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1 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020-05-06 04:25:12 ID:0MGQ3Mzdk
軽症の感染症状を自力で療養したい方の相談・情報交換のスレ
治療に役立たない情報や悲観論ばかりを展開してる荒らしはスルーで
※前スレ
軽症の新型コロナと新型肺炎を自力で治したい人9
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1588208030/ -
142 名前： 百五十三 2020-05-07 20:02:18 ID:0MGQ3Mzdk
このスレの常連さんはセルフメディケーションの意識が高いと思うから釈迦に説法だろうけど
これまであんまり健康に配慮してこなかった人のために書いとこう
まずは食べ物が自分の身体をつくるということをちゃんと理解する
そして普段日常的に摂取しているものに関しては きちんとしたものを自分で選んでとる
ここでお金をケチっていると あとあと病気になって結局長い目で見て損することになる
特に 塩と油は 適当に選んでいる人が多いけど これらは ちゃんとした物を買って摂るように
テレビのCMで見るからこの商品は健康的だろうという先入観は捨てて
自分でしっかりネットで調べよう 本当にいいものはCMしなくても売れる
ヒントとしては一般的に安いものほど身体に駄目 良い物はそこそこ高い あくまで一般的にね
あと高すぎるものは胡散臭い場合も混じっているので注意が必要
とにかく自分で自分の身体に合ったものを調べる習慣をつけることが大事
最後にもう一回 書いとくけど 塩と油 これホントに重要
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