【高強度】クロスフィット5【実用的】

世界中で人気沸騰中のフィットネス
CROSSFITについて語ろう。
※前スレ
【高強度】クロスフィット4【実用的】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1401882606/

転載元：http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1425221498/

綺麗なフォーム云々は、取り合えず本人が楽しんでいればイイのかなと思いますね（笑）。
体の柔軟によっても出来ないフォーム（キャッチ時に肘を高く上げるとか）がありますので〜。
私自身、足を使ってフワッと浮かせたバーベルをキャッチする時の感覚が楽しくて下手ながらやっています（笑）。

下手でも何でも怪我なく他人に迷惑掛けずにやれればイイのでしょうけど、
普通のジムやスポーツセンターではやり難いのが困りものですね。。。
かといってクロスフィットジムは月に3万掛かるし一般人には高すぎです。
郊外の自宅ならガレージにバンパープレート買ってしまうのがイイのかも（笑）。