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1 名前: なまえをいれてください (ワッチョイ 2385-r1gL) 2019-10-29 12:58:30 ID:se9PN/xQ0.net
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■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/#
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速する事
※前スレ
リングフィットアドベンチャー Part.3【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1572010946/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured -
285 名前: なまえをいれてください 2019-10-30 09:56:50 ID:7pQRSnrS0.net
>>257
喉が乾いてからでは遅い
運動前にすでに水分不足だったかも
>>263
ダイエット目的が減量だと筋肉量増えてから
基礎代謝が増えてそのあと
ウォーキングだとか15分以上継続できる有酸素を加えてみればもう少し早くなりそう
スクワットは足首90度、膝90度のイメージ
ここで止めないと怪我する
勢いでやるといっちゃうので気をつけて
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