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🤨 台風みたいな凄い風が吹いてますが、なんなのでしょう? 天気は晴れていますが なかなか痩せないので、整形外科の主治医の勧めもあり、室内で漕げる自転車を買いました 一時間で300カロリーの消費らしいです 自転車は、膝への負担がないのでお勧めとのこと 頑張ります😁