【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.15【ヴィクトリー！】

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加すること
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除すること

※前スレ（重複のため実質part14）
【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.13【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1574039720/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

転載元：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/famicom/1574391276/

●よくある質問（購入前）

Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１〜２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります

Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html

Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602

Ｑ．switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）

Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での明確な破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です

Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです

●よくある質問（機材、攻略関係）

Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
　
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
　
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージを先に進めれば発生するので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう

Ｑ．○○ってフィットスキルの動きがよく分からないorあまりにキツすぎるんだけど…
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
　　正しい動きを確認した上でキツい場合、あなたの肉体のレベルを上げてください、きっと攻略できます

●よくある質問（身体関係）

Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を

Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください

Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強い方はそうなります、あくまで目安程度に考えてください
　
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫

Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど…
Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう

Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ

テンプレ改訂
コマンド周りについて知らない人も多いようなのでそのへんについてと、FAQの整理を行いました
不満点があればまた次スレ以降に改訂お願いします

>>1
オカネ
オカネ

ジャナカッタ……

グッジョブ！
グッジョブ！

これは神ゲーですわ

乙トリー！

>>1
改善乙乙！輝いてるね！

ゲオ在庫昼に復活 俺の見てる店舗は全部ありになったよ

>>3の最後の問答は、二分割してこういう感じでもよかったかも

Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！　動きが分からない！
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう

Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！
Ａ．負荷を調節しつつ、キミの肉体のレベルを上げよう！　きっと攻略できるよ！

>>1
乙ートーリー

>>1
乙トリー！
ﾜｯﾁｮｲの付いたスレ建てたことなかったから助かります

>>1以外愛せないと言っても過言ではありません

>>1乙しながら>>1乙のことを考えている

前スレでゲオ情報くれた人ありがとう！
2週間越しにやった手に入れられたよ！
ちなみに11時に在庫ありになった店に12時過ぎに到着
レジ通してるのが自分の前に2つあって
残りの在庫が未開封段ボール1箱(多分6個ぐらい入ってる？)と
開封済み段ボールに1個入ってるのが見えた
アプリで12時半の在庫状況見たら既に品切れになってた
でも代わりに近隣店舗が在庫なしからありに変わってたから
品切れになっちゃっても近隣に時間差で入荷するかもだから
チェックすれば手に入るかも！
自分も今から皆に頑張って追いつくぞ！

>>1乙
伸ばヴィイイイクトリイイイイィィ！

最近、ジョイコンの反応？ジャイロ？がおかしいと感じるタイミングが増えた
ワイドスクワットやってて腰落としてからまっすぐ立っても一向に立った扱いにならなかったり、
ひねり体側？が1ミリ動いたくらいでGOODになり、次の行動始めようにも、スタート地点で止まってくださいとなり、スタート地点に体勢合わせたら何故か次のがGOODになり、わけのわからないGOOD連発となったり
このままではイライラでリングコンとジョイコンを破壊してしまいそう
スイッチ本体を置く位置とか、そんな眉唾みたいなものってホントに影響ある？
一歳男児に破壊されてしまうから、金属のラックの奥にスイッチ設置してる
感覚として、反応おかしくなる時は必ず振動がおかしい
振動止まるはずが振動してたり、振動が途切れ途切れだったり、謎に強弱したり

>>1への>>1乙が快感になってきている

>>18
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009

まずジャイロセンサーの補正って試した？
補正を行ってもおかしい感じが続くなら、本格的にジャイロの故障を疑ったほうがいいかもしれない

>>1
乙トリーパワーを溜めて…乙トリー！

反応がおかしいと思ったらリングコンを床や机に水平に置いて少し待つと改善されたりする

>>18
公式だったか忘れたけど電波干渉するから金属ラックはやめてってどっかで読んだ気がする
とりあえず別の場所に置いても変わらないかどうかやってみたら？

どーしてもパスタ系が食べたくなって、「蒟蒻効果」というパスタ乾麺を買ってみた。ほぼパスタの味だし普通に美味しくいただける。カロリー糖質共に1/4程度のカット率だが満足感あるし食物繊維もとれるので少しでも糖質抑えたい方は是非。
カロリーを気にする生活にも慣れてきたな。ありがとうRFA…！

>>1乙トリー

ステップアップがたまに反応しない
あれって脚とリング、どっちのジョイコンも判定してるのかな

もうすぐ1週間だけど4日目ぐらいから筋肉痛がこなくなってなんだか寂しい負荷が足りないのかプロテインが効いてるのか

>>17
草www

>>26
このスレで名前が頻繁にあげられるような、キツめのフィットスキルきたらすぐ再会できるよ！
なんならカスタムモードに手を出すとか、リングフィット以外にシンプルな腕立てとかブリッジとかの自重種目を始める手もある

原料目的ならやっぱりソイプロテインの方がいいのかな？

>>29
ソイでもホエイでも別にいいっちゃいいんだけど、
個人的にはソイのが腹持ちいいから減量目的にはオススメ、きな粉系の粉っぽさが嫌いならホエイでいいと思う

前スレにレッグレイズが出来ないってのが合ったからちょっとした情報

膝を曲げると裏ももが延びづらくなる＋負荷が減るからやり易くなるぞ
膝の角度を各々で決めてその角度を維持したままやるといい
レッグコンの反応まではわかんないから反応しなかったらすまぬ

腰まわりの筋肉を補強して腰のトラブル予防して
毎度のストレッチとヨガでもも裏の柔軟性を確保して
腹筋も強化してからさあどうぞとレッグレイズ差し出してくるの、リングフィットむっちゃよくできてる

>>30
ソイもリングフィット後すぐに飲んだ方がいいのかな

>>16
おめでとう 楽しもう

>>33
すぐに飲めばいいし
吸収が遅いからなんならリングフィット前に飲んでもいいし、リングフィット中の水分補給にしてもいい

>>16
おめでとう！
とりあえずガチンコ選んでステージ１で悲鳴あげようぜ！！

運動後45分までがタンパク質の吸収効率が最高の時間とか聞いた

>>24
たまには贅沢に食ってもいいんだぜ?
今日の昼は油そば+餃子セットだった。

>>16
おー良かった良かった
おめでとー！
無理しない範囲で楽しんでな！

筋トレはお腹空いてないときにやる方がいいって解説の人に言われたんだが
プロテインは筋トレ後に飲むほうがいいってことは
つまりご飯も食べてプロテインも飲んでってことか？

なんか品薄にってると思ったら中国でも人気なの？

16日目
途中体調不良で3日やらなかったり
今週は2日に1回のペースだけど
身体がだるい日に頑張ってやると身体がスッキリする気がする

俺ジムも行ってるけど、アドベンチャー始める前にお手軽モードのストイック大胸筋を日課にすることにした。これマジでジムの効きに近い！　筋肥大させたい男子にオススメ

中国ではまだswitch売ってない

ゲオのアプリで在庫確認出来ないの俺だけ？
ゲームの詳細画面開こうとするとエラーになる

>>45
俺も皆調べてるのか

まじもんの運動不足だった身としては家でやれるこれで運動後低血圧が起きる状態から慣らして今ではウォーキングジョギングハイキングできるようになったのでありがたい

５日目で負荷20、１日大体3ステージ平均やってる
今んとこなんとかひーひーいいながらだけどこなせてるけど
みんなの書き込みみてこれから先の技がきついって話で戦々恐々してる…
負荷少しあげようかなって思ったけど、技の方がキツくなるなら
このままの負荷でやり続けた方がよいかな？

>>46
て事は鯖落ちかー
電話した方が早そうだな

ゲオアプリのゲーム欄、鯖落ちてますねぇ。

スクワットで進むやつキツいわ
上りだと休むことも許されない
そのステージで、来たばかりのマウンテンクライマーセットしたことを後悔したw

>>31
前スレの尻垂れの>>984です
レッグレイズをすると下腹部のすぐ後ろの腰が痛くなる人が自分を含めて少数ではあるが確実にいるので助かります

試してみたところ腰への負担は軽減し、良い感じですが、リングフィットでは最初の321を突破出来ず…
ベンチのようなもので体の高さそのものを持上げればこのスタイルで出来そうではある
気付かせてくれてありがとうございます

ただ、根本的な原因とその改善はなんだろう？
sssp://o.5ch.net/1kt5f.png

負荷を変えるか質問されるの面倒じゃないですか？　ってたまに訊かれるけど質問されなくなると寂しいからめんどうじゃないですっ！　って即答してるしなんならもっといろんな質問してほしい

>>16
ええんやで。
筋トレ頑張ろう

電話番号わかるならして行った方がいいね

>>53
この質問をされるのが1番面倒よね

>>44
並行輸入で入ってるんじゃない？

>>53
質問いらないですか？みたいなんも確か1回出てきたような気がする。

さっき届いて早速やってみたよ。
一番不可低いやつだけどめちゃくちゃしんどかったｗ体力落ちすぎｗ
地道に頑張ります〜

マウンテンクライマーは久しぶりに吐きそうになった

>>53
ミブリさんの趣味はなんですか？とかこっちから質問したい

>>1
スレ立ての魔術師乙！

レッグレイズで腰が痛いという前スレ>>976
痛くて困るのは反っている可能性あり
とりあえず、お手本より一般的なフォームと思われる、床に完全に寝そべる形で始める
（腰が反っている感覚が分かりやすいので）
脚の重みだけで遠くに引っ張られるように降ろしてしまうと、腰が反るのが分かると思うで、
お腹を入れ込むようにゆっくり降ろすといいと思う

どうしても腰が反ってしまう人は、ニートゥチェストに戻すのも一つの手だし、
疲れるので私も休みながらやってますｗ

家族にRF買ったって話をしたら、せいぜい頑張って1?だけでも落としたら？だってさ。
身近にドラゴいたわｗｗうざー
うるさくないように静かにやってたけど明日から思いっきり走りこんでやる。
部屋でトレーニングシューズはいて走ってやるｗ

うちの家族はガッキーの爽やかなCMしか知らないからプレイ後なんで瀕死になってるのか聞かれたわ

英雄3やったら足の人差し指の付け根が歩くのキツイくらい痛くなった
バランス悪すぎるせいで痛めたのかな

10日に淀でポチったら今日やっと発送メールきたわ

負荷って勝手に上げてくれるのだと思ってたけど違うのかな？
ここでいっぱい読んでたけど実際使ってみるのとやっぱ違うねｗ
公式っていろいろ使い方とかの情報ある?
ちょっと覗いてみよう。

開始一ヶ月、体重は落ち筋肉が見えてくると今度は逆にビルドアップしたい欲にかられてる
最後に胸やせできたらビルドアップしたい

>>64
うちの家族はそもそもガッキーのCMとRFが結びついてなかったわｗ
一番低い負荷でゼエゼエしたのにガッキーすげえ

>>66
おめでとう！
今日はじめてやって、辛いけど辛くない意味がよく分かったよｗ
早く届いたらいいね

>>67
負荷はBボタン→運動負荷→高度な設定で1〜30まで数値を自由に変えられるよ

>>67
運動負荷はアドベンチャーの最初に質問されるからその答えで自動で上げ下げしてくれる
マップ画面でメニュー開いて任意で調整することも出来る

>>67
ミブリさんが負荷上げるか聞いてくる（下げるかも聞いてくる）
アドベンチャー中も変更できる

>>59
今日手に入った人多いな
良かったな
楽しんでなー

>>48
明日は今日の自分より少し強くなってるさ
安心して負荷1あげてみて(アカン)と思った辺りで1下げるなり
しばらく維持してみるなり考えてみるのもアリだと思うよ

個人的には負荷24〜25からが回数的にも判定的にも世界が変わった感あるわ

>>16
ようこそ、新世界へ･･

プレイヤーに話しかけてくる人とミブリさんって別人だよな？
混同してる人多ない？

>>40
ちょっとそのへん歴史があって、

スポーツ科学者
「運動後なるたけ早くにプロテイン飲ませたら効率よく筋肉が成長する！プロテインの飲み方はこれだな！」
　↓
別のスポーツ科学者
「その実験、被験者の運動前の食事の条件揃えてないだろ！
　2時間前にちゃんとした食事とってやらせたら大して変わらんかったぞ！
　まるっきり空腹で運動しない！　毎日適切な量のたんぱく質を取る！　こんだけやってれば十分っぽいぞ！」

っていう風に主流の考え方が移ってる、リングフィットの解説の人は新しいほうの考え方を参照してる

今日はお出かけ前に1-1お散歩して肩こり改善セットと背筋セットでフィニッシュだ
ちょこっとだけでもできるのがこのゲームのいいところね

ゲオアプリ復活したぽい

初心者オススメのプロテイン教えてください
ガチムチではなく細マッチョ目指してます

むかし長いことやってなかった筋トレ再開しはじめた時期に、
リングフィット関係ないレッグレイズとかダンベルプレスとかやろうとして、足を上げたり体を起こしたりすると腰にツキッって感じの痛みがきてた時期ある
　
骨とかに異常のない腰の痛みは単に座りっぱで腸腰筋が弱ってるだけだって聞いて、
膝曲げたレッグレイズとかヒップリフトとかブリッジとか前屈後屈をひたすらやりこんだら、一ヶ月くらいで解決した

>>81
飲んだこと無いならドラッグストアで小さいサイズのプロテインとシェイカー買って、続けられるかまず試す
全てはそこから

>>81
コンビニで売ってるザバスの200mlブリックパック。タンパク質15g入ってるから普通に食事してるならそれで十分。

タニタ食堂近くにある人は食事がてら行くと無料で計測サービス受けられるぞ
手足左右別、体幹の部位別の筋肉量や脂肪量とか計測してもらえる

>>31
ありがとう。ぽっこりお腹改善コースでレッグレイズ出てきて膝曲げて、何とかクリアしてた。徐々に足伸ばしてみるよ。

>>77
お話ししてくれるのはテブリさんって呼んでる

最近だとコンビニ売りのパックプロテインとか、棒状にしたサラダチキンとかもあるから
粉プロテイン一択だった昔に比べて選択肢がむっちゃ増えたよなぁ…

>>81
10年前に比べればプロテインの味は大幅に進化したからまぁ大丈夫だと思うけど、
初めてならSAVASの内容量の少ないの飲んでみたら？
甘いの苦手でなければココアとか。

ただプロテインは単なるタンパク質だから。
飲めば痩せる、筋肉つくというわけではないよ。
120kcal程度のカロリーのある飲み物。飲みすぎれば太るからな。

>>62
元から反り腰が気味だから、多分これ効きそう
かなり助かる…ありがとう参考にします！

>>88
プロテインバーとかも種類増えたし
コンビニで「プロテイン」なんて言葉を見かけるようになったもんな。

20gの壁をいまだに超えてくれないプロテインバー

多ければいいってもんでもないし一度の接種で10〜15gが適量じゃない？

バンザイモーニングがあまりにも簡単で、何処に効いてるのかいまいちわからない。

アルプロンのチーズケーキ味大好き
ビーレジェのミルキー味試してみたい

>>94
背骨のあたりかな
手を真っすぐ伸ばして足に余計な力をかけないように意識して回数こなすと背中が張るような感じになる

バンザイモーニングは初めは楽勝だと思ってたけど
昔やってたビリー隊長の
「腹筋を絞って上半身と下半身をくっつけるイメージでやるんだ」
と言うのを思い出して腹筋を意識したらキツくなった。

一方でマエニプッシュはどうやっても腹筋に効くやり方がわかんないんだけどみんなどうしてる？
上腕は使ってるけど腹筋関係ない気が。
リングを置く位置を股間に近づけたりして位置調整してみたんだけどね。

>>62 >>82
ありがとうございます。
ゲーム外で鍛えたあとで再びトライしてみます。
まさかゲームのために筋トレすることになるとはなぁ…

>>98
ゲーム内でもカスタムでヒップリフトとか、扇のポーズとかやるのもいいかも

>>81
SAVASのミルクティー味15食分のやつをお試しで買ったよ。900円くらい。1日2杯とあるけど食事でもなるべくタンパク質とるようにしてるから1杯にしてる。美味しいしビタミン鉄分もとれて気に入ったから来月から大袋のものを買う予定。自分は低脂肪牛乳で割ってる。

バンザイツイストやってるとお腹より腕が先に辛くなる

ワールド6までいってこのまま続けられそうだからプロテイン粉で買おうかと思い始めた
痩せるタイプのってどうなの

>>96
やり方が悪かったんですね。意識してやってみます。

脊柱まわりのトレーニングはあんまり負荷をかけすぎるのホントシャレにならないから、
バンザイモーニングは意識して軽めに作られてる感もある

>>97
自分もマエニプッシュ効かない勢だけど、リングコンを腕の長さより少し先まで遠ざけて腕には力を込めないで、というか上半身全体緩めたままで腹筋だけで押し込む
みたいな感じてやろうとしてるけどなかなか効いてる感じしないね、腹筋に力入れるまでもなく普通に押せちゃうからどうしたもんかってなってるｗ

英雄３は危険だから壁を横にしてやってるわ
ヤバイときは壁に寄りかかる
終わり際のストレッチも足を持つやつが倒れそうになるから駄目だわ

>>99
ありがとう
段々カスタムが自分仕様になるの楽しい

アプリで在庫確認してゲオ行ったら入れ違いで売り切れたって言われた･･･かなしい

>>108
自分の地域では11時入荷→7kmぐらい離れた店に12時半入荷だったから
時間差で近くの店に入るかもしれないから諦めるな！
ちなみにその後追ってったら更にその先20kmぐらい離れたところに
15時に入荷してたから追ってったら見つかるかもしれない

英雄3はむっちゃ脚がガクガクするわ
ドライブシュートを打ちそうでなかなか打たないみたいな絵面になってしまう

腹筋ガードここで前アドバイスもらってやってるんだけど腹筋ガードできてる気がしない
どうしても腕の力で押し込んでる感じになる

>>111
息吐き切ってからリングコンお腹に当てて腹に力込めるようにしたら

プロテインはチョコ系買っておけば間違いは少ない。
ザバスのリッチショコラを牛乳で割って飲んでるわ。

腹筋ガードは最初のカウントが終わったら腕は動かさずに腹筋でリングコンを抑え込む感じかな

前スレ
ジョイコン別に買うって話
その場合、充電はswitch1台で元のやつ外してするんだよな？

リングコンにつけっぱなしにして切れそうになったら
本体から交換

リング付きジョイコン（見た目リングくん仕様）発売はよ

もしくは両足と左腕にもジョイコン装着して
更にしっかり判定されるモードとか追加され…無いな、流石に

名古屋ゲートタワーのビックカメラにも在庫あったよ

発売日から毎日やってたけど、今日は何となくサボってしまった。
何だこの罪悪感。

>>120
今日はサボったんじゃ無い
明日のベストな運動の為に身体を休ませただけだ

昨日プランクが解禁されたから早速やってみたけど、腹筋の筋肉痛が今までにないくらい酷くて、物理的に笑えないw

コインランだけで経験値が5000溜まってしまった

ゲームプロコン、RFA女医コンでもいいんでね?

長く習慣化させて続けていくためには積極的に上手く休むことの方が大事かもしれない
でも自分も身体の疲れがたまってそろそろ休み時なの分かってるのに踏ん切りがつかないんだよなぁ

タウンミッション埋めとかで適正レベルよりずっと上のレベルになってしまった
道中のメダルスルーでウェアも買わないし回復以外のスムージーも使わないのに身体が疲れにくくなってて嬉しいんだか悲しいんだか…

昨日の私。

『マウンテンクライマー！』
「来たな！　先日ちょっとやってみたらなんとかできたから怖くないぞ！　さあ来い！」
『40回！』
「まってしんじゃう」

いや、やったけどさ……
ど根性で休憩はさまずやりきったけどさ……

>>122
同志よ同じくらいの進行度だな
それに加えて今日はたまに咳が出るから咳するたびに腹筋がもう…

>>125
ログインだけして、スムージー絞ってタウンミッションやって1-1おさんぽで終了とかもいいぞ
休むと言ってもまったく運動しないわけじゃなくて、アクティブレストって概念もある

今まで帰り道はなにも出来なかった焦燥感、不安を感じて憂鬱だったんだけど
今はRFのために早く帰りたくてしょうがない
レベル上がるのがすごい嬉しいし、ゲームしてるけど筋トレもしてるから罪悪感がない
リアルスタミナがキツくて長時間ズブズブやらずに済むのもいい
そんで終わった後のシャワー、心地よい疲労感、そこに炭酸水！
肩こりも改善されるしたった30分でこんな気分爽快になれるとか最高すぎる
今日は金曜だから休憩挟んで3回くらいやりたいな
早くスレ民みたいにスキルとか取りたいわ！楽しみ！

デリヘルとかで本番要求して承認されてもも騎乗位拒否されたら体力・筋力不足すぎて全く腰触れないし体系的にもヤり辛くて全然楽しくない
なんでリングフィットでシェイプアップしてから行くことで風俗が10倍楽しめる気がする
つまりシェイプアップするまで行かないと決めることで年間20万円ほど節約できる
ありがとうリングフィットアドベンチャー

ミブリさんが最初のストレッチで疲れてる時がある
実はミブリさんはミッキーのように世界で一人
ではないが出荷本数より少ない人数で一人のミブリさんが複数のプレイヤーを担当してる
プレイヤーのプレイ頻度が予想以上だったので過酷な仕事になってます

>>131
全年齢で女性もいる健全なスレなんやから、その手の話題はピンクな話題扱ってるとこでやって。
やるなとは言わんから。

攻撃で”ベスト”が最良だけど、ベストの中でも上下ってあるのかな？
たとえはリングコンを縮める動作で強度50の強さでベストが出るとして、70、80の強度でやるとさらに
攻撃力上がることってある？
自分でも検証しようと思ったけどアホだから即座に計算出来なかったわ！

>>129
良い情報をありがとう
逆に休まなきゃと気負わなくてもいいんだな
先ずはそれからやってみる！

プロテインは喉で飲めば全く味は気にならないよ
喉開けて舌に乗せず直接飲み込むように飲めばなんの問題もない
城咲仁が一気する時みたいな感じで飲むだけ

味は1週間もすれば慣れるよ。
ソイはホエイと比べると圧倒的にマズイけど、
今では「ぷはー、うんまー！！」ってなった。

今までは夕飯何しよ〜って考えてたのが、今は休日のリングフィット何しよ〜に変わった。ドラゴ戦よりコース周りを多くやりたい。

晩御飯抜いてプロテインに置き換えても平気？
あんま運動しないから一日2食でいい気がしてきた

スタミナアップセットに挑んで死亡
スタミナがないからスタミナを向上させたいだけなのに…

自分もあんまり運動しないからもう10年以上1日2食だけど体楽だよ
三食食べると体が重くて何もやる気出ないんだよな

>>139
一日二食のほうが合うって人もいるし、試してみて体質に合うなら切り替えてみてもいいんじゃないか

朝飯をソイプロテインに置き換えてみたけど
昼飯まで持たなくて1週間で元に戻した

プロテインという選択肢に気付かせてくれたリングフィットありがとう

>>139
空腹で運動すると筋肉をエネルギーとして使うって聞いて、リングフィットやる前にコーンフレーク食べてる。

>>134
検証した結果変わらないで リングコンゆるい判定で強く押し込む
のは使えない

負荷/バンザイプッシュ/ダメージ/リングコン強度
30//14ダメージ/100強度
30//14ダメージ/-7~+7

朝はバターコーヒーに変えた。
自作なので安いし600mlのタンブラーに入れてチビチビ飲んでるけど13時くらいまではたいしてお腹すかないよ

キープが長すぎてちょっと退屈なんだよなあ
回数増やす感じにならないかなあ

豆乳大好きだからソイプロのが美味いと感じる奴俺以外におらんのか

甘くないきな粉っぽい感じで嫌いではない

>>149
きな粉すきだから自分もソイプロのが好み

>>146
必要以上に頑張る必要は無いのですね。
ありがとう！

>>103
倒すときに息を吐きながら腹筋をドローイングするのオススメ

>>148
キープ時間は負荷が高いと増えるから、負荷をいくらか減らしてプレイ時間増やすのも手
負荷30でじっくりやるより、負荷20前半くらいでガンガン進めるのが楽しいって意見も聞くし

>>27
やっぱこれあるあるなんだな
ちょくちょく発生して笑ってしまったわ
>>140
スタミナアップセットをやる為にスタミナを付けるんだぞ

>>152
リングコンをぺちゃんこにしてダメージ増えるとかではないね

>>149
プロテイン自体初めてでこれ以外飲んだことないから比較出来ないけど、普通に美味しい。
ただソイプロだからなのか豆乳で割ったらゲロマズだったわ。

今日手術して抜糸までの5日間できないと思うと辛い。11月の頭にゲットきて毎日頑張ってたから悔しいな。

リングフィット買えたー！

>>119
情報ありがとうございました！
お陰様で何とか購入することが出来ました。
私が購入した時点であと2から3 個だったと思います。

明日からパンプアップに励みたいと思います！

昼過ぎから在庫ありのゲオ
あと1時間で買いに行けるから耐えてくれゲオォォー！

>>158
手術って日帰り？　入院？
どっちにしても一週間弱くらい休めるってちょうどいいじゃん！

https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2018/122/297433.html

たまに長めのお休みを取るのはエクササイズの効果アップだぜ

>>133
5chで女に気を使えはすごい
全年齢板なのは確かだからもう言わんけども

おすすめのプロテインってあるかな
一応この中のどれかにしようと思ってる
運動はリングフィットのみ

https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org622947.jpg
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org622948.jpg https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org622949.jpg

ザバスのソイプロテインを低脂肪牛乳で飲んでるけどちょっと粉っぽいくらいでわりと美味しく飲めてる

>>164
ザバスは手に入りやすいしな
どれも手堅い味だし、その中なら好みでいいんじゃないか
あえてなにか言うなら、もし牛乳で腹を下す体質（乳糖不耐性）ならソイのがいい

>>159
ようこそ友よ…

ザバスって高くない？

ザバスザバス（ざます）ｗｗｗｗ

このスレであすけんってアプリ教えてくれたひとありがとう
食べたものの写真とると自動判別してくれて栄養素とか出してくれてすげーおもろい
そしてやっぱり脂質と塩分が多いんだなーと実感

ややスレ違いごめんよ

>>168
高めだけどそのへんのドラッグストアでもamazonでも買えるし品質も安定、最初にお試しで手を付けるなら手頃だろう
値段の高低は常飲するようになったら考えればいい

>>162
日帰り。目なのでやろうと思えばできるのかもだけど、変に力入って長引くのも嫌だから大人しくしてることにする。
リングくんの声が聞けないのは寂しいけどな！

>>167
おうよ！
我が友よ！

このゲームのwikiでお勧めのサイトって有りますか？
スムージーのレシピやフィットネスの種類とかが見たいです。

>>170
MyFitnessPalもいいぞ

安いから買ってみたハイクリアーのカフェオレ味はダマになりにくいし紙パックカフェオレみたいでめっちゃ飲みやすかった

ザバスのバナナ味旨いな
いくらでも飲めちゃう
スクワットの後に呑んだらムキムキになれるかな…

プロテインは逆に筋肉を壊すぞ

このスレ優しい人多いから好きだ。
運動するとポジティブ思考になったりがあるんだろうか？

>>170
自分もRFA初めてしばらくしてからあすけん使うようになったよ。いかに自分が今まで高カロリーで糖質と脂質をとっていたかが良かわかるよな…。そしてたんぱく質って意識しないとなかなか取れないのも痛感した。
RFAの効果を少しでも無駄にしたくないよな。

>>179
ストレス解消されるし持続できていることやちょっとした効果を感じられたりでたいしたことではないんだけど自信がついたよ。運動ってすごいとおもう。
疲れてはあはあいってるときは悩みも飛んでしまう。

>>179
リング君が誉めて一緒に頑張ってくれる事と
辛い筋トレをやりきれた事で自信が付き自己肯定感が身に付くのだと思う
自己肯定が出来ないと、他者肯定が出来ないので
あとリングフィット界隈はユーモア好きが多いので自然と笑ってしまう

>>159
いらっしゃーい！
無理しない程度に楽しんでいってな
膝痛には気を付けて

運動には毒消しというか憑き物落としの効果があるような気がする

>154
ちょっと試してみるわ　ありがとう

どうもプランクを無意識的に腕の力でこなしてしまうみたいで
腹筋でやるものだと分かって力込めてるつもりなのに腕の筋肉の方が先に限界を迎えてしまう

プロテイン飲んでるなんて凄いなスレ民
俺は腹回り引っ込んでからでいいや…
>>159
よかおめ

>>174
スキル自体は公式にやり方が出てるけど、スムージーについても知りたいってことは、
スキルの攻撃力やスムージーの効果が知りたいんだよね
そういうのまとまってるとこ見つけられなかったから
私はあきらめて
やりながら新しいスキルやスムージーでたらメモとってる

次スレはPart.16じゃなくてWorld16がいいな
>>950

プランクはむしろ足のつま先がきつい

貧弱なのでプランクは全身キツイっす

高タンパクっぽいサラダチキンなるものを買ってみた
なかなか美味い
母上には不味いと不評だった｡濃い味に慣れすぎなんだろうな……

>>186
筋肉つけないとなかなか引っ込まないから飲むんやで

今日は寒いからみんな筋肉痛めないように気をつけてな

>>191
サラダチキンは鶏肉の脂肪の少ない部位特有のパサパサ感が苦手な人も多いから、
そういうのが原因なら調理次第

うるさくないように足音出さないようにジョギングしてたらくるぶしあたりが腫れてきて立ってるだけでズキズキするようになっちまった……さすがに病院行った方がいいよね…
しばらくお休みかな…ちくしょー…

>>195
それは素直に病院案件
どうしても遊びたきゃ、ながらモードで金稼いでよろず屋で素材買ってスムージー絞りまくったら？
リングを体から思いっきり遠ざけて、なるたけ肘伸ばしてやるとスムージー絞りが苦行種目と化すんでオススメ

今日は柔軟だけで済ますわ

>>192
そっか…買うわ

>>171
自分もこの理由でザバスに手出したけどそろそろマイプロテイン買ってみようかなぁと思い始めた
やっぱ公式サイトで買うほうがいいのかな？
Amazonのコメントみると違うの送られてくるっての結構多いな

>>199
公式サイトで、大きめのセールを狙って送料が無料になる一万円分くらい買うのがコスパの面だと一番いい
ただ最近だと国内でも安価でいいプロテイン出してるメーカーも増えつつあるので、色々と情報見てみてもいいかも

さあ、始まるザバスよ！

プランクは維持して出来なくなる数秒我慢すると腹に効く

まだスパルタのステージなんだけどスクワットとプランクとリングアローの判定が難しくて辛い
ゆっくり動かしてじっくり負荷かけたいのにそれでやるとGOODにもならないカスダメージ
ダメージより体への負荷が大事だから良いんだけどさ…

>>191
体がたんぱく質を求めてるんだろう

プロテイン飲んで頑張ってるって言ったらアメリカ出張のお土産にプロテイン買ってきてくれた
ザバスの小さいパックのバナナばかり飲んでプロテインて美味しいじゃんって思ってたからすごく不味くて衝撃

今日から始めてる。
意外とキツいと聞いていたけど、想像以上にキツい。
何年も運動してなかったから、すごく新鮮で、運動後の気持ち良さも感じる！
明日も頑張るよー！

身体が硬すぎて回復が1番きつい
めっちゃ頑張ってるのにもっと傾けろとか無理っす

>>206
有酸素運動の気持ちよさは癖になるね

理由はわからないけどスワイショウが気持ちいい、他に気持ちいいのはある？

>>196
ありがとうー
この間は腕を鍛えておくか……それやってみるよ

>>200
なるほど色々見てみますぜ

リングコン読み取らないんで修理出すわ
保証書無くしたけど……
お前らまたな

>>209
ウシロプッシュ
グルグルアーム
バンザイサイドベンド
とかが気持ちいい

楽しさのいちばんはモモアゲコンボ

サイレントモードってやっぱ有酸素運動の代わりにはならない？

正直道中のジョギングは短すぎて有酸素運動としてはの効果はそこまで期待できないと思うから
確実に太腿に負担のかかるサイレントのほうが良いような気がする

>>212
リングコン逝った経緯とか有れば知りたい

さっきラッシュおなかツイストしてたらリングコンバキッていったわw
とりあえず見た目大丈夫そうだけどリングコンの頑丈さ過信してた

ジョイコンの強度GC並にして♡

ザバスって美味いの？
弟がザバスのチョコ飲んでたけど口に合わないって言っていたから貰っておけば良かったな

>>204
ああ、そういう味覚の変化あるね

>>206
今日始めた人多いな
いらっしゃーい
楽しいだろ楽しんでな
体壊さない範囲で

運動後の汗冷えってどうしてる？
毎回服が吸っちゃって、終わった後ちょっと冷える
休憩後に再戦しようと思うと着替えるのも微妙だし、ストレッチ前に一枚羽織るくらいが丁度いいんだろうか
とりあえずこたつ入った

>>212
今は割りと多忙になる時期だから
案外リング君が空気を読んで厄を引き受けてくれたのかも知れない
こういう小さい厄を受けておくと大きな厄から逃れられていいよ

体に良い暖か鍋料理とか
スクワットとかして有意義に過ごせばいいさ

アシパカパカは膝曲げて足を床につけてパカパカしてもBESTがでるという裏技を発見してしまったのでサボるか真面目にやるか自分の心と戦ってる

>>198
このスレでプロテインを飲むのを推奨してるのは筋肉疲労回復にはちょうどいいでしょ程度で勧めてるだけだから筋肉つける為にプロテインを飲むはこのゲームだけじゃ無理だと思うから無理に飲まなくてもいいと思うよ
お腹周りスッキリさせたいなら食事管理やサプリでも飲んで肝臓を元気にしてエネルギーをどんどん生産してくれる身体にしてRFAやるのがいいかも

>>221
シャワーか風呂前にだけやるようにしてるけど、
できないときはパパっと一番下に着てるものだけ着替える

>>221
汗冷え予防効果付きのウェア買った
聞いたことないメーカーの安いやつは不安だったからちょっと奮発してアンダーアーマーのやつ
休憩挟んだりしてもほぼ冷えないんで買って大正解だった

>>223
どんなに逃げたって過去は追いついてくるものだって昔読んだラノベに書いてた
>>224
なるほどそういう事情があるのね
そういう事なら買うかな…腹筋の筋肉痛ヤバいし

ザバスのウエイダウンはソイのヨーグルト味で普通に美味しい
飲み方は裏面に書いてあるけど運動後より食事前に飲む
実際腹膨れて腹持ちいいんで単純にお腹空かない
陸上選手やボクサーみたいな体型を目指すならオススメ
自分はホエイだと吹き出物出るんでこれに落ち着いた

レスラー型や松本人志みたいな体型目指すのには向いてない

>>216
会話進めるときリングコンを片手で持ってもう一方の手でバインバイン叩いてたことくらいしか思い浮かびまへん

ダウロード版の在庫、復活はやく

>>187
やっぱりないかぁ。
丁寧にどうもありがとう。

コンビニのザバスのミルクプロテインたまに買ってたが
本格的に取り入れるかとでかいソイプロテイン買ったら便秘になってしまった
タンパク質が身体にうまく消化吸収されないとそうなるんだね

ワールド3が何故か70%のままだわ。
気にせずワールド4に行ったけど。
初プランク翌日の筋肉痛が心地よい。

最近裸足でランニングしてるからか足首を痛める様になった…ルームシューズ課金の時が来たか

ミブリさん参戦！

既存のwii-fitトレーナーを基盤にすれば、ミブリさんは割と簡単に参戦できそうなんだよな

>>201
行くでガンス

>>237
フンガー

昨日訳あって14000歩程歩いた結果
今日美脚セットのマウンテンクライマーが全くできなくて泣いた

わい常に下痢マンだったけどこれ初めて一週間でめっちゃ便通良くなったわ
消化機能を改善とかリングが良く言ってるがまじだったわ

ふと思ったんだけどウェストってヘソ周りさすこともあれば一番くびれてるところいうこともあるよね
両方絞りたいのはもちろんなんだけど
皆はフッキンガードの時とかボート漕ぐ時とかどっちに当ててる？

>>233
今ワールド14やってるけど、ワールド3のタウンミッションは1つあいてない。
前スレで、長い連続ミッションと書いてる人いたから、気にしないでいいよ

>>190
RFAの動くプランクじゃなくまずは○秒キープみたいな普通のプランクやってみると良いよ
プランクはハードなトレーニングな分、目に見えて成果が上がるからモチベに繋がる

>>181
確かにそうかも。運動がこんなに楽しく何日も続けられたの初めてだもの。

>>182
リングくんめっちゃ褒めてくれるから素直に嬉しいよね！あれだけ褒めてくれたら自己肯定感も高まるよな?c。

DLCでサイドプランク入れてほしい

このゲームで一番辛いのバンザイスクワット説

>>246
そこはまじで人による。俺は舟のポーズか英雄3のパワーヨガ系ってとこ

綿シャツだと乾くのに時間かかるし汗冷えになる
化繊の薄いやつなら扇風機当てときゃすぐ汗引くよ

同じく舟と英雄3のポーズが苦手　でもスキルにいれてる

ていかやりたい技が回復に集中しててつらいのよね
回復技を攻撃技に変化させられたらいいのに

しかしこれだけほうれん草を大量に摂取する主人公って
他にポパイくらいしか思い当たる人がいないな

ながらモードのボーナスって、何時までにログインして貰わないと翌日にはリセットされるとかある？

中盤以降のミッションって身体に無茶をさせるのが多いような
特にゲームジム

>>234
ルームシューズはこの手のソフトでは必須だよ。
WiiFitやユアシェイプの時に足痛くてシューズ履いたら一発で改善した。

ヨガマットの上だけで使ってる。

マウンテンクライマーとかモモアゲとかマンションだと微妙に下に響きそうで辛い

ながらモード、押し引きの力最低限にしてやってると違う筋肉使ってこれはこれでキツイなｗ

フィットボクシング用に買った運動靴が役立ってくれてる

ヨガマットの上で靴履いてマウンテンクライマーすると擦れてボロボロになりそう

リングフィットなうの人が多いのか勢いが落ちたな
しかし速いスレだ

そうか最近くるぶしが痛いなとは思ったけどシューズあったほうがいいのか
なんか蛍光色の安っぽそうな靴でも買うか……

スレで話題になるマットの6mmだとか10mmとかって相当薄いのな
寝るためのマットレス(5cm)が薄すぎてダメだと貰ったときに思ったんだけどこのゲームやるときにふと引っ張り出したら分厚すぎてびっくりしたわ
まあ用途が違えばもう別物ってことなんだろうけどせっかく使い道なかったマットレスを再利用できるかと思ったら横になる技でしか使えん

>>252
ボーナスとして使わないかぎりはずっと溜まったままだと思う
500フルになるとそれ以上カウントしてくれないので自分に使うなり誰かにあげないとながらモードで遊べない

なんか右足の付け根がズキズキする
腰のメニューで脚を酷使しすぎた弊害か

>>261
それは防災用品として良さそうだな

一瞬GEOに在庫あったのに帰宅途中でなくなってた
他店舗の在庫確認できるアプリとかサイトってある？

別にそんなつもりはないんだけどやたらと下半身を使っている…

ワイドスクワットが諸刃の剣すぎて両フトモモ痺れてる
あれもう殆ど四股ですやん…回数もめっちゃ多いしジョーワン戦で2回使っただけで下半身再起不能よ

バンザイスクワットやりすぎて深くスクワットすると膝が痛むようになっちゃった。しばらく休むしかないか。

そういやようやくワールド3を終わらせた程度なんだが経験値ってどっかで稼ぐ必要あるバランスなのかね？
推奨Lvに達してなかったからドラゴの手前のステージを何回か走ったんだけどさ

ワイドスクワットしてるとケツがでかくなりそうよね

待望の「よし！ 今日も がんばる ぞっ！」が聞けた！
かわいい嬉しい

>>269
サブクエとかこなしてたら余裕で推奨レベル以上いくから普通にやってたらいいと思う

>>262
それなら明日ログインした時に貰えば大丈夫そうだな。ありがとう。

>>254
必須級なのか…最近足首の痛みが蓄積してきたから明日安いランニングシューズ探してみるわ。ありがとう

>>271
それ思わず録画した

>>274
すればよかった
てか間に合うもんなんか

Amazonでずっとプロテイン選んでる
肥大化にはどれがいいかな

長押ししてから30秒前を起点に録画する……みたいな仕様だからよっぽど遅くならない限り間に合う

食事制限はじめて1週間たったんだが常時飢餓状態とリング時の持続力が低下するな
やっぱ素人の栄養管理難しいな　ただプロテイン飲んだ次の日は割りと動ける

>>269
サブクエすら不要と思う
普通に見えてるステージをほとんど、
敵を避けずにクリアすれば余裕で推奨超える

>>272
>>279
マジか
道中の敵は皆殺しにしてるのに…

遊んでて、背中〜腰のだるさ取れにくいなーストレッチもっと伸ばしたいって思うんだけど
終わりのストレッチ１回を長めにすればいいのかな？それとも別のストレッチを取り入れた方がいいのかな

リングフィット始めてから目に見えて脚に効果が現れてきてる
自分の脚じゃないみたいだ

サイレントモードってどうやればサイレントになるのかわからない。
膝を早く動かしたら家全体が揺れるんだけど。

>>278
極端な食事制限やっても仕方ないと思う。
1食おきに制限かけるとか量を少し減らすとかして少しずつ身体慣らした方が楽だと思うよ。

大体、人間の三大欲求をロスするのは人生の損失だ。

>>281
課金アイテムになってしまうけどストレッチポールの上に寝そべってゴロゴロすると背中と腰が伸びて気持ちいい

>>281
個人的にはブリッジおすすめ
普段やらない動きだから、バキバキに伸びる

>>275
最大で30秒「前から」録画出来るって
自分がやるとけっこう録画時間ランダムになるけど

https://topics.nintendo.co.jp/c/article/b9ec231a-ae4b-11e7-8cda-063b7ac45a6d.html

フォームローラーもいいよ
安い割には優秀！

きつさ的に
バンザイスクワット＞プランク＞マウンテンクライマー
なんだけど同類いませんか

連日盛況で勢いのあるスレだけど
未だに手に入らない難民が多数いるからまだ人が増えそうなのが恐ろしいな

>>285
気持ちいいよね
腰が反ってきたなと思ったら乗るとてきめんに戻る

>>281だがみんな親切でわらった
ストレッチポールとかフォームローラーないけど、ひとまずヨガマット丸めてベッドでゴロゴロしてみる！
そしてブリッジできるかわかんないけど一緒に試してみます　ありがとー

マイプロテインのモカ試してみたけどミルクティーのが旨いな
他の試してもミルクティー以上のには出会えなさそう

ストレッチポールやトリガーポイントの色々持ってるけど
背中や腰やるならストレッチポールがやり易いかな

>>278
ナレーションさんの意見ガン無視かよ
リバウンドするぞ

プロテインこれにしようと思う

https://dotup.org/uploda/dotup.org1999529.jpg

リングフィットやると今日の寒さでも２〜３時間は暖房いらんのありがたいねｗ

リングフィットやった日は寝付きが良くなるから助かる
布団に入るとふっと眠くなる

カロリー制限って揚げ物とかお菓子食べなけりゃ普通に食事しても余裕でこなせるね
1日1500カロリーとしてタンパク質意識した食事にすると一食400〜500カロリーくらい

>>131
お前頭おかしいなｗｗｗ空気読めよｗｗｗ

デリヘル呼んでリングフィットやってるところをリングさんの代わりに応援されたいとは考えたことがある

流石にパンイチはキツくなってきたなってなってる
足にバンド巻いてその上からパジャマなり余裕のある服着るようにした

基礎代謝割るようなカロリー制限はリバウンドするだけだからやめとけよー

寒くなってきたなどうしよう？
昔→暖房入れて着込んで温かいもの飲もう
今→スクワットしよう

>>219
ザバスのウェイトダウン チョコレート風味を飲んでる
水だけだと不味くて飲めない
牛乳200ml+水100mlならまあまあ美味しい
牛乳で割ると食事かわりにしても腹持ちいいよ

噂の船のポーズ出て来たけど無理ゲーすぎて笑った
反動付けないと起き上がれる気がしない

BCAA気になってたけど飲んでるプロテインよく見たら入ってたわ

始めたばかりだが座って脚のばす腹筋で腰に来る
痛めそうだから痛みがある時は背中付けたり片足にしたり足付いたり加減してるがこれってどこの筋力が弱いんだろう

>>306
プランクやマウンテンクライマーが可愛く見える
曲がりなりにも休憩しながらできるこの2つと土俵に立てない船……

ザバスのウェイトダウンってなんか粉っぽいよね慣れるけど

そら腰周りとかいわゆる体幹あたりとか
腰やらかすと一生モンだから無理はしないようにな！

アドベンチャーばかりやってたけどストイック大胸筋やってみたらキツすぎて変な笑いでた。明日から毎日やってみよ。

ワイドスクワットずっとGood以下しか出ないと思ったら腰が上過ぎたのか
めっちゃキツい

>>234
足底筋膜炎用のサポーターがオススメ
指先がないタイプだと、滑らないしヨガもやりやすい

>>280
ジョギングよりダッシュの方が距離あたりの経験値が多いとか、
無駄に空気砲撃ちまくっても経験値が入るとかそのへんで差が付いてそう

いきなり立木のポーズさせられてワロタ

>>308
寒い時期に急に運動始めると筋を違えたりすることあるから
スワイショウやバンザイコシフリとかで柔軟をやって柔らかくしてから挑んだ方がいいかも

>>311
実はすでに昔やらかしてるんだw
どうも足上げる系の腹筋は駄目っぽい

>>317
ありがとう
実はスワイショウも苦手なんだ

>>315
意識してみるわ
まあ経験値稼ぎは苦にならないタイプだからいいんだけどさ

明日買いに行ってこようかな

>>321
果たして売ってるかな？

>>319
どこか通っている専門医とかがいるようなら、どういう動きがお勧めでどういう動きが良いかを聞いた方が安全確実かもね

自分はバタバタレッグやレッグレイズやらは腰にくるなぁ

>>308
腹筋の運動なんだが、この際に腹の逆にある腰の腸腰筋あたりが大きく伸びることになる
　
過去に腰をいわしてたりして腰回りの筋肉が極端に弱いとか、もっと酷くて背骨まわりになんらかの異常があるとかあると、ここがズキッっとくる
単なる筋力の衰えならゆっくり慎重に筋肉を刺激して強くしていってやれば改善が見られることもあるが、慎重に

>>314
こんなのあったのか！安いし室内で使うにはめちゃ良さそうだな。

リングやり始めたら下痢気味だった腹が治ったのはいいけど便秘がちになった

>>300
そんな欲望や感情を利用して筋トレのモチベ上げるのもありだとは思う
ここで書き込むと不快に思う人がいるからよくないだけで

腹筋ガード、ドローイン(お腹ひっこめ)するか
外に向かって筋肉張るか、迷うね

RFA始めるまでちょくちょく朝食抜いたりしちゃってたのを、置き換えダイエット用プロテインを飲むようになった
普通のプロテインを置き換えダイエットとして飲んだら何か問題あるかなあ

プロテインを豆乳で割る時にプレーンヨーグルトも入れて乳酸菌も取ってる。プロテインが甘いからチョコレートとか甘いお菓子食べなくなったな。

食後すぐに運動するともしかして消化に悪い？
疲れててつい昔のくせでラーメン大盛り頼んじまったんだが（一応食後から2時間おいた）リングフィットやったら無限にゲップが出るんだが
思いっきり炭酸飲料飲んだとかそんなレベルで出る

>>330
特に問題はない
置き換え用はちょっとビタミンとかミネラルの栄養補強が入ってる程度だから

ながらモードはSwitch本体のない部屋でも出来るから、
家人がps4でモンハンしてるのを横で見ながら筋トレしてる。

>>280
ワールド3の頃は確か同じような感じだった(推奨-1とか-2)
その後もりもり上がっていくしミッション潰しとかしていくと本当推奨からかけ離れていくよ
今ワールド9だが推奨+10くらいになってる

>>332
ゲップはよくわからんけど、消化のために内蔵に行くはずの血液が筋肉に回ってしまうので食事直後の運動は良くないと聞くな
食後は3~4時間あけた方がいいらしい

立ち木のポーズ立ってるだけなら出来るけど曲げるとすぐ倒れちゃうわ

舟のポーズはわりと平気だな
けどトライセプスがキツイ、というか
手首しぬ
やっぱり手首が弱いみたいです…

>>255
ももあげあげはダイナミックストレッチの最初の動きを
テンポよくやったらカウントしてくれるよ。

>>337
歯磨きしながら立木のポーズするのオススメ
どうしても腕が動いて必然フラフラするから、特に時間を使わず立木でバランス取る練習ができる

産後から尿漏れに悩まされてきたんだけどこれやってから改善された　骨盤底筋が鍛えられてきたのかな？汚い話でごめん

>>332
スワイショウの動きが、内臓の雑巾絞りみたいな動きにもなっているしなー
絞るというか捻ると内臓のリフレッシュに良いのだけれども
内臓の中身も絞られてしまう

>>341
モモデプッシュで内転筋鍛えるのお勧め！
あとはスクワットとワイドスクワット

>>340
口に何かを咥えながらふらつく運動を奨めるのはやめろぉ
俺はそれで死にかけた
いや、まじでやめろ

>>344
箸と歯ブラシは喉を突くから危ないやつだな
子供の事故で多いやつだ
確かにな

>>341
女の人はくしゃみで漏れちゃう人もいるくらいだから切実な問題と思われる

ながらモード500回がマックスって少ない気がする
1000でもいいのでは？��

始めて数日は階段の時にやる腿上げですらちょい漏れしてた
スクワット系とモモデプッシュね、レスくれた人ありがとう

>>341
言われてみれば自分もこれ始めたばかりの頃はモモアゲするだけで漏れる事もあったけど、最近めっきりなくなった。

>>347
ピコピコ鳴らないとやる気起きんよね。
ただ、今日500回やってボーナスでアイテムが大量に貰えたから、時間があればちょくちょくやりたい
着替える必要ないから手間が掛からなくて楽や

リングフィットのいいところは、
アドベンチャーを進めていけば、全身が適度に筋肉痛になるところかなと思ってる。
今までは自分の気になる部位だけ鍛えるストレッチをやってたんだけど、
プランクをやってみたら、腕の力も必要なんだと気付いて
目からウロコだった。
上半身がひ弱だから、赤系統のスキル苦手なんだよね

>>331
プロテイン豆乳割は毎日飲んでるが、ヨーグルト入れたら味はどう？どのくらい入れるん？

>>336>>342
そんなに開けるのはなかなかキツイな
まあいつもは早めに飯とれば無理なく3時間は開けられるから覚えとくわ

ウシロプッシュが楽なのに破格の威力で重宝してるがたまに頭に当たると汗でリングコンびしょびしょに濡れるんだよなあ

プランクよりリングアローの方がよっぽどキツイ

>>344
スマン、それもそうだな！
うちは洗面所が狭いから、転倒してもどっかしらに寄っかかる形になるだけで安全だからちょいちょいやってたが、人に勧めるもんじゃないわ

>>338
親指でちょいとリングコン支えると多少楽になるかも

>>355
初回はらくらくだったけど翌日からアローやろうとすると腕に痛みが走るようになった
普通にしてる分には全然腕に痛みは無いんだけどなあ…

>>352
プロテイン割る水分の量の1/3くらいヨーグルト入れてる。(150のうち50)ミルクティー味のプロテインだけどちょい酸っぱい感じだけど全然飲めるよ。

たった今初プレイを終えた
まず1-1の時点で息切れ
1-2やっと敵とのバトルだとちょっと嬉しくなって
一体目なんなく撃破するも二体目で既にきつい
そのまま1-3でボスバトルしたけど
最後バンザイのやつでもう腕プルプルで終了
ちょっと時間置いてミニゲーム見てたら悩んでた
肩こり腰痛姿勢の改善メニュー発見で感動
これマジで考えた人凄いと思ったし信者とかじゃないけど
任天堂にしか思いつかないゲームだと思ったわ
デスクワーク始めてからずっとなかった肉体的疲労の睡魔が今来てる
ただ回数数えてやるトレーニングとは違って
敵を倒すという目的の過程がトレーニングなだけだから
気づかない間に回数もこなせるしリングの応援も嬉しい
マジで感動して長文ですみません

>>360
初日に１ステージクリアって凄いよ
俺は初日１−２クリアで限界だったわ
オーバーワークには気をつけてくれ

これまでに何度か見かけたけど、自分もバタバタレッグやると左の股関節あたりが毎回パキパキ鳴る。痛くはないけど、あんまりやらない方がまだいいのかな。

>>326
１日5km〜10km目標で走って1ヶ月経ったけど今のところ問題なし
いままでバレエシューズやランニングシューズも試したけど、これが一番手軽で足が痛くならない

ちくわっていうプロテインバー美味いな

>>364
わさび醤油味とかチーズ味とかきゅうり味とかフレーバーも豊富だよな

>>363
沢山走ってるなー！自分は頑張っても2キロだ。早速Amazonでポチるよ。靴買うよりずっと安いしヨガ系もやりやすそう。めっちゃ良い話聞けたわ〜ありがとう！！

>>362
これなるななんでだろ姿勢が悪いのか

船のポーズは時差で起きる順番がある
それがわかると意外と繰り返せる
上半身から倒して上半身から起こすだけでだいぶ楽になるはず
同時に起こすのと背中一度つけちゃうやり方はハードモード
キツイけど一番割れ目できるんで頑張って
これの後にスワイショウやるとすげー気持ちいい

Amazonで復活してる

amazon在庫あるぞ 起きてないだろうな

もうねえわ

>>369
ポチれた
ありがとう

リングフィットでトイレに起きなくなったって言ってる人多いのに自分は逆だ
帰宅→食事→少し時間置いてリングフィット→風呂→寝るという生活なんだけど、リングフィットで水分たくさん摂るせいで夜中にトイレに起きてしまう

>>372
良かったおめでとう！
これから一緒に頑張ろー！

アマゾン在庫復活

リングフィットあと7点だよー
早起き仕事でよかった買えた！

すでにヨドバシで発注済みなんだけどamazonのほうが早く届くとかあるんだろうか

>>377
ついさっき注文したけど最短で水曜日だったよ

konozamaくらわなければヨドバシより早いかもしれないっすね・・・さすがにやらんけど

>>360
Wii Fitでのフィードバックも活かして作ったと思うよ
ハード性能も上がってるから出来なかったことも出来るし
まあWii Fitはやってないからわからないけども

おはよう。
リングフィットやるためにNintendoTOKYOに来たぜ。

今、ワールド8なんだけど
オパールを売らないと買えないウェアって売らないと出現しないの？
それとも買えない状態で店に並ぶのかな？

>>377
最短月曜になってるね

服に必要なオパールはストーリー進んでいくと
お店に出てくる オパールは売っては駄目

>>381
すんなり読んだけど買うんじゃなくてやるのか

>>385
持ってるからね。一応ソフトがあるかも見るけど
待機列寒くて運動したくなる

>>381
開くの９時じゃ無かったか！お疲れー！
リングフィット混んでないといいな
無理か

>>360
感動したの分かる自分もそうだった
任天堂の元社長さんがWii fitが好きで社長室に持ち込んでもやっていたみたいだし
心拍計とかから察するにSwitchが出た時からこういうゲームを出すアイディアはあったんだと思う
腰痛改善と肩凝り対策は本格的な知識が参考にされているの分かるし
楽しんでフィットネスを出来るプレイヤーの体を元気にさせるゲームとかゲーム業界初じゃないか
ダンレボがあったか

英雄のポーズが維持できないんですけど何が悪いんだろう
平衡感覚が悪いのはわかってるんだけど他にもあるんですかね

意外とここ女性も多いのね

しかしリングフィットで痛感したけどジョイコンがほんとに多機能すぎてヤバい

おはようございます。

ねじり体側のポーズってヒジとヒザを当てる勢いでやるのが王道なのか…
これを意識し出したら難易度が別物になった

>>388
英雄の123のどれ？3?

>>380
Wii fitもやってたけどそりゃこっちの方が断然凄いですわ
Wiiだとヨガのポーズの時とか片足床で片足ボード上だったりするからバランスが万全ってわけじゃなかったのね
ジョギングはめっちゃ楽しかったけど
リングフィットなら自分で運動環境選べるしなんと言ってもコレはメインがRPG、楽しさが桁外れに違う

>>391
１です

>>390
俺もいつだったかリング君に
「ひねった時に肘と膝がつくようにしよう!!」
って言われてmjd!?ってなったわ

キャラクターよくみると捻るときに身体を斜めに倒してるよねアレ

>>393
https://m.youtube.com/watch?v=4jtdz4h6PHk&time_continue=
英雄1 最初止まった姿勢できる？左倒して崩れたら腹筋や足の筋肉かな
リング持ってなくても倒れたらバランスか

船のポーズ、ミブリの真似は絶対できないと思って公式見たら手と足別で上げてるな
これならなんとか出来るわ

尼で今買えた！早起きサンキュー

土曜日だし一日中やるか

>>396
止まった姿勢は出来ます、左に倒すとふらふらして崩れるので足のようですね
鍛えてみます、ありがとうございました

マウンテンクライマー画面見えないから早めの足踏みしてたけど跳ねるように脚チェンジしないと良い判定貰えないのね

まだステージ4に入ったところだけど、どのメニューセットするか迷う。
腹筋と上半身を特に鍛えたいけどそれだと弱点付けない時があってモヤモヤする。
もう少しセット数増えないかな。
ところで皆さんはランダムメニューにしてる？毎回選んでる？

やっとコインランをサイレントでコイン全部取れたああああ
総距離約10km疲れた
ふとやってて思ったけどサイレントでやってると軽い屈伸運動でリングコンを下に向けてると乗馬してる気分になった

一桁台で始めて、少しずつ上げて20でしばらくやってたんだけど
「長時間やってますね、負荷が弱いのかも。上げてみては？」と
ミブリさんに言われて22に上げたんだ

20だとミスらない限りはほぼ毎回Best判定出てたんだけど2上げたら
苦手スキルだと１ターン中に辛くて3~4回Goodになってしまう
でも終わった時の疲労感が心地よいのでこの強度でやってっていいのかな
それともBestをきっちりできる強度でやるのがいい？

>>402
自分で選んでるよ
ドラゴ戦以外は色も攻撃力も関係なく使いたいスキルを出来るだけ絞って使ってる
最初の頃ならモモアゲとスクワットだけとかプッシュ2種とかどっちもクールタイムは同色の別のか黄色緑
ながらモードしないからドラゴ戦でそれやるとスムージー足りなくて出来ない

amazonずっと小出しにしてるな

小出しもだけどキャンセル分もあるのかな

グッモーニン R.F.A

>>402
アドベンチャーはとにかく火力こそパワーな勢いで
攻略スキルで進めて(虫の息にならないとは言ってない)
個人的に責めたいトコはカスタムメニューで頑張ってる

アドベンチャー終わって小休止したらカスタムの
下半身コース→上半身コース→腹コースな感じで

>>404
フォームが崩れてないなら上げたままでいいと思うよ
やりきって満足出来るようにした方がまたやろうと思える
あと最後の方で辛くなるなら自分でポジティブな言葉をかけると案外変わる
まだやれるとかイケるとかの簡単なのでいいから

>>175
2年くらい前にMyFitnessPalとfitbitを連携させて食事管理とウォーキングしたら3週間くらいで9kg落ちた。
寒くなって辞めちゃったんだけどｗ、3か月でトータル13kg落とせた。けど筋肉も減ったんだよね。
でやっぱり代謝が落ちたせいか、今は前よりも太ってしまってるｗｗ
今回は軽いウォーキングにこのRFを導入して、さらにもっとタンパク質を取るようにして見ようと画策中。
けど昨日一番最初のコースやっただけで足腰が思いわｗ 月曜から頑張る！

バタバタレッグだっけ？寝そべって足だけ上下に動かすやつ(ハサミレッグは高さ変わらないから大丈夫だった)
上げるたびに前側の足の付け根がパキパキ言うんだけど足が重すぎるんだろうか…

やけにきついと思ったら負荷30にしてた
普段から負荷30で何時間もやってる勢ってアスリートかなんかなのか

たまにだけどレッグバンドが水平センサーおかしくてプランクとかが始まらない時あるんだけどみんなもある？
接続し直したらなおるんだけど

>>185
わかる。腕の筋肉がないせいかなと思ってる。
自分は同様に腹筋系も腹筋よりも首や足の付け根が先に限界を迎えてしまう。
けどもしそれが原因ならそのうち鍛えられて大丈夫になるとトレーナーに言われたことがある。
それを信じてみる。

なんだかんだでスクワットとレッグレイズが肉体的にも精神的にも一番辛い。
プランクやマウンテンクライマーは慣れるとそこまで苦じゃなくなるけど

ニンテンドーTOKYOにミブリさんグッズ売ってないかな

>>413
ガリオタだけど30固定だな
ダラダラ長時間やりたくないし

>>410
確かに「ビクトリー！」の時にやりきった満足感が薄れつつあったから
上げてまた達成感味わえるほうがモチベになるね
ポジティブな言葉かけもやってみる！ありがとう〜

ステージ１３の椅子のポーズ維持はまじで拷問だった…

既出ならゴメン　ニンドリ編集部のレポ　本誌に詳細ありとか？　
ttps://www.ndw.jp/fit01/

主人公他のゲームと比べてもかなりの戦闘力してるよな

ゲオで並んでたら入荷1台…
でも速攻でジョーシン行ったら買えた！

>>402
レベル上がるとセットできる数が増える
ハートも
それまでがんばれ〜

>>417
流石に無かった
あとゲームできなかったから帰ってきた…

食後1時間後ぐらいで運動してもいいとは聞いたけどなぁ

>>396
英雄1っていつも、後ろ足爪先でたってたのは正しい姿勢では無かったのだな。

屈伸でも響くからステッパー買ってやろうかと思うんだけど同じような人いる？

アマゾン早朝の4時に在庫復活ってなんだよ
気が付きゃとっくに枯れてるみたいだし…

風車20台くらいおいてあるステージ酷くてワロタ

昨日ゲオで買えた
田舎でよかったわ

ステージ２の青モンスターにやられた
ハート3つじゃダメかね？
ガードは毎回成功してたはずなんだけど

>>428
ひびくって膝にかな？少し左ジョイコンの設定ゆるくしてみたら？
あんまりきつかったら椅子に座ってもも動かすでもいいと思うし
ステッパー買うとアクションで降りたりがめんどくさそうな印象

あと自分は屈伸っていうより競馬のジョッキーみたいな動きにしてみてる

船のポーズは普通にできるんだけど
プランクとマウンテンの判定が
さっぱりわかんで
ゲームでスカ当たりにしかならんのだがなんでや

なんかぽかぽかするなー筋肉ついたのかな？って思ってたらただ発熱してた
今日は休養日だな…

>>431
ガードしても削られるから ハート少なすぎな気が
ワールド2?ステージ2番目？

トイザラス最後ありになってる店舗結構あるよ

ミブリさんてもしかして男性？

>>431
腹筋の盾エフェクトが出てるなら普通に耐えれそうなんだけどね

>>435
アドベンチャーモードの2ステージ目の夜の国？の一面目です
複数敵が出た後のやつだったか

>>433
プランクは肘ついて頭入れて腰浮かせたら 腰ちょい下辺りに戻す
マウンテン 腕立ての状態から膝が胸に来るよう1・2・1・2で曲げ伸ばす

最後ありってなんだ
在庫有りね

マウンテンクライマーは伸ばした脚を胸元に抱え込むくらいに折りたたむとベスト判定出やすい
中途半端な位置で止めないことが大切だ

>>439
青ケトベルかな途中に落ちてるハート拾おう スクワットで倒そう

レベリングもしよう

突然、スポーツジムでリングフィット矯正指導みたいなのあったらいいなと思った
いや、マンツーマンならこっちから言えばやってくれるんだろうけど、リングフィットのやり方を理解した上でそれを補助してくれたら最高だなと

>>335
ワールド進むと解消される感じかサンクス

>>443
ハート墜ちてたか、ありがとございます
さっきｌｖアップでハート一つ追加＆複数攻撃覚えた

座って膝引き寄せるやつ、腹がつっかえるわｗｗｗﾊｧ・・・

>>437
わざと男か女かわからないような体型にしてるっぽい
つまり貴方が思う性別こそがミブリさんの性別なのです

>>433
体感だけどプランクは最初の「1.2.3」のカウント時に腰が浮いてたらその位置を基準にとっちゃってる気がする
マウンテンはわからんけど俺は雑巾がけみたいに伸ばすほうの足を滑らせてたせいで左足を引くときがずっとgoodになってた

回復スムージーは、序盤は割と使うけど、
終盤に近づいてきてほぼ使ってないんだよな
回復技で足りてしまうし、ハート増えてて余裕な時も結構ある

>>448
はえ〜そうなんだ

ドラゴの岩投げとか大技で逆に回復するしなあ

スムージー飲まずに回復スキル使うと戦闘は長引くけどスキル使った分経験値は入るから総合的にお得みたいな話を聞いて目から鱗
ただスロット数がな……

回復でもちょっと攻撃でききたり攻撃と切り替えられたらよかったのにね
次のターンで攻撃食らったりもするからあんまり恩恵ないし
やりたいスキルが回復に集中してるのも悩ましい

>>452
ただ腕力は滅茶苦茶削られる

googlefitとかヘルス系のアプリとかにデータを送れて管理出来たら毎月100円くらい払ってもいい。

ウシロプッシュからのドラゴの岩投げで腕死んだ

月曜日から本番と思ってたけど、今日もやってしまった。
小走りしても、足上げて走っても、技繰り出しても髪の毛金色にならない。
greatでない。センサーのせいとかある？自分の運動能力のせいもあるかもだけど
おなかすいたけど足ががくがくでごはん買いに行けないわｗ

>>438
あそこハート回復しないとやられるよ
リング引っ張り出来ずにやってたとき毎日そこまで2周するのが日課になってた

今日初めてお手軽セットメニューのぽっこりお腹改善セットのしっかりやったんだけど
腹筋いじめ抜いた後の最後に船のポーズとか絶対むりだわ
てかあれ万全な状態でも出来る気しないんだけど後々腹筋鍛えられて出来るようになるのかな

これぐらいやらないとお腹は引っ込まないんだなぁって
ぽっこりって可愛い響きで済ませられない

>>460
ググって見たけどすごいね。けど腹筋鍛えられたら出来そう？
自分はムリだわｗ地べたに座って手を伸ばしても体曲がらないくらい固いし。100度くらいｗ

ニンテンドーオンラインで詳細なデータを見れるようにするのはありやな

>>458
運動している姿を鏡で見るか動画で撮るかして
公式の動画と見比べてみたら？
あとは負荷を下げてみるとか
そもそもジョイコンの不調かもしれないけど

ランニングは意外としっかりやらないと金色にはなりにくいね
キッツイ技やった後だと頑張って走ってるつもりなのに全然金色にならないｗ

>>460
自分も舟の途中で＋ボタン押してそっとじした
休憩したらいけたんだろうけどもうやりたくなかったな！

始めて10日目でズボンのウエストが緩くなったのが実感出来て、継続のモチベーション上がりまくりです。

>>428
元から持ってるステッパー使ってやってるよ
落ちる床みたいなスピード求められる部分や
スクワットはステッパーから
降りないとできないから
いちいち面倒といえば面倒だけど
ジョギングよりも有酸素運動効果あるかなって勝手に思ってる

一時期ステッパーで若干膝に違和感でたから
サポーターしてやってたらよくなった
もし不安ならサポーターも検討してみたら？
ステッパーでも多分響くのは変わらないかもよ

腹筋が筋肉痛…　
ガードできないから今日はおやすみかなぁ

>>463
記録とかもアドベンチャーとかミニゲームに入らないと見れないよね？
せめてメニュー画面から見れたらいいのに。俺がやりかたきづいてないだけ？

もうどうせなら体組成計コンとか活動量計コンとか販売してくれたらいいのにｗｗ

公式Switchアプリに連動して日々の記録を見れたら……とか思うけどあのアプリさっぱり更新されないから期待薄

下げてプッシュが胸に効くのが分からなかったけど、
リングくんの「脇に何かを挟むような感じで」でめちゃくちゃキツくなった
胸が筋肉痛とか初めてwww

リングフィット発売日からやってて全く体重減らなかったのに
二週間前からあすけんで食事管理もするようになったら2kg減った
でもリングフィット始めないと食事に気を使うのもめんどくさいままだったと思うから
間接的にリングフィットで痩せたとも言える

>>464
そっかランニングは結構頑張らないとダメなのか
さっきジャイロの補正をしてみたけど、また明日頑張る！ｗ
明日ルームシューズが届くし本気で走ってみるわ、ありがとう！

スポーツショップで見つけた6mm1800円くらいのヨガマットと似たようなのが100均で600円で売ってたんだけどこれ使用感どんな感じなんだろ
見た目あんまり変わらないように思えるけどこっち買えばよかったのかね

>>473
筋肉増えて基礎代謝が上がったからってのもあると思うぜ

>>471
ダウンロードしたけど自分には使い道ないわあれ。スプラ用？みたいな
まだRF発売したとこだし、ちょっと期待はしたいけど、無理そうだね。残念。

>>472
サゲテプッシュに限らずプッシュ系は肘を立てないことを意識すると効果がグッと上がるぞ
小さい前ならえして肘を脇から少し離す感じ
肩甲骨から動かすってのもいい

ビックカメラで開店と同時に福男みたいに7ー8人ダッシュしてったけど
これ買ってたみたい


キンモー⭐

>>475
使い始めたとこだからまだ分からないけどちょっと高いの買った。
アマのレビューとか見てると素材によっては汗浸み込んじゃうとか、ひっかき傷が付きやすいとかあるみたいだし。
俺が買ったの10MMのTPE素材だったかな？
ゴムっぽいのかと思ったら堅めのクッションみたいな、窓とかドアのすき間を埋めるやつの密度が高い感じ。
あんまり階下への振動には効果なかったわ。けどすべらなくなったし、足も痛くなくなったからよかったと思う。

有名スポーツメーカーのヨガマット使ってるが全くずれないしふかふか
ヨガ教室三日坊主の家族からパクった奴だけど

ホームセンターで買った人工芝マットが良い感じ
DDRやっても大家に文句言われなくなった

絨毯の上にヨガマット敷いてるんだけどめっちゃずれるwどうしたもんか

スクワットジャンプ台ってもしかして一発で行けないやつもある？

効果出るのは三か月後ってよく聞くけどTwitterのビフォーアフターみるとしっかりくびれもできてて1ッか月でこんなに変わるんだって思った

全身の筋肉使うしなあ

毎ターン疲れてて全然攻撃してこないホップ君好き
バランスウの空気抜けてるところも好き

チラチラ見てくるヘルメッポ君は・・

>>483
100均で売ってる滑り止めマットを挟むと良いよ。

>>476
ちょっと増えた筋肉の代謝程度じゃ誤差レベル

>>484
あるで
同じところで何度もやらされて「まだ高さ足りないのかよ」とキレ気味になって、登頂したら達成感に満たされる

>>484
何回か繰り返さないと駄目なのは有る

魔物倒して吹っ飛ばした時バイバーイとかいう地味に畜生なリング君好き

ヨガマットって本当に必要なのか
座る系や肘が痛くなりそうなプランク
自宅にあるクッションや座布団で十分なような

下げてプッシュを胸に効くようにやるには
胸張って腕を下げた状態キープで押すって動画で見た

>>493
自分は厚手のホットカーペットの上で滑り止め靴下仕様
足首痛めないタイプだからこれで済んでいるよ

リングフィット始めてから体重計欲しいなと思って課金した
今って体重計とアプリが連動して自動で記録とかつけてくれるのね　モチベになる

>>493
その座布団をいちいち位置替えしなくて済むし、滑りもなくなってプレイしやすくなるよ。

運動不足だから買うか迷ってる
結構続く？

>>495
それ足でドシドシしたとこ温まらなくなるよ
フィットボクシングでやらかした

>>499
あー！そうなんだ！
有り難う！

>>498
逆に聞きたい、RPG続けられるタイプ？
あと今かなりの品薄だけど手に入れるツテとかある？

体重は減少傾向なのに体脂肪率が下がらず
骨格筋率と基礎代謝が下がり続けてる（オムロンの体組成計）
空腹状態ではやってないしプロテインも飲んでるのになんで？

ラスボスってロボジムだよねこのゲーム
スキル取ってないの出てくるし速度アップないしスムージー使えないし
ドラゴより厄介

発売日に購入して
毎日、最低30分くらいやって、ワールド15まで来た
先日、旅行に行ったから一日休んでしまった。
継続できるか不安だったが
続けられてはいます。
ホテルの大きな鏡で見たが肩から上腕が締まって
大きくなっているのにびっくりした。
リングコン引っ張ることが多いから
負荷はかかっていると思ったが・・・
自分の体じゃないみたいです・・

なんか50kcalの運動くらいで汗かいてバテてるのがダサくて情けなくて最近起動するやる気が起きなくなってきてしまった……
こんな運動の内にも入らない運動量じゃ当然痩せないだろうし

>>380
主要メンバーがwii fit だし間違いないでしょ。バージョンアップ。
単に3を出さないのがすごいよね。

エクササイズ監修の松井さんはどれくらい儲かるんだろ？？

>>498
ビリーズブートキャンプ、TRFのフィットネスDVD、リアルジム、プール、Wii fit
色々試した中で一番ホスピタリティがいいよ
特にゲームをやる運動を余りしない層が続けて遣りやすいようになっているし
鬱が治った、姿勢が良くなった、痩せた、食生活が健全になった
色んな報告多数

>>505
筋トレって消費カロリー少ないからそんなもんだぞ

筋トレと違って有酸素運動は痩せるけど筋肉付かないしなー
このゲームはスタミナを付けるために自分の限界に挑戦して
自分の限界値を上げていくゲームだから疲れなかったらそれはそれで問題がある

辛い、面倒より楽しいが勝ってるから続いてる
部屋か寒いと、着替えて薄着になるのが億劫だからやる気が起きないと気付いた
部屋を暖かくしたらやる気モードになった

舟のポーズができない
どうやるんだこれ…

>>511
他のスキルで自分の腹筋を付けて再チャレンジをするという少年漫画の王道展開もある

>>505
元々筋トレは筋肉をつけるものなのでこれだけやってても痩せることはほぼないよ
それより一週間前の自分が出来なかった回数が出来るようになってる現実に喜んだ方がいい

>>505
人間一時間くらい本当に必死に運動したって消費できるカロリーは300か400がせいぜいだ
一方で体はその機能を維持するためだけに一日で1500は使う
だからカロリー消費なんてのは体が勝手にやる仕事で、痩せるのは食事の制限で痩せるんだぞ
　
運動はその時にいっしょに筋肉までごそっと削げないように、やつれないようにやるものだ
一般人の運動はそのくらいでいいんだ、知識をつけよう

>>507
鬱が少し改善したと書いた一人が俺だけど、物凄く怪しくてフフッ…となった

ただ、ここのスレは継続してやる気になってる人が多いから、リングフィットを辞めた人の意見が見えないだけというのには勧める側は意識しといたほうがいいと思う
自分達の意見には生存バイアスが掛かってる

>>505
フィットボクシングのほうが向いてるかもしれんね

>>421
身体はかわった様画像みせてくれないとな~体験取材なら。

>>515
リングフィットが幸せのツボみたいになっているなとは我ながら思ったw
このツボを買うと幸せになれる状態w

まあそれはそうね
気を付けるよ

>>511
公式サイトのお手本
https://www.youtube.com/watch?v=icy-kK_zxdk&feature=emb_title

ある程度上体を起こしてから腿を引きつけると楽

毎晩3回は目が覚めて起きてるけどこれ始めてから2回になった気がする

>>493
同じく座布団派。ヨガマットあるけど出す片付けるが面倒で。ヨガマットうまく丸めないとケースはいらなかったりで面倒。

下ネタすいません
開始時からおなきんしながらやってるからか腕とか腹筋がバキバキになってきました相乗効果間違いなくあると思います

>>488
あざます！

>>514
数千から一万kcal消費してやっと1キロやで
って教えられて「えっ50でヘトヘトなのに10000とか痩せる権利すらねえ俺……」って打ちひしがれてた
そういう知識すら持ってないのか俺は

>>518
うん。

幸せのツボではないが。

決まったルーティンが気持ちよいと。
1日充実のような感覚がある。

私は夜11~12時位にリングフィットやって、プロテイン飲んで、1時位に寝るむいなパターンになって。
プロテイン飲んでる時間が非常に楽しい。

つ、ついにマウンテンクライマーがフィットスキルできちゃった・・
ハァハァハァハァハァ、これまじで・・ハァハァ考えた人・・頭おかしい・・
消費MPが・・・尋常じゃない

自分はこんなにできないんだなぁ笑える、ぐらいから始められるといいゲームだよね
昨日背中がだるくてブリッジを勧められた者だけどまったくできる気配がなくて笑ったし
そのうちできるようになるかなー

肌ツヤは良くなった気がする

運動は鬱の改善に効果あるってのは医学的に証明されてる

>>524
こういう話も、ゲームしてればある程度は「運動後の豆知識」でちょっとずつ教えてもらえるよ
よかったら、もうちょっとやってみよう

ヨガマット、少し良い値段のものの方が滑らないのが長持ちしたり、毛羽立ちにくかったりするらしい

足音対策には体操マット（折り畳めて防水）も良さそうなので追い課金検討中

これを毎日やってるから、何を食べてもカロリー0！

終わり際のストレッチでのクールダウンががほんと心地よくて毎日やりたくなっちゃうんだよな
あそこで出てくる豆意識もすこ

有酸素運動や筋トレどんな運動にしたってこれだけ頑張って消費これだけっていう当たり前というか
代謝や消化の普段の生活に使うエネルギーの方が遥かに大きいしそれにプラスできるかというだけで
頑張ってこれだけ？という表示が逆に食生活を見直せるきっかけになりそうというよく出来たゲーム

いちおう体が痩せる理屈を書いておこう。
　
そのうち豆知識でナレーションさんが教えてくれるが、体重1kgは約7200kcal。
これはだいたい3日間なにも食べないか、ぶっ通しで24時間ほど強度の高い運動すると消費できる数字。
もちろん無理なんだが、これを１ヶ月で割れば一日あたり240kcal。
　
体が一日に勝手に消費するカロリーは成人で1500kcal〜2200kcalくらい（※年齢性別体重によって違うので消費カロリー計算サイト参照）。
適度な食事制限と運動で、一日に240kcalだけ赤字になるようにしてやれば、
身体は燃料収支の赤字を補うために筋肉や脂肪を燃料にして支払わないといけない
　
この時に（とてもわかり易く言うと）体は無駄なとこから切り詰めてく仕組みができてるから、
運動してないと「この使ってない筋肉とかいう部位から燃やせば無駄ないし手っ取り早いな！」ってなるし、
運動してると「ここもそこも使ってる部分だ、となると脂肪の貯蓄を切り崩さなきゃ！」ってなる仕組みになってる

そもそも痩せる痩せないって何だ
脂肪より筋肉の方が同じ体積で重たいから
同じ体重でも筋肉量が増えると見た目は細くなるし

安くなっているのかどうかわからんがセールが背中を押してくれた。
マットとプロテイン課金しちまったぜ。ぐへへ...

ちなみに運動で一日にどんくらい消費できるかというと、カロリー消費が大きくて長時間やれる種目の代表格である水泳で、
オリンピック候補のアスリートが合宿して一日12時間くらいやりこんでもせいぜい一日5000kcal強くらいが限度、1kgに届かない
なお彼ら彼女らは単なる練習で激ヤセしないように、一日合計7000kcalくらいの食事をひたすら食いまくって釣り合いを取るんで壮烈

>>536
普通体型の人ならそれでいいんだけど、
肥満になるとまず分厚い脂肪の層をなんとかしないと筋肉の見た目もなにもないからなぁ…

100kcal摂取するのは簡単だけど、消費するってすげー大変なんだなって改めて知ったよほんと。

痩せる痩せないを気にするのなら
1ヶ月に5%減までを守ればいいよ

>>484
あれ、「深くスクワットすると高く飛べる」って言うけど、
高いとこは回数だよね？

>>521
でも舟のポーズみたいな完全に仰向けになるタイプのやるとき座布団だと凄くやりにくくない？
尾てい骨がグリグリされて痛いから座布団敷くわけだけどそれで仰向けになると背中が反ってやりにくい
ヨガマット買おうか検討中

RPGは嫌いじゃないけど、レベル上げのために弱い敵をひたすら倒していくのって時間の無駄っちゃ無駄だよね

でもリングフィットならレベル上げのための時間も運動になってるからそこがすごくいいと思う

ほかのゲームははまったら一日中やっちゃったりしてこれもまた時間泥だけど、リングフィットは疲れるから頑張っても1時間とかしかできないところもいいと思う

>>535
補足として筋肉の成長にも栄養が必要だからこの状態だと筋肉がつかない、つきにくいから注意ね
過度なダイエットと一緒に筋トレすれば一石二鳥ってのは間違い
わざわざ減量期とか設けてるビルダーが居るのも必要以上にカロリーを取って筋肉を最大限成長させた後、一緒についた余分な脂肪を落とす必要がある為

>>542
浅いスクワットすると必要な回数増えるから、まぁ高く跳べるってのは嘘ではない

>>543
舟のポーズ出来ないんだけど。。。出来ないのは座布団だからかな~？

足が痛いから
ヨガマット購入して敷いたが
動くたびにヨガマットがずれる
固定する方法ないですか？

>>547
足は床に平行にして体起こすけど数回しかできない

>>548
滑り止めを100均一とかで買う

>>505
https://i.imgur.com/4tixhsr.jpg
画面に出てくる消費カロリーはあまり気にするな
メインはコレだぞ

いやー買ってよかった
旅行でウロウロしても疲れ方が全く違う

ヨドバシで注文した奴やっと届いたから今日初プレイだったけど
雑魚戦でスクワット18?回くらい1セットで要求されて割りと容赦なくてわろた

今日はあんまりやってないかな？(運動時間12分くらい)って日でも
累計見るとワイドスクワット40回とかいうこれまでの生活だったらありえない数字が出てる
これがこのゲームのおそろしいところなんですよ

ヨガマット買うなら　6mm、TPE、SGS認証　で選ぶといいよ
10mmや中華は後悔するから止めとけ

ヨガマット敷いてるけど、それでも階下への騒音が気になって

背伸ばしストレッチの踏み込み
階段や沼地のもも上げ
マウンテンクライマー

これらが思い切って出来ない

>>554
何個か前のこのスレで10ミリがおすすめって言われてたから10ミリを買っちゃったよ〜

リングフィットにしか使わないからと思って、楽天でヨガマットランキング1位の中華製の安いやつにしちゃった

使い始めて1週間くらいだけど特に不具合はない
ラグの上に敷いてるからどんどんズレてきて、時々位置を直しながら使ってるけど

軽い動きとマウンテンクライマーは切ってるな
ほぼプランクとスクワットのゲームになってる
しかしヨガは深そうだな、興味出てきた
あれ完璧にやるのけっこう体幹いるだろ

ヨガ地味にきつい

>>555
先に足を開いてから伸ばしてる
サイレントモード
諦めたw（どうしてもやらなきゃないときは左足の動きだけを意識してズルぽい挙動でやり逃げ）

サイレントモードでも足踏みで進むから、大丈夫そうなときはちょっとステップ踏んだりしてる

ヨガは判定割とゆるいからBEST狙いだけなら楽なんだけど
リングさんのアドバイスを忠実に守ろうとするといやーきついっすってなる
英雄１のポーズも膝を90度に保つかどうかでだいぶ変わってくるし

ヨガなどのバランス系は6mmの方が圧倒的に有利なんだわ
10mmが有利なのはマウンテンクライマーぐらい（騒音対策で）
安物とまともなので全然性能違うから、長くやるつもりならケチらんほうがいいぞ
まともなのでも3000円もしないし

船のポーズは背中一度でも地面につけるとツライ
足もつけないで伸ばし切らないようにやってる
一度でもつけちゃうと勢いつけないと出来なくなる
起き上がる時は
頭>溝落ち>お腹>足の順で起こしてる
お腹ちぎれそうになるのは最初だけだった
大丈夫すぐ慣れる
最初はマジでヤムチャ状態になった

X脚改善に効果ある種目ないすか？

初日勢だけどadidasの10mmを1ヶ月使ってるよ、4000円弱だったかな
安いのはクッション悪いとか臭いがきついとか聞いたし、身体に関わるものはケチりたくないなと

ぶっちゃけこのゲーム筋トレとRPGの結びつけ方が上手いだけでゲームとしちゃダメなところ多いよね
リングコン故のマージン取ってるとは言え会話送りやポップアップ閉じる操作のテンポが悪いとか
戦闘中のあきらめるボタンあんなところにいらんからボタンに割り当てとけとか
ユーザー選択まで進まなきゃプロフィール見れないのもそうだし
画面見られない系のスキルの事前の見本が本番のミブリさんに比べてカクカクなのも意味わからんし

筋トレさえ果たしてりゃ大抵の不満は気にならないから気にならないだけで

>>475
ダイソーのだよね？
600円の使ってるが良い感じだぞ
マウンテンクライマーとか普通にやってるし、ヨガ系もぶれない

>>479
福男達が無事仲間入りするのかと思うと嬉しいエピソードだ

サポーターを付けると部位へかかる負担が減るとかそういう話は聞くけどどういう効果で減らしてるんだろう

下の階にいる母親から一番天井からの振動報告があったのがアゲサゲコンボだったな
でもあれ気持ちいいから切りたくないんだよないちに！いちに！いちいちに！（イェス！）

>>565
撮影ボタン誤爆がクッソ多くて動画と写真がリングフィットだらけになってる

どんなジャンルのものでもディティールはどうでもいいと思う
それ言い出したら精神病にしかならんし

>>569
意外！
足踏みしないのに振動しちゃうんだね

RFAのせいで、同時期に買ったデス・ストランディングが全然進まない。他のゲームやる時間がなくなるゲーマー殺しのゲームじゃ………

>>568
関節部とか体幹とかの力が、変な方向に分散されないから体や関節を痛めにくい。

バンザイコシフリ　サザエさんで検索したら案の定同じこと思ってるやつがいて草

アゲサゲコンボはなんで足になってんだろ

>>565
普通のゲームでもかなりありがちなことでリングフィットのここがクソとか挙げられましても…

バンザイコシフリは間違いなく人気ある

バンザイコシフリ　アームツイスト　スワイショウに逃げてえ

軽いスキルを楽しくやるの大事だぞ
疲労がきついときは軽いスキルで軽く動いて血の巡りだけ良くして、気持ちよく明日を迎えてまた重いスキルをするのがいい

>>577
言うほどありがちか？
まあ悪いところ並べただけでだからゲーム自体がクソとは言ってないんだから怒らんといてや

>>579
全身運動、肩の普段動かさない範囲を動かしてる運動、全身運動
これはこれで良いと思うけど
筋トレじゃなくて血を流す方だけど

>>574
そういうもんなのか　あんな小さい布で……とりあえず今度試してみる

自分はマウンテンクライマーやプランクきついけどガクガクになるのはスクワット系だな
まだ半分か！と思いながらなんとかやってる
でもスキルからは外さず頑張っている
わりと毎日やってるけどスクワットは楽になったという実感ないなあw

明日は休養日にするという決意をもってリングコンのグリップとレッグバンドを洗った(使用12日目)
やはりレッグバンドのほうがマジックテープ接触部が若干毛羽立ってて不安を抱かせるわね
グリップは特に不安も無くまだまだ使えそう

今日で１０日目なんだけど、外歩いてるときも自然と背筋がのびるようになったよ。

サポーターの効果は主に固定、制限、保温だな
ギュッと固定することで普段ならただ立ってるだけでも姿勢維持のために働いてる筋肉群の負担を軽減し、
過度な動きを制限することで（怪我してる場合は）痛みが発生する角度まで曲げられないようにして負傷部位を刺激しないようにし、
最後に巻いて保温することで当該部位の毛細血管の血流をよくする

前日休んだので2日分やったのが昨日
もう20日目でそれなりの経験者だと自負していたのに筋肉痛になって
斬られた数秒後に倒れる侍の気分

>>579
それら自体は逃げじゃない
それらを漫然と行うことが逃げなのだ

起動17日目くらいだけど同じく毎回筋肉痛になる

>>565
UIに改善の余地があるのは確かだけど、
上の２つについては、ガチでゲーム慣れしてない層の使用も想定してるからそんなもんかなーと思う
もう60過ぎの人がリングフィット遊んでるの見たことあるけど、まあ流石にもたつくもたつく
　
こんな場所にたむろってるような俺らは、どうしてもゲーム慣れしてるからなぁ

プロテイン50食分届いたけど袋でかすぎてワロタ
何個か違う味買ってのみわけようかとおもったけど邪魔になるな

スマホとスマートウォッチ連動で似たようなゲームアプリ出るかなと思ったけど、画面に映らないとやる気半減だよね

やっぱりプロテインいるもんなん？夏に買ったザバスのココアなくなりそうだからどっかで買おうかなあ

>>502
同じだわ〜
発売日からやってて体重1?減、体脂肪率1%増、基礎代謝と筋肉量も減ってる(TANITA)

焦らず腐らず一緒に輝こうぜ！

>>594
ちょっとたんぱく質不足の自覚があるなら、せっかく体動かすんだし飲んでも損はないくらい

>>586
姿勢良くなると気持ちも前向きになるね

少し腹筋がついてきたら少し食べただけで胃が苦しくて仕方ない
胃下垂の胃が圧迫されてるんだと思う
胃って腹筋だけじゃ元に位置に戻らないんだっけ…このままやってていいのか

>>596
まあ気休めだよね
やすそうなのネットで探してみますわ

>>595
負荷が足りなくて有酸素運動になってるんじゃないの？
ただ1kgなんて水飲んだだけで増減するから誤差の範囲だと思う

リングフィット２日目で便秘解消した！
５日に１回ぐらいだったのが昨日今日でもう４回は来てる！

急に出過ぎだろ

なんか別の物も出てそう

Amazonで在庫あったから買おうと思ってもエラー出て買えない
もう一生手に入らん気してきたわ
とりあえず転売屋しね

２ステージ目クリアした時に久しぶりの便意でトイレに駆け込んで、すごい少量出て、
夜寝る前にもう一回少量出て、今日の朝昨日の倍ぐらい出て、今さっきまた同じぐらい出た！
久しぶりの開通で肛門が痛い

>>604
俺は買えたけど、
なんかちょっとずつ小出しにしてる気がするから、適度に見てたらまた在庫出る気がする。がんばれ。

価格コムでも、夜中や15時あたりに買えた報告があった。

>>598
軽い胃下垂は腹筋を鍛えて自然と胃が押し上げられて治るケースもあるとはいうし
しばらく様子を見てみては

マクドナルドを食べてしまった。家族に合わせると食事に気を使うのが難しいな。

>>608
マックいいじゃん、何食べたんだい？
野菜は補わなきゃいけないけど、ポテトLサイズでバリボリ貪ったとかじゃなきゃ、ジャンクフードもそこまで悪くはないよ
いっぺんカロリーとかたんぱく質の含有量見てみるといい、案外いい数字してるから

>>608
一回一回の食事でいちいち罪悪感抱く必要は全くないよ
長い目で見てバランス取れていればいいんだから

ちょっとくらい大丈夫さ！
毎日マックでカロリーオーバーし続けて1ヶ月とかだったらダメだけど
運動増やしたり他の日をセーブしたりすればいいのでは
切り詰めすぎると嫌になっちゃうだろうし

デフォルトのバストアップのセットメニュー、これ効果あるのか？wヨガとミニゲームしか入ってない
他のセットメニューは良さげな分、ちょっと気になった

>>600
負荷30で毎回グヒヒって変な声でるくらいへばってるw
１?くらい誤差だよね
俺たちの戦いはこれからだ！

食べないようにしてストレスためるのも続かないよ

ガチ減量目指してるなら気を使った方が良いと思うけどそうでもないなら食事はいつも通り取りながらまずは筋肉付けていこ

>>605
喜んでるのはわかるが詳しすぎる報告は要らないゾ

そうか。グランクラブハウスのセットを食べたけどたまにならいいか。ふわふわのバンズが美味しいんだよな……。

リングフィットやる前
布団に入る→寝れない→スマホ見るか→寝不足
リングフィット使用
布団に入る→スヤァ→朝か…朝！？

2週に一度チートデイという沢山食べていい日もあるといいらしい

ゲーム終わった後のリングとバンドの置き場に困らない？
部屋散らかるのイヤなんだ

>>620
カーテンをまとめておくところにかけられるよ
鴨居フックとかカーテンレールにS字フックとか

100均とかにもある壁掛けフックとかはいかが？　

すぐ取れるところにないと、というかしまい込んでしまうと出し入れするのが面倒になるからクローゼットの持ち手にS字フックで引っ掛けて雑に保管してる。
気が向いたときにすっと取ってながらモードもやりやすい

>>620
机に洗濯ばさみ利用してひっかけてる

スワイショウって腕を振り子にして遠心力で腰を捩じるものであって
腕振り運動では無いからな

>>617
グランクラブハウス　527kcal たんぱく質26.5g　脂質30.7g　炭水化物36.8

実はこれだけだとマックそこまでバランス悪くない。（ただしセットメニューのポテトが割とカロリー爆弾）
今後も家族に付き合って食べにいくなら、セットのポテトだけ控えてバーガー単品食べてれば全然いいぞ

>>618
非常にわかる

たまには深夜のドカ食いも心の欲望を解放にいいってハンチョウがいってたよ

リングフィットで程良く疲れた日はよく寝れるよな
ただ最近リングフィットしてるからって調子乗って寝る前に軽くスクワットして布団でニートゥーチェストしたら
血流良くなり過ぎて目が冴えて眠れなくなったからみんな気をつけような！

プロテイン買ってきたぜ
筋肉増強じゃなく痩せるためだからソイプロテインでいいんだよな？

皆はリングフィットを何時頃やってる？仕事帰ってくるのが20時で、軽く夕飯食べてまったりしてからリングフィットを22時に始めてるけど、風呂上がりが0時過ぎてて寝るのが遅くなるんだよな。

リングフィットはじめて2週間ぐらい　体重はやせるどころか増えてしまって全盛期なみにデブになったw

今日気づいたが目の下に常駐していたシワがなくなっていて驚いた　太って張ってるのか引き締まったのかどっちなんだ

>>632
目の下のシワやクマは血行不良
血の巡りが良くなったんだよ
脳に血と酸素がいく割合か増えて頭が良くなるよ
物忘れが減る

>>618
わかるー！夜中何度かトイレに起きてたけどそれがなくなった
トイレにいきたかったのではなかったらしい

>>633
ありがとう！
そうか血行よくなった証拠なら嬉しいな
ありがとうリングフィットアドベンチャー

ドラゴ戦で我が心明鏡止水を聴くとすごい頑張れる

体重増えた報告結構あるけど筋肉と脂肪って同じ1kgでも
4倍ぐらい体積が違うらしいから
ちょっと筋肉ついただけでも体重は上がるよ
元が大きめな人はより増えやすい
増えても気にせず続ければ
そのうち基礎代謝上がってて勝手に落ちてくから心配するな
8000kcal消費で1kg減るって言われてるし
筋肉増やして基礎代謝上げて1日400kcal少なくするだけでも
1ヶ月で1kgちょいは勝手に痩せていく
単純計算で言えば1年続ければ15kg痩せる
400kcalはポテチ1袋とかそんぐらい
今これやりながらお菓子とか食べちゃってるやつは
一回自分の基礎代謝計算して大体のを出して
ちょっと頭で計算しながら食べるといいよ
そのうちなにを食べるときも裏面のカロリー表示が気になるようになり
更に上を行くともう頭にカロリーが入ってて見ずにわかるようになる

あと炭水化物とか糖質とか脂質とか気にしてた時期があったけど
その期間はなんか人として大切ななにかが失われてたと思う
食に喜びを感じなくなってたし
ただただサラダチキンとサラダとかを食べて仕事をするだけの
マジで動物園の動物みたいな気持ちになった
だからある程度カロリー計算して気にせず食べるのが一番長続きしたし
それでも普通に1年で10kg落とせたからマジで皆頑張ろう

カロリーを摂るのはのは悪…ノンカロリーフードでお腹満たさなきゃ…（闇のオーラ）

前は缶コーヒーほぼ毎日一本は飲んでたけど今は全然飲まなくなったなぁ

豆知識でも言ってたけど、ストレスなく続けられるのが一番だよね

楽しみながら筋トレ続けられるって相当凄いよね

アクションRPG好きだから休日だとずっと続けてしまうなこれ
左下見たら2時間超えてた

またamazon復活してるな

どれかの豆知識で食事について色々述べた後に「とはいえ、運動した後のお肉っておいしいですよね！」って言ってくれたの好き

>>645
お肉は幸せホルモン出るしねー

こことTwitterをチラチラしてやっとAmazonで買えました！
火曜日が待ち遠しい

>>647
ようこそ筋肉の世界へ

>>647
おお良かったね
部屋を片付けて待っているといいな
いらっしゃーい

スタティックストレッチで片足持ち上げるやつあるじゃん、
あれ初日はふらついてたんだけどいつの間にかシャキンとできるようになってた

身体が引き締まらなくともこういうところに気が付けると感動する

バランス取れるのは体幹？が鍛えられたからだっけ？��

>>647
Hello,muscle

モモアゲアゲ覚えた新人だけど、これ下の階の住人に文句言われないかな…出来るだけ足音立てないようにしてるけどこの動きサイレントモード適用されないんか

>>653
衝撃吸収エクササイズマット買おう

振動対策、運動マットで色々調べてみたよ
お値段はるけれども良かったら参考にどうぞ

https://www.google.com/amp/s/pmall.gpoint.co.jp/g-ranking/amp.php%3fthemeid=15803

屈むと膝が痛いからスクワット系は避けてるけど長引くようならサポーター買ったほうがいいのかな

>>654
あ、衝撃吸収エクササイズマットの方がイイネが多いのが多いね
お値段も手頃

>>637
太ってしまって気を揉んだけど情報ありがたい
どうしても数字が増えるとこれでいいのかと思ってしまうから体重計は三日ごとにしよう……神経質になりすぎる

目の下のシワがなくなっただけで顔がシュッとして見えるのが嬉しいけどクマはまだあるのでなくなるまでがんばりたいな
目指せRFA一ヶ月

>>654
>>655
ありがとう、フリーシートクッション？みたいな奴の上でやってたけどやっぱ迷惑かけてたら怖いしマット買うわ
運痴の俺でも1週間続いてるしここの住人優しいし続けられそう

腕も膝も、もわ〜んとだるい
力仕事やってるからちょい自信あったのになぁ

1階でやってるけど上の階に響くってある？

今まで6mmヨガマットの上でニートゥチェストとかレッグレイズとかの
床に座ってやる系のヤツをやってると腹より先に腰が痛くなってきてたんだけど
試しに座布というかクッション(低めのヤツ)を敷いてみたら
腰が痛くならなくなった上にちゃんと腹にも効くようになってきた
やっぱ緩衝材的なものは大事なんだね

今日ゲオで在庫あり店に開店前行ったらすでに3組ほど並んでいた。回転時には10組くらいになってたけど、店には1本しか入荷しておらず買えませんでした。ただ今日3時半ごろAmazonでたまたまポチれたのでよかったかな。任天堂にとっては機会損失すごく多くてもったいないね。

>>661
ある
集合住宅は隣の騒音だと思っていたらそうでなくて
上の階だと思っていたら下の階だったという事があるみたいな事をこの間池上彰が言っていた気がする
ほんまでっかかも知れん(曖昧)

アパートマンションの住人全員でリングフィットやれば解決だな

フィットボクシング購入時にディスプレイ付近に鏡を設置して
自分の動作を確認してたんだけど、リングフィットも「鏡見ながらプレイ」結構いいぞw
筋肉付いて引き締まるからか、日を追うごとに運動中の体の陰影が
くっきり浮き上がってきて、やりがいが倍増するw

・・・まあそれまでの俺が痩せ型でノッペリ過ぎたってのもあるんだが

Amazonで購入したNBR素材の10mmのヨガマットを使ってる
臭いもベタつきも問題なし
1,680円だった
ヨガのバランスが取りづらいということもない
私は走り込んでいるので同じ場所がへこみつつあるけど、少しずつ場所を変えて走れば長く使えそう
色がキレイで気に入ってる

シューズ履くか悩む
フィットボクシングのときマリンシューズ買おうとしてたけど結局買わなかったんだよなあ

敵の体力がミリ残しになってるとき
技を選んで最初の数回で中断されると
なんかモヤモヤするw
俺だけだろうけど

半分すぎたら左右入れ替える系のスキルで入れ替え直後に倒してしまったときはもやっとする

クリスマスプレゼントに子供が欲しがってるんだけども、
今の品薄状態は来月には解消されるのか。

解消されないとプレミア価格で買うことになるな。

あー我慢できん
業務スーパーに梅干し買いに行ってくる
酸っぱいものが欲しいんじゃ

雑魚敵の体力が3%切ったら自動消滅とかにならないかね
ミリ残しとかになると次のスキル選んでも1，2回で終わるからモヤモヤする

いや無理だろう ヨドバシに取り寄せしておけば良かったのに

死体蹴りか自動タゲ変更実装はよ

引っ掛けて収納すれば良いんだね

品薄だけど、もしやと思って、近所の巨大スーパー（ベイシア）のおもちゃ売り場で買えた
一軒目であっさり手に入ったけどタイミングが良かったんだな
スーパーでゲーム買おうってあんまりなんないもんな

>>668
こんなシューズあるのか知らなかったわ買おうかな軽そうだし

>>671
手に入らない時は入らないと小さいうちから教えておいた方がいい

品薄は年明けまで続くと思う
海外に回す分も多いしなにより年末は工場止まる
今は前倒しで生産してる状態

任天堂もこんなに売れるのは予想外だっただろうしな。

ソフトだけだったらダウンロードでいくらでも増やせるけど
物理的なものは簡単に在庫増やせないしな。

まぁ転売屋がいなきゃもうちょいマシだったんだろうけどさ。。。

>>637
四倍は流石に記憶違いだと思う
確認したけど、だいたい筋肉：脂肪で４：５くらいの体積比だ
　
同じ体重でも、脂肪ぶん20％デカく見えるわけで、それでも大きな違いだけどな

NintendoSwitchOnlineアプリに対応して欲しいっていうのはずーっと言ってるんだけど、
いつまでもないものねだりしてても仕方ないから、あるものでなんとかしたいと思ってる

リングフィットの運動記録をするのに最適なアプリってどれだろう？
色々調べて試してみてもなんとなく微妙
スレ民のオススメってあるかな？

fitbit着けてるからそのアプリに任せてる

>>676
買えて良かったね！

フックなんかに直接かけようとすると落ちやすかったから余ってたカーテンのタッセルをリングコンとレッグバンドに通してからタッセルをフックに引っ掛けるやり方でしまってるよ
ちょうどテレビの後ろに空間あるから隠すように壁に沿わせてる

運動しててもお菓子食いまくりだから結局痩せられない人間……

前から自重トレでトレーニング記録つけてたから、それの延長で普通に無印良品のらくがき帳に書いてる
日付かいて斜め懸垂が何回だの倒立何分だのランニング何キロだの書くように、リングフィット何分って書くだけ
紙は案外いいぞ、機材トラブルとかデータが吹っ飛ぶ心配が物理的にない

>>682
食事記録と一緒に使えるあすけんで入れてる
運動記録がやりやすいかは他使ってないから知らないけど
フィットボクシングもやってるならそれとは連動してるよ

>>685
ガチムチ目指せばOK

>>685
お菓子のかわりに甘いプロテインはどうだい？

ダイソーの 雑誌が横向きに入るマガジンラック で検索したら出てくる奴結構いいよ
300円だけどサイズがリングコンぴったりだから本と一緒に入れてる
外ポケット3つあってチャンネルとかメガネもいっしょに入れてる

プロテイン飲むと結構満腹感があるな

敵のHPがちょい残しになった時はアームツイストで片付けてる
複数だったらプランク

HORI辺りがリングコン＆レッグバンド（本体も？）収納ケース企画しててもおかしくないな

>>685
梅干しと塩昆布買ってきた！
口さみしさはこれで乗り切る
あ、あと鮭とば買っとかなきゃ

現状リングコン壊れたらアウトだよなあ
もう一つ買っといた方がいいのか

鮭とば？

任天堂としてもかなり自信のある商品だと思うけどな
品薄で手に入らない人が多いのは残念としか言いようがない

シャケトバカロリーと塩分やばくない？

みんな色々教えてくれてありがとー
あすけんってやつ、リングフィットにも対応してくれたら嬉しいなあ

一ヶ月二ヶ月と経って「リングフィットのおかげでこんなななりました！」って報告例が増えれば増えるほど人気も増しちゃうんだろうな
それこそ年末商戦頃がピークになるんじゃ……

肘がかゆいと思って触ったらプランクやレッグレイズのときに床につく部分が荒れてガサガサひび割れになってた

来月末からクリア報告増えそうだよね

間食はセブンイレブンのアーモンドフィッシュが良いと聞いた

鮭とばヤバいんだっけ？
カルパスよりいいかなー、と思ったんだが

>>700
それが過ぎたら今度は「夏で薄着になるまえに何とか痩せないと」勢が颯爽と遣ってくるのだ
それが過ぎると「秋で美味しいもの食べて太るから」と「正月太りを何とかしたい」層が来てだな…

>>682
運動分数と消費カロリーをメモってるだけだけど、マイフィットネスパルってアプリのエクササイズ欄に打ち込んでる

>>680
WiiとDSの時代から任天堂を支えてきたWiiスポーツやWiiFitや脳トレとかの系譜なんだし、売れまくるのは任天堂も十分想定内だったと思う
けどラボは売れる自信あったのが売れ行きイマイチなのもあるし、リングフィットは売れない可能性も考えてあまり大量生産はしなかったってところかな

>>698
鮭とばのカロリーはたいしたことないぞ
ジャーキーとかもそうだけど、100g単位で見るとそりゃ水分抜いた肉だから凄いカロリーしてるが
乾燥肉を100gも食うやつは普通おらん、先に顎が疲れ切る
　
そして塩分は高いが、塩系がまずい持病がなくて、ちゃんとした食生活してカリウムを普通にとってれば、間食にちょっとかじる分には問題ない
塩っ辛さに食欲が増進される可能性があるのだけが問題か

>>701
ハンドクリームやワセリンでいいから、こまめに保湿のお手入れしたほうがいいよ。
そうでなくても、加齢とともにどうしたって肘や膝、かかとなんかは荒れてくる。
荒れてガサガサでだと見た目もよくないし、かゆみを通り越して痛くなったりすることもあるからね。

つーかほぼおしゃぶり状態になる予定＜鮭とば
カッタイし味いいしで長持ちするんよ

ガッツリ水洗いしてタオルで水分拭き取っただけだから明後日まで乾かないと読んでたけど
こりゃグリップもバンドも今晩中には乾きそうだわ、ビバ通気性
さて休養日にする予定だった明日どうすっぺ

あたりめも高タンパク低カロリー低糖質で、ダイエットのおやつにはいいよ。
ただ、塩分には注意。
あと、あんまりガジガジやりすぎて顎をいためないように。

風邪気味だからこそステーキ食ってきた
今日は寝て明日がんばることにする

>>713
ステーキいいよね。勇壮な気分になるよね。
風邪は引き始めが肝心、あったかくしてお大事に。

>>712
やっぱ乾物系にいきつくかー
カリカリ小梅も良いんだけど噛んじゃうんだなぁ・・・

塩分気になる場合は、乾物系のなかでもドライフルーツや無塩のナッツもオススメ
カリウムの摂取が期待できる

鮭とばやあたりめは某ダイエット本でもお腹が空いた時のおやつにオススメされてたな

英雄３のポーズ高威力だから付けてみたけど即外した
下半身強化からだな…

生まれてはじめてプロテイン飲んだけどうんまあアレだな
美味しくしようとする努力を感じる味だ

乾物は長持ちするから、時間をかけて食べて満足感が得られるからいいんだよね。
ただ、私は顎が異常に頑丈で、ものすごい勢いであたりめを食い尽くしてしまうのでやめたけどｗ　珍味系って高いし。
今は小腹がすいたらソイプロテイン飲んだり、プロテインで作ったプロテインバーを食べたりしてる。

あと、良質の油を摂取するのも大切なので、おやつにほんの一握りの
アーモンドやクルミといったナッツ類（素焼き）を食べるのもいいよ。

自作チキンジャーキー作ってるけど悪くないよ

ちくわがプロテインバーの代わりになるってなんかで見たんだけど本当なんかね？

練り物はいいぞ

ちくわは塩分が高いことを除けば、なかなかに優秀。

こんなのもあるでよｗ
ttps://kyodonewsprwire.jp/release/201901312739

心が荒んでる時にこのスレ見ると浄化されるわ

塩分がイヤな人は素焼きナッツは良いけど食べ過ぎと時間には注意
脂質がとても多いからね

ベントオーバーってウエストに効いてるのかな
腰にダメージがいってるような気がしてるけど

>>678需給のバランスで価格が決まる、経済の基本教えるのにぴったりだね

プロテインもフレーバーが豊富だが
ちくわもワサビ醤油味、きゅうり味、チーズ味とかフレーバー豊富で負けてない

>>719
ミルメークで味付けおすすめ
バナナ・コーヒー・イチゴ味があったはず

二度目のパラシュートで二度目の袖の下を渡した…
あれ無理！筋力的にも持病（自怪我？）的にも無理！大人だから金で解決する！！

金で解決できるミニゲームってこれだけなのかな？

ろくろ回しでなかなかSランク取れなかったのに
40秒で65点以上のミッションで100点出て草生えた

ココア味のプロテインに少量ココアパウダー入れてるけど美味しいよ

サラダチキンも毎回買ってるとお金が……ってなるなら、
安売りの鶏胸肉で自作するのもあり。

2ｃｈ発祥の「鳥はむ」は簡単でおいしい。
ttp://infoseek_rip.g.ribbon.to/toriham.at.infoseek.co.jp/

もうすぐ30日だけどズボンが少し緩くなった
バンザイコシフリ効果が

プランク解禁されたけど今までで一番しんどいわりに攻撃力低ない？

>>730
こんなのあるんだな、初めて知ったよ
>>736
範囲攻撃で50ならそこそこじゃない？

コシフリのコスパがよすぎやろ

鳥ハムは塩分に注意やで

ささみを茹でたのを胡麻ドレで食べるのもいい

>>737
若い人ほど知らんはず
大昔、給食に月一で出てたのだ

サラダチキン買ってみてそこそこ美味しかったけどやっぱ高いよね
かと言って鶏ハムみたいなのはめんどくさがりで出来ない
鶏むね茹でて適当なドレッシングが安上がりでいいかなぁ

健康は金の掛かる嗜好品

マッチョは金持ちってこのゲームやってこのスレ見るようになってからそう思うようになったわ

>>701
>>709
お肌の楽な手入れにはこのユースキンポンプが楽でお得
クリームに触れずに使えるので衛生面も良いし
https://lohaco.jp/product/8925604/

>>744
茹で卵やササミや牛乳やツナ缶でも筋力増加いけるよ

プランクはきついけどすぐにバンザイコシフリ出てくるからな

取り巻き多めのボス戦とかだとね　
単体攻撃していくと攻められっぱなしになるしリングアローじゃ物足りないしスワイショウは論外だし
そうなるとやっぱプランクねっと（おもむろにうつ伏せになる）

>>550
筋肉痛の時はプロテイン飲まない方がいいってこと？
それは関係なのかな？勉強しなきゃ
amazonのkindleのunlimitedでTarzanタダで読めるよ〜

マイプロテイン買ったった
ブラックフライデーの30%オフと11月のクーポン合わせて
チョコ2.5kg+ミルクティー2.5kg=5.0kgを8800円で買ったった
昨日まで親子で飲んでたザバスが1kg4000円なの考えるとお得すぎるな

>>595
体組成計ってもしかしたらそうなるのかも？
自分も前にダイエットしたとき体重が減るごとに基礎代謝と筋肉量が減っていった。

リングフィットは出ないと思うけど
ニュースキャスターで
先週できなかった筋トレ特集やるね

>>750
Amazon？

ヨーグルトやゼロカロリーゼリーがおやつだなぁ
https://imgur.com/LrSEuUl

>>608
俺今日シュークリーム食べさせられたよｗ一つ80kカロリー。今日の運動の分吹っ飛んだｗ
けどこれを始めてからまだ二日だけど、ぜんぜん間食してないからOKｗｗ

ワールド13でドラゴを先に倒しちゃったんだけど、ドラゴン石像のコアってもう手に入らない？

ファストフードも習慣にならなきゃいいと思う。
マックのサイト見たらカロリーや栄養素とか全部わかるし、
逆に家で食べる食事よりもレコーディングダイエットにはいいかもしれない？
自分で足し引き出来るじゃん？食べすぎは体にはよくないかもしれんけど。
コンビニ、ほか弁食べつつ10キロ以上落とせたよ〜
ちゃんと管理してたら大丈夫だと思う

最近寒くなってきたから床が冷たいんだけど、ヨガマットってそれも軽減してくれる？

靴下履こう

TBS、リングフィットくるかな？

靴下は滑るから危ないよ腰にも悪いし代謝にも良くない
ヨガマットは6mmとかちゃんとしたの買えば冷たいって思うことはないと思うよ

自分も食事が機械的になったと思ってた時期があった。
けどある人に食事はエンターテイメントじゃない、生きるために必要なもの。
見た目がキレイじゃなくていいし、甘かったり味が濃かったりする必要もない。
流行ってるからとかも関係ないし。体に必要なものだけ何を食べているかが大事みたいなことを言われた。
そんな修行僧みたいなことできるかｗｗｗと思ったけど、
スタバも行かなくなったし、ケーキもいらねーって、たまに食べるけどクソ甘いって思うようになった。

>>760
こなかったな
まあもっと前に作ったVTRだっただろうな

糖質制限開始して1週間
マックのポテト全サイズ150円にやられた

また明日から頑張ろ

明日カレーを作る
来週一週間カレーだわ。つれーわー

>>764
砂糖もそうだけど2週間くらい食べなかったら、なんか別に食べなくてもいいかな？てなるから頑張れ〜

1ヶ月して確実に全身腹筋にも硬い筋肉ついてるけど体重変わらないということは要らぬ脂肪だよね…はぁ悲しいこれから減っていくのかな

いつになったら買えるんだろうか

開くスレ間違えたのかと思った

>>767
単体の重さは脂肪より筋肉が2割増で重い
筋肉がいっぱいついた
なのに体重は変わらない
さあ、導き出される答えは？

>>767
体重変化なくても見た目は前よりスリムになってると思う

筋肉付いたはずなのに体重変わらないって事は脂肪もちょっと付いてるってのは否定できないな……
まあ健康なら誤差だよ誤差
ただ健康診断は筋肉の量まで考慮してくれないのだ

>>765
カレーは脂肪高いから気を付けろよ
カレールーそのものが油の塊だから

>>761
よっしゃ買う決心ついたわ

>>765
煮込んだ具材を鍋に半分に分けて
半分カレー、半分シチューにすると少し気分が変わるかも

気が向いたらビーフシチューにしてスクランブエッグを乗せたら簡単オムライス

筋肉のが重いのに体重が変わらないと脂肪も増えたとな
まぁちょっと上に画像有ったけど筋トレは痩せやすい身体作りだからね有酸素がっつりやった方がダイエット効果はあるんじゃない？それに無理なダイエットして痩せにくい身体になってる人とかは効果出づらいかもよ

今日は疲れたし休もうかなーせめて雰囲気だけでも感じたいから…とこのスレ眺めてたらウズウズして
お手軽1セット→アドベンチャー2ステージやっちまったじゃねーかどーしてくれる

>>765
カレーはルーじゃなく粉を使って作ると悪い油を取らなくて済むらしいぞ

>>767
体重じゃなくて体脂肪で見たら

リングフィットは単なる筋トレではなく、有酸素と筋トレのサーキットトレーニングだから、両方のメリットが享受できるように作られている
ステージごとにダッシュとジョギングやること意識してプレイすれば、普通にこれ一本でも十分ではある
　
初心者のうちは「筋肉つきつつ脂肪落ちる」なんてことも普通に起こるし、ボーナスモードは気持ちいいからキッチリ享受しような！

2週間食事制限して力でないやる気でないで昨日泣く泣くリングとフィットボクシング休んで
カロリー無視で食べたら今日は体が完全回復して19時から23時まで動けたわｗ

来年の健康診断が楽しみだわ
ずっと続けてたらいろんな数値が改善してそう

肩は脂肪が落ちて中身が出てきた

このｽﾚに優しい人が多いのは年齢層が高いからだぞ

ドラゴ戦2回ぐらいやったけど2戦目はきつかった
回復スムージー何度も使ったけどこんなもん？
攻撃技の選択がまずいのかな

>>777
あるある
スレの人たちがちょっと先を行ってるから尚更
プランク→マウンテンクライマー→スキルツリー→バンザイスクワットと来て今は船のポーズが楽しみ

前々スレくらいでワイドスクワットで膝のアドバイスくれた方今更ながらありがとう！
改めて見直したら確かに内側になってる気がする
しばらく柔軟にシフトするよ
しかし普通のスクワットも内側になってる気がしてきて
不安になってきた

>>777
◎＜輝いてるよ！！

>>784
回復スムージーが出たステージなら、スムージーの使用チュートリアルを兼ねてるから明らかにドラゴの甘え行動が少なくてガチってくる
それが普通

ピーチスムージーと牛乳プリンが食べたい

>>782
手っ取り早く血液検査を受けたいなら、献血すると血液検査結果が見れる。
４ヶ月ごとに献血可能で、ネットでグラフ管理されるので
変化も記録されるからわかりやすい

ワールド23まで来たがもう何しても筋肉痛なんなくて心拍数　適度な運動から変化しなくなった
20分でゲロ吐きそうになつて毎回心拍155こえてた1ヶ月前が懐かしいｗ

リングフィット買ってからたまに休みつつ1ヶ月続いていて、最近食事も高タンパク質で糖質を抑えた食事を意識してる。自分としてはこんなに続くなんて凄いと思っていたのに、旦那に小馬鹿にされてすごく悔しい。
「ダイエットは数字じゃない、見た目だよ」とか言いつつ「あと5ヶ月で7キロ痩せないとねw」ってなんやねん。
今日は休もうと思ってたけど腹立つから家族が寝たらやるかな

>>770 …ミスド食べたから？
>>771 サイズは少し細くなってた
>>779 体重しか測れん…

>>791
次は自分で負荷を上げていく時間だな
キープ時間を長くするとか腕ならリングコンを身体から離していく、スクワットなら足を閉じてみるのも良いぞ
>>792
めんどくさいのは無視が楽でいいんだけど身内だとキツいね
何かしらで自分の成長実感しながら頑張ってとしか言えん

でも５ヶ月で7キロってそんな無理な目標でも無い気はする
まあ続きさえすれば大丈夫なんじゃね？

>>792
結果出して見返してやろうぜ！
頑張ってね

>>792
人様の旦那に対して失礼かもしれんが、くそ旦那やなぁ
1ヶ月続けられるって凄い事だよ！
人の頑張りを素直に応援できない上に小馬鹿にしてくるなんて、器の小さい男だね
気にせず自分のペースでやった方がいいよ

めっちゃやりたいのに転売価格でしかネットに転がってないの泣ける

プランクも船もマウンテンクライマーも平気だけどトライセプスがどうしても痛くて
3回づつ半泣きで腕上げしてたんだけど最近最後まで休まず出来るようになった！
きな粉のおかげかな？

胸筋がサゲテプッシュじゃ物足りないと
最近感じる人はプランク選んで腕立て伏せするのがオススメだよ！

>>792
リング君に褒めまくってもらおうｗ

>>792
腹肉掴んでしまおうぜ！

このスレの住民は優しいからつい愚痴ってしまったよ。みんなありがとう
闇のオーラに支配された旦那は気にせずこれからも自分のペースで続けるよ。
リングくんに慰めてもらってくるわ…

>>793
体重が変わらないのに筋肉ついた実感あるってことは
脂肪が減って筋肉が増えてるんだよおめでとう

ツイッターで猫がリングに入ってる写真を見てなんとなくノリで購入したけどこんなに長いこと品薄になるとは
流行る直前ぐらいで買えたので名も知らぬ猫たちに感謝
あと少しで20日目になるけど見た目体重共にあまり変化ないな
ほんの少しだけ引き締まってきたような気はするのだが…

ダイエット批評だけしてくる家族のウザさは異常
俺は長く気持ちよくやるぜ！短期間の成果はどーでもいい！

>>792
見返したれ！

背中の右だけが痛い何だコレ。朝には治るといいな。

二段ジャンプを覚えて使う機会が増えたからか、この頃上腕二頭筋？の存在が見えてきた気がする
まだ力こぶは出来ないけど
上腕三頭筋？「二の腕ぷよぷよw」と触る部分。ここはまだだるだるだけど

上腕三頭筋はリングアローやな

なんかドSが出てきたんだけど罵倒されて筋トレさせられるのだろうか

>>680
転売屋ほんとクズだわ
100%あいつら「しか」得しない数少ないクズ商売

ほんと売ってない
普通の人じゃこれ入手できないよ
働いてたら転売価格で通常の2倍以上しても何日も何ヶ月も待つよりよっぽどいいとか思えてくるからやばい
公式のエクササイズ集見ながら真似して運動とかして待ってるけど早くしてくれ…

転売屋云々もあるけど
それ以上に人気に火がついて品薄＆リングコンのおかげで緊急増産困難だからなあ
スーパーのおもちゃ・ゲーム売り場とかを地道に探すしか

自分買ったときは一部でしか話題になってない頃だったからか店でも山積みだったし、こんなことになるなんて思いもしなかったなぁ

昨日くらいに話題になってたブリッジのポーズ、今やってみたら意外とできたけど腰云々より腹筋がめちゃ伸びるね
これヨガのベーシックなポーズなのは知らなかった

とりあえず転売屋しね
どこの工場で作ってるのか知らんけど年末休みで生産ペース落ちるんだろうか
今月初めからずっとダウンロード版待ってたけど在庫復活する気配ないし実店舗巡りかAmazon張り付きに切り替えようかな

ダウンロード版買いたかったけど品薄だったから実店舗で買った
怠惰だからソフト入れ換えが結構ダルい

2週間やってみたけど体重減ってないし見た目も変わったようには見えない
けど今まであんまりに運動を避けすぎて駅の階段とかの移動すら息切れしてたのがなんともなくなったのすごい
買い物が億劫でたまらなかったのも平気になった

>>734
鶏ハム初めて知った！
熟成2日におののいてるけど一度作ってみるよ
いい情報をありがとう！！

アドベンチャーで船のポーズをゲットしたんで入れてみたんだけど前より楽になってて嬉しい！開始2,3日目だかにお手軽でやった時は最初の姿勢すら出来なかったのに

>>815
拮抗筋といって、体はある方向に動かす筋肉と、逆の方向に動かす筋肉が備わってる
これのバランスが崩れ、極端にどっちかだけ柔らかいとかどっちかだけ筋力強いとかなると痛めるもとになると言われてる

腰回りをケアするときは、腰を強くしたり伸ばしたりするばっかりじゃなくて、
逆に腰の筋肉を縮めて腹の筋肉を伸ばしたりもやるといいと言われる、
反対側もストレッチしてバランスを取っとく感じ

リングフィットやって1ヶ月
スクワット中心にやってたら太ももとふくらはぎの変化は無いが
ウエストとお尻は2センチ減ってた

膝になんとなく違和感がある
痛みまではいかないんだけど、サポーターしてやってもいいのか迷う…
以前の自分ならサボる口実探してでも休んでただろうなぁ

体重1kg増、筋肉量が増えたのかな？って思ったら寧ろ減ってるし体脂肪率は32%→37%になってるし何だこれ　負荷30でゲーム内時間で毎日30〜1時間やってるのになぁ

>>669
敵のHP削りきったあとも筋トレ続けさせて欲しいっていう要望は多いよ
EXP(エクササイズポイント)はそのほうが稼げるしね

>>823
ストレッチも省略で、溜まってる素材でスムージー絞ってゲームジムやって一日様子見るのもあり
趣味でランニングしてる人とかも、よく膝に違和感とかスネが張るとかなって、二、三日様子を見るもんだから
（そしてだいたい大したことはない）

>>824
測定の頻度はどのくらい？
体脂肪計はわりと誤差が多いから、なるたけ条件揃えて測らないとそれくらいはブレる

>>669
左右があるスキルとかが片方だけで終わるのも困るし腹筋ガードの指示無視して残り回数やってるわ
別の敵に自動で振られるとかオーバーキルでコインや素材入手とかならないかな

>>792
人が夢中になってる姿に水差したがる残念な人いるよね
バカにしないと気が済まない人種
それはともあれ一ヶ月続けて偉い、凄い！継続は力なりだよ！
自分も一ヶ月経過したからお互い引き続き励もう！

かれこれ１ヶ月ほど続けてても、相変わらず膝のあたりだけは弱いというか、曲げたときなどに軽い痛みが入るんだよな
（始めのストレッチの、膝立ちみたいなポーズを取る時点で痛みは感じる）
軟骨か何か判らないけど元々膝が弱っているのか傷んでいるのか、これは鍛え方次第で痛みは消えていくもんなんだろうか
それともそこはそういうものだという前提で、過剰に膝へ痛みを与えないやり方でトレーニングしていくのがいいのか

家庭用の体重計は体の水分量を計測して体重計内に入ってる「その年齢の人の平均データ」を基準に出してるだけだからあまり一喜一憂しない方が精神的にもいいと思う

みんなよくモチベ続くなぁ
2〜3日サボることも多くてまだスムージー解禁までしかできてない
餓鬼みたいな体型にも変化はないけど脚の柔軟性だけは日に日に良くなってきてそれだけが救いだわ

休み休みでも続けていればトータルで見ればプラスじゃんやったね！

>>827
1週間に1回、お昼前後　5%も振れ幅があるなんて知らなかった

>>834
2〜3％はブレるから、上ブレと下ブレが重なると短期的には変なことになる場合もある
だいたいこんなかんじ
https://www.asahi.com/articles/SDI201802203366.html

ただし単純に運動して食欲増進して食べすぎて太った可能性もあるので、要経過観察

今日のトレーニング終わり！日数を稼ぎつつ今日はもう休む！

>>830
まず第一に、このスレ内で正解は得られない、絶対だ

その上で言うけど、年齢と体重と運動歴が分かれば多少原因は絞れる
・軟骨のすり減り
・半月板の痛み
・腱や筋の固着
・変な方向に力がかかって痛んでいる
・骨の形が悪くて神経を刺激してる
など

体重と加齢（膝の使用年数）が重要
でもレス付けても解答出せないからレスしなくていいよ

ところで君らのおなかの筋肉いったい何個に割れてんだい？

最近毎日｢今日は筋肉痛あるから軽くにしよう｣と思って始めてつい普通にやってしまってどんどん筋肉痛強くなるのを繰り返してしまった、バンザイスクワットとマウンテンクライマーで死にそう
デブなせいだと思うけど、腕とか腹筋とかは全然筋肉痛じゃないので、負荷下げるのも躊躇われる

>>830
膝につながる筋のどっかが固まってる可能性もあるね
よく聞くのは肩や腰の凝りが膝に現れてるとか
筋膜リリースとかやってみたら？

>>750
マイプロテインのブラックフライデーって25日からだよ。
多分もっと値引きされるはず

ブラックフライデーだし初プロテインで120食分買っちゃったんだけどやらかしたかな、逆に何がなんでも消費しようとして続くかと思ったんだけど

熊本市内のゲオにはパッケージ版、まだ新品ありますの札がかかってるよ。
買えない人の手に渡るといいな。

スレ見てて体組成計に少し興味出て調べてみたけど
やはり気温とかでの体温変動からの血管の収縮？とかでも結果変わるのな
わりと一憂してる人多い印象だけど
買ったことでモチベ上がった人いる？

>>845
1日1日の比較だと多少の増減はあるけど少し長い目でみればちゃんと正確に増減するからモチベ上がるぞ
体脂肪率と筋肉量ちゃんと見えるのはよい

体脂肪計は探せばどこかのお店で出来たりするので課金までしなくてもいいんじゃないかなという印象

リングフィットの攻略サイトってないんかな
探しても見つからない

課金アイテムもモチベ上がるやつって個々違う気がする
自分はカーペットの上でやってたけど6mmヨガマット課金で
開脚系のエクササイズが断然やりやすくなったのでテンション上がった

それにしてもEXPをエクスペリエンスじゃなくエクササイズポイントなんていいだした開発者誰だよ笑うわこんなん(膝が)

やはり体幹が良くなったのか、電車でつり革掴まなくてもなかなかふらつかなくなった
こういう地味なところで効果でてるのいいね

体組成計はずっと気になってて、リングフィット始めて一ヶ月目くらいで思い切って買ったらよりモチベが上がったよ
でもなんとなくプロテインは手を出せないでいる
豆乳でいいか…とかぎょにそでいいか…とか

>>792
マジ気にするな。
どこの場所でも必ずそんな感じのことを言う人はいるから。
他人なんて関係なく、自分のために自分がやりたいからやってる、それでいいんだよ。

>>851
プロテインって結局たんぱく質だけを効率的に摂取するためのものだから、普段の食事でタンパク質取れてるなら一般人は別にいらんよ
筋肉が付く魔法の粉ではない

>>853
うん、このスレでそんなかんじのことがかかれてるのを見て別にいっかなって
また一方で、運動後30分以内にタンパク質を取るといいというのも見て、それを手軽にするためにはプロテインは有用なのかなとも思ったり
それの行ったり来たりで今のところはまだ購入するに至ってないんだよね

葬式だったんだけど3年前のきつかった礼服がすっと入ってうれしかった不謹慎だけど

昨日洗ったグリップ乾いてそうだったんで付けてみたら
握った時に中から水分出てきた…やっぱり１日半くらいは見とかないとダメか
よし今日は予定通り休養日とする

そうだよなー、体組成計でモチベ上がるかは個人差か
しかしお店で測ってみれるは発想になかったのでちょっと測りに行ってみることにする
もし今後買うになった時に当時のデータあれば見比べられたのにって絶対思いそうだし
置いてある銭湯見つけて定期で入りに行くのもありかも、ありがとうー

>>854
勘違い多いよな
競技者のような追い込んだトレーニングしてなきゃ要らない
まず冷静に栄養学の本を読んだほうが良い
効率的なトレーニングと
効率的な補給と
効率的な休息のバランスが重要

始めたばっかり。肉か魚は夕食でとってる。今は運動後にチーズを少しかじってる。長期的に健康的に続けれればいいと思ってる。ついでに体もシュッとできればいいな。プロテイン飲んでない(どんなものか分かってない)

Amazonのリングコンレッグコンの安いパチモンみたいなの買った人いる？

>>857
モチベ上がった立場からご提案させていただくと、アプリ連携の体組成計はいいよ
今までの軌跡をグラフで見れるのはすごくいい
たまに数値が上がる日があっても確実に漸減していっているのを分かりやすくみれるのは、努力が無駄になっていないということが確かに実感できて本当にモチベ上がるよ

グラフで可視化はいいよね

>>842
まじ？やっちまったぜ

体組成計はいいぞ。オムロンのやつ買ったけど色々見れて日々の健康管理のモチベになる
万歩計もアプリと連携できるやつ買おうか悩むから課金が捗るぜ

https://i.imgur.com/q5c08Vm.jpg

>>858
運動後30分のタンパク質って、ガチのトレーニングしてるひと用の話だったのか…
じゃあやっぱり自分にはプロテインは不要かな
なにせ「栄養学の本を読む」ことすらガチだと思ってるほどだからｗ

自動記録はいいなあ

周りに勧めたいけど品薄状態なので勧めにくい
転売屋からは強奪しても罪にならないという法律ができないもんかね

>>864
同じくオムロンのやつ買った
見やすくていいよね
そして同じく活動量計課金を悩んでるｗ

安物だけど体脂肪計機能付きの体重計あった気がするけど部屋のどっかに埋もれてる

そのレベルですが痩せられるでしょうか？

プロテインはタンパク質だけじゃなくビタミン鉄分も豊富だからリングフィットした後の1日1杯だけ飲んでる。低脂肪牛乳で割ればカロリーも120kcalくらいだし。

ＶＳフッキンリーをせっかくだから全部寝てやる腹技で戦ったみた
特殊防御もマエデプッシュだったし普通に戦えたがリングアゲサゲよりレッグレイズのほうが火力が低いのがなんか
納得いかんぞあれきつすぎ

>>867
強奪するために筋肉つけよかw

タンパク質とアミノ酸とっとけば筋肉痛軽減&せっかくついた筋肉を分解されにくいってのと
朝食食べないよりはプロテイン「でも」飲んどいた方が痩せやすいってだけ
必要なタンパク質を肉や牛乳で取ろうとするとカロリーがやばいしな
あとソイは吸収されにくいからBCAAとかと同じように運動中からちまちま飲んでもいい
おまじないだと思って運動前はチョコひと粒でも食べてからやるといいよ

今日暑すぎる…

転売屋ももちろん嫌いだけど転売から買うやつはリング割れろ

転売屋から買う人がいるから転売が無くならないんだもんな

刑務所にぶち込まれても獄中でも筋トレができるぞ多分

高校生時代から太ももの裏がたまにツルんだけど
もう癖になってて寝てる時とかもたまにツッて起きる事もあるレベル。
足を捻るような変な動きするとなっちゃう。
ジム行ってた頃は足の鍛トレ系は2、3回やると
あ、このままだと来る、って感覚でわかっててやめてた。

リングフィットだと幸いにもヒップリフトがヤバい感覚で外してるけどそれ以外だと大丈夫で助かってる。

自転車、水泳、ジョギングし過ぎたな。。

>>731
私も２回ともお金で解決。
引っ張るのはなんとか頑張れるけど、
全然思った方向に動けなくてイライラ

>>879
大げさなくらいに後ろに反り返るとようやくそっちに動いてくれたわ

>>877
それターミネーター２のサラ・コナーがやっていたな

https://i.imgur.com/L2jsE2P.jpg
体組成計の正確な数字はあてにならんだろうけど減ったか増えたかは分かるからモチベアップになっていいよ

ただまあ最近は不況で消費税もアップした事だし
体脂肪計お勧めは分かるがそういう人の懐事情も考えて余り押さなくてもいいと思うんだ
ゲームそのものもそんなにお高くないものなんだからその他課金でゲーム以上にお金を掛けるのは間違っている気がする

ピラティスリングでも丈夫で高いもので6000円するものもあるのに
リングコン込みでこの値段にした任天堂は良心的だと思う

古いゲームだけどライブアライブってゲームで仲間にしない限りずっと獄中トレーニングやってるやつがいたな
断ると「さ、スクワットの続きだ」と言って延々とスクワット

あいつの戦闘テーマこのゲームの戦闘中に流すと中々テンション上がる　

今日は序盤でやってなかったミッションでもやって軽く終わりにするか〜〜〜、とやってみたら序盤のモンスター瞬殺で全然負荷がかからず、結局現在のコースに戻ってきた。


過去ミッションはコースクリア直後くらいに回収するのがちょうどいい負荷になるのかな。

利き腕じゃない方の腕が力不足を感じるんだけどみんなこんなもんかな

>>886
利き足もかなりある　英雄3で左が利き足っぽいから前半ふらつくけど
後半左が軸足になると余裕だったりする

買うにはどうしたらいいん？
淀もずっと販売中止だし尼は転売価格
圏内のゲーム屋に聞いたけどどこも好評につき完売だってさ
Switchが品薄だった時より深刻な状況

そのうち力がついていくのを実感できるから楽しいぞ

買うならアマゾンたまにでてるからツイッターとかこことか見て探すしかないかと
あとはゲオのアプリいれて在庫確認するとかひたすら家電量販店行くとか

やっぱりヤマダかな

体組成計いいな
体重があんま変化しなくて少しモチベ下がり気味だから視覚的にわかる変化は嬉しい

今まで運動してこなかったやつらがなんでこんな血眼になって探してんの
あと数ヶ月したら在庫も復活するだろうし
今運動しなきゃ死ぬ訳でもないんだろうから気長に待てよ
DLまちしてたやつはソフトに切り替えたら絶対やらなくなるぞ

駄目もとで遠くの家電回ってたらみつけて買えたわ
残り二個だったからたぶんもうないかな

電気屋が全滅だったときに諦めぎみにイトヨのおもちゃ屋見たらあった
友達もイオンのおもちゃ屋で買ったって言ってた

あと箱が予想以上にでかくてリュックに入らないしバイクで回ってたから買った後にどうやって家まで持って帰るか悩んだわ
固定するロープ持ってないと詰む

ゲームしてない時に船のポーズとか難度の高い技を練習してしまう

プランク1200回くらいやったけど
嫁にお腹スッキリしたねって言われたわ
体重変わってないけど、、、嬉しいw

これまでずっとダウンロード派だったならソフトが一本増えたとこでやらなくなるってことなくない？
他のゲームは差しっぱなしでもできるんやし

チクショー！近所のゲーム販売店何処電話しても全滅とかつらたにえん！
通販も張り付くしかねえ！絶対にテンバイヤーに屈しないからな！！！
悔しさをバネにダンベルスクワット毎日100回やって事前準備してやるわああああ！！！
待ってろよおおお絶対に定価でゲットしてやるからよおおお！！！！
うおおおおお！！！超やりってえええええ！！！

エディオン行ったら昨日まで完売だったのが在庫ありになってた

うちのクソ田舎でも品切れになってるからすごい。

>>900
スクワットに加えてダンベルランジウォークやっとくとストレッチでいきなりつらい思いせずに済むぞ

>>900
つらたにえん好き
テンバイヤーに屈しない態度も好き
まあ体を壊さない程度に頑張ってな

>>900
買えたらその熱い気持ちをエクササイズポイントに変えてくれよな！
こっちは二週間前にヤマダに在庫問い合わせたら運良く買えたよ
店の人が問い合わせ殺到しててすぐに売り切れるって言ってたなぁ

体組織計の精度があまり高くないってのは知ってたけど普通にそこそこの量の水飲んだだけで2〜3%くらいずれるのな
ガチで極限まで絞ってる測定前ボクサーとか体組織計使ったら面白そうだ

リングコンの重さなんて大したことないはずなのにトライセプスきついな
余裕かと思ったら後半プルプルしてたわ

案外電気屋とかゲームショップじゃなくてデパートとかのゲーム売り場とかに残ってたりするもんよ

転売屋擁護するつもりは全くないけど、貴重な休日の数時間を店回るのに使うくらいなら3000円くらい上乗せした方がマシではある

倍とかなら絶対買わんけど
腰痛治療中じゃなきゃ転売から買ってたところだわ

チャリで近所の大型量販店回るのもリングフィットやってるのとあまりかわらんよ。
土日開店直後に間に合うように巡ると良いかも。

店巡りも結構歩けばいい運動になるし車ならドライブがてら探すとか前向きにいこう

タンパク質取りつつある程度好きな食事するのにプロテインはめっちゃ便利だと思うぞ
プロしか飲む必要ないなんて事はないだろう
アレは必要ない系のアドバイスはあまり良くないと思うけどねぇ

>>909
微妙なんだけどそれをやっているのが日本人なら日本国でお金が循環して良いのだけれども
外国人だった場合は海外にあまり綺麗じゃないお金が流れていくので悔しい

トライセプスやって左右の筋力差を実感した
昔ソフトテニスやってたからだと思うけど、左はプルプルしてもうダメってなるけど、右はちょっと余裕ある

俺は平日金曜の3時頃にゲオで買えたな
そこそこ在庫あるっぽかったから丁度入荷のタイミングだったのかもしれない

最近新しい本体購入したんだけどこのゲームもしかしてセーブデータ引っ越せないタイプ？

食事量は普通より食べる方だけど体質的に太れない。
こんな人はプロテイン飲んでも無意味かな？

カスタムALLスワイショウを1週間続けたらウエストがくっきりして
両サイドに縦の筋ができたのとウエストのくびれの位置が高くなった！
呼吸まできっちりやると5セット目くらいからきついけど
ここまで早く効果が出たのはびっくり

スレだと適当に呼吸してる人多いけど燃焼効果上がるから
減量目的の人はちゃんとやったほうがいいし辛いけど効果ある

Switchってワイヤレスイヤホン使えないのが残念ね
スワイショウするとイヤホンのケーブルがリングや腕に当たるのが気になってまう

>>917
プロテインはただのタンパク質
栄養補助食品でしかないよ

>>912
体重×1g以上のタンパク質をカロリーや脂質を考えながら摂るって結構難しいよね
筋肉がつく魔法の粉だと思って飲んでいる人はいないと思うがな…

>>879
お金で解決ってどうやるの？

攻撃するときされるときに回りの敵がチラチラみてるのが可愛い
とくにバランスうの目線が可愛い

>>916
引っ越しできなかったのか？

美脚セットで噂のマウンテンクライマーやったけど凄くキツいな
汗の量やばいしなかなか高得点でないし出来ればもうやりたくない

twitterチェックしてたらちょうどアマゾンに入荷があった
それから即行ったのに（1分も立ってない）行ったら売り切れてた・・・
こりゃクリスマス商戦が終わるまで一般人は入手不可能っぽい。
もう転売屋が自動購入プログラムを書いて買いしてめるだろこりゃ。

>>919
使えるようにするオプションはあるよ

それよりリングフィット買おうぜ

>>925
なれないうちはストールとか小さい椅子に手をついてやってもいいかも
ズルかもしれんが十分キツいぞこれでも

誤爆

>>926
ネットで買うより実店舗回る方がいいんじゃね？

誤爆にみえなくて草

1週間探し回って、ようやく今銀座の某巨大おもちゃ屋でゲットした。あと在庫6個だって。どうか本当に欲しい人の手に渡りますように…

>>924
公式見たら
『1-2-Switch（ワンツースイッチ）』などセーブデータがユーザーごとに保存されず
1つのセーブデータを他のユーザーと共有しているソフトのセーブデータは引っ越しできません
ってあったからもしかしてリングフィットも当てはまるんじゃね？って思って

リングフィットアドベンチャーとワンツースイッチ()を同じ会社が作ったとは

一斉に入荷した日だな

>>934
それは12Switchが特殊なだけよ
セーブデータという概念が存在しないし、プレイ履歴にも残らないソフトだから

12switchは友達数人でやると死ぬほど楽しいんだよなぁ…

Switchが枯渇になったときは内部の電子部品が足りなくて生産ペースも落ちてたらしいけど
リングは生産自体には問題無くて順次出荷されてんだろね

>>934
問題ないでしょと思ったがソフト選んだ時にどのユーザーで始めるかの選択出ないし分からないなこれ

>>922
できなかった時にロボがお金を払えばクリアにしてあげるよって袖の下を要求してくることがあるんだよ
クリアによってボーナスがもらえるだけのゲームは失敗なら失敗でおしまいだけど、クリアしないと次のところに進めないような時のミニゲームは袖の下でクリアできる

私もパラシュートが全然できなくて0点だったから、2回とも袖の下で通してもらったわ

てっきりプロのボディビルダーを雇って代わりにクリアしてもらうのかと

知らなかったドラコ行く道にミニゲームあったらリタイアしてみるか

>>937
そうなのか
ちょっと心配だったけど大丈夫かなどうもありがとう
>>940
もうちょいしたら答え合わせできそう
レスありがとう

【ヴィクトリー！】の次何くるんだろう

伸ばsヴィクトリイイイイ！

スーパーヴィクトリー

>>944
同じニンテンドーアカウントならバックアップの復元でいけるよ
ソースは2台の本体でバックアップデータを復元しながらRFAやってるワイ

>>909
時間的な損失考えたら買った方がいいかもしれん
ただ転売クソ野郎に1円も稼がせたくないから意地でも買わん

転売野郎以外の誰一人望んでない形の取引だよ
ある意味薬よりたちが悪い

立ててこよう

イケメン

楽しみにしてる

テンプレの3を少し弄りました
気に入らなければPart17で直してください

【Switch】リングフィットアドベンチャー Part.16【輝いてるよ！】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1574568346/

amazonで朝8:00〜8:30の間ずっとチェックしてたら買えた
とにかく買えればこっちのもんだと思って見た瞬間今すぐ買うをクリックしたよ
転売ヤーはswitchの時みたいに在庫抱えて途方にくれればいい

レベル40くらいからキツイ全身運動増えてくのな
ひねりとかマエデプッシュとか疲労感がすごあ

>>953
乙 輝くてるよ

>>954
俺も転売価格で買うつもりはないが、
メルカリ見てもガンガン転売価格で売れてるし、
残念ながら途方にくれるようなことはない

プロジェクターでやってる人に聞きたいんだけど480pでもちゃんと見える？

運動目当てで買ってる人よりもゲーム配信者･Vtuberがこぞってやってる流行りに乗りたい連中の需要も来てるのが原因よね
投げ銭で数千数万円ポンポン投げる金銭感覚だし転売上乗せ価格とか構わなさそうだし

>>919
PS4用のUSBタイプのヘッドホン使ってる。値段高いし耳痛くなるけど音キレイで良いよ。

立ってやるとテレビが目線の下になるから首と姿勢が悪くなりそう
テレビの高さはなかなか変えにくい

>>953
ナーイス！！ スレッスレ！！

部屋がほんと狭くてベッドの上しかスペースがないんだけどそれでも体鍛えられる？

>>900
買えた頃にはこのゲーム要らねえ体になってそう

ベッドの上はさすがに厳しい

>>963
ここは思いきって畳ベッドに変えて、布団を干しながらやるのはどうか(笑)

>>922
パラシュート2回目やっても点数が低すぎると
ロボが「お客さん、もしかしてこのゲーム苦手？お金で通すこともできますよ」
って聞いてきた
点数はたしか100くらいだったかな。よく覚えてない
真面目にやってるのに全然コインにさわれなくてさ

うちも狭いからベッドの上でニートゥチェストとかプランクとかやっちゃってる
多分床でやるより不可は弱いんだろうなとは思うけど仕方無いしなによりやることが大事だと思うし

>>967
同じくパラシュートはおかねで済ませた。

長座布団二枚分の広さは必要だわ

>>856
亀レスだけど、定期的に洗うのであればグリップは任天堂サポートから2つ購入することを勧める
やりたいときに出来ないってのをこれだけで防止出来るし、カラッと乾いたグリップは心を軽くしてくれる

んで、洗ったグリップは捻らずに押すように絞って新聞(朝刊)の上に一晩置いとくと水分をこんなに吸っていたのかというくらい水を吐き出してくれる

筋肉痛来たら休息日いれようと思って始めてから一週間、小さな痛みはあれど筋肉痛らしきものは無し
もう筋肉痛目安にするのやめるか……

ボス戦で腹筋ガードミスってワンパンされてリアルに声でた

慣れるまでは二発目が来るのに気が付かなくて喰らうことが多い

>>973
俺も4連攻撃ガードする時。
3回受けて終わったとうっかりガード外したら4回目の攻撃もろにくらって死んだことある。

あっと言ったら殴られてた(笑)

配信とか見てても初見で下の数字に気付かずやられちゃう人そこそこ見ちゃうわね

モモデプッシュでリングコンが射出される事案が頻発

>>953
輝いてるよ！

うおおおおやっとマウンテンクライマー🧗‍♂きたあああああ
これから死ぬわ

舟のポーズ無理すぎて笑った
ミブリさんみたいな動き本当に出来るのかな

パラシュートの同じ位置にある連続コインは、リング引っ張るのやめて落下でとると楽やで

舟のポーズはなぜヨガなのだろう
ヨガみたいだけど実際のヨガだとあんな動きしなさそうだし
どうみても腹筋の黄色にした方が

アマゾンでリングフィット アドベンチャー検索したらアダルトグッズが出てくるｗｗ
販売者最低。昔のamazonに戻らんかな~楽天よりましだけどさ

膝から下が筋肉痛で歩けないｗ二回だけやってこんなんだし、船のポーズいつか出てくると思ったらコワイわｗ

リングアローの「正面ではなく利き手の前に持っていこう」の意味がわかんねンだわ
左手で引っ張る時も右手の前に持っていくわけぇ？

リングフィット アドベンチャーと検索しても普通だな
多分閲覧履歴の問題か

>>985
左利きの人にも言っている可能性

>>985
利き手じゃなくて引き手だとマジレスしてみる

ああ…

海外のPVかCMで母がリングを胸の前に置いて
リングアローやってる動画あったよ

すわってやるやつケツがいたくなるからやわらかクッション買ってきたわ

>>985は脳筋

>>985
眼鏡変えたほうがいいかも

新しい本体にセーブデータ移動できるかどうか騒いでた者ですが普通にできました
お騒がせして申し訳ない

出来るよ お預かり機能もできるし

>>878
足がつったときは、壁に足裏つけて壁に押しつけるようにして足を伸ばすと
速効で効くよ

寝転んだ体勢でやるのが一番楽だけど、座ってても立ってても効くし、
攣りそうな前兆の段階でやると、攣らずに済む

そして、筋トレ始めてからあんまり攣らなくなってきたわ

>>983
リングフィットってたぶんアダルト用語が先なんじゃないかな？
発売される前に検索したらそういうのがひっかかって、大丈夫かこれって思ったもん

アゲサゲコンボで検索したら卑猥なのばっかでたな

アゲサゲってエロメインの動画サイトもあったしなあ

ビークートーリー！