取る→次のコインが来るまでに列に移動する→コインが流れてくるまでジャンプで待機を繰り返すとうまくいきやすいよ
日本語下手でごめん

俺もコインランパーフェクトが無理ゲー過ぎて心が折れそうだぜ…
助けて任天堂ーーー

これ中々きついな
陸上でインターハイ出た俺でもヒーヒー言うてるわ

10分くらいで息切れする負荷って自分にまだあってないのかな
程よい疲れで30分くらい運動できる方が筋肉にいいんだろうか

マエニプッシュ、扇、折りたたみ、英雄3あたりが股関節硬いせいできれいにできないから
リングフィットとは別に一日30分ゆるーくストレッチ始めたんだけどかなり気持ちいいな
まだ目に見える効果はないけどもうしばらく続けたらミブリさんみたいな美しい前屈ができると信じて…

プランク5回で倒れてたけど今30回連続でできる嬉しい

やり終わって汗拭いてちょっと経つと凄く寒くなる
温かい飲み物飲んでも寒いのはどうしたものか

ハサミ脚でてきたからやったんだけど
俺のたまたまも挟まれて痛いんだが俺だけか？
腹にはきくんだが

リングコンに重りつけられるアタッチメントでないかなあ
トライセプスとかベントオーバーとか、それだけだと負荷が足りないものに重さプラスしたい

マウンテンクライマーきつすぎる
10回がぎりぎりアウトなくらい
何度かやれば慣れるらしいけど足音が凄いから昼間にRFA起動できる月に二〜三回しかやれなさそう
マウンテンクライマーの練習？対策？ってどうするべきだろうか
他のトレーニングで代用できないものかな

>>445
自分ではやってないから妄想の域だけど100均にリストウェイト売ってるから持ち手のとこに巻いたらどうだろう

>>445
手首につける方がいいよ
100均にある
でもまあ体壊しやすそうだから、ダンベル体操にしておいた方が良さそう

>>441
入浴後のストレッチを10日くらい続けてるけど
友人に笑われるレベルだった前屈が今は足の指に届くレベルになったぞ
お互い頑張ろう

>>444
ボールポジが悪いとそうなるねキツキツパンツで固定するなりしないとダメージ受けて大変だよ

ラッシュワイドベントニーの技名忙しくて好き
ラッシュ系の技も普通にフィットスキルで使えたら面白そうなの多いんよね
ラッシュオシヒキとかも通常技でいいじゃない

ラッシュ系は必殺技として使えるタイミング選べるようにして欲しいね

そこにラッシュ確定スムージーがあるじゃろ？
まあ疲れてるし敵体力僅かなのにやれって言われたら苦しい顔になるけど

レッグレイズを悲鳴あげながらこなした後のラッシュペダリング！
待つんだリング……

敵の体力あと少しでのラッシュは思いっきりゆっくりやってる
あぁ〜もうちょっとなのに…があんな低負荷でできるならいい休憩時間よ
もちろん倒し切れるかわからないときは全力

3日間、長時間の立ち仕事で足が痛いんだけど休むべき？
3日くらいプレイ出来てないからめっちゃやりたくて仕方ないんだけど……

リングフィットの抽選予約に当たってしまった
PS4は有るがSwitch持ってない 嫁がゲーム嫌い(否定的) 妊娠中
娘2歳
ここからどうやってSwitch購入からリングフィット導入まで行こう

レッグレイズほんときつい
レッグレイズ3がマウンテンクライマー3の前に手に入る理由はきつさからだと思う

>>456
年末年始は何が起こるか分からないから体力温存の方に回しておいた方がいいよ
次にやるときに楽しみが増すよ！

クエスト受けた状態でコインランでパーフェクト9000点取ったのにクエスト失敗してるわ
確かに途中でクエストミスしたときの効果音あったけどいい加減してほしいわ
コインランだけで200Kcalぐらい消費してるのに

風邪気味の時って運動しない方がいいと聞いて、
昨日からリングフィットをお休みしてるんだけど
プレイしたくてウズウズするな…

>>461
わかる
わかるんだが結果長引くとトータルの損失の方がでかいからな…

まだスキル2とかでてないんたけど
強化されるのは攻撃力だけ？
それともきつさもあがるの？

今ゲオから電話きたわ、お前らよろしくな

>>457
妊娠中に嫌なことされるとずっと根に持つからやめた方がいい
ドタバタゲームするくらいなら娘の面倒みろよksって思われるよ

もしかしてジョイコンの電池満タンじゃないとながらモードできないとかあるの？
それに充電されるのって時間かかるからちょっと充電しただけではできないとか

>>457
欲しがってる人に譲ったら？
見切り発車すぎだろ

DL版買えたわ
早くこいこいリングコン

ジョイコン2セット常備だろ
ヨガマット+予備ジョイコン+プロテインは必須

>>268
これ足交差する奴もそうなのかな
ブンブンやってるのにいまいち判定良くならないなあと思ったけど初期位置からずれてたのもあるか

ＲＴＡやるならジョイコン2セットないと電池きついだろうね

>>456
アドベンチャーモードはお休みして上半身を使うメニューだけするとか？

ジョイコン2セットあってもRTAはやりたくないな

ゲオで発見、即スイッチ本体と同時に購入！俺へのクリスマスプレゼント！
負荷１７だったが、太ももの下げ具合とかの判定が甘いと思ったから明日は負荷１８で挑戦する予定。
ドラゴ倒した後に軽い運動とか判定されたが、それでも汗をかいていい気分だった。
さて、スーパーで買った半額刺身でタンパク質補給だ！

>>462
だよな〜
大人しく体休めるか

走れる森の美女ってなんやねん、まさか駆けずり回されるのか

今日は仕事しんどすぎた
肉体的にもメンタル的にもヘトヘト

4日間続いたが休んでいいか？

メリークリスマスワイショウ！

ニンテンドーショップでDL版購入したけど
発送メールは来るのかな？

>>474
いいよいいよ！最高！輝いてるよ！

２日目の序盤です
腹筋ガードちゃんとしたのに攻撃に耐えられなくてゲームオーバーになってしまいました
ふつうに進めていたのですが回復アイテムや周回レベルアップが前提なのでしょうか？

>>443
やっぱり汗かいたらお風呂かシャワーじゃないでしょうか
疲れたあとのお風呂すっごい気持ちいいですし、運動後の冷えを解消できますし

>>450
自分が小ダメージくらいながら敵に大ダメージ与えるパターンですね！

>>481
２日目っていうとワールド３くらいまで進んじゃってスムージー作れるようになった？
そこのドラゴはスムージー回復のチュートリアル兼ねてるから使わないとまず勝てないよ
ボス入り口でリング君が「回復アイテムを作れるだけ作ってから進もう！」と言っていたはず

近所のビックカメラで先週予約受付中だったので昼間に予約したら１週間しないうちに買えたのだけど、全国そんなわけでもなくてまだ品薄だったりするんですかね？
来年１月くらいになったら安定供給されるかな

>>484
すみません
ワールド２の２つ目のステージです
回復アイテムはまだありません

>>468
がDL版〜言ってたから久し振りにDL版のとこ見たらあった！！買えた！！情報マジでありがとう！！届いたらここにお世話になるつもりだからみんなよろしくな！！！

正直アッシリーナさまってけっこうえっちいよね

1日2日休んでも問題ないよね
継続することに意義があるのだから無理してやって辞めちゃうぐらいなら休んで英気を養ったほうが良いな

>>486
腹筋ガードの押し込みが弱いのかも。もし全力なら体調不良の前兆かもだからお気をつけて

>>332
照英が泣きながらモモデプッシュしてる画像ならあったわ

>>332
https://i.imgur.com/X0DEO4V.jpg

そっちかよ

>>457
出産後に色々落ち着いてから健康の為にとかダイエット用にと話を進めればいいと思うけどかなり先になりそうだね

>>486
道中にハートがあるはずだからそれ吸い込んで回復しな
たしかその辺りはハート回復しないと２戦目で負けるはず

股関節が硬いのかダイナミックストレッチの二つ目の奴がめちゃくちゃ無様で悲しい

>>483
身を削りながらのゲームとか命掛けてるなwww

>>479
自分はきたよ
だいたい発送メールきてから2日で届く

ほんとだよこの寒さなのに目の前の半裸のプレイヤーなんなんだよ
https://i.imgur.com/kt8oAV6.jpg

身体から火が出るやつはセーフ

実運動時間1時間越えとかしゅごい…
みんなガチ勢なんやな…

リングフィットのAny％RTA出ててわらった
17時間半だそうだ

今日はコインランやってたから消費カロリー800Kcalぐらいいってるわ
二回目のパーフェクトでクエスト達成出来た

>>459
>>472
ありがとう
思った以上に足がしんどいから今日も休みにするわ

フッキンリー衣装の靴ってどこにありますか？

>>492
草

>>437
いや、そのやり方は目に鱗だわ
走ってスピード合わせて止まるのじゃなくて、空中待機だな

ビクトリーポーズ決めた時のセリフって何種類かあるみたいだけど
何か判定でもあるのかな？
最近「ビークートーリィィィィィィ！！」って言ってくれない

最近カロリー計算してるが
一日2000kcalに抑えるのがこんなにも難しいのかと実感している
この感じだと今まで4000くらい平気でとってたんだろうな

今日GEOから購入当選しましたっていう電話来たのだが、お店に来てメールを見せて下さいって言われた。メール無くしてしまったのだが購入出来ますか？
誰か教えて下さい

店に聞けば？

>>457
妊娠中の女は羅刹…
独断で動くとネチネチ後々までしこりを残してくるぞ
家で娘を見ながら運動出来る
産後に一緒に出来たら楽しいかな？
(ここで「産後痩せろ！」みたく意味取られると沼だから気を付けて)
後は日頃の行いを良くする
(家事子育てに協力)
こんな感じで伺い立てよう

>>457
奥さんが運動好きなら希望有りだけど、ゲームも運動も興味がなければ厳しいかもね・・・
産後太りを解消したいと「奥さんが」言ったらチャンスかな

産後大変で手を借りたいときに旦那がゲームしてたのは多分一生忘れないよ
私もゲーム好きでしたくてもできなかったから

>>469
実はマリパジョイコンセットをマリパやる予定ないけど買って押し入れにしまってたけどジョイコンだけ出してくるわ
ゲームやる時しかドックに本体差さない人は充電すぐなくなるね

>>507
空中待機！それを言いたかったんだけど年取るとダメだね… 空中待機中も走ってないと着地した時にラグが出るから気をつけて！

コインランはその場でキープできる走り方を覚えたほうが楽だと思う

アドバイスありがとう
やはり厳しい感じです
誰かに売ってしまおうか考えます

コイン取れる範囲が意外と広いからその辺も把握しとくといいぞ

今日は親が出かけてたからテレビでやって見たけどやっぱり画面が大きいとやりやすいね。普段は本体画面だから走ってる時周りに何があるか分かんなかった。SwitchがDVDプレーヤーで出来ればなぁ…

モニターぐらい安く買えるやん

先週腰痛になり昨日は頭痛でうなされ、1週間以上リングフィット出来なかったが今日なんとかプレイできた
実動23分消費カロリー116やったった
こんなに休んだのは発売日以来だけど、そのせいか(？)クールダウン後の豆知識で「体調が悪い時にもトレーニングすべき？」みたいなのが出てきて何だか自分の境遇と近いものが
偶然だとは思うけど、お気遣いありがとう任天堂

マウンテンクライマー3きたわ全体にしてわかなり強いがマンションだからできない…
https://i.imgur.com/qcbS2P3.jpg

指先負傷してしまってリアルに箸も持てないほどに手に力が入らなくなってしまった
リングコン握れないしマウンテンクライマーとか体重支えることもできないからモモプッシュでスムージー絞っとこ…

今日初めてマウンテンクライマーやったんだけど、自分のリズム感なさすぎて笑った しかもめちゃめちゃきつい
いまいちやり方が合ってるかわからんのだが、テンポ良くやるものっていう理解で合ってる？

俺もマンションやけど気にせずマウンテンクライマーもランニングやってるぞ

>>520
年末年始だから少しでも出費はしたくない…今年は特に

英雄の構え1で左に倒すのは問題ないけど右に倒す時に左以上に倒さないとリングコンが反応しない

リズム感で言ったらステップアップが難しい…リズム感なさ過ぎて手と足がバラバラになる…

>>519
720p位出力できるプロジェクターオススメ。
3万位で買えて大きな画面にも小さな画面にも自由自在。(もっと安いのもあるけど、このあたりが無難)

リングフィットのリズム系スキルだけでアドベンチャー遊んでみたらダンス系RPGやりたくなってきた
リングフィットのダンスバージョンなゲームってないよね

biimシステムのRTA上がってて草
17時間とかやべえわ

ニンテンドーストアのDL版まだあるね

>>509
自分は店頭でアプリの画面見せたよ
応募ページの下の方だったかな そこで申し込み番号みたいのが確認出来た
てか応募後にメールなんて来たっけ？

本当だ
DL版欲しい人いそげー！！

ごめん533は>510へ

ちなみにソフトのみを中古で買ってリングコンを単品で買って揃えた人とかっているのかな？

そろそろ3か月たってクリアーして中古に売る奴も出るかもしれんが
ほかのゲームはまだしもこのゲームだけはコントローラーセットで買いたくねえな・・
汗と涙の結晶がしみ込んでそう　

発売日に買ってこの時期にクリアするくらいやり込んだ人がいてもそのまま周回プレイ続けそう

クソ田舎ってんのもあるだろうけどヤマダ電機に普通に置いてあったぞ
持ってない人は電気屋とか見てみるのも手かも

>>537
好きな人にはたまらんだろう
俺は遠慮しとくが

このゲームの中古はヤバスギィ
いくらリングのグリップを外して洗濯できるっていってもヤバスギィ
クサス

実家の母親用に予約しといた近くのゲオの抽選当たった
そろそろ品薄状態でもなくなってきてるっぽいね

>>541
手袋してるから大ジョブだよ　でもリングの頭の部分に汗が垂れて白く輝く結晶が出来たよ
食事制限して口がさびしくなったり塩分足りなくなったら緊急補充だ　ぺろぺろしながら走ると
舌筋も鍛えれて小顔効果もあるよ

普通に気持ち悪いと思った

>>517
オンラインゲームじゃないから後からでも楽しめる
まずは家庭円満でストレス貯めない事が大切

店で普通に買えるようにならないと
うちの近所じゃ売り切れ

なんか脚が細くなった
というか絞られてきた
ちょっとうれしい

辛いけど楽しいプランク
楽しいけど辛いアゲサゲコンボ
楽しいし辛くないスワイショウ
辛いし楽しくないマウンテンクライマー…

マウンテンクライマーは床の素材(フローリング、畳、ヨガマット…etc)と足の裏がどういう状況か(裸足か靴下かシューズか)にすごく左右されるよね

マウンテンクライマーが一番やった感があるから気持ちいいわまじ吐きそうになる

>>543
リング君の顔が悲惨な状態になっていながらも応援してくれるの想像したら草生えた

>>498
ありがとうございます
この時期は何かと外出が多いので
発送メールが送信される事を知り安心しました

氷の上で転んで膝痛めちゃってまともに運動出来ないから治るまでリングフィット休止してるけどもどかしい

プランク全一目指そうと思ったけどトップ層と2000回くらい違って早くも泣きそう
マウンテンクライマー全一にしようかな

近くのGEOに行ったら沢山置いてあったので全部頂いてきた
予約要らなかったよ
割引は0だけど

>>555
テンバイヤー乙

>>555
全部頂いて子供たちにプレゼントでもするのかい？

遂に！！遂に予約抽選当選したので本体と一緒に買ってしました！！！！！やっとデビューできます！よろしくお願いします！！！

腹が筋肉痛ってなかなかレアな体験だよなｗ

ヒャッホーウ！新しい筋肉仲間が増えたよ！

>>560
フッキンリーかよw

>>558
いらっしゃーい！
楽しみすぎて張り切りすぎないようにね！！

フッキンリーの攻撃モーションいつも笑ってしまう
腰振りやめろ

>>387
玉ねぎ2個にりんご4分の1、冷蔵庫の中のトマトや人参も入れてコンソメ少量を入れてみた。
物足りない感じもするけど優しい味って感じで美味しかった。

ありがとう。

うまくジャンプできず失敗したコースを何度もしてたら
推奨レベルよりかなりレベルアップしてしまった
アイテムの取りこぼしを気にせずどんどん先へ進めたほうがいいんかな？

すまん　めちゃくちゃ既出かもしれないけど
結局BGMの「えす　あ〜　じ〜　びぃ〜(はーと)♪」みたいな
アルファベットの頭文字？みたいなやつなんて言ってんの？

>>566
ニンテンドー用語かも
全世界配信用に

嫁がニートゥチェスト攻撃後起き上がれずそのままのびてた
熱いバトルだと思った

>>553
まあじっくり休もう
完治してからの筋肉戻しにリングフィットが使えると思えば

体重重いから無駄に基礎代謝高いんだけど
基礎代謝以下の食事はよくないと聞いたんだが
基礎代謝ちょい上のカロリー取って生活する場合は
一日の消費カロリー増やして足し引き基礎代謝以下にすれば健康的に脂肪減るのか？

ニートゥチェスト、やってると腰がすげえ痛いんだけどこれ大丈夫なの？

基礎代謝と一日の消費カロリーは別
差し引き基礎代謝以下にするんじゃなくて、差し引き一日の消費カロリー以下に食事をおさえればいい

基礎代謝ってのは要するに一日まるで何の運動もせず、ひたすら何も食べず寝て過ごしても体が生命維持に必要とするカロリーのこと
一日の消費カロリーってのは、基礎代謝にプラスして食事を分解するのに必要なエネルギーとか、運動して消費したエネルギーとかをプラスした数値
たとえば基礎代謝が1500kcal（平均的な体格の男性はこんくらい）で、食事や運動で一日に500kcal消費してるとすると、その人の一日の消費カロリーは2000kcal

この人がもし毎日2500kcal食べてたら、差し引き500kcalオーバー、一ヶ月で15000kcalオーバー。7200kcalオーバーで体重1kg増えるというから月2kgの体重増
逆にこの人が毎日1500kcal食べてたら、差し引き500kcal不足、一ヶ月で15000kcalマイナス。つまり上の例の逆で月2kgの体重減って理屈

って、長々語っちゃったけど言い方違うだけで>>570の理解で合ってるっぽいなスマン
おっしゃるとおり

運動で消費したカロリー＋基礎代謝＞食べたカロリー　なら痩せて
運動で消費したカロリー＋基礎代謝＜食べたカロリー　なら太る

ダイエットはすごく単純な算数だ

>>573
いや助かったよありがとうございます
最低でも基礎代謝以上はカロリー取って運動で一日の消費カロリー増やして
最終的に一日摂取したカロリー以上に消費カロリー増やせばいいわけね
痩せるだけなら食べなきゃいいんだが健康的に減らすのは大変そうだ

ダイエットと一口に言っても、ダイエット＝正義ではないんだよな
一般的にはそうかもしれんけど、よくよく勉強してみるとデメリットもある

端的に言えば脂肪と同時に筋肉も減る
これはボディビルダーも一般人も同じ
筋肉が多少減ってもいいじゃん、体重とかBMIが減るならそれこそ正義！
というのは長い目で見ればマイナスだったりするわけで

ダウンロード版欲しいんだけどいつ頃ニンテンドーショップで売ってるの？

>>553
毎日ながら押しを続けるんや！

>>575
まあどういう観点から見ても肥満はアウトなんで、肥満状態ならまず体重落とすの最優先
普通体重くらいにきてたら「そろそろ骨格筋量とか体脂肪率とか気にしてみよっか」ってなもんで、人によってステージ差はあるよな

さっきまで売ってたぞ
スレ監視するのが一番だがツイッターで検索かけるなり
知り合いに欲しいことを伝えてると教えてくれることもあったりする

>>574
どうしても月2〜3kgペースになるから、お肉の蓄えがあるとけっこう長期の戦いになるよな
まあ太るのにかけた年数の半分〜同じくらいかけて痩せるつもりでいくのは大事、本当にいいものはすぐには手に入らないものさ

最小限の栄養摂取で絶食して激ヤセは、体の縮小についていけない皮のたるみも怖いし

筋肉痛
ならなくなれば
筋肉通

持病の影響で太って急激に戻したら肉割れができて今でも残ってるからまじでやめといた方がいい
肉割れって運動で薄くできるのかな…ほんと後悔してる

>>582
肉割れは保湿を頑張ると多少は薄くなるらしいよ
バイオイルがよくおすすめされてるけど独特のニオイがあるので店頭で確かめてから買った方がいいかも

>>583
引き締められたらとずっと思っててリングフィットを買ったけど、保湿も大事なんだね
探してがんばってみる。助言ありがとう！

これ買ってみて良かったから実家の両親にプレゼントして遊んでもらおうかと思ったけど、
ちょっと高齢者にプレイさせるには動きが激しすぎてやっぱり勧めにくいかなあ
ももあげあげとか超スローでやる姿が目に浮かんでしまう
任天堂は高齢者向けのゆっくりな動きでも遊べるモードを追加するべきだったなあ

負荷低めにして運動サポートの設定したらなんとかなるかもよ
それでも駄目そうならごめん

付加1にすればだいぶ楽だし膝や腰のサポートもあるから十分だと思うけど
どの範囲の高齢かにもよりそう
さすがに75〜歳は他の運動にしたほうが良さそうな

オババとかいう自縛ババア

>>517

結婚後に太って、嫁に痩せろって言われてるなら導入もありかもね

ただ、ツーオペでも育児家事を全力でやったら、そんな暇ないけど

>>587
我が家のババァ(83)には階段1段目で片足スクワットやらせてるわ。
もちろん手すりにつかまってだけど。
朝晩各20回3セット。

ただ、勢いでやる時あるんだよな。
足裏で押して太股で身体持ち上げろってのが難しいらしい。

初めてサイレントモードやったけど、癖で足踏みしたり早く動きすぎてコインとか取り損ね多かった
負荷足りないと思ってマウンテンクライマー多めにやったら死んだ

高齢者は、うっかり骨折でもしたら命に関わることもあるので
止めておいたほうが無難だろうね
前から鍛えてる人ならいいだろうけど、
そういう人はRFAに頼る必要がない罠

自分も、年老いたときの事を考えて
今からしっかり鍛えておかないとなあ

>>590
わざわざ片足でやらせる意味がわからん

>>593
教えているやつの自己満足のためじゃない？

>>593
もしかして:ブルガリアンスクワット

とても熱いダルマッカのふんを　カイロ代わりにしたという（ポケモンＢＷより）
「わあ、ちょっとクサいけどとってもあったかいカイロ！」


あっ・・

>>593
若い時は何でもない事だけど、歳くうと脚を持ち上げるのが難しいのよ。
普段ややズリ脚で歩いてる状態。
太股の筋肉がムチャクチャ落ちてるから段差付けて身体を持ち上げさせている。
あとは、変な姿勢でやらせない為ね。

>>594
自己満でもいいよ。
やらせない方が問題だし。立てない程筋肉落ちて寝たきりになったらたまらん。
もし他にいい方法あるなら教えてほしいわ。

コインランの全コインチャレンジ、サイレントモードだと無理だと聞いてたんで通常モードで挑んだ
何とかクリアしたら50分超の300kcal消費していて笑ったよね
妻も別アカウントでRFAやってるんだけど、それを見て私は放置するわと言ってたよね

自重で自宅でまともな負荷かけようと思ったら自然と片脚トレになるよ

ゲーム人口の拡大とか言っておきながら
年寄りが遊びにくいゲームを作るとか
極悪ブラック企業任天堂

ブルガリアンスクワットはまあ実際に優秀な種目だしいいセレクト
ただ反動はそんな気にしないでもいいかもな
反動ありのトレーニングで得られるものもあるし
日常動作のための筋力なら反動なしで厳密にやらなくても十分よ

>>590
NHKでスロトレやっているから参考に　あと定時でやってる体操も高齢者意識してる
ttps://www4.nhk.or.jp/syumidoki/

老人のずり足は太腿のせいじゃないけど種目選びは合ってるから骨に不安が無ければそのままでいいとおもう

バンザイスクワットやった翌日は辛いな…

うおおおお！今日もやるぞぉおおお！！
30分後に多分やる！！

コインランパーフェクト、サイレントでもクリアできたよー
とにかく立ち止まる動作はしない意識でやったらいけた

ランニングをズルしようと左足の太もものみ全力で上げ下げ繰り返してたらこれビリーズブートキャンプかよって思ったw

>>600
なんだゲハかよ巣から出てくんな

ハゲに見えた

「輝いてるよ！」

痩せて靴が緩くなってきたよ
こんなところにもサイズダウンが出るんだな…

マジで最高だわこのゲーム
ウエイトトレーニングよりきついよ

つーか死ぬ気で腿上げして30位以内にランクインしたけど
上の奴ら凄過ぎるだろ…
ズルしてねえのか！

股関節と太もも痛めた…
足踏みは問題ないからスクワットないステージで上半身だけのスキルで遊ぶか

>>585
還暦超えたうちの両親はガシガシスクワットしよるぞ

>>615
あ、それ危ない
年を取ったら膝は消耗品なので大事に使ってね
軟骨は減ったら戻り難いから

つ【グルコサミン＆コンドロイチン】

ぐるぐるぐるぐるグルコサミン体操は膝に良いぞ！！

世田谷生まれじゃないので

おとといジョーシンwebでお取り寄せ状態？で購入
まぁ正月に来ればいいかと思ってたら昨日出荷の今日到着
体組成計の電池確認したりしていよいよデビューだ

昨日初めてカスタ厶使ったけどいいな！
グルグルアーム、スワイショウ、バンザイツイスト、折りたたむポーズをセットしてるけど終わったあと背中を中心に身体を強く動かしたい衝動に駆られる！

昨日取られたブランク一位を取り返したゾ

公式でDL版の在庫あるよ
1月23日からの発送だけど

これ終わった直後って湯船に浸からないほうが良いのかな？

全スキルのトータル平均順位なんかもほしいな
プランク、マウンテン・舟を中心に色々なスキル使うようにしてるからあんまり伸びん

昨日だったら12月31日だったのに、間に合わずに1ヵ月後になってしまった。。。

始めて3週間、ゲームに負荷低くない？って言われるがまま30にして3日くらいプレイしたら右脚を上げると付け根の辺りからポキポキ音が鳴り初めてちょっと痛い気もするんだが…
流石に暫くやらない方がいいかなぁ

ゲームに出てくるスムージーとかスープ実際に作ってみたくなるな
オニオンクリームチーズスープってどんなんだろ

ほんとだ昨日は28日〜31日だったのに
1月23日〜って、どんだけ〜〜〜！！

>>595
あーそれなら片足になるか
片足スクワットで想像するものと違ったわ

年末に合わせて増産させた反動だろう

そりゃ工場も正月休み入るし

>>627
負荷下げりゃいいじゃん

>>624
なぜそう思ったんだ？
悪いと思った理由が分からん

>>616
膝軟骨のすり減りと筋力低下（に伴う諸々）なら、普通に筋力低下のが怖くね？
よほど大柄だったり肥満なら膝を労るのを優先するのもわかるが

>>630
いや、やってるのはブルガリアンスクワットじゃない。
階段で踏み台昇降をゆっくり(太股筋肉を意識して反対の足は浮かせて)片足ごとにやってる感じ。
ブルガリアンスクワットって鍛えたい反対側の足を台に載せて、ってやつだよね。

老人だからバランス崩して怪我されると困るし、本人が理解できる形でトレーニングできる方がいいかなってやらせてる。
自分がやっても、結構くるよ。

ふとももの筋力落ちたら膝関節が不安定になって結果的にすり減らしを加速させる

変形性膝関節症の予防や緩和にはまさにスクワットがあげられる
大腿四頭筋が元気なら膝への負荷が分散するからだ
なんで老人のスクワットは止めずにどんどんやらせよう、大事
（※強い痛みがある場合はもちろん除く）

>>634
昔どっかで運動直後に風呂に浸かると体脂肪の燃焼が悪くなるってどっかで見たんだけどどうなのかなと思って

これレベル何ぐらいでプランク解放されんの？
早くやってみたいけどアドベンチャーが中々すすまん

立木のポーズ世代1位だけど一番上の称号やっととれたわ

>>640
お手軽モードのぽっこりお腹改善セットで出てくるからそっちで体験しとけ
アドベンチャーでもLv40辺りの割と早い段階で出てくる

>>630
ああ、そういうスクワットか
もっときついものを想像してた
申し訳ない

階段1段目で足一本でスクワットする婆ちゃん想像してワロタ
勝てんわ

筋トレ系は割とこなせるようになったけどバランス感覚の必要なヨガがどれも上手く出来ない
昔は片足立ちとか得意だったのに膝痛めたり股関節痛めたりですっかりバランス感覚が落ちちゃったよ
これ始めてから筋力は戻ってるけど身体コーディネート能力みたいのはついてきてないようで悔しい
続けてる内に戻るかなぁ
欲が出てきてジョギングのやめられないおばあちゃん師匠みたいになってるなw

ピンハネ虫のネーミングセンスありすぎだろ

サイレントだとジョギング判定緩すぎて楽すぎるんだが、どうにかならないだろうか(´・ω・｀)

>>647
自主的に深く沈めばええやん

反り腰を治すのになにかいい方法はあるだろうか
普通にやって筋肉がつけば改善するもん？

>>647
ゲームとは別に外で走ればいい

>>647
もう一回設定からサイレントジョギングの判定の調整し直したほうがいいよ
俺もちょっとしたことですぐダッシュになっちゃうから、普通のジョギングをかなり早めの屈伸、ダッシュを本気で設定し直したら結構いい感じになった

反り腰は筋肉がつけば改善しやすくはなるけど、日頃から意識して骨盤立てないと厳しいと思いますよー。

座るときは骨盤たてて椅子に接地して深く座るとか、立つときもお尻をしめる感じで骨盤を立てるとか

>>649
とりあえず腰の可動域や筋肉だいじなんで、
ヒップリフトは回復技に常備しとこう

筋トレ後に風呂入ると良くない的なのはこのゲームの負荷程度では当てはまらない
有酸素運動やりすぎると云々言ってる奴と同じ臭いするけど
まず効率効率言う前に自分で試してみたらどうよ？
質問の仕方からしててめーで試せるのに楽してここで聞こうとする思考が既にデブ
何やっても無駄だ

クリスマスやら年末年始は事故やら犯罪率が年で一番上がるんだよね

師走とか多忙とか色々あるだろうしウィンターブルーと言う名の冬鬱もある

心と気持ちに余裕をもって楽しんでゲームをしてな
こんなんでカリカリしても自分が勿体無いよ

まぁ新規の人もあまり効率は考えないようにな
まずは続ける事
運動の習慣化が出来てから効率云々は考えればいいよ

>>649
足幅をあまり広げないランジをやれ
肩股関節膝を一直線にしたまままっすぐ沈む
その時に尻と腹に力入れて骨盤を後傾させる
股関節の前、腸腰筋が伸びる感覚があればOK

骨盤の前傾しすぎが反り腰だから後傾させて腸腰筋をストレッチするのが重要

人間っていっても皆それぞれ体つきや体質が違うから経験者は当てはまっても質問者には当てはまらなかったりするし結局は試行錯誤して自分の体に詳しくなるのが一番なんだよなあ

>>654
少しイライラしすぎじゃない？
日の光を浴びてリフレッシュしてきたら？

>>639
調べてみたら、そういう理論もあるんだなー
ガチの運動（マラソンとか格闘技の試合）後は推奨されないのか、勉強になったありがとう
それはそれとして多少の効率の良し悪しより生活サイクルに組み込みやすいかどうかを気にしたほうがいい
効率90%でも70%でも続けられる方が強いもんだ

運動後に風呂入って気持ちよくなって続けやすくなる効果のほうが重要

あれこれ漁ってみても、風呂とトレーニングの関係はまだ諸説入り乱れててぜんぜん定説ないな、
実験結果も色々だ
ぜったい数年後に見たら「実は○○だった！？」とか煽りタイトルついてるやつだ
あんまり気にしないほうが吉

>>652-653 >>657
なるほど、日頃から骨盤に気をつけつつ腰周りを鍛えればいいのかな
今日から気にしてみるわ、ありがとう

まあ気にせずに筋トレしようぜ！
(納豆巻きこぼしながら)

ドラゴと戦う者は、その過程で自分自身もドラゴになることのないように気をつけなくてはならない。

>>660,662
お手間を取らせてしまったみたいで申し訳ないです
運動した後はお風呂に浸かってゆっくりしてから体を休めて次に備えます

脈拍測るのにヘモグロビンの反射利用してるとか予想外のシステムだったw

そう言うシステムだったのか

>>654
さあヴィクトリーポーズでこれまでの鬱憤をエクササイズポイントに変えよう！

よゐこのリング来たね

ドラゴと戦いたいのにここ数ステージドラゴ不在で悲しい

濱口ろくろで0点出してるやん
0点なんてあったんやな

>>672
0点出した人は絶対多い

今DL買えるね

>>669
リングの声で脳内再生されて吹いた

勇者ああああでもRFAやった回があるけど
芸人が面白くしようとするには不向きなゲームだと思うんだ

ずっと品薄状態なのによゐこのリングとか何考えてんだ
そろそろ暴動起こるぞ

普段実況動画とか見ないけどよゐこの面白かったわ
初心者にろくろとパラシュートは鬼門のあるあるネタ
俺もろくろで0点取ったことあるけど余るより少し削り過ぎくらいのほうが点数いいと聞いて今は90点平均くらいだ

太股のバンドずり落ちちゃうんだけど何かに対策ないですかね？

ろくろは初プレイで0、二回目でも0点取ったわ　割とショックだった

>>678
あの動画でパラシュートがなんで上手く出来ないか少し分かった気がした　明日チャレンジしてみるｗ　
ろくろは思ってるより大胆に削ったら８０点以上取った記憶がある　形にもよるんだろうけど

ろくろは一ヶ所削ると他の部分が太ることに気づかないと沼にはまるね
あとは一番太いところを目印にして角度を真似していけば大体行ける

>>680
100均の膝サポーターつけてる

ろくろは過剰に削るほうが少し太ってるより減点少ないから
完璧を目指すんじゃなきゃガンガン削ったほうがいい

ダウンロード版今買える

>>675
自分も
めっちゃ爽やかで草

パラシュートは距離感とか位置間隔掴めなさ過ぎて、どれだけ体鍛えても高得点採れる気がしない

ジムとか通うのがアホらしくなるレベル
モチベーションが明らかに違う

>>687
パラシュートの影が得点リングにうっすらと映っているので、それを利用して位置調整する
任天堂のゲームは自キャラの真下に影を落とすことが多い

あとパラシュートは、閉じていても傾きの影響を若干受ける

正月休みの帰省で休止せざるを得ないのだけど、
継続日数で得られる称号って10日より後のってありますか？
モチベに関わりそうで怖いです

よゐこの見て買おうと思ったら軒並み売り切れてた
これ年内入手無理ぽい？

>>690
あれって継続じゃなく単に何日やったかの記録に過ぎないと思うよ

>>690
連続は10日以後はない
プレイ日数（非連続）はそこそこあった

>>691
年内の通販入手は難しい、このスレに張り付いて情報見てればワンチャン
入手確率で言えば近所のリアル店舗をあたってみたほうがいい
田舎とかならワンチャンある

このスレにガチで張り付いてたら買えるぞ

コインラン作った奴死ねよ

>>691
まだストアでDL版は買えるな
発送遅いけど

>>691
他にswitchでやってるゲームがあるならマイニンのDL版がオススメだし今買えるけどお届け1/23以降…
先週までなら水曜在庫復活はお届け1週間先くらいだったんだけど

DL版買って正月太り解消に来年から始めるのも十分アリだとおもう

>>696
ボス前風車地獄潜ったらそんなコト思わんよ

>>692
>>693
ご回答ありがとうございます
連続日数の称号が10で打ち止めと知り安心しました
心置きなく休養してきます

>>688
行った事なさそうw

>>689
全然気づかんかったわ
サンクス

自分は、RFAきっかけにジム通いを考えだした方だな
まずはRFAでたぷたぷの贅肉落として、
それから引き締めのために行きたいと思ってる

しまったな…喉が痛い
風邪引いてしまった
年末も休みはないので風邪治るまでプッシュ系だけやるかー

コインラン全取りで今日の運動時間30分もってかれたクッソゲ

それは下手すぎるだけだろ…
と言いたいがこのゲームのミニゲームがほぼ退屈なクソゲーなのは確か

元々太ってて足がデカかったのに筋肉ついてきてさらに太くなったせいでモモデプッシュとかしたら金玉潰れそう

今年は種目入りしてないけど
RTA大会とかに種目入りしてほしい

プレイヤーがボロボロになりながら筋トレするところが見たい

>>702
バリバリの体育大学出身陸上部アスリートやぞ

ミニゲームはリアルアバターのMP(マッスルポイント)が多ければ多いほどいいんだけどそれだけじゃ高得点は狙えなくて、例えばどのタイミングで〜をするとかここを目印に…とかゲーム的ないわゆる仕様、判定基準を掴むことで高得点が出せる
その絶妙な配分が素晴らしく、疲れたけどまだやりたいという面白さに繋がっているんだと思う

ストーリーこなすのに必死だから普段はやらないけど
人と一緒にやるときはミニゲーム盛り上がるわ

DISCヒットとかかなりイライラしてクリアしたな

プランク?どこで手に入るかどなたかご存知でない？

>>714
レベル172

ちょくちょく闇のオーラにのまれてるっぽいのがいるな

ワイドスクワットのお尻に効いてる感が最初辛かったが
段々快感になってきた
筋トレ好きはドMが多いとは聞くがなんとなくわかる気がする

負荷5でちょっと体動かせればいいや程度でやってるけど3面ついてモグラ叩きがやけにきつかったな
ミニゲームとは一体

リングコン壊れたわ
年末なのに最悪

闇のオーラっぽい人が増えてたりするのはここに人が増えた証拠だなぁ

ダウンロード版、予約できるけど一ヶ月後配送でワロタ

>>720
あと年末年始と師走と絞めと帰省鬱もあるから
まあ今の時期は仕方無いよ
気温差で◯る人も一番多い時期だし

>>718
大丈夫大丈夫
そのうちガンガン負荷があがって、もぐらたたきは休憩になるから

四歳児がやりたがってて試しに一番負荷軽くしてやらせてみたけど、モモでプッシュとかの足で挟む系のスキルは物理的に無理だね。
体が小さすぎて挟めない。
子ども用の小さいサイズのリングコンが発売されるといいなぁ

割とこのスレの初期から批判してるし絶賛もしてるんだよなあ
気に入らない意見や口調に闇のオーラとかのネタで返すのは閉鎖的なコミュニティーにありがちだよね

>>679
ガムテで貼る

これって身体ができてる人向けでしょ？なんで子供にさせるんだよリングコン硬いし危なくない？普通に何も出来ないだろ

>>719
どう壊れたの？
このスレでも超高速でリングが回転する画像は見たけど

あれも確かジョイコンのセンサー補正で治った報告あったよな

子供はリングコンを潰す系以外は割と楽にできるからいいよなぁ
体重が軽い割に筋肉があって柔らかい、ホント好条件

子供の頃に軽々やれてた懸垂が、今やろうとするとこんなにも厄介…

>>728
ジョイコン差し込んでも反応しない
本体再起動も補正も端子掃除しても無理だった

昨日負荷１７だったから１８にしようとしたら
昨日はどうでしたかと聞かれて少し余裕あるって答えたら
負荷増加を勧められて１９になった。よく考えられてるな。

今日はワールド２の最初の２ステージやって終わり。
運動時間１０分でいいのかなと思ったが、脈拍測定で強い運動と出たからこれでいいのだろう。
それにしてもサゲテプッシュ、バンザイプッシュと似た感じだろうと思ったが鍛える部位の違いのせいかキツい。

>>731
そりゃ災難だな…
返送は来年になるだろうから丁度いい正月休みだと思おうぜ

オンライン修理受付
https://www.nintendo.co.jp/support/repair/online1.html

>>732
お疲れ、いい感じに進めてるなー

今よゐこの動画見てて知ったけど敵って飛び越えられるのかよ…今まで律儀に皆殺しにしてたぞ…

敵は景気づけに空気砲撃ってから突撃するものだ

ワイドスクワットやったらカスダメな上にヒザ痛めた…
このメニューは封印しておこう

>>688
怠け者の俺はジムはインターバルと称して割とサボっちゃうけど
このゲームは何かに追い立てられるようにやってしまうのが良い

>>735
クエストで敵全部避けてゴールとかあるぞ

よゐこのパラシュートみて、
苦手苦手と意味不明なことを言っている人たちは
あんな不自然な行動をとっているのか。
体は方向けているのに、手でバランスとろうと維持し続けて
ムリな体位になっているんだな

>>737
ワイドスクワットは私も膝と股関節やばくなった
たぶん、股関節が開く以上に爪先を外に向けてるんじゃないかな
そうすると、ひざが開き切れなくて内側によじれて膝に負担がかかる
自分は、爪先の角度を膝が開く角度に抑えるようにしたら痛さも減ってBestも取れるようになった
怪我したら元も子もないから負荷も下げたよ

>>735
レベル低いままだと削りも守りもきついから一周目は殲滅してたほうがいい

>>735
あの腹筋岩も実は飛び越えられるぞ
全岩破壊クエストで最後飛び越えてしまい
やり直したからな

>>743
最後はえぐいわ
腹筋岩ってなんか面倒なだけで効いてる感ないんだぜ

>>744
それわかるわ
腹筋ガードくらい連続だと多少効くけどあんな短時間じゃ面倒なだけでなあ
連続で3個4個と並んでると壊してーリング戻してちょっと走ってーリング横にして壊してーでげんなりする

>>738
ジム行けばパワーアップしてプレイ出来るんだぜ?

効果出るまでちょい時間かかるけどｗ

ちょっと走らされるのが手間だよねアレ
そこはもう自動で次の石まで行ってくれよと思ってしまう

股関節硬いのをなんとかしたい
扇のポーズとか足の部分が何ともならんし、ワイドスクワット系も
過剰に厳しい感じがする

>>748
俺もだわ地道にやってるけど回復技すらリングくんに怒られてる

腹筋ガード系はバテ始めて来てから腹に来てる気がする。

>>748
俺も足開く系は股関節死ぬほど痛い

回復技、扇と足パカと前でプッシュが手に入ったけど、足パカだけ明らかにキツくないか。
これは回復スキルじゃなくて攻撃スキルでしょう。

開始から60日越えてワールドも21に入って初めて舟のポーズ2回できたカキコ

>>752
むしろその3つ全部苦手だわ…
アシパカパカは他の腹筋系種目のあとにやったら本当に地獄
自分の体力をキャラクターの体力に変換する悪魔の儀式だよあれは

プランクやりたいとか言ってすまんかった
二度とやりたくねぇw

折りたたむポーズの体回復してる感好きだから入れてる

よゐこの動画を見て脳トレの新作が明日発売日なのを知ったわ
これと脳の運動も毎日やるか…

ジョイコン落としまくったせいかバイブしまくってGoodになったりたまに接続切れたりしてストレス結構たまる

>>755
なぁに、そのうちプランクやらないと物足りない自分になってるさ＾＾

脳トレ、陣内にもやって欲しいな
あのネタ好きだった

リングフィットにしかジョイコン使ってないのに
スワイショウしてるときにバイブが異音出してそれ以来変な震え方するようになったんだけど
無料修理か交換してもらえんのかな

りんごスムージーのレシピってどこにあるの？

>>762
タウンミッション発生時点では取れないから放置して先に進めていけば取れる

死の巨大風車を無理やり乗り切る運動
やや前屈みになって心臓マッサージくらいのリズムでモモデプッシュをする(リングコンは落とささないように軽く握っとく)

体を壊さないかは知らん
http://o.5ch.net/1lgln.png

スレチだけど脳トレスレ立ってないな
あれ効果あるの？

>>763
とりあえず放置して進めてたら見つけたわ！
ありがとう！！

>>748
前にここで誰かが書いていた筋膜リリースっていうのが効いたよ
股関節痛めてから固まってしまって足の爪が切れないくらい動かなかったんだけど、立ったまま靴下履けるくらいになった
リングフィットやってからローラー使ってストレッチしてる

加圧シャツ着ながらリングフィットしてるひととかおる？

そういえば格闘家が試合中に体を動かしなら頭の回転も良くするためのトレーニングとして
運動しながら簡単な計算問題を解くと昔テレビで見た覚えがある。
脳トレしながら、ながらモードのリングを使うのは出来なくても
ジョイコンのついてないリングを押し引きする事は出来るな。

>>765
脳トレの元となった簡単な計算ドリルによって、
老人ホームのお年寄りの痴呆が治ってきたとか
アメリカ陸軍で脳トレっぽい事をすると作業効率が向上するといった効果が見られた、
とどこかで読んだ事がある。

>>765
3DS版を１ヶ月やったけど何の効果も感じなかったよ
一応、教授にデータは送信した

Switch版は買わない

脳トレは頭の働く世代向けじゃなさそうだからなー

?筋トレは精神を安定させる
?筋トレは自尊心を育てる
?世界のハイパフォーマーは必ずと言っていいほど筋トレをしている

筋トレ社長乙

実際仕事でクソみたいな目にあってテンションガタ落ちしててもリングフィットやると楽しくなってくるから…

>>765
あれは普段頭を使ってない人用
若い世代には効果が薄い
将来のボケ予防としては十分だけどね

スクワットホッピングの高得点コイン取らずにクリアするタウンミッションが全然クリアできなくて、何回もやり直してるうちに右膝に違和感が出てきたんだけど、しばらく安静にしておいた方がいいよね？

脳トレは首から上を使うけど俺らは首から下しか使わないんだ
黙って手足動かせ

スパルタ保管庫のボス、タフだわ仲間呼ぶわで一応倒せたけどへこたれた
ほうれん草スムージーほぼ使い果たしたしレベル足らんかったのかな

とりあえず毎日のノルマこなすとイライラしてた日もなんだかスッキリするので適度な運動は大切だなと実感してる

>>773
本でそのように紹介されてる
筋トレでほぼ全てのことは解決できる

>>780
うん、知ってる
筋トレこそ最強のソリューションでしょ

やっぱり運動すると気持ちいいな
するまでが難関なんだがｗ

毎日起動するようにしてるからやらないのが難しい…

有酸素運動やるならRFAの前と後どっちがいいかな？

最近カスタムやり終えて運動履歴がセーブされた後
カスタムのユーザー選択画面に正しく戻れなくて背景だけ表示された状態になってしまう
背景のジムのTVの映像は動いているしフリーズとも違うようなんだけど同じ症状の人おる？
ソフト起動し直したけど直らん

太腿の前張りどうにかしたい

>>770
それ脳トレじゃなくて鬼トレじゃね
脳トレモードもあるけど

>>785
本体再起動してみてはいかが？

骨折中やれなかったのが辛かったが久しぶりにやったらやっぱり楽しいぜ

最近ハマってる食材は　ジャコ！
大根の葉っぱと炒めると最高にうまいんよー
ＰＦＣバランスもタンパク質豊富で炭水化物脂質全然ねえから食卓に一品加えて差し上げろ

湯がいたほうれん草にじゃこ散らしてごま油ちょいかけ

よゐこの動画おもしろかった
濱口のフォームと笑顔を見て、これくらい緩くていいよなと気が楽になった
今日は休もうかと思ってたがウズウズしてはじめて夜中にプレイしたよ
これはこれで気持ちいいな

>>784
筋トレで血液中の脂肪を使い果たし
有酸素運動でこびりついた脂肪を燃焼させると聞いたことがある

絞りきったね！(意味深)

筋肉つけるなら有酸素→筋トレとか聞いたが

そもそもRFAは有酸素運動のような…？

順番はそんなに気にしなくていいよ
ガチ勢の効率の話だから

1ヶ月、10分程度でやってきたけど体の変化をあんまり感じない
やっぱ30分くらいやるべきですかね？
力こぶとシックスパックに憧れてるからサゲテプッシュとハサミレッグメインにしてます

マスター4最初の青がすげーキツかったから腹筋リーも地獄見るのかと思ったらザコ倒しただけで終わって拍子抜け
てっきりプランクやニートゥーチェストじゃないとダメージ入らないボス戦でもあるかとビビってたわ

久しぶりに会った人に｢痩せた？｣って聞かれた
ズボンが緩くなった自覚はあったけど人から言われるとちょっと達成感ある

>>788
あまりにも基本的すぎて盲点だった
本体再起動してみる、さんくす！

運動負荷をどうすればいいかという質問で
47歳の有野さんが18、濱口さんが16というのは
ある意味で公式の目安になったんじゃないかな
テンプレで入れても良いレベルだと思う

どうすればいいも何も最初の質問で任天堂から目安を出してくれるじゃん

芸人だし並みのおっさんより体力あると思う

普通は15位なんじゃない？

ミブリさんとリングくんの同人誌とか出るんやろうか

出るならリングドラゴが王道だとは思うがマスター4も絡めるとなかなか沢山のカップリングは出来そうだな……

俺はアッシリーナさんに踏んできてもらいます

>>803
並のオッサン（デスクワーク）だから
同年代の有野さんが自分より上でショックを受けた
このスレでも運動負荷30が割とメジャーだけど若い人だと思い込んでたよ

ゲームの腕前ではGCCXを見る限り、格段に上だと思ってて安心してたのに
肉体的に負けてて今後も頑張るモチベーションを与えてくれたわ

なんかここ数日、すごくキツく感じて病気か？と思ったら
メニューがキツイやつばかりになってた

今までまったく情報追ってなかったんだけど今から買うのって難しい？

>>808
クリスマス過ぎたからそろそろ買えるかもー

>>809
マジか
ちょっとスレ張り付いて見るわ

今回はDLが瞬殺されず長めに販売してるね
やっと供給が追いついて来たか？

>>808
発売されて2ヶ月だけど過去ログは残ってるから
ある意味、集合知としては新規の人にこそ活用しやすいね

ストーリーのネタバレとか関係ないし、発売から日が経てば経つほど
充実してくるから、後から参戦すればするほど楽になる

インフルとか引越しとか色々あって1週間以上出来なかったけどやっと今日リングフィットできた
でも1週間以上やらなかったせいか以前より太った気がしたのと快便じゃなくなってしまったからやっぱりリングフィットは辞めちゃいけないものなのだと実感したわ

>>811
なんせお届けが1ヶ月後だからな…

マウンテンクライマーが終わった直後に動画記録して見返したら、ものすごいスピードで消費カロリーの数値が上がってて笑った

マウンテンクライマーってそれだけ脂肪燃焼に向いてるってことか

>>811
だってそれ飽きて売る時に大損するだろ？
パッケージ版なら今なら買った値段で売れるけど

ちゃんとヒザ曲げてるつもりなのにスクワットが思いの他反応してくれない事があるんだけど
Lコンは左膝の少し上辺りで良いんだよね？

>>818
途中で＋押して
ポジションリセットすると良いぞ

よゐこの動画見たが自分もパラシュート濱口タイプだった
通りで思った方向に全然動かないわけだ
ミッション放置してたけど頑張ってみよう

>>819
サンクス、今度やってみる！

>>768
やってるよー。

>>817
このゲーム中古で買ったら前の人のいろんなもんが染み込んでんだぞ

走行距離計がようやくフルマラソンを越えた
自分でもやればできるという気持ちと、
これ数時間で走るマラソンランナーすげえなという気持ち

途中セーブ可のフルマラソンコースとかあったら面白そうだな

昨晩脳トレについてレスしてくれた人ありがとう
親世代に良いんだね タッチペン使うからやらないだろな
リングフィットやらせとこ

>>818
真っ直ぐセットされている？
上が内側に傾いていると反応渋くなる

>>826
されてたと思うけど今度しっかり確認してみる

極端な肥満の脚と、極端な痩身の脚を想像してみれば分かりやすいけど、
レッグコンは体型によってもけっこう差が出るから、ある程度は具合のいい箇所を自分で探すしかない

>>820
自分もー
有野が教えてくれたから、もう一回やってみようと思った

>>825
脳トレ、若い人がやってもそれなりに遊べそうだよ
今週公開のよいこの動画でどっちもやってるし見てみては
ソフト安いしとりあえず買ってもいいと思う
(セブンでダウンロードカード2900円)

リングフィットを発売日に購入した自分はフィットボクシングとリングフィットの併用で既に4kg痩せたし、
次は賢くなれるといいなあと思って脳トレも買ってしまった頭の悪いデブですw
たかがゲームとは言えない効果あるよね

>>817
これやってるやつって運動続けたいんだろうからある程度ハマったんなら売らずに手元に置いておきたいだろ

>>817
まずリングフィットは「飽きる」じゃなくて「負ける」だから

強化版リングコン
お願いします

うーん、アッシリーナ装備の足だけが拾えずに次の装備っぽいストームテンペスト？だかが2部位拾えちゃった
少し戻っていろいろクエストこなしてみてるけどｗｉｋｉとかがないからどこに装備あるのかがわからんのよね

>>832
どうすれば勝ったことになるんです？

フレ3人買ってるけど3人とも2,3時間で止めてるｗ
売ってるのかな、中古もそれなりに出てるんじゃないか

リングフィットとは勝つためにするものではない　自分に負けないためじゃ（亀仙人風）

慣れてきたらスクワットしない限り心拍数全然上がらなくなってきた
一瞬上がっても測る頃には回復してる

ロシアンツイストの左だけやたらGOOD？になる
わざと勢いよくやるほど振り切ってるのになぜだ

あと英雄3と立木でどうしてもバランス崩して途中足ついてしまうのが悔しくてたまらない
特に足スキルとかやったあとは酷すぎて酷すぎて
負荷30さすがに一度も足下ろさないには回数多すぎるよ

今日は昨日のウシロプッシュ二回のせいで、腕が全体的にだるーい感じ

>>818
ミブリさん見てる？
スクワット系は多分ほとんどの人が思うよりも、もっともっと低い位置まで下ろしてキープするのが基準
うちの４歳は軽いからか毎回しゃがみこむくらいの勢いのおろし方してるからスクワット系は凄い判定が良い
しかも何回それやってもつらい顔一つせず疲労もなく喋りながら平然とやってる
正直羨ましい

スクワットはゆっくり下ろしてるせいか後半キープ時間短くなった時ベスト取りにくくなっちゃった

スクワットは戻すときはゆっくりでいいけどしゃがむ時は早くやる必要あるからな
アプデで少し解消されたって意見もあったけどわからん

腹筋ガード開始しても　<押し込んで>　の文字が変色しない時が有るのは始めるタイミングが早いんでしょうか？

>>843
押し込み方たりない？

>>839
俺も左だけ点数悪くなる

>>839
自分もそう、BESTの時と同じようにやってるのにGOODになる

>>843
押し込み設定を弱くして始めた自分は
強く押し込み過ぎると、逆に反応しない事とかもある

購入当初よりリングコンが柔らかくなった気がするんだけど
自分に力がついたから？甘いかな

>>388
おれはしつこいからか親が昼間にサンタが来たと渡され、幼稚園で話したらまわりからそんな訳ないとバカにされたことあったな。

リングフィットと食事制限で体重は落ちてきたけど筋肉量が増えない
（筋肉量ほぼそのまま、体脂肪率だけ減った）
運動はリングフィットだけで筋肉量増えた人いる？
タンパク質をもっと摂ったほうがいいのかな

>>844
>>847
腹筋ガードのセリフ直後に　数値100くらいの押し込みをしてるんですがその強さでも反応が変わるんですね
タイミング以外に強さも試行錯誤してみます
ありがとうございました

>>864
体脂肪の減少と筋肉増量を同時に行うのは難しいとかなんとか
体脂肪が減って筋肉量が落ちてないならベストなんじゃなかろうか
除脂肪体重も見るといいと思うよ

レス番おかしかった、 >>850宛てね

ダイナミックストレッチの足伸ばすときに｢プーン｣って音が聞こえるなあと思ったら
ミブリさんの真横にカメラ移動するときに鳴ってるな

年末は帰りが遅くなってリングくんといちゃいちゃできなくてつれぇわ
ふゆやすみはまいにちやるぞ！

>>850
人間の体ってのは、基本的には運動しながら減量すれば脂肪が減って筋肉も微減（運動しなければ両方ガッツリ減る）、
運動しながら増量すれば脂肪が増えて筋肉も増えるようになってる

まずは脂肪を落としたいなら今の状態を維持すればいいし、筋肉をつけたいならカロリー増やして体重を増やそう

※しっかりした運動を本当にほとんどやったことがない人だと、筋肉がとてもつきやすいので減量しながら筋肉増ってケースも無くはないし、
　栄養バランスやカロリーを厳密に調整すればもう少しいろいろな選択肢があるけど上級者向け

20分やってシャワー浴びるとサウナ一回分くらいのスッキリ感あってお得

体を鍛えつつ合間に簡単な問題を解くってのをラグビー日本代表がやってたって昨日見たんでRFA後に脳トレもいいかもしんない
自分は運動後テトリス99やって鍛えたつもりになってたけど効果は不明。思考力は確実に落ちるんでそこから集中力アゲたい訓練にはなってたかもしれない
ただ体冷えたままになるんで今の時期はどちらもオススメできない
やりすぎちゃうんだよね

まあアレは疲労困憊の状態でも味方の動きや作戦とか考えることがやたらと多い団体競技向けの訓練なんで
運動中に思考をする予定がなければ別にやったほうが効率はいいと思う
普通にパフォーマンス落ちるし

スキル拡張って130で最後？

>>852
>>856
レスありがとう
いわゆる隠れ肥満体型で基礎代謝が極端に低いので
まず減量より筋肉を増やす努力をしてみます

しかしリングフィットで健康への意識がここまで高くなるとは思わなかった
ほんとに買ってよかったわ

今日忘年会だからリングフィット出来ないかも
明日は夜勤だから昼間やったら眠くなるし

>>860
残念ながら二回で終わり
まあマスターするのにそこから先が長い

みんな負荷30とかすごいな…年寄りの自分は負荷24でスクワットベスト全然出なくなったから22に戻したわ

運動したしパスタ500g茹でるか

負荷30だけどスキルによっちゃ余裕なものも途中で休まないと無理なものもあるから何とも
まぁ自分の場合は自己満足で30にしてる感

自分も減量目的でリングフィット使ってるんで、今の数値から動かせないなぁ
筋肉が微減していく、記録が伸びない

50代の隠れ肥満BBAだから、ようやく負荷25になったとこだわ。
負荷30なんて到底いける気がしないｗ
それでも一日も休む事なく楽しく続けられてるんだから、本当に買ってよかった。
今年の買い物の中でもベストかも。

>>868
50代で負荷25はなかなか優秀なんじゃないか？

ニートゥーチェストって息は皆どうしてる？
足を曲げる時に息を吐くのかな

正直負荷は上げすぎない方が長時間運動できる気がする
プレイ時間も伸びるけど
あんまり高負荷にこだわることはないと思ったよ

何度も言われてるけど目的によって変わってくるからなぁ
自分カスタムがメインだからカスタム1〜2セットやってから負荷30のアドベ2マスくらい+素材集めランが基本になってるけどこれで40分くらいだ
負荷30にしてるのは特定種目での全一狙いみたいなところあるなお全然上を抜けない模様

ゲーム内でも言ってるだろ！
自分が続けられるペースが一番なんだよ！

だねえ。
私はADVとカスタムで2、30分くらいやってからバイク30分ぶん回すのが日課だから、
今くらいの負荷がちょうどいいかな。

負荷は本気でやるならゆっくりでも上げるべきだけど
それでやらなくなったら本末転倒だからな

ヨドコムあるな

今負荷22だけど。　　
これでスクワット系がまあなんとか全部出来るけどギリギリ感あるからあげてない。
余裕でやれるようになったら上げようとは思うけど。。。なかなか余裕にはならないからしばらくずっと22だな。

何回やっても脈が測れない
わたし死んでるのかもしれない

体は倹約家だから、ギリギリできる運動に対して余裕になるまでの筋肉追加はなかなかしてくれない
でもギリギリできない運動に何度も挑戦してると「できるようにしなきゃ」ってギリギリできるくらいの筋肉を追加してくれる
そうやって何度も底上げしていくと、いつしか戻ってきた時に余裕になってる

※ただしカロリーと各種栄養が十分に供給されている場合に限る

>>878
成仏してください！

このゲーム始める前自分は女以下のクソザコナメクジかと思ってたけど
女は俺が想像してる以上に貧弱らしいということがわかったし俺以下のミジンコみたいな男も実在すると知って安心した

>>879 が書いてるように、同じ負荷で続けてもなかなか楽になることはないので、負荷上げたい人は、定期的にあげて無理になったら戻すぐらいの方がいいと思う。

ニンテンドーストアのDL版復活してる

>>876
サンキュー買えたぜ

負荷10だぞ　一度20まで上げたけど1回の攻撃でスクワット20とか俺のがダメージあるわ

>>876
サンキュー

お膝壊したくない50代なのでスクワット系スキル抜きの負荷25
昨日アッシリーナさんセレクトセットのコースやったのでやっぱりお膝がちょっと痛い
バンザイスクワットやワイドスクワットはほぼBestなのに普通のスクワットがダメすぎる

タウンクエスト潰しして回ってたんだけどミニゲームで霧出るのってランダム？
霧の町でもないのに唐突に霧出たかと思ったのに、一回やめてから入り直したら晴れてることあった

最悪だ。1月末のダウンロード版を買ってしまったら、これキャンセルできないんやな。

在庫ありを見つけたのに。。。

>>889
長い目でみたらソフト入れ替えの手間がないダウンロード版がいいと思うよ

負荷設定って回数が変わるだけなんかな

アラサーだとみんなどのぐらいの負荷なんだろ
30とか正直想像もつかない、、、

判定が厳しくなる
ペースアップのスクワットとかBEST取れなくなった

維持する時間も長くなる

回数は増える
キープ時間も増える
best判定も厳しくなる

尼でプロテイン買うかー

回数、キープ時間、スクワットの深さ、道中ギミックの難度（宝箱のスクワット回数とか）が変わる

ガンガン挑戦していく＆体重増やす、って方針なら負荷30は女性でも半年あればいけると思うけど、
減量目的でやってる場合は脂肪と一緒に筋肉も減ってるんで、負荷上昇にはそこまでこだわらないほうがいい

ヨドバシwebにあるぞ！
今買えた！

>>878
指の腹で触れる程度でいい
指先だとダメ

>>876
ありがとう！

まじでヨドバシ売ってた
衝動買いしてしまったわ

ダイナミックストレッチ飛ばしてアドベンチャー始めたらスクワットがメチャキツくてGOOD連発した
やっぱり筋肉と腱は事前に暖めないと駄目だね

>>761
俺もしょっちゅうそうなって困ってるけど
本体設定でジャイロセンサーを設定し直すと治まるよ

ヨドコムまだあった
買えたよやった〜！！！

同じくヨドコムで購入完了
まさか昨日欲しいと思って今日買えるとは思ってなかったw

年末年始はRFAだな

負荷26から27にしたらトライセプトの判定が急に厳しくなった気がする

ヨドバシ乗り遅れたか

>>691
イオンあるかもな

ヨドどんくらい仕入れたんだろ結構な時間あったな

買えた人いてよかった
ながらモードのプレゼント待ってるよｗ

新垣結衣になれた気がしてきた

課長になれた

>>877
あげたら意外といける
早めにあげてくで大丈夫

そういえばフッキンリー装備のズボンってどこで手に入るかだれか知らないだろうか
欠けてるんだけど見当たらない

ミッションだったはず

ヨドコム教えてくれた人ありがとう
買えました！

礼には及ばないよ

モニター24インチなんだが、立ちながらプレイする分には少し小さいかな？高くすれば行けるかな

>>918
まさに24インチモニタ使ってるけど若干やり辛い
ノングレアだから立った時の目線に合わせると座りの運動の時見辛い
でも低く設定するとランニングの時に変な姿勢になりそうなので
基本高めにしてる
まあできなくはない。ちょっとした時に不便を感じる程度

>>914
アブドミナルマスターの3つのうち1つはクイズワールドのハズレステージで手に入ったと思う

スクワットはミブリ君の動きにリンクして上げ下げする必要有る？
今はBESTは出てるけどミブリ君より早く動いちゃってる

チュートリアルのダイナミックストレッチの動きがいまいちわからなくてついていけなかった

>>921
ほとんどの種目気にしなくていい

敵て空気弾当てると膨張するけど、強力化されたりするますか？

>>920
ちょうど今みつけたとこだった
セイ街道にあったよ、ありがとう

>>924
飛び越しが出来なくなるだけ

>>913
まあ1回あげてきつくて戻したんだけど。。もう1回トライするかな~。やってみないととは思っている。

久々に運動時間1時間やって、マウンテンクライマー多めに絡めて300kcal消費、気持ちよかった
あと自前で倒立の練習とブリッジやって今日は終わりだー

リングフィットも大事だけど
大掃除もしろよ
いい運動になるぞ

大掃除は腰に注意な

負荷11ワンステージで筋肉痛
どんだけ運動不足なんだw

>>898
ちょっとだけ強めに当てたら上手くいきました
今までそっと触れるくらいにしてたのがいけなかったみたい

>>880
息を吹き返しました
成仏できなくてすみません

元カレのことが忘れられないビッチ
「僕の準備はできてるよ///」
「絞って///」
「ふぅ…絞りきったね///」

>>918
27インチワイドモニターで丁度いいぐらいだったけどそれでもモニターを設置してるテーブルの脚に自分が床に座って足を伸ばして丁度当たるぐらいの距離までしか離れられない

24インチで使うなら目線とモニターの位置は出来るだけ水平にした方がいいかも

今までカロリー消費高そうだし普通にもも上げやってたけど
やっぱり騒音気になってサイレントももあげにしたらこっちのほうがきつくね？
バンザイスクワット3セットやったあとからかわからないけど休憩必要になるくらい息切れる…

フィットボクシングやってる人いる？
俺も効果あるんかな

そりゃなんだってやらないよりは効果あるだろうけど平均5kg痩せたとかいう公式発表が信用できない
そんなんわざわざアプリで管理するような人で統計とったら減ってるに決まってるやんみたいな

ボクシングは体験版やってみたけど
続けるモチベーション維持が大変そうだった
有酸素したいならRFAでも代用出来るしと思って
カスタムでモモアゲコンボ連続でしたりしている

>>936
やってるよ
ただ消費カロリー多く出てるけどそんなに消費しないと思う
体感的にウォーキングよりちょい高いくらいかな
有酸素運動したいならジョギングのほうが効果高いけど
着替えたり外でるの面倒な俺みたいなズボラにはオススメ
人の目気にしなくていいしな
ただ毎日やってるとメニューほとんど同じになるので粘り強く続ける根性が必要

フィットボクシングやってるとパンチのフォームがだんだん綺麗になってくのは良かった

1時間かけて150キロカロリーとか消化しても
お菓子とか食べたらこんな量一瞬で補充できてしまう恐怖

>>940
フィットボクシングはリングの前やってて効果はあったけど正直単調であきる。年齢的にケンカ強くなりたいみたいな年齢でもないからモチベーションが続かない。

>>923
それ聞いて安心した
空気椅子で腕を上げ下げするやつはゆっくり〜とか言ってくれるから
そんなやつだけマネするようにしてる

最近立て続けにケーキ食べてたからやばいわぁ
今日は頑張って30分ずつ続けないと

カロリーは本当気にするようになったなあ
食に対する意識改革がこのゲームで一番変わったところかもしれない

リングフィットって何分くらいやるのがいいの？
負荷高めて15分とか？

一番の効果は筋肉増えたことによる基礎代謝の増加

>>946
続けやすいスタイルで好きにすればいい
いちおう脂肪燃焼にいいラインを狙うなら「適度な運動」くらいの脈拍で20〜30分
筋トレしたいならもっと短くても全然いい

1ヶ月ぶりにネットに入ったんだがもうVtuberとかリングやってないんだな　
クリアするまではやらんのね　

>>936
やっとるぜー、FRAやった後にやると気分がいい
前でも気分はいいけど

ストーリーで下半身強化セットがまた出てきた所なんだけどスクワット、マウンテンクライマー、ワイドスクワットを連続でさせるってこのゲーム一体何処を目指してるんだ(

>>950
次スレよろ

初めてだから上手く建てられたかわからないけど
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】２７【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1577439735/

無酸素運動である筋トレで除脂肪体重が1kg増えたら基礎代謝量はだいたい50kcl増える
もちろん負荷の軽い自重ではなくフリーウエイト

それよりも最大心拍数60〜75%の運動強度で持続的な有酸素運動をする方がはるかに効率的
LT値を超えなければ消費エネルギーは脂肪優先のままだからこのレベルの有酸素運動でカタボリックの心配などする必要はない

>>953
おお！たいしたものだ
お疲れ様です！

>>933
僕っ子か

>>953
輝いてるよ！

>>953
たておつ！
年末年始10日くらいリングフィットできない
マッスルメモリー、信じてるぞ
あと、リングフィットはじめに負荷下げるの忘れないようにしないとな

自分のフォームが本当に正しいのかどうかイマイチ自信がない。

>>959
気になるならスマホ置いて自分の挙動を録画して眺める手があるぞ
公式の動画と見比べることもできるし

>>959
姿見置いてチラッと見た時自分のフォームクソ過ぎて直したわ
鏡あるといいね

>>891
同じくアラサー(31)だけど負荷30だよ
やってるうちに上げても大丈夫になってくるよ

Amazonで3千円くらいのヨガマット買ったけどこれ必須やなめっちゃやりやすくなった

道中空気砲連打するだけでめっちゃ経験値稼げるやん！
あと既出だろうけどステージ開始時のキャラのストレッチみたいなのリング押し込みでスキップできるんだね

>>959
ベントオーバーは
やってたポーズと正しい姿勢が
全然違ってたのに最近気づいた

そろそろ負荷上げようかな
>>953
乙
ピーチスムージーをあげよう

負荷２つあげてみたけどあれってキープの時間が微妙に伸びるとか？
あまり変わった気がしない…

黄色スキルって全部腹筋の筋肉に力入れるのが前提なの？
腹筋に力入れないでやると楽なスキルばっかしで意識的に腹筋に力入れっぱなしでやらないと何の意味も無いような気がする
赤とか青は意識せずとも筋肉使ってるのが分かる

>>968
確かに黄色は漫然とやると楽なスキルが多いかもね
でも黄色だけじゃなくて、すべてのスキルで使う筋肉を意識してやるといいよ

始めたばっかりだから他のスキル知らんけど、ニートゥーチェストは脚下さなければ腹筋に勝手に負荷かかると思うけども

バンザイツイスト、バンザイモーニング、スワイショウ、ブランク、ベントオーバーが腹筋ガードみたいに腹筋に力入れたままやらないと効いてる感じがしなかった
腹筋以外の筋肉に負荷がいっちゃってるのかなあ


>>969
全部意識してみるよ

>>970
ニートゥチェストは確かに足上げっぱなしでやれば意識せずともキツくなってくるね

本体再起動してもやっぱりカスタムからメインメニューに戻れないわ
どうしたらええねん

バンザイツイストとかベントオーバーとかはいわゆるシックスパックの部分じゃなくて脇腹にめっちゃ効いてこない？

プランクで腹筋に負荷がかからないのは珍しいんでない
どこに負荷かかってるんだろ　腕？

>>954
キレッキレなスレ立て乙!

>>958
運動しない歴50年の自分が初期負荷13もあったのも今25なのもWii Fit1年くらいがんばったからだと思ってる
信じて！マッスルメモリー

最初の負荷設定時正直に答えてったら、文字通り1からのスタートになった
毎日やってるけど1日10分たまに20分ののんびりプレイで今12

正直負荷二桁で出来るようになるとは思ってなかったレベルの運動不足。
これからものんびり楽しむよ

>>973
今日の一言のクイズでもあるけど腹斜筋を鍛えてるんだと思うよ
シックスパックの奥行き部分

このスレの層厚いよね

ゲーム内でスムージー出て来たけど実際スムージーてどうなん？
カゴメのやつよく飲んでるけど結構甘いしダイエットとかには向いてなさそうな気がするけど

>>979
手軽に健康になった気になれるアイテムではあるかな

凍らせた野菜とか野菜＆氷ををミキサーにかけて作った本格派なら健康に良さそう

カスタムの機能もうちょい充実して欲しくない?
3つしか保存出来ないのは悲しいのと
セット名をつけたいし キープの有無や 回数ももうちょい細かくいじりたいわ

やっぱ健康になれる気がするアイテムかw
まぁうまいかこれからも飲むけどそんなもんだよねありがとう

ゲーム内ではごまスムージー飲みまくってるけどどんな味なんだろう
胡麻って飲み物のイメージないから全く想像つかん

スウェット（よくAVに出てくるヤツ）買ってみたけどレッグバンドが全くズレなくてええな

>>978
負荷３０でやりまくる人もいれば負荷一桁でやれる範囲で頑張る人もいるわけだし幅広いよね

>>984
ゴマスムージーでググるとクックパッドとかのレシピがいくつも出てくるし
現実世界でも有名なものみたい。
俺も粉末スムージーにゴマまぜてみようかな。

健康になった気というか、
スムージーは要は野菜とか果物まるごとミキサーにかけてジュースにしたもんなんだから
野菜とか果物食うのと同程度に健康にいい以上ではない

そして野菜や果物をそれなりに食うのは健康にいということは忘れてはいけない

>>984
黒ごまプリンとかゴマ団子とかああ言う系統の味では

まだ5日目なのにやる気が出ない
誰かハッパかけて

>>987
俺は
「なんでプロテイン粉末で味気なくたんぱく質補給しなければならないんだ！
肉や魚で美味しくたんぱく質を得るぞ！」
と考えてるので、肉や魚が酸性食品だから
野菜や果物のアルカリ性食品でバランスを取るという意味でもスムージーは有難いな。

>>989
痩せればモテるぞ

>>989
リングとドラゴの物語の末を見届けたくない？

ゲーム全くやらない親にプレイしてもらったら、キツいだけという感想…。自分は楽しくて続けられそうだと思ったんだが
やっぱある程度ゲームに慣れ親しんだ人が楽しめるのかな。コイン集めたり、敵倒したり、経験値貰ってレベル上がることに快感を感じない層もいるのね

>>993
レベル上げて新しいスキル覚えることに楽しみ見出せないと辛いかもしれんな

筋肉ガチ勢の友人が鶏胸肉スムージー作ってたなそう言えば…

>>971
バンザイモーニングは背筋に効く運動だよ

>>991
2年で25kg落としたデブですけどモテません！！

>>989
やる気はエンジンじゃない、速度表示だ
とりあえず起動してみようぜ、ストレッチすっとばしてもいいから１ステージ走ろう
そんで終わってもいい

>>989
やってもやらなくてもいいよ
やらなきゃいけないもんじゃない
義務と考えるのはやめよう

でもやったらきっと楽しいし、きっとかっこよくなれるよ

>>973
そうそう脇腹辺りが引っ張られてる感覚がある

>>974
腕というか肘かなあ
腹筋意識せずにやると肘が痛くなってくる
腰上げた時に前に重心がいっちゃうからかもだけど
腹筋意識すると自然と腰が後ろ斜め上にいって肘があんまり痛くない