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1 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020-03-24 04:48:48 ID:iMTI4Mjg2
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172 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020-03-24 11:58:17 ID:iMTI4Mjg2
備蓄に不慣れな人は
日用品の回数を減らすところから始めてみて
いつも食べるもの、いつも使うものを1つ多く買ってみるだけ
賞味期限が短いものをやめて長持ちするものを選ぶこと
常温で置ける野菜は大袋の物を選ぶこと
もし具合いが悪くなって調理出来なくなっても
すぐに食べられる消化の良い物を準備しておくこと
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