【Switch】リングフィットアドベンチャー World22【筋肉は一生の相棒】

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
　
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！　腹筋ガード！！
前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャー World20【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1575294684/
【Switch】リングフィットアドベンチャー World21【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1575544403/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1575813965/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です

Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？

Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう

Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます

●よくある質問（身体関係）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として考えてください
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど…
Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので自分の消費カロリーと摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ

●よくある質問（※この項目は品薄の解消後にはテンプレから削除してください※）
　
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．上記声明で年末に向けた出荷増が確約されましたので、各販売店で購入方法を確認し、正規ルートの定価販売をお待ち下さい
テンバイヤーからの購入、ダメ！ゼッタイ！

Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています

●フィットスキル公式お手本動画
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html

体重より見た目が大事！
https://i.imgur.com/I1Xz4Kn.jpg
https://i.imgur.com/ZRW9vkO.jpg
https://i.imgur.com/pZiKFDL.jpg

脈拍って運動全体よりも最後に何運動したかによるな

最後ヨガとかしてると強いにならん

>>1乙トリー！

今日友達家に来て興味あるっていうからリングフィットやってもらったんだけど。

最初からやってもらったのみて
気づいた

このゲーム初期の方がツライ。

技がスクワットとかニートゥチェストみたいなきつめしかないし。待機ターン少ないから何回も繰り返しになる。

ゼルダの伝説も
ハートの少ない最初が一番難しい

>>10
ああそれもそうかも。最初は死にまくったなbow

二度とやりたくないようなステージは後半にあるけどな

>>12
後半ってそもそもステージ数分からないな。

発売日からほぼ週6くらいでやってまだ16

俺、アドベンチャーをクリアしたらジム通いして本格的に筋肉増量目指すんだ…

先月予約したヨドバシから年明けまで待ってねってメール来たわ
確保できないなら予約取るんじゃねーよ…

adidasのヨガマット買った☺

ドリンクの効果2倍みたいなアイテムないよね？
パラメータ+1とか1レベルアップみたいなドリンク取ったけどすぐ使ったら後で後悔しそうで使ってない

>>1
乙とりー ドリンクにかかるドリンクは聞いたことない

>>1
乙デプッシュ！

>>9
せやで。
最初のやる気があるうちに基礎体力つける感じ。

初期の単体技より範囲技の方が威力あって草
気がついたら全部範囲攻撃になってた

買ってから1週間続けられた
体脂肪が24から20へ、内臓脂肪レベルが1下がった
基礎代謝も上がって、体内年齢20歳になった
体重は変わってないけど、中身はけっこう変わったのが嬉しい

今ワールド21なんだけど、柿スムージーが出てきてるのにレシピが手に入ってない
どこかで取り逃したかな…経験値2倍効果だからほしいけどレシピ持ってる人いる？

>>1
ｼﾞﾑｩ…ｼﾞﾑｩゥウウウウ！

>>23
前スレ88さんが書いてくれてたよ
自分も持ってなかったから助かったんだ

88 1 名前:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a356-NCkz) Mail:sage 投稿日:2019/12/06(金) 07:31:45.47 ID:PN6vbA0T0
>>72
world15のアタ林道の最後の分岐で左に行かないと柿スムージーレシピが取れない
柿スムージーは経験値2倍

レシピ入手一覧は欲しいな
先に進めばあるのか取りこぼしてるのかだけでも分かると助かる

>>1
乙
いよいよ今週中に届く予定！
アマプラでヨガマット購入したけど裸足でいいの？
ルームシューズ的なの履いてますか？

>>26
素足でやってる。
ヨガとか片足でキツイと思ってから買ってもいいと思うよ。
最悪、無理ならヨガマットから降りてやればいいしね。

>>14
死なないで…

アプデきてからほんとうに　焦らないで立ち上が腹筋ガード！！なくなったね
少し寂しい

ドラゴ前に10回くらい連続スクワットしないと登れない段差があって
やっと上った！あ、EXPコインがある吸わなきゃ→せり出す段差で下に落とされまた連続スクワットする羽目に

この仕掛け考えたやつ悪魔すぎだろお！！おかげでドラゴ戦は脚がパンパンでスクワット使用不能に追い込まれてたわ

太腿周りぴちぴちして履いてなかったジャージ履いてみたらぶかぶかになってたわ

運動負荷20で10分くらいでいつもやめてるんだけどこんなもんでいいのかな？
元々ガリガリだから10分でもかなりヘトヘトなんだけど

ワイドスクワットやり過ぎたら太腿全体が痛いぞ
スクワット系キツイとかいうレス笑ってスマン

フットサルやってて下半身には自信あったけど負荷30ワイドスクワットきつい
キープが短くなると楽なんだけどなぁ

初めて１ヶ月特に体重の変化はないものの身体は見て分かるレベルで絞まってきたから大満足してた
んで昨日寝る前に久々に体重測ったら2kgも落ちてて驚いた
元々が内臓脂肪体質なのでその2kgが内臓脂肪だったらマジで嬉しい

ステージで三回ワイドスクワットやった後、ジムチャレンジで久しぶりに椅子のポーズやったらやたらキツくてビックリした
ワイドスクワットと同じとこの筋肉使ってたんだなアレ……

>>13
前半後半で言うなら12からが後半
後の方がステージ数多いからゲーム的なボリュームは半々じゃないけど

>>35
内臓脂肪計れる体重計買っとけw

BMIって筋肉量考慮してないよね？
太るような食事してないのに増すばかりで計らないことにした

ハサミレッグやり過ぎでちょっと腰回りの調子が悪くて休んでるんだけど、日常生活で｢これちょっと自分には不可能かも｣
って事案にぶち当たると脳内のリングくんが、｢できる！すごい！｣って語りかけてくる。
フィットボクシングだとリン先生が好き。前向きになれる。

コインランで死ぬ

BMIの計算式に使うのは身長体重だけ
あくまでその身長から見た体重がどれくらいかって指標だから20くらいなら筋肉量、脂肪量のほうが大事だね

触ったら何か腹に筋肉の境目ができてるな
肉で見えないが
痩せたらムキムキである

>>29
それ無くなったの？
昨日はあったけどアプデは今日？

ザバスのミルクティー味が美味しかったからココア味を買ったら美味しくなかった…失敗した涙
薬だと思って我慢して飲むか。。

BMIじゃなく「FFMI」で調べてみたらいいよ！

>>45
牛乳で飲んでみては？
私は300mlのうち牛乳200ml水100mlで作ってる

アプデでスクワット系のベスト判定が少し緩くなった気はする

ザバスのココア味が美味しくなかったら、ほぼ全てのプロテインが不味いことになる

>>47
無脂肪牛乳で割って飲んでる(´･ω･｀)
ミルクティー味はすごく口にあったからココアも期待してたんだけど、甘すぎた…

リング君の形しててスピーカー付いててそこからリング君の声がするリングコンが欲しい

>>38
スタミナ課金の次はアイテム課金ですね

これやる前って何食べてる？やっぱバナナかね

>>44
ちょっと前のアプデから無いよ
焦らないで立ち上がr腹筋ガード！！！が焦らないで立ち上がろう！…腹筋ガード！になった

>>24
これか！ありがとう！
分岐の宝箱にレシピがあるパターン何度かあったけどやっぱり取り逃すことあるんだね
とった場所メモしておけばよかったなあ

>>45
ソイかな？
ホエイならリッチショコラまじおすすめ

>>54
焦らないで立ち上がろうの後に立ち上がる前に腹筋ガードって言うのはそのままなんやね

腹筋ガードの逆って何かな？

「立ち上がろう！」って最後まで聞き取れるようになったんで余計に「ちょ…ちょっと待って…」感が増した気がw

病気明け昨日から復帰
以前ここで筋肉は待ってくれるという書き込みで勇気づけられて座右の銘になったよ
また毎日頑張る
デブなんだけど、特に二の腕がごんぶとで少しでも引き締めたい
ながら運動で二の腕鍛えたい時はどうな動かし方がいいかな？
リングアローみたいな感じでいいかな

バンザイプッシュだけがつらいんだが強度下げるべきなのかな…バンザイプッシュそんな何回もできぬ…

二の腕といえばトライセプスだけどながらカウントできないのが玉に瑕

ながらモードで片手か両手をあけられる運動って何があるかな
ながらモードでモモデプッシュすると、アドベンチャーのときと違って完全に戻さないとカウントされないせいでリングコンすっ飛んでいくわ

座って膝の辺りにリングコン立てて腕伸ばして押すとだいぶ三頭筋に効いてる気がするけどどうだろう

ラーメン食べちゃった
帰ったら今日はいつもより長めにやろう

バンザイスクワットしていると左腕から指先にかけて痺れてくる
肘を軽く曲げると緩和される

なんか常にどっかしら筋肉痛だから健康とは…って気持ちになる

>>58
背筋アタック

いつになったら買えるの

まだ初めて4日なのに椅子に座ってると太腿が痛い…

霧MAPは正直もうやりたくない、ただただ見づらいだけだったし
あと、リングの背景黄色に白文字がめっちゃ読みづらい

リングの背景の黄色はよく言われるね アマレビューでもあるし

そもそも「焦らないで立ち上がr腹筋ガード！」は幻聴で最初からない気がする
立ち上がろう から腹筋ガード！の間隔は伸びたと思うけど

伸ばビクトリイィィ！！はまだあるな

>>63
カタデプッシュ

>>56
ソイにしてる！粉っぽさは慣れたんだけどミルクティー味の方がまだサッパリ飲めた(´･ω･｀)ホテイのほうがいいのかなぁ次また検討してみるよ！ありがとう！

軽い肝脂肪だったけどリングフィットのおかげで肝臓が守られたわ
今後も続けていきたいね

>>76
あ、でも甘いの苦手ならやめたほうがいいかも？
ホエイのリッチショコラ、甘いココアみたいな味になるので

>>76
ベビベビベイベの方になってるよ

>>37
ああじゃあもう後半なんだな。

ルーティンでフルーツ素材コースや走るコースもやってるから、レベルは上がってるからクリア自体は余裕できちゃったけどルーティンが楽しいわ。

牛乳で腹緩くなる体質だからホエイが選択肢から除外されるのつれえわ

>>81
WPIというのがあるぞ

>>76
焼き鳥かな？

俺は牛乳なら速攻腹下すけどヨーグルトやホエイプロテインは大丈夫だな

>>68
勉強になります

昨日強いからってワイドスクワット50回以上撃っちゃったよ……
普通に自分でやる時ってスクワット10回もやれば疲れたーこんなもんでいいだろってやめちゃうけど
このゲームやってるとキツい技もつい何度もやってしまうから凄いよね

>>50
コーヒーで割るのはダメかな

>>48
コース中のスクワットの判定も緩くなってる気がする
あと二段ジャンプでの分岐が、いままで登れなかった所が登りやすくなったと思う

>>87
甘いやつをブラックコーヒーで割るのは味的にも脂肪燃焼効果的にもいいよね！

昨日からスクワットすると左の股関節が痛い
アッシリーナとハッスルしすぎた
プロテイン飲んでお休みするべきか

最後のビクトリーはリングを上げる時にミブリさんと同じように上を仰ぎ見るとしっかり伸びて気持ちいいな
だが、やるぞ！と張り切っているのにスクワットが浅くてやり直しさせられると凄く萎えるんだよ…

みんなどれくらいの頻度で休息日取ってる？

心拍数上がりすぎて「強すぎる運動」に初めてなった
そんなに負荷上げてないのになあ

強すぎる運動とかあるんか…

>>87
山本義徳先生はペットボトルのブラックコーヒーで飲んでたね。
カフェインが血行を浴する効果も発揮してプロテインを効率よく吸収しやすいとか

マウンテンクライマーキツすぎて負荷下げたわ。ただ、終わった後の爽快感が凄い。

>>86
ワイドスクワット50回越えはスゴい！
苦手だから1セット完走しなくてすむようについ敵が弱るまで使わないですませちゃう
次はバンザイスクワットだねw

慣れてる人や筋トレにはいいかもだけど
あまり運動してない人がカフェインとって有酸素運動するとぶっ倒れるんで注意やで
コーヒーくらいなら大丈夫だろうけどエナドリとか錠剤はオススメしない

>>93
脂肪の燃焼にいい数値は心拍トレーニングとかでググるといいかも

無理せず焦らず運動楽しむのがこのゲームでの一番の勝ち組だと思うんです

>>95
コーヒーと組み合わせていいのか…
好きで毎日沸かしてるんだけど、なんというかコーヒーと運動って結びつかないんだよね

ただ、体が出来てないうちはカフェインをお勧めしない方もいるからそこのところが気になる
負荷26・25分の運動時間で心拍数130台なんだけど問題あるだろうか？

普段からコーヒー飲んでるみたいだし、プロテインの甘さ緩和の為にコーヒー入れる位ならあまり影響ないんじゃない？気になるなら少量から試してみれば良いし、不安ならやらない方が気分的にも良いんじゃないかな。

最初の構えすらできないくらいだったのに今日プランク10回できた！嬉しい！
でもまだ最後までいったことがないので次はクリアを目標にするぞ！

>>100
それもそうね、ありがと

エル・ドラゴのところに、いつもよりはるかに巨大なファン付きの箱(？)が出てきた
しかも45度くらいの坂道

きつすぎて上まで上がりきれなくて何度やり直したことか
短期的な体力不足解消には課金がいっさい通用しない

ステージ13のドラゴって発見しちゃったら他のダミーステージはプレイできない感じ？それによって獲得予想経験値が多い奴とか時間が長い奴は後回しにしようと思うんだけど…

ボス面はボスまでの道のりがきついことが多いけど、エル・ドラゴは全部きついから困る

>>104
前スレにすぐ見つかって他の会いに行ったら無かってあったけど
ドラゴの本物発見しても負けるか諦めれば他のステージいけるよ
EXP倍使えばいいし

レアポップが出たので連続攻撃のスムージーを飲んだのに、1ターンで倒してしまった時の虚しさよ。

>>103
そこあまりにきつすぎて永遠に前に進まなかったから
カタニプッシュの体勢で駆け抜けてしまった

>>106
そっかー諦めればいいのか！
どうせなら満遍なくやりたいと思ってしまうゲーム脳　レスありがとう！

牛乳や水以外でプロテイン飲むという発想はなかった
ザバスのミルクティ味だったらストレートティーで飲んでも美味しいのかな？

低脂肪や無脂肪牛乳ってまずくない？おいしいのもある？
前飲んだのは子供の頃幼稚園で飲まされた脱脂粉乳の味がしてトラウマ

錦糸町の淀に若干ある模様

>>103
私もそこは>>108方式で通り抜けたけど、後のステージに同じのあってすんなりクリアできた時は感動した
もしかしたら同じに見えて傾斜が緩いのかもしれないけどっ

コインラン難しいな
シャドージャガー揃えたいけど無理や

ミレニアム回一気にみっつも達成してミブリさんがじゃんじゃか紙吹雪出しまくりで笑っちゃった
ヒップリフト年代1位になって一瞬喜んだけど、この種目540人くらいしかやってないんだよね
スワイショウはもうすぐ五千回だけどまだ8位
みんなスワイショウ好きすぎ！（私もだけど！）

プロテイン甘過ぎるから水で飲んでるわ
大体何味のやつも牛乳で割るとめちゃめちゃ甘くない？
あんま好き嫌いないから不味いと思った事はないけど
あっさり系のやつが飲みたいよー

>>115
俺も甘いの全般大丈夫だけど試しにノンフレーバーのプロテイン買ってみたことがあって他のと混ぜると甘さ控えめ成分変わらずでいい感じだったよ

>>115
自分も牛乳で割ると甘過ぎて苦手
濃い目の麦茶で割ったりしてる

パラシュートムズ過ぎないか
このゲームやってて初めてブチギレそうになったわ

体組成計欲しくなってきたなぁ
エクセルで管理するのも面倒だしスマホ連携のやつを課金するか

いつもちょっとキツイかな？って思ってもここまで進めて終わりたいみたいな感じで25〜30分ぐらい運動しちゃうんだけどやり過ぎ？
終わる時に長めに運動してますねーって言われるけど既に運動負荷26だからこれ以上上げると進みが遅くなりそうなんだが

>>120
しばらく同じくらいの時間でやってたらなんも言われんくなったわ

女キャラでやったら女の声で応援してくれんの？

>>92
俺は週1で休み取ってる
ﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄ2日→ﾌｨｯﾄﾎﾞｸｼﾝｸﾞ1日→ﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄ3日→休日→ﾘﾝｸﾞ…って感じで

>>115
プレーンタイプにすればいい。

他にも100%フルーツジュースやトマトジュース、野菜ジュースで飲む手もおるし、
豆乳も定番。

バナナ豆乳とか糖分入っているやつでも美味しいよ。

>>120
なんかすごい微妙な時間で刻んでこない？
24分25分なら言われないけど26分だか27分くらいで「長めに〜」って言ってくる
だから気にしないようにしてるよ

風邪ひいたのか怠くて発売日から始めて初の２日連続お休みだーなんか残念だけど無理はしないことにする

背中洗ったり、ちょっと重い扉開ける時に右上腕に痛みがあったんだが3日やって改善した
今まで全く運動してなかったからか効果がでかい

>>122
お手軽モードの〇〇チャレンジとか〇〇エンドレスとかは女性の声で褒めてくれる
あとの大部分はリングくんが褒めてくれる

女性の声がないとやる気出ないって人がちょくちょくいるみたいだけど、なんか勿体ないなぁ
どういう心理かわからないから何のアドバイスも出来ず、事実を伝えるだけでなんかモヤる
(大体の人はもうええわとか言って去っていくし)

よし体組成計ポチったぞ
今日から強度2つ上げてやっちゃうぞー
毎日の測定を楽しみにしたいし

>>127
リングくんすごく褒め上手なのにね

舟のポーズすごくないか
ここ数日3セットずつやってるけどお腹への効きが一番良い気がする

よーし捻挫の痛みもかなり軽くなったし今日から復帰だ
怪我をしない範囲でな

>>116
>>125
なるほどプレーンはあんまり味付いてないのね
一体どんな味がするのかと思ってた
買ってみる！

甘いの好きだからひたすら甘い系ばっか試してるけどプレーンだったら値段も安いし試してみようかな

腹筋ローラー追加して「おっ出来るやん」と思ってたら腰が死にかけた

ヨガマッタに滑り込んでもらってるときのケトベルのドヤ顔可愛すぎない？

あとヒップリフトしてるときに気づいたんだけどリング君喋るとき、画面上でもちゃんとリング君連動して喋ってるのね
なんか股間を間近で凝視されてるみたいでちょっと恥ずかしいわ

>>127
もともと向いてない人が適当な理由付けしてるだけだろう

14日目

ヨガマットとプロテインを手に入れた！

膝や膝が痛くないのは嬉しい

声に執着してる人いるけどリング君とかが好きな声優だったら身体壊すだろ

好きな動きはロシアンツイストです

上坂すみれの声でやりすぎて膝痛くなった俺の悪口やめろ！

20分弱やっただけでそこそこ汗かいた
捻挫和らいだとはいえ足踏みしたらちょっと痛むなあ…

>>87
コーヒーで割る人もいるみたいだね。気になって今日ボトルのブラックコーヒー買ってきた。コーヒー大好きで毎日飲むから試してみる。

RFAはじめてからコーヒーに砂糖を入れずに飲むようになったけど、最初はキツかったが今は砂糖ありだと甘すぎて飲めない。
慣れってすごいな。ブラックコーヒーうまうま

>>141
怪我は素直に休んだ方がいいぞ
捻挫だとそっちを庇う動きをした結果反対の足を痛めるとかざら
治りかけで再発とかもバカらしいしね

スレで辛いと噂だった船のポーズをカスタムでやってみて撃沈してから約2週間
昨日アドベンチャーでも出来るようになったのでやってみたら、反動をつけずにお手本のように出来るようになってた嬉しい！
>>92
筋肉痛が強い日以外はやってる
最初は筋肉痛が強く出て2〜3日休みを挟んでって感じのスパンだったけど、今は筋肉痛がほぼ来ないので毎日やっちゃってる

プロテインは最初からソイもホエイもノンフレーバー（プレーン）だったから、
最初から味付いてるのを飲んだことないなあ。

ノンフレは自分で好きに味付けられるし、お料理にも使えるから便利だよ。
朝食はソイプロテインにココア、クルミ、卵等々入れてレンジでチンした蒸しパンとバナナ。
プロテインバーみたいに切って、冷凍庫にストックしてる。
小麦粉の代わりにプロテインで、高タンパク抵糖質なパンケーキやお好み焼きなんかもよき。

単体で一番でかい筋肉は大臀筋だそうなのでリングフィット前にここをちょっとストレッチで弛めてからやってみようと思い立ち、ググって出てきたポーズキメてからいつものリングメニューやったのが昨日のこと
久しぶりに筋肉痛らしい筋肉痛がまさかの（いや当たり前だが）尻にきてる…

今日はここまでにしとく？みたいなの正直イヤだ

プロテインはマイプロセールで量が多いのを買うのが財布に優しいけど
いろんなメーカーのいろんな味を試したい

>>143
完治するまで休んだほうがいいか…足に負担かからない方法で筋トレしつつ治療に専念するわ

>>148
ビーレジェンドっていうメーカーの直販だとプロテインの味7種類×2とか
13種類セットとかあってそれで色々試してから買ったけどお得感はあったよ

ケトン体って臭いんだな
リングフィットで呼吸整える時に吐いた息が臭かった

ワールド16の途中で今日挫折


なんとかの玉取り返すための

下半身強化セット

スクワットのあと
マウンテンクライマーのやたら回数が多くて
そのあとワイドスクワットとかみえてあきらめた。。

最初の1回じゃないと無理！！

>>145
おいしそうだね
今日プロテインバー食べてみたんだけどガスが出まくって困ったわ
乳酸菌も採らなきゃ…

>>149
マウンテンクライマーで捻挫したが膝曲げは痛くないからサイレントモードにして
足技はスクワット類にしてプレイしてた　プランクとクライマー　ダッシュは無理
　完治まで3週間かかった

週2プレイでながらモードだけ毎日こなしてると、どんどん適正レベル越えてしまってズちょっとアレな気持ちがしてしまう。
こう……真面目に鍛えたいけどわざとながらモードをサボるのも嫌みたいな……矛盾したアレな気持ち。やはり割り切るしかないのか。

話は変わるけど、同レベル帯スキルの中でもリングアローだけキツくない？　プランクは1.5発くらいうてるのに、リングアローは0.7発くらいで両腕が死んでしまう

時飛ばししてフレンドにながら爆撃やってええか？

どれがラクでキツいかはプレイヤーごとにまるっと違うんやで
自分バンザイプッシュが一番つらいわ

チョウツガイのポーズ全然反応しないんだけどなんなのこれ

最近運動不足を感じて、リングフィットアドベンチャーにちょっと興味湧いてここ覗いたけど
プロテインとかケトン体とかお前ら詳しすぎるわ（困惑

初心者の俺も参加して良いですか（小声

俺
腕系だけきつくないな。。
リングの強度ずれてるんかな？

前スレ>>951
＞前ももパンパンだからあんまりスクワットやりたくないけどアドベンチャーだと大腿筋のトレーニングばっかになって心配
＞後ろももも同じくらい鍛えればバランスとれてマシかな？

ワイドやバンザイがそのうち出るので、そっちをお勧め
普通のスクワットと違って、お尻を突き出さないように、膝というより股関節から曲げることを意識すれば、
前腿（外側）のパンパンは防げると思います
そのうちハムストリングスに効くショルダーブリッジがヒップリフトとして登場しますので、そっちもおすすめ

ところで、「ゆっくり立ち上が…腹筋ガード」の修正と、ジョイコンの電池残量表示、
主なアプデはこれくらいかと思うんだけど、比較的負荷が低くて回数の多い、
バンザイコシフリ、ぐるぐるアーム、スワイショウなんかは少しゆっくりになってる？
初期スレの頃に腰が反って痛いという人もいたし、
体幹を意識しやすいスピードになった気がするんだけど

自分はまだレベル35だけど、扇のポーズが一番つらい。
身体が硬すぎる

ヨガマット買おうかなぁ
プランクやってると体がだんだん後ろ滑っていく

>>159
最低限の筋トレ知識はゲーム内で教えてくれるから全く問題なし

>>153
乳酸菌でガス予防になるの？
俺も最近すごいから気になるんだけど

>>158
たぶんやり方が悪い
https://youtu.be/xSKm9GoF04E
動きをよく見てみよう

>>158
プラスボタンを押して、321の準備からやり直すと良いと思う
チョウツガイは何度か書いてるけど、ヨガの三角のポーズで代用すると判定基準が分かりやすい

321開始時に、しっかり腕を垂直にあげて、リングコンがぶれないようにしっかり持つ
あとは腕というより肩からリングコンを動かす（手首は固定するイメージ）

プロテイン飲むとお腹調子悪くなるときはちくわとか魚肉ソーセージたべてるわ

>>73
実際にあったよ
待っててくれるから、焦る必要はないんだけど、心理的にすごく焦ったｗ
すぐ動作をしないと聞けないってレスがあった気がする

35日連続でやってたけど昨日はスーツ着て雪の中歩いて疲れ果てたから初めて休むことになって悔しかった

イオンでちくわ値引き品があったから
期限ギリギリまでの分買い占めた
リングフィット後のちくわがうめえ

>>159
もちろんwelcome

噂には聞いてたけど、このゲームのスレって本当にプロテインとかトレーニングとかちくわの話で盛り上がってるんだ……

俺も頑張らないとな

>>127
初期の頃はDLCで、声優交代したいって人結構いたね
リングの声は人格？あるし、何で変えたいのか分からなかったけど、
そういう人は減ったと思う

>>164
まじ？ゲーム内で教えてくれんの？

>>171
おお！？感謝！ 少しやる気が湧いてきた！

有り難う！
先ずはスイッチ買ってくる
二人に鮫の祝福がありますように！

>>165
過去スレで何度か見たってだけであまり詳しくはないんだけど
タンパク質たくさん取ると悪玉菌が増えてガスが発生する？とかで
乳酸菌などを採って腸内環境を改善するといいらしい

プランクで軽い地獄を見たけど、船とかはもっとキツイのか…

リングフィット初めて2週間ぐらいやけど順調に体重体脂肪下がってたのに今日測ったらトレーニング前より増えてたわ
昨日ラーメン3杯食べてしまったからかなぁ
多めにトレーニングしてたから大丈夫やと油断してしまったかな

>>173
せっかくなら好きなキャラ・好きな声優と頑張りたいって気持ちはわからなくもないかな
それが人によっては美少女っぽい声優だったり、ダンディなおじさまだったりは人に依るけど。

自分的には、せっかくの任天堂なんだからコスチュームやリングの見た目をマリオやポケモンのコスプレにできる要素があると嬉しかったかも。
リアル男性/女性として走るのとハイラルの英雄として走るのではきっと気分も違うはず

スパルタついたけど
船を漕ぐのがすげえきつい
ずっと漕ぎ続けるのとそのまましゃがむのがなかなかにハード

あとドラゴにヨガマット2枚つけて来られた時は死を覚悟した

>>177
三杯はあかんやろと思ったけど、あっさり系の油少ないやつなら俺が1週間ほど前に食べた天下一品のこってりラーメンよりはカロリー少ないかもな

>>176
アドベンチャー以外のモードで舟のモードできるぞ

試しにやったら地獄をみた・・・

>>158
持ち方間違えると上下逆になる
ミブリさん見ながら構えるとわかるけど
リングコンを両手で持った状態から左の場合はそのまま右手を離して腰を曲げて腕を上げる
左右どちらの時も下に下げる時にジョイコンの面が下を向く

リングくんの声超最高だと思うけどたまには気分を変えて違う声でも面白そう
リングちゃんとかにメスドラゴ封印させて二週目でええやろ

>>177
そういう意識が強まるだけでもこのソフトの意義はあると思う
俺も「日々の姿勢」とか「食事の最初は野菜海藻類から」とか
色々気を付けるようになった

ミブリさんのリングコンの向きがちょっと見辛いのは何とかして欲しいな
リング君の顔がついてる所(ジョイコン)の向きで迷う事がある

>>178
正直なところ、未プレイの人にそういう人が多かったと思う
声変えられるならやってみたいな、みたいな
今は品薄で皆がやりたい状態になったから、そういう声も少なくなった印象かな

リングの声は励みにはなるけど邪魔にならない声で、良いキャスティングだと思うわ
他の村人のふーむとかはーんとかおぉうとかも好きｗ

>>178
うーん

リンクやマリオはちょっと違うな~。

声変えるんならキャラというか性格も変えないと行けない気もするし
それを買えたら大変すぎるしそもそもなんか違うよね
単にトレーニングをサポートしてくれるキャラならともかく
ストーリーに存在する最重要なキャラだし

むしろ主人公の声を変えるほうが…意味ない？

>>187
でもアクセサリ−要素として、
リングがリンクの緑帽とかつけたら結構可愛いかも

リングの声は喋る時のリズムや音の高低がすごく良いと思うんだ
ものすごく吟味して今の声優さんに決めたんだろうと思うし別の声にしたいとは特に思わないなあ
それはそれとしてリングコンで他のゲームも操作できたらいいなとは思う

人生で1番褒めてくれてるのリング君かもしれん。

今日、やめる前にジムクリアするかーって気楽に行ったら初めてマウンテンクライマーやる羽目になってびっくりした。ここで話題になるだけあるね。船やパラシュートに戦々恐々ですわ。

>>183
本体の言語設定を
フランス語とか中国語に変えると
それぞれ違う言語で喋ってくれるよ。

ボイスは外国語、文字は日本語の設定があれば、もっと楽しめそうだが

リングコンを使う別ゲーとしてマリオやリンクはあってもいいし、やってみたい

でも、リングフィットアドベンチャーというゲームとしてはもう世界観が完成してるし、そういうの要らないかな
声を変えるのも同じ

>>185
折りたたむポーズとかリングコンの持ち方わかりづらい気がする
どんな持ち方でも反応しそうではあるけど

確かに装備はもうちょっと遊び心があるデザイン欲しいわ

今日はバンザイスクワット100 回頑張った
青黄緑スキルは良いんだけど、赤スキルがまじで苦手
下げてプッシュとか1ターン分も出来なくて、赤はグルグルアームとアームツイストしかやってないから全然腕と胸の筋肉つかない
負荷下げてでもやるべきか…てかやらないといつまで経っても出来るようにならないよな

>>189
どうなんかね？開発段階で任天堂で試したりくらいしてそうだけど

>>178
リング君にリンクっぽいモチーフ付けて一緒にハイラル走り回ったり飛んだりしたい

マスター4戦の曲が神

軽い気持ちでアドベンチャー終わったあとに
お手軽のセットメニュー、ぽっこりお腹改善セットやったら死んだ
回数少ないけど連続でやると辛いなアレ

>>195
カスタムで少ない回数で毎日やってみたら？
そしてだんだん増やしていってみればいいよ

>>197
本家にリングが出張するパターンならあるかも…
ただのリングコン対応ではなくリング付きリングコンとしてｗ

>>195
100回は凄いｗ　膝痛めないようにね
同じく腕系はほんときつくて、バンザイプッシュの最後の方はペチペチ音になってる…
赤はぐるぐるが常用スキルで、バンザイプッシュとトライセプスを一セットはやるようにしてる
怒涛の風車扉マップとか、ドラゴの箱投げとかキツイのあるから、あまり戦闘で気合いれられないｗ

>>198
ほんとこのゲームの曲凄いよね
どのBGMも耳に残るしパターンの変化が多過ぎてびびる
敵倒してフィールドに戻る時の入りとか細かいところまで変えてるし
運動と音楽の相性の良さをとことん追求してると思うわ

初めて４日目だけど全然ぽっこりお腹が改善する気配がない・・・。
自分に筋トレはむいてないのかな・・・。

>>203
４日じゃ効果なんて出ないよ…
４ヶ月とは言わないけど、４週間は少なくともやらなきゃ

>>203
魔法じゃないんだからｗ
継続は力なりでもうちょっと続けてみよう

内臓脂肪のぽっこりなら、食事制限も必要だけど、
皮下脂肪なら、気づいた時にお腹に力を入れる姿勢をキープすることから始めたらどうだろう
インナーマッスルに効くよ

>>203
おなかはラスボス
いつか豆知識で教えてくれるけど、４日でやっつけられるような相手じゃない！
でもやっつけられない相手でもないよ
継続してがんばればいつかは倒せるよ！

自分はお腹特に下腹にちょっと効果出始めたかなって思ったの40日過ぎてからだった

>>203
やめるための理由を探しているんじゃなければがんばれ
自分がジムで少しでもやせたのを実感するまでには2か月かかった
それに筋肉は一生の相棒よ？
いい機会だし、体引き締めようぜ！

>>203
何年も溜め込んだ脂肪がたった4日で消滅したら世の中肥満なんていませんよ
自分の出来る範囲で運動と食事バランスの見直しを継続していきましょう

くびれは半月ほどで出てきた気がする
今までふくしゃきんほとんど使ってなかったのもあるけど
スワイショウ！ロシアンツイスト！バンザイツイスト！バンザイサイドベンド！スワイショウ！スワイショウ！ってやってたら結構すぐだった

さすがに４日はあれでしたねw
標準体型なんですけどここ二年ほどでお腹だけがぽっこり出てきて困ってる・・・。
筋トレのみだとやっぱりなかなか効果でない？
食事制限はあまりしたくないw

>>211
制限はしなくていいよ
バランスを考えて食べることを気を付けさえすればいい

雪原のコースのBGM好きだわ
さり気なくTRFとかそこら辺の90年代ダンスJPOPの雰囲気がする

ようやく休まずにブランクができるようになった
うれしい

ブランク?が強すぎてひたすら使ってしまうせいだけどｗ

>>211
食事制限せずに好きに食っても摂取カロリー行き過ぎなければ体脂肪落として筋力増やせたからできる
がんばえ！

>>211
年齢分からないけど、内臓脂肪なら食事制限必要だけど、落ちるのも早いそうだよ
どちらにしても、筋トレで自前コルセット作ると見た目の印象変わるからおすすめ

>>207
お尻の形が明らかに変わったのがやっぱり40日過ぎたあたりだわ
下半身が緩んでたのが他人が見てもわかるほど変わった
飽きっぽい性格なんで、ここまで続いてるだけでも驚きｗ

>>216
２９ですね

足に巻いたやつがズルズル落ちてきてしまう
対策なんかあります？

>>218
スウェットみたいなのはけば？
ちょっと絞めればスウェットに引っかかるから落ちなくなるよ
パンイチ素足とかぴっちり目のズボンはよくないね滑る

個人的には素足が一番いいです

俺も素足派

>>211
食いすぎなければ制限なくても平気よ
俺は1ヶ月続ける途中でお腹のぽっこりが減ってきたのを実感した

>>217
んん、29ならまだ内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪かな？
腹筋に効くスキルを優先してやっていくと良いよ
ぽっこりお腹改善パックもあるし

お臍の下を軽く凹ませたまま呼吸しているせいか、
お腹周りで悩んだことないので、呼吸と姿勢に気を付けるのを強くお勧め
インナーマッスルは地味な作業で鍛えられていく感じ

このゲームの最大の特徴は「普段運動をしないような人でも楽しく継続的に筋トレが出来る」だから
「みるみるうちにすぐ痩せれる！」「誰でもジェイソン・ステイサムみたいになれる！」
とかを期待されるとちょっと困っちゃうのよね
やり方次第ではあるけど

>>218
100均で買った膝サポーターを使ってるね

声は今でも変えたいぞ
別にリングはリングで好きだが、ずーっと聞いてるとさすがに飽きるしな

みんな気づいてないみたいだけど実はあいつ、誰にでも同じような褒め言葉しか言わないよ

>>218
ジョイコンいれるやつの裏側すべるんだよね
河口ってメーカーのエイトストップてのをジョイコンポケットの裏左右縦につけてるけどいいよ
アマゾンにあるしユザワヤにもあるアイロンで簡単につく

こういうゲームにアプデってくるのかしら？
来てほしいけど…

4日で結果求めるのは早すぎるけど
早い人は1週間くらいで何かしらの変化が起きてると思うよ

>>218
ユニクロのヒートテックのモモヒキ履いてやってる。ジャージとかツルツルした素材だとずり落ちちゃうよねぇ。

ここの人たち優しすぎる……
明日も頑張ろう

ちょっとリンクまでは貼れないんだけど、こないだたまたま見かけた記事で「腹をへこませたいから腹筋運動、というのは腹をへこませるという目的への一番遠回りとなる手法だ」って言ってた
なんだっけな、そこだけ鍛えたところで燃焼効率そんな良くなんねえから全身のいろんな筋肉鍛えれみたいな話

ステージ中のルート分岐では重要アイテムはないと信じてたのに、レシピあったりするのか
柿スムージのレシピ以外にもレシピやウェアあったりするのかな
スムージはレシピ抜きでアイテム入手したりすることもあるので、抜けに気づけないんだよな

そして、そろそろ終盤かなと思って図鑑見たら、ウェアの残りに戦慄する・・・！

締切やばかったせいで1週間ぶりにリングフィットした。たった1週間なのにキツすぎて吐きそう(ガチのやつ)になって横たわってしまった…まぁ普通に具合悪かっただけかもしれないけど…。
あと前から思ってたけどマウンテンクライマーとかやると一時的に耳が遠くなるというか靄がかかったようになるのはあんま良く無いやつなんかな？普通？

レベル２００でとうとう別れたはずのアイツが再び現れた・・・


マンンテンクライマー?


でも強いからセットしちゃうのぉ・・・

今日初めてうしろでプッシュで出てくるピンハネ虫に捕まったけどリングくんに悲しまれたのちょっと申し訳なく感じた…
ムシケラにムカつくからリベンジしたくなってきたわ

よく考えたらあれ虫じゃないや
鳥だった気がするけど名前忘れた

虫は立木のポーズのだと思う

波動拳風味プロテインが気になってしまったんで注文しちゃったけどAmazonより公式サイトのが
千円安いんだな…失敗したかも

波動拳風味！？！？！？　ってググったけど、かめはめ波とかのバージョンもあるのか……
たしかに漫画やゲームの格闘家って求心力あるし、納得のコラボだ

本体合計7000円未満なら送料かかるみたいだしそう変わらん
もしまとめ買いを考えてるならアマゾンの方キャンセルしちゃえば？

>>232
脂肪は運動してない部分につくんじゃなくて
重量が付いても問題になりにくい腹、太もも、二の腕とかに付くんだとか
消費させるために筋肉が必要で元々筋肉が大きい背中や足使う運動が手っ取り早いが
他の部位にも筋肉付けたらさらに消費量増加！って話じゃないかな

モノレール楽しい。
うひょー！！って言いながらやっちゃう。

>>243
分かる
あの速さは気持ちいい

>>242
まあ言ってしまえばそういうことだろうね
おぼろげな記憶から見つけられた

「腹筋でお腹は凹む｣と思う人の大いなる勘違い 有酸素運動から始め､骨盤の傾きも整えよう https://toyokeizai.net/articles/-/317935

>>241
波動拳風味が体に合ってたら次回は公式でまとめ買いする事にします

肩凝り解消のジムっていつ出てくるんだ、、、

カスタムだと、経験値もらえなくてもったいない。
かといって、弱いスキルにわざわざ入れ替えてストーリーするのもなー

>>226
あったりめえだろ一人一人違うこと言ってたら逆にこええよw

>>226
マジかよリング最低だな
ゼルダやめるわ

マットって3000円くらいので十分かな
ストーリーで青系が続くとこがあってひたすらフローリングでモモアゲコンボとかガシガシやってたら膝痛めた

モモでプッシュしてる時顔面間近で応援してくるの草

リングフィット始めて38日目にして初めてプロテイン課金した。
思ってたより美味しかった。ココア風味うめぇ

>>250
ダイソーで600円のヨガマットもわりと使える

コーナンとかのホームセンターにある60cmジョイントマットは４枚組で安価だしオススメ。

>>250
ダイソーの600円のヨガマット使ってるが概ね満足してる。400円のものもあるけどあっちは薄いし小さいから600円のものの方がいいよ。

ワイドスクワットとかダイナミックストレッチの背伸ばしストレッチ？の時に膝がギシギシいって少し痛いんだけどやり方が悪いのかな？

>>256
それは前屈みになって前に重心がいってるせいで膝に負担がかかってる
足の爪先に重さがかかるように立つんじゃなくてかかとに重さがかかるように少し後ろに重心が行くことを意識しないといけない
後ろに倒れそうになるけどそれを腕とリングを前に構える事によってバランス取る

自分は3000円台の持ってたけどこないだの尼セールで前スレと上に出てたadidasの買ったわ
ダイソーのは人によっては短いかも

毎日はやってないんだけど4日ぶりにやったら
めちゃ筋肉痛がしてる
もしかして日を開けた分筋肉が減ってその分弱くなったから筋肉痛になったのだろうか

大胸筋チャレンジ140回いった(;; °Д°)

スキルのマイセット欲しいなー
タウンミッションとかで特定スキルでのクリアのためにスキル組み替えるとそのあと戻すのが面倒で…

アッシリーナってヨガマッタに回復してもらうときヨガするだね。細かい…。

>>155
俺もレベルはながらしなくても、すでに適正レベルを18ぐらい超えてるわ。
でも開き直って、敵をジャンプで交わしたり、敵に捕まっちゃったら自分のやりたい運動から技を絞ってみたり（これやると攻撃力が落ちるよね）なんだかんだでいい感じに鍛えられてるよ。

ずっとシャッフルで緩いインターバルトレーニングやってきたけど、最近は走り回って跳んだり戦闘したりロールプレイを楽しみながら鍛えて飽きを脱したわ。

>>173
たぶん初期メンはフィットボクシングからの流れの人が多かったからだと思う。
フィットボクシングは声優さんのDLCがあったみたいだから。

>>264
そんなDLCねえよ

>>155
単純に腕の筋肉が弱いんじゃないか？
ああいう物を引っ張る動きって日常じゃあんま使わないから
逆に腹筋は普通に生活しててもそこそこには鍛えられるし

痩せ型の人で細マッチョ目指してる人セットメニューのカスタムどんなの組んでいますか？
サゲテプッシュしてると心臓の上辺り痛い。
効いてるってことかな？

>>265
おぉすまん。
声優陣が豪華なのか。

リングの声優変えられるってなったらなんだかんだで変えるやつ多いと思うぜー

でも声変わったところで結局見た目はあのリングやし
どっちかっていうとミブリさんをWii-fitトレーナーくらいエッチにしてほしいぞ
ミブリさん好きだけどな

リングはあのままでいいけど、ミブリさんは男性モデルと女性モデルで欲しかった

女性モデル来たらおっぱいプルンプルーン！し過ぎて集中出来なくなりそう

ワールド10でゼニトリーから逃げるところ辛すぎワロタ

そんな気にしたことなかったわ

>>158
上げたリングを見てみると意外と真っ直ぐになってないよ

>>275
そうなんだよね
ゲームでのアドバイス通り目線でリング追ってみたら真っ直ぐ上じゃなくて斜めになってる事が多かった

このスレで紹介されてたから
毎日リングフィットをするまえに
https://youtu.be/Q2E3BoClidQ
これして
https://youtu.be/sM3W0b1PdOY
これを分数ではなく回数決めてして
https://www.pixiv.net/artworks/77854733
ライガンプッシュアップを15〜20回して
リングフィットを実働30分するようにしたら加速度的に身体が絞まってきて喜び

やり始めて約50日でようやくミブリさんの動きに合わせられ始めた
成長を感じる

フィットボクシングの方が女4男2だったし
筋トレ中心なら雄臭い雰囲気出してた方が合ってると思う
というか声優興味ないからボクシングもリングも音流さずにジョイコンの振動だけでやってるな

腹筋を鍛える→腹圧が高まる→飯食う量が減る

スワイショウ中腰でやったらメチャクチャ脇腹に効くようになった
ロシアンツイストをそのまま立位にしたようなイメージ？
効き所が分かりづらくて選びづらかったけどこれからは心置きなく選べそうだ

>>200
195だけどカスタムの存在忘れてた！！今日からやるわありがとう
>>201
そう、ドラゴの箱岩投げとかくらいまくる
あと腕胸系のクエスト全然クリアできてない
膝は何故か全然大丈夫なのよ…ありがと

同年代ランキング、スワイショウとバンザイコシフリだけランキング争いが苛烈なの草
皆好きすぎだろｗ

バンザイコシフリを誰もいないエレベーターでついやっちゃう
この前見られた

>>284
ワロタ

スワイショウの威力半分にして回数倍にしてより速く動かしてやっとbestぐらいにしないとお手軽スキル過ぎてなあ

スワイショウのガチ勢がウエスト縮んだ、って言ってたし
アドベンチャーで使いやすいのもあるけど腹筋の酷使具合が楽しいよ
カスタムで腕足腹混合の10種類とスワイショウ50×10のセットやってからアドベやってる

ちょっと気づいたこと　プッシュ系は最初の３ ２ １ GOのあとは
何処で押し込んでもベストが出る。　ウシロプッシュでサゲテプッシュしてもいいし
なんならモモでプッシュやマエデプッシュにも流用可能。高威力のプッシュ一個入れておけば
好きな部位を鍛えられるぞ！

あとスクワットは脚のバンドだけで判定してて実はバンザイスクワットでもリングコンは床に置いたままで行ける
追い込みたいならダンベルとか持ってスクワットしてもおkだ！

グルグルアームとマウンテンクライマーが妙にスローテンポで？？？になる。

ボス戦だとBGMのテンポ落ちるせいで諸々のカウントおそくなるけどそれじゃなくて？

マエニプッシュがどこにきいてるのか分からない…しいて言うなら股関節？
本当はお腹あたりらしいけどリングを置く場所を間違えてるんだろうな

スワイショウ真面目にやるとそこそこ辛くね？
まあプランクやマウンテンに比べたら遥かに楽だけど……

>>272
シェイプボクシング2はそれが気持ち悪くて続かなかったわ

スワイショウは仕事の待機時間にもできるのが魅力
流石にマウンテンは仕事中にできねえ

リングは、関西弁があったら楽しそうと思う
関西人じゃないけど
「ええで〜」とか言われたい

スキルツリーのスワイショウ2取れたから久々にやったけど、プランクの後にやったせいかキツかった。そして腹が筋肉痛。

ラッシュバンザイコシフリはリオのカーニバル並に振りまくってる
こんなの誰かに見られたら死ねる

>>295
エエモンミタワ！
フィットネスジムのロボットの関西弁と集計でピピピピ…って自分で言ってるの好き

>>277
これ効くよね、お腹が筋肉痛になった
バットスクワットを参考に、リングを背中に回してスクワットしたら、背中が丸くならなくて良い感じ

腰の全体スキルに対して、足の全体スキルのMP消費量が激しすぎる

>>234
自分も負荷が高い＆頭を下に下げてる運動でそうなることが多くてトレーナーに聞いてみたんだけど運動後低血圧じゃないかと言われたよ
対策としては運動中は絶対息を止めない、水分をきっちり補充することが大事とのこと
ただそこまで追い込めていることは悪いことじゃないから、自分の限界の目安にすればいいんじゃないかとも言われた
自分は耳がこもった状態ですすめると貧血になってしまうから、補給のタイミングにしてる

キツいからスワイショウとかアームツイストとか楽なやつに逃げてる自分に嫌になるぜ

>>302
大丈夫だ
プランクやマウンテンクライマーは逃げたりしない
敵のHPが無くなりかけの時とかに決め技で使うと良いぞ

スワイショウやアームツイストも正しいフォームで回数重ねればそれなりにキツく感じるはずだから

ジムのロボとか任天堂のゲームってよく関西弁のキャラが出てくるけど本社が京都にあるからなのかな

辛くなってきた時は一旦少し落ち着くまで待つ方がいいのか
キツくてもなるべく続けて頑張った方がいいのかどっちだろう

敵のHPがなくなりかけの敵に技を使うと
左側だけやってる途中に終わりになるよね

スワイショウも意識してやるとそれなりには来る
ただそれでも自重かからない分他よりはやりやすいけど

スワイショウが緩いなんて言ってると
スワイ師匠に怒られますよ！

>>277
本人が解説してる動画貼っとくねｗ
ttps://www.youtube.com/watch?v=gJDbA8wRZgI&feature=youtu.be

アッシリーナさんの3連撃
どう？

>>291
リングコンを膝よりも遠くに置いて、腕の力に頼らず上半身全体で抑え込むような感じで腹筋を意識しながら押すとお腹に効くよ

>>310
割られる板を押さえる手
けっこうな衝撃きてそう

体硬いせいでマエニプッシュを真面目にやろうとしたら回復するまえに自分が死んでしまう
腹筋に効いてる実感はあるからガンガンやりたいけどね

英雄3のポーズが上手くできなくて悩んでいたけど、ヨガマットから降りたらすんなりできたというマヌケは俺だけだと思う

片足系はまず足元がしっかりしてないとだからマット無しの方がやりやすいかも
自分はマットの横に和座布団を置いてスキルによって行ったり来たりしながらやってる

アッシリーナ様の四連撃裏モモまで見せてくれて私の業界ではご褒美状態
フッキンリーは笑いでガード崩してくる
汚い、黄色いの汚いぞ

あ　和座布団はジョギングやモモアゲ系の時ね
座布団の上で英雄3は自殺行為や

>>317
ノリノリで腹筋押し付けてくるのずるいよな

>>310
ありがとうございます！

筋トレ始めてから尿がどうも薬品っぽい匂いがするんですが同じような方います？
糖質不足でケトン臭がしてるんですかね？

>>312
膝あたりに置いちゃってたからだわ
今日から離してやってみるよありがとう

>>320
今ケトジェニックダイエット中だけど息から出るケトン臭は鉄臭い感じだったな
参考になるか分からないけど

アメリカ出張で1週間できなかったけど0.5kg痩せてた。
筋トレ後の回復とか色々で減った？

また今日から2周目頑張る。

>>312
体硬いからそんなの無理や
扇のポーズもちょっと体倒したら足浮く

>>307
残りHPがあと僅かになったところでバンザイプッシュとかキツいのを選ぶのが俺です

昨日、重いもの持って
腰を動かす度に
痛みがありました
今日、少しだけリングフィット
やろうと思い
背筋強化セットやったら
痛みが気にならなくなった
なんでだろーと思っています

そういえばバタバタレッグやってると腰がゴリゴリいってたんだけど、
腹筋に力入れるとゴリゴリしなくなった

>>323
アメリカで美味いものは食べなかったのかい

>>284
そのエレベーター監視カメラついてない？

>>178
中村悠一ボイスで小僧小僧と励ましてほしい

フィットボクシングの体験版やってみたけど
自分のリズム感のなさに絶望
リングフィットアドベンチャーがあってよかった。

>>328
連日ステーキ、ハンバーガー、パンダエクスプレス(美味しい中華)など
食べたけど、割と平気だったようだ
太りづらくなるのはマジかも

アッシリーナからの攻撃は
あの性格もあるし
やはりあの足で直接に踏みつけてくるのか？と思ったらちがった

全年齢感

強度を弱めたけどバンザイプッシュ以外はまだできるが…バンザイプッシュのためだけに下げて良かったのだろうか…

リングの声変わっちゃうとストーリーが〜って言われてるけど
ジムお手軽カスタムだけとかなら影響ないと思うんだけどな
それならその日の気分で変えるのもありだし

声とか服とかランニングだけのコースとか、追加して欲しいのがありすぎる
どんどん課金するからDLC出して欲しいな

発売日からずっとやってて体が慣れてきてたけど
3周目に入ってから、スクワット 、スクワット またスクワット …みたいなのも可能になったから
鍛えたい部分を集中的にやってたらまたきつくなってきて楽しい

声上の方にあったけど何カ国も対応してるから

>>334
まぁそこは納得出来るかどうかだからなぁ
これは違うと思えば上げればいいし、これで良いと思えばそこから頑張ればいい

>>330
小僧呼びなら大塚明夫がいいな

フィットスキルの途中で休憩を挟んでるとダメージが低くなってる？

これだけ売れりゃ次回作も期待できるし女性リングキャラもでてくるよ多分

バンザイプッシュきっっっっつい
筋肉が喜ぶならと苦手なスキルばかり入れてるけどきつい

来年にリングフィットアドベンチャーPLUSか2でるだろうな

プランクのせいで肉体を支えた肩がぶっ壊れた

人体の普段使わないところを酷使させられてる感すごいよなバンザイプッシュ

焦らないで立ち上が腹筋ガード！
は、リングコンをお腹に押し当てるまで敵さんは攻撃しないで待っていてくれるから、焦らせてくるけど本当に焦らないでいいよ

プランクで肩ぶっ壊すて怖
肩に負荷かかりすぎやろ

スクワットで膝の方が

ヨガマッタってあいつ何やねんムカつくな
まずアイツから仕留めんと…！

>>347
俺もまだ痛くないけどちょっと気になる。痛い？

プランクは肘を置く場所をちょっと高いところにすると楽になる。
敷布団と座布団2枚の上において楽になった。

>>335
そこでも主人公が手にしているのはリングくんだからなあ…

>>349
じわじわチクチクして痛い スクワットコースにスクワットIIも
足してやりすぎた

大多数はリングくんの声で満足してるんだしそれでいいんじゃない

プランク、マウンテンクライマー、船のポーズと一通りキツイと言われてるスキルは使ったけど自分が一番キツかったのはバンザイプッシュだった
足と腹筋は成長感じるんだけど腕はどのスキルの辛さも変わってない気がする

リングくんは最高だし変えたいなんて微塵も思わないけど、
それ云々ナシで単純に「誰に応援されたいか」となったら、ダントツでドラえもんだなあ
「かがやいてるよ！」「よくがんばったね！」「すごい！」とかもう脳内再生余裕

>>354
わかる
腕系は中々成長感じにくい

>>352
ちくちく痛いか。。
ちょっと休んで痛みとれなかったら整形外科かな~。
スクワット無しのリングは出来ないから休んだ方がいいね。
おだいじに~。

楽にするぐらいなら他のスキルやれよ

>>332
ほう。それだけ食べて体重が変わらないのは凄いね
半年前にアメリカに1週間ほど行ったら
2kgぐらい肥えたわ。
パンダはラゾーナ川崎とかお台場のフードコートにもあるね

35日目にして気がつけばベルトの穴が三つ減ってた
もともとデブで減りしろがあったにしてもだ、すげえわ運動

始めたばかりだがスクワットとバンザイプッシュで筋肉がピクピクしてる
でも一番きつかったのは走ることだった。椅子のポーズは癒し。
久々に汗いっぱいかいたけど何だか気分がいいぞ

>>360
そのうち椅子のポーズキープで進むギミックでてくるから(にっこり)
くそ長くてまだ終わらないのかよおおおと叫びたくなるぞ

>>361
登り坂はやめろぉぉぉぉぉ(トラウマ

走ってるときにリングコン押し込んで風車みたいなやつ回してゲート開けていくのが辛い
連続だと嫌になってくる
ミブリさんの押し込みがめっちゃ速くて真似できない

>>363
tverの勇者あああの
野田クリスタルのプレイスタイルを
参考にしよう

>>322
鉄臭い感じではないのでちょっと様子見てみます
ありがとう

乗って進む系のギミックの、
上り坂になった途端にものすごくきつく感じる現象はなんなんだろう
下り坂であっても自分への負荷は変わらないはずなのに

登りは進みが少なくならないか？
なので回数が増えて負担も上がってると思ってたけど

スクワットの上り坂が苦手
ゆっくりやってたらリングくんに「動きを止めないで！」って怒られるし
早くやったら膝痛いし

トランポリンで上がった先で出し入れしてる床に押し出されてもう一回やらされた時はキレかけた

>>366
視覚から得る情報ってものすごく大きいんだよね
脳が騙されてるのかも

>>367
バンザイしてリング引っ張って進むやつがキツく感じるから精神的なものだと思う
下りは長くてもキツく感じない不思議

>>369
昨日やってキレたわｗｗｗ
落とされる寸前にリングくんが「僕を下に向けて飛んでみよう」とかいうのおせーよ！っていう
アレタイミングによっては即座に飛ばないと落ちるからきついわ

>>371
あ〜、映像による視覚効果できつく感じるのは確かにあるな

負荷30にしてゴール手前のプランクやマウンテンクライマーこなして息切れしてもビークトリーーーーで回復してほぼ軽度な運動しか出ない
なんかくやしい

>>283
熾烈な争いでなんか楽しそうｗ
オンライン加入してないから、ランキング見れないのはちょっと残念
そのためだけに入るっていうのもあれだし

>>264-265
なるほど、私でも知っている方がいる！
お試しDLしたまま放置してるんだけど、ちょっとやってみようかな…ライカー副長の声で

>>370
そう考えると、髪が燃えたり鍛えてる部位が光るのって、
脳が鍛えてる筋肉意識するのに凄く役立ってるよね

視覚と言えばちょっと違うけど、バンザイスクワットする時にリングを通して天井を見ながら腰を落とすと
背筋伸ばしたまま楽に出来るね
正しい姿勢になってるかどうか確認する為の鏡も無いから客観視は出来ないけど

>>335
3週目って、もう2回クリアしたって事？
同じ発売日組だけど、やっと霧のステージ抜けた所だわ

ところで、LVの上限は999なんだろうか…

スクワットで進むとこのゼニトリー（？）に初めてお金取られちゃったんだけどリング君がめっちゃ沈んだ声で「お金……取られちゃったね……( ๐_๐)」って言うから悲しい気持ちになった

リングくん妙にお金に執着する所あるからね

ながらモードやってないせいか、お金は結構カツカツだわ
LVが推奨より10以上高くなってるから、装備我慢してスキル解放優先してる

ジムの賄賂も最初は安い思ったけど、よく考えたら金ホップ以外は落とすお金少ないもんなぁ
逃げる宝箱も含めて

オカネ！オカネ！

リングフィットの場合どちらを飲めば良いのか……

https://twitter.com/Newstv_jp/status/1202754530309373952
スポーツ、ゲームに本気な人のお供に！
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イライラしてる時ってどうしてる？カロリーやら栄養素気にし過ぎて色々我慢して気が狂いそうで平常心じゃいられないんだけど。今日もRFAやりたいけど子が起きてる間は邪魔されるから家族が寝たあとの夜中じゃないとやれないんだよなぁ
土曜日に好きな物たべちゃったからしばらく食えないし泣けてきた

>>384
ストレスがないのが一番だから、辛くない程度に食べたら？
体重を落としたいのかもしれないけど心の健康も大事だよ
食べ過ぎたからといって次の日すぐに脂肪になったりするわけでもないし

>>384
子供に邪魔されるんじゃなくて子供と一緒に楽しんだらいいじゃないですか
今までどんな食生活してたのか分かりませんが極端に自分を縛りすぎてませんか？
ある程度ストレスが溜まってきたらたまには好きなもの食べてもいいじゃないですか
全てが嫌になってRFA自体を辞めてしまうのが一番もったいないですよ

ストイックになりすぎると良くないね

>>384
食べ物欲求が原因ならそれを食べる。その分運動する(つま先立ちで移動するとか)
そうじゃないなら紅茶や命の母を飲む。
テアニンや和漢生薬とプラセボに頼る。…マジで

イライラに対して対策を考えてそれを実行するって割と効果あると思ってる

金ホップにはじめて出会ったときにリングくんが「あっ！金持ってるやつだ」って言ったように記憶してるけどあってる？

>>384
すぐスイーツ食べに行くことをおすすめする
子供と一緒にね
今のままだと一時的に痩せても
リバウンドするのが目に見えてる
ダイエットするのにストレスは敵ってどこかで教わらなかった？
多分ここでも言われてるはずだよ
まずはそのストレスを解消させるのが先

甘いもの食いたいなら濃い目の甘いプロテイン飲んでたら欲求なくなった
マイプロのホエイダイエットがカロリー他のより高いけど甘ったるいし腹に溜まる

>>384
どうしても我慢できないときは片道1kmくらいのコンビニに歩いて行って
何か食べたいものを１つ買うようにしてるよ
今の時期ならおでんとかヘルシーだしうまいから帰り道食べながら歩く
我慢してストレスを貯めることが一番不健康だから無理しすぎないようにね

>>391
牛乳で作るとさらに甘さアップだね

ほぼ毎日加糖コーヒー飲んでたけどチョコ風味のプロテイン買ったら飲まなくなったわ
なんとなくコンビニ寄って菓子買ってたのもなくなったし

>>384
好きなものを量だけ控えめに食べてるよ
我慢したら嫌気が差して続かない自信があるから今だってミカン二個食べたし朝はどら焼き食べた
子供いると不自由な面もあって大変だよね、負けるな筋肉は裏切らない

>>384
基本的に食べたい時はあまり気にせずに食べちゃってる
毎日それやるワケじゃないしたまには良いんじゃないかな位の感覚で
もちろんストイックでがちがちに運動目指してるのなら
アウトなんだろうけど・・・

最終的にがっちがちに我慢するにしても徐々に減らして慣らしていく方が楽よ

>>394
ココア味プロテイン買ったけど、とても美味しい
プロテインってステロイドのイメージあって敬遠してたけど勿体無かったわ
シャワー浴びて自分好みにカカオ足したビターココアを飲むのは気持ちイイ！

>>384
別に我慢する必要ないよ、今までより少し量を減らす程度でOKだし毎日でも好きなもの（量は控えめに）食べちゃおうよ
スタティックストレッチのときの上の一言コーナーでもカロリーとかが気になるならまずは甘いものから少しだけ減らそうみたいなこと言ってるし、豆知識では糖質はエネルギー源だから全絶ちすると筋肉分解の原因になるとも教えてくれてる
0か100かなんて考え方は結果的に良くない方向に進んでしまうよ、もっと気楽にいこうぜ

みんなアドバイスありがとう。
ストレスが良くないのはもちろん分かってるんだけど、動画とか見てもそのストレス解消法が分からなくて焦って少しパニックになってた。
さっき限界でささみとパンをひとかじりしただけで罪悪感に苛まれていよいよコレはやばいなぁと思ってここで愚痴ってしまった。
子供がいるとプランク中やスクワット中に潜り込まれたり本当にストレスなんよ。。
小さい子供がいる家庭はRFAどうしてるんだろう？
夕飯は子供と一緒に食べたいものを少し食べて、デザートにプロテイン飲むよ。ありがとう。スレ汚ししてしまって申し訳ない。

リング始める前から、糖類添加無しのホエイプロテインをタンパク質補給目的で飲んでる
1?2000円位で安いのと、甘ったるくないので続けやすい（乳糖の自然な甘さはある）
ピュアココアを入れて、水と牛乳を少し混ぜて作ってるけど、
甘いプロテインはそのうち飽きが来るので、無糖のも検討するといいよ

舟のポーズそれほどきつくもなく出来るようになったけど定期的に下腹の
左右どちらかの筋肉？つってしまって激痛で三日ほど休むことになってしまう

>>400
それ摂食障害じゃないの？食べることは悪じゃないし身体にとっては必要なことだよ
お子さんが何歳かわからんけど子供のことに気力全振りしてて自分のことゼロになってない？
家事でもカロリー消費するし子育てだって多大なエネルギー使うんだし、とりあえずお菓子とかじゃなく食事を摂ることから意識したほうがいいんでないかな、専門家じゃないからあれだけどストレスの一因にエネルギー不足あるのでは？

>>400
子供じゃなくて猫によく潜り込まれたりしてるけどそういう時は軽い休憩だと思って構ってるわ、あんまりやらなきゃやらなきゃとならずに気楽に楽しむのが一番じゃないかね？

３食全部ゴリッゴリに減らすより朝昼ちゃんと食べて夜を控えるとかのがいいんだっけ？

>>400
本当に物凄く参っているんだね
そういう時こそリングやってストレス解消だよ、夜中でも出来る範囲で

あとはそこまで厳格に食事制限をしなくちゃいけないのか、一旦考え直すと良いかも
ライザップみたいに2か月で劇的に体を変えたいというのならわかるけど

>>400
そういう時は「んもーしょうがないなー(笑顔)」だよ
子供さんもおまいに構って欲しいのかもよ?

>>405
朝昼はコーヒー、夜だけ食べる生活がもう何年も続いてる…
タンパク質が不足しがちなので、そこは気を付けてるけど

というかどんな食事をされているのか気になる…
カロリーばかりに気を取られて太りやすい身体を自ら作りにいっている…なんてことがないといいけど…

マエニプッシュは正しくやれば船のポーズの次くらいにピンポイントで腹筋に来るスキル

>>400
Twitterとかみてるとそういう事案が多いよね
おそらくだけど
子供達にはトンネルや橋の下に思えてさあ通って！みたいにみえちゃうんだろうね
それならいっそのこと
プランクとスクワットを外して
他の同じ色の筋トレに替えてみたらどうかな？
後食べることは悪ではないよ
これだけは絶対肝に命じて

ストレス貯めると却って身体って甘いものを欲するからなぁ

デブは自分の醜い体が鏡に写るの見るだけでストレスだろうな

婆ちゃんにやってるとこ見せたら「最近ゲームは絵が綺麗ね」って言った。

>>400
子育てしてるんだからそんなに気にする必要ないし変にご飯減らさないほうがいいよ身体壊すよ

>>412
糖質を取らないこと自体もストレスになるしねえ
筋肉も減っちゃっていいことなし

>>410
きつくないから殆ど話題にならないけど、リングアゲサゲお勧めだよ
やってみるとピラティスのハンドレッドを易しくしたという印象を受けた
インナーマッスルに効くタイプ

割れかけた腹筋がこれ以上割れるとも思えないけど、スキルは慎重に選んでる

スーファミでゲームボーイするとき枠の外でお絵かきできるんだけど画面内にも落書きしたり全消し（やるとフリーズする）しまくってゲームプレイ中の親にクッソ怒られた思い出

>>400
途中で書き込んじゃった、ごめん
せっかく頑張ってるのにこんなこと言ったら悪いかもしれないけど、少し食事制限は後回しにして気持ちを休めた方がいいんじゃないかな
運動はストレス解消になるけど、それもやらなきゃ！となるとストレスになるし、今は少ーし力を抜いて自分を労る時間を持てるといいんだけどね
母ちゃん大変だよな、無理しないようにね

>>418
めっちゃ描くと画面端からおっちゃんがモップ掛けしてきた気がする

>>400
4歳と0歳児がいる産後ダイエット中の主婦だよ
うちは逆に0歳児が寝てる時離れるとすぐ起きるタイプなので昼間やってる
ぐずりだしたらあやしながらやったり、Twitterでは抱っこ紐に入れながらやってるって人も見た(腹筋ガードがしにくいらしい)
あとは普通に育児中のストレスが溜まってるんじゃないのかな？自分も0歳児が夜泣きピークで夜中に1時間に一回泣かれたりして昼間もちょっとも離れられないとかなるとイライラしてしまうので、家族に当たらないように自分を甘やかしまくってるよ
ゲーム内でも出てくるけどまず短期の目標を作って(今年中にクリアできそうなゆるい目標とか)気楽にやったらいいんじゃないかな

>>408
なんだっけ、バターコーヒーとかいうやつだっけ？
よく体調壊さないわね

>>400
もうひとつ忘れてた
愚痴りたくなったらまた書きな
聞くことしかできないけどね

>>420
なんかあった気がするそれ
うっすら思い出せた程度だけどめちゃくちゃ懐かしい

>>384
ダイエット チートデイ
で検索

ネットで
お医者さんに「何か運動してますか？」と聞かれたから「男児の子育てしてます」と答えたら『運動・強』にチェックされた
って見たから、子育て組はみんなトレーニー

元々単純なレベル上げ作業とかレアアイテム狙いとかが気にならないゲーマー気質だから
健康の為に食事を我慢しても一向に辛くないどころか体重がガンガン減って見た目も絞まるのが楽しすぎて必要以上に節制しちゃう
いろんな人がいて面白いけどみんな無理しないでね

知人にボディービルの大会に出るような人がいるんだけど、糖質制限してる時は聞かなくてもわかるくらいイライラしてる。大会目指しているならしょうがないけど、健康的に痩せるのを目指してるなら糖質減らし過ぎは良くないね。

ベジタリアン食するとタンパク質摂取が減って気力が無くなるとも聞くしなんでも過剰は危険やね

>>400
もうすぐ3歳になる娘がいるけど適当な輪っか持ってきて一緒にやってるよ
一緒にやろって誘うとヨガマット引っ張り出してきてノリノリでバンザイコシフリやるよ
まぁ子供の性格にもよるけど…

ジムの賄賂って何？
ストーリー進めたら出来るようになるの？

27日目にしてBluetoothイヤホンが着たので初めて音声有りでやった感想。

1.5倍運動してしまった、負荷1上げる。
ビクトリー伸ばすバージョンが気持ちいい。経験値ではなくてエクササイズポイントだった事。上げ下げコンボが1,2の繰り返しだと思ってたら途中で1,1,2になる事（いつもずれる訳だわ^^;）

BluetoothイヤホンはTV側で拾えたのでよかった。初めてヨーグルトメーカーで失敗。

>>432
ヨーグルトメーカーでヨーグルト作るならダノンビオがおすすめ。ある程度冷凍してもタネヨーグルト死なないしね。

それとヨーグルトメーカーは消毒をしっかり。

>>431
ながらモードだろう

>>250だけど回答ありがとう
とりあえずダイソーの600円のやつを買ってみることにします

ダイソーの薄くない？

>>431
ミニゲームなど何回も失敗したらロボが袖の下を要求してくるらしい…

>>433
多分だけど、冷えた牛乳使ったせいだと思う。殆ど酸味なしの牛乳だったわ。次は人肌までしっかり温めよう。
飲むヨーグルト使いました。

スレチスマソ。

>>437
そっちの方かすまん

このスレの人たちみんな優しくてすき

>>437
なるほど
流石にクエストのコイン全部獲得とかはクリア出来ないよね

舟のポーズ難しすぎる
反動つけなきゃ元に戻れないんだけど腹筋鍛えたらゆっくり起き上がれるようになるのかね

しっかり運動して汗流していたらレスで相手を攻撃するような精神状態にはならないものさ

>>442
自分もだわ
先に足を戻してから、蹴るようにしないととてもじゃないが起き上がれん
ミブリさんみたいに起き上がれるようになるのはいつの日か…

>>442
ちょっとずつだけどできるようになってきて、一番最初にやると反動つけずに戻れる
ただしジムバトルなんかで他のスキルを数種類やった後に続け様で舟のポーズやるともうだめ
足も背中も付けまくってヨイショっと体持ち上げちゃう
でもきっとやらないよりは色々なところ鍛えてるよね、、と信じてる

追い込むのは自分の筋肉だけで精一杯

プロテインに粉飴かマルトデキストリン混ぜて飲んでる人います？
どれぐらいの量入れればいいのだろうか。

>>430
わかるわかる。
自分もやるやるー！てなるの目に見えてるから、トップバリューのトレーニングりんぐをあらかじめ買ってきておいたw

https://shops.aeonsquare.net/shop/goods/goods.aspx?goods=A119-4549741159760
https://shops.aeonsquare.net/img/goods/A119/L/4549741159760_L.jpg

これな。
他人がやっていれば自分もやりたくなる
2〜4歳くらいの子供なら、これでいっしょに遊んでる気になって大喜びだよ。

>>449
お父さんかお母さんかわからんが形だけでも一緒にやるって良いね
なんとなく素敵だわ

>>449
こんなモノがあったんか
ホムセンとか百均探してもそれらしい輪っかなかったけどイオンは盲点だった
週末イオンやな

>>400
こどもを高い高いすれば二の腕トレーニング、飛行機してあげれば足のトレーニングだ
小走りで追いかけっこすれば立派な有酸素運動になるし子は疲れて夜ぐっすりだ
甘いものも子供とおやつで半分こすれば自然と摂取量が減るから大丈夫だよ

ホースつないで作った母さんもいたような

あとはそういうときはRFAはあきらめて、
子供をおぶってスクワットする、子供を背中に乗せてプランクする、など負荷を上げるのも手。

○○ごっこする〜？みたいな言い方してやると大喜びだよ。
ついでに背中を踏んで歩いてもらう「遊び」もしてもらってる

>>405
夜食べたら太るって迷信だと思う。大事なのは1日の総カロリーでは？

寝る前に食べたら、やっぱり太るんじゃない？

朝昼が少なくて夜たくさん食べる国あったような

既出？

Nintendo Switch『Fit Boxing』の販売本数は、『リングフィット アドベンチャー』が出てからさらに伸びた。相乗効果を受け50万本突破

https://automaton-media.com/articles/newsjp/20191209-108313

>>400ですみんな暖かい言葉ありがとう。
このスレ優しい人ばっかりで涙出てくる。
子供用にリング買ってみようかな！
ちなみに食事内容は朝オールブランに無脂肪乳、昼アボカドと全粒粉のトースト、夜は家族と同じもの食べるけどささみとブロッコリーから摂取してご飯は100gで抑えてるよ。
RFAやる前にあまりに空腹だったら白米すこし口にするくらいかなぁ。
1日1500〜1700kcalだからそこまで無茶してないはずなんだけど、ある程度我慢しないと余裕でカロリーオーバーしちゃうね。
今日は夕飯おなかいっぱい食べて気分も良くなった。もう少し子供と一緒に気楽にやってみるよ。

やろうと思ってる事を横槍で邪魔されるとメンタルすり減るもんな
子育て中の皆様もお仕事忙しい皆様もちょっと凹んでる皆様もホントお疲れ様
気負わない程度に自分のペースで心身共にスッキリしていこうな

かくいう自分は椅子座ってる時にじゃれてきた子供を足で挟んで持ち上げて遊んでたら
見事に股関節痛めてリングフィットを二週間お休みしている二児の母だw
もうそろそろ整形外科で貰ったお薬使わなくても痛まなくなってきたので折見て復帰する！

>>459
おつかれね
子供用リングはこれおすすめ
うちの一歳児はこれ持ってきて一緒にリングフィットやろってSwitch指差してかわいいよ
アマゾンで「リングバトン」で検索したら出てくる
https://i.imgur.com/y7XAi5x.jpg

>>436
大きいサイズだけど薄めだよね
ジョギングの振動減らしたいだけだから半分とか3つ折りにして分厚くして使ってる

みんな優しくていいスレだよな
輝いてるよ

>>455
迷信だよ
単純に時間のない朝昼と違って夜はダラダラおかわり間食夜食と食べられるってだけの話
そりゃ夜我慢すれば痩せるわというｗ
これがなぜか夜食べると脂肪になりやすいと歪んで広まっちゃった

自分むしろガリガリなんだけど
このゲームで運動してしっかり食べれば太れるかな

>>333
いやアッシリーナは踏みつけアクションしてないか？

スケールボーンGのパンツってどこで手に入れられるのしょうか
トップスとシューズはとっくに手に入れたのになんか見逃したかな？

>>464
迷信じゃないぞ
食べたもののカロリーは消費されるか、貯蔵されるか、吸収されず便になって排泄されるかするが
寝る前に食べると吸収がよくなり排泄分が減って貯蔵増える

2回目のスキルツリー拡張っていつですかね
今lv115なんですが

プロテインは寝る前に飲んだほうがいいということか

ワールド5でいきなりの立木のポーズさせられて、エエッてなった。しんどかったわ〜。

>>470
寝る1時間前くらい推奨って書いてあるぞ

ホエイは吸収がはやいから運動後すぐ飲む
ソイは遅いから運動前とか寝る前に飲むってサイクリングマンに教えてもらった

今初めてアッシリーナさんに出会った所なんだけど
この先お金ってコスチュームに使う以外の使い道ある？
貯め込んだ6000程度を持て余して買えるコスチューム全部買うという大散財したんだけど
もしかして貯めといた方がよかった？

>>474
スキルツリーで取得する為に金も使う

>>466
確か踏みつけてゴリゴリしていたような…ｗ（ｳﾛ

>>469
135だったとおもうよ

>>473
まじかー・・・ソイだから運動後に飲んでたわ…

一昨日　昨日と２日連続で庭木の剪定やったんだけど　いつもの筋肉痛と違う！
いつも次の日　二の腕が痛い＆指が開きにくいくらい痛い　ってなるのに二の腕が少し痛む程度
知らないうちに筋肉ついたのかなぁ　ちな４０日目
で　ふと思ったけど　やる前と後にストレッチやってプロテイン飲んだらもっと楽になるかな？

https://i.imgur.com/6g9aJKf.jpg
もう無理一位が遠いよ

>>480
え！すご！強靭！

間食するならリンゴがオススメ
皮ごと食べれば腹持ちいいしお通じも良くなる

>>475
うおーやってもうた
いいや、クリア済みエリア周回して汗流すわ…ご褒美ご褒美…くそー

舟のポーズやってみたいんだけどどこで出てくるの？

>>474
スキルツリーでスキル取得する時にお金が必要
コス全部買ってると金欠でスキル取得できなくなって、ながらプレイで金策したりすることになる
まぁ金策はさておきながらプレイはオススメ

>>484
手っ取り早いのはカスタムでセット
回数合算されなくていいならお手軽のお腹ぽっこりセット
アドベンチャーで取得するのはLv.100近くだったと思う

マット買ったおかげでニートゥーチェストが正しく出来るようになった
きつい

>>477
ありがとう！
遠いな…

>>467
ワールド7のスクワットホッピング
タウンミッションだったかどうかは忘れた

子供と一緒にやってるって報告多いから、何年か後に子供の平均体力が跳ね上がったりしないかな。

>>487
プランクもやりやすくなるゾ

>>485
ながらは毎日やってるぜ！
これからは節約と周回心掛けるわ

何個か前のスレでリングコンが光らないって人居たけど
まじまじとリングコン見てみたらスイッチのコントローラーから発光してるんだな
リングコンはスイッチのコントローラーの光をレンズみたいの通して光らせてるっぽい

>>492
それ私！今確かめた！
たしかにジョイコンRのランプ付かなくなってる…
スティックも時々調子悪いし、こりゃ買い換えか修理かな…
教えてくれてありがとう！すごく助かった！

ロシアンツイスト好きで、くびれ〜とか思いながらやってたけど
ん？足をあげながらとかリングくん言ってる…？
いやいやいや、足あげながらロシアンツイスト無理だよ…

>>484
アドベンチャーで使いたい場合はワールド10で拾える

>>493
おーあなただったか
原因が分かって何よりだ

>>489
ありがとうございます
今日はプレイし終わったので明日探してみますわ
しかしこのソフトまだ品薄なんだね。偶然買えてよかったホントに

コーヒーは運動開始時に飲むと運動効果が高まる
ごまスムージーは運動開始時に飲むと（運動）効果が高まる

コーヒー＝ごまスムージーだった・・・？

だいぶ音を立てずにマウンテンクライマーが出来るようになってきたがまだまだだわ
50回あたりからどんどん乱れてくる

>>477
たしか。。130だったような。。

再販を切望しております_:(´?`」 ∠):_転売ヤーに買い占められないといいなぁ…

品薄まだ続いてんのか

某ビックカメラは内金予約で14日入荷だった

リングフィットについて色々と見てたらwikiを発見したんだが
取り返しのつかない要素って所に騒音で険悪になった近隣住民との人間関係って書いてあって笑った

>>504
わろた

最近楽チンなやつばっかになってる気がする
負荷は30にしてんだけど30〜40レベってキツイ行動より楽な行動の方がダメージも断然強くてつい怠けちまう

アドベンチャー前のカスタムトレーニングはがっつりやるけど肝心のアドベンチャーは個人的には楽な全体攻撃ばかりしてしまう…
リングアローとスワイショウにはお世話になってます

リングアローが楽だと…！？

そのうちまたキツイのくるから安心して筋肉輝かせて！
ワイド&バンザイスクワットのノルマを一日合算150回以上の自分ルールつけたらマジでしんどくて笑うｗ

プロテインとサプリ併用したいけど出費抑えたくて調べてたらこんなブログ見つけた
あれもこれもって手を出して金欠になるくらいなら正直プロテインのみでもいいかと思ってたけど
とりあえずでEAA以外のサプリは購入してみたい気はする

ttps://www.dynamitemusuko.com/entry/2017-02-18-100427

リングフィットアドベンチャーはじめてから6パックの1段目と2段目の辺りが飢餓の子みたいに膨らんできたんだけど、これは筋肉なのか...？

>>510
オクレ兄さん！とか叫び出しそう

初期スキルのバンザイプッシュ一番しんどい

足の全体攻撃、バンザイスクワットとマウンテンクライマーからは逃げられないぞ……！

ワイドスクワットのあとにスクワットキープで競合いし始めて太ももしんだ

ワールド12まで来て、いまだにワールド3とかのミッションが出ないままなんだけど、これって普通？

元々猫背で背筋ピーンとした姿勢きついなぁ
すぐに背中痛くなるよ
猫背仲間いない？

>>494
いけるけどずっと上げてると足がぶんぶん横に振れてくるw

金曜日にヨガマット届く( °Д°)
これで冬の冷たい床とはおさらばだ！

スキルツリー、
既にレベルアップで?を習得済みのものの?をとらなきゃいけないことがあり
んもうってなる

リングアロー簡単って人は単純に背筋が強いのか
腕を肩の位置で維持しないで胸辺りまで下げちゃってると思う　それだけでスゴい楽になっちゃう

今日はちょっと膝が痛いからリング休んで、ボクシングした。
膝がちょっと痛いのはスクワットのせいかと思うんだけど。

痛くならない注意すべき点ある？

>>522
腰を落としたとき膝が爪先よりもあまり出ないようにする
多少は出てもいいけど出しすぎると膝にダメージ入る

尻を突き出す感じで膝に体重を乗せないこと

>>523
出してないつもりだったけど。。出てたのかも今度注意してみる。
ありがと

>>522
ゲーム内ではあんまり言及されないけど膝と爪先の向きを揃えるの超重要
スクワット撃つときに腰下ろしながらちょっと足先動かして膝のしんどくない角度を探すといいよ

>>524
尻をつきだす。。膝に体重のせないか。。。確かにおろした時膝にきてたな~

>>526
腰下ろしながら足先？？爪先じゃなくて？？なんか難しいな。。

スクワット系は腰を落としてから腿を水平にするまでの時間が長いとBEST判定出なかったのが最近のアプデでゆっくりやってもBEST出やすくなってるね
BEST判定のために勢いよく腰を落とすと膝に悪いからかな

>>529
ああ判定変わった？？　　

そうなんだよ！！はやく腰落とさないとbestでないからとにかく速く腰おとしてた！

後ろに椅子置いて、腰を落とした時にお尻が椅子に少しタッチする感じ
背筋は伸ばしたまま

>>531
それだとあんま腰落ちてないみたいだけどbestでるんだ

>>532
もしかしたらレッグコンの位置変えてみるといいかも
自分は太ももの少し上目につけてる
上の方だったり下の方だったり自分のベストの位置探すとスクワットも楽になるかも
レッグコンの位置によってはワイドスクワットもうんこ座りくらいしゃがまないとbestにならない時あるし

攻撃力高いの選ぶとプランクかマウンテンクライマーかサゲテプッシュの三択になるのヤバミ

>>534
HIITで脂肪燃焼できて良いじゃん
道中全力ダッシュすると尚良し

>>529
こま？
そんな大事なアプデはきちんとアナウンスして欲しいわ

30日続けてたけど1日休んで今日もサボってしまった
これはイケナイ兆候

>>537
そんな事考えちゃうのがイケない兆候だな
筋トレは1週間休んでもパフォーマンスは落ちないと山本義徳先生も仰ってる

>>537
俺は３日休んで昨日復帰だが筋肉はちゃんと
覚えていた
気負わず行こう

ワールド13だかのドラゴがバランスウに乗ってたからパパイヤスムージーで
一ターン目にラッシュ確定で叩き落してやったんだけど終わった後のストレッチ前に

「ドラゴさん…バランスボールうまくなってましたね」って言われて
あいつ何どんな攻撃してきたの！？とすげえ気になってしまった。いや叩き落したくなるだろ！！あれは！！

>>537
自分は疲れが溜まってきたから、今日は敢えて休息日にしたよ。気にしない気にしない

このゲームが無かったら1日60~90回スクワット続けるとか絶対無理だった
リングフィットに感謝

自分が三日間休養日挟んだ時はむしろ体が軽くなって調子良くなったから疲労溜まってたり筋肉痛ひどい時はちゃんと休むようにしてる

>>533
ああ位置ね~。確かにあるかもしれないですね~。かなり下げないとbestでないので今は

筋肉痛が来なくなってしまって体が寂しい

歩行困難なくらい強烈な筋肉痛なった事ないから一度経験してみたい

体格は全然変わってないけどマウンテンクライマーとかも難なくできるようになったのは
筋肉がついたというより身体の効率の良い動かし方を身につけた感じあるわ
でもレッグレイズ最後まで足つけずにやるのは無理、腹筋が死ぬ

プランク余裕じゃんってなってから、ふとお腹の力だけで上げたらどうなるんだろうとか考えてひどい目にあった…
肩とか足とかであげてたんだなって

毎日できる人すごいな
筋肉痛とか疲れたとかで週に2.3回くらいしかできてないや

やるつもり無かったのにやってしまっている
もはや中毒症状

マウンテンクライマーでペチペチ連発すると悲しくなってくる

怪我しないのが一番だからちゃんと休めるのはすごい事だよ

>>484
アドベンチャーじゃない奴で「お腹ポックリ対策」で入ってるぞ
でもコレってガチ６つに割れる腹筋対策かと思うほどキツイな

ワールド11ボス戦で単体技使う時にフッキンリー選ぶとえっ俺？みたいな感じにこっち向くの好き
アッシリーナさんの御御足も素敵なんだけどフッキンリーが面白すぎてめちゃくちゃ好きなんだ

>>553
死んどるやないか！

皆は超回復理論とか考えてやってる？
今日は足中心、明日は腹筋中心とか…
アドベンチャーやってるとどうしても毎日全身になるから、そうなると２日くらいやったら２日くらい休ませるって感じにした方が良いのかな？

>>556
本能が休息を求めたら休息してる

膝を悪くしたから3日のうち2日は休んで、
足技はゲームではやらずに、太極拳のように超スローでスクワットをしてる
(と言っても本場の太極拳は早いらしいが…)

スクワットの速度は修整されてもなお、自分の膝に悪い程度には早いっす…

スクワット、プランクは一日1回とか設定できないかな。
そしたら設定するの楽になるのに。

>>549
週に2-3日ならまだいいよ
発売日に買ったけど、最近俺なんか2週間起動してないよ

ワンプレイで2、3回プランク使う俺が泣くからそのアップデートはやめて？

>>516
20まできたけどまだ開いてないよ。
連続タウンミッションらしい

>>556
回復云々はあまり考えた事がなかったけど、筋肉痛の部位以外をカスタムでやるって感じにしてたよ

久々に来てみたわ
負荷20から初めて40日目で既に30だけど肉割れするようになってきたわ

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休むべき時にきちんと休めるのはえらいよ
例の画像みたいに毎日リングフィットを求めちゃうもん…
これは危険なものだ…

誤爆したごめん

>>549
一日30分、家に帰ったらやる、風呂の前にやる
こんな感じにルール決めてやれば継続しやすいよ
後自分の部屋に置かずリビングや空き部屋に置くとか
周囲にリングフィットしか出来ない環境を整えるのも重要
逃げ道をなくせば人間はやれることを優先するから

筋肉痛は遅れてやってくるというけど
昨日の朝すでに痛かったのが今朝になってさらに痛くなってるとかある？

>>568
あると思うよ
大概は寝てる間に筋肉痛になってるだけで
起きてる間に筋肉痛にならないってことはないし

ミニゲーム追加されないかなぁ
どんなのが面白いだろう

負荷17でもヒイヒイなんですけど、負荷30こなせる時点でほぼゲームクリアとしか思えねえ

購入から2週間毎日続けてるが、2〜3日前から右膝が軽く痛むようになってきた
日常生活に支障はないが、これは一旦休めということか…

もう結構前の話になるんだけど
ワールド４だか５のドラゴ前でスクワットてんこもりのステージになるのは笑った
ちょうどあの時期モモデプッシュ入手してスクワットさぼりがちになるのよね

少しでも痛みを感じたら休むか、その部位への負荷はかけないほうがいいよ。
１、２日休息すればいいのが、一週間休むことになるかもだし

>>568
連休一日目に山登り行って、二日目の朝に「何だ大して筋肉痛なってないな」
と買い物行ったりして過ごして3時に昼寝して起きたらようやく
階段降りれなくなるほどの筋肉痛が発動しました・・年だからか発動が遅い

これやっぱスクワットが最難関だわ

>>566
ドンマイ！

>>550
https://i.imgur.com/1uLBnrs.jpg

>>578
丸い部分をリング君に改編できそう

Twitter見てるとリングアゲサゲが楽と言ってる人が多くてもったいない
あれは上半身を後ろに倒しぎみにすると別次元の辛さになるのに…

ところで寝そべり系のスキルを続けてやってたら、
背中側の腰骨一点が痛くなってしまった
絨毯の上にマット敷いてたんだけどなー

「筋肉は一生の相棒だ…！」のところがリング君になってるのを見た気がする

>>578
完全に今の自分だったわ

>>579
その画像もすでにどこかにあったｗ

人参とかぼちゃってどこで取るのがおすすめ?
定期的に質問あった気がするんだけどその時は必要性に気づいて無かった...

>>400
下の子1歳だけどみんなで並んでプランクしてる
もちろんマネしようとしてるだけのレベルだけど、お尻あげようとしてるの可愛い

紅茶で事足りるからわざわざ集めてないけどカボチャって取れる場所めっちゃ少なくない？
ワールド7くらいで一度全部使ってからワールド20までずっとゼロのままだわ

痩せてきたせいか体動かす程トランクスが次第にずり落ちていくんだがあああああああ
パンツ前場の買い直しかあ・・・

スタティックストレッチで『今日も、1日、頑張るぞ♪』を初めて聞いた！あれって何日かごとに出るとかなのかな？毎日聞きたい。

もとから相当鍛えてると負荷最大でも物足りないな。でも毎日やっちゃう楽しい。

>>588
可愛いよね
自分も１０日目くらいから３日間くらいそれになって嬉しかった

>>587
キャストオフしてベランダでプレイしてもいいんだぜ?

>>588
ナレーターさんもミブリさんも、いつも真面目なのがたまに茶目っ気だすとなんか嬉しいよね

正しくは

よし、きょうも、がんばる、ぞ！

なの

>>574
カスタムで腕と腹輝かせるだけにして様子見るわ
ありがとう

9時からRFA始めて気がついたら11時近くてマズイマズイ風呂入って寝なきゃって状況はあるあるですよね
お布団に入ったらこれまではダラダラとスマホを見てましたが今は一瞬で夢の中です

元々はフィットボクシングやってたんだけど、リングフィットアドベンチャーに鞍替えしそう
になってる。一応、フィットボクシングは1日３０分くらいやってはいるけど、リングフィットアドベンチャーの
方が楽しく感じるからフィットボクシングがしんどく感じてきた

>>561
ワールド21で開くよ
いわゆるステップ参り系

ラッシュバンザイコシフリ着た！ＨＧばりの高速コシフリ見せてやらぁ！



屁がブリブリ出まくって後ろにいた犬がいやそうな顔してた
ガチの高速コシフリは多分便秘改善になるぞ

強いからとウシロプッシュを繰り返し使っていたらウシロプッシュで移動するカートが出てきたときに凄い速度になった
リングアロー１を多用してリングアロー２が出てきたから使ったら格段にテンポよくできるようになっていた
これが力か……

プランクやってると腹直筋より脇腹から腰回りの筋肉がキツくならない？ やり方間違ってるだけ？

リングフィットの後散歩行くから犬が後ろで（マット陣取って）待ってるんだけど
どうもドラゴは嫌いみたいで出てくると吠えるんですが
まあ明らかにやばそうな不審者だしなあいつ

>>568
https://melos.media/training/32553/

強度が高くハードな運動を行うと、比較的早く筋肉痛は出てきます。逆に、強度が低く長時間行うような運動の場合は、筋肉痛が遅く出てくるのです

>>595
すごいわかる！
あと酒を飲みたくなくなった。その分食欲が増したけど…
夜疲れて深い眠りについて、朝の目覚めがすごくよくなった！
やっぱり適度な運動って最強だわ。

>>584
経験値2倍効果のキャロットスープはワールド7のスイングゲート、お金2倍のかぼちゃスープはハシラセ橋で素材を入手出来る

>>602
なるほど山登りは時間かけてやるから出にくいのか‥

>>601
あなたはその不審者をつけ回しているストーカーなんですよ！

>>600
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html
元々腹横筋狙いのスキルだね

ドラゴとリングの薄い本まだー？

>>596
俺もフィットボクシング楽しくやってたけど、有酸素運動やり過ぎると痩せにくい体になってしまうのと、HIITが脂肪燃焼に効果的っての知ってからは辞めてるわ
けど時間ある時はたまにやりたいなぁとは思う

１週間くらいやってたら筋肉痛ならなくなった
負荷強めで時間短めにしてるけど多少負荷上げたほうがいいのかな？

ボクシングやってたけど二ヶ月くらいやって飽きちゃったわ
リングフィットの後にいいって聞いて再開しようとしたけど結局やってない

筋肉痛のある無しはそこまで関係ない
けどプレイ中に余裕があるなら負荷上げたほうがいいな

>>610
筋肉痛はならなきゃいけないものじゃないよ
やってるときに「効いてる！」と感じたらそれでオッケー
もしやってて全然効いてる感じがしないなら負荷をあげよう

>>612 >>613
ありがとう！
とりあえず結構効いてる気はするからそのままやってみようかな

発売日から4kg減った
ほとんどアドベンチャーモードのみ
このままのペースで減るとはまったく思えないが、
一年で24kg減ったら嬉しい

あーーーでも、これからクリスマスにお正月、ｸｳｳｳｳ！！！

職場の女子に体が薄くなったって言われてすごく嬉しいけど
影では髪も薄いのにねwとか言われてるのかなと思うと死にたくなる

>>616
腹筋が鍛えられた（笑った）

猫の横でロシアンツイストやったらネコパンチされた

アドベンチャーでリング君の応援に慣れた頃に久々にお手軽モードでやると
おねえさんのSっ気のある「キープして♥」で興奮してきた

Switchデビューでこれ買おうかと思ったら近場の店舗在庫無しで笑えない。。

>>616
そうやっていらんストレスためるからあかんのやで

リングくんガッキーバージョンまだ？
きっと負荷を数段階あげても耐えられる男が増えるだろう。

>>616
身体が薄くなったねはwwちょっとおかしくない？嬉しいか？

俺は痩せましたね！は嬉しいけど、病気ですか？も言われてちょっといや。

今日はお休みだからいっぱいやろうと思ったんだけど、ネトフリでフラーハウスのシーズン5が配信されてるから一気見しなきゃ
ながらモードの回数もっとたくさん貯められたらよかったのになあ

>>616
ぽっこりおなかが凹んだんじゃない？
冬の厚着でも見てわかるほどへこんだんなら誇っていこう
>>623も激やせしてるみたいで羨ましい

自分はシャツの腕がぱつぱつになってきてしまった
肘から下が特に

>>623
言われたいw
肩幅に対してお腹が出ていないってことだから

>>624
テーブルモードで頑張ろう

World10のキッズ戦でまたパラシュート出てきて、子供はさすがに
賄賂で誤魔化せんやろと絶望したけど、惨敗した後ロボがやってきて
こっそり裏取引してくれたwwwwwwサンキュー、ロボwwww

ボートのロングコースがほしい
スワイショウやロシアンツイストも楽しいけど、ボートをもっと楽しみたい

川や湖を色々まわって最後は連続滝登りで山の上まで行って、滝の上からダイブしてスタート地点に戻る
こうすれば周回コースにもなる！

>>624
見ながらロシアンツイストしまくろう（マジキチスマイル）

スキルツリー130レベルで次が開くんなら今の全部取れないうちに広がるのか
全部埋めていきたいんだよな
スキルポイントはランクアップでしかもらえないよね？ほかにもらえる要素あれば知りたい

>>590
えっ3日間連続とかもあるんだ！ランダムなのかな…。

>>592
分かる！
ミブリさんがたまにリングコン忘れて取りに行くのとか可愛くてしょうがないｗ

>>593
教えてくれてありがとう！
文字にしてもらうと余計に可愛さが増すｗ
早くまた聞きたいなー。

>>630
スキルドリンクってのはあった筈(なお、依頼でしか貰えない)

公式は早くミブリさんグッズを作るんだ
リングよりもまずミブリさんだ
売れるぞ
まず自分が買うからな

フッキンリーと毎日遊びたい
どうにかなりませんか

ミブリさんて、顔のパーツがないのっぺらぼうだけど
何故なんだろう？

>>635
顔じゃなくて身体に視線を向けさせる為
だと思う

まさしく身体目当てですな

>>604ありがとう
諸々終わったら早速行ってくる

このゲーム始めて約1ヶ月が経過したが、体格・体重・体脂肪に一切の変化が見られなくて不安になってきた
スクワットやプランクをひぃひぃ言いながら頑張った結果がこれだとなんだかなぁ…
それとも1ヶ月ごときじゃ結果を求めるのは早すぎるのか？

女アバター選んだらミブリさんも女体化する



そんな風に思っていた時期が俺にもありました

ミブリさんが技で苦悶の表情してると
実際やる側の自分も辛く思えてくるでしょ？
かといっていつでも無表情or笑顔のみも嘘臭くみえてしまう
だから顔がないんだと思うよ

カスタマイズのとき、
アドベンチャーの時みたいに
効いてる筋肉の名前出すことってできる？
自キャラが燃えてるので大体の位置は分かるけど、
筋肉名表記の方がより分かりやすいから
あれを常に見ながら動きたい

体力もついたし見た目も痩せた気もするけど体重測ると意外と減ってない

>>639
皮下脂肪、特にお腹のそれは後回しだから…
人によっては2ヶ月続けてやっと変化を自覚できたって話もあるし、気長に頑張ろう
アドベンチャーが3ヶ月クリアが目安と公式が謳ってるから、それだけ続ければどんな人も確実に変化できるってことなんだと思う

>>639
自分も１ヶ月くらい体重体脂肪は全然変わらなかったけど
それを越えたあたりで体重が減ってきたよ
基礎代謝が変わらないうちは食生活を変えないと痩せなかったかも

フォームを意識しながらやってたら低負荷でも苦しい

>>639
停滞時かな
そこでちょっと負荷を上げる
または何か有酸素運動をプラスすると
また落ち始めてくると思うし
どっちもやってるのなら
そのまま今の運動をキープでいいと思う
リバウンドしちゃう人はそこでやめちゃうから戻っちゃうのよ

体重に囚われる方向けのいつものやつ貼っときますね

https://i.imgur.com/xQjRR4D.jpg
https://i.imgur.com/ZrMviP8.jpg

>>639
一週間にどれくらい？一回に何分くらいやってるの？スキルはなに使ってる？
ここまで言わないと確かなことは言えない
一応、自分の場合は週四日、二十分から一時間半(土曜のみ)でプランクを中心に一ヶ月やってるけどお腹が少しスッキリしてきたよ
後、電車で疲れにくくなったとかない？

レベルのカンストいくつなん？まさか999なの？

>>643
同じ重さの脂肪から筋肉に変わったんじゃない？
脂肪の方が体積が大きいから引き締まって見える

>>639
私も色々な数値はあまり変わらないけど、楽しく運動するのが身に付いたのは大きい気がするよ
身体の変化よりもモチベーションや気分が変わるのがありがたい
朝やってるので、起き抜けダルくても終わると今日も頑張るぞ〜って気分になる
そのうち身体にも変化が来ると良いね！
せっかくだから楽しんでいこう！

RFAのカスタムで有酸素運動組むとより効果的かもですよ、メニュー置いときますね
モモアゲアゲ
モモアゲコンボ
アゲサゲコンボ
ステップアップ
バンザイコシフリ
マウンテンクライマー
ハサミレッグ
バタバタレッグ
ロシアンツイスト
スワイショウ
各50回づつお楽しみ下さい

スクワット1日70回以上をマイルールにして2週間。内ももがちょっと引き締まって隙間ができた！効果が目に見えるとモチベあがる

自分は始める前に写真撮っといたから些細な変化が目についてモチベーションに繋がってるよ
効果が見えない……って言ってる人は今からでも写真撮っとくといいかも

>>580
意識してやると腹筋が伸び縮みして凄い効くよね…

マイプロのclaとオルニチンは錠剤が大きくて飲むときに結構勇気がいるな…

>>587
ダイマするけどワコールメンのブロスのPANTS HOLICってシリーズおすすめ
S〜LLまで1サイズで対応できるので痩せても太っても買い直しがいらない

食生活見直しのみで1年ちょいかけて18kg落とした時は痩せたって褒められるより病気を心配される事のが圧倒的に多かったから、スローペースでも筋肉つけて痩せる(引き締める)方がいいと思う

>>644-6,648,651
激励ありがとう
ネットのプレイ記とか見てると、2週間くらいで結果出てきてる人とかチラホラ見かけて気持ちが焦ってた
ここからが本番だと思って頑張ってみるよ

腹肉落ちてきたけど顔肉が全然落ちないよ〜

体重にとらわれてる人はこのスレで良くお勧めされる
超時空減量ブタ＆ゴリラって漫画も一度見ておくといいぞ
いつでもどこでも誰だって汗かいて戦う姿は美しいんだからな！

>>639
なんかわかるわぁ。体脂肪が減ったら
その鍛えられた筋肉が出てくると思って頑張るってる。

そこまで変化してないけど、自分のお尻をさわさわしてます。

>>615
停滞期来そうだね
本当に挫折しそうなくさいつらいぞ

楽しんでやるのが一番！
継続してれば気がついたら身体も良い方に変わってるよ
やらないよりもやる方が良い、位の気持ちでね
せっかく頑張ってる自分を否定して焦るの勿体無いからね〜

数値も腹もちょっとだけ筋肉の付いた二の腕も全然変わらんな〜
とちょっと悲しく思ってたんだけど、ふと見たら爪先立ちしたたときのふくらはぎが少しボコボコしてて感動した

筋肉付いてる！着実に付いてる！ちょっと美味しそうな形になってきた！

>>665
凄いね！輝いてるじゃん
クリスマスにチキン代わりに頂こうか

>>665
ナイスヒラメ筋　冬は寒ヒラメもうまいぞお！

うちのヒラメは寝起きに釣れまくるわ
もちろん釣りとツったをかけた高度なギャグだ

まだ初めて二週間くらいだけど
明らかにつまずきにくくなったし、姿勢もよくなったからよかったわ
やっぱりいろんな筋肉を鍛えるのが大事だよね

もう1ヶ月ほど欲しがってるのに入荷しねぇ
スレ読んでてクッソうらやま

年末分を手に入れようと思ったら
取りあえずこのスレ毎日見てればいいんよね？

絶対間に合わない

リングフィット難民で一ヶ月フィットボクシングしてたけど
週末に付き合いとかで気にせずうまいもん食うと分かりやすく体重増えてたな
まあ体重測るの朝だから前日の飯がうんことして腹に残ってるせいかもだけど

イオンとかヨーカドーとかのスーパー系の店舗回った方が早いかもしれん

さっきオババと戦ったけど、最後の一撃は相手の攻撃を跳ね返はないと勝てないのな

>>670
30秒に1回尼リロードしてればいい

ゲオアプリから抽選しよう

近所のイオンは「入荷はしてるけど時期や本数がランダムだから予約/取り置き出来ません」って張り紙がある
毎日問い合わせに通えってか

いつになったら買えるん？

山田のネットチラシとか見てもスイッチ本体、ポケモン剣盾のほかルイージマンションが載ってるくらいでリングフィットは載ってないな
コジマネットとかで検索しても0件ってことはもう入荷する気もないのか？

自分買ったときめっちゃ山積みで心配になるほどだったので売ってないって話がどうにも現実感薄い

昨日ビックカメラで今週末入荷分の予約してきましたよ
各店舗10個もないみたいですが

というか、ビックカメラ来とるね

私はストアでDL版ポチッたら翌日に品切れになってたよ。
本当に運が良かったと思ってる。

こまめに再生産してその都度売りに出してるっぽいから張り付くしかない
amazon1店とかに絞らず、いろんなストアに

https://www.biccamera.com/bc/item/7210831/

やったな

リング　アドベンチャーで検索してたら貴方におすすめの欄に
アドベンチャータイムのスマホリングがめっちゃ並んでて草

うちの近所のビックもだけ毎週末に少しずつ入荷してる感じなのかな

>>540
自分も同じ。
ちなバランスウに乗ってる時は

・ジャンプ尻餅でバランスウを全力で凹ませて空気攻撃（股間から噴射してる様にも見えてとてもお上品）
・何回か跳ねたあと、前傾で倒れ込む勢いのまま体重乗せて肘打ち

の2パターンで攻撃してくる。効果はダンベルガニと同じで素手よりも攻撃力増強

>>580
ちゃんとミブリさんのお手本のように、少し上体を後ろに倒さないと、ただの腕アゲサゲになっちゃうよね
ピラティスのハンドレッドを易しくしたような効果が感じられるので、
最近はバンザイツイストと共に必ずセットしてる

>>639
負荷にもよると思うけど、私は40日位からぐっと体型が締まってきたので頑張って
負荷は15分で結構疲れる位で丁度良いかと思う

23から25にあげたら、一回の攻撃回数が増えて倒し切る事が多くなったので、
腹筋ガードが減った分、却って楽になった気がして昨日は1時間やってしまった

>>529
やっぱりそうなのか
バンザイスクワットをグランプリエのようにゆっくり動きを止めずにやってるから、Good判定が多かったけど、
この間からBESTが多くなってきて、おや？と思ってたところ
あとは股関節の開き、膝、足先の向きを揃えることを321画面で強調して欲しいな
これが捻じれるとダメージくるから

ニンテンドーストアの13日から18日お届けに申し込めたからたぶん明日DLコード送られてくると思うけどリング届かないと遊べないよね。
初期設定にもリング使うのかな。

運動の効果って人によって差が激しいんだよね
マッスルメモリーある人なら1〜2週間程度でも引き締まってくるだろうし
筋肉が育ちやすい体質の人もそう
人と比べてもどうしようもない部分だから、やっぱり写真撮って過去の自分と比べるのが一番いい

>>693
元の体型のタイプにもよるし、他人と比べて焦る必要はないよね
昨日ミブリさんTIPSで出てきたんだけど、
腹筋の割れは、皮下脂肪が少なければすぐ出るんだそうだ（皮下脂肪下の筋肉が見える）
プランクが出てきた頃にはもう割れ始めてたんでそういうことかと納得した
今はインナーマッスル系の大人しめのスキルに変えてる

個人的にラスボスはお腹じゃなくてお尻なんで、わざとダメージ食らってはヒップリフトやってたら、
めっちゃ上がってきてテンションもアゲアゲ

ニートゥチェストってあんまり後ろに手つかないほうが負荷かかる？
うまい負荷のかけ方が分からない...

>>692
残念ながら届かないと何もできないと思う

>>670
ここ数週間見てるとAmazonは土曜日に定価で何時間かおきに入荷してる
Twitterでリングフィット入荷したらすぐツイートしてくれるアカウントがあるからフォローして通知オンにしておくといいよ。

>>695
負荷がかかっていないというのであれば、手の位置どうこうより上体の倒しが足りないのかも
上体が起きてると、腹筋じゃなくて太ももに力が入ってしまう
膝を近づけるというよりも、お腹の奥の筋肉で引き寄せるようなイメージ

リングアゲサゲ然り、上体を後ろに倒すことでインナーマッスルに効きます

ニートゥチェストは後々出てくるレッグレイズの基本になるので、
頑張ってください

昨日ワールド7やったけど走らされて足首が痛い
今日はカスタムで上半身だけにするか

素材ドロップ一覧を作ってみた
自分がまだW11で全然途中だし見づらいけど誰かの役に立つかもしれないから置いておく
https://i.imgur.com/tNJPhhC.jpg

>>701
輝いてるよ！

サンクス 後半まで書いてあったらネタバレしそう

このスレでちょいちょい一日二日休んでしまってそれを負担に感じてそうな人がいるけど、今日読んだ豆知識だと一週間空く程度ならなんてことないって言ってたな
マッスルメモリーの話題もたまに出るけど、学生の頃短距離走してた記憶が自分の脚に残っているのか脚だけアスリートかよってフォルムに発達してきてて草

>>701
素材の場所の質問もよく見るしテンプレ入りさせちゃおう

>>701
ありがとう
にんじんとかぼちゃ欲しかったら結構前まで戻らないといけないのか…

>>696
だよね。
ありがとう。

>>688
おお、ありがとう！ってバランスウが破裂しちまうだろお！！
あいつのケツに乗られるのすげえきつそう

>>701
やっぱチアシードはタルマンで集めるのしかないのか
連続攻撃用だから貴重なんだよな

>>695
足上げ時膝を90度以上曲げないようにしてみてください
足つけないやり方より効くと思います

>>701
スレ民が喜んでるよ！

マウンテンクライマー覚えた！
初回攻撃に組み込んだ
2回目はバンザイスクワット
3回目は何がいいか迷う

>>698
上体の角度は気をつけてたけどまだ足りなかったかも ありがとう
>>708
そこは盲点だった...試してみる！

始めて3週間はなんか気分上がり気味だったんだけど
最近少しやる気が出なくてさがり気味
変化を感じてないわけではないのにな…

>>712
マンネリを感じたら違う運動も取り入れてみては
2キロ先のスーパーに買い物しに走っていくとか。

>>713
マンネリというか、元々鬱持ちなので鬱々してる感じ
やりたいのにやれないというような

それ鬱を何とかする方が先では…

>>701
キレッキレだね！！
ありがとうゴマ探してた

ゴマは買う方がいいよ 楽しくやれる時かあるしね冬だし

>>714
そういう場合は無理せず休みましょ？
無理しない程度にやりたくなったときにやりゃいいよ
筋肉は鍛えたことを覚えているさ

>>718
ありがとう
思い切って休んでみるよ

ニンテンドーストアでDL版復活してる

>>690
１ターンの合計ダメージは運動強度関係なく同じだから、攻撃(運動)回数増えてもダメージ多くなることはないで…

体調不良で発売日から始めて週一だけ休みだったのを初めて３日も休んだ
今日久々にやったらいつも30分のところ半分の15分で汗出てきて息切れした
体調が戻りきってないのかな

今日気付いたちょっとした変化
素足でRFAやってる途中で宅配便来て玄関まで素足で小走りしたら以前と自分の足音が違う
うまく言えないけど足の地につける感じが違うんだよね
たぶん体の軸とか力の入れ具合とか色々変わってるんだと思う

今さら気付いたけど
リングが「頑張れ！」「いい感じ！」とかしゃべるとき
ちゃんと画面の中のリング、口動いてるんだな
普段はそんなの見てる余裕ないけど、今日たまたま見れた

【12/18(水)〜12/23(月)お届け】
リングフィット アドベンチャー ダウンロード版
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html?c_param=d94e4b5a7e3b051ec95ccc545b9ea660

>>715
自分も鬱で休職中ですが、少しやる気があるときはリングフィットそのものが鬱の改善に貢献してくれるんですよ
これがあったから自分は少し人らしい生活に近付けた

筋トレはきっとメンタルにも良い

>>688
全然お上品じゃなくて草

入れ替えめんどいから供給が安定したらダウンロード版にしたいな
パケ版所持者向けにソフトだけ売ってくれないものか…

販売再開キターーーー

ストア限定
【12/18(水)〜12/23(月)お届け】リングフィット アドベンチャー ダウンロード版
ttps://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

自重スクワットは回数が多いせいか、いい感じに血液ポンプされて目に見えて精子量が増えました💄💦
旦那さんにもオススメ

>>701
ありがとう
活用させてもらうよ

>>721
しばらく前に総ダメージにも補正付いてるって検証結果出てたぞ
まぁ強度下げたら総ダメージ上がってたって話だから真逆の結果なんだが…

ダウンロード版買ったわ！
年内にプレイできるとはありがたい

普段、階段登らない生活していて久しぶりに渋谷駅の地下鉄から4階分の階段登ったけど
全く息切れせずにスイスイ登れてワロタわ

>>732
スレって前？いつかわかる？

>>７２１
そうなの？
回数増えて倒し切ってるとばかりｗ
どちらにしても、何度も立ち上がって腹筋ガード入れるよりかは効率良く倒せてる気がする
腹筋ガードの４連続防御とかちょっと貧血っぽくなるので、最近は手抜いて回復技に持ち込んでます

>>701
乙すぎる
スムージーをあげよう
これはテンプレ行きで

まだ買えてないスレ民チャンス

レッグレイズって膝を軽く曲げてって言われるんだけど
伸ばしたほうが効かない？
やり方間違ってる？

伸ばすと腹より足に負担が集中しそう

検索したら曲げると腹にいいみたい

>>738
早く気付くといいよね
ギリ、クリスマスに間に合うように頑張ってくれたのかな

今レベル30ぐらいなんだけど、アドベンチャーで一度にセットできるスキルの数って増えたりする？

>>743
レベルで増えることもあるしそのうち出てくる別の手段でも増やせる

>>743
40で増えるよ

スクワットして足を伸ばした時に70%くらいの確率で右足のくるぶしの内側の関節がパキって音なるんだけどこれは何が原因なんでしょうか？
左足は無問題です

首なったり膝曲げるとなる人いるし体質かも

職場の人に誘われて焼き肉行ってしまった
pfcバランスが一気に崩れてしまったけど諦めて美味しかったのでヨシとした
家に帰ったら頑張るぞ！

https://i.imgur.com/gxYXpwO.jpg
一位うっそだろｗ

寝つきが良くなったり肌荒れが改善したり、
副産物も半端ないねこのゲーム

>>746
自分も屈伸したときにしょっちゅう右膝がパキッて鳴っており
それがずっと続いてたので心配で病院で診てもらったのですが、特に骨や間接には異常が無く膝内に気泡ができやすくなってて屈伸時にそれが弾けてるだろうってことでした（指ポキポキするのと一緒ですね）
また、足全体の筋トレが進むにつれて音の頻度は減っていき、現在はほぼ鳴ることはなくなりました
746さんの症状が一緒かはわからないのでなんとも言えませんが参考までに…

チョウツガイのポーズで可動域に左右差があったんだけど、最近ずいぶん減ってきた気がする
あれお手本無視して右から始めてもいいんだね、グルグルアームも逆回しでも許してくれるし
姿勢を監視しつつ融通効かせてくれてすげえなって

アゲサゲコンボ使ってる人いる？

なんかテンポが難しいw

>>740
曲げたほうがいいのか
曲げるとなんかすごく楽になって効いてる気がしないんだけど正しいやりかたやらないとな

BGMのクラップ音に合わせると楽だけど
音消してるとしたら...どうしよう

やっぱこれ鬱に効くわ
やってるときは元気になる

>>752
結構そういうスキル多いね
リングアローは途中で倒してしまいそうなときに自分で左右入れ替えして使ってる

左だけで終わるスキル右もやっていいのか
結構不満だったからいいこと聴いたぞ

アドベンチャーした後に必ず腕立て伏せ20回して終わりにしてたけど急に左肘が痛くなり今日は3回しか出来なかった。
明日からアドベンチャー後は腹筋にするか…

>>739
レッグレイズは足の筋肉をなるべく使わないで腹筋を狙って鍛えるものなので足を硬直させるのはもったいないです
余裕があるなら手をお腹のところに置く、もしくは手をそのままに足を真上まで上げるなどして脚は別で鍛えた方が効果が分かりやすいと思います

>>724>>729
まだあるね
埋もれちゃうかもだから定期的に書いておこうかな
まだ探し中の人たち気がついてー

>>753
開始と同時にせーので始めるとうまくいく
あれ膝を前に出さないでやるとめちゃくちゃハムストリングスに効くね

>>753
リズム系はちょいちょい左右が逆になっちゃうw
あんまり気にせずやってるけどね

リズム系は待機画面の3 2 1から繋げてスタートすると混乱しないね
スワイショウは左から、バンザイコシフリは右から、アゲサゲコンボは左足
それぞれスタートを覚えておくとミブリさんやリング君と食い違わないから便利よ

>>760
なるほど、楽すぎると思っていたのでなんとかきつくならないかと適当にやっていたので
とりあえず手を腹においてやってみます

お腹ぽっこりジムめっちゃしんどかった
プランクとか単体ならそこまででもないけど連チャンだとすげぇ効く

>>761
ありがとう。買えたわ。
使えないサンタ扱いされずにすむ〜

クリスマスイブまでに届くとはさすが任天堂だぜ

>>701
おーありがとう！
最後までぜひ更新してってください

>>596
フィットボクシングのカロリー表示は明らかに過剰
よくて2/3くらい。
あと心拍計の数値的にキロ7分程度の負荷しか出てないんでそれ以上のペースで走れるまで鍛えた人はあまり効果出ないと思う

どれくらいやってたかわからないけど声とエロ目的じゃなきゃ流石に見切ってもいいと思う
あんだけネット記事で宣伝あって1年DLCもなにもないってちょっと胡散臭いしコスのデザインダサいしイマジニアだし

リングフィットの思わぬ効果はいくつもあるけど、なんとなくかかとのカサカサがマシになった気がする

今までは足の重心のかけ方が偏ってて意識しようとしても中々直らなかったんだけど、リングフィット始めてから自然に足全体で体重を支えられるようになったんだよね
たぶんそのおかげだと思う
かかとから足の外側面にあったカサカサが少しだけど柔らかくなった

サイレントジョギングやってると
たまーにジョイコンR(リングコンに付けてるほう)の認識が悪くなるのかボタンを押してくださいって言われるんだけど
たまーになのでまあ気にするほどのものでもないのかなあ

2日サボったけど咎められることなく再開できた
8個200円のコロッケ分動くぞ

>>766
ぽっこりジム、お手軽でもやべぇからなアレ…
最後のハサミレッグでいつもヒーヒー言ってる

あと少しだったのにWorld3のドラゴにやられた
また明日

プランクがなんか上手く出来ない
肩とか足の力で尻持ち上げてしまう…

>>632
ありがとう
そういえば一回飲んだ気がするわ

変に毎日やることを義務付けたくないからそろそろやらない日を作ろうとしてるけどついついやっちゃう

リングフィット アドベンチャー 16128本（累計 32万8511本）
2万も出てなかったのかもうすぐクリスマスや正月なのに

ファミコン世代のゲーム好き、運動不足30代がメインターゲットやな
はい、私のことです。

金ポンと出せる世代だな ジム行くより安くない？って

>>779
予約できる店舗はほとんど12月中旬以降入荷だし放出してないだけでは

>>701
これはありがたい！ありがとう。

「運動（筋トレ）はこれさえやっておけばいい！」みたいなやつやるよりずっと長続きしてる

溜め込んでるのかサンタさん買えなくて気が気じゃないだろうな

ダウンロード版の予約来てるな

このゲームはプレゼントにするよりサンタさんが使いたくなるゲームだわ
子供に健康器具はいらんでしょ

いろいろやったけどあげてプッシュが一番きついな肩の付け根が痛くなって休憩挟まないと完走できんわ

>>787
子供もやりたがるんだよこれが。。

ただ。DL版はクリスマス向きじゃないよな~？

サンタには窓や煙突から侵入するフィジカルが必要だしなー

>>732
え、何スレか前で負荷ごとに検証してくれた有志がいたが総ダメージは同じという結論じゃなかったっけ？
何スレか前だからちょっと遡らないと出てこないが、数値も全部出してくれてたからそうなのかーと思った記憶

ハリセンでディスク投げるロボを全滅させるミッション無理だ。くじけそう

これセットする時って苦手なのは外して得意なのばかりにした方がいいんかな
それとも威力重視がいいの？

>>789
他のゲームと違ってDL版でもリングが届くからプレゼント用でもいいんじゃないかな

また検証してもいいけどどこにトータルは同じなのに
補正かかるっていうやり方分からないと
検証同じなのになってしまう可能性が

>>793
好きに組んでいいんだよー
すきなのばかりでもいいし、鍛えたい箇所重視でもいいし、ゲームとしての効率重視でもいい

>>788
俺は引っ張る系が一番きつく感じる
リングアローもだけど上で引っ張ってレール進むやつマジしんどい

>>793
それ好みスクワットは道中でやるから外していいかも

モモデプッシュをはじめとする床に座って足曲げる系みんなすぐ認識される？
膝を曲げるって項目のチェックがなかなかつかないしついてもすぐ消えてしまう
モモデプッシュする度に体勢認識で毎回3分以上無駄にしてるんだが…

>>701
最っ高！

>>950
次回テンプレに是非とも入れてくれ

>>799
すぐ認識するよモモデプッシュは少しモモでリング凹まさないと

カスタムで初めて舟のポーズやったんだけどなにあれ無理
素で上体上げられる人腹筋どうなってんの…

>>729
買えたーありがと

>>802
始めたてのころにお気軽お腹ぽっこりで同じ感想だった
でもアドベンチャーで出てくるころには出来るようになってるよ

ロボ全員倒すミッションむずい、、、
誤作動が一番の敵だわ

>>799
足の角度のチェックが付かないってことは膝の角度が伸び過ぎか曲がり過ぎかってとこだな
膝90度くらいにしてればOKだから、認識しないってんなら脚ジョイコンの位置を調整してみてはいかがか

もっと追い込んでも大丈夫そうだな〜と思うままに
開始時の問診でちょいちょい強度をいい感じにあげてみるを選んでたら、
20日目にして強度maxになってしまったので
びびって28に戻した

普段の運動なんかしてなくてチャリ通勤の往復20分くらいなんだけどな

>>805
ハリセンでフリスビー叩くやつかな？
あれ左右に振ったあとにニュートラルポジションに戻すと反対側に振った扱いにされて後隙でダメージ貰うんだよね

明日ゾロ目でマイプロ40オフだけどマイプロで買うとき1番安く買えるいいタイミングっていつのセール？

勝手にやってるんだがスワイショウのリングの位置を上げると肩甲骨あたりもほぐれていい感じだわ

>>809
基本ゾロ目で間違いないんだけど、ついこの前のサイバーマンデーの最後らへんは安かったらしい

それとマイプロセールはパーセンテージじゃなくて実際の売価で判断しろとマイプロスレでも言われてる
拘るならマイプロテスレ監視して盛り上がってたら注意かな

スワイショウは腕の力抜いてでんでん太鼓のごとく振り回すものだから位置上げるとか無理じゃね？

また検証したけど負荷変えてもトータルはダメージはほぼ一緒だね

ワールド14 ダーク緑ポップに
負荷30/マウンテンクライマー攻撃力120/1回18ダメージ 60回1101
負荷15 /マウンテンクライマー攻撃力120/1回52ダメージ 21回1100
負荷1/マウンテンクライマー攻撃力120/1回110ダメージ 10回1101

お前ら音楽かけながらやっとるん、

>>809
11/11のゾロ目セールとちょい前のブラックフライデーセールが50%前後で一番安かったかな
40%オフなら十分安いから早めに欲しいサプリあるなら買ってもいいかも
クリスマスセールか年始セールも可能性はあるからそこまで待つのもあり

>>810
腰を落としたら腹筋への効き強くなるし結構自由度高いよねスワイショウ
自分で色々工夫できるのは良スキル

マウンテンクライマー初めてトライしたけど
これめっちゃしんどい…
プランクのほうが全然楽だわ

>>807
出来るんならmaxで良くない？
何にビビるんだ？

>>697
まさかそんな有益な情報が得られるとは思わなんだ
サンクス

あ、週販の話ししに来たの忘れてた
リングの生産かなり落ち込んでるよな
機会損失半端ねーよな

>>818
ワンクリック設定にしたほうがいい

ビッカメ系列で１４日入荷分まだ予約取ってるよ

みんな好きな雑魚キャラ何？
俺はダントツでステッパ

敵の図鑑はないのね

体組成計が届いた！
残酷な現実を突きつけられたよ！

>>822
バランスウが好き、普通の時も潰れてるときも可愛い
はよリングフィットグッズ出してほしい
キーホルダーとかでいいから

プランクやる度に腕に筋肉痛が走る

バランスウの気が抜けてる時の顔と声が好き
あとあいつ攻撃当てるときにめっちゃ震えててかわいそう

701だけどこんなにありがとう言われたのは初めてだわ…優しいスレだな
自分の進みが遅いので中途半端な一覧でテンプレになるの申し訳ない
早く全ワールド埋めたいけど焦って怪我しないよう気をつけるよ
もちろん、クリア済みで時間がある方がいらっしゃったら自由にリスト補完してもらって構いません

>>819
話題性はあったし実際初動は好調だし
やってみれば良さもわかるんだがいかんせん出荷がな
任天堂としても実験的な作品だったんだろうし仕方ないが

でもウチの近所は追加出荷分はまだ在庫あるわ（普通に定価）
あるとこにはあるし難民には頑張って捜索してもらうしかないな

>>828
いまどきこの手の攻略情報は企業wikiにパクられることが多いから纏めようという気概がなかなか出ないですから…
ありがとう

強度上げた時あるある

プランク：なにこれキッツい…
マウンテンクライマー：あかんすげぇ疲れる…
レッグレイズ：無理無理腹筋痛い腹筋痛い

スクワット：えっこんなキツかったっけ…？ えっまだ26回もあるの…？ えっ辛い…

ところでみんな負荷どんなもんなの？
俺は21でずっとやってたら運動時間長めだから少し負荷あげたら？ってアドバイス出たんだけど
あげた方がいいんかな？

>>832
物足りなさを感じてなければそのままでいいんじゃない？
俺はなんか物足りなくて少しずつ上げてたらいつの間にかマックスになってた
運動って楽しいんだなって思った

いつでも変えられるからとりあえず少し上げてみて無理そうなら戻せばいいよ
自分は26

>>833
>>834

なるほど参考になった
とりあえず1日1ずつ上げてみるかな
それで同じ運動時間目指して行って…って繰り返せば丁度いい塩梅がわかりそうだし
こりゃキツい無理だの手前あたりを目指します

スタミナ回復しているのに仕事でプレイできないとツライ

ながらモード対応のハンドグリップ出してくれたら欲しいな

>>832
最初23で現在30の32歳

どこにも売ってなさ

必死にマウンテンクライマーをやったのにGOODまみれで悲しくなった

スクワット系が鬼キツ過ぎて運動負荷22から上げられねえ
他はまだ何とかなるんだけどなあ

>>817
よくわからんがびっくりして下げてしまった


強度あげると道中の宝箱開けるためのスクワットの回数もちゃっかり増えてくのな

リングフィットのせいか右のほうだけやたら電池の減り早くなってきたなぁ…同じような人いるかな？

Joy-Conの充電はドッグだと半分までしか充電できないことを最近知った
MAXまで充電したいならドッグじゃなくて直接充電器をスイッチに指して充電しなきゃだめなのね

>>843
えーまじか！通りで…

フィットボクシングみたいに声優さん変更出来ないかな ＤＬＣで追加して欲しいわ

ヨガマッタ可愛いけど敵としては嫌いすぎる

普通にホップが可愛い

リングフィット初めてから体重が5kgくらい増えたけど体型は変わってないか、むしろ腹筋ついて腹回りすこし凹んだ気がする
「きっと筋肉がついたからだ」ということにしてしばらく体重計は乗らないことにした

ワイドは普通に反応するけどノーマルのスクワットがうんこ座りしないとGREAT取れない

>>848
ぽっこりお腹がぺったんこ、脇腹もすっきりして足もしまったけど体重１ｋｇ減程度。
まじで体重は評価値にならないよ

>>843
何か勘違いしてないか？
「電源をつないでいない状態のSwitch本体」に接続したジョイコンには
本体のバッテリーがなくなるのを防ぐために半分までしか充電されないって話だぞ

まだ1ヶ月程度だけど、明らかに脚の形が変わってるんだよなぁ
太腿の後ろ側（ハムストリングス）が鋭角になってるし
尻の横にくぼみが出来てる

小さな発見どころか、誰が見ても変化があるのはすごい
スクワットから逃げさせない本編の作りもGOOD！

ツイッターであんなに楽しみにしてたのにもうやってないってこと言ってる人がいて勿体無さを感じる
難民期間が長すぎると入手することが目的化してしまって手に入った途端に満足してしまうのだろうか

自分で気づいたのはプランクで曲げてる時に腹からつま先まで見た時
太腿からふくらはぎのシルエットが自画自賛ながら格好良く見えた

曲げてる時は首を下げて自分の腹を見る、伸ばすときは普通に前方を見る
これを前に教えてもらったというのも大きい

>>832
最初２２スタート、２７からきつく感じたが３０まであげたがきついのでプランクで疲れて力抜けて腰痛めて無理するのに懲りた。
腰治って２６で再開、現在２７でこれ以上あげないつもりの４０代中場。
歳くうとオーバーワークが関節痛めたりと怪我を呼ぶので沢山やりたくても自制するようにしてる

>>849
レッグバンドの位置低いんじゃない？
公式サイトのガッキー見ると意外と足の付け根に近いところに巻いてるよ

キョダイマックスヨガマッタ

>>853
ジムに入会しても
来ない人いるからな
そういうもんだろう

最近RFAのソフトが読み込み不良起こすようになってきた。
2〜3日に1回ぐらいプレイ中に強制終了される。
なんでや…

>>853
まあ、どんなに良くできてて取っつきやすいからといっても、全ての運動嫌いを完全に克服させられるほど万能ではないからな
かく言う自分も、開始一ヶ月間は出来るだけ頑張って毎日プレイを心がけてたけど、こないだ体調崩して一週間ほど間を空けてしまったら
急激にやる気が薄まって、いいとこ三日に一回みたいなペースになっちゃった

一緒にやってたうちの家族も脱輪したけどまぁしょうがないよね
強制でやらせるもんでもないし、やりたい時にやればいいのさ

最近リングと足に毎回ジョイコンセットするのが面倒でリングフィットの動画観ながらそれに合わせてリング使ってやってるわ

風呂上がりに久々に体チェックしたら尻えくぼができてた！！
尻と太ももの段差もなくなり大満足
たるんだ尻が嫌でヒップリフトをそこかしこで使ってたので嬉しい

あとはラスボスの腹回りの脂肪だ
リングフィットに出会えてほんとよかった

>>858
まあそうなんだけどね。ここにいるのはだいたい沼ってる勢でこれが多数派でないだろうことはわかってはいるものの、それでもなぁって思ったんさ

>>860
別に毎日せねばならないことでもないんだから飛び飛びでも継続できてればそれでいいと思うよ、一週間くらい空いても効果面は大丈夫って豆知識も言ってたし（10日くらいで衰えだすらしいよ）
ただ一時的ブームみたいな感じで流行ってるから品切れして高騰してる話題作だからとちょっと触ってそのまま脱輪ってのが一番勿体無いなぁと思ってね

ニンテンドーストアでDL版買ったわ

>>751
指だと鳴らしてると太くなるとか何とかいいますがあまり神経質にならない方がいいのかもしれませんね
貴重な実例ありがとう！
そのうち改善する事を願ってﾜｲﾄﾞｽｸﾜｯﾄします！

ついにダンベルアニメの声優さんもリングフィットをプレイしたようだ
ナイスバルク��

>>861
リングフィットやめるの脱輪っていうのおもしろい

今日はマイプロテインのゾロ目セールって事で買うつもりなんだけど、ホエイとEAA選んでおけば間違いない？

>>869
筋肉量を増やしたいならクレアチンはあった方がいいよ。安いし
自分はその3点＋プレワークアウトを買った
プレワークアウトはエナジードリンク代わり（上位互換）にもなるので飲んでる人にはおすすめ

セットメニューにしたら
やる気が落ちたので毎回選ぶ方式でやる気戻ったり
ジョイコンの振動が手でもってるときうるさいので
オフにしたら寂しくなったのでまた戻したり
負荷25にしたのを22に退行したりと
なんだかんだ続けられてるし続けたい

リングアローが全然辛くない
肘は上げてるし、姿勢はあってるはずなんだけどな
腕の力はないので、何か間違ってる気がしている
リングアローを高負荷にするにはどうすればいい？

基本、楽だと感じる技は
やり方が間違ってるからだろうなと思ってしまう

>856
今日は位置上げてみる　ありがとう

体の正面に手を伸ばして持ってる？横向きじゃないよ

>>870
早くて助かる、ありがとう
エナドリはあんまり飲んでないからホエイ・EAA・クレアチンでいってみる

>>874
構えてる腕の方に若干寄せたところで持ってるんだけど
真正面がいいのかな？
リング君は寄せろと言ってなかったっけ、
勘違いだったかな

https://www.youtube.com/watch?v=kTwvfjFdf-Q&ebc= リングアロー
CMのお手本前あったの

リングアローめっちゃ辛いな
最初の測定で引く力も測ったけど、あの力マックスで要求される気がする
初めてしばらく続けてるなら測定し直してみては？

>>877
モデルさんのキレッキレな動きを見ると自分はまだまだと思い知らされる

リングアローでリングくんが体勢について言ってるのは
・リングコンは引き手の前に
・両手首、両肘、肩を同じ高さにする
だね

自分は気を抜くと引き手の肘が下がるな
個人的に引かない側は常に真っ直ぐ固定するほうが筋肉が輝いてる気がする

>>867
街男さん乙

>>876
伸ばした腕は引き手側に寄せるのよ
左腕を伸ばしているときは右側に寄せる

自分の腕で画面が見づらいのが正解

RFAを辞めてしまった人は体重に変化が出てこなくて辞めてしまったんでしょう
スレでも何十回もやり取りがあるように１日数十分程度の運動を一週間やっただけで体重はみるみる落ちていき、皮下脂肪もどんどん無くなっていくと思っている人が多く感じます
スレでそのような事を書き込めば指摘や激励が貰えますがその他の人は教えてもらう事が出来ずに結果が出ないのにキツイ思いをするのが嫌だから辞めてしまうんでしょうね

キツイ運動して体重変わらなければ何も変わってないと
思うしな 筋肉測定や写真やらこのスレはいいよ

レアポップ系統って大体であう時の技を2回入れれば倒せるくらいのHPしてるけど
一度3匹全員に逃げられたから連続行動スムージーに足りないときは攻撃力アップまで飲んで
確実に1ターンで仕留めてるんだけどスムージーもったいないかな？みんなはターンまたいでる？

自分は見た目とかは特に変わってないけど
スクワットが以前と比べて楽にこなせるようになったのははっきり変化と言ってもいいかなって思う
楽すぎるのもアレなんでそろそろ強度上げないかんなとも思うけど

1ターンまたがないでスムージー使いまくってる
お預かりセーブ入ってたから気を緩めてやってる

セール中のマイプロテインの北海道ミルク飲んでみたいけどまだプロテインあるしなぁ

レアポップは一応連続行動ひとつだけ飲んで足りなければ仕方ないかくらいだな
カネポップは攻撃アップと金アップも入れて全力で倒しにいってる
そういや連続行動スムージーって連続で使って無限ターンとかできるのかな？

スクワットがホントにキツいんだけど
強度30でスクワット何回やらされるん…？

リングフィット、もうちょい増産出来るかと思ったけどな
難しいのかね

グリップやバンドはともかくリングコンがねえ…
ただ不思議なのは、リングコン自体は公式ショップで普通に買えそうなのよね
発注まではしてないのでいつ頃届きそうかはわからんけど

>>854
おぉ頑張ってるね。
俺もプランクしているときに腹見るついでに、脹脛の前面の筋肉がいつの間にかスクワットですごいことになってるの気がついたよー。

>>657
ここでこんな知識まで得られるとは。
参考にします。

>>890
37回
スクワットはすごい効果のでる筋トレだから頑張れ！

>>859
接触不良はSwitch結構多い
ちょっとした衝撃でエラー起こすから、ランニングとかでドンドンするなら衝撃無いとこに逃がそう

リングアローだけどリングの調整する時100%なってた？
あと肩甲骨で引いて反対側の腹斜筋使うイメージでやると気持ちいいかも
サゲテプッシユとかで胸の筋肉使ってリングアロー>アームツイストってのが自分の流れ

>>886
そうそう、コレでそんなすぐに見た目変わるならライザップなんて流行らん
俺も始めて間もないけど
アドベンチャー20分→ミニゲームや対策系30分→お休み
のローテーションでしてる
体重変わらないけど、明らかにスクワットとか回数楽になったし筋肉痛ももう来ない
体の中で着実に変化は起きてるのにね

俺は一切体重測ってない
それで一喜一憂するより楽しくゲームの内容に集中した方がモチベになる
挫折する人は良い意味でも悪い意味でも真面目なんだと思う

>>890
負荷30は37回だけど回数よりキープ時間が5秒ぐらいで凄く長くなる事の方がキツい

何年もの期間で培ってきた脂肪が数週間で落ちるとか幻想すぎるわな
少なくとも半年は覚悟してる

今負荷26でやってるけどバンザイスクワットがキツすぎて途中でバンザイできなくなるし視線が下に行ってしまう
上腕二頭筋を鍛えるしかないか

体重は殆ど変わらんけど見た目が変わったからすごいモチベになる
腕がちょっとムキっとしたし足もなんか引き締まってた
一番は寸胴だったのにくびれができてたことかな

>>902
自分も気づくとバンザイが斜め45度になってるわ
下半身は全然問題ないんだけど

>>902
逃げずにやってるとどんどんできるようになるぞマジで
俺も最初はそうだった

汚い話だけどリングフィット始めてから便器に大がこびりつかなくなった

バンザイに慣れると、普通のスクワットがただの児戯に思えてくる

>>895
>>900
回数だけでもヤバいのにキープ5秒とか死ぬわ
しばらく強度据え置きでやるか…

>>904
そうなんだよね最初の数回くらいしか姿勢キープできない

>>905
オッケー
頑張って続けてみる

>>906
おそらく関係ないw

>>739
膝は軽く曲げる程度ならおｋだけど、曲げすぎるとニートゥチェストと変わらない程度の負荷になるかと
基本的に太ももの筋肉を極力使わないように、お腹の奥の方の筋肉（腸腰筋）で脚を引き上げる感じ
脚は腰を痛めないようにゆっくり降ろす（ゆっくりでもBESTでます）
完全に寝そべった状態から始めて、膝伸ばした一般的なレッグレイズでやってるけど、
腰が反った状態（危険）が分かりやすく、回避しやすいので、腰が痛くなる人はおすすめ

前スレの　>>240
ありがとう。
あの晩遅くにビックカメラで注文して、昨日受け取った。

>>906
プロテインとかタンパク質多くとるようになって、便が固くなったのかもよｗ

レッグレイズの時少しだけ膝曲げると腰が丸まるような気がするから腰痛めないようにしてるんだと思ってたわ

ちゃんと運動することによって胃腸の働きが活発になってたべた物の水分をちゃんと分離できるようになってうんぬんかんぬん
汗をかくことで体内循環がうんぬん
でもなんかなんとなく健康的に生活してるとお通じよくなる気がするよね

ダウンロード版買えねえ。
パッケージ返送するからダウンロード版に変えてくれ。任天さん。

>>906
汚い話だけど自分はするんと出てお尻拭いても一切紙につかない頻度が増えた
高校で部活引退するまでは7割くらいの確率で紙に付かなかったのにやめた途端がくんと減ったから運動と便の粘り気は関係ありそう

自分も軟便は改善された
やっぱ健康には運動なんだな

アームツイストが楽すぎてヤバイ

>>828
マジでありがとう保存したわ
せっかくの楽しいゲームなんだし早くリスト作らなきゃとか考えずに自分のペースでやって欲しい

>>832
同じく時間長めの24くらいでやってたら負荷上げたらと言われ今30歳はもっと上
舟のポーズやスワイショウは丁度良いけどやレッグレイズやプランクは最初死にかけた

ワイドスクワットってケツを膝より下、前から見るとM字開脚くらいまで下げないとベストが出ないんだけどこんなもんなの？

ごめん同じようなレスあったね
真ん中くらいにバンド巻いてたけど上げてみるか

>>922
あとはカウントダウンの時に足広げず閉じて立っとくといいよ

キツいと思う事はあるけど嫌だと思った事は無いわ
毎日楽しんでやってたら一ヶ月でかなり体質改善された
快便だし快眠だし腹もへっこんだし
一番実感したのは前より声が出るようになって歌が上手くなったこと

筋肉もバランス感覚も皆無な状態でリングフィット始め
やっと片足立ちの感覚取り戻した頃に間接痛めてお休み
三週間ぶりにさっきやったら片足立ちまだ余裕で出来た

筋肉…私の事を忘れないでいてくれたんだね
また一緒に頑張ろうな

ラスボスドラゴ戦滅茶苦茶長いぞ道中も長いし
最終面トータルで30分以上かかった

スルー

体重落としたいからソイプロテイン買おうと思うんだけど
オススメってあるかな

プロテイン飲み慣れてなくて甘いの大好きな自分はザバスのココア＋牛乳

>>926
怖すぎる
任天堂的にはそれくらいぶっ続けで出来るようになったら取り敢えず第一段階クリアってことなのかな

ボス戦は競り合いの長時間キープが、
もうこれ無理無理無理…！力抜ける！！
ってなるまで追い込めて楽しいけど怖い

>>914
その感覚であってるよ、腰が反ると痛めるので
たぶん普通の寝そべったレッグレイズだと腰痛める人続出しそうだから、
この形にしたんじゃないかな
静止が基本のプランクや舟のポーズと違って、判定は寝てやっても問題ないので

>>828
かぼちゃ全然なくて困ってたところだった
ワールド7まで戻らないといけないのね

ラスボスドラゴは20分かからなかったよ、レベルとか色々と個人差出ると思う
World22のラストの方がきつかったかな、時間計ってないし感覚的な問題だけど

>>928
https://shop2-makeshop.akamaized.net/shopimages/tr621030/000000000640.jpg

これにしてる。
豆乳嫌いでないならおすすめ

豆乳鍋食べたいな タンパク質多いのかな

>>933
負荷や技のセレクトで全然時間変わるもんな

>>930
今までのボス戦のアレを一通りやらされる

結構クリアしてる人多いんだねー
クリア特典として、サウンドテストとかDLCで来ないかな
音楽も開放するのにバトルが必要とかそんな感じで

スプラトゥーンみたいにようやくって感じでCDでそう

>>937
マジか！？((( ；ﾟДﾟ)))
今world21だけど筋肉仕上げて休ませてから臨むぜ！

>>934
豆乳嫌いじゃないけどどの辺がいいの？
成分が良いのか飲みやすいのか

地味にいいBGMばっかりだからサントラ出たら即買うのに

DLCでブレワイ リングコン対応してくれ

最近スクワットから逃げてた
一日中一回はワイドスクワット入れんとな

リングフィットでジムは商売上がったりか？と思ったけど、
逆にこれきっかけでジム通いに目覚める人のほうが多そうだ
スキルの正しいフォームを教えてくれるワークショップとかあったらなー

なんとなく
みんな健康になれるように呪いをかけたくなった

ジム行く金はないけどダンベルトレと懸垂マシンやるようになった
リングフィットがちょうどいいウォームアップになる

>>941
プレーンのソイプロテインなら他のメーカーのも成分は大差ないよ。

instantというのは大豆レシチンが入っていて、入ってないものより溶けやすくダマになりにくいタイプ。
また、このメーカーは値段も比較的安い。（ザバスの1kgと比べてみよう）

プレーンタイプは人工甘味料が入ってないのもいい。
味付のやつはアスパルテームとかアセスルファムkとか入っているから、毎日毎日摂取したいものではない。

>>948
なるほど
詳しく教えてくれてありがとう
確かに人工甘味料が入ってるのは良くないな
むしろ糖尿のリスク高まるとも聞くし

教えてもらったこと踏まえて自分でももう少し調べてみるわ

>>946
上等だ！
おんなじ呪い返し、しっかり受け取りやがれ

踏んじゃった(´・c_・`)
立ててみる

筋肉は一生の相棒のところ何書くか期待してる

>>928
ザバスにウェイトダウン用のソイがある
食事前に飲んで腹膨らませるんでストレスなく飯減らせる
ヨーグルト味の方が飲みやすいと思う
自分はこれと低脂肪乳の組み合わせが一番飲美味しく感じた
高いのと他のメーカーでも似たようなのあるんで探してみるといいよ
ただプレーンなのは粉々しいだけなんで避けた方がいいかも

どちらかというとランナーとかボクサー体型目指す人向けでレスラー型目指す人にはあまり向かないと思う
自分の場合ホエイだと吹き出物出ちゃうんだよね
半年使っても体が慣れなかったからホエイは諦めた

>>940
エンディングも有るしとりあえず言える事は
最終ステージ入る時は1時間ぐらいは余裕を持って
ぐらいの心構えで

つい毎日プレイしたくなるけど…本当は休息日を作ったほうがいいんだよね？
みんな大体どれくらいの頻度で休んでる？
プレイしない日は有酸素運動とかするべきなのかな

週一に休むかどうかだけどながらモードやってるから毎日インしてる

筋肉痛が酷いとか関節が痛い時体調が優れない時は素直に休んでる
数日やったら１日休むみたいなローテは組んでない

>>955
習慣の問題だと思っているので効率度外視で毎日やってる
日を開ける方が面倒くさい

スキルによって使う筋肉違うから前日使ったスキルは控えめにする感じで毎日やってる

強いスキル優先でセットとなんも考え無くても使う部分どんどん変わっていくからあまり気にしなくても良いと思う

筋肉はトレーニング中じゃなくて休息中に成長するから部位や年齢によってはそれなりに休息を設けたほうがいいのは確か

パケから乗り換えだけどDL番号きたー

まだ12日目なんだけど、お腹を鏡で見てみたらまだダルダルなんだけど両胸の下の辺りにうっすら影が出来てて驚いた
最初はプルプルだったプランクが10回できるようになってきた
家族とコンビニ行ってアイス自分だけ我慢できた
マウンテンクライマーするとゼヒーゼヒーという呼吸が5分くらいとまらないけどこれもできるようになるかな
楽しみ

ありがとう参考になった
無理に休まなくちゃと思わなくても良さそう
今は満遍なくカスタムトレーニングで全身やってたから足と体幹とで分けてやってみるよ

自分は1日16時間位座りっぱなしだし、リングフィットと通勤時間以外はほとんど動かないので、毎日やりたい

休む休まないや、負荷高くするか否かは目的次第な感じだよね。まぁ休まないのはアドベンチャーの話の続きが気になるからってのもあるんだけど

ゲームは1日1時間を自然に守らされた初めてのゲーム
生活リズムまで変えられてしまったわ

立ててきた
ビークートーリーー！！

【Switch】リングフィットアドベンチャー World23【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1576120565/

>>952 無理w

>>954
聞いといて良かった、ありがとう

>>966
乙トリー

５０日目の今朝スクワット1000回行ったわ
だんだんスクワットが楽しくなってきた

乙トリー

ダンベル買おっかなぁ
リングフィットだけだと細マッチョみたいには慣れないのかな？

>>966
次スレをスッキリ立てたいときに乙すめ

>>955
毎日やるなら重点的に鍛える部位を変えると良い
今日は足、今日は腹筋とかね

残業続きで夜やる気力が無いから、朝にやろうかな。
季節がらちょうど良さそうな気がする。

>>966
かんっっぺきだね！

>>966
輝いてるよッ！

>>966
輝いてるよ！

細マッチョのイメージによるけど、体脂肪落として、筋肉が浮き出るようにするのは食事もあわせた努力次第。
体を大きくしたいならウェイトもやらないと 厳しいかと。特に腕、胸、背中。

>>966
乙
スムージーを奢ってやろう

>>966
腰を下げてスクワ全身を伸ば乙トリー!!

>>962
アイスもガリガリ君みたいな氷菓ならローカロリーなので
家族団欒で食べても大丈夫だしリングフィット30分位のカロリーだよ
なお運動前に糖質とればそこからエネルギーを使われるので
アイス食べてから家族でリングフィットとかもあり

つまめる系皮下脂肪方デブなんだが、1ヶ月ほど続けて一応2kg落ちたけど見た目が変わらなくて不安になる
プロテインとかも終わりに飲んで、飯も控えめにしてるけど間違ってないよね？

>>981
田舎からミカン送ってきたから最近はミカン食べてからやってる

>>982
そのうち｢おっ？｣ってなるタイミングが来る

ダウンロード版引き換え番号きた
あとは本体到着を待てばいいんやな

>>966
乙トリー！

>>982
パツパツだった服着てみたら余裕ができてたりするかも

>>982
95kg→85kgまで落ちただけでも体の変化が凄かったからもう少し頑張ってみた方がいいと思う

>>987
だけじゃねぇ、10?はすごいよ、頑張ったんだねぇ

>>988
ありがとう
でも急激な減量は大事な相棒を失うんだねえ

すごく頑張らなきゃ履けなかったジーンズが
少しキツいかな位になってた

発送通知来たー！

>>985
フラフープにセロテープで巻いてRFAごっこしててもええんやで

>>982
俺も腹全然凹まねぇwwって思ってたけど気がついたら
いつの間にかパンツのゴムが引っかかる位置が変わってた
(若干だが下腹が引っ込んでた)から自分では気が付かない内に
どこかしら変わり始めてるかもシレンよ

プランクのこつを教えてくだせい
イマイチ判定悪い
腰やられそうだし

運動負荷30で物足りなくなったら自重を重くするDLCとか買わないといけないのかな？
リングコン持ちながら持てるダンベル？とか

リュックにペットボトルやダンベル入れて背負うとか

>>994
・初期位置では頭の下に拳を置く
・腕や脚を伸ばすのではなく、腹で上に釣り上げるイメージで
・上げてるときは自分の腹を見る
・脚の初期位置は高めにする

こんなところか
最後のは初期位置の段階で脚が床に近いと、戻すときもそこまで下げなきゃいけないって意味ね

これは健康を目的にしたゲームだから任天堂は余裕を持って健康的に生活できる体力を負荷30辺りに設定しててそれより上までを想定してないんじゃないかね
更に上を目指したければジムに行けって感じ？
この先マッチョ用DLCとか出たら面白いけどね

>>995
腕とか足に
ウェイト巻いたら

質問いいですか？