【Switch】リングフィットアドベンチャー World24【筋肉は一生の相棒】

■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
　
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャー World23【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1576120565/

【Switch】リングフィットアドベンチャー World22【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1575813965/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1576468144/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう

Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

●よくある質問（身体関係）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として考えてください
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど…
Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので自分の消費カロリーと摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ

●フィットスキル公式お手本動画
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html

体重より見た目が大事！
https://i.imgur.com/I1Xz4Kn.jpg
https://i.imgur.com/ZRW9vkO.jpg
https://i.imgur.com/pZiKFDL.jpg

●素材ドロップ一覧
https://i.imgur.com/tNJPhhC.jpg

●よくある質問（※この項目は品薄の解消後にはテンプレから削除してください※）
　
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．上記声明で年末に向けた出荷増が確約されましたので、各販売店で購入方法を確認し、正規ルートの定価販売をお待ち下さい
テンバイヤーからの購入、ダメ！ゼッタイ！

Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています

>>5
レシピの入手場所も教えてくれ
色変え系のレシピが見つからない

スレ立て乙

次>>950踏んだ人は

＞コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
を忘れずに
できれば!extend:checked:vvvvv:1000:512を文頭に3行追加してくれるとありがたい
忘れると次スレからワッチョイがつかなくなる

転売やめろ、予約したのに届かない、
ってのを商品レビューに書くのマジで止めてほしいわ
というイライラをリングにぶつけてバンザイプッシュ

カンシャパワーを溜めて・・・

>>1乙〜！

(経験値90プラス)

リングフィットアドベンチャーからのアームズが日課
早くマミー卒業して新垣結衣になりたい

リングの声、病みつきになる

アドベンチャーの敵と戦ってる時左下が運動時間じゃなくて消費カロリーになってしまったんですが
元に戻すやり方はどうすればいいですか？

>>13
ZR(Rの後ろの大きいボタン)で切り替えだよ

>>14
ありがとうございます！

炭水化物やお菓子を以前より控えて低糖質のものばかり買うようになったけど効果あるのか不安
元々太ってはないけどリングフィットするようになってから食欲がやばい

みんな何日感覚で休んでる？
自分リングフィット始めて今日が6日目で、
ガッツリ休むか、ヨガだけでもプレイしようか迷ってるので参考にしたい

ワールド13まで来たけど本物のドラゴ以外は全部石造なんかな？
だとしたら本物ならリタイヤすれば全部のステージやれるってことかな

>>16
空腹感が収まらないのは血糖値が下がってるからじゃないかな
何となくの糖質制限は止めてPFCバランスを意識した食生活に改善した方がいい

>>18
リタイアしなくてもドラゴの有無はステージ経験値で判別できる

ラッシュバンザイ腿上げが逃げ惑う人で笑ったわ

>>17
平日やる気出ない時は休んでるけど、それ以外はやってる。
ぶっちゃけ気分次第。
ちょっとだけやりたいなら、セットメニューのお手軽やるか、カスタムモードで回数減らしたメニュー作ってやるとかするといいよ。

始めたばかりの序盤だけど、スムージー作成解禁直後のドラゴ戦でスムージー使いきっちゃったんだけどこれって普通？
難易度はそこそこに設定してあるのにギリギリの戦いなんだけど。
クリア済みのステージでレベル上げしないとこの先キツイのかな。

>>23
たぶんスムージー使わせるチュートリアル的にレベリングしてある気がする
だからガンガン使って正解

>>24
そうなんだ。
ちょっと安心したわ。ありがとう。

こないだ届いたので一昨日、昨日と2日間遊んだところ腕と脚が筋肉痛
こういう時に背中や腹だけやる、みたいなのはアリ？
アドベンチャーやらずに他のモードだけやっても良いのかな

スクショ撮る気ないんだけどあちこちで押してしまう

>>19
そうなんだ、PFCバランスって初めて知った
最近ずっと何食べても満腹になれなかったんだよね。アプリとか使って工夫してみようかな
勉強になったよありがとう

>>16
太るか太らないかは結局総摂取カロリーで決まるから無理に抑えなくていいよ
ただスナック菓子とかジャンクフードみたいな嗜好品は、糖質と脂肪分と塩分で食欲を異常促進させるように製造されてるから、食べすぎて結果総カロリーが増えて太る
タンパク質は食欲を満たしてくれるので結果総カロリーが減って痩せる

ジャンクフードやスナック菓子を取りすぎないようにしてカロリー計算できてたら炭水化物食べて大丈夫だよ

>>26
ありよりのあり
カスタムですきな運動だけするのもありだし、休息日にするのもあり

大胸筋鍛えようと思ったらどのトレーニングがオススメかな？プッシュ系やと通常のプッシュや下げてプッシュがええんかな？

w11のケフィアヨーグルトのレシピ手に入るところ素材めっちゃ集まる

始めたばっかりだけど風車扉ツラい・・・

ヒィヒィ言いながらやってたら、ミブリさんめちゃくちゃ早くて軽く引いた

>>31
それで良いと思うよ
さらに言うと肘を立てずにできる限りの身体から離して押すといい

>>34
横レスだけどありがとう
俺もそれでやってみるわ

メニューのスロット数ってｶｷﾞﾘｶﾞあるの？
まだワールド2だけど新しくゲットしたトレーニングメニューを既存のと入れ換える形しかできないのかな。

そのうち増やせるけど今は入れ替えるしかない

>>31
34さんの言うとおり離してやるのも大事だけど
肩甲骨を寄せるようにして胸を張って押すのが一番大事よ
脇を締めて胸を張ると最初は離して押し込むのかなり難しいと思うのでまずは胸張りの意識でやってみるといいよ

足パカパカをどう頑張っても上手く行かずストレスになってたので思い切ってカスタムから外してしまった

>>37
ありがとうございます。安心しました。

まだワールド3なのにドラゴの体力多すぎて絶望しながらやったらあと1撃で負けた
運動負荷20だけどヤバいなこのゲーム

ゲオが12月9日〜12月15日の新品ゲームソフト週間売上ランキングを発表。『ポケモン ソード・シールド』が5週連続1位と勢い止まらず！

リングフィット3位

https://www.google.co.jp/amp/s/www.famitsu.com/news/amp/201912/16189136.php

>>42
だいぶ健闘してるな！

DL販売全盛期でありながら販売数が物理的に縛られてるのに発売2ヶ月経ってこの位置
しゅげぇ

>>29
糖質を目の敵にしてたけど食事バランスって大事なんだね。計算次第でプロテインも検討してみようかな
お腹すかないように食べつつ運動しないとだね。太ると下半身太りするからめちゃくちゃ怖い
みんなしっかり勉強してて凄いわぁ…リングフィットと皆さんに感謝感謝

>>42
先週よりランク上がってる
出回り始めてるからか

>>45
食事は敵じゃないからね

忘れてた
>>1が輝いてるよ！

昨日モモデプッシュとかが認識しないってボヤいてた者だけど、
本体の設定からジャイロの補正？修正？したらサクッと認識されるようになったー
足のセンサーうまく認識されない諸兄はもしかしたらやってみるといいかも

土曜だかに入荷されたからこれからもっと伸びるかな？
皆健康にされてしまえ

シンプルモードやったあとにクールダウンやりたいんだけど
アドベンチャーいちいち立ち上げて終了しないとできないの？

>>42
もう2ヶ月経つのに前回より順位上がってるの凄い

>>51
覚えてる限り自分でやったんでいいんじゃない？
俺もスタティックの動画はゲーム内で自由に見られるようにして欲しいと思った事はあるが

リングフィットどこが入荷しやすいですか？
今更欲しくなったデブです

>>34
>>38
ありがとう
アドバイス参考にしながらやるわ
プッシュ系はどれでも代用出来るから好きな部位鍛えられて助かるわ

やっとレベル61まできてトライセプスっての覚えた
なんかこの技気に入った
おまえらお気に入りの技ありますか？

本の中詳細に書くと問題あるけど、現代人は白米や小麦粉とかの精製された糖質を過剰に摂取しすぎてるから、軽い糖質制限を取り入れるのが必須って書いてあった
トロント最高の医師……っていう、少し難しいけど自分が読んだ中では1番信頼出来る糖質制限の本に書いてあることだから気になる人は読んでみてほしい

>>54
土曜のAmazonとか

>>1乙のポーズ3
>>56
トライセプス、モモデプッシュ、ヒップリフト、カタデ&サゲテプッシュ、船のポーズ、プランク

>>53
昨日から始めたばっかでまだ全然覚えてないんだ
これから覚えていくよ
アプデで対応されるといいなぁ

リングフィットって食後と食前どっちにやるのがいいかな？
なんとなく腹八分目でやりたくないから食前にして風呂→食事→就寝ってしてるんだが

>>59
やっぱトライセプスいいっすよね〜
なんか嬉しい

>>56
バンザイコシフリ、スワイショウ、サイドベント

>>36
バトルでセットできるスキルのことなら、これから少しずつ増えるよー

>>57
あくまで「軽い」糖質制限なんだよね
「全く」もしくは「ほぼ」取らないのは本当に害しかない

…って言っても自分もテレビ番組やネット記事でみた知識しかないから、その本読んでみようかな

>>36>>64
あ、返信付いてたね失礼

バンザイスクワット、
リングを握り混むと肘が曲がって
どんどんリングも下がってくる…となってたけど、
指をまっすぐ真上に伸ばしてバンザイして
親指と人差し指の間にリングを乗せてひっかける感じにしたら、
すごくスクワットの姿勢がよくなった！
姿勢良くできると楽しさﾏｼﾏｼでいいわー

>>62
肩の所の筋肉を見ながらやるのが好き
基本的に腕系のスキルはお気に入りが多いかもしれん
バンザイプッシュ除くｗ

>>56
チョウツガイのポーズ

>>61
好きな時で良いと思うけど自分は食後派
空腹だと集中力とか体全体のエネルギーが足りなくてちゃんとできない事が多い
特にプッシュ系は腕プルップル震えて力入ってない感が半端無い

リングアゲサゲ楽過ぎひん？w

>>58
ありがとうがんばるね

>>56
ヒップリフト、トライセプス、バンザイサイドベンド、柔軟系ヨガ全般かな

>>61
腹ペコ状態でも満腹状態でもよろしくないのでバナナとかおにぎりひとつとか何か糖質モノ食ってリングフィットからの食事が良いかと

>>61
空腹時じゃなければどっちでもいいんじゃない？時間の都合もあるし
ベストなのは食後2〜3時間後だったと思うけど

今日はずっとコインランのパーフェクトを狙っていたけど
ダメだった。（最高8800点）
明日は取れるだろうか、それとも１週間以上続くのだろうか？

>>56
バンザイコシフリ

肩を痛めてリハビリ中なのでトライセプス出来るようになるのが目標

>>71
上半身を後ろに倒し気味にするんやで

>>71
ちょっとからだをうしろに傾けるとおなかに効くよ！

ダウンロード版なら定価ですぐ買えるのにわざわざAmazonの入荷待ちとかしてる人がよくわからない

>>56
プランクとレッグレイズの腹筋コンボまじ卍

逆に嫌がられてるスキルって何だろうな
やっぱマウンテンクライマーか？ｗ

小学生の子供たちも楽しんでるんだけど、友達と座ってくつろぎながらリングフィットやってて二度見した
運動サポートつけて脚からリモコン外して手で操作してたw
腹筋ガード担当とか役割分担してたし
子供は筋トレは二の次だもんな

>>77
>>78
ありがてぇ！がんばる！

アドベンチャー約15分→カスタムモードで姿勢改善コース(その出てきたメニュー)
このルーティンが確立出来てきた
姿勢改善コースがたまにアシパカパカ→プランクの腹筋絶対殺すコンボとか出してきて侮れない

>>56
リングアロー、プランク、リングアゲサゲ、
モモアゲコンボ、折り畳むポーズあたりかな
トライセプスもキツいけどなんか楽しいの分かる

プランクとかマウンテンクライマーやりたいけど他の使用回数少ないスキルも使いたいからもどかしい
スクワット、プランク、マウンテンとかやらないと体力的にも余裕出来るしどうしたもんか

>>81
キープ系とマウンテンクライマーのどっちを選ぶと聞かれたら迷わず後者を選ぶ

>>56
マエデプッシュ、バンザイスクワット、マウンテンクライマー

スキルじゃないけど上で引っ張るリフトが好き
あれやると何故か頭から肩にかけての血がさーっと流れていくような気がして気持ちいいんだよね

>>75
コインランを機にジョギングと速いジョギングの速度見直してみるといいよ
速いジョギングでももう１段階くらい速く走れるくらいに少し緩めに設定して
コインラン内でベルトコンベアの速度と釣り合う駆け足の速さを自分で覚える
そうすれば連続してくるコインも楽に取れるしジャンプから着地したあとも前後に振られずに安定して動けるよ

あと豆知識
速いジョギングは髪がMAXの炎になったあとももう一段階速く動けるよ
上で少し緩めに設定するっていったのもそれが理由
結構な勢いで自キャラが走ってくれて爽快なので知らなかった人には是非オススメ

今日から始めたけどしょっぱなのところでもう息切れしたわ
みんなどれくらいの時間やってるの？

>>61
運動は食後30分が預金

>>90
みんなは気にせずに疲れたなと思ったら止めてオッケー
その調子で1ヶ月位続けると自分の成長に驚くで

ここ数日ぽっこりお腹セット毎日やってたら肘が擦り傷的にボロボロになってつらい
これ肘みんな大丈夫なん？

ところで今日は10分程度しかやらなかったのだけど、
こういう日はホエイプロテイン飲む程ではないよね？
寝る前のソイは飲む予定

30分くらいやったら「今日はいつもより長かったですね？負荷が弱かったですか？」みたいなこと聞かれたよ
次の日負荷2上げたら20分くらいでハアハアになったわ

俺も1週間くらい前にプランクのせいか例年より前腕寄りの肘の皮膚がガサガサのボロボロになってたのに気付いた
まだ血が出るところまではいってないから毎日保湿クリームたっぷり塗り込んだら治った

>>86
そんなあなたにカスタムモード
経験値は入らないけど、回数とカロリーはカウントされるよ
>>90
ゲーム内タイマーで30分くらい

>>90
最初は実運動時間で1時間だったけど1時間もやってると途中で集中力切れてたから30分が丁度いい

>>90
始めた頃はすぐエネルギー切れになって終わった直後に寝落ちてたりだったけど、今はカスタム2セットやってからアドベンチャー2コースほど+ジムorミニゲームとかで実動50分弱くらいが多いかな
あんまり気が乗らなかったらカスタムだけやってからアドベンチャー入って即退出して（ストレッチはプラスボタンで飛ばす）豆知識を読んで満足する

30分くらいが丁度いいくらいなんだねありがとう
今も少しやったけど汗と息切れヤバイから暫くはマイペースでやるよ

>>90
15〜30分

ミブリさんの動きも見たいしな
今日はリングコン忘れて出てきて、転がってきたw
何パターンあるんだこれ
ミブリさん自体が転がって来るのはまだ見てない
追加DLでパターン増えたら速攻で課金するわw

ステージ開始前（よし、走ろうの直前）に自キャラ？がリングぐいーんって伸ばしたり前屈したり軽いストレッチするけどあれ真似するよね？

>>89
どうもありがとう
とりあえず多少はコツを覚えたし、これだけでもかなりのカロリーを消費するから
気長にやってみる

紅茶のタンニンが脂肪燃焼に良いと聞いてよく飲むようになった
コーヒーのカフェインもそうだった気がするけどコーヒーはちょっと苦手なので私は紅茶

リングフィット前に体温める意味でも熱いの一杯飲んだり
あと、甘いもの食べたい時もフレーバーティーに角砂糖1個入れて飲んだらちょっと満足する

扉を1発で開けると経験値が貰えるので、勢いよくリングを押し込むことがあるが、まれに人差し指の第2関節同士がぶつかる
痛い

>>104
私も紅茶飲んでる。レモンティーにしたりして酸っぱいので疲労回復してる。そんな効果あったのか知らなかった。

>>106
紅茶効能色々あってすごいよー
書き連ねると万能すぎて噓みたいな内容なのでwググッてみてね

サゲテプッシュの「肘に何かを挟むように！」って肘を曲げずにリング押し込めって意味だったのね。
肘曲げないと力入らないわ。筋力ないんだなー。

>>102
する
正直リングを伸ばすやつは真似しづらいw

パラシュート上級リング全部潜れのミッションに30分ほどかかったがなんとかクリアした
絶対明日筋肉痛になるな・・・

時々ヒップリフトでリングが外れる不安にかられる
できてはいるんだけどね

>>102
やるやるｗ
左右にひねるやつ好き

カスタムやる→アドベンチャーやる、って流れだとカスタムの後にストレッチが2回出るよね
これ途中のを外して ダイナミックストレッチ→カスタム→アドベンチャー→スタティックストレッチ とやった方が良いのかな

小指の爪剥がれて数日プレイできそうにない悲しみ

発売日から10日遅れ始めで何とか年代別の総運動時間9位まできたぞ
とりあえず目標の一桁台まできたから満足
これ以上のガチ勢はやばそうだから揉まれたくない
あとは累計50日と1周目クリアがあと少しだから頑張る

体育の授業とはソリが合わなかったが
筋トレは完全に個人競技なのが気楽でいいな

なるほどねぇ

美脚ジムで「マウンテンクライマー鬼畜！」と思わせといて
それから30くらいレベル上がったらマウンテンクライマー取得して、
おそるおそるやってみたら「ね？前ほど辛くないでしょ？」ってわけか！

Amazonレビューで転売がどうたらとか、発送元の梱包がどうたらとかで低評価つけるのってどうなん？
商品自体の内容と関係ないような評価ってつけるべきじゃなくね？
せっかくの神ゲーにそんな理由で評価下がるの納得いかないわ

テレビが壊れた……

>>118
まぁ気持ちは分かるけど他の商品でもそれを見て転売価格なら買うのやめようって思って止めることはよくあるから転売なら転売って書いてくれると助かる

しっかり内容が書いてないレビューとか少しも価値ないし気にしなくていいでしょ
星5と星1は特に

>>118
そんな評価も混ざるのが尼のシステムみたいなもんだし
ゲームとかでもメーカーがやらかした時に本編と関係なく低評価爆撃が問題になったりしてる
ただ買ってプレイしてるならもうレビューとかどうでも良くならない？

>>119
テーブルモードでもできるのさっき確認したけどやりにくいね
トレーニング程度なら

>>118
梱包が丁寧とか配送が早いとかで星5付ける奴がいる世界観だからな・・・

>>119
うちもだw
修理戻ってくるまでTVモードでガマンする

精力剤とか美容品のレビューだとタイ人が大量に「OK」とだけコメントして星5付けまくったりしてるからな
最近無駄にレビューの検閲やってるくせにこの手のは放置だもん
尼のレビュー欄は徐々に悪貨が良貨を駆逐しそう

>>123
>>125
画面小さいからやりにくいなあ…
パソコンモニターに繋げれば映像は見れるけど、モニターにスピーカーついてないからテーブルモードでやるしかない…

>>122
確かに俺はすでに持っててゲームの良さをよく知ってるけど、これから買う人はそれなりにレビューなどの評価は見て買う
やっぱり自分が高い評価をしてるゲームは他の人にも遊んでもらいたいと思うし、そのこれから買う人がレビューを見て買うかどうか決めるのであれば、高い評価を維持してほしいって気持ちになる
自分が好きな映画でもアニメでもなんでもいいけどそれらのものを他の人も好きって思ってくれたらそれはそれで嬉しいのよ
良いゲームはそれにふさわしい対価を得てほしいね

間違えた。テーブルモード

リングフィットの吹き出し、文字が白で背景の色も淡いから読みにくい
うちはテレビ台ないから斜め上向けてやってるけど、ほとんど読めない

>>128
全体で4.8とかだから十分じゃね

>>124
むしろ、
どうでもいい個人的な理由で★を一つ下げて4にしましたとかいうのがアレだな。

たとえば、のめりこみすぎて徹夜して寝不足になるので評価-1とか。

ストーリーは１日１、２ステージ進むくらいにしてあとはひたすら１-１を周回してます
全編を腿上げで走ったりすると結構心拍数上がるので満足です
体育館に通う時間が節約できて嬉しいなー

ながらモードを500回こなして自分にプレゼントするときスキップさせてほしい
ながらモード活用しまくってる俺にはあのプレゼント中の待ち時間が長く感じてしまう
プレゼント中になにかボタン一つ押したら一気に500コインおさめてほしい

スムージー作るのも個数選択させないで
そのままスムージーカーソルの上で絞らせて欲しい

スムージー作る時のリングの顔の動き、なんか好き

前スレで言ってたイエロースカイスムージーってどこでとれるんですか？
ワールド19で図鑑に一つチーズオニオンスープの次が空いているからそれなんだろうかと、気になっています

>>134
最後の方読むまで、プレゼント中にモモアゲアゲ的な運動をさせろという話かと勘違いしたわ

>>136
嬉しそうだし出来上がったらクルリンってするし可愛い

葡萄踏みみたいに足踏みでも絞れるようにしよう

スクワットーからのー
マウンテンクライマーかーらーのー
ワイドスクワットー！

これとお腹ポッコリ改善コースはホント地獄だわ…
マウンテンクライマー慣れて余裕になったと思ってたら大間違いだった…

膝の横側が痛いじゃないけどやや違和感あるな~。どうしたら治るだろ？

インフルで1週間空いたけど11月頭から初めてやっと25日

ジムで出会って殺されかけたマンウンテンクライマーを実際覚えた頃に使ってみたら
息も絶え絶えで完走出来なかったのが嘘のようにこなせてびびったわ
体力ちゃんとついてるんだなぁと感動した

最近は20分そこらやってからフィットボクシングもするコースにしてて毎日の運動が楽しくて気持ちいいわ

>>26
アドベンチャーは最初に足と腕を殺られる
筋肉痛なら無理せず腹筋とかの軽いのやって回復待てば良い
その筋肉痛治ったら一皮剥けた上野マンがいるぞ

>>42
RFAにコメント無しか！
って思ったけど入荷出来てないからしゃーないわな

>>54
近所の家電や玩具屋を自転車で回れば？
そこからすでにフィットトレーニングだぜ
土日にちょこちょこ入ってて予約受け付けてる

>>81
俺は剛の拳の使い手だから前でプッシュが死ぬほど辛い
正直プランクより辛い

>>90
そこは他人を気にしなくて良いよ
まずは体を呼び覚まして、筋肉痛になって回復して昨日の自分を越えていけば良い

>>142
とにかく休め
それでもおかしいなら病院行け
無理や素人療法は絶対にダメ
腰とか膝は年取ってから辛くなる
若い頃に無茶な運動やって腰やった事は一生の後悔だわ

>>149
まあそうなんだけどね~やりたいな~~

>>140
別にリングを締められればなんでも搾れるから足でやってもいけるぞ
自分は腹筋で絞ってるけど

赤以外の腕を上げる系のやつで鍛えられるべき場所より先に肩のほうが痛くなってキツイわ

これリングフィットだからそこまで辛く感じないけど、
同じメニューをゲームなしでやらされたら三日坊主不可避だな

>>137
同じく図鑑のその場所が空いてるからわかる人いたら教えて欲しい

>>153
続けている限りリング君とゲームが無限に褒めてくれるしな。

土曜に買ったが常時筋肉痛だわ。スクワット・ジョギング・椅子のポーズとモモを的確に狙って来やがる。

座って足を持ち上げるやつ
最初はすんなりできるんだけど
一定回数のあとは急に全くできなくなる。

定期的に病院行くと血圧測られるんだが130ウロウロしてたのが120になっててビビった
40日もやってるし筋肉が血中の脂肪とか消費してくれるようになたのかも

>>156
ニートゥチェストかな？どのスキルもだけど、やってくうちに身体が慣れてきたり筋力上がったりでやれるようになってくるよ
フォームだけは意識しつつ徐々にやれる回数増やしてく感じで、はじめは休み休みでいいと思うよ

以前このスレでタンパク質は一度に20g程度しか吸収出来ないってこのスレで見たんですけどタンパク質を20gとったとして次の20gを無駄なく吸収するためには何時間ぐらい待つべきなんでしょうか

これいつになったら普通に帰るんだ？

>>155
筋肉痛は筋肉の回復過程で起こるとされてる
回復させる時に負荷与えるのは筋肉の成長を妨げる事にもなるので、上手く休み入れた方が良いかも
筋肉痛の無い箇所をいぢめてあげたら？

今日で発売2ヶ月が経ったのか…

プロテイン飲み始めて1ヶ月近いけど顔に吹き出物が多くなってきた。
しばらく運動後は竹輪にするか。

始めたばかりで筋肉ないから難易度そこそこに設定したんだけど、
アドベンチャーやってると道中のリング操作で腕ばかり筋肉痛になっちゃう。
アドベンチャー少なめにして、お手軽モードで腹筋と足を鍛えるメニュー多めにした方がいいかな。

最初のリングコントローラーの力の設定で頑張りすぎちゃった可能性もある
フイールドマップでＢボタンを押したら再設定の項目があるからやるのもいいかも

リングフィットもうすぐ1ヶ月目
気長にやるべきなんだけど
体重や体脂肪がうまく減らないのが気になる

食事は若干気を付けてる程度(糖類を少しだけ減らす、お菓子は控える等)

2ヶ月くらいやっても変化が少なかったら、フィットボクシングも同時進行でやるのを考えてる
リングもボクシングもやってる人いますか？調子どんな感じですか？

体重は減っていってるが体脂肪率は全く変わってないな

舟のポーズ、出来るようになって嬉しい＋広範囲高火力＋高負荷で最高
そのあとにレッグレイズやってもう幸せ
筋肉が喜んでる

>>166
今の体重いくつなの？
重くて体脂肪率高い人は中々落ちないし
対して重くない人も中々落ちないから
気にしない方がいいと思うよ

フィットボクシングも気になるけど、
声優に興味ゼロだし
正直リングフィットの後だと飽きる未来しか見えず…
リズム系中心のカスタムメニュー作って
有酸素運動としてこなそうかなあと思ってる

バンザイコシフリとねじり体側連発してたら今まで筋肉痛になった事無い場所が痛い。ちゃんと効いてるのねぇ。

>>146
これ思い出した

ハマる人続出の「リングフィットアドベンチャー」　運動不足の漫画家が1週間遊び続けた結果 (1/3)

https://www.itmedia.co.jp/news/spv/1912/11/news039.html

>>159
筋肉量にもよるけど運動していない人は20g
普段運動する人は30gぐらい摂っても大丈夫
吸収する時間は普段の食事と同じ間隔で十分
およそ2〜3時間
食事と同時にプロテインを摂取した場合は食事の内容によってはプロテインの吸収効率が落ちるからその場合は長めの時間を空ける感じかなあ

>>159
資質や炭水化物に一度に吸収できる限界量があったらデブは大助かりだな！

1日15分程度で体重は減らないが体脂肪率はどんどん落ちてるわ

>>166
体重落としたいならHIITでググれ
リングフィットでHIITやるにはプランクやマウンテンクライマー、スクワット系で固めて道中は全力ダッシュな

糖質は減らすって言っても元々の量次第やし、食事を5〜6回に分けるのが手っ取り早い

ステージ15、道中でおすすめスキルヨガが出たときに気付いた
全然緑色の技で強いのがない・・緑で最大威力が300の単体、今持ってる最大火力の技が
アゲサゲコンボ2の415だから有利相手に入れても毛の生えた威力しか上がらねえ
ツリー左下方面全然手付かずだったからな・・・どうすっかな

リングフィットアドベンチャー好きの集いとかあったらいいなと思う
リング持参でこういう風にやったらいいとかを皆でしゃべるだけのやつ
楽しそうじゃない？

リングフィット倍やるのはしんどいし
有酸素ももう少しちゃんとやりたいならフィットボクシング足すのはお勧め
フィットボクシングは音ゲー部分の判定が甘かったりするけどゲームはおまけであくまで体動かすのがきっかけでやれば楽しいし気持ちいいよ
あと当然時間あたりの消費カロリーはフィットボクシングのがある

喋るだけじゃ絶対何か摘みながらだからみんなで筋肉体操だろ

俺も時間があればフィットボクシング再開したいんだが、有酸素運動は1日30分以上やってしまうと逆に痩せにくい体になってしまう（らしい）ので、やるならリングフィットは週3で全力で追い込み、残りの日に30分以内でフィットボクシングやるのがベストかも

本当は体重に一喜一憂されずに少しずつ健康体を作っていくのが良いんだろうけどね

11月半ばに買って週1、2回やったりやらなかったりしてたけど、
そういえば最近ズボンの太ももだけやたら緩い
元から筋肉ないけど細めだし、あんまやってないから変わらないと思ってた
今やっとワールド5後半でレベル40
スキニーパンツがダサくなってたよ…嬉しいけど買い直しだ

体脂肪率が減らない！って言ってる人は一度計算してみては？
例えば80kgの体脂肪率25%の人は脂肪だけで20kgある
1%減らすには単純に800g減らす必要があるから結構難しいことだと思うよ
人間に必要不可欠な体脂肪分も含めるともっと減りにくいから気持ち半分で目安にするほうがいいかも

ここ数日、お腹の皮下脂肪の下にコルセットが装着されたようにかたくなってきたんだけど腹筋がついてきたんかな　ただ皮下脂肪は減ってないから見た目は以前よりお腹が大きくなってしまった…続けてれば皮下脂肪だけ落ちるもん？

体重も減らないし体脂肪率も劇的に変わってない。
でも見た目や筋肉のつき具合は変わってる感じあるから、やってる分は返ってきてるのかな

>>184
筋肉の増減と脂肪の増減は相対関係じゃないから、脂肪を減らしたきゃ栄養バランスに気を付けながら食べる量を減らせばいい

寒くなってきてこたつから出てヨガマットに乗る気がしなくなってきた
部屋は温めてても床からの冷たさがいや
何か対策ないかなー床暖房が欲しい

53日目あたりだけど、
周囲の人にもやや分かる変化が出ているようだ
なんとしてでも一年続けたいなあ

>>186
食事管理について調べてみるよ　重ねて質問で申し訳ないんだけど、スタティックストレッチ中に部分痩せは出来ないけどそこを引き締めることはできるって書いてあったのにお腹が引き締まらずに腹筋だけつくことってある？単にお腹に肉がついたんじゃないかって恐怖してる

>>189
腹筋意識したら引っ込むでしょ
それの延長で意識しなくても筋肉が脂肪を持ち上げて引き寄せる感じ

それを本当はリングフィット始める前と今とで写真に残して比べれば良かったんだけどね

182cmの74キロなんだけどリング強度MAXで運動負荷30なのに物足りなく思えてきた
体重は減らないし筋肉付いてる感じましないしんー

>>164
毎回ゲーム起動時に出てくるリング押し込みキープを軽めの力で押し込む
それがゲーム時のリング押し込みに反映されるから軽い力で空気砲やベストがとれるよ

>>187
レンジでゆたぽん暖かいよ、コタツから出るのにおすすめ
あと、靴下履いてると滑るしずれるからずっと裸足でやってたんだけど、ここでおすすめされてた滑り止め加工された五本指スポーツソックスを買ってみた
しっかり運動できるし足冷えないし凄く良かった

元々の筋肉量で効果に差が出るから
運動不足の人ほど効果が出るのには時間がかかる
何故糖質制限が人気かと言えば運動不足でもすぐ効果が出るから

筋トレは痩せやすい体作りだから
痩せにくい体でスタートすれば当然時間はかかる
自分の現状を理解して、どういう仕組みで痩せていくかを理詰めで考えていく
食事も運動も、多少間違っていてもいいから「これが理想の体に近づくんだ」
と意識をもって取り組んでいくことが大事
時間だけ考えると理想とのギャップに苦しむぞ

近所の家電量販店の予約販売で手に入った

今日で4日目だけど
姿勢をよく認識するし
リングプラプラさせてたら
「大丈夫？休む？」とか聞いてくれるし
凄いなー天才たちが作ったゲームなんだなーって思った

>>190
その域に達するのは遠いなぁ
写真撮っておけば良かった　レスありがとん

牛乳に溶かしたプロテインって温めると成分死んだりする？
もはやRFAの話でもなんでもないけど

>>197
熱変性でダマになりやすくなったりするけど効果としては問題ない

>>195
天才というより。
しっかり経験した人達が丁寧に作ったな~と感じる。

任天堂イズムを感じるところも多い。

まず障害は最初に単体でみせて次は複合的にとか。次はキツくとか。

>>191
時間ばっか伸びるからリストとアンクルにウエイト付けてやってる
スキルによってはリュックにペットボトル入れて背負ってる
重さの加減が難しいが

運動記録があてにならなくなるのが難といえば難かも

>>196
まあ痩せたいなら一番必要なのは正しいPFCバランスに基づいた食生活の改善で、その上でカロリー消費に加えてリバウンドしにくい体や痩せやすい体を作るための運動を継続して続けやすいリングフィットは効果的だ、ってことだけ覚えておいてね

ゴリラもこう言っていることだし
https://i.imgur.com/0Jp1gHB.jpg

12月になって汗がでなくなってしまった
直前までこたつで体温めて暖房もつけてるんだけどな

みんな色々考えてて偉いなぁ

自分なんて
リアル運動でゲームキャラが動くの楽しー！
ブランクキツー！
リング君優しー！
くらいしか考えてない

数値的変化はないけど手足に少し筋肉が見えてきた

>>192
出先だからID変わってると思うけど164です。
情報ありがとう。

このシステムすごくない？その日の体調や体力が自然と反映されるってことだよね。

>>202 コーヒーというかカフェイン飲んでから運動してみたら？
そもそも汗の量自体は結果には関係ないので、
そんなに気にしなくていいと思う

脈拍とる時に手順の説明が流れてしまうと
時間を無駄にされている気がするけど、
あの説明中も明らかに脈拍計測してるよね

>>206
日数あけたら説明流れるからそこは任天堂の優しさやで

操作説明とか腹筋ガード123カウントとか設定で切りたいわ
むしろガード間に合わなくてボコられるぐらいのゲーム性があってもいい
慣れてる人向けの省略モードほしい

>>208
不安定な態勢から急がせてケガでもしたらまずいからそうなってんだよ

急に動かされると筋肉が驚いちゃうから省略はダメです。

いらないと思うのはステージ中の岩砕き前の腹筋ガード姿勢や
宝箱やジャンプ台前でのスクワットポーズの確認かな
テンポが悪くなる

たまにビクトリーポーズも操作説明入るけど、
前回の説明からリアル時間で3日くらい経つともう一度説明、とかなのかな？

>>173
ありがとうございます参考になります

始めて1ヶ月
体重は2kg落ち服に余裕ができて喜んでたんだが体脂肪率は現状維持だった
体脂肪率かなり高いから仕方ないか…長い目で見よう

https://youtu.be/pFLBHl1QPM8

家事が捗る捗る

体重減って体脂肪”率”が変わらないってのは
体脂肪自体は減ってはいるけど同じだけ筋肉も減ってるって解釈でいいの？

>>181
俺は有酸素運動始めて30分ぐらいしないと脂肪を使い始めないとか聞いたことあるけど

リングフィット1週間くらいさぼってたら家族に「やらないの？」って言われまくって
なんか言われたからやってると思われたくなくて再開できなくなってしまった
前みたいに楽しくプレイしたいのにどうしたらいいだろう

>>200
横からだけど何キロつけてやってます？
自分もアンクルとリストウェイト購入検討してるんだけど重量でなやんでる

とりあえずやってみる
違うなーと思ったらその日はやめる
そんなんでいいかな？

>>218
ミニゲームから再開したら？
んで何か言われたら、「友達とランク競ってる」とかなんとか返す感じで

>>218
歯医者みたいなもんで
再開する時は色んな理由で葛藤があっても
やり始めちゃえば気にならなくなるよ

鏡だとウエスト細く見えるのにサイズで測ると変わらないのはなに…体重は増えた筋肉？

>>218
それ却ってやる気をそぐヤツだよね
自分はここ見てるよ
やりもせずにごちゃごちゃ言う連中の言うことより楽しんでてここに書き込んでる人達の様子を見てる方がよっぽどやる気が出る
始めちゃったら上の人が書いてるように周りが何言ってようが気にならなくなるよ

>>177
左下はスキルセットもあるし、その近くに立木もあるしそのへんまでは行くといいかも

>>198
ありがとう
リングフィット→風呂→プロテインレンチン→くつろいで寝るの流れでやっていきます

>>218
そこまで気にしてたら何も出来なくなるだろうに
家族も別に責めてる訳じゃなく話題の一つとして出しただけよ

>>214
俺は数年前に2ヶ月のダイエットで80キロから59キロまで落としたけど体脂肪の数値ってなっかなか落ちないよ
あまり数値にとらわれないようにしたほうが精神的にもいいように思う

取り敢えずモチベ落ちてきた時に読んでおけば良いやつ貼っときますね
https://www.pixiv.net/user/5071272/series/68066

>>228
筋肉はついた自覚があるけどどうしても体脂肪率がなー…
簡単に筋肉ついたらボディビルダーなんて成立しないよな
体にいいのは事実なので気にはしちゃうけどなるべく気にしないようにして続けるよ

負荷を下げた場合って道中のスクワットのギミックとかの判定って変わる？

>>219
最初からとばしすぎると負傷するから百均で試してみたら？
500グラムで百円
微妙に中身が溢れるけど使えなくはないよ

それ以降は重さが調整できるのもあるのでお好みで

腹筋ガード前のカウント、ターンが切り替わった直後にリングを押し付けていたら説明なしに防御に移ったよ。
立ち上がる時はどうしてもカウント入っちゃうけど慌てて怪我したら嫌だし、立ったままのスキル連続してるときにテンポ崩さないでできるのはありがたい。

>>218
人間の脳は環境の変化を嫌うらしく、それは周囲の人間の変化も含むらしい
せっかく気合い入れてダイエット始めたのに「痩せる必要ないよー」とか「どうせ続くわけないって」とかやたら足引っ張るようなこと言う人、誰の周りにもいると思う
こういう人達は大体脳に言わされてるんだ変わって欲しくないから
218の家族も多分悪気なく、でも脳が218に変化して欲しくないからそういうことを言う
思いっきり変化しまくって家族の脳にストレスを与え、あらたな自分を受け入れさせよう

>>232
なるほど。ありがとう。
500gからやってみるよ

>>230
別板の筋トレスレにも住み着いてて色々話題にもなるけど体脂肪計のメーカーによって体脂肪率高めにでたりまちまちだからね
オムロンさんとかは鬼畜でっせ…

レスくれた人ありがとう
後出しかつ超下らないけどこれきっかけで家族とプチ喧嘩になりなおさらやりにくかったという事情もございます
ちゃんと世界救いたいのでマイペースに頑張ろうと思う

ここでよく書き込まれてるような「2kg減ったけど体脂肪率は減らない」のような数kgの変化は運動を始めた事によって浮腫が取れて水分が減ってるんだよ
80kgの体脂肪率30%は24で78kgの体脂肪率30%は23.4だから体脂肪率は変わらなくても体脂肪量は0.6kg減ってる
じゃあ残りの1.4kgは筋肉が減ったのか？と思いがちだけど全て筋肉ではなく水分もそれなりに減ってるはず
家庭用の体重計は身体の水分量を利用して体脂肪率を計測するから水分が減れば体脂肪率も高く出る
体脂肪率が減らないからとあまり気にしすぎない方がいい

土曜日にゲーム届くんだが腹筋起き上がれない、足を真っ直ぐ伸ばせないような体硬い人でも問題ない？

>>191
体脂肪率何％？

年末で残業続いて帰宅が22時とかになるとさすがにやる元気でないな‥
デスクワークだから頭使った分体も動かしたいが、娘が寝てたら起こしちゃうし

>>239
全然大丈夫。てかそんな人がダメだったら、このゲームこんな売れてないよ
負荷も自分で自由に決められるし、心配いらない

台湾では健身環大冒險というタイトルだそうな
日本でも横文字使わず訳せばそうなるんだけど「健康輪っかで大冒険」とかいうドストレート感好き

コンビニのサラダサーモン食べたけどめっちゃ美味いなこれ
塩分過多に気を付けないといけないけど
>>243
昭和っぽいタイトルでワロタ

>>244
セブンの鯖がめっちゃ美味いからおすすめ

Tipsとかで上体起こす腹筋は腰に悪いとか言われるくらいなんで大丈夫大丈夫

ステージ15のクイズって前のステージのドラゴ像みたいに先に正解選ぶと消えるとかないよな？
わざと間違いやっていったほうがいいのか悩む

仮に全問正解しても別ステージが消えたりしないし、逆に何かもらえたりもしない
気楽にどうぞ

リングフィット初めてから飲酒量が激減した
肝臓や財布も健全化されるんだな

>>243
なんか強そうで好き(小並感)

これやって筋肉つき始めたらちょっと走ってみ
特に体脂肪落としたい人
使う筋肉をイメージしながら走ると体脂肪20%切りくらいならすぐ行けると思う
マウンテンクライマーできるなら多分余裕っすよマジで

DL版この前やっと届いたからプレイしてたけど、なんでドラゴの隠し砦にゲームジムあるんだよww

お気に入りのジムだったんだろう

クランチできない人にとって舟のポーズはマダンテと前にスレで見たな
絶対使わないといけないわけじゃないしお手本通りできないなら反動つけてもいいし挑戦すればそのうちできるようになるけど

今年の春からトータル10kgくらい落ちたんだけど体脂肪率はほぼ変わってないんだよね
そんなもん？

プランクよりも舟のポーズの方がよっぽど腹筋に効くわ
プランクは効いてるのか実感できない

>>255
それ筋肉が落ちてる

>>255
体重計おかしいんじゃない・・・？
どのようなダイエット方法か気になる

プランクはお腹に効くなーと思っても、肩の痛みのほうが勝ってる気がする

>>255
身体軽くなった分、体重支えてた筋肉が不要になって筋肉も落ちてるのかもね

マウンテンクライマーのスキル早く欲しいんだけどアドベンチャーで手に入るのいつなんだろ？
lv50超えても未だにマウンテンクライマーが来ない

今日届いたからやったはいいが吐きそうだ…
もっと強度下げないと続けられぬ…

>>262
カッコつける必要ないから、最初は負荷1桁とかでもいいのよ
どうせすぐにあげたくなるから
無理しないでつづけよー！

>>261
59だよ

>>264
おー！もう直ぐで取れるな
即レスありがとう

>>263
普段の運動量最低だからガチンコでもある程度抑えてくれると思ったが甘すぎた
負荷思い切り下げてから調整するよ

>>166 です
書き忘れて申し訳ない、身長158センチで体重60キロ体脂肪率30%前後です
やっぱこのレベルの肥満だと体重も脂肪も標準より落ちにくくなってるのかな

とりあえず今のところはリングフィットをもう少しガチめに頑張って様子見ます
答えてくれた人みんなありがとう

レッグレイズやると腹筋より股関節が痛い
なんか間違えてるんだろうか

バンザイスクワットキープを二回もやらしてくるボス戦やば杉内
負荷28でやってるけどキープ時間長すぎて足の筋肉がめっちゃ熱くなる
明日歩けんでこれ

>>257
>>260
たいして動いてなかったから筋肉落ちたのはあると思う
体重計も古いから壊れてるのかな

>>258
ここで散々よろしくないって言われてるガチガチの糖質制限
最近は夜だけ糖質抜いてあとは普通なんだけどね

油物食べた後にリングフィットやるとトイレがゲロ塗れになるなんて知らなかったぜ
また一つ賢くなった

>>268
腸腰筋に効いてる証拠じゃないかな

ちょっと算数してみると分かりやすいんだが
仮に90kgの脂肪30kgのひとが60kgの脂肪20kgになっても体脂肪率は変わらず30％だからな
もちろんそれで脂肪が10kg減ってるのは事実だし、立派な努力の結晶
運動しないで食事制限すると筋肉と脂肪は一緒に落ちてるいくから体脂肪率が変動しにくいってだけ

>>241
腕系のスキルならだいたい座りながらできるし、腹系も寝そべるやつなら音はほとんど出ない
脚もスクワットなら大丈夫だし、静かにやることは十分可能だよ

気をつけなきゃいけないのはダイナミックストレッチくらいかな？
まぁ寝てるすぐ横でやるとかだったらどうやっても無理だろうけど

>>270
ありゃー…過度な糖質制限に運動もしてないって、それは筋肉がっつり落ちちゃってるねきっと
だから体脂肪率は変わってないのかと
いま見事に太りやすい身体が完成しちゃってるから、これからはタンパク質と共に適切に糖質も取って、筋肉しっかり付けていこう

カボチャ取るのに良いステージある？

70kg、体脂肪率30%（つまり脂肪が21kgある）のひとが食事制限して脂肪5キロ筋肉5キロ落ちたとして
60kgのうち脂肪16kgが率でいうと何％かって体脂肪26％って計算になる
運動しないで食事で体重を落としていくと、この通り、パーセンテージで見た体脂肪率はなかなか落ちない
　
とはいえ脂肪がキロ単位で落ちてるのは間違いないので、別に悲観することでも不安視することでもない
あとは筋肉つけていけば自然と体脂肪率は落ちていくぞ！

ほぼ終わりまで進めたがカボチャは落ちとらんかったぞ
最初の方でしか拾えんのやね
少し進めたら紅茶でお金2倍できるからわざわざカボチャ取りに行かんでも良さげ

食事制限を頑張って痩せた！目標体重になったから食事量を戻そう！すると、すぐに体重が増えてしまった…

の文言で始まるリバウンド豆知識があったぞ

食事制限だけの減量は一生続けないとリバウンドしちゃうからね

筋肉は一生の相棒

>>276
かぼちゃ単品なら走りやすさもあってハシラセ橋一択

>>276
カボチャ落ちてるの2ステージだけだぞ。
ワールド7のハシラセ橋とワールド8のアメフラス参道
どっちがいいかは走って決めて。

ダウンロード版が欲しいんだけどその場合また販売されるまでこまめに任天堂のページ確認するしかない？

>>231
回数が多分変わる
30でやってるけど宝箱もブランコも5回

>>284
こまめにこのスレを確認すると親切な人が教えてくれるかもしれない

>>284
今マイニントップに次回予約分は12/26〜お届けの告知が出てる
いつ開始かまでは書かれてないけど前回12/11予約分が12/18〜お届けだから今週も予約受付くるのは確実だと思うよ
先週と曜日同じなら明日、お届け1週間前開始とするなら木曜だけどクリスマスで発送混雑見込んでるかもしれないしとりあえずここ数日はこまめにチェックしたほうが

ワールド9のミッション、コインランでパーフェクトは報酬なんですか？
これ絶対無理なやつですわ

>>286
>>287
親切にありがとう！ まめに確認することにします

リングフィットを40日ほどやってますが
本日検診で肝機能にチェックが入りました
筋トレすると肝機能の数値が悪くなることあるのかな？

一時的なものだとは思うのでこのまま続けて運動不足を解消したいのですが

>>290
https://www.hayasaka-clinic.com/blog/liver-disease-expert/post-67/

あるもなにもかなり有名
筋トレしたりマラソンしたりは検査の前日当日は控えるんだよー！！

>>255です
言われて計算してみたら脂肪が5kg近く落ちてるみたい
ずっと停滞してた体重がリングフィット初めてから緩やかに落ちてきたしちゃんと食事に気を使って運動して筋肉つけるよ
みんなありがとう

>>291
昨日は控えたんだけどなー
ありがとう、知らんかったわ

豆知識一覧がほしい

あせらないで立ち上がろう(^o^)

腹筋ガード！！！！(ﾟДﾟ)！

>>247
むしろハズレルートに装備落ちてるから結局全部行かないと

>>288
得点コイン全部取るやつなら、チカラドリンク×1

>>295
素晴らしい飴とムチやね。

スキルの使用回数の称号って何回まであるの？
プランクが次3000回やけど最終は1万ぐらいまであるのかな？

年取って内臓悪くすると強い筋トレできなくなるんだよね
だから強度一けたでまったりやってる

>>297
さんくす、いい報酬だ、泣ける

スレの攻略wikiとかはまだ無いの？

スワイショウ5000でフォーエバーの称号もらったけど
3万回やってる人がフォーエバーのままだし5000で終わりじゃない？
称号集める系の称号があったと思うから全部1万だと年単位かかりそうだし

>>295
あれもう二呼吸くらい置いて欲しい　なんとなく焦るというかむずがゆいというか

>>295
アプデ修正前は
あせらないで、立ち上が『腹筋ガード!!!』
だったことを考えると、現仕様でも随分有情になった方

腹筋ガードって言われても3 2 1で待ってくれるだけ有情
ラッシュペダリングは寝転んでるのに待ってくれないのはほんと毎回笑う
ラッシュペダリングは寝転んでる判定じゃないのか

サイドミッションはほぼ全部スルーしてやってるとワールド12時点で推奨レベル−1か2くらいになる
けど全く問題なく進められてるわ

>>304
わかる、焦らないでって言われても反射的にすぐ起き上がってしまう

>>304,308
あれは321のが出なくても、押し込むまでは敵さんは攻撃してこないから本当に焦る必要はないんですぜ
RPGのターン制バトルに近い

急いで起き上がるとクラってするんだよな。倒れないようにしないと
この時期だと風呂でもなる(症状は違うけど)

身体が引き締まってきたせいか、電灯の下だと
筋肉の形や動きが分かるようになってきた
夜やるときはテレビの傍に鏡設置ｵｽｽﾒ

何回チャレンジしてもロボを全て壊そう無理だわ。

>>312
捻ったあとに正面戻らないのがポイント

>>239
大丈夫だけど柔軟性は高めておけ
ゲームにリアルになにかと捗る

DL版発送通知キター！
早くプレイしたいぜ

>>309
プランクの後とかマジで立ち上がれんしな
こないだ1分くらい潰れてたけど、敵さんずっと待っててくれたよw

>>192
リングコン設定画面じゃないと変えれない気がしてたけど違うの？

20日でウエストが4cmくらい減った
体重は量ってないがウエストだけ毎日測ってる
まあもとがそこそこ太いんだけどな

腰やっちまった…昨日無理な姿勢で作業やってたのがキタみたい
リングフィットとフィットボクシング2つとも休まなきゃならないのが辛いなぁ

でもこのスレ読んでると体動かさなきゃ！！って思って、いつのまにかながらモードで上半身鍛えてた自分がいる
習慣ってこわいｗ

>>312
基本的に左右交互にくる
2回くらい交互にならないときがあるからそれを覚える
そうすれば簡単に1ミスまでもっていける
その1ミスを潰すのは運ゲー

体の調子悪いときは無理しないでね

かくいう自分も、ついこないだお仕事で疲れすぎてて3日間休んだばかりなのに、今日も体調悪くて休んじゃってるのが辛い

チョコ味謳ってるプロテインがココア味ばかりだけど本当にチョコの味するのってあるの？

ヒップアップみたいなセットで次の日初めて尻の筋肉痛を体験したけどヒップアップにはいいね
赤系のスキル使いたいけど回復なのが困る回復を攻撃に変えるアプデ欲しい

>>259
レグレイズも良いぞ

仕事で失敗して大きなショートケーキをどか食いしてしまった…
明日からまたリングフィットがんばって、食べた分消費しよう

バンザイモーニングやってると時々腰が痛くなる。戻す時腰に力入ってるのかな。
誰か正しいやり方を教えてください。
一応背筋には効いてるみたいだけど腹筋は効いてる感じないし、
何故か腿の裏も痛くなるしでなんだかよくわからない。

>>326
リングくんも言ってくれるけど、膝をほんの少し曲げるとお腹に効いてこないかな？

ながらモードって押すか引っ張るだけかと思ってたけど
モモアゲアゲ系の反動でもしっかりカウントしてくれるんだな

>>327
曲げてはいるけど効いてる感じはないです

>>329
腰椎から曲げてないかい
股関節で倒して股関節で起こす動作だよ

バンザイモーニングは脊柱起立筋を刺激する運動だから、背中に効いてる感じがあるならそれで正解なのでは……？
腿の裏が痛くなるのも、腰〜腿の裏の筋肉は連動してるから、そりゃ前屈と同じく腰回り伸ばせば腿裏も伸びるわけだし

アッシリーナ様のスワイショウ喰らいポーズ最高だった
足グリグリもいいけど

運動不可マックスの人って1度の消費カロリー3桁とかいくの？
他板でそう言ってる人がいたんだけど自分はゲーム内にて計測される実際の筋トレ時間が30分になって
ようやく消費カロリーが60kcalほどだからにわかには信じられないけど運動不可の違いなんだろうか…

>>333
ごめん運動負荷

>>333
負荷より体重の違いが大きい
あたりまえだけど60kgの人のスクワットと100kgの人のスクワットなら100kgのひとのが40kgぶん余計に持ち上げてるわけで、
肥満体型だと同じ運動でも消費カロリーは大きいんだ

まあ普通体重でも運動時間で30分もプレイする人とかなら三桁は普通にいくけど

自分がだいたい体重60kg、負荷24で30分で100lkcalいくかいかないか（使用スキルとステージギミック次第）くらい

>>332
上からの攻撃で内股になるのもなかなか

脱字、普通体重でも「高い負荷設定で」30分やる人ならって言おうとした

>>330
たぶん戻す時に腰椎から起きてます。
股関節とか意識してなかったので…
股関節で起こすっていうのがいまいちピンときてないです

>>333
負荷最大でゲーム時間30分やってだいたい150前後かな
スワイショウとか結構楽なスキルばかり選んでるから
キツめのスキルでやってる人はもっと多いと思う

あとは取りこぼし上等でダッシュしまくる人か
じっくりジョギングして丁寧にアイテム収集するかでも消費カロリーけっこう差が出そう

>>333
負荷30でバトルばっかりやってても15分90カロリーぐらい消費してるね
ランニングとかもやってる日は30分で200カロリー前後

今は毎日負荷23の実動時間30分でやってるけど
ワイドスクワットやべえって思いながら合計100回くらいやったらもう死にそう
足だけは丈夫だと思ってたがやっぱ足のトレーニングって辛いな
やっぱ発売日から継続してるような強者たちはもうワイドくらいは大したことないのかな

>>339
少しお尻を突き出すようにするといいかもしれません
それでもピンとこなければ、筋トレにグッドモーニングという種目があるのでそれで調べてみてください

もともとウェイトやってて締めにリングフィットやってるけど、やばいと思う時間が長くなるだけで楽にはならないから安心して良いよ！

>>335
なるほど運動負荷だけじゃなく体重も関係するのか
自分は運動負荷18で体重40後半だから納得した

性別は関係ないだろうけど負荷高めの人は余裕で3桁行くんだね
正直30分が限界で100kcalとか夢のまた夢だったから自分への言い訳にもなったw
負荷をもっと上げてもサクサク筋トレできるくらい筋肉つけば3桁行くと思って頑張るわ

ビリーニキのYouTubeチャンネルにカロリー1200燃やすぞ！ってのが新着であったからリングフィット緩めに終えてやってみたんだけど
1200cal消費できたかは別にして、この人のメニューは初見だとｱｯ…ﾁｮﾏｯﾃ…ﾂﾗｲ…ってタイミングがどこかに絶対あったのが今回は水飲み停止を挟んだだけでついていけたことに驚いた

あとあのブームから10年以上経ってるはずなのにあの頃よりもガッチリ若々しくてハシリナ師匠のアンチエイジングを地で行ってる感じがする

>>344
上半身を倒す時にお尻を後ろに突き出して、
起こすときはお尻を元の位置に戻す感じでしょうか。
グッドモーニングなんて種目があるんですね。
ありがとうございます、早速調べてみます

ちなみにグッドモーニングは体を痛める事故が頻発して、安全性の高い種目に取って代わられて今ではほぼ行われていない
あの有名なブルース・リーも重いバーベル担いでグッドモーニングして脊柱壊して大怪我をした種目なので、
リング握ってやるバンザイモーニングともかく、ちょっと真似してダンベルとかバーベル担いでやってみようとかは思わないようになマジで！

落下して輪っかくぐるやつはチートして手を挙げずにリングの傾き調整してギリギリいけた
コインランもジョイコン太腿に巻かずに手に持ってフリフリして試してみるかな

やべえ、ついに夢の中でもプランクしてた
しかもいつも仕事で使っているまな板の上で････

>>349
すんません
補足感謝です

本日3回目のバンザイスクワットでヒィヒィなった後にアッシリーナ様とスクワットかめはめ波の撃ち合いになって死ぬかと思った…
アドベンチャー終えたあとにフレの活動記録眺めながら飲むプロテインが病みつきになってるぜ！

負荷21で30分、余裕で200kcal越えです^^

最近スキルの攻撃力がプランク、マウンテンクライマー、サゲテプッシュの3強になってキツすぎる
でも5日くらいそれ続けると負荷30でも起動してすぐだと休憩なしで出来るようになるんだから成長実感できて楽しい

身長174.5cm、体重86kgのデブ私
負荷23で1日運動30分
ダッシュ時間長いと200〜210
バトル時間長い場合は150〜170
って感じでした

やっぱ体重重いと自重負荷きついのね

>>351
それSNSに上げたら炎上案件やんｗ
夢でよかったね。

負荷30でスクワット系とかキツすぎて途中で休んでしまうけど、そういう場合は負荷下げて休まずできるレベルまで下げたほうがいいの？

12/12に頼んだマイプロテインから商品は届きましたか？みたいなメールが来たあとヤマトから今日発送したから1周間かかんでーみたいなメール来たわw

>>358
どのくらい休んでる？
スタート体制で少し止まってしまうのか
それとも本格的に小休止してしまうのか

>>360

後半の追い込みは一気に行けるけど、前半は5回もやればキツすぎて休みたくなる。無理すると立てなくなるくらいキツイです。

>>358
負荷27だけど、途中で足上げストレッチしたりしたりして休んだりしてるよ
敵は可愛く待っててくれるし、リングも疲れた？とか聞いてくるしいいと思う
動けないほどヘトヘトなら負荷は下げるべきだと思う

>>356
ですよ
運動時は膝は特に負荷がかかりやすいので、
体重が標準よりかなり重いのであれば、食事内容も見直して体重を減らすことを優先するのもあり
スクワット系は控えめにして、体幹メインでしばらく行くと良いと思う

リングコン側のジョイコンの電池の減りが速いから、振動を弱にしたんだけど物足りない！
強と弱の中間位があれば良いな

ちょっと疲れたホップが可愛すぎて毎回倒すのが辛い

モモデプッシュが楽すぎる上にそこそこな火力で「なんやこのお手軽スキル」状態なんだけど、負荷を上げるいい方法ありますか？

ダークヨガマッタだけはいくら可愛くても最初にぶちのめす

モモデプッシュはbest判定出せばいいやではなく、一回一回本気でリングコン潰すだけで大分違うと思いますよ。

>>364
負荷を上げれば回数も増え、やり切るとじんわり疲れる感じでそんなに楽じゃないとは思うけど、
あまりにも楽なら、体育座りのポジションになってるのかも
もう少し上体を倒して、尾骨のあたりでポジキープする

あとは太ももを触りながら、外側の筋肉には力が入らないように、
内腿を鍛えるのもおすすめ

毎日プランクやってるからかひじがひび割れしてもうた

結局ワールドはいくつあるんだ…

「リングフィット攻略＋最新の筋トレ＆ダイエットレクチャー」みたいな
本が出版されれば即買いなのになぁ・・・

>>369
ネタバレになるから仔細は伏せるが20ステージ以上あり二周目要素もある
長く運動できるぞ

>>361
負荷は30にしたことないから分からないけど、キープ時間が相当長いのかな？
BESTを出そうとえいっ！とストンと落として長い間キープ、という動きは太ももや膝がガチガチになっている可能性があるので、
それで立てなくなるほど疲れてしまうのかも
そういう動きは回数、時間が増えると膝を痛めかねないので、無理しない方が…

例えばバンザイなら、ゆったりとキープゲージ？が満タンになる頃に一番深く降りる（お尻は落とし切らない）
内側が伸びるように使えると良いんだけど、
内腿の筋肉が足りないとその感覚すら分からないので、モモデプッシュも並行して頑張ると良いかと

スクワットはキープが辛いなら、たまには膝を曲げきるフルスクワットするのもいい
判定はbestにしてもらえるし、普段のハーフスクワットで使わない筋肉も刺激できるからこれはこれで
あんまり体重あるひとだと膝の負荷に注意だけども

>>364
つま先上げるのと、締めたとき膝とつま先がまっすぐ前
リングコンは床に垂直で膝に近い位置
くらいかな、気を付けているのは

負荷30のスクワットのキープ時間5秒くらいのもんなのにそれがしんどい

負荷30時のボスの必殺技を腹筋ガードで受け止める時のキープ時間がエゲツない
1分以上キープしてるんじゃないかってぐらい長くてビックリもん

>>363
あいつ自分もサボる癖に他のがサボるとじろじろ見るよう奴だから遠慮はいらんぞw

>>339
Vラインの位置を触りながら、腹筋に力をいれて軽くお辞儀してみてください
お辞儀の動きに合わせて引っ張られるような筋肉があるのが分かると思います
腹筋の力を抜くとイマイチ機能しないことも
背中を反るように戻すのではなく（痛める）、この筋肉を使って上体を戻す感覚を掴むと良いです

レッグレイズなんかもこの筋肉を使って脚を上げ下げする感じです

ぽっこりお腹改善がキツすぎた
2個目のプランクでヒィヒィ言ってんのに
最後に舟のポーズとかできるわけ無い

>>376
腹筋ガードは負荷上げるとほんと辛くなってくるね
もう負荷25あたりから、座ったままでやってるｗ

ワイドスクワット入手したけどすげえきつい
判定も厳しくてはかなり低めに下げないといけないし
いやーこれ鍛えられるわ

腕くるくる回すだけで単体高火力出せるのと対極

>>339
>378に追記
326を見ると腹筋に効いていない、というより腹筋に効かせてない感じかな
常にお腹に力を入れてやらないと、反り腰なってしまう
アホみたいに力を入れると動く筋肉も動かないので、触って意識することから始めてみてください

買って三日の初心者なんだが太ももがパパンのパンだ
逆に腕は思ったほどきつい感じはしない

肩まわりの柔軟性を上げたいのだけど
チョウツガイとグルグルアームの他になんか効きそうなのないかな
背中に手を回してタッチできるようにしたい

>>381
ワイドスクワット克服したなと思ったタイミングで更に絶望させられるのくるから楽しみにな

RFA始めて何が良いって終わったあとの冷えた麦茶がほんとに美味しい
学生時代の部活の時の水分補給思い出す
こればっかりは体動かさないと味わえないね

>>384
ウシロプッシュ、肘を後頭部側に広げることを意識すると意外といい柔軟にもなる
あと回復技を折りたたむポーズ固定にするのもありだな

>>384
折りたたむポーズはどうだろう？しっかり肩甲骨を寄せてリングを遠くにする感じでやるんだ

>>384
折りたたむポーズも良いんじゃないかな
英雄2のポーズもオリジナルで腕を回す動きが付いてるけど、肩からしっかり回すことでストレッチされると思う

あとはミブリさんのスタティックストレッチで、肘頭の後ろに置いて真下に押し下げる奴

バンザイスクワットしてる途中腹の奥がものすごい痛くなって腹痛だけど大出ないみたいな感覚になるんだけどどっか悪いのかな

プランクで疲れた時にべちゃっと倒れ込んでしまうんだがジョイコンが膝に刺さって痛い

やっとレベル130になってスキルツリー拡張したー
次は何レベル？

>>366,367
45度くらいまで後ろに倒れて思いっきり押し込むとめっちゃ効きますね！
半分の回数で汗だくだくになりました！
リングコンを手で抑えないとぶっ飛んでいくけど、楽しくなりそう！
ありがとうございます！

マエニプッシュとか扇のポーズとか、脚の付け根がヤバくなるわ

>>374
スレ更新してませんでした、あなたもありがとう！
つま先あげるとスネが変な悲鳴あげるw

このゲーム欲しいのにどこにも売ってない…
それはそうと痩せる目的じゃなく鍛える目的でこのゲームほしいんだけど
効果ありそう？おしえてマッチョな人！

リングフィット三日目
プランクやスクワットは習慣として普段からやってたからそんなにキツくないんだけど腕がパンパンだわ
強度90で始めたけど全然力が入らなくなってもう一度測り直したら46しか出なかった

>>396
普段あまり運動してないなら効果てきめん
とりあえず400あるレスを上から全部読んでみて？

>>396
ふだん運動不足なら十分鍛えられるレベルの強度、ただし鍛えて分厚くしたい場合は食事もバランス良く増やそう
当たり前だがいま痩せてる人が飯を増やさずトレーニング増やしたら、筋肉が増えるどころかやせ細るからな

何かしらスポーツをそこそこやりこんでるとか、
ウェイトトレーニングなり高難度の自重トレーニングなりをやってる場合、
鍛える効果はそこまでは期待できない
　
ただし運動習慣の維持とか体を温める、脂肪を燃やすといった方面では十分に効果が期待できるし、パーティゲームとしてもけっこう優秀
スポーツマンが買っても別に損はしない

>>384
肩の可動域が狭まってる自分はチョウツガイのポーズとトライセプスが痛くて出来ないので、
逆に？それらをやるといいんじゃないかと思う

身体を絞るのにはうってつけだけど
今より筋肉を大きくするのにはあまり向かないってことねサンガツ
前はジム通ってたけど今は行ってなくて運動不足だから買うか
売ってないけど

コインランのパーフェクトとるのに1時間ぐらいかかった。自然とビクトリーポーズやってたわ。

だいぶ前にブリッジのポーズの話がここのスレで出ててそっから寝る前とかたまにやってるんだけど、はじめの頃は腕がぷるぷるして10秒も持たなかったのが30秒キープできるようになってきた
コブラポーズとかもやってたけどそれ以上に腹筋伸びてる気がして気持ちいい

ブリッジは背筋も鍛えられるし普段はあんまり伸ばさない腹筋をストレッチできるし背骨も整えられるし、本当にいい運動

>>384 です
自分では思い浮かばなかったので色々意見貰えて助かった
ありがとうございます！
教えてもらったやつ全部カスタムに入れて頑張るぞー

1か月半前に始めた頃はアゲサゲ系で四十肩が痛くてしょうがなかったのにいつの間にか全く気にならなくなってた

>>405
昔は平然とやってた気がするのに今やるとこんなしんどいとは思わなかった
あのとき話題にしてくれた人には感謝してる

>>406
張り切って逆に痛めたりしないようにね
カスタムの編集画面でスキルにカーソル合わせてBボタン押すと回数（という名の負荷）を変えられるから、まず最低回数からはじめて調整するといいと思うよ

>>192
えっ、それどこ情報なの？
反映されるのはリングコンの押し引き設定だけじゃないの？

家族全員インフルに掛かって自分もいつなってもおかしくない状態だけど介護しながらだと疲れるしこのゲームは休んだ方がいいのかな
でも筋トレで免疫力を上げることができるって聞いたことがあるから予防の意味で効果あるならと悩んでる

>>410
運動は長期的には免疫力のある強い体を作る役に立つ、それはそのとおり
それはそれとして激しいトレーニングで筋肉を酷使して疲弊してる間は免疫がガクッと落ちる
スポーツ選手とかもよく風邪ひくだろ？
　
だから感染が疑われる状況では激しい運動はやめような、体が弱って一気に菌が元気になることがある
休養日と思ってしっかり休むか、やるなら軽く流すんだ

これ初めてから以前より寝つきが良くなったわ

最初の1ヶ月は実感なかったが
2ヶ月目ともなると
体重は落ちたし体力もわかりやすく増した

腰痛かばってたら前屈できなくなっちゃって立ったままゴミも拾えなくて
整形外科から勧められたストレッチやっても全然改善しなかったのに
リングフィット始めたらスイーって曲がるようになった

リングくん最高

体脂肪計で筋肉量まで毎日同じ時間に計るようにするとモチベーション上がるね。
食事をセブンミールと宅配弁当にしてリングフィットやってた時はみるみる体脂肪下がっていったんだけど
一週間リングフィットだけさぼってたら
筋肉量分かりやすくガクッと減って、内臓脂肪も若干増えてた。

>>192
嘘情報やめろよ
押し込みキープログイン後にプレイユーザ選べるんだからそれはない

スクワットで進む乗り物で上り坂ヒーヒー言いながらのんびり登ってたらリングの野郎が「止まらないで！！」って言いやがった
とまってねーわ！殺すぞ！って思わす叫んでしまった
はじめてリングに殺意湧いた

リングの人、声聞いてたら爽やかイケメンが頭に余儀ってしゃーないドラコ倒したらイケメンの姿にでもなるのか？

>>411
なるほど、ありがとう
理由とか分かりやすくて凄く助かるわ
しばらくは休んで介護しつつ早くリングフィットできるようにインフルに掛からないことを心掛けるわ

>>419
あんま関係ないけどインフルエンザ予防には乳酸菌がいいらしいよ
つまりヨーグルト食いまくれ( °Д°)

今までできなかった、胸の筋肉ピクピクができるようになってたよ

体重は変わらないけど、きっと脂肪は大分減ってるってことかな？

今までがむしゃらにやってたけど、
そろそろHIITの導入や超回復を意識したメニューとかも考えよう
と思って色々調べてみたら、
まあ書いてあることがバラバラすぎて何ともはや…
この辺やってる人いる？

あと作れるカスタムメニューが少ないのはやっぱり困る
せめてあと倍はほしいなあ

>>137
ワールド22

初めてまだ5日だけど既に冷えが改善してきてる実感がある
張り切り過ぎると全身筋肉痛で酷い目に遭うと学んだので日替わりで部位決めてトレ集中してる
太りやすい年末年始を最低限のダメージで乗り切る為に頑張ろう

体重あるせいでサイレントモードとかスクワットとか椅子のポーズとかキツすぎる…
腕と脚の負荷が釣り合ってないわ

今日もお肌ツヤツヤやねん

今までも自炊してたけどリングフィット始めてからバランスのいい食事を気にするようになったし
揚げ物とかもあんまり作らなくなってきた。あと野菜入れたみそ汁のレパートリーがめっちゃ増えたわ
そこまでＰＦＣは気にしてないけど納豆はやはり大正義だという事は知った　　

>>427
私も食事は今までよりも気をつけるようになったよ。
お昼も野菜多めのお味噌汁飲めるように、サーモスの500mlのジャーポット買って持ってってる。

ウシロプッシュの正しいやり方、動画見てもよくわかんねぇ、、、
背筋じゃないのかこれ、、、

ウシロプッシュ、攻撃力が高くて初期から入れてるおかげか、休憩なしでもほとんど疲れなくなってることに気づいた
「強さにつられてやべえもんセットしちまったぜ…！」とか言ってたのに

逆にそのせいでほとんどやってこなかったアゲテサゲテプッシュがきっついきっつい…
バストアップジムで両方やらされて久しぶりに大汗かいた…

>>429
ウシロプッシュは肩甲骨を真ん中に寄せることを意識するとかなり背中に効くよ
両肘を常に肩より後ろに置くといい
疲れてくるとつい肘が前に出てきちゃうから注意な

ステージ15ドラゴ戦、周りの雑魚巻きこんで攻撃したら雑魚よりもＨＰの減りが早くて
何だ楽勝じゃんていうか弱点ついて雑魚になったな(笑)とか思ってたら
こいついつの間にＨＰゲージが2本になったんだ・・ファイナルファイトかよ

そして雑魚になったと思ったら腹筋カウンター攻撃でレッグレイズ強要されて危うく殺されるところだったぜ・・

ゲームキャラではなくてプレイヤーを狩りにくる、それがリングフィット

俺も面食らったけどやっぱ弱点つけたせいでやわらかい
偏った鍛え方はだめってか？

ラッシュ攻撃なんておおよそ自分にたいしてのラッシュだからねw

>>422
とりあえず敵と戦う時最初にマウンテンクライマー入れればいいんでないかな
リアルタイムで心拍測ってるけどこれが一番心拍上がる
キツければモモアゲ系
そのあとスワイショウとか入れないで船のポーズとかレッグレイズとかピンポイントでくるようなの入れる
あとは道中走る時かかとつけないとか
リングコンの設定で走る時激しめで認識するようにするとか

停滞期ｵﾜﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
やっぱり継続が大事だな
ちなみに1ヶ月かかったよ
みんなもがんばれ

体重は増えてるんだけど体脂肪はガンガン減っていてこれは喜んでいいんだよね…筋肉増えてるってこと？

今日やっと届くぜ！
みんなよろしくな！！

そもそも体重が少ないほうが正義っていう世の中の風潮がね
リングフィット始めて40日だがいまだに「今何キロなった？」って聞いてくる奴ばっかりだよ

一般人にはBMIばかり重視されてFFMIなんてほとんど知られてないんじゃないの

>>440
一番わかりやすい数値だからね
世間話で聞いてるんだろうから深く考えない

>>442
うん、こっちも4キロほど落ちましたーとか適当に言ってるけど
まあ見た目はへこんでるし大体合ってるでいいんだろ

>>440
分かりやすい数字ならよく分からなくても評価しやすいからね
痩せてることが正義とする商売が多すぎるんだよ

フィットネス初期は特に目に見える変化が少ないから数字で成果としたくなる人もやっぱり多いけど
せっかくリングフィットは３ヶ月から半年くらいは余裕でかかるボリュームなんだから
ゆっくりストーリーやレベルアップを楽しみながら継続してほしい
筋トレするときの身体の変化は
自分で気づく変化があるのは1,2ヶ月
回りに気づかれるのは3ヶ月
筋トレ直後の締まった状態が平常時になるのは半年から一年後って言われてる

体重は着々と落ちてるがこれ筋肉増えて脂肪は減ってるんだろうな？

ラッシュ、プランクやマウンテンクライマーの後に発動するのが多い気がする
こっちを殺す気かw

>>439
おめでとう！一緒に楽しみながら頑張ろう

>>443
ベストな回答だよ
それで興味を持って購入してくれたらしめたもの

筋肉量計れる体重計いいよ
減量に合わせて減り続けてた筋肉量がリングフィット始めてからしっかり増えてきてる

Tipsで『しっかりフィットスキルを行うとラッシュが出やすい』みたいな記述があったから意識してやってみたら即ラッシュしたんだけどこれはプラシーボですかね教授

バンザイスクワット直後に競り合い枠でハイパーワイドスクワットキープはやめてくれ〜〜〜

免疫機能の70%は腸なので乳酸菌は大事
きちんと取ってたらそうそう風邪は引かなくなる
でも常駐しないし3日ぐらいしか持たないので2日に1回ぐらいは摂取する
悪玉菌の餌であるタンパク質多めにとってるだろうから乳酸菌をきちんと取るのはとても大事

乳酸菌といえばオイコスにも乳酸菌はちゃんと入ってるのか気になる

乳酸菌といえば成城石井とかで売ってる贅酪が美味い

https://i.imgur.com/BievoSx.jpg

スクワットきついからスキルから外しても

スクワットジャンプ台（バネ型　投石器型）
スクワットブランコ
スクワットトロッコ
宝箱
階段

大魔王「知らなかったのか‥？スクワットからは逃げられない！

乳酸菌は味噌汁とかチーズとか漬物、キムチ食べてれば大丈夫だよ
FPCバランス意識してバランスよく食材から摂取してれば大抵なんとかなる

>>455
運動サポート

あの世界、スクワットで動くもの多すぎる
本当の悪人が奴隷をかき集めて
スクワット発電所とか運営してそう

いい発電量！
天帝さまもおよろこびだよ！

奴隷と言えば謎のグルグル回す奴
リング君「僕をお腹に押し込んで、グルグル回して！」

>>420
遅レスだけどありがとう
乳酸菌か、ヨーグルトちょうどうちにたくさんあるから消費も兼ねて食べるようにするか

他にも発酵してるようなものもいいのか
野菜たっぷり味噌汁でも作るかな

リングフィットも中国需要あるんだね

http://imgur.com/7D46Gs9.jpg

http://imgur.com/jpwpBrh.jpg

体重はわかりやすい目安だけど
最初は筋肉増量で体重は増えるって罠があるからな

ダイエットした時の体重遷移のグラフって
あとあと遠目で見ないと結局は痩せているという傾向が分からないなあと思ったよ
短期間での変化で一喜一憂しちゃダメだ

画像にしろアプリにしろ
記録しておくの大事だと思ったわ

ワールド14?で恐怖のぽっこりお腹改善ジムが出てきたんだけど
このゲーム始めた頃は1回も出来なくて変な生き物状態になってた舟のポーズが
起き上がる時にやや反動ありとは言えノルマ回数こなせるようになってて
確かな成長を感じたわ

>>465
一応体重はずっとはかってるけど、はかってるだけで違うよね。体重の減るリズムみたいなんもわかるし。はかってるとたまに飯どか食いしてもまたあとで減らす確認すりゃすむし。

体重はまだwii fit uではかってる。

バンザイモーニング、全然キツくないんだがやり方間違ってるのか…？それとも姿勢矯正系？？

なんとか断食とか流行ってるけど、
あんなん筋肉落ちまくるし
一生あの食生活とか無理ゲー過ぎる

若い頃はよくても
歳行ったときに後悔する痩せ方はしたくないから
やっぱり筋トレ最強
リング君にあと40年くらい頑張ってもらわないと…

>>469
リングはどれ位やってくれるんだろうね~？任天堂だからまたある程度したら一気に変えちゃいそうで不安。

身長175、体重74、筋肉量53?やねんけど
体重減らしたら筋肉量減るねんけどカロリーが足りてないってことかな？
あまり気にせず栄養考えて食べて様子見しようかな
食べないと筋肉付かないし

昨日は足首が痛いからカスタムで上半身のトレーニングだけやった
じんわり汗はかくけどなんとなく物足りないｗ
今日はどうするかなー

12/30にニコ生一挙でダンベル何キロ持てるがやるそうだ

ヨガマット課金検討してるのですが使うとマウンテンクライマーでもドタドタ音がしなくなるのでしょうか？
パズルマット+着地を工夫してモモアゲアゲをやっていたのですがステージ4で既に限界を感じています

発売日から始めて今日で2ヶ月
元々太ってたのもあるけど食事管理と併せて-5kg、体脂肪率-5％
成果が現れてきて嬉しい
プロテインやヨガマット体組成計等課金がエグいけど買って良かったわ

体重74kg中53kgが筋肉ってバケモンじゃねえか

>>468
テンプレと少し上のレスを見るのじゃ…
できればスレ内検索もしてみるのじゃ…

マウンテンクライマーは階下の住人がいる場合
何を対策しても無理です
迷惑になるのでやめましょう

>>478
悲しい事実……教えてくれてありがとう

>>468
一回スーパーマン 筋トレでググってどこの筋肉使うか試してみ
あと腕や首、背中が丸まったり足曲げすぎて重心が後ろにいくと負荷がかからない
本来なら気を抜くと腰やられるくらいの負荷にはなるはず

マウンテンクライマーは足でけるのではなく手に一瞬力を入れて体浮かせて足を入れ替える感じにしたら音ほとんどしなくね？

>>479
パネルマットと5mmヨガマット２つ折りにしてやってるけど
ジョギングもマウンテンクライマーも階下に聞こえなくできたよ（2階でやって階下の家族に確認）
足を接地させるときにちゃんとコントロールするのが必須だけど決して無理ではないので希望は捨てないで

>>476
たぶん除脂肪体重だと思う
タニタの体脂肪計で測ったときにそんな数字出てた気がした

マウンテンクライマーそんなドタバタしないけどなぁ
モモアゲコンボお前はだめだ

>>481
最初はドタドタやってたけど、腹に力入れて浮かせるイメージでやったら
ほとんど音無く軽やかにこなせるようになったね

届いたからステージ1だけやったんだが、かなりへばってる…
毎日続けて体力戻すぞ！

>>447
心強い言葉をありがとう
楽しみながら頑張るよ

こんなやり方もある
右足やってるときは反応ないけど

149 なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e57c-S1PR)[sage] 2019/12/06(金) 12:45:59.18 ID:zzQbnDkr0

マウンテンクライマーの音が気になる人はこんな感じでやったらどう？
https://youtu.be/CELQSaUjVug

着地はつま先でするように心掛けると静音効果とふくらはぎのトレーニングになって一石二鳥だぞ！
明後日で開始から１ヶ月、自分で感じるほどに身体は絞まって身軽になったし食べる物に関心をより向けるようになった

アドベンチャー６０日目、負荷２８にして
１９７６年の世代別で総時間、一位になった。
自分、頑張っているんだとほめてあげたくなった

>>489
輝いてるよ！

>>490
ありがとうございます

>>486
お疲れ様
私なんか初日は負荷測るための短時間リングコン押し引きとダッシュ、腿上げだけでゼェゼェいってたからひどいw
今日で52日目、負荷18でゆるゆるやってるけど身体つきとか変わってきて楽しいよー

>>469
食事制限する→基礎代謝低下、思考力低下で無気力無感動に→暴食でリバウンド、拒食と過食を繰り返す
やがて情緒不安定になり、他人に当たり散らし仕事も家族も失う→反社会的行為にまで及び獄中で孤独死


って漫画で見たぞ！怖いな！

>>489
かっこいい！
60日までもう少し、後に続くぞ！
>>487
左足をきびきび戻すと右足もカウントされるよ

マウンテンクライマーで100均一のジョイントマットを盛大に破壊してしまった…

>>495
なぜだろう猫のイタズラを思い出した

プランクやりまくって肘の皮膚破壊されたから10mmのヨガマット買って快適だったけど
マウンテンクライマーやらフィットボクシングやらでもうボロボロになってきたよ
消耗品なんだなヨガマットって…

そりゃ形あるものはいつか壊れるさ。履き潰してきた靴と同じであんたが頑張った証拠なんだぜ

だんだん新垣結衣に近づいてきた

そして吉田沙保里に

www

え、アジャコングになりたいって？

まさか任天堂は霊長類最強クラスを量産するつもり…？

空腹状態で筋トレは宜しくないって聞くけど、リングフィット始める前にチョコ一欠け食っておけば大丈夫なのかな？

いつかは北斗晶に

>>504
空腹で延々運動して低血糖になると危ないよね程度の話なんで、ある程度は雑でもいい
チョコでも大丈夫

ゲーム内でも空腹だと筋肉が分解されちゃうからちょっと食べようみたいに言ってた気が

ここまでいくとやり過ぎかもしれんけど
食事が気になる人への参考に

1人暮らしの選手が、自宅で食事を作る際の工夫やアイデア、やむを得ず外食になった際の食事で気をつけるべき点 〜JFA栄養ガイドライン Q&A〜｜JFA｜公益財団法人日本サッカー協会

https://www.jfa.jp/news/00023938

実働１５分でバテバテだわ

バナナが欲しい　けど素材二倍の白ゴマスムージーにもバナナ使う罠

バナナも白ごまも店売りしてなかったっけ

店売りしてる
ながらモードで金を稼いで店でまとめ買いが一番いい

バナナが5、ゴマが10でまとめ買いやるやる
しかしいつになってもニンジンが不足して困る

このゲーム、10分で限界になるくらいの負荷でやるのとそこそこの負荷で30分やるのどっちがいいのかな
元々痩せてるから筋肉だけつけたいんだけど

バンザイプッシュとサゲテプッシュやりまくってたら手首の筋が痛いんだがやり方間違ってるのかな？たんにやりすぎ？

バンザイで肩が筋肉痛みたいになったわ

バナナうってるんかい！というか素材自体買ったことなかったわありがとう

>>449
どこのを使ってるの？

>>514
筋肉を増やしたいなら高負荷低回数が基本

このゲーム負荷上げると回数も増やしてくるな

>>519
ありがとうございます
結構時間長めでやってる人多そうだから不安だったけど負荷強めでやってみる

ゲームは自重トレだから負荷上げようとするとどうしてもキープ時間や回数が増える事になるのはしゃーない
ゲーム内負荷は低くして、自分で重りを付ける等の工夫が必要

逆に脂肪減らしたい(筋肉落とさない程度に)場合は低負荷で回数というかプレイ時間増やせばいいのかな？
フィットボクシングも並行してる上でなんだけど

>>514
筋肉つけるならまず最初にやることは、栄養バランスに少し気を使いつつ食事量を増やすこと
プレイ時間は短め勧める人が多いしそのとおりだけど、
長めならそれはそれで脂肪を消費して引き締まった筋肉が目立つ体にしやすいのでたまに長めもいい
　
加えて言うと本格的に筋肉質な体を目指すならリングフィットじゃそのうち足りなくなるので、
高難度の自重種目を〆に追加するか、ウェイトに手を出すか何かはいる
運動不足の体からそれなりに動ける体にしたいくらいならリングフィットで完全に足りてる

>>524
すごく分かりやすくありがとう
食事見直してトレーニングの内容も状況に応じて考えてみる

15〜20分くらいのリングフィットだけで朝晩プロテインって摂りすぎ？

>>526
無駄なたんぱく質は体が適切に処理するので、別にそこまで気にすることもない
プロテイン二杯って、だいたいたんぱく質で40gくらい
普通の食事で言うと赤身肉のステーキ一枚食べたとか納豆3パック食べたとかちくわ何本かむさぼった程度なんてマジで気にしないでいい
「朝夜毎日なっとう食べてるけど体に害があるのかしら！？」とはならないだろ？
　
※一応たんぱく質もあんまり取りすぎると処理する腎臓に負担がかかるけど、それは超高たんぱく食やってるビルダーとかがする心配

プロテインって結局ただのタンパク質な訳で
一日にどれだけ摂りたいのか、逆に食事からどれだけ摂れているのか分からないと何も言えないよね
基本は運動をしない人でも体重×1gは必要だと言われていて、筋肥大させたい人なんかは体重×〜1.9gとかの話も

たんぱく質は筋トレしてないでも普通に体の素材として大事な栄養素なので、不足してないに越したことはないしな
ちょっと摂取多いくらいのが少ないより全然いい

>>527
これのタンパク質量の普通の食事換算ちょっと間違えた
プロテイン一杯20gと、朝夜二杯で40gで頭の中でこんがらがってた、伝えたいこと自体は変わらないけど

小食で痩せ細ってるから筋肉は付きそうにないんだな

これより少し後に出た
ルイージマンション３はDLCの
情報出たがリングフィットアドベンチャーは
情報がないということはDLCとかないのかな？
アップデートすらあまりないね・・

アップデートする箇所ある？
オンライン対戦でも追加する気か

負荷上限開放！

筋トレなんて自分との闘いなんだしcoopならまだしも対戦は勘弁

カスタムの枠を増やす
ステージギミックや座寝姿勢からの腹筋ガードの確認321をカットできるようにする
ながらモードの精算をスキップできるようにする
ここらへんはアプデでこないかなー

同世代とかフレとかとは一応回数競ってる感じだな
体壊すから無茶はしないが周りも伸ばしてるならやる気出すきっかけぐらいにはなるし

ジョギング専用コースができたらいいなあ

あとはコインは拾えなくていいから素材拾えるランニングモードとか？

>>531
少食の人はトレーニング内容云々以前に、食事量を増やすか食事回数増やすかして、胃腸をたくさん食べるのに慣れさせるとこからなんだよな…
まあでも普通レベルの体作りなら一日に3000kcalも食えば十分だしなんとかなるなる

オリンピック級のアスリートの合宿とかだと一日6000〜7000kcalとか必要になって食事すら地獄の有様だし

負荷30でやると回数多いわキープ長いわで1コースで限界きたり、そろそろ休憩しませんか？が出る
これ負荷を15にして同じ時間で2コースやれば、トータルの運動量は実は変わらず、より多く進められるのでは？といつも思ってる
でも多分負荷15のキープ時間と運動回数では二倍の時間やっても負荷30の疲労困憊度には行かないんだろうなとも思う
トレーニングは奥が深い

食べる量を増やす訓練ってどうすればいいのかな…

気持ちよくなってきたからと調子に乗りすぎて耳鳴りしかけたから休憩
耳管開放症の重症になった事は幸い無いけど、皆もこまめな休憩と水分補給に気を付けよう！

>>542
大食い選手なんかは水をたくさん飲んで胃を広げるらしいけど、そういう話ではないか…
少食な人は胸焼けしやすかったり、食べることが好きじゃなかったりするからなぁ
胃腸を健康にする方が先なんではなかろうか

>>542
痩せ体型がコンプレックスで、筋肉と脂肪をつけてガッチリした男らしい体にって場合はな
つまりデブを見習うんだ！！

朝昼夜、三食しっかり食って飯茶碗は大きいサイズにするか、ご飯をいつもより一杯多くおかわりする、店でも大盛りを頼む
水やお茶みたいなノンカロリーの飲み物じゃなくて、牛乳や野菜や果物のジュース、なんならコーラでもいい、カロリー入りの飲み物を飲む
おやつにカロリー高めの菓子パンとかチョコ菓子とかを食う
リングフィットの前後にプロテイン飲む場合は水じゃなくて牛乳で溶く

こんな感じにしていけば自然と体重増する、ただし運動習慣が消えてもこれやるとただただ普通に太るから注意

>>542
食えなくなったら飲む
腹パンパンまで食ってプロテイン飲めばいい

食事の話題でたまに糖質制限のことが出てるけどさっきツイッターでこんなの流れてきてた

肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか？
https://gigazine.net/news/20171218-only-eat-meat/

結論から言うと無理ではないが遺伝子レベルで肉体を変えないと耐えられないってことらしい

まあ乳製品と肉類で生きてる遊牧民もいるし、きわめて極端なのは「適応してる体質ならできる」って結論になるわな
そしてだいたいのダイエット志望者はそもそもそんな極端な糖質制限はできない

成果報告でもしておくかな
10月の末にリングフィット買って、腹回りの脂肪が気になったんで11月半ばごろにコレで食事制限絡めて体を絞ろうと決断し、
現時点で一ヶ月経過、だいたい2kg落とした。（豆知識にもあるように体重の5％以内におさめてる）
　
減量中は筋肉も一緒にジリジリ落ちてくから負荷あんま増やせないのが辛い、懸垂とかの自重トレもやってるけど記録はほぼ横ばい
目標（しっかりスポーツしてた頃の体重）まであと2〜3kgだから、もう1〜2ヶ月がんばったらガツガツ食って筋肉増量タイム入りたい

痩せ型の場合量食っても胃腸壊して体調壊すから無理しない方がいい
冷たいもの飲まないとか野菜しっかりとるとか決まった時間に食事取るとかその辺から始めた方がいい
もっと言えば急な体重増加は膝壊す原因にもなるし
テコの原理使って関節中心にした運動することに慣れちゃってるからやっぱり膝腰やられやすい
ソースは俺
筋肉量云々の前にまずはじっくり運動習慣つけましょうや

>>547
そこの一覧記事から飛べた世界中の人がベジタリアンになったらどうなってしまうのか
も面白かったな

素材ドロップ一覧更新しました
>>950 の方テンプレ変更お願い致します
https://i.imgur.com/r8fFGVd.jpg

>>552
輝いてるよ！

>>543

気になる病名が
有益な情報ありがとう

前に筋トレやり過ぎると、詰まったような聴こえにくい感じになってたんだけど、これっぽいね

RFAは一気に追い込み過ぎないよう、気をつけながらやってて、今のところ大丈夫だけど

今日がちょうどRFA開始から60日目だったから記念に…
ダイエット開始からは半年
50代女性
この歳でこの体型でワイドスクワットとかマウンテンクライマー出来るようになるとは思わなかった
>>518
自分はタニタだけど出来るだけ同じ条件で計ればどこのでもいいと思うよ
>>552
乙です！
素晴らしすぎる！！
https://i.imgur.com/p66Josc.jpg

>>552
乙トリー！

さっき外でスクワットしてる人を発見した
ちょっと嬉しくなった

アマゾン販売のリングフィット在庫あるな、SDセットのやつだけど

アマ終了、ビックカメラ在庫あり

このゲームそんなに品薄だったんだ
11月頭くらいにヨドバシで買えたの運良かったのかな

>>552
キレッキレだね！
助かりまーす。

>>552
乙！そのうちテンプレにワールド数ネタバレ注意ってつけなきゃいけなくなりそうｗ

外で走ってる人とか見ると以前は「よくまあ休日に、暇なの？」と思ってたけど
今じゃ見かたも変わって「お、あの人も頑張ってるな！」と思うようになった
とある漫画での表現で言えばモブから戦う勇者へと変われたかな

もう持ってるけど、
周りの買いたいけど在庫なくて買えない人への布教用にもう一個買ってしまった
リングフィットの輪を広げる草の根活動していきます

>>555
このグラフはタニタのスマホ連動のって事ですか？
参考にしたいので品番を教えて下さいな！

>>552
エクセレント！

ジョギングしてみたいけど膝やりそう…

>>552
乙すぎる
ピーチスムージーをあげよう

>>555
すごい！

体調がかなり悪くて4日くらい全然出来ないんだけど何日くらい間隔開けても大丈夫なの？

そこは気にしなくていいよ
まず体調を戻すことを考えよう
焦る必要はないよ

>>566
ちゃんとしたランニングシューズ（普段履きできるデザイン買えば無駄にならない）買って、
まず数キロのウォーキングを何日か、次に小走り入れるようにして、ゆっくりジョギングに移行すればそうそう膝は壊さない
※ただし体重100kg近い肥満体とか長身大柄とかは例外

>>568
一週間や半月あけても、再開すれば筋肉は割とあっさり戻る
習慣さえ失わなければいい
やめさえしなけりゃ勝ちよ

ストアで26~31お届けのやつが買えるようになってら

>>570
やはり靴か…横幅E4ギリギリだけど探して見るかな
ありがとう！

ランニングシューズは足の形の個人差もあるので、少し割高になっても通販より足型測定ができる実店舗で買おう
大きめのスポーツ用品店ならだいたい設備がある

>>573
がんばれ

>>566
時速５キロの早歩きくらいのペースで２キロだけ走るとか

>>566
体重的にやばそうならエアロバイクや水中ウォーキングで少し体重落としてからの方が膝安心だよ

ビックカメラオンライン来てる

マイニンテンドーストア予約開始してる
ダウンロード版予約した

>>431
ウシロプッシュ、肩甲骨でいいんですよね。
ミブリさんのガイダンスが脊柱ナントカ筋と腕に効くよ！ってなってた気がして

ダウンロード版予約できたー！！

帰省中にもやりたいから実家用にポチっちゃった
ついでに親にも健康になってもらおう

今日はここまでにしますかってのを断って20分くらいプレイしてたら「負荷が低いかも」って言われた。
これって最初の「今日はここまでにしますか」のタイミングで限界を迎えるくらいの負荷がベストってことなのかな？
10分くらいしか運動しないことになっちゃうんだけど、序盤だからかな。

なんか１ヶ月くらいやってきて
ストレッチが毎回同じなの飽きてこない？
おまえら

ストレッチのバリエーションなんてフィットボクシングに比べたら…
物足りなきゃ自分で張ってるところ伸ばせばいいだけだしアプリも色々あるし

>>583
「ここまでにしますか」は内容に関わらず運動時間10分ごとに入る
筋力増強したいならそのくらいでいいし、脂肪燃やしたいなら運動時間20〜30分くらいは動いたほうがいい
ゲーム側の配慮はそこまで深読みしないで、目的に合わせて使っていこう

>>583
そんなに気にしなくて大丈夫
ただ、休憩して水飲んだりするといいよ

>>584
気分じゃないときは省略するし、気が乗るときは好きなストレッチ軽く運動前運動後に追加してる

>>586
>>587
そうなんだ、ありがとう。
体重も落としたいから20分〜30分目標に続けられるよう頑張るね。

>>584
同期と比べて範囲も同じで威力がちょっとだけ低かった技とかを1の頃使わなかったんで
2になってそっち使うようにしたりしてる。バンザイモーニングとバンザイツイストのことだけど。
あとひっさびさにグルグルアームが2で帰ってきてくれてテンション上がったり

今日初めてプランクが出てきたからセットして使ってみたんだけど、
足を伸ばすスタート画面で認識してもらえなくてずっと一人でスタンバイしてて悲しかった。
その後すぐにゲットしたバンザイモーニングと入れ換えたけど、ジョイコンが悪いのか自分が悪いのかわからない。
腕と爪先で体重支えた状態で足を伸ばしてる状態がスタートだよねぇ？

ヨガマットを買いたい
おすすめのマットはあるかね

>>591
スタンバイ姿勢でぷるぷるしてると認識してもらえないので、
いっそ体下ろしきって寝そべるか、右の膝ついて体安定させたほうがスタートは楽
　
あと見本画面でOKボタンを押し忘れるというミスもよくある

ニートゥチェストやっても腹筋に負荷かからなくて太ももばっかり痛くなるんだけどやり方間違ってるよね？

フィットスキル?があるのはわかったけどそれ以上はあるんかな？クリア3周目とか？

>>593
いや、どうしても認識してもらえなかったから寝そべったんだけど、今度はフィットネス時も寝そべる状態まで体を下ろさないと認識されなくて、こりゃ無理だなってなったんだよね。
他の動作はきちんと認識されてたからやっぱり私の筋力不足かな。
筋力つくまでスキル封印だわ。

>>550
テコの原理使って運動するのに慣れてるの、すごくよくわかるので言葉が刺さったわ
やっとリングフィット買えてテンション上がってたけど、急に太ろうとせずじわじわ一歩ずつ習慣変えるのが大事だよな
いい感じに冷静になれた、ありがとう

マイニンテンドーストアでDL版の12/26(木)〜12/31(火)お届け分
予約受付中っぽい
自分もやっとDL版購入できました
購入希望の人はお早めに

>>552
神よ

>>555
確実に筋肉増えててすごい！
こういうのすごくモチベになる

>>596
プランクやらないのはとてももったいない
準備は膝つければ良いだけ

プロテイン摂取し始めたらニキビ出てきた...

>>581
おかげさまで実家用に購入できたわ

プランク3000回行ったけど
感覚的には脇腹が削れてきた感じする
上げ下げの運動弱いって話もあるけど100回もやると背中汗になるから効いてるんじゃないか

>>584
60日超で毎日開始終了の両方やってるけど、初めの頃より体柔らかくなるのが実感できてきてて楽しいで

>>584
あれは一種の「番組OP曲」だと思ってるわw
「これを聞かないと始まらない」みたいな

>>566
ちなみにこのゲーム
走って!と言われるが
歩いても進めるのだ。
ウォーキングの運動項目は
ほとんどの人がやっていない

>>578
ふざけるなよ！俺は入手に一ヶ月要したんだぞ！
右往左往した時間をかーえーせー！！(ただのやっかみﾃﾞｽ)

そんなに筋肉ついたのは実感できないけど太ももの前面摘まんだら出てきてたセルライトが消えてた
少しは脂肪消えてたのかな

ストレッチって最初のは同じだけど最後のは運動内容で多少変化しない？
使うスキルとか固定だと同じ内容になりそうだけど

舟のポーズできねんだわ
なんだあれ

>>591
プランクが始まらないときはスタートポジションとったときに足ジョイコンが真下向いてないときじゃないかな
それでダメならたぶんジャイロセンサーがイカれてる

>>610
まずは懐かしの、学校体育でやった普通の腹筋が今どんだけできるか確認してみよう
腰から体を起こす感覚を取り戻すところから

>>610
今日初めてやったけどゆっくり戻すの無理ィ！ってなった

船のポーズは辛すぎてただ腕を動かすだけになってしまう
まあ辛さはあるからカロリー消費してるな！

舟のポーズすると定期的に横腹つってしまうからビクビクしながらやってる

舟は地道にやってたら背中がちょっと上がるようになってきた
理想には程遠いけど

ダンサーの動画見るの面白くなってきた
これ出来るようになったらリングフィット卒業な
https://www.youtube.com/watch?v=7nJRGARveVc

ちょうつがいのポーズ、なんか反応おかしいと思ってたらリングコンの向きが上下逆だった

今日届いてプレイしたんだが左肩が死にそう
さげてプッシュはもう封印しようかな…

タイミングが悪いだけかも知れんが、リング君のリズム系の右左の掛け声が逆になることがよくあってもやっとする。

>>620
しょっちゅうというか毎回なるな。
多分ミブリさんを見て鏡面的に動いたらセリフは左右逆になってる気がする
まあ気にしないけど

>>620
足バタバタとかもはや「ひだり、みぎ、ひだり・・・」のタイミングすら無視してるわ

アゲサゲコンボなんかいちにいちにの後の「いちいちに！」の部分を無視して
同じタイミングで延々とリングこん振りまくっててもBEST出てるから気にしなくていいんじゃね

リングフィット今週57,000超えオメ！
リングコン供給が徐々に間に合ってきたのかな…？

リング「1212112！」
自分「ちょ…ちょっと待って今カウントどこ？？」
画面「BEST！」
敵「ﾋﾟｭｰｰｰｰ」

>>619
プッシュ系スキルの中では楽な方なんだぜ

>>626
確かに

左右入れ替えあるやつ、右からやってもいけるね

プランク認識しない人は一度本体設定からジョイコンのジャイロ修正？補正？してみるといいかも
自分はこれで諸々認識しなかったのが改善された

そんなにやってないけどサゲテプッシュとかスワイショウは一種の救済措置なのかな
スワイショウとかほとんど公式チートでしょ

>>630
筋トレじゃないリズム系の有酸素種目はこれからも出てくるし、そういうスキルは元気よく体を動かして心臓が脈打つことが大事
リングフィットは筋トレゲーではなく、筋トレと有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングをやるゲームだ

>>626
なにそれ怖い。もうプッシュって単語だけで恐怖抱きそう
今はプッシュ怖いが､いつかはプッシュ余裕だぜと言いたいな

トレーニングする度に筋肉量と基礎代謝下がっていくけどどっかで増えてくるんかな？
筋肉自体は増えてる気がするねんけど
それともタニタの5〜6000円ぐらいの体組成計やからそこまで正確じゃないのかな？
それとも摂取カロリー不足なのか何なのか、、、

>>631
「フィット」だもんな
どうせスキル6つしか付けられないし好きにやればいいか

https://i.imgur.com/33j1Npd.jpg
リングフィットとプロテインとステロイドだけでの人体実験1週間経過報告

体重は2キロ程増加。
リングフィットは18日目

>>633
どのくらい食べてるの？
糖質とか抜いてない？

>>633
基礎代謝を高めたり筋肉の材料になるものはたんぱく質だからカロリーの多い少ないが問題じゃない

PFCバランスの整った正しい食事が必須だよ

いきなりオッサンの裸晒すなよ
そういうのはツイッターでやれ

ピラティスリングにジョイコンくっつけちゃえ！ってアイディア思い付くのってすごいなぁ。
レッグバンドにジョイコンくっつけて有酸素運動にも対応させてくるし、心拍数まで測れるし。
Switch開発時点では想定されていない使い方だろうに。

>>635
だけってあなた…ステロイドはそんな気軽にやるもんじゃないよ
副作用の軽減サプリとかちゃんと揃えてる？心配だよ

>>375
昨日もそういう意見があったので、試しに負荷30にしてやってみたけど、
今の27とキープ時間自体はそれほど変わらない感じみたい
膝曲げた状態でのキープは、ボス戦の特殊ガードしかしてないけど、
これやった後はやっぱり凄く膝に負担かかってる感じ

降ろしてキープというやり方は膝がガチガチになってブレーキがかかり、戻すときも膝から一気になって痛めがちなので、
キープゲージが満タンになる時に一番深く降りるようにゆっくり動きを止めずにやるのがおすすめ
戻すときは膝からではなく、足裏で地面を押すように足首から順を追って戻す
縮みきらない、伸びきらないバネになったようなイメージで股関節、膝、足首の3点を意識

>>633
体重の推移はどうなってる？
ダイエットのために運動して強めに食事制限して、骨格筋量と基礎代謝が下がるなら別にそこまでおかしい話ではない
単に脂肪と筋肉が両方落ちて無事に体重が減って、体重が減ったから代謝が落ちてるだけ

>>634
ゲーム進めてレベルを上げてスキルツリーが解放されるとセットスキル枠が増やせるよ
今2段階目で9つ付けられる

>>636
糖質は粉飴をプロテインに混ぜて飲んでる

>>637
pfcは細かく考えてないけどバランスよく食べるようにしてる

>>643
そうなのか
頑張ってすすめるわ

ワイドスクワット16回を苦も無くこなせる今ならバンザイスクワットも恐れるに足らぬ
すいません俺が間違ってましたワイドスクワット20回出来るようになってから出直します。

>>640
大丈夫。ちゃんと一式あるから
ありがとう

アッシリーナさんに向かってアシパカパカしてくる

ベントオーバー
これ見た目以上に負荷かかるのな
後半やばかったわ

>>591
最近プランクやった時は、確かにスタートするポジションがつかめなくて、
腿を地面に付けるような状態からスタートしてたわ

慣れもあるかと思うので、
最初のスタート時に少し腰の力を抜いて（お腹は力いれたまま）上げてみて、判定が始まる位置を探るとよいかも

>>564
タニタRD-907です
オムロンは筋肉量ではなくて骨格筋率なのね

腹筋系の技使う時に敵の上に出る黄色い上半身
最初はデブいたるんだ体なのにキープしてるとどんどんマッチョ化するって気付いた
細かいところまでめちゃめちゃ凝ってんのな
足や腕やヨガも細かく変化してるんだろうか

腕は握りこぶしになるしヨガは花が開く

やっとワールド12にたどり着いた
ストーリー、先が気になりすぎて困るレベルではなく、
ほどほどに先の展開が楽しみだなあ〜くらいの内容で、
焦らされずのんびり進められるのがいいよね

マウンテンクライマー、29回なら余裕になったけど50回はキツい
余裕ぶっこいてカスタムに組み込んだけど舐めてた…

ハムストリングが弱いのかヒップリフトとかアシパカパカやるとつりそうになる

>>651
敵の目線と動きも凝ってるぞ

>>656
サボってるやつに冷ややかな目線向けてるのほんとすき

>>656
目線まで気にしてなかった、よく見てみるわ

任天堂ほんと細かいところまで作り込みやがって…すき…

>>650
どうもありがとう！なかなか良さそう

ながらやりまくってたら肘に違和感でて暫くやれなかった
調子乗らないようにしないと

念願のプランク2ゲットした！これは強い…
戦力の問題でプランク抜いてたのずっと心が痛かったから凄く嬉しい
出来ればバンザイスクワットの上位互換も欲しい
負荷は申し分ないのに…

>>656
ダンベルカニ好きの自分を呼ばれた気がした

>>646
どうか負荷30のワイドスクワットの回数とキープ時間に泣いてください

真ん中のヤツがアームツイストでバチボコにされてる時に両脇のやつが楽しそうにリズミカルにピョンピョン飛び跳ねてるのどうしても笑っちゃう

アッシリーナさん
どう？

種目ごとか、せめて部位ごとに負荷設定させてくれないかな

立木のポーズと英雄3のポーズで一度もふらつかず両足を一度も地面につかないのを目指してるけど、最後の方必ずふらついてついてしまう
アドバイスある？
ちなみに負荷30

太りすぎて立木のポーズで片足を膝に付けないというのが無理なんですがアドバイスください

痩せる

>>552
ありがとー

>>669
どうしたら痩せられますか？

今日の豆知識はいつもより大股で歩いてみよう。筋肉増強によいよだったな。やってみよう。
豆知識もいいね。少しずつ。

始めたばかりだけど、
戦闘なしで長いコースを走るステージとかないかな？
筋トレも楽しいけど、良い景色を走るのが予想以上に楽しかったので

>>668
片足を無理に上に上げなくても着地してる足の膝より下とか低めから慣れた方がいいと思う

なんかさっきTVCMやってたけど明日出荷クルー？

>>668
ふくらはぎの横に付けるのでもOK
それすら駄目ならリングが言うように、両足つける
但しこれだとバンザイサイドベンドでも良い気がする…ヨガ系より回数も多いし

>>667
私も左の股関節に爆弾抱えてるから、左を軸足にするとふらつきやすいなぁ
立ち木は目線をできるだけ動かさないに尽きる気がする
英雄3はリングもいうように、お腹から動かすイメージにすると違うかと
どちらも体幹はしっかり意識しないと崩れすい

軸足強化のために最近はこの2つは必ず入れていて、
英雄3はオーバーキルで終了しがちなので、左軸からスタートしていたら、
大分ふらつきが無くなってきた

>>671
お菓子と揚げ物と清涼飲料水を完全に断つだけで専門店に行かなくても着れる服が買えるレベルに痩せる

https://s.famitsu.com/news/201912/18189299.html

>3位（先週3位）　Switch　リングフィット アドベンチャー
>57746本（累計 38万6257本）／任天堂）／2019年10月18日発売

週販が品薄直前レベルまで戻って来たね

>>668
もし多少つま先が膝にかかるくらいなら、そう気にしないでいい
ガッツリ足裏が膝についちゃうのは、万が一転倒した時に自分で自分の膝を踏み砕くみたいな事故が生じかねないのでやめよう
そのくらいならふくらはぎに足裏をつけたほうがいい　

アドバイスありがとうございます……
とりあえずまあ気軽にやっていきます

>>635
ステロイドは頭おかしい

>>606
ウォーキングの項目があるからどっかで歩くミッションでもあるのかと思ったけど、そんなことはなかったぜ！(たぶん)

>>681
頭おかしいと思うならさわっちゃアカン

真に頭がおかしいのはシンソール（シントール）注入だな
ドラゴも全力で否定するだろう

>>678
それでも供給が足りてなさすぎてどこもかしこも売り切れ状態だね

あ、さっきまでマイニンでＤＬ版の予約受付してたけど終わったｗ

こんな夜中でも爆売れするんだな・・・

カスタムで舟のポーズやったけど無理！って以前レスしたことあるんだけど、
今日アドベンチャーで出てきてやってみたらブサイクなりにできるようになっててびっくり
後半は足で反動つけないと持ち上がらないけど、それでもたしかな成長が見られて感動した

攻撃→腹筋ガードの流れに慣れすぎて敵を倒したあとのリザルト画面でも無意識にリングを横にして腹筋に当ててるわ

11日にDL版購入して翌日引き換え番号は来たけどリングコンの方は音沙汰なし…
出荷メールﾏﾀﾞｰ?ﾁﾝﾁﾝ

大体二〜三日ぐらいで来るよ

きてないやん

じゃあ外れたんやな

ステロイドってそんなにヤバいんかと思ってググったらそんなにヤバかったわ

定番コースがほしいな
いつも毎日同じきめた運動ができるのを

ちょうど今全クリしたわ
ラスボス戦は展開読めてたけどめちゃくちゃ熱い戦いになったのと専用BGMがゲーム中随一でカッコいい
これから挑む人は是非初期の4スキルをセットして挑んで欲しい

ヨガとかバランス系がなかなか上達しないって人は浮き指かもしれない
足の指をぎゅーっと力一杯まるめてみて
指の付け根のゴツゴツした骨が手のゲンコツみたいにくっきり見えない場合は浮き指になってる
足の指に体重がかかってないから重心がおかしくなってて、バランスを取りづらいんだと思う
浮き指改善法はぐぐればすぐ出るので自分のやりやすいやつを試してみて

>>682
ガッツリ素材集めたいときは歩いてるよ。制限時間もないし後戻りできないシステムだから
取り逃がさないためには歩いたほうがええ

だいぶさぼってしまった
そろそらやらなきゃな

マウンテンクライマーを思いっきりやりたいけどやっぱ音が気になってなかなかできないのがつらい
静かにやるだけでもめちゃくちゃキツイがな

>>694
おめ
まだまだ先だけどクリア目指して頑張るわ
ゲーム内に出る累計プレイ時間どれくらいだった？

カスタムセット作るに当たって、以下の条件で2〜3個選ぶとしたらみんななら何選ぶ？

・アドベンチャーでは威力優先で選ぶと選択肢から外れやすいもの
・柔軟性、体幹強化、姿勢改善に効果があるもの
・アドベンチャー後（スタティックストレッチ後）にやるので軽めのもの

今はバンザイツイスト、モモデプッシュ、折りたたむポーズあたりで考えてる。

残業終わって23時に晩飯喰って最初のバトルでマウンテンクライマーしたら心臓バクバク
具合悪くなって戦闘途中で中断した

アシパカパカ3セット入れてみたら
翌日お尻の筋肉痛が…
あートイレの便座に座るのつらいよぅ

>>700
回復技にターン使いたくないから回復技だったものかな
あと本編では辛すぎる割に効率よくない技

ごめん
折りたたむポーズ、前でプッシュ(床にリングコン押しつけるやつ)、プランクかな

こ、これは「明日から病」！めんどくさいことは明日からと言って結局やらない奴だ！

吹いたｗｗ

腰炒めたので今週はおやすみ( ˘ω˘)

>>677
コレだわ
FRA始めてから間食に油と糖を減らしたらグングン痩せた
デブじゃなく元々170?62?の俺でも腹回りがスリムになって、若い頃のスーツがスッと入った
代わりに肩幅がキツくやったw

>>698
何の為に携帯モードがあると思ってんだ山行ってやれ

>>706
美味しくこんがり焼けました！
…お大事に

フッキンリーの攻撃をガードしてるとき、ついフッキンリーの真似して腰振ってしまう
あの動き面白すぎやろ

筋肉とダイエットは１日にしてならずって思いながらずっとやってる
30日程度やって体力がついてきて日常生活が動きやすくなった
体重は変わらんが体は少し引き締まった
いい感じだわ
まだまだ楽しんでいこう

>>698
何回か書いてて業者の回し者みたいでアレなんだけど、折りたたみ式のスポーツマット（とかプレイマット）だと足音ホントにしなくなるのでおすすめ。ヨガ系は降りないと無理だけど。

あと、体育館のマットとか最強に音がしなさそう

>>595
ネタバレに配慮した結果何も言えなくなっちまうんだ
自分から言えることは「想像よりいっぱい遊べるぞ」だ

以前腹が入らなかった服が入るようになったが肩周りがきつくなった

>>714
五週目まではある？

>>700
アドベンチャーでほぼ使わない回復技オンリーセット
スレでもたびたび上がるけど、実際やってみると新鮮な動きが多くて楽しいよ
翌日筋肉痛になって「使ってなかった筋肉なんだな」と実感できるし

>>716
ここから先はキミ自身の目で確かめてくれ！

目じゃなくて筋肉で感じるんだよなぁ

みなさん体脂肪率どれくらい？
今18%ぐらいなんだけど10%ぐらいまで減るかなあ
ただ酒も飲み会も辞める気なし、忙しいから3-4日に1回しかできない

毎日1時間くらい筋トレしてて12-13%
10%前後だった時期もあるけどよっぽど食事に気を遣わないとダメだったよ

>>720
イチローが９%だったはず
無理無理(ヾﾉ・∀・｀)」

まず体脂肪率のことをちゃんと勉強してきた方がいいとおもう

明日ぐらいに新垣結衣になれそうな気がしてきた

【募集】
おすすめのヨガマット

リングフィット中毒やーはよ帰ってはよやりたい。
ところで、フレンドもリングフィットやってるユーザーここにいるかな？
特典は、フレンドの記録が見れるのと、ミニゲーム競えるのと、ながらモードでボーナス送れることぐらいかの？

このゲームで体脂肪15%くらいまでなら落とせるだろうけどそれ以上は別の筋トレとジョグ混ぜないとツライと思う
ただそれ以上落とすとマジで風邪引きやすくなるからこの時期はあんま無理しない方がいいような
特に10%以下はちゃんと体調管理しててもリスクでかい
自分だけしっかりしてても周りが風邪っぴき多いとどうにもならん

体脂肪率って低すぎても良くないのか
体重に囚われんぞ、大事なのは体脂肪率だ！って思ってたけど逆に体脂肪率に囚われすぎてた
体型を重要視していこう

>>725
プリマソーレの10ミリ使ってる
横シマなのでいつかプランクでぶっちぎれそう…

アマのヨガマット、レビュー買いのサクラだらけなのでレビューが参考にならん
消耗品と割りきって、適当に安いの買ってさっさと使い始めるのがいいよ
厚みはあるのがおすすめ、薄いと腰がいたい

>>728
見た目も時間や日によって変わるので、
一番いいのは採寸しておくことらしい
あと、トレーニングの記録の伸びの記録
リングフィットのチャレンジなんかはいいかもね

「ダイエット経過チェック」で検索して出てくるサイトが
その辺書いてあって面白かったよ

スクワットが苦手で出来るだけ避けてプレイしてきたのに
気づけば2000回突破してた
嫌でもスクワットさせられる恐ろしいゲームだ

リングコンの認識が悪くなって、ジョイコン挿し直せって頻繁に出るようになった
モモアゲアゲでリングに膝蹴りをかましてたのが悪いのか

2日前にスクワットを足がわなわなするほどみっちりしたら今も筋肉痛が取れない
昨日休んだから今日は上半身だけでもやろう
アドベンチャーはお休み

>>725
Manduka Pro(6mm)
1年使ってるけど傷んだ様子は特にない、激しい運動してないので当然かもだけど
グリップ力や触り心地がとても良い
リングフィット用にX Mat(5mm)も買ったけどこっちはイマイチ

>>725
とりあえずダイソーで600円の買ってきたら広げたとたんに猫が爪とぎしに来て早くもボロボロ
高価なマットも猫爪には勝てないだろうからダメになったらまたダイソーでいいや

またタイミング逃して買えなかった
年明けまでには仲間入りしたいのに

>>725
自分はニトリの10cm
色が可愛かったから決めた
匂いもない
発売日に買って毎日リングフィットやって
最近は表面が傷んでちょっとボコボコみたいになってきたけど
消耗品だと思ってるのでいいやって感じ

>>737
10cmじゃなかった
10mmね

>>729
サクラレビューを炙り出せるやつあるから試してみるといいよ
https://sakura-checker.jp/

リングフィットからの小一時間ジョギングすれば体脂肪10%は行けそう
でもそこまですると続かないんだなあ（経験談）

アマゾンが日本のレビューだけ表示させる項目を追加したとどこかで見たよ

プランク、一日百回越えても肩が痛くならなくなってきた
確かな成長を感じる

>>739
レビュー書いてくれたらキャッシュバック、
とかやって、評価を買ってるとこが多いんだよね
楽天でもよくあるやつ
なのでその手のチェッカーではいい評価が出たりする

うちはBlppldyciのヨガマット使ってるけど中々良いですよ！
軽いし匂いもないのでオススメ

最初のメニュー画面の背景ってプレイする時間帯で変わるのね
これまで夜にしかやった事なかったから朝になっててビビった

VRとリングフィット組み合わさると楽しそうだけど運動の邪魔になりかねないジレンマ

>>728
なさすぎても風邪引きやすくなるし
アスリートでもない限り
男性の場合10〜19%
女性は20〜29%を守ってりゃ大丈夫

>>746
VRは今のじゃ安全確保できないね
VRとはまた違うけどゲーセンの体感アトラクションみたいにアドベンチャーモードが180度くらい視界あったら没入感と爽快感すごいと思う
プロジェクターで大画面にできるけど一面だからなぁ

プレイヤーが動いてプレイするゲームは無理だろうな
ゲーセンとかで場所は確保できても客が転倒したり壁に激突するリスクは避けられない

ワイドスクワットとかバンザイスクワット、数回目から全然判定出ない
股関節が硬いのかフォームが悪いのか

>>750
3,2,1のカウント終わるまで足を開かずに待機して、
始まってから足開くとbest出やすい

目を閉じて片足立ちしてみるとわかるんだけど、
VRとかでも視覚を現実からずらしてしまうとバランス系の動きが本当に高難度化する
リングフィットVRはなかなか難しい

>>749
https://i.imgur.com/29uwH5X.png
こういうの買えばワンチャン……

>>750
うんこ座りすればベスト出せる
フォームとして正しいかどうかは知らない

>>746
空を飛ぶとか、コースターの面だけなら出来そう
というか任天堂トーキョーに巨大スクリーンあるよ

俺はスクワットは判定狂ったことないな
バンザイツイストとねじり体側のポーズはしょっちゅう狂うけど
戻す時に戻しすぎるとずれていくような気がする

ステージ1でいきなり瀕死になるの御約束みたいなってるな

誰もが通る道だからね仕方ないね
そのうち楽しくなってくるから

初期スキルのバイザイプッシュが既に初心者殺し

ロシアンツイストとかの判定は毎度ズレる

そろそらバブル崩壊しそう

ワールド１ドラゴ倒したら満身創痍でこんなんでやっていけるんかなって心配になったわ
今ではほぼ毎日楽しく筋トレして輝いてます

>>759
あれは俺もズレる
そういうのをアンケートとって改善してほしいね

>>699
50時間ちょいかな
負荷とサイドクエストどこまでやるかで変わると思う
俺は負荷30、解放されてた全部のサイドクエストクリアでこれ

50時間でやっと1周って凄いボリュームだな

>>698
何度か書かれてるけど脚を折り畳むとき、お手本のように床に触れさせず浮かせたまま胸に引き寄せる
というか本来これが正しいと思ってた

このゲームクリアしたら辞めちゃいそうで怖いんだけどどうすか

しかもその50時間も圧縮された時間だしな

>>720
BBAになってから23〜24％
若い時は15％くらいとめちゃくちゃ低かったから少しでも当時を取り戻すために今日も必死に汗を輝かせている

>>767
一日に5時間とか10時間とかできる普通のRPGとは違うもんなあ
日々スタミナを費やしながら積み上げてきた50時間や

>>766
クリアするまで半年以上かかるし
半年も続けられるならすっかり習慣になってそうだが

体脂肪率38%…恥ずかしい
胸が大きいけどそれにしても高すぎる
体型は変わってきたけど体脂肪率は変化なしだ
見た目が変われば十分だけどね

ごめん>>770に補足
一周目クリアはだいたい2〜3ヶ月くらい
今2周目やってるけど3周目まではあるってこのスレで聞いたので、それで半年かかるって意味ね
ちなみに2周目は2周目でストーリー違うから新鮮な気持ちでまた始められるよ

2周目違うんだ
また同じことやるんじゃ飽きそうだと思ったけど
クリアが楽しみになってきた

クリア後って普通に全部引き継いだまま二周目行けるの？
全スキル取ってからクリアしようかと思ってたけどこのまま突っ込んでしまっても良いかんじか

ロシアンツイストの呼吸が合ってるのかわからない
捻ってるとき吐いて戻すとき吸えと言われるけど右で吐いて左で吸ってくらいじゃないと過呼吸にならないか

>>774
2周目時点でレベル所持品スキル諸々全部引き継ぎできたよ
3周目以降はまだやってないからわからないけど

呼吸はあくまで目安で息を止めないようにするのが目的
あまり気にしなくていいかも

キープ時間が長くなってきたら呼吸合わせなんて絶対無理だよな

>>770
>>772
マジか安心したサンクス

ワールド13のドラゴ面…ﾅﾆｱﾚ…

ラッシュペダリング！の後にあせらないでゆっくり立ち上がろうがなくていきなり
鬼の腹筋ガード！！！（●｀ε´●）
鞭しかねぇ

ラッシュオナカツイストはやめてください
脂肪が遠心力でちぎれてしまう

>>477
検索する前に聞いてしまったごめんなさい
腹筋を意識してみる。あと腰に来れば成功ってことかな。
またトライしてみる。
>>480
スーパーマン筋トレでググってみた！
完全に腹筋系と勘違いしてた。腰を鍛える系なんだね。アドバイスを参考にまたトライしてみる、ありがとう！

ベントオーバーで腰をやってしまった
これは封印だし今日は休みだ……

ラッシュ技は自分へのダメージの方がデカいような気がしなくもない

でもラッシュ技で3桁ヒット行った時は気持ちが良い

ラッシュベンドニーとか動きがまるでセッ……

>>663
負荷22で泣いてる自分がいる…

>>693
カスタムあるじゃん

カスタムあと2つくらい欲しい

負荷を上げていくとバンザイプッシュとかスクワットみたいな基本スキルが恐怖の対象になってくる

これ遅筋育てられていいな
長時間背筋伸ばして運動してるだけでも背中筋肉痛なるレベル

クリアしても新しいワールドが追加されるだけだよ

回数だけじゃ無くてキープ時間も長いから辛すぎる

すごく良いゲームなのは前提としてだが

それでも若干、キャラデザインや雰囲気が既存のゲームに比べて
かなりダサいのはなんとかならないんだろうか

ミニゲームステージの只今ボーナス実施中ですとか言ってくるロボも
メタルスライム的な敵キャラも
なんか可愛くないよな？

個人の感想です

いわゆるオタク的な感じを、一切排除して
一般受けを狙って敢えてやってるのかもしれんが...

キープ時間て負荷レベルで変わるの？
ずっと4秒な気がするけど……

敵キャラ超かわいいじゃん
サボったときの顔が最高
リングくんもスムージー作るとき楽しそうで好き、作ってるこっちはヒィヒィ言うけど
あんまゲームしないから既存のゲームが分からんけど
これで性別のあるキャラとか出てきたら嫌だ

リング君かわいいだろ！

オタクっぽいキャラデザになるだけで拒絶反応起こす人って意外と結構いるんだよ
これは絶妙なデザインになってると思う

自分は結構デザイン好き

自分も割りと好き
なおそこまでオタクじゃないです

敵はかわいいだろー！
ケトベルとか殴ると痛そうな顔するからかわいそうなのが困る。

ダンベルカニとか可愛いよな
キモオタだけどもデザインはコレでいいと思うぞ
オサレやら萌えやら強調されたら家族の前で出来んわ

ケトベルすごくいいよねのっそりしてて

あー正月に団欒時に出しやすいゲームではあるし
そのぐらい薄味な方が良いのかもね

一般層というか、外国でも受け入れられるようなデザインにしてると思う

ケトベルのヨガマッタに乗ったときのドヤ顔が最高にかわいいのよ

>>799
疲れてサボった敵を、両隣の敵が見てるの可愛い

ミブリさんのどっちとも取れるデザインもいいよね
自キャラを女性にしたこともあって
最初はミブリさんも女性だと思い込んでしまったけども

はじめて見たときは任天堂が出してると思わなかった
キャラデザも平凡に見えたし、どっか外国の会社が出したゲームなのかと
でも遊んでみるとみんな動きと表情が豊かでカラフルで視覚的に楽しい
ということで自分はこのデザイン大好きです

要は一般向けの仮面を付けたってことだね

技名もバンザイスクワットとかで
ｴﾀｰﾅﾙｲﾝﾌｪﾙﾉとかじゃなくて良かったね
おまえら

敵の見た目とBGMを別のゲームに買えるDLCがあったら買っちゃいそう
リングフィット自体キャラのモデルだけじゃなくてステージも独特な見た目してるからまぁ無理だけど

ttps://i.imgur.com/kpT9uSe.jpg

下手にリアルなグラじゃないからな
爽やかで目に優しい風景にいかにも任天堂らしい丸っこくて愛らしいキャラ

運動するゲームなんだから変に性的さを感じさせなかったり萌えとかを感じさせないのは凄い良いことだわ
海外ではドラゴが性的すぎてヤバイらしいけど

>>813
ボクの大好きな萌え萌えキャラいないから楽しくない！って正直に言いなよ

このゲーム3GBくらいしかないんだっけ
それでこれほどのボリューム出せるのは本当にすごいな
使い回しが本当に上手い、マップなんて5、6こくらいしかつくってないんだろうけど、ルートが違うだけで風景に飽きた感全くないもんなぁ

>>816
アシリーナの脚をエロい目で見てすまん

約2年ほどの引きこもりには最大負荷でやって気絶しそうになるくらい辛かったけど、2日目から負荷を少し下げたら丁度良い疲労感で続けられそうだわ
4月までに筋肉と体力を取り戻したい

ところでスレを見てるとプロテインってワードをちょくちょく見るんだけど、おすすめのプロテインがあったら教えてください
ココア味とかあるけど味によってカロリーも変わってくるもんなのかな

フィットボクシング見てエロゲー言うやつもいるくらいだからこれくらいで丁度いいんでない
喘いでるだけで初期しかやらなかったvtuberとか見てるとフェミのツラ被ったヒステリーに目をつけられなくて良かったと思うわ

>>817
色んな人間がいるんだから色んな楽しみ方があって当然だろ
全員が自分と同じ趣向のが怖いぞ

キャラクターたちかわいいよね
最初は任天堂らしくないしなんだか外国のゲームっぽくてちょっと苦手と思ってた
WiiFitみたいにMiiを使ってかわいく仕上げてくれたらよかったのにとか思ってた

でもだんだん慣れてきて、むしろ好きになっちゃった
ヨガマッタちゃんのとろんとした目がかわいい

トライセプスはその中でもかなり厨っぽい技名とポーズで
お気に入り

卍マウンテンクライマー卍 ー山を登りし者ー

ヨガマッタは嫌い
なに回復してんねん

ダンベルガニは上から攻撃するときの表情が一番かわいいと思う

ダンベルガニが腕が重すぎてうんざりしているのを見ると切ない気持ちになる
早く楽にさせてあげないと

>>827
上見上げながらちょっと震えてるんだよな
かわいいやらかわいそうやらでもうw

>>827
上見てあわわわわ…ってなってるのくそかわいい

ダンベルガニマニアが多いな
可愛いよな！あの上目遣い

単体攻撃すると隣の敵までオーバーリアクションするの可愛い

>>809
最近は一緒にドヤ顔してしまう

>>829
あのプルプルしてるのいいよな

>>696
たしかにそうだね
そういえばサイレントモードってウォーキングしにくいような気がするんだけどどうなんだろう

>>818
走るのと箱やアイテムを見つけるのに必死で風景を楽しむ余裕がない

背景に気を取られるとルート分岐にを見落として落ちたりとかたまにやらかす

ヨガマッタちゃんにラッシュするときのアホみたいなピヨり声好き

俺も最初のワールドあたりは風景楽しむ余裕あったけど今やってるワールドは道中スクワットで進むギミック増えてきて楽しむ余裕がなくなった
しぬw

>>797
キャラ、もう少し可愛くして欲しいわ
やる気アップする

ニンテンドー開発だし、このキャラで正解だったと思う。
それぞれの嗜好に特化したキャラのゲーム開発はサードがつづけばいいよ。

リングを使って恋愛育成シミュレーションとか想像するだけでw

>>771
胸は小さくなった？
女だがそこが気になってる…

スポーツジムを舞台に繰り広げられる恋愛模様！

>>729
同じくプリマソーレ
アマゾンチョイスの8mmで2000円弱

収納ケースが出し入れしづらい以外は満足

>>820
ザバスのプロテインが美味いらしいが高い
ドラッグストアで少ないの買って色々試すといいかも
がちの人は通販でどかっと買うらしい

トライセプスをやる度にそんなの関係ねえ！のポーズだと思ってしまう
腕動かす方向違うけど

>>795
私もキャラクターがイマイチとは思うよ
ミブリさんはあれで良いけどニンテンドーなんだしマリオとかリンクとかにできたらもっと楽しかったと思う

Amazonでイラストデッサン本(スケベ系)見てたらこの商品を買った人はこんな商品も〜一覧にリングフィットが混ざってて笑う

えっ高等身リンクならまだしもマリオのあのずんぐり体型でニートゥチェストとかされてもぱっと見わかりにくくね…？

プランクでプルプルするリンクなんて見たくない…
自分がリンク並みに動けるなら別だけど

そのへんは好みかねぇ

既存キャラに変更もできたらいいなーって思うな
萌えキャラみたいなのはいらないし、今のキャラで良いと思うけど、ちょっと飽きるというか面白味はない
ミブリさんはあれでいいけど
なんとなく全体的に外国向けな感じがした

可能性あってマリオ風コスチュームくらいかな
任天堂って世界観に合わないの嫌いそうだし

>>852
トイストーリーっぽいよね
海外展開を考えてなら賢い

服だけでもいいかな
おなじみのキャラ達の

最近の任天堂のPVは大体英語版だし、日本よりは外国を意識してるんじゃない？
外国の方が差別に敏感だし
プランクでプルプルするリンクは見てみたいww

>>852
説明のときの画像はなぜか英語だし

マリオもリンクも帽子被ってるから髪燃やせない…？

よく「お腹に力を入れて〇〇しよう！」って言ってくるけど
凹ませるのか膨らませるのかどっちなんだ？

>>826
今日バトルジムで3回連続で回復されて泣いたわ
ダーク系は平気で7〜8割回復してくるからヤバい

自キャラがマリオやリンクの姿してたら自分と認識するのは正直難しい
自分が戦ってる感を出すには変哲のない今のデザインで正解なんだろうなと

マリオカートの世界をジョギングで走りたい

ゼルダの世界をジョギングでもいい

リアル世界をゲームの中で走りたいな
グーグルマップと連携すればできそうだけど

スクワットで腰痛になった。1ヶ月経っても良くならない。
筋肉より腰痛が相棒になりそうだ

DLCでコスプレぐらいならとは思うけど、コースから作るのは開発費きつそう
さらに売れまくってくれるのを願うのみ

>>863
ブレワイの世界を街道沿いだけでも踏破したらかなりの距離だよね

今のキャラでいい人はそのままで選択肢が広がればなーと
なんならウサギとか猫とかでもいい

>>864
いいね！！
ベネチアの街を写真から3Dに作っている人いたよ
あれ良かったな

>>746
汗かく行為と
VRの相性は
最悪中の最悪だぞ

>>864
wiiuで既にあったじゃん。。。

>>859
へこませでも膨らませでもないよ
床に仰向けに寝て腹筋で起き上がろうとしながらお腹さわると固くなるのわかるけどその状態がお腹に力入れる状態
他にも内腿に力入れるのとかいろいろ筋肉意識する動きあるけど全部一緒だよ
その筋肉が力はいってる状態をしっかり意識しながら動くことが大事

>>866
実はフィールドの造型自体は使い回しばっかりだし、そこはけっこうコスト絞ってる感じではあるんだよな
前提がそういうもんだとすると、新しいデサインのマップなんかは、欲しいけどなかなかハードルが高いのかなという予感もする

>>859
凹ませるんでもなく膨らますのでもなく「腹筋に力を入れる」んだよ
感覚としては気張るような感じだけど自分の腹を押しながら腹筋が硬くなる感触を確かめてみたら？

サゲテプッシュで胸筋を意識してって言われるけど普通力入んないし無理じゃね？

まだ８面だけど全面クリアするのが惜しい。新作かDLCで追加シナリオや追加ステージがきてくれればいいんだが

>>865
正しい姿勢でって言われてるのに……

>>842
胸囲は測ってなかったから体感だけど少し小さくなったと思う
更に小さくなったらブラを買い直さないといけないかも

>>874
胸にきかせるなら胸を張ったほうが効くよね

>>874
ミブリさんの体勢でぎゅっと押したら自然と胸もぎゅっとならない？

>>879
よく分からん……

やってればそのうち筋力ついてきてなんとなくわかるようになってくるんじゃないかな

胸筋に力入ってることに気がついてないんじゃ

いろんなヨガマット情報ありがとう
参考にします

俺はストリートファイターとコラボして波動拳とか撃てるようになったらうれしい

Switchのウルトラスト2にはモーション操作で波動拳を撃つ専用モードがあるぞ！

>>873
ウンコするときみたいなのでいいの？

>>884
買ったよ
それ以上の感想は無い

ミブリさん性別不詳で喋らないけどかわいいしめちゃくちゃいいキャラだと思う
テキストさんとのコンビ感がいい

>>885
感覚的にはね！それが一番分かりやすいかも
へそに向かって力を入れる感じですよ！

ふと思った
発売がもう少し早かったらハロウィンの渋谷、ミブリさんだらけになってたな

>>889
年末のコミケにミブリさんとかリングくんが大勢現れるだろ

RFAをし始めてから最近、メンタル面での変化に気づいたことがあって、それは皮肉家相手に少し毅然とした態度を取れるようになったこと
今まではヘラヘラして受け流してたけど、それがやや精神的に重荷になってたところもあり
ただ最近、その気持ちが素直に顔や態度に出るようになった

短気になったとも言えなくもないけど、テストステロンが増えて不快なことに対して素直に闘争心が湧くようになったんだと解釈しておこう

といっても別に嫌いな相手ではないから闘うことはないんだけどね
いわゆる一言多い人ってやつ

ちゃんとヨガマット使ってるのにプランクで肘の皮が赤くすりむけて痛い

サゲテプッシュは一番苦手
他はベストを出し続けられるのにこれは頑張ってグッド
負荷を下げるのもなぁ

舟のポーズとかレッグレイズとかたくさんしたら尾てい骨のところが擦り切れるのはみんなあることだよね？
風呂入ったときに気づいて以降ヨガマットの上にさらに座布団敷いてる

>>820
ずっとザバスのウェイトダウンのヨーグルトを飲んでて、美味しくて気に入ってた
でもRFA始めてプロテイン出費止まらんと焦ってマイプロテインに乗り換えた
しょっちゅうやってるセール時に買えばザバスのほぼ半額で買えるのがやばい
ただ味がやたら大量にあり、当たり外れが凄まじいので買う前に良く調べる必要がある

仕事のハプニングで階段ダッシュでのぼったんだけど軽い息切れ程度で済んだよ
リングフィットで鍛えられたおかけだよ昔の自分だったら完全に死んでた

>>720
何で体脂肪測ってるのかしらんけどインピーダンス法の家庭用体組成計なら誤差めちゃくちゃだよ？
へそ横の脂肪つまんで測るキャリパー法のがいくらかマシ安いのでお勧め　キャリパー法で11%　体組成計で14%で出るね

昨晩ビックカメラ.comで定価割れで買えたー！
今週末から仲間入りできそう

>>891
メンタルもポジティブになってきてる人多いんでないかな
数ヶ月後スレ民が修造みたいになる

リング君のコスプレはともかく
ミブリさんのコスプレは誰かわからないだろw
あ、リング持ってればいいのか
あと寒そう
ダイナミックストレッチやりまくっててほしい

いまレベル24なんだけど、ほうれん草スムージーが足りなさすぎる。
回復技覚えるのってまだまだ先？？

>>901
ベスト表示が出る防御できてる？
動物の近くでリングコン引っ張るとハートもらえるよ
回復技より道中で回復してくほうが楽だよ

>>902
動物の回復は知らなかったよ。ありがとう。
ベスト防御はできているんだけど、中ボス以上が相手だと回復しながらじゃないと絶対にハート足りなくない？

>>893
サゲテプッシュ「脇で挟む感じで！」みたいなことリング君言うけど厳しいよね
キツすぎて脇かなり開けてやってしまう

>>903
そのへんのステージは「スムージーを使うんだよ！」って覚え込ませるために敵の攻撃も苛烈
だからスムージーを得られるだけ得て、惜しまず使ってくのが大事

リングフィットで減量してたんだけど久々にアイス食べた
甘味欲に対してガリガリ君はやっぱり優秀
脂肪0たんぱく質0で70kcalぴったり、要するに凍らせた砂糖水だからカロリー計算がすごい楽

>>905
いやー、拾った素材で作ったスムージーを中ボスで使いきってしまってさ。
ワールドボス戦に備えて店売りの買ってみるわ。ありがとう。

ミブリさん性別不詳って言う人結構居るけど男にしか見えんぜ
胸がないとかは置いといても身体つきが男じゃね？

でももっこりしてないし……

>>908
うちの家の男子は「女の人の声で話しているから女だろ」と言っていたので
ナレーターの人と別とかそういう考えにならないのかも

>>892
プランク用にバランスパッドも買ったよ
かなりやりやすい

>>875
ワールド数だけ見ても半分も行ってないし、なんなら2週目以降もある
まだまだ沢山遊べるから存分に楽しむといいよ

>>910
そうなるとミブリさんは自分自身のことを「ミブリさん」と呼ぶヤバい奴になっちゃう

>>913
まあ隣で見ているだけの人だからねー
そんな適当な感想なのかも

>>909
ちっちゃいんだよ･･･
ふれてさしあげるな･･･


いや、ふれてあげた方がいいのか･･･(ﾆﾁｬｧ)

これってそのうちリングコンが
輪ゴムみたいにボロボロになるのかな？

>>766
アドベンチャーとお手軽を交互にすれば良い

今までは駅の階段避けまくってたけど、
今では「日頃の成果を試すチャンス！」
と思ってウキウキで上るようになってしまった
プレイしてる時間以外の日常への影響力が強すぎる

これ30分くらいやるとちょっと汗出てくるねって友人が言ってて
5分で壁やテレビに汗が飛び散るレベルの汗っかきの俺とは根本的に身体が違うんだなとビックリした

>>778
構えの姿勢でもう一呼吸して整えてる

リングコンでスプラトゥーンやりたい

>>919
俺も10分とかからず床にボタボタ汗垂れるわ

>>919
汗というか汗腺の数は生まれた月と場所で決まるらしい
暑い時期に生まれた人は汗腺が多く
寒い時期に生まれた人は汗腺が少ないらしいので
生まれながらものもあるよ

汗かいたほうが気持ちよさそうだしうらやましいな
おでこから全く汗でないんだよねえ

>>865
少ない回数でも良いから無理なく正しいフォームでやろうな
なかなかクリア出来ないくらいが長く遊べてちょうど良いからね

>>907
ながらボーナスでスムージーとお金もらえるけど毎日やってる？
積もり積もると結構な量になるから毎日貰った方がお得だよ

>>667
>676に追記
英雄3のポーズはリングが腰を平行にとアドバイスくれるんだけど、
これが中々つかみにくいのでふらつきやすいかと思う
・リングを置いて骨盤を両手で触りながらポーズをとる
・鏡を机の上に置いて、机に掴まりながらポーズをとる
これをやってみると、上げた脚につられてお腹が横に開いてしまうとぐらつくのが分かるかと思うので、
お臍が横に向かないように意識すると脚を地面に平行まで上げ（T字）ても安定しやすいかと

今まだ夜とか寒くなってきたから汗はだいぶマシだけど汗かくとしんどいだけだぞ
そりゃマラソン札幌になるわって思うぞ

お得はお得なんだけどそんな事しなくてもお金に困る事は稀だからなぁ感はある
サイドミッションきっちりこなすって前提はあるけど

後半のステージはギミックが増えて走りが少なくなるから、最後に1-1を流すのが最高に気持ちいい！

>>897
それって腹の横だけで全身の脂肪が分かるの？

>>826
回復に失敗することもあるし、誰に踏まれるか悩んでる事も多いから許したれ

このゲーム、背景は使いまわし多いからたしかにそのへんには予算使ってなさそうだけど、
リングコンの開発とか負荷のバランスとかにお金と時間がかかってそう。

でもプランクはもう少し後に出現しても良かったんじゃ無いですかね。

>>775
自分のタイミングで呼吸して良いと思うよ
大体10回で吐き終わるくらいの長めの呼吸でやってる
回数も多めだし、両脚もあげてひねってるから結構効く

>>930
分かる！私も最後に1-1を流してる。
こういう走れるステージもっとあるといいよね。

任天堂のことだからミブリさんは意図的に中性的にしてると思う
見る人によって全然違う見え方っぽい

今日ようやくリングコンの出荷メール来た
運動不足解消できるといいな

プレイヤーキャラは別のキャラにしてもいいけど、筋肉が光るエフェクトがあるから、肉体美がわかるキャラにして貰わないとな。
アドベンチャーは女性プレイヤーでやってるんだけど、セットメニューで出てくる男性プレイヤーの引き締まったケツに釘付けで集中できないから困る。

>>872
コースは確かに使い回しが多いね。

ただ、多分それは体感の感覚やエクササイズのバランスに時間と予算割いたはずだから、DLCでコース追加でコースだけならそんなに難しくはないんじゃないかな？

>>882
いや多分意識しないとこなくない？私意識しだしたら胸にきだした

プッシュ系は関与する筋肉が多いから、意識は大事

それはそれとしてそろそろ次スレ、
コマンド抜けもあるからさっさと立ててくるわ

自分にとってのラスボスは腹より太ももなんだけど
基本立ち仕事で忙しい時間が続くとたまに股ずれするんだよな
やっぱスクワット増やすべきなんかな

>>915
ビクッとしながら右を見るミブリさんが思い浮かんだ

【Switch】リングフィットアドベンチャー World25【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1576764523/

たてた

リングフィット起動30日経過したー
負荷30で毎回200kcal以上消費することを目標にやってきたけど結構成果あるね

体重は初めの二週間は落ちなかったけど後の二週間で2kg落とせた
他にもあからさまにお腹が引き締まったしバランス感覚も鍛えられてる
何より今までキツかったことが徐々に出来るようになるから成長実感できて最高

>>944
おつかれ。ありがと

>>944
乙！

これ、レベル上げるだけならドラゴンフルーツ出るとこでアイテム2倍スムージー使ったら次々上がる気がする
もう20くらい推奨より上だからやらんけど
このゲーム、サクサクレベル上がってすごく気持ちいい

>>944
スレ立てして偉い！！(肯定ペンギンちゃんの声で)

>>944乙トリー！
文頭ワッチョイ追加有能

>>947
ドラゴンフルーツ出るエリアってある？

>>552
ごめんスレ立てや変更出来ない。なんか私のスマホでやると文字数オーバーになっちゃうから。
>>950

>>951
スレ立っているよ
大丈夫

今帰り。。飲んじゃったけど酔っぱらってはいないからリングやるかな~

>>944
スレ立て乙です
部屋で履く音の出ない靴ってなんて言う商品かわかりますか？

>>951
>>552の素材表も反映済みです、ご安心を

>>955
ありがとうございます

>>944
乙トリー

気軽にカスタムで遊ぶ用に負荷の軽いアカウント作ってみた

スレ立て乙です！

最初全く出来なかったプランクが出来るようになってた
キャラクターと一緒に自分も成長できたみたいで嬉しい！

男性キャラクターは理想的な体型してるから自分のアバターとしても目標としても最適だわ
この腹回りと尻のラインなんとしても手に入れる！

女性アバターは何気にガッキーと同じ等身だった
肉付きはまるで違うけど
良くできている

ガッキーもガタイいいよな

なんか液吐いて攻撃力アップダウンさせてくる奴、自分の有効属性を上げてるけどお前それでいいのか…

>>950
ワールド14に3ステージある
ただ手に入る確率かなり低い
4回走って2個手に入ればかなり良い方

ワールド22のオババ体力全部削っても3色スーパーガードやるまで倒せない上に、よく見たら属性が緑じゃなくて無属性だし
他の3人に比べて気合い入りすぎだろあのババア

>>921
イカちゃんがリングコン持ってるだけで可愛いだろうね
オクトエキスパンションみたいな感じのやつだとまたハマりそうだ

石像のかけらみたいなアイテムってあっさりドラコ見つけちゃうと手に入らなくなる…？
後で足りなくなったりしない？

>>964
『バランス』オババっていうからヨガマスターだと思っていた
全身バランスが良かった

>>966
エメラルラとかああいうのもあとあとゲームジム報酬とかで手に入るだろ？
取りこぼしても大丈夫

キャラはあのままでいいけどフェイスタイプとか髪型にバリエーションが欲しいな
あと、肥満体型を選べたりとか…
自分が痩せて体重情報を修正するとキャラも痩せていくとかw

>>963
1回走って1個手にはいったから運よかったわ~

>>965
とりあえず、スイッチのメニュー画面をリングコンに対応してほしいわｗ

今日はコインランのパーフェクト取るために5km走ってたわ

鏡を見たらわき腹辺りに今まで見たこと無かった筋肉のシルエットが見えてきて感動してる俺がいる
痩せないけど筋肉がついてシルエットが変わるのは本当だったんだな…

>>972
できた？

>>699
負荷22 サイドクエストはほとんどやらずで、
1周目26時間、2周目48時間

今日のリングフィットでなんかいつもより体が硬いなって感覚があったからストレッチのアプリで15分ほど全身弛めてから寝るのである…
もうそろそろ起きるような人もいるんだろうけどみんな明日も頑張ろうな

>>958
お腹ぽっこり対策で何度も殺されたプランク
とうとうアドベンチャーのスキルに入ったから満を持して使ったら休憩１回で行けたわ
ってかヨガマットに素足だと滑らないから全然負荷が違うな
フローリングに靴下だと倍くらい体力いるわ

運動前後のストレッチの意味がわからない。
ロード時間とかまっている間に軽く動かせばいいし、
ヨガ系とかスクワットとかそれ系の運動自体がストレッチを兼ねているところもあんじゃ無いのか？
だから運動の最初はストレッチ気味の運動を選べばいいと思う。

>>978
0歳の息子が「ミブリさんに合わせて動きましょう」の所がなぜか大好きなので要る

普通にスキップできるし何も言われないから、気に入らないならスキップすりゃいいんだ

仕事で一定の姿勢をとっちゃうから全体的にほぐす意味で自分にはめちゃめちゃ要る

>>978
任天堂にメールしたら

>>978
スクワットは準備運動よりハードだと思うし、
そもそも初っぱなからヨガ系やるとも限らないから
運動始めと終わりにやるのは意味あると思うけど

何らかのスポーツやったことない？
大体練習始めに何らかの準備運動して
練習後にストレッチとかするのが一般的だと思うよ

>>979
体を柔軟にさせるという意味で必要と自分は思う
選択制になってるんだし、要らないと思うならなしでやったらいいんじゃない？

グーラやインヴィディアをジョギングしたいですも

ちゃんと運動前は動的ストレッチ
運動後は静的ストレッチになってるんだよな

ちゃんとクイズで復習するしな

明日からやる病
自分は大丈夫病
都合のいいように解釈病

やめてくれよお耳が痛いよお

おかしい
新垣結衣になれない！

>>968
いや>>966はワールド13のこと言ってるんだろ？
エルドラゴの石像の泥素材は限定で、先にドラゴ倒しちゃうと入手不可＝限定ウェアが手に入らなくなるとここで見た
なので先に石像倒したわ

よし！　今日も！　がんばる・ぞ！

>>978
こういう奴が運動中に身体壊すんだろうなぁ

>>989は吉田沙保里になってしまった…

沢尻なんとかさんになるよりマシだろお！

>>989
まだまだ修練が足りない！
さぁ一緒にbody&soul！！

別に…

マッスル！マッスル！

今回特に質問はないです

遠慮しないで

ビクトリー