軽症の新型コロナと新型肺炎を自力で治したい人10

軽症の感染症状を自力で療養したい方の相談・情報交換のスレ

治療に役立たない情報や悲観論ばかりを展開してる荒らしはスルーで

※前スレ
軽症の新型コロナと新型肺炎を自力で治したい人9
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1588208030/

転載元：http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/infection/1588706712/

※免疫力をフルに発揮するために自分が普段から摂取しているもの(更新中)

◎漢方薬
・板藍根(顆粒、茶、飴)
・金銀花(のど飴)
・八角(料理に)
・麻黄湯(初期の風邪症状があった場合に服用)
【葛根湯でも同様、ただし症状が進んだ場合は銀翹散を服用予定だが自分の場合、
板藍根+麻黄湯で完治してきたため今までのところ銀翹散は実際の服用経験なし】

◎食材
・蜂蜜
・生姜
・ニンニク
・生タマネギ(刺激が強いため食べ過ぎ注意)
・ネギ
・ニラ
・キノコ類
・ミカンなど柑橘類
・味噌
・梅干し
・緑茶
・納豆
・ヨーグルト
・キムチ

◎サプリ
・ビタミンC(1回につき1グラム程度が適量)

ひなたぼっこ、新鮮な空気
充分な休養、入浴が大事