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1 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020-03-29 23:26:21 ID:iYjY5MjQ4
ここは総合スレです。
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肺炎】2019年新型コロナウイルス総合スレPart48
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360 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020-03-30 12:50:29 ID:iYjY5MjQ4
>>328
雑穀＋分づき米、納豆、味付け海苔(またはごはんですよ)、冷奴、漬物、味噌汁(ワカメ)
デザート 豆乳ヨーグルト
一日一食はこんな感じで
日本食最強
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